子どもの朝食

[1. 匿名]

皆さん、忙しい朝はお子さんにどのような朝食を用意されていますか？朝は子どもも中々食事が進まず、食事にかなり時間がかかり…毎日の事なので困っています。
ちなみに主はパンやシリアルとフルーツまたはヨーグルトといったような簡単な物です(ｰ ｰ;)

[2. 匿名]

トーストと紅茶 だけ

[3. 匿名]

うちはおにぎりだとわりかしよく食べるので、週4くらいはおにぎりです。朝はなかなか食べてくれないのでこまります。

[4. 匿名]

小学生の娘はチーズトースト。
幼稚園の息子はふりかけご飯と目玉焼きor卵かけご飯

[5. 匿名]

フレンチトーストなら食べてくれる。

[6. 匿名]

4歳の長男がなかなか食べてくれなくて私も苦戦しています(><)
うちは小さいおにぎりとバナナを食べさせることが多いです。

[7. 匿名]

子ども1歳5ヶ月
食パンにうすーくジャム
バナナ
牛乳

たまにバナナの代わりにヨーグルトと他のフルーツだったりします

[8. 匿名]

冷凍のコーンコロッケとカップスープのみ
しかも毎朝
朝は食べてくれない

[9. 匿名]

/

[10. 匿名]

出典：encrypted-tbn1.gstatic.com

[11. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[12. 匿名]

[13. 匿名]

チキンラーメン

[14. 匿名]

水100cc

[15. 匿名]

CMみたいな爽やかな朝を過ごしたい

[16. 匿名]

小学生は
自分でパン焼いて食べてます
時々ヨーグルトあり
野菜などの栄養は、給食と夜ご飯でとってます

[17. 匿名]

白米、味噌汁、魚、目玉焼き、お浸し等

私の子供の頃の朝食
朝からそんなに食べられなくて、でも親は遅刻してでも食べろという親で毎朝涙目でしたよ
今の私はそんな朝から時間をかけてられないから母は凄かったなぁと感心してますが…
ある程度栄養がとれて喜んで食べられる物なら何でも良いと思います

[18. 匿名]

納豆ごはん、ふりかけごはん、お茶漬け
２歳児です。

[19. 匿名]

納豆巻きだと食べてくれる

朝から巻くの大変だよ～

[20. 匿名]

今朝の2歳児のメニュー
チーズジャムサンドイッチ
(ジャムは砂糖不使用の物)
ミニトマト、バナナ でした。

[22. 竜]

ソーセージ焼いてみてください。子供さん喜ぶよ。

健康を考えてひとり3～4本。

焼くときに塩コショウを軽く振ってあげると
味が濃くてご飯がすすむ&3～4本でも満足できる

[23. 匿名]

今朝はホットサンド&ヨーグルト
サンドメーカーにチーズとハム挟むだけ

[24. 匿名]

食パン
目玉焼き
牛乳

毎朝こんな感じ。

[25. 匿名]

鮭フレークやしらすご飯
ちょい足しでウインナー

[26. 匿名]

今日はカツ丼
昨日は親子丼
明日はステーキ丼がいいって言ってる。
３歳児。

[27. 匿名]

小学生ですが、ごはん、味噌汁、卵焼き、トマトとかそんな感じです。
弁当のおかずの残りとか(^.^)
普通にパクパク食べて元気に学校行きます

[28. 匿名]

青汁バナナ牛乳。
なかなか朝食は食べないから気休めに飲ませてる感じ。

[29. 匿名]

うちは今日お茶漬け食べながら牛乳飲んでた

[30. 匿名]

幼稚園児の息子
オニギリと卵焼きと豆腐の味噌汁が大好き
なので今朝も そんな感じの朝ごはんです。

[31. 匿名]

最近のブームはコーンフレークかな。
でもチョコ味は嫌みたいで、「白いコーンフレーク！」と言われて買い直しました。
あとはホットケーキや、おにぎり、ホットサンドがたまーにヒットします。
よく食べたからといって頻繁に作るとすぐ飽きちゃうみたいで、たまーに食べるのがいいみたい。

[32. 匿名]

食パン咥えながら登校してた

[33. 匿名]

チーズトースト、菓子パン、バナナ、ヨーグルト、フレーク
とかだけ

今思えば朝から野菜たっぷり味噌汁だの野菜入った卵だの、母親偉かったな。。

[34. 匿名]

朝起きたらお腹すいた～、と、パンは腹持ち悪いって言って、小６娘、小２息子、朝からがっつりごはん(２杯)みそ汁(２杯)、焼き魚、お浸し、だし巻き玉子、食べていくよ～日にもよるけどごはんしっかり食べていく。私も小学生の頃結構食べてたからなんかひと安心。夕飯なんて大量に用意しても食べるから凄いなぁとぽっこりお腹を見て思います。

[35. 匿名]

なかなか朝は食べないので
色々やってみたけど
こんな感じに小さく握ったおむすびは
1個〜2個食べます。

[36. 匿名]

パン派の人、けっこういるんですね〜(^ ^)
私も好きだけど、パンだとお昼までもたない(^_^;)

[37. 匿名]

ランチじゃなくブレイクファーストだけど

出典：www.yamazakipan.co.jp

[38. 匿名]

ご飯は嫌！パンにして！
でもパンでも菓子パンは嫌。食パンにバターも嫌。ピザパン風にして。
でも毎日それだと嫌。
週に2回くらいはパン屋のバーガーにして。
でもコンビニのバーガーは重たくて朝からこんなの食べられない！
あと、野菜ジュースか豆乳ね。
牛乳はお腹が痛くなるから！

中二の娘。反抗期なので「ハイハイ」言って用意してやってますが、時折頭ペチコンって叩きたくなるｗ

[39. 匿名]

ご飯に何かかけるだけ。
小学生の息子は、ふりかけや卵かけご飯
幼稚園の息子は納豆、卵、鮭フレーク、たらこ
おかずを作ったところで一切手はつけなかったし、おにぎりも冷まさないと「熱い」と文句を言ってくるので、ご飯のみになりました。
すぐにエネルギーになるみたいだし、まぁいいかと。

[40. 匿名]

季節毎に旬の果物をジャムを作るので、それを使ってサンドイッチにしたり、無糖でフレンチトースト焼いた時に添えたりして食べています。幼稚園のお弁当の日はおにぎりとたまご焼きとお味噌汁です。

[41. 匿名]

小学生二人

和風：おにぎり、わかめの味噌汁、きゅうりの漬物、卵焼き
洋風：パン、ソーセージ、レタス以外にアボカドや豆腐、トマトも放り込んだサラダ

こんな感じ。
これが揃った素敵な食卓にみんなで座るのではなく
こっちも余裕がないので出来た順に出して食べさせている。
最初にテーブルにのってるのはいつも主食だけｗ

[42. 匿名]

お味噌汁が大好きなので必ず作ります。
あとは納豆とか目玉焼きとか適当に。
何もない時は、味噌汁かけご飯です。

[43. 匿名]

うちの子も白米だとあんまりだけど、おにぎりなら食べる。
ラップにくるんで握らないで遠心力で振って海苔巻くだけになってしまったけど

[44. 匿名]

チーズトーストとヨーグルトドリンク又は乳酸菌飲料程度
バターロールに焼いたウインナー挟んでホットドッグとかも試したけど、朝早い時間に体育があったりすると苦しいとか言われてしまいました

[45. 匿名]

>>37
ブレイクになっとるよｗ

[46. 匿名]

スコーンとか、美味いよ。

きな粉やおからを混ぜて、焼く。
大量に焼いておけば、毎日少しずつ食べられる。

朝にパスタも美味い。
生トマトやハムなんかを混ぜて、塩とオリーブオイル、控えめにニンニク入れて。

朝にカレーライスもいける。
これ出すと、朝から二杯お代わりとかして、食べてくれる。

米をといで、バターに塩コショウ、コンソメ、ケチャップ、水気を切った具材を投入、ジャーで早炊き機能で炊いてる間に、
オムライス用の薄焼き玉子を焼く。
炊き上がれば、オムライス！

うち、今朝はそのオムライスを30分で作った。
その間に弁当も詰められたし、
これが一番手軽で美味くて、子供の食いつきもいい。

[47. 匿名]

ごはん、納豆、味噌汁、ハムエッグ、漬け物、サラダかフルーツのどちらか

[48. 匿名]

ブレイクファーストーーーーー

[49. 匿名]

子どもって小さいうちは朝食はなかなか食べてくれませんよね。
胃が大きくなると朝からおなかすくみたいです。

おにぎりやサンドイッチ、特にホットサンドは喜んで食べてくれます。
チーズがたっぷり入っていればキャベツもレタスもピーマンも
ごまかされて知らないうちに食べてくれます。
新たに具を用意しなくても夕飯の残りの野菜炒めとかでもおいしいです。
冷凍ハンバーグもOK!

[50. 匿名]

納豆ご飯とお弁当オカズの残り

[51. 匿名]

おにぎりとみそ汁。サンドイッチ。菓子パン。うどん。が多いかなぁ

[52. 匿名]

今朝は1歳5ヶ月の娘に、桜えびと焼きのりを砕いてふりかけにしてご飯にのせたもの、小松菜のしらす和え、豆腐の味噌汁、いちごを食べさせました。桜えびのふりかけはお気に入りのようです。

[53. 匿名]

1歳半です。
起きてすぐ食べるからとりあえずパン。

そのあと布団畳んだりして
ごはん、玉子焼き、ソーセージっていうのが定番になってます。
それか昨晩の残り物かな

[54. 匿名]

>>37
ブレックファースト

[55. 匿名]

ごはん・味噌汁・納豆が定番
たまにパン・目玉焼き・ヨーグルト

お弁当の日だと残ったウインナーとか食べることもあるかな

幼稚園の年少さんです
なかなか食べなくて朝はバタバタする

[56. 匿名]

中学生パン派

チーズトーストorツナマヨトーストor菓子パン＋野菜ジュース

[57. 匿名]

たまごはお弁当に入れるので、代わりのタンパク質として、めざしやじゃこ、チーズ。あとは汁物は残りもの、漬物。ふりかけ。果物、ヨーグルトはあれば。
めざし2匹×300日として年600匹はすごい。多分、骨丈夫です。

[58. 匿名]

読んでたらお腹減ってきた

[59. 匿名]

朝って、ご飯食べられないよね。
大人でも。
うちもふりかけご飯をすこしあげて幼稚園に。
自分は、コーヒーと、パン少し

[60. 匿名]

>>4
同じだ！目玉焼きにふりかけにソーセージ。こんな感じですね。
食べる方も作る方も朝は雑な感じです。

[61. 匿名]

トーストの人は何枚切を何枚？

[62. 匿名]

2歳息子、今朝は納豆ご飯と牛乳。
パンの時は何もつけないトーストとウインナー２本とかそんな感じ。
ずっと悩んでたけど、ここ見てやっぱりホットサンドメーカー買おうと決めた！

[63. 匿名]

おにぎり、味噌汁、玉子焼き、常備菜かおひたしです。

[64. 匿名]

年長娘はチーズトーストかはちみつトーストか白米、味噌汁、たまにしらす

年少息子はトーストが嫌いだから白米に玉子焼きか目玉焼きに味噌汁

[65. 匿名]

ウチもなかなか朝は食べてくれなくてグズグズ…
最近はワカメご飯(炊きたてご飯に混ぜる素を使用)と味噌汁。
あとは目玉焼きとウインナーとか、きんぴらとかの弁当の余りオカズを適当に。

毎朝毎朝 考えるのが億劫で、つい同じメニューばっかになる( ･᷄-･᷅ )

[66. 匿名]

トーストにミートボール、目玉焼き、りんご 、コーンスープとか日によって色々
トーストに乗せるものや挟む物を変えて出す
米の日は鮭やのりたまのおにぎりに味噌汁
朝はあまり入らないと言われる

[67. 匿名]

5歳と2歳です。
ふりかけごはん、ウインナー卵焼き あとりんごやトマトやバナナ
がワンパターンです。
パンとジャムの方が食いつきいいけど、
毎日だと高い気がして

[68. 匿名]

中高生の朝ごはんを教えてくださーい！

[69. 匿名]

朝からいっぱいは食べてくれないから
ご飯にシラスやシャケかけたり、ふりかけご飯の時もある。

[70. 匿名]

中学生の息子
朝から大きなドンブリに焼肉丼
豪勢な食べっぷりでした笑

[71. 匿名]

炭水化物、たんぱく質、カルシウム、ビタミンの全てが必ず入るように作っています。量よりも種類重視。
今朝は、パン、卵焼き、ツナサラダ、ベーコン、フルーツヨーグルトにしました。

小学生ですが電車通学なのでスタミナが必要です。さらに、朝食の充実と幸福度は比例するという研究結果があるようなので、意識して作っています。

[72. 匿名]

>>70
男子も中学生になるとすごいー^^;

[73. 匿名]

お茶漬けなら食べる！
でも具はのせるシャケとか魚ほぐし身
そしてポイントがおかき！
砕いてのせると香りも良くて食いつき良いのでオススメ！
これでうちの子は3歳前からお茶漬け食べてたよ

[74. 匿名]

みなさんうちと一緒で簡単なもので安心してる笑
うちもおにぎりが多いです。
茹でたブロッコリーとミニトマトを申し訳程度に添えて。

[75. 匿名]

２歳の子供のメニュー
おにぎりかパン
果物
ヨーグルト
牛乳
余裕のある時はそれ＋卵焼きかほうれん草とツナ和えみたいな簡単なおかず一品かな

[76. 匿名]

今朝は
パンケーキ、 トマト、キウイフルーツ

昨日は
オクラとワカメの味噌汁と卵焼きとおにぎり


日により、前日の夕飯の残りにより。
時間を決めて、食べきれなければお終い、です。

小2娘と年長息子。

[77. 匿名]

小５（男児）…ふりかけにハマってて、毎日味を変えて食べてる。＋野菜ジュースか牛乳、バナナ、チーズ。時々卵焼きも。

小３（女児）…オムライスか塩おにぎり＋野菜ジュース。

年長さん（男児）…ハムサンドか卵サンド＋バナナ、チーズ、野菜ジュース。
時々、お姉ちゃんのマネしてオムライスや塩おにぎり。
たまにコーンフレークのブームが来たり、卵かけ御飯のブームがきたりする。
ウインナのブームは去ったとこ。

毎朝こんな簡単でいいのか？と思ってたけど、みんなのコメ見るとまぁまぁ食べてるほうかな？

[78. 匿名]

納豆御飯orふりかけ御飯orパン（食パンにジャムか菓子パン）
に
インスタントの味噌汁
ヨーグルト
バナナ
牛乳
（たまにチーズあり）

です。
主食が日によって違うけど、副食？は固定。

[79. 匿名]

うちも朝から野菜は食べてくれない。
シリアルとかミロ、バナナチップで栄養補給。
あとはパンとかドーナツとか適当。

[80. 匿名]

朝食の充実度は幸福度と比例するってデータあったけど、朝ご飯も出してもらえない状況で幸福感は得られない気がする。

だから、幸福な家庭は朝食も充実しようとする。が正しい気がするよ。

[81. 匿名]

>>38
ペチコン可愛いwww


メモメモ…♪φ(．．)

[82. 匿名]

小学生くらいからは自分でやるもんだと思ってた

中学生の娘とか・・驚きました。

[83. 匿名]

私が昔から
朝は納豆と味噌汁で生活してきたので、
それを貫き中。

納豆に温玉、青のり、刻み海苔、しば漬け入れてると混ぜて食べる。子供もモリモリ食べてくれるし、
普通に食べると進まない玄米や16穀米もモリモリ食べてくれる。

小2女子。

[84. 匿名]

ご飯と味噌汁+お弁当や前の日の残り
ご飯と味噌汁はたまにパンとスープにもなる
朝は大人でも食欲の出ない人がいるからね〜。
うちの子は明日の朝ご飯何食べたい？って一緒に買い物に行くと割と食べたよ

[85. 匿名]

>>82
偉いなぁ。
私中学生の時も起きたら朝食の用意がしてあったよ。
下手したら高校生でもそんな状態だったかもしれん。

[86. 匿名]

ふりかけご飯
ウインナー
オムレツ
ヨーグルト
フルーツ
を用意するけど、
小3の息子が食べるのは大抵ふりかけご飯とヨーグルトだけ
全部好きなものなんだけど朝は食べられないみたい

[87. 匿名]

中学生息子

白米
焼き鮭
冷奴
野菜どっさりのトマトスープ
サラダ
黒酢もずく
チーズ
ほうれん草バター炒め

書いてみたら朝からよく食べてるなw
食べ盛りで一気に身長伸びていて、貧血になりやすいので、鉄分と、骨の為にカルシウム多めにと考えて、
朝食、お弁当、夕飯のメニュー考えます！
このほかにも、おやつにおにぎり食べたりしてます！

[88. 匿名]

>>80
朝の忙しい時間でも、子供のために朝食を丁寧に作って出せるくらいの余裕があるって事だよね。金銭的にも時間的にも。
朝食一つでも手をかけられるって事は、教育とか日常生活はもちろん充実させてるだろうから、そりゃ子供は幸せだろうね。

[89. 匿名]

4歳と2歳。時間が無いときは卵かけご飯。
今朝はレーズンパンとオムレツきゅうりトマト牛乳。
そこそこ栄養バランスは考えるけど、好きなものや食べやすいものを中心に機嫌良く保育園送り出せればいいと思ってる

[90. 匿名]

おにぎりと冷凍の唐揚げとりんご
好きなものしか朝は食べないし、私も朝は料理したくない

[91. 匿名]

小3娘はパンと青汁ヨーグルト。
年長息子は磯辺餅かおにぎりに青汁、ヤクルト。

おかずは出して食べないのでとりあえずエネルギー源になる炭水化物を食べさせてます。
青汁飲ませるようにしたら風邪引かなくなりました！！

[92. 匿名]

幼稚園年少
パン、バナナ、ヨーグルト、牛乳、（お弁当の日は卵焼きやソーセージなども。）

やっぱりご飯とお味噌汁がいいですよね！皆さんに影響受けました。明日から少しずつ変えていこうと思います。

[93. 匿名]

１歳５ヶ月、今日の朝ごはんです

チーズ入り卵焼き、しらすとブロッコリーの和え物、玉ほうれん草の味噌汁、小さいおにぎり数個でした

基本的に主人のお弁当のオカズの取り分けです

休みの土日はパン、バナナとか簡単なものになってしまいます

[94. 匿名]

大体は食パンにジャムとソーセージ、フルーツ入りヨーグルト、
ご飯がいい〜と前の日の夜に言われた時は、夜のうちに次の日の朝と夜の分の味噌汁を作って、ごはん、味噌汁、目玉焼き、フルーツ。
これで精一杯です。

[95. 匿名]

おにぎりとかオムライス
それに麦茶、ヨーグルト、バナナ

自分が子どもの頃は朝食がなかなか食べれず朝食が嫌いだったなぁ

[96. 匿名]

>>38

うわっ！大変そう。
注文多くて私なら
自分でやれって思う！

まあ、私もごはんは嫌だ！
言ってたけど、笑

今はごはんのが腹持ちいいし好き

[97. 匿名]

基本トーストとスムージーだなぁ。
バターのみ、砂糖パン、チーマヨ、ハムチーマヨの中から子供が選び、注文を受けて私が作る感じで。
で、栄養も考えて毎日スムージー作ってます…やすいミキサーでですけどね（汗

[98. 匿名]

５歳の男の子。

パン、コーンスープ、果物。

毎朝、教育テレビに夢中になってますが、うちは食いしん坊なので朝からモリモリ食べてくれます。

[99. 匿名]

パンを主食に、卵やウインナーやチーズなどのたんぱく質類、野菜、果物、ヨーグルト。
パンも手に入る時は全粒粉とかライ麦とか茶色いパンを選ぶようにして、少しずついろんな栄養とれるように心掛けてる。

[100. 匿名]

最近食育に目覚めて朝早く起きて頑張って作るようにしてます！
味噌汁、ごはん、ベーコン目玉焼き、ヨーグルト、グレープフルーツ、キウイ、野菜ジュース。

[101. 匿名]

>>38
忍耐強いお母さんだね。毎朝お疲れさまです。
うちは食に関して我儘言おうものなら食べるなって方針だったから、そんな傍若無人に振る舞ったらもう家で私のご飯は用意されることはなかっただろうな。友人の家は好きな物は出してあげるけど(○○パン屋の○○とか)、料金は来月のお小遣いから天引きねって言われてた笑

[102. 匿名]

4歳息子は食欲旺盛で
白米、味噌汁、目玉焼き、昨日のおかず、ヨーグルトorフルーツと大人ばりに食べます。さらにお腹減った〜ってシリアル食べたりします。体型も普通です。
逆に2歳娘はとにかく遅く、食べないので困ってますがとりあえず兄と同じものを出してます。

[103. 匿名]

うちは毎日ごはんと
バナナなどフルーツです(*^^*)

[104. 匿名]

>>38
うちの中２の娘も言いたいこと言ってますよ。
元々は朝は食べられない方だったけど、中学生になり朝少ないとお腹が鳴って恥ずかしいから朝御飯もっと増やしてと…
でも、卵料理、ハム、ウィンナー嫌だな。味噌汁も要らない。
じゃ何食べるんだよ

[105. 匿名]

給食って準備もあるしけっこう食べ始める時間遅いんだよね。
パンだと持たなくない？

うちはご飯とお味噌汁と卵焼き、焼き鮭、残り物のサラダなど。
中学生と高校生の息子、山盛り２杯食べていきます(笑)

[106. 匿名]

4歳息子。おにぎりか食パン。
プラスフルーツくらいかな。
毎朝野菜を並べてない事に
罪悪感…

[107. 匿名]

幼稚園の給食がパン食の時は朝はおにぎり、卵系、常備菜。米食の時はパン、ヨーグルト、トマトとかブロッコリーとか適当に。
土日は気まぐれ。基本的にパッと出せるものです。
私の母は朝からしっかり用意してくれてたので見習いたいけど出来ない…
下の子の離乳食もあるし、と言い訳してる毎日です。

[108. 匿名]

fast（断食）を break（中断）するから　breakfast なのに、
発音はブレイクファストじゃなくてブレックファストなんだよね。不思議だ。
トピずれごめん。

[109. 匿名]

>>35
懐かしい。。。
幼稚園のお弁当によく作って詰めてた。
一口にすると食べやすいし、食べてくれるよね。

[110. 匿名]

小４女子。

卵かけご飯、塩昆布ご飯、ごま塩ごはん、ふりかけごはん、なんかを、ローテーションで。
それと梅干しと市販の漬物。
あとはバナナとヨーグルトを出してるんだけど、
飽きてきてるみたいで最近は手を付けてくれなくなっちゃった。

ホットサンドいいなぁ～って思うんだけど、パンだと経済的に負担になっちゃうので諦めてます。

[111. 匿名]

小学一年生の娘がいます。
うちはパンですが、前日寝る前に明日のパンは○○だよ～って見せます。
パン屋さんで買ったパンのときはテンションあがるみたいで早く朝になってほしいからと早く寝ようとします。

[112. 匿名]

>>111
可愛い(^^)
うちも息子が好きなメニューの日は前の夜に伝えます。寝起きもいい！

[113. 匿名]

２歳息子の今日の朝ごはんは、ご飯、納豆、みそしる（小松菜、長芋、お麩）卵焼き、はちみつ入りヨーグルトです。朝からモリモリ食べます(笑)

[114. 匿名]

小２男子、４歳、２歳
トースト、ヨーグルト、固形チーズ、プチトマト、牛乳

毎日同じトーストじゃ飽きるから、塗るの変えたりピザトーストやら卵トーストにして出してる

[115. 匿名]

将来の健康のためにも和食がいいと思う。

[116. 匿名]

1歳６ヶ月男の子です。
食パン(6枚切り１枚)にジャムはさんだ
ジャムサンドかおにぎり。
あと、バナナ、トマト、リンゴとか適当。
夕飯の残りがあればそれあげる。

今日はおにぎり、トマト、夕飯の残り。

栄養は給食と夜で補ってるし大丈夫かなあって
思ってる。

[117. 匿名]

>>100朝から柑橘類食べるとシミが出来やすくなるときいたことが。

[118. 匿名]

夕飯の残り(だいたいがサラダとかおひたしとか小鉢系)に卵かウインナー焼くくらい。
朝から包丁は持ちたくないけど旅館の朝食みたいなのを作れる人に憧れる。

[119. 匿名]

ご飯の日は納豆か卵焼きブロッコリーとトマト。
10時にバナナと牛乳をあげています。

３日に一回はロールパンとスムージーで済ませて楽してる。

一歳8ヶ月です。

[120. 匿名]

みんなたいしたことなくてよかったー
芸能人の素敵な朝食の写真とかあるけど
うち相当ダメな朝食なんかなと思ってたwww

[121. 匿名]

海苔巻きおにぎりか食パン、季節の果物、チーズ、卵料理、茹でるだけの野菜かトマト、が定番。
パクパクさらっと食べられるものが多い

[122. 匿名]

ちゃんと作ってる方尊敬します

[123. 匿名]

小学一年生の息子は小食です。
ふりかけご飯や玉子かけごはん、納豆ごはんが多いです。汁物は必ず付けます、と言っても前の晩の味噌汁です。そこで野菜を摂ってもらう、、

前の晩がカレーだと楽ですね。朝もカレー。こっちも楽だし子どもがさっと食べられるから。これからの季節は残り物は冷蔵庫で！

[124. 匿名]

小学生。夜９時就寝 朝６時半起床。
毎朝「お腹すいた～」と起きてきます。
ご飯 ハムエッグ 具だくさんの味噌汁 ヨーグルト 野菜ジュース が 我が家の朝食メニューです。

[125. 匿名]

基本前の日の残りか、弁当作った残り。カレーだろうがハンバーグだろうが、5年生の息子はなんでもモリモリ食べるが、4年生の妹はコンフレークのみ。それでも昼まで別にお腹が空かないらしく、不思議。でも、やせてるのは息子のほうだったりする^_^;

[126. 匿名]

5歳息子
しらすかけご飯
さくらんぼ
麦茶

3歳娘
しらすかけご飯
牛乳

[127. 匿名]

納豆ごはん
おにぎり、ゆでたまご
ウインナー、目玉焼き
うどん

でローテーションし、
毎日作る下の子の弁当のおかずをちょいちょい多めに作って渡す感じです。
魚、味噌汁、おかず、サラダと朝から彩り豊かにすると喜んで食べるけど私が頑張れません。

[128. 匿名]

ロールパン一個、五目豆、トマト、かぼちゃ、ミートソース
１歳4ヶ月

[129. 匿名]

小さい子のママが多そうですが
中学生にもなると
すんごい食べるので
嫌でも朝から準備するようになりますよ！

うちの場合は
食べないと体がもたないのと、
運動部なので大きく育って欲しくて、
まるで専属栄養士！

試験の日は頭の回転よくなるように納豆だしたり、背を伸ばしたいのでカルシウムもビタミンもタンパク質も、朝からガッツリとっていきます
何年も風邪ひかないし、スタミナもついてきました！

[130. 匿名]

>>117
理由は？

[131. 匿名]

4歳の息子、毎朝納豆ごはん。それだけｗ
あとさくらんぼが好きだから、用意すれば食べてくれる。野菜やパンは食べず。
楽だからいいけどさｗ

[132. 匿名]

5歳次男→今朝は納豆かけごはん、甘めの卵焼き。
汁物は飲まない。ウインナーも食べない。

９歳長女→昨夜のクリームシチュー、トーストしたパン。

１１歳長男→うまかっちゃんｗｗｗｗ

[133. 匿名]

コーンフロスティが大好きらしく自分たちで用意して勝手に食べてます。バナナやヨーグルトも一緒にモグモグ。
私はラクで正直助かりますが、たまに学校や幼稚園で『みなさーん今朝は何を食べてきましたかー？』と先生から聞かれたりするらしく ヒエエエってなります（笑）

[134. 匿名]

うちの子供もコーンフレーク好きだから、起きてすぐ食べてくれるから、ついつい出しちゃう。
コーンフレークじゃなかったら食うのがおっそい！！
はよ食わんかい！遅刻するぞ！って言うはめに。


けど私の母が私が朝食作らないから孫はコーンフレーク食べるはめになるんだ！ちゃんと作ってやんなさい！って喧嘩ふっかけてくるから原辰徳。

[135. 匿名]

先週幼稚園の保育参観で
まさしく「今日朝は何を食べましたか？」って質問されて うちの子変なこと言わないか不安だったけど、
「ブドウです」って答えて少し安堵したわ。
ブドウ食ってないけど。

[136. 匿名]

私が小学生の頃はカップラーメンだった。リアルに。
ネグレクトだったからな‥‥

[137. 匿名]

おにぎりか鮭フレークごはん
おかずはお弁当ののこりの卵焼き、枝豆。

[138. 匿名]

納豆ごはん、前日のカレーライスやシチュー、ピザトースト 、菓子パン

これらをローテーション。
野菜は給食と夕食でまかなうから大丈夫！って罪悪感持ちつつ言い聞かせてる。
こんな母さんでゴメン！

[139. 匿名]

私『明日の朝は何食べたい？フレンチトースト？ピザトースト？』

息子『いくら丼』

私『無理』

[140. 匿名]

うちの子（5歳）、朝は小食だから食パン1枚すら完食出来ない(￣□￣;)
んで給食をもりもりおかわりしてまで食べてるそう。
朝食べさせてないって先生から思われてないか不安だ。。。

[141. 匿名]

ご飯の時は
卵かけご飯、しらすご飯、納豆ご飯、おにぎり、お茶漬け➕味噌汁など
パンの時は
チーズトースト、フレンチトースト、サンドイッチなど
まだ食べられる余裕ありそうなら
バナナやヨーグルトやウインナーなどを出してます

[142. 匿名]

どんなものでもお母さんが用意してくれている家庭が羨ましい。
今は大学生だから自分で適当に済ますけど、小学生の頃から母親が朝食を用意してくれたことがない。
仕事してたし忙しかったんだろうけど、毎日オカネ渡されて菓子パンを買う毎日。
食卓で朝食とったりしてみたかった～。

[143. 匿名]

小学生、中学生、大人は同じ内容で年齢に合わせて量を加減してますよ〜

パンの時レタスかキャベツ添えて後はハッシュポテトも付けてます。
ハムエッグかベーコンエッグ、たまにホットサンドやフレンチトーストやピザトーストもします。
そんな時は卵焼き付けずにサラダを添えてますよ♪

大人はコーヒーで、子供達は牛乳かマミー。

幼稚園と保育園の子供達にはおにぎり1個
鮭フレークかゴマ塩
後はウィンナーを添えて出してます。ごく稀にお弁当に残っただし巻き卵も

家族6人分出来上がってから皆で食べます

[144. 匿名]

>>143
う、う～～ん‥。

[145. 匿名]

1歳と２歳

レーズンパン(レーズンにハマってるみたい)
バナナ1本ずつ
ヨーグルト(イチゴソース掛け)
牛乳

パンはちょくちょく変えてます。
パンをシリアルにしたり。

妹はご飯もパンも大好きだけどお兄ちゃんはパンじゃないとダメみたいです...

お兄ちゃんは朝はあまり食欲ないみたい。

兄妹と全然違うから困りますね～

[146. 匿名]

子供が幼稚園の頃、朝食べない子で
食べやすいかと思いコーンフレークに牛乳をかけたのを出したら、夫に「鳥の餌みたいなの食わすな！」と怒られたな（涙

[147. 匿名]

みなさん、ピザトーストってピーマンやら切って自分で作るのですよね？
野菜は朝洗って切るんですか？

[148. 匿名]

小１。ふりかけごはんです。

[149. 匿名]

「チーズおかかおにぎりがあれば他に何もいらない」
(小学生女子)というのでかなりの確率で朝はチーズおかかおにぎり。

[150. 匿名]

もうすぐ11ヶ月まだ離乳食だけど、
毎朝ご飯、具だくさん味噌汁、フルーツヨーグルト、魚を食べさせてる。
少し前まで小麦がダメでパンが食べられなくてめんどくさいなと思いながら作ってたんだけど、自分も一緒に食べるようになってお昼までお腹空かなくてすごいなって思ってる笑
やっぱパンとかよりは腹持ちいいのかなー？

[151. 匿名]

>>135
ワロタww
食ってないんかい！ってツッコミ入れちゃったわw
私だったら次の日あたりに感謝の意を込めて、そっとブドウ出すわw

[152. 匿名]

小学校の娘は夕飯に白ごはんを少ししか食べずおかずいっぱい食べて寝てるので
朝はおなかすいたーと起きて
今日はパン屋のピーナッバターパン１本を食べていました
幼稚園の娘は牛乳一杯がぶ飲みとパンひとかけら
そのかわりお昼ごはんいっぱい食べています

ダイエットしてるわけではないけど2人とも瘦せ型です

[153. 匿名]

うちは小学生低学年二人

和食にしています。おにぎり、具沢山のお味噌汁は必ずと夕飯のおかずをいつも多めに作り朝のおかずにからあげや、ローストポーク等
あとはトマトやキュウリのサラダ

飲み物はミルクか、たまにカルピスとか。

ホットサンドうちは朝から作ると中が熱くて子どもがサクサク食べられないので週末の朝によく作りますね！

中身は野菜とハムとかチーズが定番です。

[154. 匿名]

うちも毎日同じようなメニューになってて、ちょうど聞きたかったの〜！
参考になりますm(__)m
以下、うちの2歳児の朝ごはん

トースト（大体しらすかハムチーズ）
野菜（ミニトマト、ブロッコリー、人参など）
フルーツ
牛乳

朝からしっかり和食に憧れるけど、おにぎりとか地味に大変でやってられない。
でもここ見てとりあえず今日は炊飯器セットしてみたよ！明日は頑張る！

[155. 匿名]

子どもたちが小学生の頃は幸い家族揃って朝食を食べられる環境だったので、お味噌汁と納豆、塩鮭、豆腐などその日によっての和食メニューにしてました。今思えば特別なメニューでなくても皆で揃って「いただきます」と食べていたのが良かったのかも。これは嫌だ、あれが良いなどの文句（笑）も出ませんでした。冬は体が温まるのでお味噌汁は必ずと、たまに湯豆腐（と言っても土鍋に豆腐と白菜ネギだけのもの）を作ってました。
次回的にお父さんが揃わなくても、お母さんと子どもたちだけでも揃って食べるのは、オススメです。忙しいですが。

[156. 匿名]

みんなすごい！
うちはご飯に納豆とキムチｗ
+ベーコンエッグか卵焼きウインナー
時間あればヨーグルト

野菜足りてないよな～
朝から野菜切る気になれないｗ

お母さん達お疲れ様です！！

[157. 匿名]

前に朝パンにしたら、保育園でお腹空きすぎて動けなくなった4歳w
平日はオレンジ、コーンスープ、ゆかりか鮭フレークごはんをモリモリ食べています

甥っ子は小さい頃から何を作ってもパンしか食べず
姉も相当悩んだそうだけど
高校生の今もパンを食べて元気に勉強しているので
あまり栄養がーとか気にしすぎず食べるものを食べさせるのが一番よと言っていました

[158. 匿名]

中２の娘。６枚切り食パン１枚、トマト、リンゴジュース、卵料理です。たまにウィンナを添える事もあります。

トマトが大好きで、朝だけで小玉サイズを１個か、ミニトマトを６～７個は食べます。切らすと「トマトないの？」と催促が来ますｗ

[159. 匿名]

ここのトピ愛が溢れてるわ(´；ω；｀)
トーストとバナナ、ヨーグルトでも朝から食べ物があるってすごい･･･。母親って偉大なんだね。うちの親は言うまでもないネグレクト

[160. 匿名]

起きてすぐは食べられない。

だからかなり早めに起こして、
幼い頃は絵本やテレビ、
中学生の今は学校の宿題&テレビ（昨夜の録画を少し早送りで観る）、
その間にお弁当と朝食作る。
朝食とお弁当はほとんど同じメニュー。

今朝は残りもの野菜を煮たスープとおじゃこ入りケチャップライス。そこに、朝食には夕食から取り分けのオクラのおひたしとキウイ、お弁当には夕食取り分けのミニハンバーグとサクランボ。

夜更かしして、じゃがりこ食べながら宿題するなら、早く寝て早く起きて朝に宿題してしっかり朝食をとろう、時間の使い方を健全化しようと、子どもと一緒に頑張ってる。

[161. 匿名]

こーゆうトピすごく助かります！
二歳の男の子がいるんですが
全然野菜を食べず困っていますε-(≖д≖﹆)
みなさんのを参考にさせてもらいます！

[162. 匿名]

>>146
えー
牛乳かけるのが美味しいのにねえ。

でもうちはそれだけじゃ足りない食べ盛り大食い君なので、プラス、サラダとか弁当の残りとか昨夜の残り物とか、トーストも出します

[163. 匿名]

>>147
私は朝、野菜を切るのが面倒なので、
夕飯の支度のときに、ついでに多めに切っておいて、それをビニール袋に入れて冷蔵庫へ。
朝は袋から直接フライパンへザザッと入れて弁当のおかずに使ったり、朝食のネタにしてます

何度もまな板洗うのが面倒くさい、グータラママです