お菓子を止めて良かった事

[1. 匿名]

お酒を止めて良かった事のトピに
便乗して、お菓子を止めて良かった事
が聞きたいです。
みなさんはありますか❓

[2. 匿名]

痩せる、体調が良くなる

[3. 匿名]

飯ウマ＾＾

[4. 匿名]

吹き出物が減る

[5. 匿名]

肌のコンディションが良くなるよね
お菓子って添加物も多いし毎日食べるものじゃない

[6. 匿名]

痩せるし節約になるし一石二鳥!!

[7. 匿名]

お菓子やめないよ

[8. 匿名]

肌の状態最高

[9. 匿名]

ダイエットに成功♪

[10. 匿名]

3年たった今の所は特にないです！

[11. 匿名]

[12. 匿名]

便乗トピはすぐに採用するんだね管理人さん
どうせ伸びないのにね

[13. 匿名]

妊娠しました

[14. 匿名]

パン、お菓子、お酒、タバコやめた
今まで使ったお金を計算したら１日へこんだ

[15. 匿名]

もともと三度の食事以外食べたことがほとんどないのでわかりません
おやつとか子供が食べるもんだと思ってる

[16. 匿名]

暇な時にダラダラ食べてたけど、やめたら自分の時間が増えた。

[17. 匿名]

イライラがなくなる！！

[18. 匿名]

お菓子毎日食べてるけど、肌トラブルないし誉められるけど、やめたら更にきれいになるの？

[19. 匿名]

甘いものを食べると体がだるくなるようになった。低血糖状態なのかな。
甘いもののやめ時かもしれないなと思ってる。

[20. 匿名]

三度の食事が美味しくなる！
分かっていてもやめられないのですがぁ・・・(*´з`)

[21. 匿名]

お菓子止めたら、何食べるの？果物？

[22. 匿名]

食べてしまった罪悪感や後悔がなくなる。

[23. 匿名]

おかし大好き。大好物
やめたいけどやめれない

[24. 匿名]

お菓子♡＝楽しい人生(^^♪
やめられないし、やめるもんですか(^^)/

※画像はコロン。

[25. 匿名]

悪玉コレステロールの値が下がった

[26. 匿名]

お菓子代が節約できる。
結構おやつに使ってたな…と反省。

[27. 匿名]

便秘解消！

[28. 匿名]

やだね やめるもんか

[29. 匿名]

こんなトピ見ながらのり塩の袋開けちまった。

[30. 匿名]

お菓子やめたら逆にストレス溜まりそう

[31. 匿名]

痩せた、これに尽きる！

一旦やめれば意外と食べたくなくなる

[32. 匿名]

こんな時間にぽたぽた焼食べてるよ。
バリバリいわせてるよ。

[33. 匿名]

婦人科の病気のとき、あまり好きじゃないのにチョコレート、アイスクリームなどやたら甘いのが3食後欲しくなりました！
調べたらガン細胞が喜ぶみたいで、まだガンで死にたくないわとやめました。ガンの可能性99パーと宣告されましたが、手術したけどガンではなかった。希なケースかもしれないけど。

[34. 匿名]

私も甘い物を食べてた時は、身体がだるし、重いし、眠気も凄かったです。やめたら、その症状がおさまりました。甘い物中毒になってたのかなと思ってます。

[35. 匿名]

しばらく食べないでいると
あまり好きじゃなくなる。
昔はポテチもチョコパイも大好きだったけど
今はちょっとでいいや、って何回かに分けて食べてる。
自然とお金も浮く。

[36. 匿名]

ポテチ美味しいよ。
ベビースターラーメンも

[37. 匿名]

お菓子やめるだと？！
知らねーよ、今からアイス食うもんねー

[38. 匿名]

お菓子って何食べてる？
ポテチ？チョコ？せんべい？

[39. 匿名]

このトピには参加できそうにない

[40. 匿名]

お菓子をやめるなんて！
百害あって一理無し！

[41. 匿名]

>>33
まじか・・・。
私もチョコもアイスもポテチも全部好き。
将来ガンになるの…？
((((；゜Д゜))))

[42. 匿名]

毎日お菓子を買って帰るのが日課になってる。
一人暮らしで夜暇だし、お菓子食べないと物足りなくて(｡-_-｡)
買わなければ食べなくて済むのにと思いつつ。

[43. 匿名]

久々にプリングルスのうま塩食べたら長い缶平らげてた･･･

[44. 匿名]

夜中にモスシェイクを飲んだときの幸せ。

[45. 匿名]

辞めたらお腹凹みました。
最近復活したらお腹すごいでてる。

[46. 匿名]

>>38
私はだいたいポテチかオレオか
チョコパイかココナッツサブレか
アイスかアイスかアイスが
食べたくなるかな〜。
アイス大好き。

[47. 匿名]

止めるのではなく量を減らす

[48. 匿名]

添加物でガンになるよ。
原材料見て怪しいの入ってたら食べないけどカルビーのはあんま入ってないきがする。

[49. 匿名]

これからお菓子を食べようとしてるあなた！
裏面の栄養成分表を見てみよう 怖くて食べれなくなるよ
恐ろしい((((；ﾟДﾟ)))))))

[50. 匿名]

>>41
必ずなるとは言い切れないけど、
ガン細胞ってやたら甘いのが好きみたいです！
私が調べた他にガンで亡くなった人亡くなる数日前かなりの甘党に変わったらしいです！！
トピズレだけど、思い出して書きました。
お菓子はあまりいいことないです。
太るし身体に悪い

[51. 匿名]

アトピーだから食べない方が赤みとかでない
でも疲れてたりストレスのときは食べちゃう

[52. 匿名]

自分のお菓子やめてその分で子供の靴下とか買うと、ちょっといいお母さんになった気分…

[53. 匿名]

ガルちゃん民とあろう輩が、禁かしダメだよー。
おかし食べながらガルちゃんやるのが生き甲斐なんだからー。

[54. 匿名]

すごく不思議なんだけど、やめて良かった事を聞かれてるのに頑としてやめないアピールの人はなに？

やめたくないならやめなきゃいい
健康美容節約の為にやめた、やめたい人が見に来るんだからさ

[55. 匿名]

アミノ酸等（グルタミン酸ナトリウム）や小麦粉、砂糖は中毒性があるから
一旦食べ始めたら止まらなくなるんだよ
タバコと同じと思ったらいいと思う

[56. 匿名]

自分がお菓子ばかり食べてるデブだからって、他の人も底部に引きずろうとする人達怖すぎる(笑)

やっぱり太ったおばさんが多いんだろうな

[57. 匿名]

お菓子依存で毎日食べてる。
肌の調子が悪いのもコレのせいかと思ってる。
本当にお菓子食べるのやめたい。

[58. 匿名]

やめれた方、どうやって辞めれたんですか!？
良かったら教えてください！
私、何度も挫折して..
甘いものだけ絶対止めれなくて困ってます。

[59. 匿名]

>>54
いや、みんなボケたいのよ(笑)

[60. 匿名]

体のダルさなくなる
お菓子も習慣になると止めるの辛いけど
すぐに慣れる
まぁ今はばかうけ食べてるけどね

[61. 匿名]

>>43
あるある！私にとっては蓋の意味ない…

[62. 匿名]

私は元々お菓子食べない派。
３食のご飯が美味しい。
震災ストックとして乾パンなど高いから非常用としてお菓子常備してるけど、子供のおやつになってしまう。健康面考えたらお菓子は良くないよね！でも保存食って何気に高いから、お菓子買ってしまう。。゜(゜´Д｀゜)゜。

[63. 匿名]

辞めたいなら買わない

[64. 匿名]

糖化が怖いからやめた(い)

[65. 匿名]

お菓子買ってた分のお金で食材にお金をかけられる。
ちょっとだけ贅沢な気分。

[66. 匿名]

お菓子買わなきゃ子供も食べないよね(^-^;)

[67. 匿名]

>>58
やめる方法なんて食べなきゃいいだけ！

かなり前だけど私はお菓子は全部友達にあげて、アイスは勿体無いけど処分した
それ以降本当に勿体無くて買わないし食べたくなくなった

[68. 匿名]

画像貼るからコンビニまで行って買ってきてしまったじゃないの

[69. 匿名]

だるさが改善されて体調良くなるって書いてる人多いけどこれすごく思ってた！
なんかシャキッと動ける。PMSが軽くなるような感じ

[70. 匿名]

お菓子やパンをやめると、肌も綺麗になるし痩せるのはよくわかるし経験もあるけど、それでも食べたいんだのなあ。
肌や痩せるのは速効性がなく、少なくとも１週間程度は続けないと実感しづらいけど、美味しいパンやお菓子は、即座に「美味し～い(*´ω｀*)」ってなれるから、想いが断ちきれないんだと思う。

[71. 匿名]

疲れやすかったりいつもダルいんだけど
辞めたら調子良くなるかな？

[72. 匿名]

バランス良く食べてたら太りも痩せも肌艶良くも悪くもならないでしょ。だから私は絶対辞めない。お菓子大好き食べ続ける！（笑）

[73. 匿名]

私だけかもだけど生理痛が軽くなった
何か体の中からスッキリしてく感じなんだよね

[74. 匿名]

口内炎にはならなくなった　

[75. 匿名]

砂糖は麻薬と同じくらい中毒性あるし、ポテチは塩分でむくむから良いこと無し！！幸せなのは食べているその時だけ！！

[76. 匿名]

頭痛、肩こりなどがほぼなくなった。
肌がかぶれやすくてすぐ痒くなるのも減った。
質の良い睡眠が増えた気がする。
痩せたのもあるけど怠さがなくなって体が軽くなった。

[77. 匿名]

食べてもいいけど、毎日とか食べすぎなきゃ良いじゃない？ひとくち、だとか1週間に1度のケーキだとかにしたら？我慢すると余計食べちゃうよ。

[78. 匿名]

なぜ小麦を食べちゃいけないか？ 緑の革命｜ナチュロパスなみのHealthy Life

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[79. 匿名]

>>58
高級なお菓子を続けて食べたら、もう、そんじょそこらで手軽に買えるようなお菓子には目もくれなくなったよ。
ただし、その高級なお菓子にハマってしまうと、経済的に圧迫されるという、ハイリスクハイリターンな方法なので、ご承知おきくだされ。(^_^;)

[80. 匿名]

ついつい食べすぎちゃう芸人はみんな体調悪そうだよね

[81. 匿名]

よし、今あるストックのお菓子達を食べきったら
止めてみる

[82. 匿名]

基本、自炊してるんだけど、お醤油やお味噌が長持ちするようになったかな。昔だけど虫歯が痛くて痛くて、職場にある差し入れのクッキーとかマドレーヌとか飴とか、全然食べられなかったのよ。普通の食事すらまともに出来ないくらいだったから当然だけどね。でも日常的に無意識に甘いものを食べてたからかな？止めたら痩せたし、味覚もかなり変わったから調味料とか使わなくなったのかも知れない。

[83. 匿名]

バナナはお菓子に入りますか？

[84. 匿名]

良い事しかない！！！
お金も浮いて体の調子は良い
完全に断たなくてもたまになら良い

[85. 匿名]

アイスとか冷たいから感じにくいけど砂糖の塊だよ。冷凍庫にあるファミリーパックのアイス毎日何本も食べてた学生時代が恐ろしい。身体も冷えるし。

[86. 匿名]

体に悪いのはわかってるけど、
やめたいけどやめられない。。
太ってないし健康だからやめる理由がない。。
お菓子＝幸せなんだよなー。。

[87. 匿名]

休憩時間にお菓子を食べるのが日課なんだけど、
やめた場合はなにしたらいいんだろう？
なにかしら口に含みたいんだよね〜、、
ガムも砂糖入ってるからダメだよね？

[88. 匿名]

お菓子やめたら、次に好きな揚げ物ばかり食べてます

[89. 匿名]

お菓子やめたくなってきた

[90. 匿名]

>>83
遠足か～い！

[91. 匿名]

お菓子すごく食べたな〜って時の生理は重くて量も多い気がする。
やっぱり体に負担がかかってるんだろうな。

[92. 匿名]

小麦粉ダメな本も読んだし
砂糖が脳を破壊することも知ってるのに
ついつい食べちゃう自分に自己嫌悪

ちなみに砂糖でガンになるんじゃなくて、ガン細胞が砂糖を好きです。砂糖はむしろアルツハイマーの危険のがあるそうです。
合成甘味料はもっと危険でパーキンソン病などとの因果関係が疑われるみたいですね

合成甘味料アセスルファムK、スクラロース、アスパルテームなんかは避けるんですが、育児ストレスで砂糖依存になってるなぁ

[93. 匿名]

菓子パン辞めた途端1ヶ月もしないうちに
−3kg
お腹もぺったんこ
快便になりました。

[94. 匿名]

あ、それと
砂糖はカンジタになりやすくなります。
妊婦さんは気をつけて下さい。

[95. 匿名]

朝起きたときのなんとも言えないダルさがなくなった。

[96. 匿名]

お菓子の代わりに、口寂しい時はナッツやチーズ食べてた。
しばらくするとお菓子を食べたいって思わなくなってくるよ。

[97. 匿名]

10月1日からお菓子やめてます
ただパンは大好きなので 両方やめることは出来ずにパンは食べています

肌にはいいし1キロ痩せました

[98. 匿名]

甘いもの食べたくなったら焼き芋食べる。罪悪感も少ないし、美味しいからお菓子がやめられない人にオススメしたい。

[99. 匿名]

ストレス感じても甘いお菓子で発散しなくなった
イライラしてすぐ過食に走ってたのがなくなって嬉しい(＾ｰ^)

[100. 匿名]

夏は毎日欠かさずアイスたべてたのが涼しくなってきた１０月始め頃から食べなくなってたんだけど
肌に透明感があるとか綺麗になったと言われるようになって
そのせいなのかなと思いました

[101. 匿名]

毎日、夕食の後に甘いものを食べるのが楽しみ&励みになってる。やめたら、ストレスで体壊しそう…

[102. 匿名]

お菓子やめたら痩せたし肌が綺麗に明るくなった
今まで脂肪と肌のくすみにお金払ってたんだって思うと自分から食べたいって思わなくなる
それに生理痛も軽くなった気がする
毎月飲んでた鎮痛剤も飲まなくなったし

お菓子やめてすぐは何か食べたくなるからスルメとか無糖のヨーグルト食べてた

[103. 匿名]

お菓子止めてた時は痩せる、むくみがとれる、肌の調子よくなる、お金が浮く、食事が美味しくなる、体調よくなる
いいことしかなかった。
最近また食べてて太るし肌荒れるし体だるくなるしお金も無駄だしいいことない。

[104. 匿名]

子供の小麦粉、卵アレルギーが分かった時、私もお菓子やパン麺類を食べないようにしてたら一ヶ月で5キロ痩せた。
アレルギーもなおった今は私の体重も元どおりですが。

[105. 匿名]

お菓子の代わりにスルメしゃぶってます...

[106. 匿名]

>>96
ありがとう。
ナッツやチーズ、やってみます。
焼き芋もいいですね！果物とか
食べかけのアルフォートとミルキーの飴は捨てよう..アイスも止めよう(>_<)
太ってはいないんで、ついついでやめれなかったんですが、ボケたくないしもう一度頑張ります

[107. 匿名]

お菓子やめたいけど、すごく難しい。前よりはだいぶ減らしたけど。。長年の習慣を変えるには長期戦でがんばるしかないのかな

[108. 匿名]

オイコスとかいう小腹を満たすヨーグルトをヨーグルトケーキだと思って食べてました。
濃厚なヨーグルトだったので病は気からみたいな感覚でこれはヨーグルトケーキ！と思うと満足感も増すような気がしました

[109. 匿名]

お菓子やめたら、肌もきれいになったし出費も減った！
でも、
たまに付き合いでちょこっと甘いものを食べただけで、吹き出物が出るようになってしまいました>_<
職場でいただきもののお菓子をもらっても食べられない辛さ・・味は好きなのに、体が受けつけなくなっちゃったのかな。

[110. 匿名]

わたしも最近おかしやめた。前は食後にポテチお椀一杯食べるのがルーティン化してた。合わせてクッキーやコンビニスイーツを食べる時もあった。あと、あまいジュース、紅茶類。
最近ダイエットしようと思って、まずは食生活変えずにジョギングはじめたけど、お腹空いて余計太った。だから夜の炭水化物を抜いてみたけどあんまりかわらない。そこでよっしゃと気合入れてお菓子断ちしたらスルッとマイナスに２キロ。
甘いものが食べたくなったらヨーグルトかフルーツを食べるようにしてます。飲み物は味付きのものが飲みたいときは、砂糖抜きのカフェオレ。

[111. 匿名]

お菓子大好きだけど
休みの日だけ食べるようにしてます。
生理痛が少しマシになったかな？
家にお菓子が全くないと余計食べたくなるので、なにかしらストックしてます(^^;)

[112. 匿名]

ダイエットの為にお菓子やめました。
食べないのと、食べてしまった後の
痩せる為の努力を考えると
食べない方が楽、と思えばやめられる。

[113. 匿名]

体重が減る

[114. 匿名]

小腹すいたら小豆を煮たのを食べてる。
スナック菓子は貰ったとき食べたんだけど、胃酸が上がってくるのが分かるようになってきた。

[115. 匿名]

高級チョコダイエット

おかし辞めなくてもいいからデパートとかの
一粒300円？ぐらいのを一日一粒
ゆっくり味わう
１日一粒だし値段高いけどカロリーは低い！

[116. 匿名]

私にとっての糖質制限は甘い物やスナック菓子をやめる事。
最初は我慢したけど、慣れたら全く食べたくならないし背中の吹き出物が綺麗になりました。

[117. 匿名]

おかしやめたいなら、ハーブティにはちみつかココアオススメします。

[118. 匿名]

お菓子はやめられないなぁ〜

[119. 匿名]

土日は朝一お菓子とコーヒー、平日は買い物ついでに毎回シュークリーム食べてます。
イライラしたり肌荒れや口内炎、このせいだったのかなってハッとしました。
私も脱お菓子宣言します！

[120. 匿名]

夏場汗をかくと、ものすごいくさくなる。
それが、お菓子を数日食べないとくささがなくなる。
また食べ始めるとくさくなる。

あー、お菓子のせいなんだなーと気づいたんだけど、なかなかやめられない(T-T)

[121. 匿名]

うわ、吹き出物で悩んでるけど、お菓子やめたらなくなるかなぁ。毎食後食べちゃいます

[122. 匿名]

お菓子大好き！
食後にパクパク食べていました。
でも好きな人に振り向いてほしく、お菓子をバナナに置き換えました。
数日するとバナナさえいらないや〜となり、自然と欲がダウン。
砂糖中毒だったんだなぁ。と。
まだ体調に変化はありませんが、そのうちきっと出てくると信じています！

[123. 匿名]

私もお菓子をやめてみます
お土産とか付き合いで食べないといけないときは食べる感じで

[124. 匿名]

毎日たくさんお菓子を食べてたら癌になりました

箱のアイス全部とチョコとせんべいとスナック菓子、みたいな感じのものを毎日

添加物、少しなら良いんだろうけどこれくらい大量に毎日たべちゃうと危険です

[125. 匿名]

記憶力が急に良くなった・・・
今までずっとブレーキを踏みながら勉強していたのかと思うと悔しくて夜眠れなかったわ

[126. 匿名]

ニキビで悩んで皮膚科に行ったら、お菓子をやめなさいと言われました。
お菓子断ちってやっぱり肌荒れ改善に効果があるんだと身を持って実感しました！

[127. 匿名]

お菓子かパンが日課になって4年くらい経ったら5キロは増えてて…
とりあえずお菓子とパンをやめた！
体重戻って体軽いし、頭痛肩凝りもなくなり、何より日々のダルさが嘘のように軽くなった。糖分摂りすぎはほんとに良くないと痛感しましたよー！まただるくなりたくない気持ちの方が強いから今は食べてなくても大丈夫です。

[128. 匿名]

皆さんどうやって耐えましたか？
私は土日に子供の面倒見ながら、過食してしまいます。
せっかく平日おやつを減らしてもがつがつ食べます。

[129. 匿名]

お菓子や菓子パン食べ過ぎてた時、記憶力が低下し、買い物の支払いの時、小銭を数え間違えたりとそういう事か多々ありました。私だけかな？

[130. 匿名]

運動したわけでもないのに、痩せた。
でも、最近は少し食べてしまう。
しょっぱい系がすきです。

[131. 匿名]

甘い物の代替品、キシリトールガムがオススメです。
ただし、市販の物ではなくて、歯医者さんで売っている『歯科専用』。
甘味料の100%が天然甘味料のキシリトールです。

少し高いけど、歯にもいいし(^ー^)

[132. 匿名]

ゆるくスイーツ断ちして1年半
お菓子やめた分、ごはんの量は増えたけど
痩せたし、肌の調子も食べてた頃より良くなりました
おまけに、月数千円の節約になりました(笑)
付き合いでは食べるけど、基本的にはお菓子は月一の楽しみにしています

[133. 匿名]

>>58

糖尿病の診断がついて、
甘いものは一切食べられなく
なりました。
これを食べたら失明・透析・切断が
待ってると思うと手がでません。

[134. 匿名]

イベントがあり、自分の肌調子を絶好調にさせてみたくて
試しにチョコレート、スナック類は一切やめてみた。
最初はきつかったけれども慣れると平気。
でも何が何でも一切食べない！というわけじゃなくて
お菓子系はもらいものならいただく程度。

数ヶ月後目に見えて肌が綺麗になった。前から肌調子はいいけれども
くすみが抜けて毛穴が小さく、生理前にできていたふきでものもできない。

あと口さびしくてなんとなく間食するなら、グミや小魚ピーナツ、
マシュマロだとかのほうがよっぽど体にプラスになるなと思う。

お菓子食べて高い化粧品使うよりもよっぽど効果絶大だと思うんだけれどなー。
お金もかからないし。

[135. 匿名]

ガルちゃんは体の糖化の恐ろしさを知らない人が多いのかな。
だいぶ前からNHKなどで取り上げられてますよね。

[136. 匿名]

お菓子代って結構バカにならないのよね

[137. 匿名]

一人暮らしをするようになって、節約のため食べなくなった。
たまに限定のハーゲンダッツを買う程度。

イライラしなくなったし、にきびが出ない！

[138. 匿名]

お菓子の代わりに、美味しいお茶の風味を味わうようにする。

[139. 匿名]

そういえば授乳中だけお菓子や市販の食べ物やめてたんだけど、その時は冷え性で悩む事もなかったなぁ…。口が寂しくなったら干し芋干し柿甘酒食べたりしてました。
今はお菓子毎日子供と一緒に食べてる(スナック菓子一袋を４人で分けて食べる)お酒やタバコしないからお菓子位はいいかな〜と思ってます。

[140. 匿名]

>>134
グミもマシュマロも糖化の点からみるとよくなさそう
コラーゲンがとれるしスナック菓子に比べるとマシだと思うけど

[141. 匿名]

お菓子やめたいのに、旦那が毎日買ってくる。私が食べないと、しょんぼりする。
太らせる気か！
最近お菓子食べると口内炎なるから、今回こそ実行したい！

[142. 匿名]

これ見たらお菓子やめよって思った。
毎日なんとなくだるいのはお菓子のせいかも。寝ても寝てもぜんぜん疲れ取れないよ

[143. 匿名]

もともとそんなにお菓子食べないけど、私もやめてみようと思った。
でもやめた人たちは毎日どのくらいの量食べてたか参考までに知りたいです。

[144. 匿名]

あーお菓子やめなきゃなー！ニキビや毛穴がひどいのはこのせいだよね。
小腹がすいたらスルメ、いいですね。マネしよう。

[145. 匿名]

甘いものが欲しくなったら甘酒をコップ一杯飲んでます。

[146. 匿名]

甘いもの苦手で、しょっぱいお菓子も食べないけど、お酒も飲まないけど、痩せないし、吹き出物出る私は、人間止めなきゃいけないレベル？
あ、でも、ガム抜きカフェラテは１日４杯位いっちゃう。それかな？ローソンのか、自分で作るやつ。
あと、酵素のサプリ飲み始めてから吹き出物とかめっちゃ出る。デトックス？合わないだけ？わかんないよー。

[147. 匿名]

遺伝子組み換え小麦粉食べてるんだね‥

[148. 匿名]

以前マクロビ／ビーガンスイーツにハマって手作りしてたら肌も体調も良くなった。
特にきえなかった吹き出物に効果あった。
甘い物を完全に絶つことは難しいけど、
身体に良い甘味なら摂ってもいいとおもう。
限度があるけど。

[149. 匿名]

お菓子を止めてた時期が１年ほど。
体重は減るし偏頭痛は起きなくなるし良い事づくめ。
体もどんどん甘い物を拒否するようになって
旅行のお土産で頂いた小さなお菓子さえ全部食べるのが苦痛に。
大好きだったチョコも油の塊にしか思えなくなってたくらい。

今、
「このお菓子美味しい～。もう１個ちょうだい！」
「チョコ美味しい～。止まら～ん！」
いつの間にか完全に戻ってしまってた。
またお腹ポッコリだし天気が悪いと頭痛だし。

このトピ見て、もう１度やめようと決心がついたわ。
ありがとう！

[150. 匿名]

気合の入ったダイエットを開始してから食べていません。
たまに、甘い物が欲しくなったりするけどきっと口が寂しいんだな〜とチーズだったりあたりめなどを良く噛んでよく味わうと満足出来るようになった。
痩せたいのはもちろんだけど、肌の調子が本当に違う！以前は顔に小さなブツブツがあったりしたけど
今は肌荒れ知らず。生理前はニキビが必ず出来ていたのに今はツルツルのまんまヽ(´▽｀)/♡

[151. 匿名]

まじかよーいい事づくめじゃんかよー私も甘酒で我慢するかな。甘酒の甘いのは大丈夫かな？

[152. 匿名]

力説しすぎて長文になっちゃった。
9月初めからお菓子をやめてます！仕事帰り必ずスーパーで800円位は買ってたので、月にするとかなりの額だよね。
自然と辞められたのは、恋してるからだと思いますw 10年も砂糖中毒だったから、それを抜け出せた 恋の力恐るべし。。5キロ痩せました。
無理は全然してないし 食べたくないから食べないだけなのに、痩せたけど大丈夫って職場の人に心配されるんだよね。やつれて見えるのだろうか… でも辞めて悪い事は一つもないけど、辞めなくちゃとストレスになるのもよくないから、無理はしない事が1番じゃないかなと思う！

[153. 匿名]

面白いくらいにどんどん痩せていった！

[154. 匿名]

>>151
甘酒も砂糖が入ってるのと入ってないのがあるよね。でも栄養価を考えると砂糖入りでも お菓子よりずっと身体にいいと思う。

[155. 匿名]

だらだらと安いお菓子食べるのやめてたまーにキルフェボンみたいな上等のケーキを買うようにした。使ってるお金は変わらないけど、生活の質が向上したような気がする。

[156. 匿名]

毎日夕食はポテチとチョコ
または夕食抜く
面倒くさくて…
でも痩せてるし便秘も肌荒れも生理痛もない
やめたらどうなるんだろう

[157. 匿名]

朝は職場でカフェラテか抹茶豆乳、
昼に必ずチョコ一袋(一枚など)
夜帰ってきて子供寝たらチョコ一袋
甘いものをもう10年以上やめられません。
太らないですが、肌荒れ頭痛だるさがひどくやめたいです。
やめられたかたで、私と同じくらいかなりの料を食べていたかたいませんか?
どうやってやめたか
教えて欲しいです❗切実です。(>_<)

[158. 匿名]

今日少し食べてしまったー。
明日からたちます。
今年残り少ないけど、お菓子は我慢！

[159. 匿名]

今日は甘いもの我慢できた！

[160. 匿名]

食べてしまった…
恐るべし中毒。また頑張る。

[161. 匿名]

止める方法？は、とにかく食べない！しかないのでは。
私の場合は数日引きずるイライラを乗り越えれば不思議と欲しくなくなる。
タバコ止めるのと経過は似てるけどずっと楽。
とにかく数日我慢！してみて。