今までで一番ひどい食生活だった1日

[1. 匿名]

どんな食事でしたか？
私は
朝:なし
昼:なし
夜:納豆1パック
です。買い物に行く気力もありませんでした(^_^;)
ちなみに一人暮らしです

[2. 匿名]

三食麺類

さすがに1日で肥えた

[3. 匿名]

コーヒーとアルコールのみ…

あまりにも食べないと久しぶりに食べた時アゴ疲れる

あの頃は何だったんだろうと思う程荒れた食生活でしたが今はしっかり食べておりますっ

[4. 匿名]

朝なし
昼カップ麺
夜なし
食べるのもめんどくさかった。

[5. 匿名]

胃腸炎にかかって水分のみ

[6. 匿名]

ファミチキ
ピザまん
わかめうどん
カルボナーラ200g
ドンタコス
雪見だいふく

昨日の夜ご飯(笑)
食べた後に後悔、、

[7. 匿名]

1日ってか3日くらい家にあるナッツだけで過ごしたことある
財布落として

出典：up.gc-img.net

[8. 匿名]

朝 スナック菓子
昼 定食屋さんでガッツリ洋食ランチとケンタッキーはしご
夜 カップラーメン
夜食 スナック菓子


仕事のストレスで物凄い暴飲暴食してた頃…。こんなのを半月位やってたら、色んな意味で死にそうになった。

[9. 匿名]

一人暮らしをしてた頃
朝:なし
昼:なし
夜:さつま芋一本

[10. 匿名]

[11. 匿名]

チータラお徳用2袋
ウインナーパン

インフル初日でおかしくなってたみたい

[12. 匿名]

二日酔いで朝昼何も食べず、
夜飲みに行って串カツ10本ビール数杯。
胃がかわいそうだ。

[13. 匿名]

酷いってなんだろう

状況や環境、メンバーかなぁ。
同じ初対面でもおいしく食べられる時と
喉詰まって全く美味しくなくて地獄な時とあるね

[14. 匿名]

言わせて。
1人暮らしはしょうがない

[15. 匿名]

朝 なし
昼 なし
夕 ガリガリ君１本

何もする気が起きなかった

[16. 匿名]

ちょうど先週原因不明の体調崩し
内科でもらった薬と水を４日間。
さすがに、体重落ちたわ今週から復活したら体重戻りそうヤバイ

[17. 匿名]

朝：シュクリーム1個
昼：なし
夜：シュークリーム1個

数日間これだった。
うつの時ご飯は食べたくない。
甘い物が食べたくなる。

[18. 匿名]

大学時代の夏休み

朝 そうめん
寝て夕方起きてから、ず～っとネトゲ
翌朝 そうめん
寝て夕方起きてから、ず～っとネトゲ
以下繰り返し

[19. 匿名]

朝、菓子パン
昼、菓子パン
夜、菓子パン
それもDVD観ながら横になりながら食っていた。

[20. 匿名]

1週間ずっと

朝 増えるわかめ
昼 なし
夜 なし

別れかけの元彼に、痩せたら考え直してもいいよと言われて、その言葉を信じて、元々太ってないのに無茶なダイエットした。1週間経ったらぼーっとして立てなくなった。すごい痩せて、元彼に会おうと思っても音信不通で、最後は無理やり別れを言わさせられた。いまでもふえるわかめを見ると思い出してつらい。

[21. 匿名]

食いしん坊な私は2食以上食べないなんて考えられない！

[22. 匿名]

病気で動けなかった的なやつなら、
朝　なし
昼　なし
夜　ゼリードリンク

単なる不摂生のパターンなら、
朝　なし
昼　ケンタッキーのチキン
夜　ケンタッキーのチキン

ですかね

[23. 匿名]

朝　なし
昼　職場でアクエリアス、おむすび1個
夜　レトルトカレー

[24. 匿名]

お金が無くてお母さんが送ってくれた芋けんぴを食べるしか無かった日がある

[25. 匿名]

朝 豆腐とゼリー

昼 パンとプリン

夜 ご飯半分とサラダ、ゼリー

[26. 匿名]

朝フルーツヨーグルトと紅茶だけ

適当に水分取っていたけど口に出来ないくらい
メンタルやられてたとき

[27. 匿名]

芸能人のウエスト58を信じてた学生時代

朝・なし
昼・おにぎり半分
夜・なし

ガリガリでした

[28. 匿名]

高2の夏に油っこい物が受け付けなくてほとんど食べない生活してたら生理が月に３回きた

[29. 匿名]

昨日・一昨日で2日丸々何も口に入れず。
ぬるい白湯を一口ずつ飲むのが精一杯。
吐き気を抑えるため。胃薬がなくて、ちょっと動くだけでも戻しそうになるので、買いにも行けなかった。

[30. 匿名]

朝昼晩スイカとメロンのみ
夏に大量に貰ってひたすら食べた
胃が弱って胃炎になった

[31. 匿名]

朝、食パン2枚、おにぎり2個
昼、コンビニ弁当、菓子パン、おにぎり
夕方、ハンバーガーセット
夜、炊き込みご飯2合、オカズ、お菓子

[32. 匿名]

朝 トマトジュースとチョコ

昼 カップラーメンとチョコ

夜 マックシェイクとチョコ

[33. 匿名]

>>20
こんな言い方あれかもしれないけど、ひどい元彼さんだね
そんなのよりきっともっと素敵な人はいるはずです、まずはゆっくり自分をいたわってあげて下さい

[34. 匿名]

こないだ生理前で、夜にカップヌードルのビッグと、冷凍のエビピラフ１袋食べて、ドーナツ2個とアイス。
それでもお腹いっぱいなのかわからなかったけれど、食べるものもないし寝た。
落ち込みがひどかった。
生理前ではいつもこんなんです。

[35. 匿名]

3食スニッカーズ。
あまりにもひどすぎる

[36. 匿名]

インフルエンザ
朝 白湯 薬

昼 白湯 薬

夜 白湯 薬

[37. 匿名]

5日間、食べられませんでした
失恋のショックで。
6日めにさすがに死ぬかもと思って食べました。
なんだかんだでダイエットできました笑

[38. 匿名]

朝ゆでたまご
昼ゆでたまご
夜ゆでたまご

[39. 匿名]

１日１食じゃがりこ。
そんな生活をしていたら急性肝炎になって1ヶ月入院となった。

[40. 匿名]

朝、朝マック
昼、サイゼリア
夜、ラーメン
一日 外食だった

[41. 匿名]

全部菓子パン。

[42. 匿名]

朝 なし
昼 なし
夜 コンビニのサラダ、弁当、ポテチ、プリン

一人暮らしの休日はこんなもんだった

[43. 匿名]

ビール、塩辛
の日かな。
休みで出たくないとたまにあるけど。

[44. 匿名]

3食マック

[45. 匿名]

朝 なし

昼 節分の豆 歳の数

夜 なし

[46. 匿名]

片頭痛で丸一日吐きまくるだいたい20回くらい？
その間薬も水も飲めない、、、約24時間で回復するから、あ、空腹かも、のタイミングでコーラを一気飲みするのが最高に元気出る！
つまり、全部排出した後コーラを一本、の食事
恐ろしいことに良く起こる

[47. 匿名]

朝　なし
昼　なし
夜　マック2セット、スーパーの半額弁当3個、大量のお菓子、を20時～4時までに全て食べきる
胃がかわいそうすぎる

[48. 匿名]

朝 焼きそば弁当
昼 焼きそば弁当
夜 焼きそば弁当
のときがあった(°_°)焼きそば弁当好きすぎ

[49. 匿名]

>>38
板東英二かw

[50. 匿名]

夫婦二人暮らし。旦那のいない日がひどい。米を炊いたら上出来ってレベル。

[51. 匿名]

朝　ナシ
昼　カップうどん
夜　カップ焼きそば

月１くらいこんな日ある
焼きそばは腹にたまるし
特に不満は無いｗ

[52. 匿名]

クリームコロッケ
菓子パン
チョコ
スナック菓子
アイス
おにぎり
チューハイ２缶
サツマイモの天ぷら
おせんべい
冷麺

やけ食いだったけどすっきりした。

[53. 匿名]

会社クビになって自暴自棄になって朝から夜中まで食べてばっかりの生活していた時がある
徒歩10分に24時間営業のスーパーがあったから
揚物、スナック菓子、甘い洋菓子、丼物、酒、菓子パン、惣菜パンなど大量に買って好きな時間に好きなように食べる生活を半年間続けていたら、
体重増加、肌荒れ、不正出血、腰痛で寝たきりになったりととにかく酷かった。

[54. 匿名]

年越しラーメン、年明けラーメンをした事がある。
一人暮らしをしてた学生の時。
２０年位前の話だけどね。

[55. 匿名]

朝昼 なし
夜 セブンのアメリカドック一本

[56. 匿名]

朝からお菓子を食べてたらすぐに60キロくらい
になった。
150センチ台で。股ずれとかひどかった。

[57. 匿名]

マヨネーズと一味をかけただけのご飯で１日乗り切った

[58. 匿名]

昨日の食べかけ食パンを朝に貪って終了。
1人で休日のときは自分のために料理しない…

[59. 匿名]

>>27
58ってガリガリじゃないでしょ。┐(´･c_･｀ ;)┌

[60. 匿名]

[61. 匿名]

ケーキ作りにはまってた時、朝昼晩ひたすらケーキを食べられるだけ食べていた。
おかげでものすごく太るし、肌は荒れるし、胸焼けするし。

[62. 匿名]

胃を壊した時

朝　なし
昼　無糖ヨーグルト100g
夜　なし

3ヶ月これで元々やせ型から15kg痩せた
良く死ななかったなと今思い返してもビビる

胃が治ったらまたたく間に体重も元に戻った

[63. 匿名]

朝 ポテチのりしお
昼 ポテチコンソメパンチ
夜はあっさり ポテチうす塩

吹き出ものできた

[64. 匿名]

>>63
ポテチ縛りｗｗｗ
ちゃんと三食味変えてて偉いｗｗ

[65. 匿名]

カップラーメン
コンビニ弁当
とか体に悪い物ばっかり食べてたら
カンジダになった。

[66. 匿名]

平日はしょっちゅう。
朝なし
昼なし
夜焼酎とチータラ

仕事休みの土日で取り戻し。

家族の食事はバランスよくやってます。

[67. 匿名]

朝　なし
昼　なし
夜　ウイダーゼリー１個

[68. 匿名]

朝昼　なし
夜　　クッキーひと箱
給料日前日

[69. 匿名]

朝 蒙古タンメン中本カップラーメン
昼 蒙古タンメン中本カップラーメン
晩 蒙古タンメン中本北極カップラーメン

[70. 匿名]

高校生の時

朝 みたらし団子一本
昼 みたらし団子一本
夜 みたらし団子一本

[71. 匿名]

ダイエットで10キロ落とした時に今まで食べたいもの我慢してた反動で、スーパーの弁当→大福→ポテチ→菓子パン→焼きそば→チョコ→揚げ物…みたいな感じでそれを１回で全部食べてた…恐ろしい

[72. 匿名]

１ヶ月近く、おからとキャベツの千切りにソース。口のなかでお好み焼きにしてた。おからが膨らんでお腹すかなくった。すごくすごくお金貯まった。

[73. 匿名]

お金無くてうまい棒しか買えず
朝昼晩うまい棒1本ずつ…

[74. 匿名]

主さん納豆とかヘルシーだと思う。プチ断食は体にいいって言うし。
わたしなんか年中お菓子ばかり食べてる。
もちろん体にめちゃくちゃ悪い。早死にすると思う。けど、めんどくさいの。ご飯作るの。主婦なのに最低。夫にはなんとか食べさせてる。

[75. 匿名]

胃潰瘍で入院した時は丸２日絶食で点滴のみだったけど、全くお腹空かなかった。これならしばらく絶食すれば痩せれるね♪って思ったのに、食事OKになって重湯が出たら急にお腹空いて泣きそうになった。

量が足りないのとマズイので初めて『ひもじい』って言葉を体感した気分でした。勿論病院の食事以外は食べちゃダメなので、売店行ってひたすら菓子パンをじっと見つめて食べた気分になってた（苦笑）

[76. 匿名]

昼に素のゼリー１つで終わった
夏バテしてた

[77. 匿名]

>>7
これ！めっちゃくちゃ美味いよな(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾！！

[78. 匿名]

お昼が野菜ジュースだけ笑

[79. 匿名]

>>1
よく倒れなかったね。

[80. 匿名]

香川にうどんツアーに行ったとき。

早朝、朝、昼1、昼2、夕方、夜、計6回すべてうどんです。天ぷらつけたりぶっかけだったり肉付けたり、食べ尽くして大満足でした！

[81. 匿名]

３日間でウーロン茶2Lのみ。
昔は食べることに興味がなかったけど、今は三食と間食お菓子までしっかり食べる

[82. 匿名]

お金なくて海苔にマヨネーズ塗って食べてた

[83. 匿名]

ディズニー行った時

朝…新幹線でおにぎり2個
昼...ハンバーガー、ポテト、ジュース
間食...チキン、中華まん系、チュロス系etc
夜...カレー、ハンバーグ

マジで食べ過ぎ...
自分に引いた(笑)

[84. 匿名]

>>38

板東さん？

[85. 匿名]

朝　コーヒー
昼　柿ピー
夜　柿ピー　ポテコ　炭酸
を、半月。肌荒れと貧血ひどかった。

[86. 匿名]

１日ならいいよ
３食食べるけど、毎日カップラーメン、ファーストフード、菓子パン、冷凍食品のどれか
体に悪いものが好物

[87. 匿名]

朝→菓子パン11個(この時点でもうヒドイ)
昼→カルボナーラ(自炊、クリームとチーズとベーコンたっぷり。。。)
間食→コンビニのプリンとスナック
夜→餃子(自炊、餃子の皮50枚入り使いきりました)

ヒドイな私！(￣O￣)

[88. 匿名]

朝 なし
昼 納豆ご飯
夜 お茶漬け

自分の為に料理したくない。
割と毎日こんなんです。。。

[89. 匿名]

チョコレート　もち１個で過ごした

[90. 匿名]

一人暮らしで風邪ひいて身動きできなくて、寝込む前日にドンキで買ったうまい棒バラエティーパックみたいなのだけ食べて１日しのいだことならある。体が丈夫なせいかすぐによくなったけど、吹き出物ハンパなかった。

[91. 匿名]

まさに昨日！
朝、食パン2枚に卵焼いてハムとチーズ挟んでケチャップ塗ってサンドイッチ
昼、茹でたうどんに、豚肉とレタスのってけゴマだれで食べた。足りなくてチャーハン山盛り。
夜、ケンタ4個、ナゲット5個、クリスピー２個、でかいおにぎり3個。
デザートにチーズケーキとクレープ。
さすがに食べすぎたと思ったけどもう遅い。
１日で2キロ太った。

[92. 匿名]

１日３食パン１枚とマヨネーズと水のみ

[93. 匿名]

ご飯に焼肉のタレ
美味しかったけど満足度０

[94. 匿名]

親の離婚& 受験期が思いっきりかぶりストレス爆発。しかも生理前だったとき、

朝昼晩ずっとピザポテトとファンタ。6袋とか食べた。
未だに「不健康な行為」というとすぐ浮かぶｗｗｗ

[95. 匿名]

三食とも温かいうどん！！

馬鹿みたいにずっとハマってた

[96. 匿名]

朝ナシ
昼菓子パン3個
夜ナシ
人間の身体って意外と丈夫だよね(^_^;)笑

[97. 匿名]

もともとアトピー肌っぽいんだけど、
チーズたっぷりピザトースト１日2〜3枚を数日食べ続けたら、顔が痒くなりだしてまぶたも真っ赤になり数ヶ月続いてステロイド処方された。

多分添加物かな？？

あれ以来、家ではピザトースト作らないんだけど、顔には一切出なくなった。

[98. 匿名]

>>87
菓子パン11個ってまじ？？
人間そんなにたべれるの？？

[99. 匿名]

1日バナナ1本。
精神的ダメージを受けて。
それでも身体は動くからすごい！って思った。

[100. 匿名]

只今つわり中

朝 なし
昼 キャベツサラダ
夜 なし

肌荒れが止まりません…

[101. 匿名]

>>7これのメープルシロップくるみが大好きだけど、このシリーズ高くない？！
羨ましいわ！

[102. 匿名]

鬱だった時
朝 無し
昼 ワカメスープ
夜 煮干し
で一カ月過ごした。
サプリで栄養とってるから平気だろうと思ってたけど見事に体調崩して今も後遺症に苦しんでる。

[103. 匿名]

朝 ショートケーキ２個
昼 ショートケーキ２個
夜 ショートケーキ２個

一人暮らしなのに、なんかのお祝いで６個もらったんだー

[104. 匿名]

朝、ぽたぽた焼
昼、ぽたぽた焼
夜、ぽたぽた焼

当時はちゃんと米だし！とか思ってた。

[105. 匿名]

一人暮らしの時、レトルトの焼きそばにマヨネーズかけて白米と食べてました。
さすがに肌荒れもしたし、それから同棲するようになりちゃんとご飯作るようになったら肌荒れも治った！

[106. 匿名]

ブラックサンダー
量り売りの輸入菓子
発泡酒

でした。

[107. 匿名]

朝　紅茶　昼もずく　夜カリカリ梅いっこ　バナナ一口

つわりの時これを一か月

よくお腹の子は育ったなと思った

体重6キロ減った

[108. 匿名]

夜 バーガーキングのセット
その後２４時間何も食べずに過ごす。

[109. 匿名]

1日中フルーチェで過ごした日。

いつも三人姉妹で分けっこだったので、一人暮らしを始めたころに思う存分食べようといろんな味を買ってきて一気に作りました。
あれは1/3で良かったと思い知りました。

[110. 匿名]

朝：カフェオレ
昼：水道水
夜：水道水
水が食に入るのなら、翌日・翌々日の
朝：水道水
昼：水道水
夜：水道水

３～４日固形物食わなくても、健康は損なわれない！！！
貧乏学生時代に身を持って実証したｗ

[111. 匿名]

三食Mac

[112. 匿名]

今までの生理前の食事で一番酷かったのが、朝にラーメン２杯昼もラーメン２杯とチャーハン、アイス、晩御飯はオードブル＋ご飯と味噌汁。いくら生理前でも食べ過ぎだろ！と反省しました。

[113. 匿名]

朝お菓子
昼カップラーメン
夜カップスープ
お菓子

[114. 匿名]

朝：うまい棒（コーンポタージュ）
昼：うまい棒（やさいサラダ）
夜：うまい棒（めんたいこ）

うまい棒さえあれば生きていける

[115. 匿名]

>>98さん

87です。
すいません、いけました。笑
あっ、常にそんな食生活じゃないですよっ！笑

[116. 匿名]

朝　パンくず、みかん
昼　味のないうどん
夜　味のないべちゃべちゃの炊き込みごはん、味のない茶碗蒸し

子どもの離乳食の残り…

[117. 匿名]

半額になった６枚切り食パン一袋を２日間に分けて食べた。パサパサのパンを水道水で流し込んだなぁ…

[118. 匿名]

ないわ
カネって大切

[119. 匿名]

朝昼ぬき
夜 宅配ピザMサイズとサイドメニューのポテトとチキンを完食

夢中で食べてる時、しあわせだった。

[120. 匿名]

断食5日間かなー。
とんでもなく効くときと、あんまり効果がないときがある。でもノーベル賞のオートファジー理論で断食中も身体の組織が作り直されてるってのが分かってからだいぶ気が楽。

[121. 匿名]

フルグラにハマって、一日中ダラダラと、ずーっとフルグラをそのまま貪ってたことある。太りました。

[122. 匿名]

朝▷ご飯、味噌汁、なし2切れ
昼▷（調理実習）餃子8個、ご飯
帰宅後▷調理実習なのに間違えてお弁当作ってもらったので2段のお弁当、お菓子1袋
夜▷チキン、ご飯、野菜
夜の11時ごろ▷お菓子1箱

生理前でやばい。

[123. 匿名]

>>31
よく食べる人、好き

[124. 匿名]

青汁のみ。

ダブルワークしてて疲れ果ててる時、夜勤明けで寝て起きてお腹空いてたけど、作るのも買いに行く気力もなくて青汁一杯飲んでまた寝ました。
ま、そこから起きたらさすがに何か食べてたので、24時間〜30時間くらいの話ですが。

[125. 匿名]

宅配ピザLサイズ、パン生地のを2枚食べました。
ひとりで。
恥ずかしいので違うピザ屋さんに注文

[126. 匿名]

実家にいるとき母とケンカして部屋から出たくなくて、ポケットに入ってたのど飴二つで一日過ごした（笑）

[127. 匿名]

ところてん、ロールパン1個

買い物出かけるのがめんどうだった

[128. 匿名]

トピずれかもしれませんが。
ディズニーリゾートに2泊で行くと、不健康な感じになる。
パークに入ったら、揚げ物、ピザ、甘いケーキやチュロス、ポップコーン…と夕方には胃もたれする。
朝はホテルでまともな和食を食べるようにはしてるけど、パーク内では普段ではありえない食生活になる。
みんなそんな感じなのかな。

[129. 匿名]

1日だけなら食べないより食べすぎる方が断然体に悪いと思う

[130. 匿名]

2人前の鍋
うまいぼう×2
ガトーショコラ
ガルボ一箱
スティックチーズケーキ2本
ポテチ
おにぎりせんべい
サンドイッチ×2
おにぎり(めんたい)
アイス×2
たい焼き×2

これを休みの日に朝から寝るまでダラダラ食べ続けた
ストレス溜まって食に逃げてたなー

[131. 匿名]

朝 なし（たまにパン）
昼 仕事で空き時間があればつまむ程度
夜 深夜にヘトヘトでチキンラーメン

病気になりました(￣∇￣)

[132. 匿名]

1人暮らしで激務終わった瞬間にインフル発症した。

本当に何も無くてケチャップとマヨネーズ、ウスターソースで何日か過ごした。

さすがにちょっと走馬灯が見えた。

[133. 匿名]

なめたけご飯おかわり三杯を夜のみ

[134. 匿名]

朝カップ麺 昼コンビニおにぎり 夜カップ麺
テスト期間は大抵。。。

[135. 匿名]

ご飯に醤油かけただけ

[136. 匿名]

>>125
Ｌ２枚！？
スゴすぎ！！！

[137. 匿名]

好きな人ができてダイエット&恋わずらい。
朝、なし
昼、板チョコ2マスだけ
夜、なし
で、腹筋100回、半身浴してた。
毎日ふらふら、目眩すごかった。

[138. 匿名]

なんかうまい棒食べたくなってきた…(笑)

[139. 匿名]

帝王切開当日
飲まず食わず
翌日　重湯という糊みたいなおかゆ

[140. 匿名]

朝、サクラでんぶかけたごはん
昼、サクラでんぶかけたごはん
夜、サクラでんぶかけたごはん

61キロから43キロになったけど、栄養失調で救急車呼んで、5日間入院した(笑)

[141. 匿名]

社会人1年目で一人暮らしの時、昼にコンビニおにぎりを1つ買って半分食べて、残り半分を夜に食べてた。
しばらく続けたらお腹すかなくなって、食費浮く〜と喜んでたら倒れて1週間寝込みました((((；ﾟДﾟ)))))))
栄養失調だったらしい。

復帰したら見かねた上司がお寿司やちゃんこ鍋や定食屋さんに毎日連れて行ってくれました>_<
感謝しかないです。

[142. 匿名]

体調悪くて食べれない時は
半断食になって却ってカラダに
良いんじゃないのか？
カラダが健康になるために
食事を拒絶しているから

[143. 匿名]

>>91
もしかして、ナオミ参上⁉︎

[144. 匿名]

ある休日昼過ぎに起きて王将でラーメン、天津飯、餃子、ビール飲んでそのまま昼間からやってるバーでお酒飲んでバターサンド食べて、夜は行きつけの居酒屋でパスタ、ピザ、、デザート、お酒飲みました。お腹も顔もパンパンでした。

[145. 匿名]

三食肉
又は
三食菓子

[146. 匿名]

朝と昼なし
夜カップ麺の蕎麦
だけで1日過ごしたら貧血起こしました

[147. 匿名]

先月。

お金を節約したかったので、
「デトックス」と自分に言い聞かせて

朝 りんごorトマト半分
昼 なし
夜 なし

って生活を3日間続けてたらぶっ倒れましたw
もうやりません。

[148. 匿名]

小麦粉に砂糖を入れて水で溶いたやつのホットケーキもどき…
ホットケーキでは全くない。

[149. 匿名]

先週の日曜
朝 なし
昼 なし
夜 しあわせバタ～BIG＋九州しょうゆBIG(ﾎﾟﾃﾁ)

食べた後にお菓子断ちを誓い、今日まで実行中の33歳冬の入口。

[150. 匿名]

一人暮らしの時

朝 なし
昼 なし
夜 クッキー1袋

思い返すと、女として終わってる

[151. 匿名]

鍋いっぱいのスープ(2L以上)
を朝、昼、晩作って食べました。
食事だけで合計6Lの水分！
その後の尿意が頻繁すぎて大変でした(T-T)

[152. 匿名]

リバウンド後1週間水のみ
リバウンド分7キロ痩せました
かなりきつかった

[153. 匿名]

ハマったら同じものばかり食べてしまいます(-_-;)
一昨年の夏は、毎日スイカだけを食べてました。
スイカはほぼ水分でカロリーが低いらしく、体重が38kgまで痩せました。
秋には焼き芋にハマり、毎日焼き芋食べてたら10kg太りました(笑)
きゅうりにハマって毎日きゅうり食べてた時も痩せたなー。

[154. 匿名]

風邪でポカリオンリーの日か、
なぜかソフトクリームしか食べなかった日かな〜

[155. 匿名]

三食カルボナーラ。
胃もたれ半端なかった…

[156. 匿名]

朝:ポテチ
昼:さんま缶
夜:ポテチ とか学生の頃はお金無くて普通にしてたし、
社会人になっても、酷いと朝昼抜きの夜ビールときゅうりとかあってガリ痩せしてやめた。
朝は抜けなくなった

[157. 匿名]

高校生の時の1日の摂取

朝食:しっかり食事
登校途中:コンビニ肉まん
授業中:お菓子
昼食:食堂でしっかり食事
放課後:菓子パン
下校途中:駅の売店で唐揚げ
夕食:しっかり食事
寝る前:お菓子

これを毎日してたけど今より細かった( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ

[158. 匿名]

パチンコ依存症になった時は一週間ポテチ生活は送っていた
いつも自炊の私が

その時は食費をパチンコにまわしたいと思っていたし、料理してる時間等をパチンコに使いたいって思っていたから


by35歳

[159. 匿名]

朝　塩にぎり
昼　塩にぎり
夜　塩にぎり

[160. 匿名]

朝・なし
昼・なし
夜・チロルチョコ2個←いまここ

胃がギュルンギュルン言ってる笑
ギュルンギュルン＝脂肪燃焼サインらしいけど、このまま寝るかリビングで冷蔵庫みにいくか迷ってる

[161. 匿名]

学生の頃、毎日パンばかり食べていたら
10キロ体重太りました。
上京して東京はパン美味しいな～って浮かれて
バクバク食べてたらニキビはできるし
太るし大変でした。
今は体重が戻り標準体型です。

[162. 匿名]

一週間前の休日。
ハッピーターンの3つの味セットファミリーパックを1人で朝昼晩に分けて頂きました。
不健康だけど、好きなだけハッピーターン食べて、ちょっと贅沢した気持ち(^^)

[163. 匿名]

朝→学校でお弁当
休み時間→お菓子食べ放題
昼→学食
休み時間→購買で丼物一つ
放課後→菓子パン2つ
帰り道→マックポテトLサイズを２つ
夕飯→普通に食べる

高校時代は毎日この食生活でもBMI20をキープしてた…しかも文化部だったのに。
２０歳でお酒を覚えてから一気に太りました。

[164. 匿名]

色んなパターンがあるけど、昼のおにぎり2個以外を水で過ごしたのは、成長期という時期的に１番アウトかなあ。

[165. 匿名]

ふりかけご飯に卵かけご飯などご飯にご飯をおかずに⁉︎食べてた笑
仕事に疲れておかず作る元気もなかったので

[166. 匿名]

朝 卵かけご飯
昼 オムライス(具なし)
夜 ゆで卵

給料日だったんだけど，台風で外出れなくて冷蔵庫に卵と調味料以外なにもなかった( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

[167. 匿名]

朝昼晩お菓子ばかりの時期があった

[168. 匿名]

ストレスで、気持ち悪くなるまで甘いもの食べないと収まらない衝動が３日くらい続いた。

一日で、
ピノ(ファミリーパック)一箱、キットカット(大袋)一袋、明治ストロベリーチョコ一箱、あっさりショコラ一袋、アイスのパルム一箱、名前のわからないチョコレートトリュフ一箱…
食べても食べても足りなくて、夜にコンビニで、スーパーカップ、きのこの山を買い足し、本当におかしいと思った。

普通のご飯は食べたくなかった。そしてこれだけ食べてもニキビゼロ、太りもしなかった謎…。

[169. 匿名]

つわり酷くて
1日アクエリアスしか飲まなくて
−5キロ減った。

[170. 匿名]

失恋のショックで1週間
朝 そぼろごはん
昼 そぼろごはん
夜 そぼろごはん

ここで気づいた
そぼろごはんって飽きねえ

[171. 匿名]

朝：カップ麺
昼：インスタントラーメン
夜：デリバリーピザ

[172. 匿名]

学生時代の断食
朝:なし
昼:野菜ジュース
夜:なし
週2日断食で運動なしで一ヶ月で4キロ減したものの熱中症になりまくった

１人暮らしして炭水化物抜きダイエット
朝:野菜炒め
昼:しらたき
夜:野菜炒めとしらたき
理由はわからないけど下痢し続けた

ここ3年で15キロ増加した時の増加中の食事 今ここ
朝:コンビニお握り×2(会社で)
昼:自作弁当(会社で)
夜:豚骨ラーメンかうどん(外食)
夜食:ポテトチップス クッキー アイス ケーキ等食べた物が喉に上がって来るまで色々(家で)
寝ゲロしました

[173. 匿名]

朝から晩までジャンクフードオンリー
すた丼と二朗とパンとステーキみたいな

[174. 匿名]

お金なくてコーラ1本

炭酸でお腹膨らまそうと思ったけど、ゲップしたら満腹感がなくなり失敗だった

[175. 匿名]

１日1食どんぶり飯にマヨネーズつけたハム1枚。

[176. 匿名]

朝:なし(土日は寝てる場合が多い)
昼:惣菜、市販の弁当、出前のどれか
夜:なし(残りのアイスバーや、クッキーとかを少し食べる場合も)
これと似た食生活が二週間くらい続くと、風邪気味になって辛かった...せめてその日の一食分に野菜多めのスープとかを食べるだけでも、だいぶ違うと反省。