あなたのオススメ便秘薬は？

[1. 匿名]

愛用している便秘薬、おすすめのメーカー、またはイマイチな薬など、教えていただけませんか？(>_<)
来月旅行(二週間)に行くのですが、旅行のたび便秘に苦しんでいるので、今回から薬を使ってみようと思っています。

[2. 匿名]

コーラック

[3. 匿名]

.

[4. 匿名]

コーラックはソフトじゃないと大変なことになる。
激痛。

[5. 匿名]

下剤より浣腸の方が体に負担は無いって、専門医に言われてからは、下剤を増やすなら浣腸にしてますw
下剤みたいに時間が読めないわけじゃないから良いですよ♪( ´▽｀)

[6. 匿名]

ビオフェルミン

[7. 匿名]

出典：encrypted-tbn0.gstatic.com

[8. 匿名]

つるーん　どっさり!

[9. 匿名]

ミルマグっていうマグネシウムが主成分の便秘薬というか下剤なんですが、お腹も痛くならず普通に出ます。
体に負担も少なくオススメですよ(^_^)

[10. 匿名]

ドラッグストアーで売ってる100%アロエジュース、おすすめです！

[11. 匿名]

下剤よりも少し古くなった牛乳の方が効きますよ❗

[12. 匿名]

まだ１回も便秘になったことない

[13. 匿名]

センナとかはどうですか？ドラッグストアーとかに売ってるお茶ですよ！
煮出す濃さや量などで効き具合が調節できるし＼(^-^)／

[14. 匿名]

薬じゃないけど、スーパーで働いてて、試飲のおばちゃんがヤクルトとかビフィールくれるの飲むとすっごく出る…。ただ毎日飲むと効かない。たまに飲むと大量に出る。

[15. 匿名]

スルーラック

[16. 匿名]

コーラックは本当にキツい！ピンクの小粒効き過ぎで腹痛くてトイレから出られなかったよ

[17. 匿名]

ビューラック

[18. 匿名]

スルーラック使ってます。
ほかの下剤に比べてわりかしお腹が痛くなりにくいです。

でも休みの前にしか使えないけど。

[20. 匿名]

旅行時だけなら市販のは腸閉塞になる可能性などリスクがあるので病院に行って処方してもらうのが安全！

[21. 匿名]

マルツエキス
缶のやつ
もう3/2位をお湯に溶かして
飲む
+お腹のの字マッサージ

次の日かまた次の日位
自然に来る

[22. 匿名]

19
画像最低！
通報して削除したい！

[23. 匿名]

ウォシュレット（強）で刺激してもダメですか？

[24. 匿名]

病院に行って処方してもらうのがいいよ。
ちなみにマグラックス

[25. 匿名]

腸が平均より長いからなのか便を柔らかくする薬…なんとかマグネシウム？だと何も変化なし
腸を動かすタイプの薬だと出る

[26. 匿名]

もうほんとに朝から不愉快19

[27. 匿名]

マグラックス

酸化マグネシウムの便秘薬は市販されているのかな？

[28. 匿名]

！！

[29. 匿名]

腰回りの運動と水分多めにとる

[30. 匿名]

>>18
私もスルーラック
これしか効きません。

[31. 匿名]

ストレスという名の下剤。
仕事のストレスで便秘になりたいぐらい360日くらい下痢。

[32. 匿名]

>>19
こういうおもちゃってくだらない。

[33. 匿名]

色んな薬試してきたけど、
寝起きに氷いっぱい入れた
飲むヨーグルトを一気飲みが
1番良い感じで効きます。

[34. 匿名]

センナ茶というのが効きますよ

[35. 匿名]

胃結腸反射を強く引き起こすのが油分
そして時間帯でいうと朝がもっとも起きやすい
だから朝食代わりにマグネシウム豊富なココアにココナッツオイルを混ぜて飲むようになってから
便秘知らずになった
でも旅行先じゃココアはともかくココナッツオイルは無理か
その場合はアーモンドがお勧め
アーモンドには良質な脂肪と食物繊維が豊富
ただガスがいっぱい出るようになるのだけが難点

[36. 匿名]

武田漢方便秘薬！半錠とかにして飲める！

[37. 匿名]

浣腸で出しつつ、食生活を変える
毎日、少しでもいいのでボイル昆布とゴボウとキノコを食べてください
自然と出る様になりました
ヨーグルトとかも、一緒に食べるといいです
私も食生活を変えて、便秘を治しました
毎朝出す習慣を付けると、いいです

[38. 匿名]

ウィズワン
頑固な便秘で、処方される薬は一気に10錠とか飲まないと出なくて、コーラックとかは腹痛+下痢でつらい
ウィズワンは市販だし安いし一包飲んだだけで、翌朝腹痛もなく有形便が本当にどっさり
私には合ってます

[39. 匿名]

コーラックはまじ死ぬ

[40. 匿名]

どのくらい便秘に苦しんでますか？
旅行で出ないのは多分今までと環境も違うから緊張も原因かもしれないですね。行くメンバーによりトイレタイムも気を使うし
便秘薬使ってもトイレに気軽にいけないと逆に体に悪いような
旅行関係なく便秘ならこんな記事もありましたよ。どうぞ参考に
松本明子さん便秘…腸に4キロ詰まる

松本明子さん便秘…腸に4キロ詰まる

松本明子さん便秘…腸に4キロ詰まる 大学病院の便秘外来でレントゲン撮影をすると、腸に約4キロもの詰まり物があることがわかった。「苦労して産んだ息子より重たいのが、肛門から胃の手前まで。手術が必要な危険レベルに近かったそうです」 末期の便秘症と診断され...

[41. 匿名]

センナも痛いよ～のたうちまわるよ

[42. 匿名]

食塩水2リットル。お腹も痛くならず、びっくりするくらい出る。

[43. 匿名]

昨日タケノコご飯とタケノコの天ぷらとしらたきラーメン食べたら、溢れるほどでた…。汚くてごめんなさい。

[44. 匿名]

ウィズワン

[45. 匿名]

寝る前にスプーン小さじ1杯のオリーブオイル飲んでます 朝からスッキリしますよ

[46. 匿名]

旅行中は、思う時間にトイレに行けないことが多く、いつ便意が来るか不安なので、怖くて飲めない。(^_^;)

[47. 匿名]

運動が一番の便秘薬。

[48. 匿名]

漢方の麻子仁丸です。
処方してもらったほうが市販より安い

[49. 匿名]

お腹冷えるのでお腹だしてたら一撃・・・
それか冷たい牛乳

[50. 匿名]

少し高いけどR1ヨーグルト朝食べるようにしたら毎日快便！！
便秘薬に頼ってた日々が嘘みたい！

[51. 匿名]

あさブラックコーヒーを飲むとよく出たなあ

[52. 匿名]

オリゴ糖！！
がんこな便秘だったのが、快便になった。

[53. 匿名]

みんなも言ってますが
ピンクの小粒コーラック
どーしても痩せたくて便秘解消の為に飲みました！
あぶら汗ぶぁーーーーーっと出て激痛すぎて
自宅のトイレで倒れました(2秒くらい気を失ってたかも)しばらく倒れこんだまま動けなかった。
当時彼氏にコーラック禁止って言われて捨てられました！！今考えると 陣痛と同じくらい痛かったと思います。痛くて便器に座ってる体勢もツライ程です！

[54. 匿名]

浣腸、1個80円くらいなんだけど、あんなに苦しんだのに一瞬で出てスッキリ！定期的な薬ではないけど詰まったらオススメ。

[55. 匿名]

イチヂク浣腸( ･ω･)ﾉ
効果ありましたー(*ﾟーﾟ)

[56. 匿名]

下剤、スルーラックやコーラックは
飲み続けると量を増やさないと効かなくなるので、余り使わないでね。
それに、薬を夜飲んで、効き過ぎると、朝だけじゃなく何回も行くようになると
トイレが近くに無いと危険です!(ﾟOﾟ)!

なので断然、浣腸の方がお勧めです。

トピズレですが(すみません)
スルーラックやコーラック
永年飲んでると、ポリープが出来やすいので
長く飲んでる方は、絶対　大腸検査して下さい。
知人が2人下剤を長年飲み過ぎで大腸ｶﾞﾝになってしまいました。
早期発見が大事なので、是非検査に行って下さい。

[57. 匿名]

皇漢堂の漢方便秘薬

お腹痛くならないよ！

[58. 匿名]

冷たい牛乳一気飲みは下痢だって。
ダメだよ。

[59. 匿名]

浣腸も習慣にしたら危ないよ
松本明子も浣腸しないと便が出せない体だったから。ここぞという時に取っておかないと怖い

[60. 匿名]

マグネシア3A！
腸を刺激して出す薬ではなくて
水分を含ませて自然なお通じがきます。
オススメです！

朝と寝る前に白湯を飲むのも
オススメですよ！
便秘ですが白湯飲むようになって
毎日でてます！

[61. 匿名]

私はビオフェルミンがすきです！
旅行の数日前から旅行中も継続して飲み続ければ、快便でいられると思いますよ。
即効性はないかもしれないけど、お腹痛くなることもなく自然に出てきて体に優しい感じがします。

[62. 匿名]

韓国産の食品(笑)

[63. 匿名]

これが一番‼︎
ドラッグストアに売ってるお茶で、ティーパックになってるから後始末もし易い。
寝る前に飲むと翌日出る。
ただ私には毎日飲むとお腹痛くなるので休みの前の日のみにしてる。

[64. 匿名]

これ家にあるやつ結構いいよ

[65. 匿名]

コーラックほんとやばいですよね！
2粒飲んで寝ようしたら急にしんどなってきて
寒気と腹痛がきて下痢になって
ますます気持ち悪くなって吐き気するし
朝までずっとトイレに篭ってた！

[66. 匿名]

ピンクの小粒コーラックって、コーラックファーストの事かなぁ？
私も便秘薬による腹痛が怖すぎて手を出した事なかったけど、先日倒れそうなくらいの便秘になって辛くて辛くて人生初のコーラックファースト(1~4粒目安なのを怖くて1粒だけ)飲みました！！
皆さんが書いてる程の腹痛もなく8時間後くらいに出ました！ファーストを1粒だけ…とかならマシかも？？

[67. 匿名]

コーラック、スルーラックなど漢方由来って書いてある便秘薬とセンナは危険ですよー。飲み続けてると腸が真っ黒になります！大腸メラノーシスっていいます、便もだんだんでなくなります！

酸化マグネシウムで効かない場合はアミティーザカプセルとか飲むといいかもしれません！

[68. 匿名]

脂っこい肉に黒ウーロン。
すごいことになる。

[69. 匿名]

おりごのおかげはいいよ。
毎日飲み物に入れて飲んだら、頑固な便秘が快便。
便秘がひどい人は、顆粒タイプがおすすめ。

[70. 匿名]

イチジク浣腸

薬は何時間後とかなんだもん
今出したいんだー

[71. 匿名]

ビオフェルミンは赤ちゃんも飲めるし、整腸剤だから便秘じゃない健康な人も飲めるよね。
わたし今エビオス飲んでるけどこれも栄養補給も出来て体に優しいからなかなかいいよ。
でも１回10粒だから持ち運びが大変かな

[72. 匿名]

>>63
写真がアップされてない？
Berry dasteaっていうお茶です。
一箱3000円くらいで24パック入ってます。
友達が便秘なんだよね〜と言ってたのでお試しでと数個あげたらめっちゃ効果出た‼︎と大喜びで以降買ってどうしても出ない時に飲んでるみたい。
すごく感謝されました。

[73. 匿名]

前にコーラック寝る前に3錠飲んだら、
夜中腹痛で4回起きてトイレに駆け込んだ
次の日もずっと下痢でひどい目にあった。

[74. 匿名]

腹筋が一番良い！

[75. 匿名]

処方してもらわないといけない薬だけど、ラキソベロンには妊娠中～産後の今もお世話になっています。
コップ一杯に数滴たらすだけで自然にもよおす。

[76. 匿名]

>>63
やっと画像出た。
カメラで撮ったのは載せられないのかな？

出典：www.drink-bennpi.net

[77. 匿名]

病院でもらえるセチロ！

[78. 匿名]

伸和製薬のセンナダイオウ錠！
1粒で程よく出したくなる感じ。

コーラックは痔持ちには地獄だった（笑）

[79. 匿名]

妊婦の時に便秘でしんどかった所、婦人科の先生に相談して処方してもらいました。
「楽に糞がベロンと出る!ラキソベロンだよ!」と言われました(笑)

そこから産後の今でも服用しています。

[80. 匿名]

便秘薬ではないけど体をねじってパソコンしてるともよおしてきます

[81. 匿名]

通販で買ってるもりもりスリム
次の日お腹痛くなっても良い日しか飲まないようにしてるけど
もう1年以上ほぼ毎日飲んでる

[82. 匿名]

かんちょう！下痢ではなく固形ででてスッキリ！！でも我慢がつらーい

[83. 匿名]

最近、塩レモン水を始めた。
毎日じゃなくて、何日か出ないなぁと思ったら朝起きてすぐ飲んでる。早くて2時間くらいで出ますよ。遅くても半日くらいかな？

○水・・・500ml
○塩・・・小さじ1
○レモン汁(私はポッカレモンにしてます)・・・大さじ1

しょっぱくて飲みにくかったら、水を薄めてもいいみたいです。

[84. 匿名]

薬剤師ですが、

センノシドって成分が入ってる便秘薬は、若い人は本当にやめた方がいい。センノシド→腸神経を刺激し腸を動かす〔腸を強めに動かすから痛いんだと思います〕
ウィズワン、コーラック、生薬成分とかハーブ由来植物由来と書かれているものなど

あれは、腸がもう自分の力じゃ動きにくくなったお年寄り向けのもの。
若い時から、センノシドに頼っていると、センノシドの刺激でないと腸が動かなくなりますよ、
たまになら大丈夫だと思いますが、常用するのは限りなくオススメしない。

便を柔らかくするタイプの下剤がおすすめです。

[85. 匿名]

便秘薬に限ったことではないですが、
生薬由来のもの とか ハーブの力 とか 植物成分とか 漢方成分とか だから安心！って思ってる人が本当に多い！

センナ〔センノシド〕は植物由来、だけど気軽に使わない方がいい薬。

だって大麻も植物でしょ？ さまざまなアレルギーを起こすものにも自然の成分がたくさん。
自然の力は素晴らしいけど恐ろしいことも。

[86. 匿名]

マグラックス
痔主なので病院で処方してもらっています。
便に水分を含ませて柔らかくして自然な排便を促すそうです。お腹痛くならないので良いですよ。

[87. 匿名]

青森県は便秘しない県1位ですが、そうなんですか？
漬物が便秘に良いと聞きました！春香クリスティーンが便秘で漬物食べてて、2㌔痩せてました( ﾟ∀ ﾟ)
1週間出なかったのが、1日で出て2㌔減るって…塩分が気になるけどやってみたいな(*´-`)

[88. 匿名]

麦茶を飲みまくると下痢になるよ

[89. 匿名]

わたしは十代後半から便秘に悩まされ10年。
初めて飲んだときじゃないのにコーラック5粒のみしばらくたちあまりの激痛でぶっ倒れる。周りにモヤがかかりめまいに意識もうろう。両親不在、階段も降りれず当時大学生になったばかり の兄があまりに状況がヤバかったと察したのか人生初めて救急車呼んだ。うっすら覚えてるけど降りれるどこじゃなかった階段を幼稚園以来か？細い兄におんぶされ自宅前の駐車場、車開けて中まで運び救急車到着までなぜか待機(笑)
いま思うとなぜ家でまってないんだあ！
ただ恥ずかしいとか言ってられない。死ぬかと思った痛み。
東京だけどまあまあの田舎で近所が何事かとおもったのかいっぱい群がってきた。みんなに見送られながら総合病院直行！笑
現在ものむけど漢方2粒加えてのむと痛みやわらぐかな♡
毎回立て続け5回くらいにわけてでるけどびっくりするくらいぺたんこになる。
たべたらすぐ膨れるのが体質だからでないときは翌日休みの日に飲んじゃうくせ。
長くてごめんなさい。

[90. 匿名]

いつもスルーラック
今日はセンナ茶買ってきた(｡-_-｡)

[91. 匿名]

ブルガリアヨーグルト食いまくる
カルピス飲みまくる
これでうんち出まくり

[92. 匿名]

トピ画がなんでぶりぶりざえもんか今わかったｗ

[93. 匿名]

>>84
その柔らかくするタイプの薬を教えて欲しいです。。

[94. 匿名]

プルーンペーストと牛乳を混ぜて飲む！美味しいのに効果抜群ですよ～

出典：images-fe.ssl-images-amazon.com

[95. 匿名]

数年前に大腸検査で引っかかって、腸の一部が腫れて血が出ていました。
悪性のポリープではなかったので、生活を見直し便秘を解消させて一応完治しました。
便秘はなるべくなら下剤に頼らないようにした方がいいと言われました。
クセになるから。

私の便秘解消法は
オリーブオイルを一日トータルで大さじ一杯くらい飲む。
夕食後にヨーグルトにはちみつ、プルーンを入れたものを食べる。
朝食後にバナナを一本食べる。
朝食後に腸を動かす運動をする。
朝食後に出なくてもいいから10分以上はトイレに座るクセをつける。
ご飯は水溶性食物繊維の豊富な麦ごはん。
早寝早起きで規則正しい生活。

腸の運動はネット検索で出てくるから興味のある人は調べてみてください。

[96. 匿名]

84です。
便を柔らかくするタイプ

浸透圧によって便を柔らかくする〔基本的には体内に吸収されません。〕下剤

酸化マグネシウム〔マグミット、カマグ〕
クエン酸マグネシウム〔マグコロール〕
ラクツロース〔モニラック〕
などです。

常用するならこれらがセンノシドよりオススメ。

新しめの薬で、浸透圧性下剤ではありませんが、
アミティーザという薬も、
溜まった宿便には良い印象。
アミティーザは耐性などなしに使えるお薬。
常用するには値段が少しはるかなというのが欠点。

[97. 匿名]

大草丸(だいそうがん)　
これを何年もリピしています。
おなか痛くならないし、スルッと出る感じ。
私も旅行になると便秘になるので、小分けにして持って行きます。
体質に合う・合わないあると思いますが、試してみてください！

[98. 匿名]

アロエの粉末飲んでました
めちゃくちゃ苦いのでオブラートに包んで1日1回
500gの缶だったかな？2000円くらいで半年以上もった
私は小指の第一関節より少なめな量で飲んで10時間後くらいにトイレ行く感じでした
飲まなくなって4年くらいだけど、出すクセがついたのか今は毎日快便！

[99. 匿名]

ツムラ62
キツくなくスルッと出ます

[100. 匿名]

ビオフェルミンとかを大量摂取します。
整腸剤の乳酸菌って大した量入ってないそうですが、たくさん飲むと腹痛起こさずすっきり出ます。
でも取扱説明書には当然そんな使用法書いてないので、やるなら自己責任になりますが…。
毎回やるとコストかかりますが、便秘気味になってきたらこうやって出してます。

ビオフェルミンで便秘を確実に治す方法 | 便秘の妊婦さんのためのブログ

一家にひと瓶。妊娠中の服用もOK。昔から愛用者の多いビオフェルミンですが、「便秘に効く」「効かない」と意見はまっぷたつに分かれます。RINGOはずっと「効かない」派でしたが、ある日、ビオフェルミンで確実に便秘を治す方法を発見しました。

[101. 匿名]

3Aマグネシア。
朝、自然な便意が来ます。

[102. 匿名]

TVで知った美爽煌茶
私には合ってました
気が向いたらお試しあれ

[103. 匿名]

珈琲＝便意

[104. 匿名]

乙字湯(おつじとう)

ニキビ治療で皮膚科行ったらもらえた。
1日2回で一月保険適用で1000円

ずっと悩んでいたのが嘘みたい！
便秘は万病の元。
やっぱり病院が1番でした

[105. 匿名]

アローゼンです。
内科で言えばもらえます。

[106. 匿名]

タケダ漢方便秘薬
効きます。

[107. 匿名]

旅行中に便秘薬ってやめた方が・・・
少なからずお腹痛くなるし急にもよおしますし。
私はウィズワンがおすすめです！
下痢の時の痛みがよわーくありますが自然に近いし顆粒だから飲む量調節できるし。

[108. 匿名]

陣痛がきたとき、陣痛の波ってコーラック飲んだときと同じだ…って思った。

[109. 匿名]

プルーン食べると良く効くよ～!
変な薬飲むよりずっといい‼

[110. 匿名]

便秘での腹痛や吐き気に何度も苦しみました
浣腸をしないと出ないクセがついてしまい
これではいけないと薬剤師さんに相談して「ワカ末漢方便秘薬」を飲むと無理なくたくさん出ました
ただやはり薬もクセになるのは嫌だったので
朝、黒豆茶にヨーグルト
夜、納豆ご飯を必ず食べるようにしたら
毎日快便！
肌もツルツル体重も落ちてと良いことだらけです

[111. 匿名]

カレｰ屋行って、ほうれん草カレｰを食べる。
次の朝はスッキリ‼

[112. 匿名]

プルセニド 処方薬です。
コーラックとかと同じでキツいやつ。

[113. 匿名]

ダイエット目的で伊右衛門の特茶飲んだら快便の日々（笑）

私だけかもしれないけど、お試しあれ！

[114. 匿名]

たまにカイベールC使ってる
コーラックは痛いし下痢になるしお腹が張るけど、私にはカイベールの方が穏やかに効く
でも1番良かったのはオリゴ糖
最近コーヒー飲まなくなってあまり使ってないけど、毎日飲むとお腹ぺったんこになって快適だった

[115. 匿名]

ルイボスティー

[116. 匿名]

長年スルーラック。
すごくお腹張りません？
飲むと出るまでぷくーって妊婦さんみたいにいつも張る上に、全身がだるくなるから本当にやめたくなるけどやめるとウンチ出ない(´；ω；｀)

[117. 匿名]

コーラックは本当に恐いです。
あまりの激痛、しかし便はですのたうち回りました。
あまりの痛みに気絶し、
次の日手の甲には、紫のぶつぶつの後。
あまりの手の握り過ぎに内出血を起こしていました。

[118. 匿名]

薬には頼らない。
ひじき入りのおからの煮物を作って大量に食べ、AFCのコラーゲン青汁(麦緑素・ケール入り）を飲む。
翌日の朝食後にてきめん。しっかり出てくれて気持ちいい。

[119. 匿名]

でるでるって言うお茶
痛くならず朝でる、

[120. 匿名]

私もマグミット、マグラックス、オススメです！

授乳中飲んでもOKな薬です。

お腹も痛くならないし、ただ急には聞かないので余裕を持って数日前から1週間前に飲み始めて便を柔らかくしておいたほうが、旅行中苦労しなくていいですよ。

もし柔らかくなりすぎたら、薬減らしたりやめたりすればいいだけなので。

[121. 匿名]

寝る前にキシリトール入りのガムを5〜8粒噛むと出ますよ。
ソースは万年便秘のうちの母親です。
私はお腹が弱いので一粒噛んだだけでお腹キュルキュルです。

[122. 匿名]

ビール‼︎
酵母がいいらしい

[123. 匿名]

ファンケルのキダチアロエサプリメントはお腹が痛くならなかった。

[124. 匿名]

ヤクルトの宅配商品ミルミルS飲んだらめちゃでます。続けて飲むと、いつの間にかあの頃の苦痛はどこへやらです！！

[125. 匿名]

コーラックは死んだけど、コーラック2は一錠で穏やかに効いた。
最近はずっとコレ。

[126. 匿名]

旅行中は便秘になりますよね…友達と同室だとトイレを使うのも緊張する！
特にビジホみたいにベッド、壁、バストイレみたいな狭い部屋だと音が聞こえてないか気が気じゃない！

私は時間をあまり置かなくて済む浣腸派です。
やっぱり部屋のトイレだと音が気になるので、大体はホテルのロビーのトイレを使います…

[127. 匿名]

やっぱりコーラックで酷い目にあった人多いんですね(T_T)
私もコーラックは腹を内側から殴られたような痛さで嫌い！
コーラックより安いビューラックは効き目が穏やかで、腹痛があっても我慢できるピリピリ程度の痛みで常用してました

既に書かれている方もいますが、食塩水+レモンまじで良いですよ！
ただ人によってお通じのタイミングが違うので、旅行中はおすすめしません
旅行から帰ってきて、便秘になっちゃった〜！たくさん詰まってる…！！って時にやるとめちゃくちゃ気持ち良いです

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[128. 匿名]

1です。みなさま、ご親切にアドバイス下さりありがとうございます。
私は旅行がある度に一週間くらい便秘になります(>_<)お腹は妊婦のように膨らんだまま、どんなに水を飲んだり運動しても効果しで、帰宅後に動き出します。

食事が苦しくて取れなくなり、人に迷惑かけるのでなんとかしたいが、服用後に痛くなると言う話を聞いて、躊躇していました。みなさまの意見とても参考になります。ありがとうございます。
マグネシウム系良さそうですね。また、病院で薬が貰えるという発想がなかったので、大変驚きました。この際、クリニックに相談へ行ってみようと思います。

[129. 匿名]

浣腸を試してみたいんですけど注入してからしばらく我慢するんですよね？
そのあいだどういう状態なのか気になります。脂汗かいて我慢、とかだと嫌だし。。。

[130. 匿名]

>>9
それ、母が飲んだら大変なことになった。
一年服用していたら、お肌すごく綺麗だったのに一気に枯れて、びっくりするくらい老婆みたいになった。
水分全部もってかれるから、本当オススメしない。

[131. 匿名]

ひとによるのかも知れないけど・・・
案外、果物とか野菜で直ってるひと多いよね
トメイトぅとか林檎とか
ときには酒で明日すっきりできる場合もあるよね
もっとひどい病気の便秘には無駄かも知れないけど・・・
根本的な問題からずっと解決していかないとだね

[132. 匿名]

コーラック、私には陣痛より痛かったです
その後もセンナラキソベロン、マグネシウム系処方箋の、もの。食事療法も効かず。

私には　
市販のカイベールCが痛みもほぼなく
安心して飲めます

[133. 匿名]

旅行中は確かにお通じが悪くなるね～。私のお通じ対策は

・お湯さえあれば飲めるフリーズドライの海藻スープ(生協でアマノのスープを買っている)を毎朝飲む。海外旅行では難しいかもしれないが、日本国内ならどこに行っても白湯はもらえる。
・ペットボトルをもっていって、繊維入り粉末緑茶(日清オイリオのを買っている)を水にとかして、それを一日中飲む。（日本は幸いどこでも安心して飲める生水があるのでいい。)
・朝食後にドライフルーツをデザートに食べる。
・歩き回っている間にちょっと小腹がすいたら、間食として繊維入りクラッカー(これは近所のスーパーにある外国産のクラッカー)をかじる。

これでなんとかお通じはある。

[134. 匿名]

浣腸がいいよ、その場ですぐ出るし、お腹痛くない。

しいていうなら、モリモリスリムというお茶。慣れないうちは薄めに淹れてね。

昔煮出しすぎて濃くなったのを飲んだら、車で外勤中に急に激痛がきて危うく事故るとこだった。

[135. 匿名]

これ！
よく効きます
下剤じゃなくて整腸剤なので負担ないです
自然とお通じがきます

[136. 匿名]

チアシード！ 薬じゃないけど、少しとるだけで翌朝つるんだよ！

[137. 匿名]

便秘外来に行けば治りますよ！
７年のコーラック依存症より

[138. 匿名]

薬が良いなら、コーラック！！
薬に頼りたくないなら、オリゴ糖かお腹のマッサージで乗り切る…！