えっ…赤ワインも効くの!? 「風邪とインフル予防」に効果的な食品6つ

[1. 匿名]

■1：ニンニク
殺菌効果や免疫機能強化の効果など、数々の健康効果があるといわれるニンニクは、風邪やインフルエンザが流行する季節に食生活に取り入れたい食品です。

■2：ショウガ
風邪をひいたときに日本でもよく使われるのがショウガ。そのショウガに含まれる“セスキテルペン”は、風邪のウイルスや咳を抑制する効果がある物質。

■3：ハチミツ
甘くて美味しいハチミツは砂糖の代わりに甘味としてプラスすると便利ですよね。しかも美味しいだけではなく、殺菌効果もあるので、風邪やインフルエンザを予防したいときにピッタリ！

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えっ…赤ワインも効くの!? 「風邪とインフル予防」に効果的な食品6つ - WooRis（ウーリス）

早いもので年末が近づいてきました。気温もすっかり下がり、こたつと暖房を使いはじめた家庭も多いのではないかと思います。さて、こんな季節に気になるのは“風邪とインフルエンザ”ですよね。電車やオフィス、学校などで咳をする人やマスクをしている人を見かけることが増え、「ゲッ、うつったらどうしよう……」と不安に感じていませんか？風邪対策として一番必要なのが“予防”。今回は、海外の健康情報サイト『Prevention』の記事を参考に、毎日の食事を通して風邪やインフルエンザに負けない強い体を作る食品をご紹介しましょう！

出典：wooris.jp

[2. 匿名]

赤ワイン好きじゃない…

[3. 匿名]

緑茶

[4. 匿名]

え〜〜！！
赤ワイン好きだから本当だったら嬉しい！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡♡
飲み過ぎは注意ですけどね( T_T)＼(^-^ )

[5. 匿名]

赤ワインは知らなかった！(^^)
私はいつも生姜湯とかスープとかで体ポカポカにします(*^^*)

[6. 匿名]

鼻が痒いんだけど花粉症かなぁ
かぜかなぁ

[7. 匿名]

夏は白ワインだけど冬は常温で赤ワインの晩酌が好きだからラッキー！
明日はパスタにしよう。

[8. 匿名]

赤ワイン飲みたくない
ぶどうジュースじゃだめ？

[9. 匿名]

リンク先見た人いる？

[10. 匿名]

栄養のあるものをがっつり食べてよく寝るのが一番。

[11. 匿名]

ポリフェノールがなんたらって前から言われてたよね
確かブドウジュースでもよかったよ、赤ワインとぶどうジュースって書いてくれると親切なのにね

[12. 匿名]

乳酸菌がいいと聞いてヨーグルト食べてる

[13. 匿名]

今日、ものすごい鼻水と目の痒みで
化粧ができなくて最悪でした。
花粉？
花粉なら＋
風邪なら−

[14. 匿名]

Ｒ－１とか乳酸菌も予防になるって小耳にはさんだんで
今の時期は毎日だと高いけど予防に飲んでる

[15. 匿名]

子供に効果ある方がありがたい

[16. 匿名]

私赤ワイン飲んでたけどインフルになったよ
Ｒｰ１もそうだけど、これで大丈夫と過信したらダメ

[17. 匿名]

ヤクルト飲んでたら風邪引きにくい気がする

[18. 匿名]

体に良い食べ物ランキングの常連ばっかだね。

[19. 匿名]

ハチミツとしょうがはいつもある。にんにくは好きだし体に良いのわかってるんだけど臭いが気になってほとんど買わない。

[20. 匿名]

れんこんも良いって聞いたような…

[21. 匿名]

うちの息子、毎日ハチミツトースト食べてるし予防注射もしたのにこの前インフルなったよ〜(T-T)

[22. 匿名]

結局は、色んなものをバランス良く食べて十分な睡眠と規則正しい生活と適度な運動をすれば病気にはなりにくい。
でも、それが一番難しい事だったりする…。

[23. 匿名]

>>13

わたしも最近鼻水と目の痒みが止まらない(；´Д`A

[24. 匿名]

ヨーグルトはずっと朝に食べてたけど、寒くなってきたから最近食べてない。
明日から復活しよう。

[25. 匿名]

>>13
同じ人いたー！
すごく痒かった。
やっぱ花粉だったか

[26. 匿名]

風邪にはミカン！
やっぱりビタミンC

[27. 匿名]

>>13さん
風邪は目が痒くならないはずです。
秋の花粉かなぁ？

秋からR-1ヨーグルトとヤクルトを交互に飲んでます。本当は毎日がいいって聞いたけど、どちらも毎日じゃ高い！

[28. 匿名]

ヤクルト毎日飲んでるけど効かないんだろうか？
ほぼ本物じゃなく類似品だけど。

[29. 匿名]

一位がニンニクなら手越ユウヤは、風邪ひかないね。

[30. 匿名]

同じような人がいてビックリ！
ここ数日とにかく目が痒くて鼻水出て鼻がムズムズして本当に大変。
ふとした時に喉まで痒くなるし。
あまりにも辛いからイライラしてくる(°_°)

[31. 匿名]

ワインに入っている亜硝酸ナトリウムは癌の元！
だから私は買ってまで飲まない

[32. 匿名]

食べたら鼻水が大量に出る食品があったらそれが最強だと思う。

[33. 匿名]

>>32
どんな食品だろう
ワサビとかですか？

[34. 匿名]

>>33
温かいうどんじゃないかな？水分とエネルギーが一度にとれ汗もかくしね。

[35. 匿名]

>>13
お大事にね。
今まさに鼻水、鼻のかゆみで目が覚めて
鼻炎薬飲んだよ。

[36. 匿名]

>>31　そうだよね。過信する人は川島なお美さんを思い出して欲しい

[37. 匿名]

>>13
秋花粉飛んでますよ～！
小青竜湯という漢方薬が効果テキメンです。
ｼｮｳｾｲﾘｭｳﾄｳ

[38. 匿名]

http://news020.blog13.fc
★2.com/blog-entry-2822.html
★を抜いて記事へ

[39. 匿名]

ニュース２ちゃんねる - 2chまとめブログ

２ちゃんねるのニュース速報板などから今話題のネタを紹介している2chまとめブログです。

★ntry-2822.html

[40. 匿名]

よく、風邪には◯◯がいい！とか、これが効く！と言うけど、結局、効く効かないは個人差によると思う。

弟は、Ｒ－１を飲み始めてから、それまで風邪を引くたびに熱を出していたのが、熱が出にくくなったって。
私は、赤ワインは効かないけど、確かに赤ワインにレモン汁と蜂蜜を入れて沸騰中させてアルコール分を飛ばしたのを飲むと、身体が暖かくなって来て、発汗作用はあったかも。

[41. 匿名]

個人差がある！

[42. 匿名]

やらないよりはマシと思ってやるのが一番

[43. 匿名]

赤ワインを鍋に入れて砂糖を加えグラグラ煮立てる。最後にレモン汁を入れて飲む。

医者も奨める風邪治療だそうです。

[44. 匿名]

予防として柑橘類は必要 なんだろうな。
好きじゃないから普段食べないのに食べたくなる時がある。既に遅しそれがたいがい風邪のひき始めだってたりする。日頃からみかん食べていれぱ予防になりそうな気がする。。

[45. 匿名]

好きな食べものばかり！ワインも毎晩飲むし！
風邪すらひかないから、効果あるかも！

[46. 匿名]

あれこれ食べるよりも早寝が効く

[47. 匿名]

紅茶が風邪やインフル、ノロにも効くらしいって聞いてから冬は毎日２杯は飲む。
効果か判らないけど、飲み始めて３年どれにも罹ってない。

[48. 匿名]

ヨーグルト毎日食べてる。風邪はひくけどインフルはなった事ない。
彼氏がインフルになった時もずっと一緒にいたけど全くうつらなかった。

[49. 匿名]

健康のために何かを食べるっていうよりも、体に良くないと言われているものを食べないようにする方が良いような気がする。
食品添加物の多い加工食品とか、ジャンクフードとか…。

[50. 匿名]

子供のインフルもノロも移った事無いのは
ほぼ毎日飲んでいる焼酎のおかげだと勝手に思ってる
ワインじゃないけどアルコール消毒は胃袋からね♩

[51. 匿名]

ヤクルト飲むなら、どの種類がオススメですか？R-1は高い

[52. 匿名]

ボジョレーヌーヴォー飲んでるから予防になってるといいな。

[53. 匿名]

>>51 ヤクルト飲むならヤクルトレディーから購入するヤクルト400を毎日飲んでください！！
風邪などひきにくくなりますし 何よりR-1より安くて効果でるのが早いです。

[54. 匿名]

最近ワインにはまってるからタイムリーな話題
赤ワインも種類によっては美味しい

[55. 匿名]

梅干しがインフル予防に効くって梅干し屋さんのHPで読んだよ

[56. 匿名]

>>53
ありがとう！