おうちでやってる美容法

[1. 匿名]

教えて下さいー！

[2. 匿名]

たまにホットパックのみ❗

[3. 匿名]

ロスミンローヤル始めてみました。
効くのかな？

[4. 匿名]

氷くるくる

毛穴が小さくなるし、血行が良くなるから、代謝も良くなってシミくすみ対策！

[5. 匿名]

しわ、たるみ対策で保湿ケアを徹底してる！

[6. 匿名]

クエン酸と重曹を混ぜて炭酸水作って、それで洗顔する。

[7. 匿名]

早寝早起き
腸活

[8. 匿名]

リンパマッサージ
ヨガ

[9. 匿名]

毎朝晩、シートマスク。
乾燥しなくなったし、透明感出たし、
化粧崩れも減った。

あと、リファのちいさいのでころころ。
寝起きの顔のむくみが減ってる。(当人比)

[10. 匿名]

浴槽がないので、シャワーの時は掃除用ブーツ(正式名称知らないが)はいてる。
中にお湯がたまって足元が冷えない。
足湯しながらシャワーしているイメージ。

[11. 匿名]

しっかり寝る

[12. 匿名]

脚のリンパマッサージ！
最初はかっさでやってたんだけど、痛すぎた
今は西内まりやの紹介してたやり方でやってるんだけど、すごく気持ちい
ふくらはぎ太いのが悩みだったけど、脚全体がすっきりしてきたよ
毎日やる事が大切だよね

[13. 匿名]

一応美顔器使ってるけど効果のほどは微妙な気がする

出典：beauty-life.jp

[14. 匿名]

とにかく時間を作って入浴。

お腹減って糖質制限も忘れて食べることもあるけど、くびれがはっきり。足首も細くなった。１回１０分でもいいかも。

[15. 匿名]

クレンジングしてさっと流したら熱めのタオルを顔にのせて毛穴広げる
そのあと洗顔。
高い美容液とか、面倒な美顔器とか続かないもんで笑

[16. 匿名]

朝にヨーグルト

[17. 匿名]

朝晩シートパックです。
安いもので十分。
化粧ノリも全然違う。

[18. 匿名]

1番はしっかり睡眠をとること

[19. 匿名]

オイルマッサージして化粧水つけたり
ボディもケアしてます！
あとはドライヤーしながらスクワット。

[20. 匿名]

野菜にオリーブオイルを回しかけして食べる
お通じが毎日ある

[21. 匿名]

100均で20枚のフェイスシートに、これまた安物の化粧水を惜しげもなく浸透させてパック。
翌朝の化粧の乗りが最高にいい。

[22. 匿名]

美容法っていうのか微妙だけど、毎日夜に納豆を食べてる。
もう３か月ぐらい続けてますが効果はよくわかりません。

[23. 匿名]

顔ヨガ

[24. 匿名]

朝は酵素ドリンク
翌日仕事が休みの日は便が出やすくなるハーブティーを飲む
野菜と大豆製品中心の食事
お風呂に浸かりながら手とキャビテーションの機械で全身マッサージ
セルライトを取る機械で太ももとお腹のマッサージ
色々やってるけど、だいぶ体重落とせました！

[25. 匿名]

>>16

ヨーグルトは夜に食べるのがいいと
胃腸科の医師がTVで言っていた

[26. 匿名]

3 3 3入浴ってやつ
3分浸かる→3分出るを3セット
普通にお風呂入るより汗でるし温まる

[27. 匿名]

定価36万円の超音波美顔器を中古で5000円で買って使っています。定価だったら買ってません。
ラジオ波のも使ってみたいですが、エステで使用して火傷した人が多い様でちょっと怖くなってしまいました。

[28. 匿名]

もずく食べるようになってお通じがあるので肌荒れも減ってきました。

[29. 匿名]

たまに変な顔してみる。顔ヨガもどき。
寝る前には必ずストレッチ。
ババアだけど続けてるから180度かいきゃくできるよ。
たった5分ですが、60度くらいしか開かなかったのに
継続は力なり。だからって誰にも見せませんし、なんの役にも立ちませんが。

[30. 匿名]

脂肪吸収の炭酸飲料飲むと便通がよくなって、炭酸でお腹も膨れるし、体が軽くなる。成分がよくないのはわかってるけど、ここぞという外出が控えている時に数日前からやる。

[31. 匿名]

月一の週末断食。お腹ペタンコになるし、デトックス効果なのか、肌も生き返って吹き出物が出なくなりました。もともと友達いなくて週末暇だから始めたけど、私には合ってました笑

[32. 匿名]

スチームナノケアみたいな夜中に蒸気当て続ける奴、良くないよ。
そもそも頭のそばで電化製品使うこと自体健康に悪すぎだから気をつけてね。

[33. 匿名]

ケフィア食べてるよー！体にいいしすっごい安い！

[34. 匿名]

夜寝る前にトマトジュースにオリーブオイルを入れてチンしてホットで飲んでます^o^

[35. 匿名]

週に2回の岩盤浴でたっぷりと汗を流してその日の夜はエスティローダーの美容液を使う。
肌が光るようにツルツルになります。

[36. 匿名]

風呂に日本酒を入れています。
お肌つるつる。

[37. 匿名]

みんな色々やってるね！私も何か試そうかな(*^^*)

[38. 匿名]

ビタミンとかヒアルロン酸、コラーゲンなど
原液を市販の安い化粧水に混ぜて使ってる

[39. 匿名]

美顔器を使ってます。
高いのは買えないから、安いのを買って使ってるけど、効果ありです♩

[40. 匿名]

>>34
良さそう！
オリーブオイルはどのくらい入れるのですか？

[41. 匿名]

>>38
原液は薬局で買えるの？

[42. 匿名]

>>40
私は大体大さじ1くらいでしてます！
お好みでも大丈夫だと思います☆
美容にも健康にもいいらしいです(^ ^)

[43. 匿名]

>>42
ありがとうございます！
早速試してみます！

[44. 匿名]

このトピ、ブクマした。
モチベーション上がるヾ(*´▽｀*)ﾉ

[45. 匿名]

睡眠が大事って話を聞いてからは、寝る前にカフェイン摂ったり、スマホやパソコンに触るのを控えるようにしてる。アロマディフューザーを使い始めてから快適な眠りにつけるようになりました。

知らない人は絶対損してる!?「睡眠」はコスパ抜群なスキンケア方法だった!!｜Cofree【コフリー】

女性が抱える永遠のテーマ「美肌」。「どうせ高額な化粧品を使ったり高級エステに通い続けないとだめなんでしょ？」そんな風にお考えの方もいらっしゃるかと思いますが、全然そんなことはないんです。実は高級化粧品やエステに負けない、コストゼロで始められる最高...

[46. 匿名]

体に悪そうなものは食べない。
飲み物はお湯
たまにココナッツオイル入れたコーヒーやココアも飲むけど。

油も適度にとらないとカッサカサになる。

[47. 匿名]

たまにできる範囲でスマホ、PC断ちする。
目の疲れが取れて、目元の印象かわる。

[48. 匿名]

基本常温の水を飲んでます。
リラックスするために時々紅茶やお茶。たまにコーヒー。
口にするものは本当に大切ですね。

[49. 匿名]

･ 毎日腹筋･背筋を100回
･ 一回に10秒かけるスクワットを15回
･ お腹と脚のマッサージ
･ 夜は炭水化物を取らない
･ 朝と夜に身体を伸ばす体操
･ ドライヤー中にながら体操


なんだか色々やってる…書ききれない
慣れたらそんなに苦痛じゃないです！

[50. 匿名]

・シャワーで髪の毛洗うとき、絶対に下を向いて流さない。（たるみ、肌荒れの原因）
・チョコレートやお菓子、スナック類は食べない。

何か特別なことをするより、今の生活から減点していったほうが
効果が出ると思うよ。とくに食は効果抜群で
ふきでものは一切なくなり、肌に透明感もでてくるよ。
いかに毒盛りを口にしているかがわかるよ
無料だから今からでもできます～

[51. 匿名]

若いときは基礎化粧品とかいろいろ試したけど、
結局食事睡眠運動がいちばん大事という原点にたどり着く。
結局昔から変わらずあるものはすごいんだと気づく。
そしてパッケージがぜんぜんかわいくない椿オイルを髪にも肌にも使っている。

[52. 匿名]

緑茶葉をすり鉢でスリスリして、小麦粉とお茶を混ぜ混ぜした緑茶パック
殺菌効果もあるから夏とかいい！

[53. 匿名]

>>50
チップスター食べながら見てた！すみません！

[54. 匿名]

起き抜けのトマトジュース(食塩無添加)
味噌汁を食事の最初に味わって食べる
スイーツ食べたくなったら即歯磨き

[55. 匿名]

どこの、美顔器いいんだろ？

[56. 匿名]

エビスの美顔器使ってます。
7~8年使ってるけど、比較できる対象(使っていなかった自分)がいないからなんともいえないけど
信じてる。

[57. 匿名]

>>6

それ、目に入ってしまっても大丈夫なんですか？

[58. 匿名]

>>13
フリーザ最終形態か？

[59. 匿名]

忘年会の時に当たった美顔器？【スチームが出てくるやつ】をお風呂上りに化粧水した後、パックしてたままスチームに当たってる

[60. 匿名]

週に1回くらいスチーマーしながらマッサージクリームでマッサージ兼クレンジング。

毎日しっかりクレンジング、洗顔してるのにこれをやった後コットンで拭き取るとコットンが茶色くなる。
くすみが取れるし肌がもちもちスベスベになるからこれからもやっていきたい！

[61. 匿名]

乳酸菌ショコラってチョコレートを毎日一、二枚食べてます。　食べ出してからお通じが毎朝あります。口やあごのまわりの吹き出ものが無くなり肌荒れしなくなりました。

[62. 匿名]

ハダクリエが楽でやってる。
持ってる化粧水で出来るのがいい。
でもシミできたんだよな〜…ショック。

[63. 匿名]

毎日夜にヨーグルトを食べていますが何も変化がありません 涙

[64. 匿名]

身体洗う時、洗うタオル？使うのは週１。週6は手洗いで洗ってます。
身体も顔と同じ。顔は手で優しく洗うんだから身体も同じように、と昔テレビ？雑誌で見てから、週6は手洗いしてます。
そのおかげか、肌はキレイと言われる☆乾燥しません

[65. 匿名]

>>58
すみません。
一瞬、私もフリーザ最終形態に見えました。

[66. 匿名]

最近使った美容品ホント凄くて
特に効果も期待なんかせずに買って使ったけど
実際は驚く程効果がでて買って数日足らずで
肌ツヤや至る穴まで引きしまって市販の
とは格段に違うかなり期待できる美容品です

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