嫌いな人を忘れる方法を教えて下さい

[1. 匿名]

前の職場で、いじめまでは行きませんが軽く嫌がらせを受けてました。
退職してから2ヶ月ですが嫌がらせをしていた張本人の顔を思い出しては、いまだにイライラしてしまいます。
嫌いな人間を「忘れる」「思い出さない」ようにするには、どうしたら良いですか？

[2. 匿名]

これも時間が解決してくれるでしょう!!

[3. 匿名]

私が知りたい

[4. 匿名]

もう会わないのなら時間が解決しそう
私は親戚に大嫌いな人がいるので忘れるのが難しい

[5. 匿名]

無理

[6. 匿名]

その人はもう亡くなったらしいです



どうですか？

[7. 匿名]

好きな人を増やす
あとは時間が経つのを待つ

[8. 匿名]

主が幸せになるしかない

[9. 匿名]

そいつを超える。

[10. 匿名]

主さんと同じ状況。
10年たっても忘れません。
時間は解決してくれないと思う。

[11. 匿名]

無理に忘れようとするよりは時間に任せます

[12. 匿名]

無理に忘れようとしない

[13. 匿名]

わんぱくでもいい。たくましく育ってほしい。

[14. 匿名]

見下せるくらいの人間になる

[15. 匿名]

[16. 匿名]

自分もパフェを食べる

[17. 匿名]

時解決

[18. 匿名]

ここにやられたことを書き殴って
みんなでボロクソに言ってハイ終了、にしようか

[19. 匿名]

イライラしてるんなら大丈夫だと思う。怒れるなら時間が解決してくれる
問題は怒れない時だと個人的には思う。自分がこういう人間だから駄目だったんだとか責任を自分に求めて落ち込むパターンだと立ち直りが難しいかなって個人的には思ってる

[20. 匿名]

私も8年経つけどいまだに忘れられないし夢にも見るわ。

[21. 匿名]

仕返ししたらいい
向こうが怖がって近づかないように
教えてあげなさい
いじめられる恐怖を

[22. 匿名]

時間が解決します。
でもたまに思い出してイラっとした時は「あんなヤツは今頃バチが当たってる」と自分に言い聞かせる。

[23. 匿名]

先輩が嫌い過ぎて転職したけどそんな思い出さない。
たまーに、あのクソ豚元気かなあｗって思うだけ。

[24. 匿名]

その人にされて嫌だったことととか、その人のイヤなところを、誰かに聞いてもらう。
何日でも何回でも。自分が飽きるまで。
そのうちどうでもよくなりますよ、そんな人のこと。
これからいいこといっぱいありますように。

[25. 匿名]

嫌がらせなら、主さんがイライラするのは思う壺だよね
食べたり飲んだりで紛らわすより、たくさん出かけたり新しい事をして、感動をたくさん経験するとイヤな思い出は小さくなるそうですよ

[26. 匿名]

いっそ復習してみては？
それも合法的に

2か月前のことをいまだに思い出すということは軽度のトラウマではないでしょうか

医師に診断書を書いてもらった上で、労災申請しましょう

加えて、嫌がらせでやめたということにして、少額訴訟でも起こしてみましょう

[27. 匿名]

ガルちゃんでいつぞやか見たな。
う◯こ にそいつの名前を付けて流す！って。
そのうち う◯こ と共に流れていくよwww

[28. 匿名]

相手はもう自分の事なんて気にもかけてないんだから悩んだり落ち込んだりするのは馬鹿馬鹿しいと自分に言い聞かせてる

[29. 匿名]

辛かったことはすぐには忘れられませんよね。これからはご自分の幸せだけを考えていけるように楽しい予定をいっぱい入れちゃいましょう。

[30. 匿名]

ガチンコ勝負ができないのであれば、会わない環境に身を置き、時間が経つしか忘れる方法は無いと思います。存在やされた事は忘れなくても、いたねそんな人も…と思えるまでに私の場合2年かかりました。

[31. 匿名]

可愛い動物で気をそらす

[32. 匿名]

忘れたいのは忘れられないから

[33. 匿名]

私もひどいことされて、半年経つのに未だにクヨクヨしてしまいます。
とにかく自分の時間を充実させるしかないと思います！運動したり、かわいい服を着て出掛けたり。
主さん、一緒にがんばろう！

[34. 匿名]

時間が解決してくれるのを松

[35. 匿名]

私は嫌いな友達と縁を切ってやっと忘れられる…と思ったら私の彼氏と昔からの知り合いみたいで縁を切りたくても切れない
彼氏に「なんでその人のことそんなに嫌うの？いい子なのに」と言われてもう無理

[36. 匿名]

>>14 見下すのは簡単なことじゃん。やろうと思えば誰でもできる。でも良識ある人間はそんなことしないんだよ。

[37. 匿名]

かわいそうなヤツだったな

と見切りをつける

[38. 匿名]

>>25
だよね！！新しい刺激があれば思い出すことも減りそう！！嫌い嫌い嫌いでその人の事を考えるのが習慣化してそう

[39. 匿名]

>>31
あの女が飼ってた犬種なんだが…

[40. 匿名]

あたまの中のわら人形をコーンコン
とやってみる。
暗いけど実際にやる訳じゃないから。
あとはトイレの水に流すイメージ。
何回も流す。イメージ。

[41. 匿名]

>>36
嫌がらせやめて。

[42. 匿名]

名前覚えてるなら羨ましい。復讐できるじゃん。たとえそれが妄想に終わっても居場所が特定できてたらいつでもやり返せるって安心に変わるし。

[43. 匿名]

難しいよね、
忘れよう、忘れよう、って考えるのも、考えてる時に結局思い出しちゃってるって事だもんね…
逆に「忘れないぞー！いつか見返してやる！」ってのはダメでしょうか？

[44. 匿名]

SEXしまくって忘れる

[45. 匿名]

忘れようと思ってるうちはめちゃくちゃそいつを考えてるからね。それよりも夢中になること、忙しくすることで思い出す回数は減るよ。そのうちムカついてた気持ちも薄れる。

[46. 匿名]

幸せになること。

[47. 匿名]

もう退職して会わずに済むようになったのに
わざわざ自分からその人の事を何度も思い出して
無駄だと くだらないと思わないのですか？

自分が粘着してるだけ
自分が執着してるだけ

そういう性格が、過去の人間関係のトラブルや
今の苦しみを作っていると気づきませんか？

自業自得
改めるべきは自分の性格

あなたが恨んでいるその相手は
あなたの存在なんてとっくに忘れて
普通に生活していますよ

恨んでも何の復讐にもなりませんよ？

精神的にも体にも負担がかかって
損をしているのは自分だけなのだと気づいた方がいいです

[48. 匿名]

そんな人の事を考える時間がもったいないと自分に言い聞かせる。
かわいそうな人だと心の中で見下す。

[49. 匿名]

>>39
クソワロ
一個ずつネタに昇華してこうw

[50. 匿名]

悔しさをバネにステップアップ
「あなたのおかげで強くなれました」

[51. 匿名]

頭のなかでボッコボコのけちょんけちょんにして自分のなかで葬る

[52. 匿名]

>>47
嫌な言い方するね。人を傷付けて楽しい？

[53. 匿名]

このトピを開いて嫌いな人を思い出したわ
けど他のことで気を紛らわしたり楽しい日々過ごしてたら思い出すことはなくなった
ここ見るまで忘れたし。

[54. 匿名]

紙に名前書いてズタズタに切り裂いて
捨てる。生ゴミ扱い。

[55. 匿名]

思い出してイライラしたら言ってやりたかった事やそいつの容姿についての悪口をボロクソ
紙に書く。こんな奴の為に私が苦しまなきゃいけない→こんな奴思い出してる時間勿体ないに
変わっていっていつの間にか忘れられたら
いいですね。

[56. 匿名]

いじわる「された」って時点で自分が下、弱い人になってるよ
自分は同等ってとこにまず修正しよう
そして相手は病んでる、おかしな人に接してしまってとんだ体験をしたわ、私もおかしくならないように気をつけよう、変な人多くて怖いなー
でずいぶん気分変わるでしょ

[57. 匿名]

いるよねーキレイ事言う奴
憎まずにはいられないくらい嫌な思いしてる人もいるんですよー

[58. 匿名]

>>1
「忘れる」「思い出さないように」難しいよね。
やっぱり時間が解決してくれる…かな。
私も職場で軽い嫌がらせ受けてたけど辞めてその人と会うの嫌だなぁ…と思いながら会社へ行く必要がないだけ楽になった。
私の場合はその相手も私も住んでる市は一緒だからどこかで見かけるかもしれないけど、もう私とは関係ない人だから無視しても支障ないし。

[59. 匿名]

主さん、お気持ち分かります。

１０年ほど前ですが、私も元職場でいろんな噂を流され、バックヤードでボス的存在のパート、
パートの仲間のおばさんたちから、ものすごい悪口を言われ、精神的に限界で退職しました。

しばらく人間不信になり、友達と会うことも怖くなり、そこからずっと引きこもりです！
「アイツにバチが当たれ！！」と今でも思ってしまう時がありますが、相手を憎むことは
自分も苦しいと思います。

簡単に忘れられたら人生は楽ですよね。

でも私は復讐、やり返すってことは賛成できません。相手と同じような人間になりさがりたくないですから。

[60. 匿名]

前の職場ならそのうち忘れられる、ていうか笑い話にできると思うよ。

私もいじめで趣味のサークル辞めたんだけど、今はすっごくスッキリしてるよ！
まだ在籍してるときに周りにそのことを告白したら、
実はその人がいろんな人からも嫌われてることがわかった。
その途端、じゃあもう辞めようって思った。そんなクズと関わる時間丸ごと人生の無駄遣いだもん。
今はその人のことを笑い話としていろんな友達に話してるよ。
たかだか趣味のサークルでイジメする奴なんてろくな人生歩まないだろうし。

[61. 匿名]

はい！今ので(今この瞬間から)忘れた！って言ってから気持ち切り替えてる。時間の無駄だもん。

[62. 匿名]

写真にペンぶっ刺してボロボロにして捨てた

[63. 匿名]

そいつの弱点を考える。
その中でひとつでもあなたが勝ってたら優勝。

[64. 匿名]

わら人形に五寸釘を打つ

[65. 匿名]

そいつは死んだことにした

[66. 匿名]

私は忘れられないな。好きだった人のことより嫌いな人のことの方がよく覚えてる。
多分性格によって違うんじゃない？私は意地悪してきたやつの事はきっと死ぬまで忘れられないと思う。
忘れたいけどねー‼︎

[67. 匿名]

うんこプリンセスと命名。
うんこプリンセスは毎日トイレの水圧に
苦しみながらあなたの心の中から
流れていくのです。

[68. 匿名]

誰だって人間関係でひどい目にあったり
悩んで悩んで体壊すぐらいの思いしてるんじゃないの？

終わってる事にまでいつまでも被害者面して

今現在がうまく行ってない事までそのせいにできるからいいね？

責任逃れ 現実逃避

そういうウジウジしてる人は今後もそういう人生決定

[69. 匿名]

時間ですね。
数年前に、仕事場でパワハラに先輩の裏切りと、毎日生きてるのが必死な時期がありました。
しばらくは、思い出すと、やりきれない思いにイライラに苛まれました。

トピ主さんが1日も早く穏やかに過ごせる時がきますように。
きっと必ず訪れると思いますので、今は気分転換頑張って下さい。

[70. 匿名]

いかがわしいサイトにその人のメールアドレスを登録する

[71. 匿名]

他に熱中できることを見つける！
趣味でもいいし、欲しいものでも、仕事でも。

3年付き合ってお金貸したまま
いなくなった馬鹿元カレ
悔しくて情けなくて頭から離れなかったけど
趣味の旅行で次はどこ行こう～とか
旅行雑誌見て、その為に仕事頑張ってるうちに
忘れたよー！

[72. 匿名]

>>68
いじめてる側の意見に聞こえる。
こんなトピ立てるぐらい悩んでる人がいるのに、人の気持ちに寄り添えないんだね。サイコパスかな？

[73. 匿名]

時間が解決…はないと思う。
逆に私は忘れてたのにふと思い出して毎日しんどい。
忘れてた頃に戻りたい。

[74. 匿名]

時間が解決してくれると思います。

わたしは結婚して幸せになったら嫌いな人のこと何かどうでもよくなりましたよ(^^)

[75. 匿名]

忘れることばかり考えない
だって忘れられないくらい嫌な目に遭ったんだもん！
飽きるまで憎んでもいいと思う
そうしてるうちにどーでも良くなるときが来るかもしれない

[76. 匿名]

>>73
まだまだ時間が足りないんじゃないかなあ。
私は１年間のいじめを忘れる（消化しきる）のに２年かかった。
無視されてるだけのシンプルないじめだったけど、
周りにもなかなか相談できないし、地味すぎるから気付いてもらえず辛くて、
会う日は毎回胃がきりきりしてた。

今は辛くても１０年後は多分大丈夫になっていると思うよ。

[77. 匿名]

ばーか！
ブスの癖に
わたしに嫉妬してんだなっ！クソ！
って思いながら優越感に浸る

[78. 匿名]

仕返ししたらスッキリして忘れるでしょ
なかにはネチッこく付きまとう人もいるだろうけど

[79. 匿名]

>>39
すんません…

[80. 匿名]

美しいものにたくさん触れる。

映画でも服でも美術でも音楽でも
食器でも花でも風景でも建築でも
料理でも文学でも寝具でもお菓子でも、
綺麗だな、と思うものと接する時間を
増やす。そうするとだんだん、
「あの世界（いじめた人を思い出す
時間）にいつまでもいたくないなー」と
自然に思うようになるよ。

[81. 匿名]

前の職場の人なだけいいよ
私が嫌いなのは夫の伯母
私にしたこと一生忘れねーからな
そんなんだから60で未婚なんだよ！

[82. 匿名]

思い出すたびに相手にいいことがあると思い込む。

[83. 匿名]

クッションをそいつに見立ててベッドの上で殴りまくってるよ

[84. 匿名]

「忘れる」って意外と難しいんだよね。忙しくするしかないかな。

[85. 匿名]

[86. 匿名]

昔、2chに「死んで欲しい人の名前を書くスレ」「呪いたい相手の名前を書くスレ」みたいなのがたくさんあって、
書きまくってたら、珍しい名前だから、
Google検索の10位にヒットするように
なった。（中傷は一切せず、フルネームのみ）

本人は痛くもかゆくもなくても
なんとなくスッキリした。

[87. 匿名]

[88. 匿名]

その人ともう会わないなら死んだことにする。

[89. 匿名]

恋をする♪

[90. 匿名]

「これを見ると、あいつを思い出す」って物を片っ端から捨てる！
思い出す、きっかけが多分あるんだと思います。それを避ける。
少々もったいなくても、心の平安の為だと思って捨てる。
どうしても捨てれないものは見えないとこにしまう。
そうすると、だんだん、思い出す回数が減って来て自然に忘れられるように思います。

[91. 匿名]

とうもろこしを一粒ずつ食べる、だんだん色んな事を考えるのめんどくさくなるよ～

[92. 匿名]

好きな人を忘れる方法も知りたい

[93. 匿名]

わかります！
関連したものすべてが、連想してつながって、また思い出して‥

忘れなくてもいい、
ずっと憎んでもいいって思ってみると、
案外早く気持ちは解決するかも。

[94. 匿名]

>>72
>>68>>47みたいな考えの母親がいじめっ子の親になる。そして、いじめられる方が悪い 弱いからやられると言うのだろう。

[95. 匿名]

忘れた頃に因果応報はやってくるので、それを楽しみにいつか忘れられる日をおまちください。

[96. 匿名]

斎藤一人さんの本が面白く大好きなんだが。
その中でいっていたこと。
相手は悪いと思ってないよしろくじちゅう自分のことしか考えない。自分は人がよくてさと思っている
だからよしな。
相手をうらんでも体壊すから許しな
相手が許せない自分を許しな
そんな話なんだけど。
わたしも長年恨んだことある。
眠れず考えすぎてとらわれて。
ある日ブレーキかけたまま運転してブレーキきかなかった。誰もいなかったから良かったが。
恨むと確かに体にもよくない。
相手は自覚してないし。あなたが恨んでるとき美味しいもの食べている。ともいっていた。
損だからやめな。

[97. 匿名]

仕返し！

[98. 匿名]

思い出す時間がもうもったいない。そんなことでストレス溜めるのもとても無駄な事です。そんな人はバチもあたるし幸せにならないから大丈夫！もし頭に浮かんだら頭の中でぶん殴ってすぐにかき消してください。

[99. 匿名]

[100. 匿名]

>>1
私は主と同じく嫌がらせ受けた
３年たっても何かのきっかけで思い出すよ

時間が解決することしかなさそうだよ

[101. 匿名]

私も同じような経験があり上司に相談して辞めて、連絡先変えて引っ越しました。
1年以上夢に出てくるほどだったけど、時間が経つと少しずつ忘れてきますよ！

[102. 匿名]

次の嫌な人に出会うと薄れはするけど、相乗効果で、歴代の嫌な人まで思い出してムカついてくるという、負のスパイラルに陥るよね...(~_~;)

[103. 匿名]

裏面が白紙の年賀状を10年送ると
自分の苦しみ（記憶）を相手に移せると
聞いて、職場宛で3年くらい送ったよ。
（差出人は空欄）

[104. 匿名]

1 人に嫌がらせをし、相手の気持ちを考え られないかわいそうな人、残念な人と思う。いつまでも怒ってるとその人と同じレベルになってしまうような気がする。
わたしの場合、 そう考えると怒りも少しおさまります。

2. 趣味に没頭する。

[105. 匿名]

なぜ、嫌がらせをされたのか分析してみる。
向こうの要因、こちらの要因を分析してみる。
そして次に繋げる。

容姿
態度
仕事能力
コミュ力
適応力
判断力

[106. 匿名]

他のトピでも私がコメントしてますが、頭の中で何回も刺し殺してます

正直、彼氏の友達でも大嫌いな人がいるんですが、何10回も抹殺しています

あくまでも頭の中だけね

[107. 匿名]

>>1
私は主と同じく嫌がらせ受けた
３年たっても何かのきっかけで思い出すよ

時間が解決することしかなさそうだよ

[108. 匿名]

むかつく奴のこと考えそうになったら思考を強制的に停止する。
すぐ違うこと考える。
エネルギー使うよねイライラするって。

[109. 匿名]

本当に嫌いな先生がいました。
毎日、毎日、意味も分からず会えば呼び出され嫌味ばかりで他の先生の愚痴を私に八つ当たりされる時もありました。お陰で学生生活は最低なものでした。
もう何年も経ってるのに今だに怒られる夢を見ます。
時間が解決するのであれば何年私はこの苦痛を味わえばいいのでしょうか。

[110. 匿名]

その人をトイレにぶち込んで
思い切り流す場面を想像する。
デブで流れそうにないなら、
直接タンクにぶち込む。
想像するだけなら自由なので。

[111. 匿名]

ブスに徒党組んで嫌がらせされてたの思い出してもうた

[112. 匿名]

ヤツは のたれ死んでると思い込む。

または
生きていたとしても 私に意地悪をしたから ひどい地獄の底辺で のたうち回っているハズ。

と 思うことにしてから ヤツの事を考えなくなりましたよ。

[113. 匿名]

いじめは絶対いけない前提で、
コミュ障とか、仕事が遅い、使えないとかだと
イラつく気持ちもわかる。

自分のスペックなりの職場に行くべきだと個人的には思ってる。
きちんと見極めてほしい。

[114. 匿名]

考えてあげなくていいよ

[115. 匿名]

自分自身の魅力を高める大きなチャンス。
そういう奴らは所謂「レベルの低い」人間
とことん自分自身のために勉強し、外見も中身も磨く。
どうせそういう奴らは、思いがけないことで、いずれ痛い目にあうから、
その時「この人かわいそうだな...救いようがないな...」
と思える余裕が持てるくらいになる。

[116. 匿名]

このトピ見てたらまたあの頃の嫌な気持ちが沸き上がってきた(汗)

忘れられたと思っても、なんだかんだ思い出してしまって、相手の不幸を願ってしまう。そんな自分にも嫌気さすし、もうこの恨みの気持ちから解放されたいわ。

[117. 匿名]

これはね。思いを断ち切るしかないと思うよ。
嫌いな人を思いだしそうになっても、
思考を切るの。

[118. 匿名]

忘れたい忘れたいと自分を苦しめてましたが、
無理に忘れなくていいんだって思った時に、時間が解決してくれたのか嫌な人を考えるのがどうでもよくなり、気付いたら全く考えなくなりました。

[119. 匿名]

>>13
誰⁇

[120. 匿名]

嫌いってのは相手に対する1種の関心だから嫌いと思ううちは無理。
そんな目に合わせたヤツろくな事ないだろうけど、あなたには幸せになる可能性が何倍もある。
やっぱり幸せになる事が一番の復讐ですよ(´´ิ∀´ิ`)

[121. 匿名]

ふと嫌いな人を思い出してしまったときは、自分は顔も中身も腐ったブスじゃなくてよかったと実感するようにしている。

[122. 匿名]

>>59
素晴らしい！
そうですね、憎きものと同等となるのは
本望ではありません

大丈夫です
その方、おそらく同じ目にあってますから

[123. 匿名]

>>120
だね！
んだんだ

[124. 匿名]

暇をなくす→忙しく生活する→生活が充実する→よけいなことは忘れる

簡単４ステップです

[125. 匿名]

>>21

気持ちはわかるけど、同じ土俵に立つと言うか、同レベルの人間に落ちぶれたくない

[126. 匿名]

20年以上前にいじめた奴のせいで、その後の人生に大きな影響が出た。忘れる事はできない。一生怨んでやる。嫌いなら関わらなければ済む内容ではない。高校に入学した日に、何で来たんだよ！と言われてから沢山のいじめ。

[127. 匿名]

毎日、朝と夕方のバス停のママさん。
他の人には分かりにくーい様に微妙に私をハブってきます。機嫌の悪い日はあからさまなので、その場ではニコニコ過ごしますが見送った後1日ブルーです。
本当に勿体無い時間の過ごし方で自己嫌悪です…

[128. 匿名]

嫌味なおばさんのことを長い間忘れられないから最近は頭の中で記憶をすりかえて起きたこととは違う物語にしてる 攻撃してきたはずみで相手の靴下に穴が開いて皆にバカにされて恥ずかしがってる姿とかを妄想してる

[129. 匿名]

楽しく幸せに生きてれば忘れるし、下手すりゃ許せるよ。

一日一日大切に。

[130. 匿名]

いじめた奴に推薦で進学させる学校は早く潰れてもらいたい

[131. 匿名]

>>127
その人の事を気にしない。
要は無視。

気持ちの問題だけど、楽になるよ。

[132. 匿名]

DV被害で散々な精神状態になった。
冬に積もった雪が凍ると滑って骨折しろと呪っている。

[133. 匿名]

藁人形は効くよ。それを作るだけでワクワクするし。後から思い出しても笑いがこみあげてくる。
なにより、犯罪じゃないし。

[134. 匿名]

先日、前働いていたホームセンターに買い物に行った。嫌味を言われて、精神的にダメになってやめた職場へ。
そこで、私に嫌味を言ってた奴がレジ打ってたのをみて「今の私の立場はお客様、こいつは私に挨拶をしないといけないんだ」って思ったら悶々としてた気分が少し良くなった。

[135. 匿名]

なるべくされたことを色んな人に話すのも少しは楽になるかも

[136. 匿名]

別トピで見た塩まじないって奴で願いを叶えてもらうとか？

[137. 匿名]

姉が自殺。
追い込んだ人は殺人者。
聞いた話だと、人を殺すと消えない染みが付き一生取れないそうです。

それで、殺人者は染みを付けたまま呪われるそうです。

[138. 匿名]

>>103何かそれいいかも！
相手は誰かわからないから気味が悪いだろうしね！
採用！

[139. 匿名]

わかるー！！
私も前の職場の上司にいじめられて、そいつが死ぬほど嫌い。
たまたま上司の写真見た旦那が「ブスだな～」って言っててちょっとスッキリした。

[140. 匿名]

分かります。私の場合、忘れようとしても夢に頻繁に出てくることがあり、その度どんよりします。

でも、自分の成長には必要だった人なんだと思い心を切り替えました。無駄な出会いはない！と思うようにしました。

楽しい出会いと時間が増えればきっとその内前向きになれますよ(o^^o)

[141. 匿名]

み〜つけた

[142. 匿名]

主さんと一緒で、自分も前の職場の奴らを思い出したくないのに思いだしてしまい一人イライラしてしまいます
3年たっても許せなくて、でも忘れて前に進みたい
いい方法が知りたいです

[143. 匿名]

もう関わることがないなら、そんなヤツの為に時間を使うのは勿体無いですよ！
自分が幸せになれるように使いましょう(^ ^)
なかなかできないからトピ立てされてるんでしょうけど…(^_^;)

お祓いや縁切りなどいかがですか？

[144. 匿名]

>>141
何がしたい⁇

[145. 匿名]

141
大体予想はついてるよ。

[146. 匿名]

現在のあなたは、過去の思考の産物である
そして、明日のあなたは、今日何を考えるかで決まる

本当に難しいことだと思うけど、まずは一日全く考えない日を作る。思い出そうとしないよう、趣味でも映画や読書でもして考えない。その積み重ねなのかな？と思うので、私も今、取り組んでいます。

[147. 匿名]

逃げたのは自分なのに、それでいて1人で勝手にイライラするのはおかしくない？
退職して辞めちゃうなら何かしら自分の思いをぶつければ良かったんじゃない？
イライラするのは自分の気持ちを抑えすぎて消化出来ないからでしょう？

だから次同じ様な事があれば今のイライラもプラスして相手にぶつければいいよ
退避するのはそれからでも遅くない

イライラしている今の時間がもったいない

[148. 匿名]

鈴木奈々、ダレノガレ明美、優木まおみ、小森純、菊地亜美その他ゴリ押しタレントが早く引退して一般人になってほしい!

[149. 匿名]

むしろ嫌いではないんじゃない？

[150. 匿名]

過去のストレスで、今病気になったらばかばかしい。

[151. 匿名]

私は思い出すと生霊送りごっこしてるよ。嫌いな相手の事を想像してそこに私の生霊が行ってると仮定して脅かす想像するの。
例えば深夜の寝てる時間帯にムカつくー！って思い出しちゃったらその時間寝ているであろう相手の上に乗っかって耳元で「一生呪ってやる」って延々囁く想像したりとかするの。あと電気つけたり消したりとか。それでビビってる相手を思い浮かべてほくそ笑んでる。

[152. 匿名]

暗い感情や気分は忘れた方が良い。

でも、そいつが「そういう人間」だって事は忘れてはいけない。
そいつは信用出来ない人間です。
そんな奴に限って、いじめた人間はどこまでも自分に従順だと信じて疑わない大馬鹿者ですから。
いい顔なんかしていると、何をやらかすかわかりません。

いいですか、恨みや悲しみは忘れても、そいつを信用出来ない事は死ぬまで忘れないでください。とても、とても残念な事ですが、本当にそうですから。

[153. 匿名]

嫌いと言うより………愛しあっていたのに裏切られた。
憎い。こんな感情消したい

[154. 匿名]

旦那と別れて２年経つけどまだイライラする。

５年くらい経てば癒えるだろうか？

[155. 匿名]

覚えることより忘れることの方が難しい

[156. 匿名]

私は敢えて定期的に思い出して、その嫌な相手と関わらずに済んでいる今を大切に思うようにしています。

[157. 匿名]

嫌な記憶を完全に忘れることは出来ないらしい。
所詮今が充実してるから、薄まってるだけで、また、なんかの拍子に不調になったらフラッシュバックするもんらしいよ

[158. 匿名]

嫌な奴が手にしていないもの
旦那、子供、家族がいる幸せ、
こっちは全部持ってるもん！ざまあ〜〜って思う事にした！
さーて！良い仕事見つけて、家族が幸せになる様に努力しよう！

[159. 匿名]

フラッシュバックを起こす程の嫌な奴に、似たような天罰が下ってもらいたい。と呪っている。

[160. 匿名]

前の職場に退職した人が来て
「◯◯さんは居ますか？」と聞かれたので「今日はお休みです」とこたえたら「では、私の中から出ていって下さい、と伝えて下さい。」と言われたのを思い出してゾッとしてる

[161. 匿名]

>>138
犯罪じゃないし、周りは「印刷ミスかな？」くらいにしか思わないけど
少しでもやましい人間には不気味だよね。
みんな、たくさん印刷して、辛い記憶を
思い出したら何月でもいいから
年賀状出でもハガキでも出せばいいじゃない。

旅行気分で、不吉な地名のポストまで
行って投函するのも良いんじゃない？
（バラバラな投函場所を地図上で結んだら「死」の文字が浮かび上がる…とかw）

本当は怖い!! 東京都内の不吉な名前の「坂」- 記事詳細｜Infoseekニュース

東京23区には700以上の坂に名前がつけられているが、これは世界でも例を見ない事柄のようだ。 　古来より日本には

[162. 匿名]

私は、人の道にはずれた行為をした人間には、
必ずいつかどこかで、何らかの形でバチが当たると
信じています。そして、そいつの運気は下がるはずです。
ざまーみろって思うと、スーっとしますよ。

[163. 匿名]

>>103
それは呪法だよ。

1年目はフルネームで、
2年目は1文字目を誤字で
3年目は2文字目を誤字で出す。

氏名が4文字の人なら、6年目に
名前を空欄で出せば、相手が消える。

[164. 匿名]

逮捕されればいい

[165. 匿名]

>>39
私もマジそれ
イラッとしたわ
飼い主に似てしつけのなってないバカ犬だった

[166. 匿名]

直接じゃなくても、
もしばったり会ったとしたら
あいつかぁ！って言ってくれるような強力な友達が出来るとすごく気が楽になります
口は悪いけど気は優しい全面的に味方になってくれる頼りになる友達

[167. 匿名]

私もある人に嫌なことを言われたりしてました。
気になる人が私と仲良いのが、嫌だったみたいで。
嫌いな人がいなくなるのを毎日祈っていたら、
願いが通じ(?)その方は退職しました!!!
嫌なことをされてから長い間止まっていた生理も
退職が決まった途端に来ました!
相当ストレス･･････

最後は毎日毎日指折りカウントダウン。
表向きは、悲しむ後輩を演じ、
「これで最後!!!!最後!!!!!!!」と何度も思い
嫌でしたが送別会や様々な手配など
せっせと働きました。

辞めた瞬間LINEブロックし
もう二度と会いません。
他の仲良しの人たちは知らないので、
今度みんなで会おう～
という話になりますが、一生いきません。
二度と会いません。
そこから毎日会社にいくのが楽しいです。

[168. 匿名]

紙に罵詈雑言書きまくって破って捨てる。視覚的に文字で見えると割とスッキリする。その時は自分ヤバイ奴みたいになるけど誰も見てないし捨てたら「はい終わり！あいつは◯んだ！」って思うことにしてる。他人の不幸を願って自分に帰ってきても嫌なので多少の懺悔の気持ちは忘れずに…

[169. 匿名]

次の事を考えるのみ。

[170. 匿名]

>>163
効果ありましたか？

[171. 匿名]

>>137
死ぬまで呪われたらいいですね。
人を死なせたんだから。

[172. 匿名]

自分はネットにやられた事を書いて、知らない人に同情されて、世の中捨てたもんじゃ無いな…と思ったよ

[173. 匿名]

忘れること自体が無理。
思い出してあれこれ思う自分を自己嫌悪して、結果ますます忘れられなくなるスパイラルを抜け出す為に、憎しみは憎しみとして自分で認めるようにしました。
思い出してイライラした時は、「さっさと死ね！！！」と心の中で叫んで、その憎しみを解放？するようにしてます。誰も責める人なんかいない。自己嫌悪にならない。それでいいと思います。

[174. 匿名]

マキシマムザホルモンの

予襲復讐をお勧めいたします。

[175. 匿名]

乗り越えるべきは自分だ!!

[176. 匿名]

塩まじない

塩まじないのやり方…効果を出すにはコツがある！願いの書き方、叶え方 - 不思議なチカラ

塩まじないは効かないというかた、塩まじないの効果を出すにはいくつかのコツや方法があります。塩まじないのやり方や、叶えたい願い事の書き方などについてご紹介します。実際の体験談も。

[177. 匿名]

私も塩まじないしてる

[178. 匿名]

美容院行ったら髪が痛みまくってた。
「食生活・ケアちゃんとしてるのに」と言ったら
「あー3ヶ月前にストレスとかありました？髪と肌って3ヶ月前の生活が出てくるんですよ」
ジャスト3ヵ月前に友達に裏切られて毎日毎日イライラしてた。
それからイライラしてるとブスになる！って言い聞かせてます。
お前のせいでブスになってたまるか！って思えますよ。

[179. 匿名]

塩まじないがいいよ

トイレに流すとなぜかすっきりして忘れられる

[180. 匿名]

本当に嫌なことはそう簡単に忘れて切り替えられるものじゃないでしょ
忘れられるのはその程度の次元

[181. 匿名]

短気は損気
相手はあなたがイライラしてる事一切しらないんだから思い出してイライラしてるあなたが損してる

[182. 匿名]

>>156
プラス100位したい。

理不尽に酷い事をされたなら、なかなか忘れる事ができないのも当然だと思います。悔しいよね。

でも、それとは逆に、無条件に他人から優しくされて嬉しかった事とかありませんか？私はそういう時の温かい気分を思い出すと少し気持ちが安らぎます。

[183. 匿名]

自分がされた嫌なことは所詮他人に言っても分からないに決まってるよ
自分が受けた嫌なことは自分にしか分からない

[184. 匿名]

私はいじめた奴に謝ってもらったけど怒りが
消えない 謝るなら最初からやらなければいい
噂で彼氏に振られて４～５年 引きこもりになり
今４時間ほどの時短パートしてると聞いていたがバッタリ出くわしてしまった向こうから話しかけられその時は当たりさわりなく大人の対応したけど二回目にあった時は昔のこと思い出してシカトしてしまった 何でかその人だけは許せないんだよね…何でだろう

[185. 匿名]

因果応報です。
人に嫌な事をする人には必ず何かあります。
私は以前金融機関に勤めていて、古株のおばちゃんにいびられていました。
その後、結婚退職したのですが、そのおばちゃんがつい先日、横領で訴えられていました。
しかもかなりの額。
やっぱり人をいびる人には裏があるんだなと納得。
やっと心の中がスッキリしました。

[186. 匿名]

ちょっとトピズレかもしれませんが、
私は働いてから３人だけ嫌な人がいました。いじめではないんだけど、、
いなくなってくれたらって思ったり事故にあってほしいとか思うと(最悪ですが妄想なので許してください)次々とその人が職場移動したり突然やめたり。立場も年齢も違う３人なのですが。。一人は大病らしくて
偶然なんだろうけど、自分が念じたせいか？何か能力ある？って少し恐くなりました

[187. 匿名]

ほんと、嫌いなのになんで考えちゃうんだろう！って最近ずっと思ってました。

私の場合、相手は私のことが好きなので、「この嫌いという感情を乗り越えて真の友情を築くべし！！」とか思って、こちらから誘って何度もランチしたけど…会うたび、やっぱり無理、と思ってしまって…。

もう、無駄なことはやめて、こちらから一切連絡しないと決めました。本当に彼氏と別れるくらい体力気力使いますよね…。

おやつ食べて寝ます。

[188. 匿名]

中学生の時、体育の女性教師（学年指導）からされ続けた嫌がらせ嫌味意地悪が大人になっても忘れられません

された事言われた事は覚えてるのにストレスからかその教師の顔は覚えてるけど名前が思い出せないんですよ

具合が悪くなるので地元に帰れません、同じ東京なのに悲しい

多分一生許せないけど、名前も思い出せないんだもの実名書いてネットで生徒に警告する事も出来ない。

[189. 匿名]

>>174
便所サンダルの話しめちゃ受けるよねwそれで好きになって落ち込んだ時YouTube見てるよ（≧∇≦）

予襲復習のまだ牙ははえとぉーる!!の所が好きですwww笑え笑え笑え笑えー!!

[190. 匿名]

わたしも知りたい。
小3の息子の友達、近所だから登下校が一緒だけど、息子に意地悪ばかりで、本当に嫌いです。
体は小3だけど、頭の中は大人みたいな、大人には良い顔してる典型的な嫌な子。
本当、だいきらい〜！

[191. 匿名]

>>183
わかる。
心配してわざわざ話を聞きに来た人に
「でも相手も、あなたがそこまで
傷つくとは思ってなかったのよきっと。
あなたもそこらへんで許さなきゃ」と
言われて、なまじ油断して本音を
話した分、傷ついた。

それからは、そういうことは、家族にしか話さない。

[192. 匿名]

>>39爆笑

[193. 匿名]

何処にでもいますよね。そういう人は。
私は、自分から関わったり振らないようにしています。
ラインとかメールが来た時は、仕事以外の話はしようとしないです。

[194. 匿名]

予襲復讐予想外に良かったw

Thank you o(^▽^)o ♩♩♩

[195. 匿名]

私は現在進行形でパワハラ男と働いていて、メンタルやられすぎて、頭の中で不謹慎なことばかりを考えてしまっています
本当に消えて欲しい。

[196. 匿名]

嫌いってのとは違うんですが、元同僚女性が私をずっと見ていて、陰口叩いていたのが理解できなかった。
彼女に話しかけない上司がニコニコしながら私に話しかけていたから(別に美人とかではない)、気に食わなかったんだろうと思う。
結構、常識的で周りにも気を遣う人だっただけに残念で仕方ない。隣の同僚男性と話しているだけで、凝視してきた。
ほぼ監視だった。何もあんなに、感情をむき出しにしなくてもいいのに。顔に出しすぎるから、話しかけられないんだと思う。

[197. 匿名]

>>36
いや、そうなんだけど、
嫌な奴に見下されたのを乗り越えるにはどんな気持ちでいればいいかって話だからね‥。
こちらも本当に見下した行動はしないよ。そもそも、みんな理不尽なことされないとそうしないと思うw
なんか、ずれてない？

[198. 匿名]

ボッスン許さない

[199. 匿名]

恐いもの見たさでついついSNS系を見てしまう
そんな自分が怖いw

[200. 匿名]

忘れる事は出来ないので、自分の為に相手を許す