運動しないと気持ち悪い人。

[1. 匿名]

私は運動が好きではありません。
でも体のために夜ウォーキングしてます。
ほんとは面倒くさいです。

よく運動する人は運動しないと気持ち悪いと
言いますが、どんな感じなんでしょうか?

私も毎日ウォーキング続ければそうなるのでしょうか。

[3. 匿名]

毎日やる人は、歯磨きと同じくらいやらないと気持ち悪いとそのまんま東が言ってた

[4. 匿名]

体動かさない日があるとイライラする
食べた分だけ動きたい！

[5. 匿名]

さっきから葛藤の末
今日はジム行くのやめた。

罪悪感はあるけど
動きたくない…

[6. 匿名]

毎日ランニング1時間 筋トレ1時間してます

[7. 匿名]

[8. 匿名]

運動しないと、全身むくんだ感じで気持ち悪くなる。
あとは運動しながら妄想するのが楽しい(笑)
今からクロスバイクで30km走って来ます。

[9. 匿名]

ランナーズハイみたいなものになるとか？

[10. 匿名]

出かけたくないです。外が怖いです。
運動は嫌い。

[11. 匿名]

動かなさすぎて、例えにくいけど体がぞわぞわする時がある。とりあえずストレッチしてみたりするけど、なんか納得いかずヨガ始める

[12. 匿名]

>>2
なんでこんなにマイナスついてるの？笑

[13. 匿名]

ウォーキングとジョギングはやっている最中もその後も気持ちがいいですよ
筋トレはやってる時はしんどいけど後が気持ちいい！

[14. 匿名]

そんな人ガルちゃんにはいないよ

[15. 匿名]

そういう人に私はなりたい

[16. 匿名]

今日はすでに一時間半歩いた
買い物もついでにした

筋トレも毎日してる
お腹が割れてきた

[17. 匿名]

最近天気悪いけどそれでも歩く人は歩くのかな？

[18. 匿名]

>>8
わかります！
歩きながら、走りながらの方が想像力が働くというか...いろいろアイデアが思いつきます笑
同じ人がいてよかった

[19. 匿名]

太ってるから運動したら気持ち悪い

[20. 匿名]

現在ダイエット中ですが、ダイエットを始めた最初の頃は「運動しないとな〜嫌だな〜面倒臭い‥でも痩せたいし‥」と思って嫌々運動してましたが、続けて行くうちに運動がストレス発散になっていきました！嫌な事があったら運動して、終わったら不思議とポジティブな気持ちになっています！不思議です笑

[21. 匿名]

ランニングは老ける。

[22. 匿名]

私も毎日１時間歩いてる
運動しないから気持ち悪いと言うより、
習慣化されてる事をやらないと
やり残しがあるように思えて
1日が終わった気がしないって感じ

[23. 匿名]

週に一回はウォーキングしないと気分悪くなる。

[24. 匿名]

習慣づいてる事をやらないと変な感じはする
夜寝る時に物足りないと言うか
モヤモヤ感
でも、やらなきゃいけないと言う強迫観念みたいなものではない

[25. 匿名]

歩くのも面倒くさい…

[26. 匿名]

ジョギングしてた時はそうだった。
気持ちが良いし体が軽くなるんだよ。むくみが取れる。
でも夏暑いからやめて、最近雨だから走れなくてかなり体が鈍ってる。

[27. 匿名]

>>12
彼とって部分がイラッとさせるんじゃない?

[28. 匿名]

エアロバイクに乗り出したら、毎日やらないと一日終わらなくなった。
室内だから天気関係無いし。
私の場合は１０ｋｇ程度だから痩せの効果は無いけど、
汗だくになるから肌が綺麗になるしおすすめ。

[29. 匿名]

今日も２時間走ってきた。
私は太りやすいので、食べたい物を食べる為に毎日走ってます。
走らないのに食べるのは罪悪感がある。

[30. 匿名]

運動しないと、身体に脂肪が溜まっていく感じがしてムズムズする

[31. 匿名]

>>11
分かります。動かなさすぎてぞわぞわする感じ。
休みでも一日中ゴロゴロしてると気持ち悪くというか、逆に体調が悪くなります。
運動までは行かないけど、仕事の日と同じくらいは
動くようにしてます。
やはりストレッチとかの後は体が楽になります。

[32. 匿名]

>>29
私もそんな感じ
交換条件みたいな

[33. 匿名]

ダイエットで嫌々ウォーキングを始めたけど毎日一時間欠かさずしてたら雨の日でも行かないと、うずうずします。

[34. 匿名]

彼氏と運動することに嫉妬しすぎだろwww


デートが運動って素敵だと思うけどね

[35. 匿名]

汗だくになった後にシャワーしてすっきりするのも好き
真冬でも薄手のジャージで走ったりするけどすぐ汗がでまくるのはちょっと困る

[36. 匿名]

私は身体がかたいとずっと思ってたけど毎日なんとなくストレッチ（寝る前の10分くらい適当に）してたら一年くらいなのに脚がパカーと180度開くやつができるようになった

[37. 匿名]

ジムとかではなく、
自分のペースでランニングしている。
休みの日1時間ランニングしないと、落ち着かない。ランニングし、汗をかいて、体も心もスッキリする。特にストレスがたまっている時。

[38. 匿名]

私もウォーキングやってます

ウォーキングやり始めてから足の浮腫み、腰痛が軽減したのでウォーキング出来ない日が続くと不安になります

身体がウォーキングすることを欲している感じ。笑

[39. 匿名]

夫婦で夜ランニングしてる人を見ると羨ましくなる。
１人だとさぼっちゃうんだよね・・

[40. 匿名]

運動しないと交感神経と副交感神経のバランスがとれずにうまく夜寝れない。

[41. 匿名]

わたしも嫌いだからわかるんですが、
テニスとかバトミントンみたいな
楽しい系なら続きました。

ウォーキングは運動好きな人でない限り
楽しくないから無理。

気持ちいいと思えない体質もありますよ。

[42. 匿名]

運動したら疲れすぎて寝れないし
体調悪くなる。
そんな人もいますよ。

[43. 匿名]

運動は別に好きじゃないけど健康のためにやり始めて毎日の習慣になってたんだけど、足を怪我して１ヵ月運動禁止となったときは体がムズムズして「早く運動したーい！」って気持ちだったよ

[44. 匿名]

体が目覚める感覚が気持ちよい(^^)
そして、運動を習慣づけるようになってから、日常のあれこれの様々なちょっとした快楽が増幅されて感じるようになった。快楽ターボと言うか幸せ増幅装置(笑)
たぶんホルモンの流通がスムーズになったんだと思う。

[45. 匿名]

私は運動嫌いだったけど好きになったパターン
本当に動かなくてブヨブヨになってたのが犬を飼い始めたのがきっかけで運動するようになった
1番歩いてた時は冬に6時間ぐらい歩き続けてた
でも暑い時は外で私も犬も歩けないから運動不足になる

[46. 匿名]

筋肉ついたら長年の悩みだった肩凝り腰痛が治った。　別人になったみたいに体が楽。

[47. 匿名]

自分にあってる運動をすれば、楽しく続けられると思います。

[48. 匿名]

このトピ
これって

[49. 匿名]

毎日やらないと頭が冴えない

[50. 匿名]

人間の心臓の一生の鼓動の数は決まってます

亀がなぜ長生きなのか
それはのんびり暮らしてるからです

[51. 匿名]

運動しないと体が重く感じる。
出来ない日はストレッチを念入りにしてます。

[52. 匿名]

ルームランナーで、1時間半ぐらいウォーキングしています。
1時間以上やっていると、やりたくなります。
1時間以下の時は、そんな風には思えませんでした。
やらないと、うずうずしてしまいます。
楽しいです。

[53. 匿名]

運動しないと気持ちが悪くなる人って、体を動かす事が習慣になってるんだよね！偉いな〜！
私はすぐ挫折しちゃうから尊敬する！

[54. 匿名]

最近の研究で心臓にも脂肪が付くのが分かったとテレビで見た
運動しなさすぎはアカン

[55. 匿名]

やっぱり皆さん、細くて引き締まってますか？

[56. 匿名]

運動しないと気持ちが悪い人って、スタイルもいいんでしょう？
運動嫌いな私はとても羨ましいです。

[57. 匿名]

部屋掃除の気持ちよさと同じ。

１回気持ちよさが分かれば続くかも

[58. 匿名]

運動すきー！
からだを動かして汗かくときもちい！

[59. 匿名]

ウォーキングは一時期はまった
夕食後、毎日続けて
おかげで禁煙にも成功した

体力的にってよりも
気持ち的に満たされる方が大きい

[60. 匿名]

いいなー！そういう人と友達になりたいよー
一緒にジム連れてってもらいたい
叱咤激励してほしいw
なんて言ってるわたしは、いつまでたっても運動が習慣づかないんだろうなぁ…

[61. 匿名]

腹筋と腕立て伏せとスクワットならやってる
ヤらないとサボった感があって気持ち悪い

[62. 匿名]

私は何故か運動すると食欲が安定します。
何もしない日はダラダラ食べてしまう。

[63. 匿名]

ラジオ体操毎日やってますよー！誰よりも張り切って大きな動作でやってます。いい汗かきますよ！

[64. 匿名]

習慣にすればそうなります。
歯磨きもお風呂も毎日しないと気が済まないのと同じように

[65. 匿名]

運動が好きな訳ではないけど、30代半ばから身体機能の維持と休日の引きこもり防止のためにジム通い。土日それぞれ3、4時間くらい。これ位がちょうどいい。

[66. 匿名]

仕事帰りにカーブスに行っています。
立ち仕事なので、夕方になると脚がむくみ、だるくなります。
カーブスで運動すると、血行が良くなるせいか、むくみがスッキリします。
次の日もだるいまま仕事をするのが嫌なので、仕事の日はできるだけ行くようにしています。

[67. 匿名]

私も運動しないと足が浮腫むし肩凝りが出てくる。今その状態。
早く運動したい。

[68. 匿名]

もう１０年以上ジムに通っててウエイトトレーニングを続けてるけど、
いまだに行くのが億劫
老化したくない、弛んだ醜い体になりたくないという一心で頑張ってるだけ

[69. 匿名]

>>56

そんなことないです。
運動するとその分お腹が空くので、ついたくさん食べてしまい、高値キープです。
上昇しないだけマシだと思って、あきらめています。

[70. 匿名]

たっぷり汗をかかないと全身がドロっとした何かに包まれている感覚
分かってもらえるか分からないけど・・

[71. 匿名]

中・高・大学と、運動部でした。
身体を動かすのが大好きです。

ジムに行ったりダンス習ったりしたいけど
小さい子供がいて第２子 妊娠中なので
マタニティヨガくらいしか出来ません。

運動するにも自由が必要ですよ～(^^;

[72. 匿名]

今は4カ月の妊婦で、つわりが楽になってきてストレスも溜まってたので今日からウォーキング再開しました(*^^*)
音楽聴きながら気持ちいい！！
感情の起伏や食欲の上がり下がりが激しいけど、運動で少しは安定したらいいなぁ！

[73. 匿名]

運動しないと気持ち悪いって思えるまでどれくらいかかりますか？

[74. 匿名]

>>5
めっちゃわかります(^_^ゞ大阪は昼から雨なんですが、雨やし…って自分に言い訳して行くのやめました。小雨やし近所やのに…
ジムに行きさえすれば体動かすの気持ちいいんですが行くまでが葛藤の連続です。

[75. 匿名]

周りが交通量多くて走るのためらうんだけど、みんなどんなとこで走ってるのですか？
結構事故とか、恐くないですか？

[76. 匿名]

>>75
車通りの激しい道の間を縫うように細い道がたくさんあるのでそういう道を選んで行ってますよ
20分ほど歩くと河川敷もあるのでそこにもよく行ってます
たまに気分転換に車で遠出して海岸沿いの遊歩道や運動公園にも行ってます

[77. 匿名]

運動しないと体がだるくなる。
毎日30分でも走ったりすると全然違う。
ご飯も美味しくなるし＾＾

[78. 匿名]

今体調崩してて、治るまで運動禁止され。更になかなか治りきらないので有休取って様子見中なのですが、動かなすぎてゴロゴロダラダラしているので、肩やら背中やら痛いし、運動してないから身体は浮腫んでるし、お腹も空かないし、体重この一カ月で2キロ減るし、もうまだ有休2日しか経ってないのに心折れそう。

インドアが心底向かない。早く運動したいー筋肉落ちてくーー

[79. 匿名]

ダンスや本格的に格闘技のトレーニングを15年間、週6でやっていた。
体育が大嫌いで評価も最悪だったのに、毎日練習してプロに教わる事で実は運動が出来ない訳じゃなく得意なんだと知り 楽しくなった。肉離れになりそうな時に1カ月一切の運動を禁止された時も「ウォーキングもダメですか」とお医者さんにお願いした位に身体を動かすのが大好きだった。
勿論行きたくない日もあったけど、タオルやウェアを買ってモチベーション上げたり 休んだら休み癖がつくと思って通う様にしていた。
今は、運動を辞めたのに食べる量が変わらず かなり太って…。もう5年経つのに整形のお医者さんに「スポーツやってた？筋肉で分かる」と言われた。スポーツ科学を勉強した人にダイエット相談したら、長年ハードなトレーニングをして硬い筋肉が出来たから、筋肉と脂肪が霜降り状態の筋肉太りになり凄く痩せにくい。食事量を減らして軽い運動しないと と言われた。涙目です。

[80. 匿名]

>>76
なるほどですね。
細い道探してみようと思います。
ありがとうございます。

[81. 匿名]

週に一回はがっつり体動かさないとスッキリしない。

[82. 匿名]

毎日10㎞をルームランナーで走ってます。決して走ることが好きな訳ではないんです、行かなくていいならジムなんて行きたくないんです、でも行かないと今日食べたものが全部身につくのかと思うと怖いんです。(T_T)何になりたいのと聞かれるけど、痩せたいんです(>_<)

[83. 匿名]

最近雨の日が続いてるからウォーキング出来なくてつまんない

[84. 匿名]

雨で歩いたり走りに行けない時は部屋でストレッチと筋トレと腰回しと踏み台昇降等気分でやってるよ〜
映画見ながらやったらあっという間

[85. 匿名]

毎日１時間ほどの筋トレ
凄く辛いし面倒だしやらなければその分早く寝られるし
しなくても筋力維持出来るならやりたくない

でもやらないとサボった感が凄くて罪悪感が酷い
やり終えた後の気持ち良さや爽快感
自分で見ても身体の変化が分かるくらい筋トレの効果があるから嬉しいし続けられる

[86. 匿名]

毎朝4時に起きて2時間運動してるんだけどやりすぎなのか
何年も続けてたら段々脂肪がついてきた

[87. 匿名]

インドア人間ではあるけどずっと机に座っとくのは無理
体を動かすと気持ちいいから運動は好きだけど運動神経はゼロです
よく運動しないけど運動しないと気持ち悪い
でも運動する習慣がないから気持ち悪いなあと思いながら苦し紛れにラジオ体操するくらい