眠れない時あるある

[1. 匿名]

結局寝られなくて、またスマホいじり

[2. 匿名]

いい感じに夜が明け始めた頃襲ってくる眠気

[3. 匿名]

エンダアアアアアアアアアアアアアアアイヤァアアアアアアアアアアアアアアアアウィルオオオオオルウェイズラアアブユウウウウウウウウアアアアアアアアアアアア！！！

[4. 匿名]

>>1
そしてブルーライトでまた眠れず

[5. 匿名]

必死に目を閉じるけど、全然眠気が来ない…

[6. 匿名]

彼にくっついて寝たいなって思う


いないけど。

[7. 匿名]

お酒を飲んでみる

[8. 匿名]

新聞配達の音で焦る

[9. 匿名]

ガルちゃん見だすんだけど、深夜になると過疎るしトピ立たないし、なんかさみしくなる

[10. 匿名]

時計を見ると午前３時

[11. 匿名]

妄想する

[12. 匿名]

寝るのを諦める

[13. 匿名]

羊は正直頼りにならない

[14. 匿名]

眠気がやっと来そうな時にトイレに行きたくなり、また目がさめる…

[15. 匿名]

目をつむるも嫌なことを思い出してしまう

[16. 匿名]

あっというまに1時間が過ぎていく

やばい今日もまた寝不足

[17. 匿名]

寝なきゃというプレッシャーで余計眠れない

[18. 匿名]

何故かトラウマになった画像が
目を閉じると出てきて すぐに目を開ける

[19. 匿名]

ふと時計を見て、もうこんな時間…と焦る。

[20. 匿名]

[21. 匿名]

睡眠薬にたよる。

[23. 匿名]

どうしても寝れないときはもう開き直ってスマホいじる

[24. 匿名]

普段気にも留めない、オカルトに行く

[25. 匿名]

起きる二時間位前に眠くなる…

[26. 匿名]

せっかく眠れそうな感じの時に近所がドアバン

[27. 匿名]

ついネガテイブにネガテイブに思考が働く。

[28. 匿名]

いきなり掃除を始める

[29. 匿名]

トイレに行く。そしてトイレかトイレの前でゴキブリに出くわし、ドキッとなる。

[30. 匿名]

ぶっちゃけアレしない？
終わったら眠くなるし、、、

[31. 匿名]

twitter

[32. 匿名]

お腹すいてくる

[33. 匿名]

時計の秒針気になる

[34. 匿名]

新聞屋さんのバイクの音で、あぁ…ってなる。

[35. 匿名]

>>33
分かります。
早く寝ろって急かされてるように感じる。

[36. 匿名]

何時頃に寝たとして、あと何時間寝れる、と計算する

[37. 匿名]

夏だと4時前には空が明るくなってきてヤバい、寝なきゃってなる。

[38. 匿名]

>>30
ぶっちゃけ…しますｗｗｗ
ソレした後orソレをしようと妄想してると眠くなりますよね。あれ何なんだろうｗ

[39. 匿名]

目を閉じると嫌いなやつの顔が浮かびまた寝れなくなる

[40. 匿名]

「眠れない時 音楽 動画」
とかでググってよく分からないヒーリング音楽を聴いてみる

[41. 匿名]

眠たいけど携帯気になって
眠れない。一日がもったいなく感じる

[42. 匿名]

皆さんは明日何時起きですか？
私は6時起きなのでそろそろ焦ってます(´･ω･`; )

[43. 匿名]

YouTubeで「眠れる 音楽」とかで検索し始める

[44. 匿名]

>>30
しますよね！ほふく前進。

[45. 匿名]

3時になったら諦めて起き続ける。

[46. 匿名]

かと言ってめっちゃたまってる録画観る気にならないし

[47. 匿名]

＞＞42

私も同じく六時起きです（笑）
初出勤の8時間バイトなのに、、って焦ってます汗

[48. 匿名]

無駄に寝返り

[49. 匿名]

あ〜目が閉じる〜〜…ﾁｯﾁｯﾁｯぱっ！（開眼）

の繰り返し

[50. 匿名]

生理前でイライラして
寝れない

[51. 匿名]

ガルちゃん開く→夜中で過疎ってる→今見なくても良いような過去のトピを検索→関連トピまで飛んじゃう→新聞配達の音で自己嫌悪に陥る

[52. 匿名]

>>44
そっちか！
腕立て伏せかと思ったわ！

[53. 匿名]

布団でうつ伏せになってスマホしてると腰や肩が痛くなる

[54. 匿名]

もう寝なくていいや
と諦めるといつの間にか寝てる

[55. 匿名]

エロ睡魔ってありますよね！笑

いやらしい妄想をすると人によっては睡魔がやってくる事があるそう。ただし適度なやらしさ(ちょっとムラムラするなー程度)でないと逆に興奮して目が覚めるみたいなので注意

私の場合がっつり妄想しよう！と意気込むのではなく、ボーッと「こんなシチュエーションだと胸キュンするなぁ」とボヤ～っと考えるのがミソ

個人差はあると思いますが一度試してみて下さい(笑)

[56. 匿名]

>>22
笑ってもて寝れないわっ（笑）

[57. 匿名]

今まさにw
嫌なヤツ思い出してイライラして寝れなくなる…

[58. 匿名]

ほふく前進や腕立て伏せしたあとは絶対目冴えるだろwww

[59. 匿名]

11時ごろなんとなく眠かったのに無視した結果全然眠くなれず朝が迫ってくる

[60. 匿名]

4.7.8の呼吸の法則でどんなに寝付けない夜も解消されました！三回目まで覚えてるのに気づけば朝！ってパターンに！ ステマじゃなくマジで。

[61. 匿名]

無限ループ

[62. 匿名]

無理やり寝ようとして目を瞑るけどその瞬間から嫌なこととか不安なことが一気に頭を駆け巡る

[63. 匿名]

缶チューハイ一気飲みします

[64. 匿名]

嫌いな一人暮らしの上司の家電に何度も無言電話をかけて｢お前も眠れないようにしてやる。｣と道連れにする。

[65. 匿名]

真っ暗なのに明かりを感じたり、眼球の位置が悪い？ってなること多々ある。あまりにシーンとするとシーンの音もヤ

[66. 匿名]

Wikipediaやらピクシブやらガルちゃんやらを読み更ける夜。

[67. 匿名]

目がさえて寝れない

[68. 匿名]

ガルちゃんチャットがほしい
寝たいのに寝れない

[69. 匿名]

とりあえず、部屋を真っ暗にして、ベッドには入り続ける。でも、スマホは手放せない～

[70. 匿名]

ガルちゃんのなかでも、人がいそうなトピを無意味に覗く。だって、眠れないんだもん(笑)

[71. 匿名]

どうしよう旦那のオナラ初めて聞いて
おかしくて余計眠れなくなったw

[72. 匿名]

トピが立ってしばらくして誰ものぞきもしなくなったトピに書き込んでる人がいるのを探すのが楽しい
読む人がもういないのに、どんな人が何のために書き込んでるのか気になる

[73. 匿名]

うっかり怖い話とか未解決事件について読んでしまい、心底から後悔&トイレに行けなくなる。

[74. 匿名]

みんな寝ちゃった？
寂しいよぉぉ(T_T)

[75. 匿名]

本当はわかってる。毎日スマホいじってるから眠れないってこと。と思いながら書いてます。

[76. 匿名]

寝れない
どうしよう

[77. 匿名]

お菓子食べる。
少し眠くなる。
歯磨きする。
眠れない。

[78. 匿名]

ここ何ヶ月かずっと2〜5時間しか寝てない
でも布団に入っても全然眠くならない
いつか脳梗塞とか倒れてしまわないかと心配になる

[79. 匿名]

毎朝4時半起きでいつもなら寝てる時間なのに眠れない。眠れなそうなので夏目→弱ペダ見て寝ないで仕事行く覚悟決めた。

[80. 匿名]

眠れなくてガルちゃん徘徊
興味本位で巨乳下着トピ見てなんだか悲しくなった貧乳の私
巨乳さんも悩みがあるだろうけど、素直に羨ましいよ

[81. 匿名]

不眠に悩み導入剤を飲んでるけど、効く日と効かない日がある
今日は効かない日で、飲んでから数時間経つけど一向に眠気が来ない
で、ガルちゃん開いちゃった

[82. 匿名]

酒飲むんだけど余計に寝れない
何かはじめちゃう

[83. 匿名]

布団に入って考え事してしまう癖、なんとかならんかなぁ…
何も考えたくなくても絶対考え事してしまう
それで朝まで寝れなかったことよくあるんだよね

[84. 匿名]

毎日睡眠剤に頼っていたけど、昨日から断薬。
寝れるかなというプレッシャーで朝まで寝れずフラフラ。

早く自然に寝たい！！

[85. 匿名]

寝れない･･･(*p_q*)

[86. 匿名]

深夜アニメにハマる！
夏目友人帳 陸キター！＼(^o^)／2017年放送！

[87. 匿名]

30分粘って眠れない時は睡眠導入剤

[88. 匿名]

こんな時間、どうしよ。
今まで熱帯魚トピで癒されてたんだけど、眠くならない。あと三時間で起きる時間なのにー

[89. 匿名]

眠くなる曲とか聞いても眠くならない。
ランチに何食べようかお店検索してるw天ぷら定食か中華が食べたいなー。

[90. 匿名]

今日、何かのトピで
眠れないときの呼吸法を教えてくれてた人がいたんだけどなあーー
忘れちゃった…。覚えてるひといないかな？

[91. 匿名]

眠れないときは仕事で理不尽なことがあって怒りに苛まれているとき
今もそう‥やってらんね

[92. 匿名]

寝れないし眠くもないので頂き物のモロゾフのチーズケーキ食べようと思います

[93. 匿名]

今まさに眠れないや

[94. 匿名]

寝れない…3時になる…

[95. 匿名]

私も寝られない

[96. 匿名]

>>92
いいなぁーーー食べたい♡

[97. 匿名]

眠れない
６時おきなのに、、

[98. 匿名]

眠くならない時は無理に寝ようとするのはやめました
布団に入って横になるだけでも少しは体が休まるみたいですよ

[99. 匿名]

マリオでもしよかな。
それか映画見よかな。

[100. 匿名]

眠れなくてさまよっているのでプラスを押して通ります。

[101. 匿名]

22時頃眠くなりちょっとベッドに転がる→爆睡→2時頃暖房の暑さで目覚める→ガルちゃん開く→今

[102. 匿名]

人と一緒に眠れないのでこんなんじゃ結婚出来ない…
一生独り身だって想像して眠れない。
ダメダメ‼他の事考えなきゃ！と何故か考える事をやめられなく結局眠れない(ToT)
しかも生理中でトイレが近いから最悪。
寒くて頭がシャキッとしてしまう。

[103. 匿名]

早く寝なきゃと焦るほど、全く眠れなくなる。
そして嫌なことばかり思い出す。

まさに今笑

[104. 匿名]

あまりにも眠れないのでホットミルクにハチミツ入れてみた温まったしお腹すいてたのも大丈夫になった！オススメします！

[105. 匿名]

新聞の配達バイク来たよ…

[106. 匿名]

寝るの諦めて、高カロリーな夜食を食べた途端に強烈な睡魔

[107. 匿名]

>>90さん
今探したら、4秒息を吸って7秒止めて8秒かけてゆっくり吐くという呼吸法のようです！
私も眠れないので、ホットアイマスクとこれ試してみます…

[108. 匿名]

トイレ行きたくなる。
寒い＋めんどくさい＋「寝なきゃ」という焦り
が原因な気がする

[109. 匿名]

眠れない。
昔の事を思い出したり、先の事を考えてしまったりの心配や苛立ちの繰り返しで中々ネギトロ

[110. 匿名]

>>109
ネギトロ？
おいしいよね！

[111. 匿名]

あー！
旦那にイライラしすぎて寝れない！
自己中すぎ！

ストレス発散で暴食したけどおさまらん

[112. 匿名]

深夜まで飲み歩いてる旦那にムカついて眠れない。
寝室は別々だけどムカつきすぎて旦那の部屋に防犯砂利敷き詰めた。
さっき帰ってきて、ジャリジャリ音してた。

[113. 匿名]

まだ、起きてた方いらっしゃったんですね。
旦那のイビキで眠れない❗
鼻つまんだりしてるんだけどイライラして余計寝れない。
だから、今猫と遊んでます

[114. 匿名]

109ですが
ネギトロではなく、寝付けないです。
間違えてごめんなさい。

[115. 匿名]

もう！絶対寝る！明日ヤバいもん！
おやすみなさい。
肉マンをチンしてる。

[116. 匿名]

時間が流れていることが怖い
永遠に暗闇のままでいて欲しい
て言うか生きていたくない

[117. 匿名]

不眠て朝方になると目がシバシバするよね。
そして猛烈な眠気に襲われるよね。

[118. 匿名]

昼寝し過ぎて寝られない・・・
あと2時間で起きる時間なんだけど、今から寝たら起きれないかも。

[119. 匿名]

オナニー
しても寝れないけどね

[120. 匿名]

2時に起きた

[121. 匿名]

1時頃、眠かったけどスルー⇒ガルチャンで目がさえる⇒今から寝たら●時間は寝れるな！とか意味なく納得⇒目つぶるけど考えなくてよい事を考えだし気になって寝れない⇒ガルチャン開始⇒新聞配達の音で時間が気になり再び目つぶる⇒睡魔きたのにトイレ行きたくなる⇒また目が覚める⇒朝が近づき焦る←今ココ。

[122. 匿名]

三時半に起きた。
また眠れるかなー

[123. 匿名]

御寺の鐘がなった
眠れない(ToT)

[124. 匿名]

眠れなくて一晩中美味しいナポリタンのお店検索してたら朝ですよ…

[125. 匿名]

オナニーして寝れないのはよくあるらしいよ。

[126. 匿名]

悩みが多くて眠れない。
無口でおどおどしてるせいで人間関係が昔から上手くいかない。
過去の沢山のいじめを思い出してしまい勝手に憂鬱になってしまってます…

この異常なマイナス思考もどうにかしたい

[127. 匿名]

12時寝て4時に起きた
最悪

[128. 匿名]

下の部屋の人が、4時頃からドスンドスンやり始めて起きちゃった。
寝れなくなって結局ネットサーフィンです。。迷惑( ；∀；)

[129. 匿名]

六時間は寝たい、でも三時間くらいで目が覚める(^_^;)

[130. 匿名]

中途覚醒してから眠れない。

[131. 匿名]

自己嫌悪に陥るけどオ◯ニーが始まる

[132. 匿名]

時間が経つのが異様に早く感じる。会社にいる時間は異様に長く感じるのに下手すれば同じくらいの時間眠れなかったりしてこの時間感覚に驚く。

[133. 匿名]

今日の お昼は ネギトロにしようかな
ネギトロ食べたいなって考えて
寝れなかったよ

[134. 匿名]

寝られないからネットしながら眠くなるのを待とう　→　ブルーライト浴びる。

[135. 匿名]

寝る前に好きな音楽聞くのはテンションあがるから良くないらしい。身に覚えがありすぎる。

[136. 匿名]

起きた時気持ち悪い。
今です

[137. 匿名]

夜中はお腹すいてたまらなかったのに
ちょっと寝たら空腹なくなってる。
みんなそう？

[138. 匿名]

眠れないと、時々涙が出そうになる。
このまま朝まで起き続けてたらどうしよう、って考えて。
結局、浅い眠りで朝方目が覚めるけど。

[139. 匿名]

片思いの人に見切り発車でメールとかしてしまう。翌朝後悔する。

[140. 匿名]

>>107
ありがとうございます。調べていただいていたのに、寝てしまってました。。
(-人-;)ほんとごめんなさい。今夜試します！

[141. 匿名]

四時半とか五時とか、今から寝たら起きられないんじゃないか寝過ごすんじゃないかって時間になってから鬼のような睡魔。

[142. 匿名]

今までどうやって寝てたか分からなくなる

[143. 匿名]

寝れないままもう9時だよ(笑)
一人だし今日やることないからいいけど
しまむらがセールらしいので行こうか迷うなー

[144. 匿名]

とりあえずテレビ付けてみるも変な海外ドラマしかやっていない

[145. 匿名]

全然眠れないと眠るってどういう感覚だっけ？とか思うよ。

[146. 匿名]

未解決事件などのまとめサイトをみる→怖くなってもっと眠れなくなる

[147. 匿名]

寝れないから何かしてれば眠くなるだろうと何かしだして余計に眠れない

[148. 匿名]

ひたすらパイポ吸ってます。ちなみにタバコは吸いませんよ！いい香りに包まれながら色んな事を考え始める→寝落ちで朝を迎えるw

[149. 匿名]

夜中１時→うーん、なんか眠れないなぁ～
深夜３時→よし！このまま朝まで起きておこう！
明け方５時前→もうだめ死ぬ…眠すぎる…
朝７時→早く寝ればよかった仕事行きたくない死ぬ

[150. 匿名]

>>40
それから懐かしのを聴いて
新しいのも歌えるように聴いとこう
とかしてたら3時間は経過してます

[151. 匿名]

眠れなくて、此処に来たけれど
誰も居ない
うーんどうしたものか
だれかぁ
昨日は、人が居たみたいなのに
タイミング悪いわ。私

[152. 匿名]

今夜も眠れない
ついつい誰か居ないかなと眠れない人のトピ探して覗いてしまう

[153. 匿名]

羊が１匹、２匹　　　　　　　　　　　　あれ、どこまでいったっけ？(-_- )　　　　　そして寝られなくなる。

[154. 匿名]

そしてまた今日も覗いてる私