共働きの方、食事はどうしていますか？

[1. 匿名]

共働きの方々食事、特に夕食はどうしていますか？

我が家は子なし、両方とも激務（SE）のため、平日は朝〜夕飯まで外食。
土日は休みが取れた場合は自炊、というなかなか不健康な生活を送っています。

[2. 匿名]

書き込みない(￣▽￣＝￣▽￣）

[3. 匿名]

普通に作ってますよ。
外食にしたいけど、お金足りません。笑
昼はたまに弁当作りますが、基本はそれぞれですね。

ご飯作りほんと大変。。

[4. 匿名]

いきなり過疎っててワロタ

[5. 匿名]

朝→夫は私が作ったおにぎりを職場で。私は家で
昼→夫はコンビニか外食。私はお弁当
夜→基本は自炊。週1くらいは2人か別々に外食

私も夫も忙しいのでササっと作ってます。疲れたときは二人で外食かお惣菜を買うとかね

[6. 匿名]

子ありフルタイム
朝早く起きて夕食準備して出勤
帰って温めて食べる‼︎
にしてる
1週間分週末にまとめ買いです。

[7. 匿名]

忙しいならしょうがないのでは？

[8. 匿名]

土日にで１週間分つくる
足りなくなったらスーパーのお惣菜で

[9. 匿名]

我が家も子供がいないときは食生活が乱れていました。

子供が出来てからは 出来合いの物も利用しつつ なるべく栄養バランスを考えて自炊するようになりました。

[10. 匿名]

フルタイムIT派遣
料理だけはできてません
スーパー惣菜率高し
他の家事はきちんとやってます
ごめんなさい

[11. 匿名]

今日旦那を連れて（荷物持ち）買い溜めに行ってきました。肉や魚を焼くだけ。後は冷や奴やサラダや酢物や枝豆などでごまかす。足りない時は卵に頼る。

[12. 匿名]

稼いでも外食が続くと食費がかかるので、基本自炊で自炊が負担になる日は外食やテイクアウトに頼ってます。
私のほうが遅く変えるので、自炊は夫がほとんどしてます^_^;

[13. 匿名]

お昼ご飯は、少しでも時間のあるときに作り置きのおかずを作って、凍ったままお弁当箱にイン。
夜ご飯は炊き上がり予約をして帰ったらちゃちゃっと炒めるだけ、煮るだけの簡単なご飯を作ってます(^ ^;
手の込んだご飯はなかなか作れないですよね...

[14. 匿名]

主人の帰宅は23時頃で私は時期により定時だったり23時だったり。
定時のときはご飯作りますが、遅いときはほっともっとや待ち合わせて食事です。

[15. 匿名]

自炊する時間がないほど働くなら余裕で外食出来るくらいの収入があるはず(べき)だし、
低収入なら、節約のために自炊する時間くらい確保できないとおかしい

[16. 匿名]

家は私が作っています。朝は6：40に家を出る娘に合わせて、6：15から朝食。お弁当は娘が必要なので、私はビジネスランチがない限りはお弁当で、リクエストがあれば主人の分も作ります。主人も私も家から勤務先までは15分程度なので、私は朝食の後片づけと夕食の下ごしらえをしてから出かけます。選択は、浴室乾燥使用なので、朝は必須ではありません。主人が20時帰宅なので、19時までに帰って食事の準備をして家族揃ってから食べます。娘が塾の日は戻りが10時過ぎなので、軽い食事しかしないので、私たちも軽くつまみながら晩酌します。外食は土日や娘の長期休暇中にしかしません。そんな感じですね。

[17. 匿名]

旦那さんも問題ないなら良いのでは？激務って言ってるし、家事の負荷要らないんじゃ。

[18. 匿名]

子なしで激務やったら仕方ないんと違いますかー？
私も子なし時代は、平日はおろか、休日も外食でしたよ。せっかくの休日に家事に追われて休みなし状態はツライですもん。夫婦が楽しく過ごせればいいんじゃないでしょうか。
私は子どもができて、育休〜時短勤務になってから、ある程度ごはんを作るようになりましたが、やはり休日にはヘトヘトで外食でしたよ。
最近は子どももある程度大きくなり時短勤務もなくなったので、ご飯は朝4時に起きて作ることもあるけれど、ヘトヘトでギリギリまで寝てる時はホカ弁買って帰ったり手抜きです。
そんな時はスーパーのカット野菜を罪滅ぼしのように出してます。カット野菜オススメですよー

[19. 匿名]

外食が続くと太りませんか？
みなさんはどうやって体型維持をしてるのか気になる

[20. 匿名]

出典：encrypted-tbn1.gstatic.com

[21. 匿名]

朝晩は基本作ってるけど、しんどい時はお惣菜ですませます。
お昼は旦那は外食で私はお弁当。
食材は週末にネットスーパーでまとめ買いしてメニューも数日分を事前に考えとく。
でもうちは夫婦ともに7時半には帰ってくるので、主さんのような激務ではない…。

[22. 匿名]

平日は私が早く終わるので 私が作る。
旦那に作らせたら 後が大変だから やらせない。
土日は私も何もしたくないので外食かコンビニが多い。

[23. 匿名]

朝食も夕食も、普通にわたしが作ります。
夕食は、朝食にプラス１品加えた程度。
あと、夕食は、主人とお酒を飲みながら作りますから、会話も弾み、全然苦になりませんし、却って本当に楽しい時間です。

[24. 匿名]

夫(45)と私(37)で子供はいません。夫は基本、日曜のみ休み。私は月から金、朝８時から６時まで働いています。
朝はバラバラで、夫は自分で食べて出ていきます。(前の晩の残り物や、作りおき)私は朝はヨーグルトやグラノーラで済ませます。
お昼は二人とも職場で食べるのでお弁当です。私の土曜日の休みに１週間分のおかずを作り、全て小分けにして冷凍します。玉子焼き、切り干し大根、ハンバーグなどです。
お夕飯は朝のうちにメニューを決めといて、帰宅後に作ります。月末などで帰宅時間が遅くなりそうで疲れて何もしたくないだろうなーってときは予めカレー作っておきます。
どうしても作りたくない時はお惣菜買いますね。

[25. 匿名]

お互い忙しくて外食が続くときは、昼はたくさん食べて夜は買ってきたもので少なめにします。
太らない体質ですが、昼夜外食続くとさすがに増大します…

二人で家で晩ご飯食べるのが幸せの一時なんですけど、忙しいとなかなかですよね…。

[26. 匿名]

頑張って作ってますよー！
最近外食に出かけるのが逆にしんどくなってきた…

[27. 匿名]

冷食や惣菜、レトルトなど。

[28. 匿名]

子なし。
私は朝早く夜は8時ごろ帰宅。
向こうは朝はのんびりだけど10時ごろ帰宅。
夕食は作るときもあれば、買って済ませる時もあり。
朝は起きる時間が違うので、それぞれ自分で用意。
私は昼は外食。向こうは軽食を仕事の合間に摘んだり、食べなかったり。
休日はどちらかが作ったり、一緒に作ったり、外食したり、宅配してもらう。

[29. 匿名]

うちも主さんと同じSE夫婦&子なしです
家で料理するのは週末の気が向いた時だけです
朝はパン、昼は社食、夜はお惣菜かお弁当で、それぞれバラバラにとります
新婚の頃は夕飯頑張って作ったんだけど、旦那から待ってられないから今日から勝手に食べようと宣言されました。とっても楽で助かってます！

[30. 匿名]

朝はサンドイッチか、純和食。

昼夜は時間が合わないので、それぞれかな。
夫はほぼ毎日外食。
私は外食すると太るので外食に付き合うのは週1。
家食も時間が合えば。
お互い一人の時間も大事だと思ってるので丁度いいです。

子なしだから出来ることだとは思いますが。

[31. 匿名]

我が家もお互い激務、子なし。
主人は夕飯しか家で食べないので、ご飯はタイマーで仕掛けておいて、後は、焼き物、炒め物が多いですがそれプラスお豆腐などの副菜を。
カレー、キーマカレー率も多いかも…
家で食べるのを好む主人ですが、おかずにはこだわらないので助かります。
美味しいお米と、昆布があればいい人。
家事は私だけでしていますが手抜きです。

[32. 匿名]

朝は前の日の残り物とか納豆とか（笑）昼は旦那と私は弁当だけどほぼ冷食（笑）子供らは給食！
夕食くらいはきちんと作ろうと思うけどフルで働いて保育園お迎えいってからだと７時近くになっちゃって手抜き料理ばっか(´`:)丼ものとか煮物とか（笑）

[33. 匿名]

定時に上がれる夫が毎日作ってくれる。
栄養バランスも良くて、帰るのが楽しみ。
フルタイム残業あり、ヒールで歩き回る私には、体力的にも時間的にも続かないと思う。
夫をとても尊敬しています。

[34. 匿名]

お弁当もご飯も作ってますよ〜外食は月1〜2回。お惣菜は買いません。私が通勤が楽なので、何とかなってます。色々夫婦で協力して、やってます。

[35. 匿名]

子なしのころは、外食も多かったよ。
子供いると、保育園のお迎えもあって残業が難しいし、
子供たちもうちのご飯好きだから作ってる。

小鉢のひじきの煮物や、切り干し大根は、大量に作って小分け冷凍してる。
メインは朝作ったり下準備しておくよ。
惣菜は、子供と買いに行くのが面倒だから、ほぼなし。

[36. 匿名]

夫婦共にフルで働いています。
だいたい朝7時前に家を出発し21時前に帰宅する様な生活です。
朝から晩まで外食が週3回
他の日は晩御飯だけ家で作る。
という日々を新婚から送ってました。

が、妊娠し、食生活が大きく変わりました。
朝晩は必ず家で食べます。晩御飯は仕事から帰ってきてから作ります。ぶっちゃけキツイです。
9ヶ月になったら産休に入ります。
あと2ヶ月弱！がんばるぞー

[37. 匿名]

マイナス付けて回ってるのは専業の方々かな？
暇なんだね

[38. 匿名]

私は朝5時半に起きて、自分の仕度してから4人分のお弁当からの朝食を作ります。上の子は大きいけど下の子はまだ2才なので手作りを心がけているのと、手際が悪いのか、朝食作りまで7時になります。それから洗濯を干しがてら皆んなを起こして、ご飯を食べながら下の子の朝食を手伝う感じです。
仕事から帰ってきてからは夕飯作りで簡単な物を作って後片付けって感じですね。たまに旦那さんが、私が仕事で大変そうだと夕飯を作って待ってくれている時があるので、その時はめちゃ嬉しいです。土日の夕飯は旦那さんが作ってくれるか外食です。

[39. 匿名]

みなさん偉いですね・・・
我が家も共働き子供なしですが、平日は朝：パン、昼：それぞれ外食、夜：たいがいお惣菜、最悪コンビニめし、です。
夜ごはん、作らないと栄養バランス悪いから体に良くないと、いつも頭で悶々しつつ、仕事終わったら疲れて作りたくない。
むしろもう寝たいと思ってしまいます。
夫には申し訳ないと思うのですが、料理が苦手というのもあって、最近全然作ってないです。
最低だな、自分。

[40. 匿名]

味噌汁(冷凍野菜と本だし、味噌を入れるだけ)
焼くだけのおかず(アジフライ、餃子など)
野菜のおかず(きんぴら、ひじき、切り干し大根など)orサラダ

ほぼ下処理してあるものを生協で買っています。
なので家では焼くだけ、味付けだけがほとんどです。
時間のある休日に手作りハンバーグや手のかかる料理を楽しんでいます。
平日のために冷凍庫はパンパンです。
子ども出来たらもっとちゃんとしたもの作らなきゃ〜って思うけど、今はこれで限界です>_<

[41. 匿名]

共働きだけど私のほうは時間が短いので夕食はほぼ毎日作ります
朝は豆乳やヨーグルト、バナナ、シリアルなどを買ってあるので各々好きなのを食べて出勤
昼は夫は社食で私は前日の残りご飯でおにぎり(夏場以外)または簡単なサンドイッチ持参という感じです

実は結婚前まで冷凍室なしの小さい冷蔵庫の生活してて、結婚を機にちゃんとした冷蔵庫になって使い勝手の良さに感動w
小鉢用の惣菜を作り置きしておけるのがこんなに便利だとは

[42. 匿名]

惣菜や外食ばかりで不健康な食生活のところが多いですね。
いまは共働きが多いので仕方ないのかな。
たくさん働いてたくさんお金も使う時代ですかね…

わたしはフルで働いていますが、
ほとんど残業もありませんし
定時で終るので　朝～夜自炊です。
外食はやはり！！太ります( ´△｀)

休みの日だけは外食してます！

[43. 匿名]

ワタミのタクショクを頼んでいます。
栄養バランスも管理栄養士さんが調整して貰って助かってます。

[44. 匿名]

子無し夫婦です。
お互い月～金のフルタイムですが、私が定時で帰れるので作っています。
お弁当は多めに作った夕飯のおかずや、冷凍食品などつかい週４日ほど作り、夕飯は体調がしんどい時はさっぽろ一番塩ラーメンなどにする事もあります。お総菜も買いますが、食費の事もあるから作れる所は作るようにします。

[45. 匿名]

わたしはフルで働いています。
平日は朝は私が二人分。休みの日はそれぞれ。
平日は昼は私は社食、旦那は外食。休みは、私か外食。
平日は夜は私、外食、惣菜、それぞれな順でいずれか。休みは私か外食

まあ、お料理は買い物、料理、サーブ、かたずけ、食品等の管理と大変ですね。。。

[46. 匿名]

子供あり共働きです。
子供はもうすぐ2歳で保育園。私は時短勤務です。
基本的には作ってます。
朝はパン、バナナ、ヨーグルトなど。
昼は前日の残り物や冷食詰めてお弁当。
こどもは保育園の給食。夫は外食。
夜も丼ものや焼くだけの手抜きが多いです^^;
夫は出張多いのでいないときは更に手抜きです。。
でもしんどい時はほっともっととか、お惣菜に頼ります！麺類は手抜きには最高★
保育園お迎え行って帰ってくると子供がお腹空いててギャーギャー言ってるので、ごはん作りは戦争です^^;

[47. 匿名]

朝は基本お米と味噌汁を前日準備して各自で食べる。お昼はお互い会社で。夜はお互い予定がなければクックパッドで10分くらいで作れそうなものを作ってます。
旦那はその時の体調によって食べたり、食べなかったりなので余ったら次の食事に回してます(朝食→夕食)

小梨、お互い昼夜交代制の会社なので、面倒だったらスーパーのお惣菜で済ませる日もあります。、
もう少しお金貯めて子供ができたら仕事辞めまーす！

[48. 匿名]

平日は丼や麺類、炒め物、焼き魚など、とにかく時間がかからないもの。汁物は二日分。遅くなりそうな日は前日に煮物とかカレー作ったり...。朝野菜切ったり合わせ調味料作っとくだけでも楽ですよね！あとは冷凍食品も使います！coopの冷凍食品はおいしいですよ、近くにあれば是非(^^)
二人ともお弁当もっていくので持ってけそうなおかずは4人分作ってます。外食は結婚してから月一くらいしかしてません。

[49. 匿名]

>>37
わざわざ荒れるようなコメントは、止めて楽しく行きましょう。
憶測はダメ。
以前、私も憶測でコメント批評されて、凄くいやな思いをしたことがあります。
せっかく、ここまで明るく和やかに来たのだから、このまま進行させたいですね。
別に変なコメントをしている訳ではないし、プラスマイナスは、感性の問題だと思いますよ。

[50. 匿名]

夫婦でバリバリ働いて、Wインカムならすべて外食でもケチる必要がないから良いと思う。
ちゃんとバランスもとれるだろうし。
外食ばかりじゃ食費的に厳しいうちのような共稼ぎでは、家で作って食べるのも、お昼はお弁当をもっていくのも逆に普通。

[51. 匿名]

４０代共働き子ナシ夫婦です
結構、手抜きの家庭が多くて安心しました

旦那は帰りが遅いため朝食は食べれない様で、私だけふりかけなど簡単なもの
お弁当はしっかり作りますが、夕飯はお惣菜やスーパーの値下がり弁当
更年期も近くなり家事がおっくうなんです

[52. 匿名]

基本私のほうが帰りが遅いので
早く帰ってきた方が掃除、洗濯をしてご飯は私がお休みの日に作りおき。それか前の晩に次の日のご飯を作っておくって感じでやってます！

[53. 匿名]

子供いないので、疲れたときは外食にします。

[54. 匿名]

40代、子ナシです。
私は朝6時半には家を出て、帰ってくるのは夜8時過ぎ…。
土日に買い物、作り置きして、平日はなるべく簡単に調理できるようにしてるけど、木曜日、金曜日は疲れちゃって、お総菜買ってきたり外食したりが多いです。
平日はただただ時間に追われてしまうので、週末はのんびり料理してゆっくり食べるようにしてます。

[55. 匿名]

こども１人です。
お金と健康のために
平日は朝御飯、お弁当、夜ごはん作っています。
つらすぎるときは作りませんが

土日は楽にしています。
外食したり
自分にも休みをあげないと

[56. 匿名]

主さんみたいな生活なら、私は作らないと思う。
二人分なら食材も安くないし、調理や片付けの水道光熱費考えたら、買ってきたり外食しても変わらないかも。
でもアラフォーアラフィフになったら、少し勤務時間減らして栄養考えた夕食作らないと、体壊してしまうよ～

[57. 匿名]

子なし、フルタイム
朝食とお昼のお弁当は私が作りますが、私が出勤の日は帰りがだいたい10時前なので夕食は旦那が作ってくれています。面倒くさい時はお惣菜を買ったりもしていますが...
家事を折半する代わりに働いて欲しいと言われているので、このくらいしてもらって当然です！

[58. 匿名]

2人とも激務だけど、幸い、水曜定時の土日休みなのでその時におかず系は作って冷蔵or冷凍！
米は食べたい方(主に夫)が5合炊く！ご飯も余った分は冷凍。炊くのすら面倒な時に解凍できて便利。
冷蔵庫にはウ◯ダー的なものが常備。
今は20代で子梨だから回ってるけど、子供ができたら大変なんだろうなぁ。

[59. 匿名]

平日は各自買うなり外食するなり。
土日だけ作るようにしてる。
平日に作ることもしてたけど、仕事終わるのが遅いため作るのは難しいと判断しました。

[60. 匿名]

子なし残業なしフルタイムですが、体力気力ともになくて晩ご飯は週4回くらいしか作っていません。

朝は食べない、昼はそれぞれで時々お弁当。もっとがんばらなきゃと思うけどいっぱいいっぱいです…。旦那すまん。

[61. 匿名]

疲れて帰ってご飯急いで作って
出来た～
疲れた～
あれ？色々食材使ったし、こんなに疲れたのに
出来上がった料理これっぽっち？
って思うことが最近よくある。

[62. 匿名]

夫婦二人暮らしです

正直に言って、下手な手作りより
キチンとしたお店の方が良いかなと
外食が多いです
もしくはテイクアウト

家で作る時は
和食しか作りません
それしかできません

何となく和食なら良いかなぁーと思ってます

[63. 匿名]

米だけ炊いて、ほぼ惣菜買うとかレトルト、外食になっちゃってる。彼氏には作ってあげられない代わりに自分の好きなおかず買ってもらえるように食費渡してる。土日は作るようにしてるけど、お金もかかるし休みくらいゆっくりしてたいなーとも思うし、つくづく毎日のご飯作りって大変だなって思う。

でも出来れば作ってあげたいよ。
仕事が理由で家事手伝わせたり、むしろ作ってあげようか？みたいな事を言わせてしまってる自分に嫌悪感　感じる。ごめんよ、彼氏。

[64. 匿名]

毎日外食暮らししたい

[65. 匿名]

お互い料理が出来るので各自とれる時にとってる。

[66. 匿名]

お互いフルで働いています。
大概は私が作っていましたが、最近妊娠してご飯を作るのが億劫になってしまいました。
お弁当も毎日作っていたのに今日はご飯に梅干し詰めた日の丸弁当です（笑）旦那に申し訳ない。。。
毎日のご飯大変ですよね…
仕事が終わったらヘトヘトです。

[67. 匿名]

ご飯を炊くときは一度に四合ぐらい炊いて冷蔵庫、冷凍庫へ。
無かったら麺。

[68. 匿名]

激務ではないので、私が三食作ってます

朝6時に起きてお弁当と朝食の準備
6時半に朝食、7時に出勤
19時に帰って夕食とお弁当用の冷凍おかずを作ったりして
19時半くらいに食事、夫は21時帰宅でそこから食事

大抵ぱっとつくれるメイン+常備菜2種+お味噌汁で一汁三菜だけど
たまの残業で20時まわった時はメインのお惣菜買って帰る

私は定時が早いからやれてるけど
帰りが遅い仕事だったら絶対無理だと思います…