JKの憧れ「シンデレラ体重」は痩せすぎ？ネットで話題に

[1. 匿名]

出典：amd.c.yimg.jp

JK憧れシンデレラ体重は痩せすぎ？ | R25

ニュースサイト「マイナビティーンズ」が、女子高生の目指す体重の基準として、「シンデレラ体重」なる計算式を紹介し、ネット上で話題になっていた。

「シンデレラ体重」は、「身長（m）×身長（m）×20×0.9」で算出される数字。たとえば女性の平均身長である158cmの人は約44.9kg、160cmの人は約46kgという計算になる。

ちなみに日本医師会が公表している「適正体重」は、「身長（m）×身長（m）×22」。こちらの計算式を使うと身長158cmの人は約54.9kg、160cmの人は約56.3kgで、「シンデレラ体重」は適正体重よりおよそ10kgも低い数値であることがわかる。

また厚生労働省は、肥満か痩せかの判定として「BMI」を設定しており、「体重〈kg〉÷（身長〈m〉×身長〈m〉）」の値が18.5以上25.0未満であることを推奨。BMIが18.5未満なら「低体重」、25.0以上なら「肥満」という目安だ。こちらの判定式でもシンデレラ体重は「低体重」となる。

[2. 匿名]

三行にまとめて。

[3. 匿名]

ガリガリです

[4. 匿名]

身体悪くするよ…
成長期にそんなことしたら…

[5. 匿名]

痩せ過ぎだよ！
こんなのが拡散されるから無理なダイエットする子が増えるんじゃない？

[6. 匿名]

シンデレラ体重ってw

[7. 匿名]

スタイルよくなりたいのは分かるけど
あまり痩せすぎると将来不妊症になる場合もあるから気を付けてね！

[8. 匿名]

筋肉がある程度ないとキモいわ

[9. 匿名]

痩せたければ痩せたいだけ痩せればいい。
逆もそう。
その年齢ならもう自己責任！

[10. 匿名]

んなこたあ昔からわかってる

[11. 匿名]

モデルに影響されすぎ。
子どもを産み育てるならガリガリは危険なのに。

[12. 匿名]

167だけど、52キロくらいでいいや
そのくらいだとデブとは言われないし。

[13. 匿名]

やっぱり
中肉中背がいい
胸はでかい方がいい

ガリガリはだめ

[14. 匿名]

まあ痩せてる程度で病的に痩せ体重じゃないから良いんじゃない
でも高校で無理なダイエットすると乳育たないよ

[15. 匿名]

医師会の適正体重はややぽっちゃりじゃない？
シンデレラ体重がいいな

[16. 匿名]

155㎝　55㎏　ですが…

[17. 匿名]

適正体重はおでぶだね

シンデレラに2キロ足したくらいがいい

[18. 匿名]

シンデレラ体重とやらより、＋15㎏有るわ私(笑)
意地悪な継母体重？

[19. 匿名]

痩せすぎとか
デブに言われたくないw

[20. 匿名]

私はまん丸体型です。

[21. 匿名]

160cm46kgのリア充女子感は異常

[22. 匿名]

高校生は成長期なんだから危ない
脳にだって影響するよ
そんなことよりいい大学入る方がシンデレラの近道！

[23. 匿名]

痩せてる=美しい
って時代だからね。

生きにくい時代だわ。

[24. 匿名]

どうしてシンデレラ？

[25. 匿名]

テレビで10代の子が一日1000キロカロリーにしてると聞いてやけ食いしたわ。

[26. 匿名]

今の子は華奢だからそれくらいでも良いかもね
ただ無理なダイエットはいかんよ

[27. 匿名]

最近の痩せがいいみたいな風潮なんなの？
なんか心配になるよ（；＿；）

[28. 匿名]

計算してみたらシンデレラ体重より軽かった！
やった！

[29. 匿名]

体重じゃなくてバランスだと何度言ったら

[30. 匿名]

BMI低くても体脂肪多かったら全然きれいじゃないのにね。
筋肉は脂肪の6倍の重さだって言うし、実際の体重よりも見た目の体重にこだわった方がいいと思う。

[31. 匿名]

男は、もっとふくよかを求めてるに対して、最近の若者は男女ともにガリガリ信仰みたいよ？…と、マツコ。可愛そうだね～。と有吉。

[32. 匿名]

＞160cmの人は約46kg


自称164cmで43kgのダレノガレは楽々クリアだなｗ

出典：mdpr.jp

[33. 匿名]

160で46は細いよ
若い時に無理にダイエットはよくないよ

[34. 匿名]

また、女子高生ってイキナリ太る年頃だからね。でもこの時期に痩せ過ぎちゃうと生理止まっちゃうよー。

[35. 匿名]

シンデレラ50.8かー
10キロもオーバーだわw
失恋で激ヤセした時以来見たことない数字だ
ムリムリムリムリ

[36. 匿名]

歳とったら骨粗鬆症になって寝たきりになるよ。

[37. 匿名]

体重だけで判断するのは危険だよ。
骨太・華奢、どの位置に脂肪つきやすいのか、胸の大きさとかで全然違ってくるからね。

[38. 匿名]

高校生はガリガリじゃない方がかわいいとおばさんは思います。

[39. 匿名]

食べることは、幸せの１つだと思う。
その幸せをないことにして生きていくのって、結構しんどいだろうね。

[40. 匿名]

みんなどんだけﾃﾞﾌﾞなんだΣ(゜Д゜)

[41. 匿名]

その年なら自己責任でしょ
まあ口だけでここまで痩せられる人なんてほとんどいないから心配しなくていい

体重じゃなくて体型
そこまで痩せても筋肉付いてなければただの気持ち悪いガリガリだし努力の方向性がズレてる

[42. 匿名]

痩せてる=美しいはあながち間違ってないよ。

痩せ過ぎや太り過ぎは問題有りだけど
最近逆風？みたいに痩せてれば美しいわけじゃないのに！みたいな意見に賛同する人多いけど
拒食症レベルの骨と皮状態でなければ、痩せてるほうが美しいよ。

[43. 匿名]

150センチだけど私のいまの体重シンデレラ体重より5Kg少ない
それでもいたって健康だし風邪にも病気にもならないけどなー

[44. 匿名]

若いうちはいいかもだけど、ある程度の年齢だとシンデレラ体重は老けてみえたりするよ。。、

[45. 匿名]

10代の無理・無知なダイエットや、謎の喫煙願望見てると
変なダイエットして、骨カスカスになって
20代で腰の骨折して、おばあちゃん歩きになってる人や

喫煙は、肌の代謝を下げる、そこへ煤が溜まる、それをカバーするために
ファンデをがっつり塗って
合コンで同じ年で並ぶと、一人だけ変な顔色がいるってーか

20代でも前半なら女子として勝負できるんだから、健康に生きて。

[46. 匿名]

シンデレラ体重よりも軽い。
これ身長高いと、そこまでガリガリにならないと思います。

[47. 匿名]

>>32
でもこれでも足短いから足太く見えるし
ガルちゃんではスタイル悪いって言われまくってるよね
矛盾しまくり。

[48. 匿名]

>>25
そりゃ平均身長縮むわけだわ
日本人の身長って完全にピークアウトしてる。
手足がひょろ長いから昔よりバランスはいいけど
華奢な子増えすぎ

[49. 匿名]

ごめん。アラサーライザ○○で痩せて変に自信ついた人。今やばいよ～完全に周りが引いてるミニスカ。
シンデレラ体重と言われればそうなんだろうけど。

[50. 匿名]

別にそこまで痩せすぎってほどでもないと思う。

[51. 匿名]

>>31
男は胸が大きくてウエストがくびれててムチムチしてるエロい身体はありだなと思ってるだけで、ふくよかな身体なんて求めてないよ。

[52. 匿名]

30代になったら
カスカスの鶏ガラ
ババアになるからね
恥ずかしいよ

[53. 匿名]

足が腕くらいの太さの人がいて、もう、太ももが存在しない人がたくさんいる
そのくせ今の人は手足が長いからぶらんぶらんして見える

[54. 匿名]

私は当てはまる。でも、筋肉があまり無いからか、そんなに細くはない。食が細く、運動しない、ただの不健康です。

[55. 匿名]

計算したらほぼシンデレラ体重だった。
でもそんなガリガリでもないし太ってもない。結局数字より筋肉のつき方とか見た目が大事なのかもね

[56. 匿名]

私シンデレラ体重だけど、痩せて見えない…
筋肉がないから？たるんでるわ…

[57. 匿名]

数字よりフォルムでしょ！
同じ体重でもボンキュッボンと胸なし下半身デブは価値が違うでしょ！

[58. 匿名]

楽々基準クリアしてるけど痩せすぎなんてことないよ。太ももとかタプタプだし、シンデレラ体重だとしてもまだまだ絞る余地ある。

[59. 匿名]

計算したらシンデレラ体重だった。
痩せすぎと言われるけど、私的には動くにも体調的にも今くらいがベスト。

みんなそれぞれ、体調的にベストな体重ってない？

それであればいいと思う。

[60. 匿名]

>>44
40過ぎたら悲惨だよね
いしだあゆみみたいになる。

[61. 匿名]

バランスが大事かと。。。。。。。

[62. 匿名]

友人でいたけど足とか棒みたいで真っ直ぐでふくらはぎ触らしてもらったらぷにぷにで筋肉がいっそも無かった。
二の腕も同じすんごい細いのにぷにぷに。
脂肪より筋肉の方が重いから筋肉無くて体重軽いなら体重見せびらかして歩くわけじゃないしある程度筋肉付いてた方が良いと思う。

[63. 匿名]

>>46
逆じゃない？
身長低い方が判定ゆるめでしょ

[64. 匿名]

医者の適正体重マイナス2キロ位にしないと。
普通にLサイズになるからね。
ただ、40キロ台信仰はヤバイよ。

[65. 匿名]

体重もそうだけど、やたら筋肉大事と言いながら、筋トレして炭水化物減らしてササミばっかり食べて体脂肪率を下げまくるのが流行ってるらしいけど、女性はある程度脂肪がないと、子供を作る上でまずいんじゃないのかな。

[66. 匿名]

男性でも細マッチョみたいなのは、身長−110以下だもんね。女性が−115、−120を目指すのは分からなくもない。

[67. 匿名]

バカなデブが痩せたがるせいで、普通に生きて普通に健康に暮らして普通に痩せてる人がとばっちりで、ガリガリ！とか叩かれるのが腹立たしい
普通にしててデブならそのまま太ってろクソデブ

[68. 匿名]

身長160で46キロなら
そこまでガリガリじゃないし
むしろ服とかキレイに着こなせる体重だと思う。

けど、
高校の時って何故か太るよねー笑

[69. 匿名]

ガリガリで頭だけやたらでかく見えるブスをシンデレラ……？

150センチ台まででしょ、40キロ台でいいのは
内臓とか必要な筋肉の事とか考えてないよね

[70. 匿名]

とりあえずチッパイ真っしぐらですね

[71. 匿名]

私、158センチ45キロだから、ほぼシンデレラ体重wだけど、47キロぐらいの時の方が胸もあったし、風邪もひきにくかったな。

骨や筋肉の量にもよるから、体重だけでは何ともいえない。

[72. 匿名]

元々痩せてる子ならそれ位でも平気だろうけど、無理に体重落とすのは良くないよ…

[73. 匿名]

>>1
私160cmで５５ｋｇだけど…標準？？？
結構デブなんだけど。。。ダイエットしてるし
４８ｋｇくらいにしようと思ってる

[74. 匿名]

>>67
自分がガリガリじゃないと言い切れるのは
デブが太ってないと主張するのと変わりないよクソブス
全身鏡を見て下さい

[75. 匿名]

>>52とか最低だよね
酷い
なんで頭の悪いバカなデブ女子高生のせいで、普通に生きてるだけでシンデレラ体重の人が鶏ガラとか言われないといけないの？
痩せたがる子供デブは処罰してほしい
邪魔
子供なんだから太ってろ

[76. 匿名]

ガリガリよりちょっとお肉ついてる位の方が
絶対モテるよ！絶対！

[77. 匿名]

高校生の時とか食欲凄くて食べまくったけど部活でカロリー消費してぽっちゃり以上にならないように維持してたわ…
でも成人したら食欲もおさまって自然に痩せたよ

身体を作る時期に無理なダイエットすると婦人科系の病気になるかもしれないから気を付けてね

[78. 匿名]

モデル体重とかシンデレラ体重とかそんな名前つけるからみんな頑張るんだよ。もっと漢字だらけの名前にすれば無理にダイエットする子が減るのに。
と、保健室の先生は思います。

[79. 匿名]

太く見えるのは筋肉不足運動不足
体重だけじゃ痩せるけど「細く」はなれません
無い分小さいサイズの服を着られるから服を着ている間は細いけどね

[80. 匿名]

体重にまで名前つけるなや。

[81. 匿名]

挙式した時はシンデレラ体重だったのか。
約172cm53kg。
体脂肪率は17％くらいだったけど、みんなに痩せすぎって言われた。ウエストきもい、とか、鎖骨出過ぎ、とか笑
今は5kg太って体脂肪率も19％くらいだけど、今の体型のほうが気に入ってるわ。

[82. 匿名]

マイナビ（笑）

ここって結構悪質だよね
人を思い通りに操作しようっていうのが見え見えで

[83. 匿名]

それより歩いてる女子高生の脚の脂肪の多さが気になる
運動部に入ってないのかな…

[84. 匿名]

おばあさんになった時に後悔するって言われる

[85. 匿名]

どれだけ痩せようが本人の勝手なんだけど、痩せたい＝ダイエット＝食べない！に短絡的につなげるのはやめてほしい。

[86. 匿名]

>>74
でもシンデレラ体重だけど二の腕けっこうお肉があっていつも彼氏に気持ちいいってつままれるし、お尻も最高の触り心地だーとか言われるよ
シンデレラ体重でもぷにぷにの女の子らしい体だよ

[87. 匿名]

160/47だけどこんくらいで留めとこうと思ってる。
本当はもっと痩せたいとか思ってるけどエスカレートしたらやばそうだしなあ
様はバランスだよね。

[88. 匿名]

高校生のころダイエットして160cm45kgまで落としたんだけど、夏バテがひどくて病院いったら栄養失調って医者から怒られた。
1日に小さい蒸しパン1個しか食べてなかった。

細ければいいわけじゃないね。

[89. 匿名]

>>86
それ、体重が軽いのは筋肉がないからだよ。脂肪まみれ。

[90. 匿名]

>>88
それは痩せてるのが悪いんじゃなくて食生活に問題があったんでしょうに

[91. 匿名]

私シンデレラ体重だけどふとももむちむちだよ
ついついポテチに手がのびる私…とか書き込みあったらプラス100ぐらいぽちぽち押したい気分！
いっぱい食べちゃうもん

[92. 匿名]

158センチ44キロだけど、わたしデブだよ
華奢になりたい

[93. 匿名]

ハゲるよ‼‼‼
私若い頃ずーっとダイエットしてて、38㎏ぐらいだった。固形の物はほとんど食べない。太るから。
便秘が悩みで、医師に相談したら、
「ろくに食べてないのにいったい何を出すのか⁈」
って言われた。
無理なダイエットしてると、将来薄毛に悩む女性も多い、と言われた。
今アラフォーになって、やや薄毛に悩んでます。
ぽちゃデブなんて、髪の悩みに比べたら屁でもないよ！
女の薄毛は、あまり遺伝は関係ないらしいですから。

[94. 匿名]

言うほどガリガリな体重じゃないよね？
適正体重って結構重いよ

[95. 匿名]

そんな痩せてもシンデレラにはなれないぜ。笑

[96. 匿名]

男の理想体型
日本の華奢な女性は韓国女性を見習ってほしいですね

出典：i.imgur.com

[97. 匿名]

極端なダイエットをするのが問題なのであって
シンデレラ体重に問題があるわけじゃないな、これ

[98. 匿名]

計算したらシンデレラだったけど腹とかすごい出てるよ？

[99. 匿名]

>>95
生まれた時からお姫様だもん、シンデレラなんて今さら目指しません

[100. 匿名]

シンデレラって言うからてっきり30キロ台かと思ったらこの体重計算ならセーフじゃないか？

[101. 匿名]

シンデレラ体重より軽いけど鶏ガラなのかな？ショック(><)無理なダイエットしてるならダメだと思うけど、普通に食べてるし、私ちゃんと生理来るしいたって健康だけどな〜

[102. 匿名]

落ち着いてみてみれば低身長（チビ）でしか計算考慮してない？
よく載せたな

>>96
体型は理想だろうけど見習っては欲しくないと思うよ
男性の方がそちらには嫌悪感もってると思う
そこそこの盛り上がりを見せる男性アイドルは嫌いだろうし

[103. 匿名]

私シンデレラ体重と同じだった。
でも全然細くないよ。

[104. 匿名]

今は顔も脚もパンパンでヤダ！痩せたい！
って思ってても数十年後にはあの頃はお肌も
たるんでなくてピチピチで良かったなあ〜って思うようになるんだぞっ

[105. 匿名]

>>74は多分太ってるんだなって思う。なぜか体型とは関係ない容姿までいい始めるのは図星で腹立ってる証拠だからね。
>>67も実際何かしら嫉妬されて嫌な思いしたんだろうけどここのひとに言われた訳じゃないんだからわざわざ嫌味ったらしく書く必要もないと思うけど

[106. 匿名]

私を振る男なんか会ったことないけど
46キロの高校生の時より
20歳の40キロのが明らかにモテたよ
きっとがるちゃんの方々は本当の美人は声かけられない～とか何とかかんとかいわれるだろうけど,
かわいいとずっと言われてきた人にしかわかんないだろうから別にいいけど

[107. 匿名]

別に痩せすぎではない
美の感覚を履き違えてもらっていたほうが私がモテるからそのままでいいてください

[108. 匿名]

163cmだと47.8242kg

うん、こんなもんだと思う
もちろん筋肉を伴ってるのが理想

[109. 匿名]

158で44.9って普通じゃない？痩せすぎではないと思うけど

[110. 匿名]

日本人て顔大きいし脚の形悪いよね
痩せてキレイになれるかっていうとギモン…

[111. 匿名]

都会の子は痩せてるのかな？

私が良く見る女子高生達は結構みんなたくましいイメージ(笑)
そして男の子達は小さくてガリガリのイメージしかないんどけどー！！
田舎だからね…

[112. 匿名]

161で45くらいのときありましたけど、
なんかよく体調崩してましたよ
今48～50をフラフラしているけど絶好調。
確かに脚とか腰まわりが太くなったなーと思うけど、
痩せすぎはよくない。

[113. 匿名]

どっかで童話に出てくる本物のシンデレラの体重は54キロだかって聞いた事あるけどね…

[114. 匿名]

痩せさせれば少子化につながるものね
ね。

[115. 匿名]

158で44.9って特に取り立てて珍しくもないなんでもないよくあるありふれた体重なのに、勝手にシンデレラ体重とか名付けられて持て囃されてその体重の人は迷惑してるよ

[116. 匿名]

私シンデレラ体重より1キロ少ないけどガリガリじゃないよ。

[117. 匿名]

ちょっとぽっちゃりが長生きするらしい
ほっそりとデブのほうが寿命短い

[118. 匿名]

>>96
男ってほんとこれくらいの脚が好き好き言うよね
女性の考えとは真逆

[119. 匿名]

世界から見たら、そのシンデレラなんとかは、飢餓状態

骨粗鬆症、不妊、痴呆へまっしぐら。

[120. 匿名]

シンデレラ体重とかいってるから若い女性の摂取カロリーが戦後より低くなってんだよ
シンデレラなんて名前つけて女性にこの体重じゃなきゃ美しくないって思わせて責任とれるの？

[121. 匿名]

そんなにオーバーしてる人いるのが
当たり前なことにびっくり(´ ˙○˙ `)

自分が普通だと思ってたら
違ったりするもんだよね、

[122. 匿名]

160なら46って普通じゃん！40なら細いと思うけど。みんな相当太いんだね。これでガリガリとかｗガルちゃん民がデブなだけじゃん

[123. 匿名]

158cmの私シュレック体重だわ！

[124. 匿名]

>>114
普通にガリガリでも妊娠出産してるのにわざわざ少子化と繋げるなんて性格悪い
太ってる方が中性脂肪やコレステロール値の問題で微弱陣痛になったり産道の脂肪がつきすぎて難産になったりで出産時にリスクあるのに
まあ太ってる人がなりやすい吸引分娩や帝王切開が全て悪というわけじゃないけど

[125. 匿名]

>>117
少子化トピでは老人早く死ねとか書いてるくせにね
ガルちゃん民のぽっちゃりは長生き♪って肯定するんだね

[126. 匿名]

アラフォーになって太ってしまいましたが、35歳前までは164センチ47キロでした。
でも、至って健康体でなんの問題もありませんでした。

この程度ならガリガリでもないですよ。

[127. 匿名]

あばらが浮き出てしまったら
シンデレラとは言えない。
逆にみじめだよ。

[128. 匿名]

保育園ママ見てみなよ笑
ガリガリもデブデブも勢ぞろいだよ笑
多少体重が前後したからって不妊になるかよ

[129. 匿名]

痩せさせて日本人を減らそうという魂胆

[130. 匿名]

は？そんな体重絶対むりだわw

[131. 匿名]

太らせて女としての魅力消してセックスレスにさせて肥満による出産時のリスク増やさせて障害児増える確率あげて少子化にさせようという魂胆

[132. 匿名]

私160cmで46kg弱だけど、体脂肪率が低くないから全然シンデレラじゃないよ。なんで体重ばかりで体脂肪率を気にしないんだろうね。

[133. 匿名]

ガルちゃん民の体重↓

身長と体重を暴露するトピ part2

身長と体重を暴露するトピ part2157センチ、53キロです…。 ズバリ、みなさんの身長と体重は！？

[134. 匿名]

JKの頃は無駄にいろんなことに憧れるんだよねー

[135. 匿名]

小太りが一番長生きするんだよ

[136. 匿名]

骨格や輪郭によるし、一概には言えないけど
163cm48kgが理想って、よく聞くよね

[137. 匿名]

計算したら、その体重の時もあったけどガリガリの骸骨みたいで気持ち悪がられてた(--;)

[138. 匿名]

そんなにガリガリじゃないよ。
私もともと160の45キロ位だったよ。
でも、中年太りで56キロになった。
標準体重で健康そうだけど、
エコー撮ったら軽度の脂肪肝。
衝撃受けたわw
人によりけりで、私には45キロの方が健康なのかも。
でも、いったん太るとなかなか痩せないんだわ(汗)

[139. 匿名]

20歳くらいになるとみんな自然とシュッとしてくるのに…。高校生くらいでは少しぽちゃっとしていた方が健康的だと思う。でも本人の自由だからね〜。自分の体だし、他人がどうこう言っても仕方ないよね。

[140. 匿名]

アジアでも日本だけが平均身長が下がってるのがこれだな笑
成長期が終るまではダイエットはやめよう
女子は18歳ならほとんど完成された身体になるだろうし、身長どころか胸の発育まで妨げる事になるよ

[141. 匿名]

>>136
お、私ほぼ理想。
あとは顔だけ。。。

[142. 匿名]

体重じゃなくて体脂肪のほうも見たほうがいい。
痩せてても体脂肪普通だと筋肉ないだけってことだし。

[143. 匿名]

>>127
この程度ではあばら骨浮き出たりしません

[144. 匿名]

え？160㎝で46㎏なら全然普通だと思う
私167㎝47㎏だけど別にガリガリじゃないし
筋肉量とかにもよるのかな

[145. 匿名]

>>143
人によると思う。
骨太の人ならあばら出るよ。

[146. 匿名]

痩せられない病気ならともかく、そうでもない至って健康なコブトリが痩せててスタイルのいい娘をガリガリだ！何て言うのは嫉妬以外何でもない。
健康なコブトリは、だらけてるだけってはっきりわかんだね

[147. 匿名]

シンデレラより数キロマイナスだ。

でも、スリムくらいで、ガリガリではないよ。

[148. 匿名]

>>145
いつもデブガル民は、ガリは骨粗鬆症とか言ってからかってるのにガリで骨太なら骨まで健康って事だね

[149. 匿名]

>>145
あなたはシンデレラ体重の骨太があばらが出てるのみたことあるの？
私結構な骨太でシンデレラ体重とほぼ同じだけど出ないよ。
シンデレラ体重－6キログラムくらいで、出るんじゃない？

[150. 匿名]

みんなの勘違い

160センチ45キロだけど、ガリガリではないよ、ほどよく脂肪も筋肉もついてる。

ヒップも85だし、太ももも46センチくらい。

ほんとにガリガリの人は、ヒップ75くらい太もも38とかの人だよ。

[151. 匿名]

体重じゃないでしょ、鏡見なきゃ綺麗にはならない

[152. 匿名]

この計算だと149cmで39kgか……40kg切るとちょっと痩せすぎかな？って思ってしまう。まあ身長が低いから実際はそうでもないんだろうけど、こんな体重なったことないおデブだからそう思うのかな？笑

[153. 匿名]

体重にこだわってる人って食事制限のみとかで痩せようとしてそう
筋トレしてる人なら体重よりも体型ってことをとっくに理解してるはずだし

その時点でダイエット失敗するだろうなと思うけど

[154. 匿名]

145です。
やけに噛みつかれるなー。
私、158センチの43キロであばら出てたよ。
骨太で骨格がしっかりしてるのよ。
しかも、下半身デブ。
お尻に肉がついてたから。
人によるよね。

[155. 匿名]

これ ゾゾタウンのモデルさんだけど、私とスリーサイズが同じくらいと判明。上半身だけだけど、私もこれくらいの体型

バスト80
ウエスト60
ヒップ85

シンデレラ体重未満でした。

[156. 匿名]

160cm46kgって、ちょっと前までは美容体重とか言ってなかった？
私の頭が古いだけ？

個人的には50kgきると蕁麻疹・生理不順・情緒不安定が束になって襲ってくるので、自分の体に美容体重はものすごいストレスなんだなと思って諦めた。
食事制限だろうが運動だろうが、それらの併用だろうが時間かけようが一律で50kg割ると不調の嵐。
健康でいたけりゃ今のまま太ってろってか。

[157. 匿名]

私は168cm 48kg

この身長だとシンデレラ体重は50みたいだけど48kgでも太ももの肉やばいのに2キロも追加したら大変なことなるよ本当に。

[158. 匿名]

身長低い子だと痩せすぎの数値になると思う。
私164cmだから、計算したら48kg。
これだと大して痩せすぎという感じではないよね。実際、夜食や完食しまくってるけど48kg未満だし見た目も普通より少し細いかな位だよ。
身長×いくつ、みたいな計算式だと絶対身長低い子ほど異常な数値になってしまう。
骨や臓器の重さをちゃんと考えて！

[159. 匿名]

だらけてるから太ってる自覚がある人は痩せて綺麗になろう！
ほんとのこと言うと太ってるひとは結構自分に甘いところあるよね、だから他人にも優しいひとが多い。
逆に痩せてるひとは自分にストイックなひとが多いから他人のことも厳しくチェックしてる。
前者と後者どちらが自分のためになるかは一目瞭然だよね。
太➡痩 になると自然と私生活もきちんとすることが多いよ。

[160. 匿名]

みんなガリガリを理解していない。

菅野美穂とか堀北真希とか、ガリガリじゃないけど、スリムよね？

彼女たち、身長160前後で43〜45推定。パンツの5号が入るくらい。

[161. 匿名]

私はシンデレラ体重だけど、健康体重目指して48kg以上を維持しようと思ったら本気で3食プラスおやつ食べまくらないといけない
そんな事すると常に胃がもたれて体が重くて体調不良になってイライラする
だからもう自然に任せて痩せとく事にする
おやつも本当は興味ないし

[162. 匿名]

シンデレラ体重が基準になっては困る人たちはキーッとなるかもね
160cm60kgオーバーの人は14kg落とさなきゃいけないわけだから
あと4kgと14kgじゃ感覚的には１キロ走るのとマラソンくらいの壁があるのかも
それにしても言われている適正体重はかなり重いと思う

[163. 匿名]

桐谷美玲はガリガリじゃないよね？

[164. 匿名]

>>163
テレビの人だし関係ない
パリコレモデルとか桐谷美玲とか引き合いに出されても一般人は困る

[165. 匿名]

>>163
彼女は骨格も骨自体もかなり細いんだろうね
個人的には胸もあってバランスいい人をガリガリという人がどうかしてると思う

[166. 匿名]

>>160

そうそう
前に5号のパンツを履いてるってコメしたら、ガリガリ扱いされた。

ヒップ84くらいが5号サイズのパンツだよ。

身長160未満なら、それくらいのサイズの女性結構いる。だからアパレルにサイズ展開があるわけであってね。

[167. 匿名]

桐谷さんと河北さんは、ガリガリ手前だわ。太ももが細すぎるから不健康に見えてしまう。

[168. 匿名]

出典：encrypted-tbn3.gstatic.com

桐谷美玲がガリガリなら隣にいる波留はどうなるの？
毎朝朝ドラ見ながらガリガリ！って突っ込んでるの？

[169. 匿名]

127ですけど
私も164センチ47kgであばら出てるよ。
鎖骨の下もゴツゴツしてみっともないから
襟ぐり深い服着れないし。
バランスのいいスリムな方が羨ましいです。
145さん、
無駄に絡まれてごめんなさい！

[170. 匿名]

158cmの人は約44.9kg、160cmの人は約46kg
標準じゃない？
これでガリガリとかちょっとぽちゃりすぎだと思うけど

[171. 匿名]

ネーミングが憧れちゃう感じで危険だね、そこまでガリガリではないけど、それに向けてのダイエット方法が心配だよ。
1回だけシンデレラ体重−2になったことあるけど倒れたことある(^_^;)
あと知り合いで恐らく無理なダイエットのせいで子供の出来ないからだになってしまった人がいるよ。
目指そうとしている方はくれぐれも方法を間違えないようにして下さい。

[172. 匿名]

桐谷美玲
いまのが痩せてない？

[173. 匿名]

ＢＭＩの標準はでぶだと思う
あれに合わせてたら服とか困ると思うよ

[174. 匿名]

桐谷さんはあの身長で30キロ台だから流石に痩せすぎかな、
シンデレラより軽いし
河北さんは拒食症って検証されてた…………

[175. 匿名]

>>96
これ誰？
すっげーエロい
シコりたくなってきた

[176. 匿名]

164の私はぴったりシンデレラ体重だった。
服は7号いけた。
二の腕に肉がつかなくてほっそ！とは言われてたけど自分ではスパスパ動けて服も着こなせてベストだったな。

今はそこから何キロ太ったかな〜笑

[177. 匿名]

桐谷美玲

手足が細すぎる、、

[178. 匿名]

桐谷がガリじゃないとか無理がありますよ
現実から目を背けないで太ったほうがいいですよガリ女さん

[179. 匿名]

>>175
これでシコれるあなたは童貞確定おめでとーう！

[180. 匿名]

一昔前は、美容体重って呼ばれてたね。
151㎝で63kgから50㎏まで痩せたけど、鏡に映る姿はデブのまんまでがっくりした。結局またストレスやら何やらで倍以上リバウンドしちゃった。
人から見たら丁度良く見えても、本人はデブだって信じ込んでるから、更に痩せようとしちゃうんだよね。

[181. 匿名]

桐谷は普通にシンデレラ体重よりも－7くらい軽いんじゃないかな？

だからガリって言われてもしょうがない
でもシンデレラ体重はがりではない。

[182. 匿名]

>>177
水着だとそうでもないけど
服着ると貧相だな…やっぱ手足なのかな？
個人的には沢尻エリカくらいの肉付きが好きだけど

[183. 匿名]

>>178いちいち語尾にガリ女とかつけない方がいいよ。
いってることは正しいけどそれをつけることによって貴方がふくよかだってことが文脈から滲み出てるよ

[184. 匿名]

>>180
151なら最低でも45キロ以下じゃないと
太ってるよね
自分も150で50近くあるから少し痩せないとって思ってる

[185. 匿名]

ガリガリと表現するのは筋張ってる人だと思うんだよね

桐谷美玲にはその印象はないなー
とにかく細い、けどスタイルのいい人の範疇

[186. 匿名]

まぁガル民はこれだからな

あなたの今の食生活を続けるとゆくゆくどうなると思いますか？

あなたの今の食生活を続けるとゆくゆくどうなると思いますか？健康、不健康… どんな風なると思いますか？不安はありますか？ 私は毎日チョコレートを食べてしまうので 糖尿病になりそうで不安です。

[187. 匿名]

私170センチなんだけどシンデレラ体重52キロ。ストレスで52キロになった時、立ちくらみひどくて肋骨ういてて横向いて寝れなかった。シンデレラ体重は痩せすぎだと思うけどね。

[188. 匿名]

私は156センチ52キロで、数字だけ見ると太め。
だけど、筋肉量が標準より多いのと、スリーサイズが90/60/85なのでデブとは言われないし、むしろスタイルが良いと言われます。

私も高校生の頃はご飯を抜いて45キロを保っていましたが、髪はぱさぱさ、生理不順、骨粗鬆症予備軍になり目が覚めました。
健康的に痩せないと意味が無いです。

[189. 匿名]

宮沢りえはガリガリだと思う。

桐谷美玲は、かなりスリムで華奢。

差は、骨と皮以外に、脂肪がついてること！

[190. 匿名]

今30歳で162の47キロだけど、高校生の時は51キロくらいあったよ。
22〜27歳の期間で自然に痩せていった。
高校生って外見コンプ強いし、スリムな体型に憧れるけど、無理なダイエットはホント骨とか脳に悪影響与えそう。
高校生に戻れるならダイエットよりも勉強に励んでいい大学行っていい男ゲットしたい。

[191. 匿名]

ガリガリじゃなくない？
私妊娠前は160cm46kgだったけど全然ガリガリじゃなかったよ。43kgだった時は割と心配されることもあったけど、数字より見た目だと思う。

[192. 匿名]

7号サイズの人って、シンデレラ体重くらいだと思うよ。

よって、スリムな人

ガリガリと呼ぶにはまだまだ

[193. 匿名]

>>180
ズボンのサイズがW76からW70、トップスはLLからLにはなったけど、Mだとちょっときつかった。形によって、Mが丁度良かったり、Ｌが丁度良かったり。中途半端な体型だったよ。

[194. 匿名]

163cm 45kg
結構食べても、太らない系です。
スキニーパンツは余裕で履けるし、痩せてるのはいいけど、私の場合は胸が壁だし、ヒップも上向きだけどボリュームあんまりがないから、骨を触ってる感じ、セクシーなヒップが欲しい。
要は体重よりスタイルですね、適度に鍛えれば体重関係無く綺麗なスタイルになるよ

[195. 匿名]

>>188
羨ましいです。
体重はそのままで体脂肪率落とすのが理想だけど、運動嫌いなので食事制限のみでダイエットしてしまう。
何かスポーツやってるんですか？

[196. 匿名]

>>177
桐谷美玲細いけどそれよりも手足がすごく
長く見える！その下のエリカ様は短く見える…

[197. 匿名]

>>186
なんかガルちゃんにいちゃいけない気がしてきた

[198. 匿名]

私はシンデレラ体重より軽いわw
163で46〜47。

色々批判されてるけど、私みたいに細い人に対して説教たれてくる人がいてスゴイうざい。
ダイエットしてないし。

確かに私も普通体型でいいと思うけど、健康的じゃないとか、太れとか人の体型にケチつけるのは何なんだろう⁉️
そのまま言い返してやりたいけど、心の中にしまってる。

デブも不健康ですよ。

[199. 匿名]

シンデレラ体重って初めて聞いた！
計算してみたらシンデレラ体重より現体重の方が軽かった。
身長低いぶんそこまでガリガリってわけでもないし
いたって健康だけどなぁ～

[200. 匿名]

>>155の人…胸が全くないように見えるんだけど気のせいかな？

[201. 匿名]

私、ストレスで１６０センチで５２キロから４２キロに落ちたことあるけど、酷かったよ…。

髪の毛はバッキバキになるし、精神的に不安定になって毎日キレるわ泣くわで通院したよ。
生理が止まらなかったのが奇跡だと思う。

適正体重ってホント大事だよ。
何でも細ければいいってもんじゃないんだよ。
適度な体重と筋肉が一番だよ。

[202. 匿名]

え　フツーに適正体重以上あると思う

[203. 匿名]

>>195
毎日筋トレと、土日の朝にジョギングやってます。
筋トレの内容は、
スクワット30回
ダンベルで前に30回・後ろに30回（上腕二頭筋と上腕三頭筋肉を鍛える）
暇がある時に足パカをする
以上です。

私も運動は大嫌いで、食事制限しかしていませんでした。でも、やっぱり運動して身体が引き締まった方が健康的で見た目も綺麗ですよ！

理想の体型を目指して、お互い頑張りましょう(*^^*)

[204. 匿名]

ＪＫの憧れはサリなの？

[205. 匿名]

>>203
レスありがとうございます！！
毎日続けるってのが苦手なんですが、見習って頑張ります。
とりあえず、ホコリかぶってる健康器具を久々にやろうと思います。

[206. 匿名]

高校生なら体脂肪率も低そうだし、
160で46ならガリガリとも思わないけど
その辺歩いてるリア充JKってもっとガリガリじゃない！？

[207. 匿名]

私157cmでシンデレラ体重が44kgらしいけど妊娠前42kgだった。でも不健康とかガリガリとか言われるほど細くはなかったけどなぁ。丸顔だからかな？筋肉とか脂肪のつき方にもよりそう。

[208. 匿名]

「痩せすぎ！」というコメントが多いけど、日本一可愛い女子高生のトピには普通体型の女の子の画像に対して「脚が太い」だとか書かれてて、周りの勝手な評価に振り回される若い娘の気持ちを思うと鬱々とする。

[209. 匿名]

骨格が華奢ならまだしもすごい貧相になるよねこの体重
私この体重＋３キロくらいで周りにやばいからって止められた

[210. 匿名]

医師会体型が通りますよ〜

[211. 匿名]

ガリガリってほどでもないよねこれ。

[212. 匿名]

私ちょうど今5キロ太って160センチの46キロ
ガリガリ感のない健康的な細さになったから私的にはベスト体重。
前の体重だとガリガリ感あったから。

生理痛のためにピルを飲んでるんだけどそれきっかけにさらに胸が大きくなって今GよりのF。

体重だけみると痩せすぎって声もあるけどそうとは思えないし胸に肉があるからガリガリ感がないんだと思う。

[213. 匿名]

身長マイナス120がモデル体型

身長マイナス115が美容体型

それ以外はデブ

[214. 匿名]

適正体重ってよほど筋肉量が多くない限り軽くおデブだと思う
実際適正体重だった時血液検査でもコレステロール値なんかオーバーしてたしニキビ出来やすかったり不調だった
体重が軽い＝不健康って決め付けてる人いるけど体脂肪率低くても運動しっかりして体重維持してる人はぽっちゃりよりも健康的だと思う。

[215. 匿名]

私身長154だから確か適正体重52キロとかだった気が？52キロとかなっちゃったらかなりタプタプになってしまうような…適正体重って何の根拠があるんだろう？

[216. 匿名]

うーん…155cm39kg14パーセントだけど
まだ絞る余地あるよ(;^_^A
シンデレラ体重はそんな極端じやないし、普通にありなんじゃない？

[217. 匿名]

シンデレラ体重に近くても出産でおなかプヨプヨ＆貧乳の私は勝った気がしない（涙）

[218. 匿名]

シンデレラ体重と2キロしか変わらないけど、痩せてるね何て言われないしましてや足首無いねって言われる位足が太い。ようはバランスだと思う。

[219. 匿名]

運動量が多くかなりの筋肉マッチョで適正体重なら分かるが
運動もせず普通に生活してての適正体重だと普通にぽっちゃりの部類
ガリガリも論外だけど痩せてる人がみんな
無理なダイエットしてるとは限らない

[220. 匿名]

全然痩せすぎじゃないよ。適正体重はおデブだよ、いつも思うけど。
適正体重あったらお腹ぽっこりでだらしない身体じゃないですか。

[221. 匿名]

無理なダイエットは良くないって事は当たり前な訳で、だからってこの体重がガリガリでは無いんじゃない？前半にかなりガリガリだとか不健康と言ってる人いるけど、、あなたの体重と体脂肪率は？と聞きたい…

[222. 匿名]

160センチで46キロ...悪阻で痩せた時より軽いやん...。
多少肉ついててもデブじゃなければいいやん。
胸ない方があたしは嫌、

[223. 匿名]

いつも思うんだけど
すぐ、痩せは不妊になる子供が育たない
とか体脂肪率20%以上無いと妊娠できないとか言う人いるけど根拠は何？
骨皮並みの痩せてる人なら分かるけど
痩せてる人でも普通に妊娠もして子供も健康に産んでますけど
日頃ワークアウトして体脂肪率絞ってる人でも健康ですよ
何でも決め付けすぎだし数字にとらわれ過ぎ

[224. 匿名]

痩せすぎだよ。
モデルなら職業として必要なスタイルかもしれないけど、モデルになる身長もルックスもない子たちがモデルと同じ体型になる必要ない。

[225. 匿名]

女子高生が無理なダイエットした所でキープできないよ笑
学生の時って筋トレなんて全くして無かったしとりあえず食べないダイエットだった
今のたんぱく質中心の運動しながらが体重減っても健康的だしキープできてる

[226. 匿名]

ここまで読んできて、
ガリガリとか痩せすぎとかもちろん個人的な感じ方だし意見だから発言するのはいいんだけど
どうしてそういう人の多くがやたらに攻撃的なんだろう

[227. 匿名]

計算してみたらシンデレラ体重ぴったり。
細いとは言われるけど痩せすぎって思ったことないんだけど…？

[228. 匿名]

一般人でもダイエットせずにこの体重の子はザラにいると思う
産まれつき痩せ体質の人もいるのにすぐガリガリとか痩せてる事を悪く言うのはあまり良い事では無いよね
勿論、無理なダイエットは良くないです

[229. 匿名]

私かなりあります(笑)やバス❗

[230. 匿名]

適正体重の判断基準て？そもそもいつの時代のもの？

[231. 匿名]

私、高校生の時から33の今でもこれくらいだけど、全然ガリガリじゃないよ。
妊娠出産などで一回デブってから痩せるとしわしわになって貧相になるけど、高校生の時なんて張りもあるし、細くても顔はパンパンだからガリガリにはならないよ。

[232. 匿名]

元々太ってる人が無理にダイエットして食事も摂らなくてシンデレラ体重なら不健康だろうけど
普通に生活しててこの体重の人もいるよね
結局は人による訳だから数字なんてあてにならない

[233. 匿名]

シンデレラ体重自体に問題はないように感じる
上に何人もいるけど
ストレスや体調不良で痩せてしまった時の体重がヤバかったのは当然だと思う
無理なダイエットして到達した数字も

[234. 匿名]

いろいろ満たされない気持ちや、上手くいかない事ばかりの世の中で、食べなければ確実に体重は減っていくという達成感、信頼感…。
ダイエットだけは頑張れば確実に痩せる。
これも依存のひとつなのかもしれない。

[235. 匿名]

痩せてても食生活が正しくて運動してれば問題無し
好き放題食べて運動せずに私は適正体重ーって言ってる人の方が問題アリかもですょ。

[236. 匿名]

私155の42だけど二の腕とか太もも太いからガリガリには見えないよ？
同じ体重の友人は手足細いから華奢に見えて羨ましい

体重と体型って別だよね笑

[237. 匿名]

太ってる人に限って痩せてる事を悪だと決め付けてる印象

[238. 匿名]

え、私160cmでまさに体重が46kgだけどお腹回りつまめるし太ももも結構ムチムチだよ？

夏に向けて絞らないといけないなって思うぐらいだからみんなが思うほどそんなガリガリじゃないです(´・ω・`)

[239. 匿名]

158/44だからシンデレラ体重になるのかもしれないけど、
腰肉もお腹もやばくてダイエット始めたところ笑

人によるのかもしれないけど、別に痩せすぎではないと思う

[240. 匿名]

そもそも適正体重が男女同じってありえない。
男と女じゃ骨の太さも筋肉量も違う。

[241. 匿名]

んー、、この標準体重だときっと私はデブになってしまう

[242. 匿名]

155センチで、シンデレラ体重は43キロでした。
実際は38～9キロだけど痩せすぎ感はないよ～
骨太だからかな？

[243. 匿名]

>>241
高校生の頃太って標準体重＋1だったけど
制服のボタン弾ける位デブだったよw
太ももはセルライトだらけだし背中にニキビできてた
私の中じゃこの標準体重って越えちゃいけない数字だと思ってる

[244. 匿名]

太っていることは最悪のように言われるのに、痩せていることは良いことみたいに言われるから、単純に良い悪いで痩せようとするよ子供は。
まあでも実際モテるのは色白でややぽちゃくらいの柔らかいイメージの子です。

[245. 匿名]

適正体重ってあるけどさ。
骨格や肉の質、体質など様々な要因あるんだから、あまり捕らわれないほうがいいんじゃない？
お腹がすいて、バランスとれた食事して、寝て働いて、という生活して。
好きなら運動すればいいし。
甘いものもお酒も好きなら食べたり飲んだりすればいい。
モデルじゃないんだから、自然な生活して、健康が保たれる体重ってのがその人の適正体重だと思う。

[246. 匿名]

体重軽くてもスタイル悪い人は悪い。下腹出ててあばら骨が浮き出てる餓鬼みたいな体型とか。

[247. 匿名]

なんだかんだ結局痩せてる方がモテる

[248. 匿名]

計算したらシンデレラ体重私の理想の体重だった
あと4キロ…

[249. 匿名]

158cmですが47kgの時痩せすぎって色んな人に言われました
51kgの今でスリムって言われるぐらい
だからまぁとりあえず今ぐらいをキープしてます
体重だけみたらもうちょっと痩せたいんだけど
人によって違うんじゃないかなぁとも思う

[250. 匿名]

痩せてても綺麗じゃない人は多いのにね

胸と尻はでて、くびれが出来てるのが綺麗なスタイルだと思うけど。。

[251. 匿名]

そうかな？ある程度筋肉もありその体重なら丁度良いと思います。

[252. 匿名]

個人的には適正体重だった時がベストだった。
スポーツもプロと一緒にやっていたので筋肉はついていたし。
本人が何を良しとして理想とするかじゃない？

[253. 匿名]

>>250
そんな都合良くここは出してここは引っ込めてなんてなかなかできる事じゃないですよ

[254. 匿名]

高校生の時は太っててもお尻は垂れてないしとりあえず体重減らせば良いってなりがちだよね
23辺りから筋肉の重要さに気付いた

[255. 匿名]

高校生でも部活を本気でやってる子たちはどう頑張ってもシンデレラ体重にはなれないよね笑
自分もそうだったけど太ってなくても筋肉ムキムキでそれなりに重かった気がする(￣▽￣)
まあ健康的でいいよね笑

普通の食生活なら成人する頃に自然に痩せるしあんま気にしなくていいと思うんだよね〜

[256. 匿名]

高校生のとき、人生で一番太っていたなー 笑
今アラサーだけど、今より10キロくらい太っていた(^_^;)でも筋肉もある程度あったから、高校生くらいだったら標準体重でも痩せて見えるんじゃないかなー

[257. 匿名]

10代の頃、まさにシンデレラ体重でした。
でもガリガリではないと思う！

[258. 匿名]

シンデレラ(苦笑)
何でも美化してるけど無責任に言葉、平均体重計算作るなって！
思春期のダイエットが正義の風潮はおかしいんだからね！

[259. 匿名]

批判してる人たち、デブすぎでしょ(°_°)

いまの子は こんなもんでしょ。
一般体型でしょ。

モデルさんはもっと細いわけだし、ガリガリじゃないよ。

[260. 匿名]

カロリーは部活動や運動量など各々の生活によるとして、栄養はちゃんと取らないと体の内側(臓器)が成長しないんじゃないかな。
思春期は外見気にしがちだし、女性は一時的に脂肪がつく(横に太って縦に伸びる)時期だから余計に気になるかもしれないけど女性はある程度脂肪がないと健康に影響するからね。
女性アスリートの極端に低い体脂肪率が生理不順から最悪、生殖機能停止や骨粗しょう症による頻繁に骨折するなどの健康に関する問題って有名だし。
若い頃はダイエットや栄養学の知識もそこまでないだろうから親や大人がしっかりアドバイスしてあげないとね。ダイエットや痩せ願望を拗らせると過食・拒食症になってしまうこともあるから怖いよ。

[261. 匿名]

適正体重からマイナス5kg程度でも
周りの人から心配されるくらいなのに・・

シンデレラ体重とかやばそう

[262. 匿名]

私も高校時代158で43キロくらいしかなかった
太る体質だから栄養バランス考えないで食事減らしてた

結果、ホルモンバランス崩れまくって多毛症みたいに毛が濃くなったよ
ほんとやってる人いたらマジでやめないと若いうちはいいけど30近くになったら体のどこかに異常が出てくるよ

ホルモンバランスはもろに影響受ける

[263. 匿名]

今の子って二重顎だったりウエストまわり結構あったりするのに、足だけ棒みたいに細い子多いよね…筋肉もつけてバランス良く健康に細くなるなら良いけどねぇ…ただ細いだけが良いという風潮は本当に危険。。

[264. 匿名]

痩せ過ぎって体重ではないけど、プラス5キロとか10キロある高校生がシンデレラなんちゃらを目指して過度なダイエットをするのは確かに不健康だと思う。

[265. 匿名]

今 妊婦で激増中やけど、シンデレラ体重やったんや

[266. 匿名]

150㎝ 41㎏

今の身長体重で、やっとお腹引っ込んだけど？
元は45㎏、太ももまわりは親と一緒、
ジーパンにお肉乗ってましたが？(笑)

シンデレラくらいで、ちょうどいいんだよ。

[267. 匿名]

ユナくらいのスタイルが標準と、一時期思い込んじゃった夫・・
ブーム怖い

[268. 匿名]

小学生の頃はちょっと肉付きが良い子のほうが大人っぽく見えて憧れたけど
時代は変わったよのぅ

[269. 匿名]

>>266
単に筋肉足りなくて弛んでただけでは？

[270. 匿名]

桐谷美玲ちゃん164cm39キロだって…
それに比べればシンデレラ体重なんてちょうどよく見えてきた…

[271. 匿名]

昔はシンデレラ体重の人はガリガリと呼ばれ
もっと肉食えと大人から言われてた

[272. 匿名]

私、シンデレラ体重からさらに４キロ痩せてるけど(行ってるスポーツの関係上仕方なく)、生理不順だし、肌は気を抜くとボロボロになるしで何もいいことないよ。胸もないし。

[273. 匿名]

体重より見た目

[274. 匿名]

私シンデレラだったみたい！特に何もしなくても163センチで45キロでした。　
妊娠出産して魔法が溶けたのか10キロ増えお腹に脂肪ついて取れなくなったよ…

[275. 匿名]

私もずっと体重にこだわってきたけど
体重より体型だよ。

外を歩いたって、身体中に体重を書いた紙を貼って歩くわけじゃなし
痩せてるよりも胸がある方がずっと良いよ。

[276. 匿名]

人生で４０キロ代に行ったの一回だけだわ、、それも数ヶ月、、、タバコ吸ってたころはソッコー落ちたけどやめてからはほんとだめだわ

[277. 匿名]

身長だけじゃじゃなくて骨格にもよらない？
同じ身長でも

顔大きめ、首太め、肩幅広め、骨盤大きめと
顔小さめ、首細め、肩幅狭め、骨盤小さめだと

適正体重絶対違うと思うんだけど。。。
後者だとシンデレラ体重も一定数いそう。

どっちが良いとかじゃないけど、Perfumeで言えば、あーちゃんとかしゆかみたいな。

[278. 匿名]

痩せすぎた時生理が一ヶ月半とかあくようになって、将来的にやばいかもとは思った。
痩せたり太ったりは心臓発作起きやすい体になるんだよねたしか

[279. 匿名]

不妊との関連は大きいよー

若い時は細い事の方が価値観の上位に来ちゃうのはしかたないけど
後々後悔のないようにして欲しいと老婆心。

まぁ、全部自己責任だよね。
理想の体型で体調がベスト、これに越したことはないわ。

[280. 匿名]

152センチなら41キロだから、シンデレラ体重はスーパーモデル体重に近いのね。
極限体重って表記もみたことある。

私は美容体重くらい目標でいいや。、

[281. 匿名]

そのシンデレラ体重ってやつと同じくらいだけど、たいして細くないのはなぜ(笑)

[282. 匿名]

高校生の時、161cm46kgだった。
この体重でもいつも自分が太ってると思ってたし、
あとはよく風邪をひいた。
25歳の今、55kg。
風邪はひかなくなったし、胸もCカップからFカップへ。
でも、服を綺麗に着こなせてない気がするんだよね〜。
いくら、健康な体重がコレだと言われても、もっとダイエットしたいという気持ちは分かる。

[283. 匿名]

痩せてても
骨太の人とかかなりゴツかったりするよね

[284. 匿名]

体重より、寸胴ケツでかにだけはならないように注意してる。

[285. 匿名]

身長(m)×身長(m)×18で良くないか？笑
要はBMI18がシンデレラ体重なんだね。痩せ型だし数字が全てじゃないのに。

[286. 匿名]

私の友達、身長152センチ、体重42キロって言ってたかな。ずっと運動してるけど、すごく細い。

生理不順で昔から生理は年4回くらい。
最近不妊治療始めたけど、原因は痩せすぎだそうです。

その子は体質で太れないって言ってたけど、
無理してまで痩せたい人、こういうこともあるから気をつけてください！

[287. 匿名]

>>270
あの人腕とかガイコツみたいだよ。

[288. 匿名]

将来不妊症になるよ。産みたい時には閉経してたり
無理なダイエットでめちゃくちゃ早い時期に閉経する子いるらしい
痩せすぎは子宮やホルモンに悪影響

[289. 匿名]

私シンデレラ体重だけど、ガリガリであばら骨も肋骨も浮き出てるよ。
こんな私でも高校時代は今より+5㎏だったけど、正直今はその時に戻りたいくらい。

[290. 匿名]

20歳のときはシンデレラ体重だったな。
今は…

[291. 匿名]

私シンデレラ体重だけど、めっちゃ細い！
ってわけではないよ。
筋肉ないし、出産してお腹回りはぽよぽよだし、下半身は太いままだし。
理想体型は数字じゃないだよ。
筋肉大事だよ。

[292. 匿名]

いや、これはそこまで激やせじゃない
普通にヨガやトレーニングして筋肉質な体型でもありえる体重だわ

[293. 匿名]

計算してみた！笑
運動せずに食べないだけで、シンデレラ体重プラス1キロになったことありますが、
全然見た目デブでした。
やっぱり運動しないとだめだね…
今は更に太ってシンデレラ体重プラス8キロです（ ; ; ）

[294. 匿名]

若いんだから多少ムチッとしてても充分かわいいのになと
おばさんは思います

歳くったらスタイルどうの以前に
生命を維持するために脂肪分やら糖分やら塩分やら
いろんなものを我慢しなければならない食生活になるのだから
若いうちにおいしいもんたくさん食べなきゃもったいないよ（笑）

[295. 匿名]

170オーバーの私が計算するとわりと普通な感じになる笑
シンデレラ以下になるけどガリガリじゃないよ？
170の時点でシンデレじゃねー(´Д` )

[296. 匿名]

細さだけ重視して、筋肉全然ない女性多いよね。不健康に見える。

[297. 匿名]

適正体重とシンデレラ体重のちょうど真ん中の体重です！
たぶんこれくらいが健康的でいいと思う。

[298. 匿名]

計算してみた。
156㎝
シンデレラ→43㎏
健康体重→48㎏
実際→47㎏

今は少しぷにぷにしてます。
私のベストは44㎏くらいかなぁ
43㎏だったこともあるけどモデルみたいにガリガリでもなかったし、シンデレラ体重はそんな極端に不健康に細いということはないと思う。

[299. 匿名]

痩せてることをスタイルがいいという日本人がおかしいんだよ。

スタイルがいいというのは、バランスがいいわけで、胸もぺったんこのガリガリは決してスタイルがいいと言わない。

[300. 匿名]

桐谷美玲の細さが思い浮かんだ

テレビであの細さ
健康的ではないよね
儚いイメージしかない

[301. 匿名]

何でもかんでもへんな名前つけるなや。
シンデレラとか女子中高生が憧れそうな名前をつけるから無理なダイエットするんだよ。

不妊症予備軍体型

とかにしろよw

[302. 匿名]

知り合いの10代の子はダイエットが行き過ぎて摂食障害になってしまった
生理も1年以上止まったままらしい…
成長期は多少ぽっちゃりしてるくらいでも丁度いいと思う

[303. 匿名]

高校生の時と今全く同じ体重で、このシンデレラ体重ってやつにほぼぴったりだ。
途中大学生のとき摂食障害になってかなり増減したけど、自然に生活してて1番自分にとって過ごしやすいのが今の体重。
過ごしやすい体重って人によって違うと思うから、極端な場合をのぞいて痩せすぎとか太りすぎとか他人が決められることじゃないとおもう。

[304. 匿名]

高校の頃にスリムだなーと思う子はこれくらいの体型だった。
特に高校くらいはほとんどお肉が付いていないくらいが持て囃される。

大人になるほど乳や尻の重要性があがるから、一概に痩せてるのが良いとは限らなくなる。太り過ぎは問題だけど。

[305. 匿名]

160の46キロ…自分がそうだけど別に不健康までの細さじゃない。43キロの時はちょっとガリガリ過ぎたけど。

[306. 匿名]

女の子は生理が始まると体型が丸くなるから小学校高学年からダイエットしたがるよね
でも成長期だし、部活や習い事をしてバランスよく食事を摂れば太らないよ
それなのに、数学に弱い子を騙すかのように数値で体型を表して美容体型やシンデレラ体型と子供達にダイエットを煽るのは、自信の無い子に宗教勧めてるみたい

[307. 匿名]

20歳位の頃167センチ、48キロでした。ダイエットした訳じゃなく、若い頃は太らない体質だったみたい。
確かにスタイル良いと言われたし、モデルのバイトもやっていたし、チヤホヤされていたけど、風邪引きやすかったし体力ないし、健康面では良いことあんまり無かったな。
運動して体力つけつつ体重落とすなら良いけど、無理な食事制限はダメだよ、絶対。

[308. 匿名]

私高校生の時体重が軽いのに憧れて165センチ45キロだった。今は60キロw
高校生の時の体重に戻せないわ。
せめて53キロまで落としたいし、今は体重落とすより筋肉つけるようにしてる。

[309. 匿名]

ビヨンセ（本物の方ね）の体型が憧れ
出るとこ出て引っ込むところちゃんと引っ込んでる
健康的なセクシーさはギロギロじゃあ作れない

[310. 匿名]

太らない体質なら仕方ないけど、無理して食事制限してその体重にするのは駄目
成長期のダイエットは危険だよ

[311. 匿名]

そのシンデレラ体重って、筋肉入ってる？w
BMI22で筋肉がちゃんとあったらデブではないと思う。

[312. 匿名]

ダイエットなんてしたことなかったけど、高校時代も163cm47kgだったなぁ。
もっと体重落ちた時期もあるけど生理だって止まったことないし。
細い子がみんなダイエットしてるとは限らないからね。

[313. 匿名]

やっぱ身長−110が理想

[314. 匿名]

数字が全てじゃないでしょー
　
同じ体重でも、筋肉量で全然体型変わるじゃん
私は152センチで50キロだけど、ズボンはSサイズだし、フォーマルスーツも7号だよ
見た目的には痩せではないけど、服選びにも困らないよ
美しさって、健康で綺麗になるのが一番であって、数字だけで決められるものではないよ
こういう記事書く人たちって、それ分かってるのかな？

[315. 匿名]

胸がぁー……減る

[316. 匿名]

みんな痩せ願望に縛られ過ぎ。骨格無視して痩せるからバランス悪い人が多いし、成長期から栄養不足だから骨スカスカで歯もボロボロ。アラフォーで杖ないと歩けなくなった知人がいます。若い時のダイエットを悔いているけどもう遅い。散々忠告したけど流行りの無理なダイエットばかりしてた。一生綺麗でいたいなら、痩せるより自分に合った綺麗なスタイルを作るべき。食事はしっかりとって運動する事をお薦めします。成長期は特にね。健康第一！

[317. 匿名]

シンデレラ体重よりちょい少ないぐらいだけど今ダイエット中だよ…

みんな危機感なさすぎなんじゃ…

高校生の頃って食べても食べても太らなかったなー。運動量かな？( ˙-˙ )
おっぱいのためにもっと太っておきたかった

[318. 匿名]

シンデレラなんて言うから憧れちゃうんだよ、アンガールズ体重って言えばJKも引くでしょ

[319. 匿名]

今、計算してみたら私もシンデレラ体重だった！
でも、可愛くもないし綺麗でもないし、、
バランス悪いスタイルだからだよなー。。
(。-ˇ.ˇ-。)ん～。

[320. 匿名]

桐谷美玲は３９ｋｇ

[321. 匿名]

アンガールズ体重w

[322. 匿名]

娘が高校生で163/42

食べても食べても太れない。
友達には並びたくない、近くに来ないで、とか言われるらしい。

肉がついてる人に「太りすぎ」「デブ」「過食症？」といえば
悪口、いじめなのに、
肉が無い人に「痩せすぎ」「ガリ」「拒食症？」と
平気でいう人が多すぎ。

[323. 匿名]

>>317
危機感ってなに？
ガリガリで体調崩すよりちょっとぽっちゃりでも健康的な方が良いと思うけど

[324. 匿名]

体重じゃなく、体脂肪率とスリーサイズ

ちなみに、
バスト80
ウエスト59
ヒップ84

体脂肪率２１

の私は、シンデレラマイナス数キロだけど、不健康でもガリガリでもなく、スリムくらい。

[325. 匿名]

むっちり流行って永遠に来ないのかな？ちょっと気になる。

[326. 匿名]

あまり体系を気にせず、好きにお洋服を選べて綺麗にきたいと思うと、シンデレラ体重～＋１kgまでがベストかな～…なんて思うんだけど。

私自身、現在、身長155cmで44gでシンデレラ体重とまではいかないんだけど…
好きにお洋服を選べるし、綺麗に着れてる。

少し前までは、体重が41kg～42kgの間を行ったり来たりしてて、その時は痩せすぎで、お洋服(XS・S)をお直しに出さないと着れなかった。

[327. 匿名]

ガリ好きの男、今まで一人しかあった事ないよ

[328. 匿名]

>>325
芸能界や海外のモデル界が変わらないとむっちり流行は来ないんじゃないかな。

[329. 匿名]

計算したらシンデレラ体重だったけどストレスで食欲不振中。食べ物が美味しくないってツラいので健康的にダイエットして下さい

[330. 匿名]

女子中学生や高校生はともかく、ガルちゃんの人は、太り気味だから世間とズレてる。

158.44キロ

まったく健康体重だ。

アンガールズみたいになるには

158.34

くらいの痩せ感だよ。

[331. 匿名]

テレビではフード系番組・健康番組が増えている一方、ガリガリ痩せ型アゲ風潮。いつの世も矛盾が付きもの…

[332. 匿名]

>>325
マリリンモンローが流行った時代とか、昭和のアイドルの時代はムッチリ流行だった気がします。
だから、また来る可能性はあると思いますよ！

[333. 匿名]

有村架純を「デブ」「顔がでかい」っていう人がいっぱい。
これでは意識は変わらないよ。

[334. 匿名]

BMIの適正体重って
デブだよね。

シンデレラ体重もそんな
ガリガリじゃないと思う。

[335. 匿名]

>>317
何故か研ナオコで再生された

[336. 匿名]

>>324

私も同じくらい。

ガリガリなんて言われたことない。

骨格が華奢だけど、ほどよく脂肪もついてるし。

ガルちゃんの人は、
シンデレラ体重＝ガリ＝魅力ない
と決めつけたいんだろうね。

[337. 匿名]

そんな拒食症！とか不妊になる！って騒ぐほど痩せてなくない？
それよりもう少し痩せたほうがいいって体重の人が普通体型とか言っててびっくり
ここ本当デブ多いね

[338. 匿名]

私がちょうど158から160くらいの身長 体重45でいつも2キロ増減変動してるけど
いわゆるふつう体型で太ももにコンプレックスがある。
クラスも最近の人は平均体重よりはるかに低い人が多く、それでもスタイルにコンプレックスがある人が多い。

[339. 匿名]

ムッチリって、やや太い人には当てはまらないよ。

ムッチリする人は、骨格が立体的でグラマラスな人だよ。

[340. 匿名]

細けりゃいいってもんじゃないんだよ。
程よく筋肉が付いて健康的な体型の方がキレイだと思うけどなー。

[341. 匿名]

身長143㎝の私は、計算したら36.8㎏がシンデレラ体重だった。
そんなもん、ただの小学生だわ。
私には無理。

[342. 匿名]

158
48
だと9号サイズだった。

158
44
の今は7号

むしろ普通。まったくもって普通。

ダイエットもしてないし、超健康。

[343. 匿名]

>>341

まず
身長が小学生未満だもん。

[344. 匿名]

こういうの見て私も痩せなきゃ！って思う若い子いるだろうけど…
痩せの大食いがいるように、ちょっと食べただけでもすぐ太っちゃう人もいて、それは体質で仕方ないことだから、無理して食事制限したりしないでね

[345. 匿名]

20代までは、163センチで43~48キロくらいでした。
けれどもともと太れない人はそれくらいの体重でも十分健康ですよ～。

[346. 匿名]

棒みたいな足の子は見てて不安な気持ちになる。

[347. 匿名]

164センチ48キロだからちょうどこの体重になるけど、そんなガリガリじゃないよ。瘦せ型は瘦せ型だけど、自分的に体調がちょうど良いのがこの体重。

[348. 匿名]

元々の痩せです。

こういうトピが上がると、世の中、ますます痩せが叩かれるのでやめてほしい。

ダイエットで無理矢理痩せた人は、そりゃ、摂食障害や不妊症になるだろうけれど。
痩せている人は全員、ダイエットをして痩せている訳ではない。

私は食べるの大好きですが、シンデレラ体重を下回ります。
子供は２人います。生理は毎月あります。
体質で太れない人もいます。

[349. 匿名]

シンデレラ体重がガリガリっていう人は、その体重になったことないちょいデブがほとんどだろうね。
標準体重なんてはっきり言って見た目ちょいデブだよ。
だから想像しかできないからガリガリっていうんだな。

[350. 匿名]

20×0.9って最初から18かければいいとおもう。

[351. 匿名]

347さんと身長体重ほぼ同じ

生理日予測アプリで毎日体重メモしてるけど
「やせ気味」ででてくるよ～痩せすぎじゃないのかよってアプリにたいして疑問。

[352. 匿名]

体重がシンデレラでも、見た目は妖怪ブスギツネ

[353. 匿名]

はいはいわかったわかった
痩せればいいってもんじゃないでしょ
ほんとやめてこういうの 無理なダイエットする馬鹿が増えるだけーーー

[354. 匿名]

痩せすぎは不妊に～何て言ってる人多いけど、
太りすぎも一緒でしょ。

県にある有名な不妊治療病院は喫煙者とＢＭＩ25超えてたら治療お断りってなってるよ。

[355. 匿名]

若い頃にあまりに細さだけに夢中になると、身体に負担かかるのは本当だから・・・これ読んでる若い子は、おばさんうるせーとか思わず、将来好きな人と子ども持ちたいなら、細さよりも健康を大事にしてね。

バランスよく食べて、適度に身体動かして、体重は気にしすぎないように。

[356. 匿名]

168だと50.8がシンデレラ体重とやらみたいだけど、私48だけどガリガリじゃない。

[357. 匿名]

私シンデレラ体重ってのに近いけど
ジムに行って体組成計をしてもらうと脂肪も筋肉も少なめなので、老人に多い体なんですって言われた…。

[358. 匿名]

10代の頃から 少しぽっちゃり体型 痩せたい痩せたい‼も思ってて30代で病気して50キロが38キロまで落ちた

入院中は日曜に体重測定がある 昔は増えてるのが嫌で乗りたくなかったけどその時は痩せてるの怒られるし乗りたくなかった

退院してからも食べ物受け付けず泣きながら吐きながらカロリーメイトドリンク 飲み40キロまで戻した

憧れの体重は鏡見ると あばら骨は浮き出て頬はこけお婆さんやった 免疫力落ちて治療は出来ないし

体重戻したい普通の生活に戻したいと努力した 今 155㌢ 48㌔ シンデレラはいらん 普通でえーねん

[359. 匿名]

タレントは筋肉があって細いわけだから一般人は真似しないほうがいい。どうせカロリー制限するだけで何も食べなくなるだけだから一般人は。

[360. 匿名]

痩せてる＝美しい。じゃない！

と言うけど、美しい人は大体痩せ型だよね。

[361. 匿名]

自分で計算したらもう餓死してた

[362. 匿名]

痩せたいよね。スタイルも良くなりたいし。
私も友達みんな細いから太ったらダメだなと思ってジム通ったり食事気をつけたりしてる。
華奢も女性らしくて素敵だけどしなやかで適度に筋肉があるメリハリある体目指してる。

[363. 匿名]

ちょっと細すぎだね。160センチで体重44キロあたり細いけどフラフラしてた。
160センチで48か49キロで細いからいいねっていわれたし、引き締まってたら52くらいでも細いねって言われると思います。

[364. 匿名]

デブはナマケ
ガリは恐怖

[365. 匿名]

別に普通だと思う。
ガルちゃん民て本当に太ってる人多いんだね。

[366. 匿名]

高校の時は 156 38キロでした
普通に お菓子もご飯も 食べてました

社会人になって ストレスからか
短期間で 一気に 62キロに…
膝に水がたまって 大変な事に(T-T)

それから無茶な ダイエット
案の定 失敗して はてが拒食症
もちろん生理も 止まってしまい
生理再開までに 1年ちょっと かかりました

無茶なダイエットは 称賛しません
体が ボロボロになりますよ

今は 156 42キロ
体もキビキビ動くし 調子もいいので
私のベスト体重です
ガリガリでは ないですよ
決して 数字ばかりではないと思うんだけどなぁ～

[367. 匿名]

シンデレラ体重ツワリの時だけなったけど、見た目が病弱に見えたみたいで皆に心配されたわ。今じゃ10キロオーバーだけど、顔もふっくら幸せそうに見られるみたいで気にいってるよ！

[368. 匿名]

こういう流行りに乗る子って、妊娠中も「スタイル崩れるのやだ〜」とか言って低体重児を産むタイプ

[369. 匿名]

164センチ50キロの今が自分の中でベストです

[370. 匿名]

骨格がしっかりしてる昭和体型だからなのか、158センチ、44キロの時にスキニー履いてたら腰骨の前のとこ、骨が当たって擦れてたよ(ｰ ｰ;)寝たらお尻の骨が床に当たって痛かったし。
パンツとかスカートはSでもゆるゆるで、不便だった。
自分的に46〜48がベストかな？

[371. 匿名]

162cm、46kgです。
ダイエットはしてないけどだいたいこの体重でキープしてる。体調悪くなったこともないし、私的にはベスト体重かなって思う。

[372. 匿名]

何かさ、体型ってその人の顔や雰囲気によって似合う似合わないがあるじゃん？

細くて華奢なのが似合う人もいれば、ムチムチのグラマラスな感じがハマる人もいる。私の親友は後者でモテてて、女から見ても色っぽかったけど、一時10キロぐらい痩せたら魅力が半減してしまった。体重戻したらまた素敵になった。

自分はどのぐらいが似合うか考えるのが一番いいんだろうね。

[373. 匿名]

こればっかりは人によるとしかいえないよね～
私も大学時代に身長-110に増えたくらいで、高校生の頃もシンデレラという表現を使うのがうすら寒くなった今も基本シンデレラ体重の女(33)←ですが、昔から食事はしっかりとってるし、風邪もこの18年間ひいた記憶は2回だけ

今も昔も骨格から細い子っているから、体重で決めつけないで欲しいな

[374. 匿名]

無理なダイエットはよくないけど、ダイエットしなくてもこれぐらいの体重の子なら大勢いるよね？
私もそうだったけど高校生だしそんなガリガリでもないと思うけど。スリムぐらいだよ。

[375. 匿名]

普通にシンデレラ体重並みだと思われる芸能人とかに顔デカイとか脚太いとか言うくせによくわからない人たちだなぁ

[376. 匿名]

私160センチ46キロで、ぴったしこのシンデレラ体重だけど、下半身デブだからぜんぜんきれいじゃないよ。
お尻と足は寧ろぽっちゃり、胸板と胸はぺったんこ。上半身がないせいで体重が軽いだけ。
筋肉は重いから、スポーツしてればウェイトあがるしね。
本当にきれいになるのに大事なのは体重じゃないってこと、大人が教えてあげないと。「痩せすぎ」なんて言ったって無駄だよ、痩せすぎって言われたいんだもん。

[377. 匿名]

体重と体型は必ずしも比例するとは限らないね

[378. 匿名]

155ｃｍ　50キロぐらいでしょうか？

これくらいでもかわいいと思うけどな

[379. 匿名]

160/48でもなんかデブな私。
筋肉なくて骨太で太もも太くて下っ腹出てるからだね。
まったくスタイルよくないもん。
体重だけでははかれないよ。

[380. 匿名]

ある程度年がいったらある程度脂肪ないと老けてみえる、っていうけどさ
どう見ても太ってる方がおばさんに見えるよ
拒食症まで行かなければ痩せの方が綺麗に決まってる
現実見ましょうよ

[381. 匿名]

162cmで45kgだけど
筋肉なくてかっこ悪いわ
運動しなきゃ

[382. 匿名]

１６０センチ４６キロだけどアラサー筋肉なさすぎてお腹も腰も背中も肉がやばいので見た目そんなに細くないし普通体型にしか見えない('ﾛ' )!!!

[383. 匿名]

「シンデレラ」だの「身長（m）×身長（m）×20×0.9」だの
一見わけわかんなさげな表記しないで
単に「BMI18」とだけ書けばいいのに
これをシンデレラとか言っちゃうからよいイメージ持っちゃう女子高生が出てくるんでしょ

[384. 匿名]

体重だけじゃスタイルいいとは言えない。
私がいい例だわ。
体重はそこそこで毎日ウォーキング、腹筋して三食バランスいい食事して痩せてるなら健康美だと思う。

[385. 匿名]

158cmのわたし、49kg(筋肉あり)のとき男性から
「ムチムチしてていいね〜！」
と言われ、44kg(筋肉あり)のとき
「スタイルいいね〜！」
と言われました。

「男はムチムチが好き」とおっしゃる皆さん、男が言うムチムチは、あなたの想像しているムチムチよりはるかに軽いですよ。

[386. 匿名]

>>242
私155cmだけど40kgになったら、見た目ガリガリだし…目眩なのかフラフラしちゃって、生理も止まっちゃいました。

ヤッパリ❗
同じぐらいの体重でも、元々の骨格とかで見た感じが変わるんでしょうね。

私のベスト体重は42kg～43kgぐらいかな～

[387. 匿名]

まあでも痩せ過ぎだと顔は落ち窪んでゆくだろうから、ある程度貫禄あった方がハリは保たれる気もするw
顔だけで考えればね

[388. 匿名]

確かに、そのぐらいか、1、2キロ多いぐらいの体重の時が一番すっきりしてた。
今、お腹と背中に余分な肉が付き過ぎてて辛い。

[389. 匿名]

骨格が既にゴツいからもう諦めてるわ
160センチ55キロ
何しても55キロになるからこれが私のベスト体重なんだろうな
本当は50キロとか言ってみたいT_T

[390. 匿名]

153で38㌔ですがスーツ5号でもガバガバ...何号買えばいいのでしょう。切実な悩みです。
痩せてたくて痩せているのではなく体質なので困っています。

[391. 匿名]

華奢で細い人はシンデレラのように美しいよ(o´∀`)b

[392. 匿名]

わたし、25までシンデレラ
35の今は、65キロ 笑

[393. 匿名]

極端！！

ぽちゃでもガリでもない、普通にスリムな人ってたくさんいるよ！！

芸能人なんて、ほとんどそうじゃん？

[394. 匿名]

相武紗季くらいの体型、肉付きが、シンデレラ体重くらいかと

[395. 匿名]

痩せてることが悪いわけでもなく、ふくよかなのも悪いわけではなく、要は健康的で、本人が似合っていればそれでよいこと。

ただ、痩せてる=美と思いすぎて、健康を損ねるダイエットをすることが心配なだけですよ、オバチャンの意見としては。

[396. 匿名]

>>354
だよね
最近読んだ、アメリカの大規模な医学的調査の結果では妊娠に最適な体重はBMI20〜24だって書いてあった

私は164.7㎝なんだけど、いちばん健康的とされる適性体重のBMI22は59㎏台
対してこのシンデレラ体重で計算すると48㎏台
BMIでは17台
適性体重は多すぎる感じがするけど、このシンデレラ体重はどう考えても痩せすぎ

現在の私の体重53㎏、これでもBMI20をちょっと切っている

[397. 匿名]

痩せてる方が綺麗だけど、骨格ゴツいともうダメだからな
骨太過ぎて詰んでるわ…
華奢な子が羨ましい

[398. 匿名]

162 75ですよ

[399. 匿名]

158cm44kgですが、服が綺麗に着こなせない。薄々感ずいていましたが私、顔がデカい。
細いだけじゃ服は着こなせない。
骨格が大事なんだと。

[400. 匿名]

私シンデレラ体重くらいだけど、高３で就職活動してるときに面接で「きちんと食べてますか？」とか質問されて落ちました。自己管理出来てないと思われたのかな。

[401. 匿名]

皆、標準体重になればいいんだよ。
そしたら標準体重の人がデブって言われなくなるのに
ガリガリが多いからそれが普通になってるよね。

[402. 匿名]

bmi26だけど６回も妊娠したよ。bmiは関係ないよ。才能。

[403. 匿名]

今､シンデレラ体重の人たちが60歳くらいになったら骨粗鬆症とか隠れメタボとかすごく増えてくるんじゃないかって思う。

[404. 匿名]

私、体質で太れなくてシンデレラ体重より下回ってる(；´Д`A
から細いといいみたいな風潮が私は好きじゃない。
実際、風邪ひきやすいしいいことないよ>_<

[405. 匿名]

アラサーで今からシンデレラになったら


しおれると思うの

[406. 匿名]

元々痩せ型で１０代の代謝がいい時期はこのくらいが普通だとおもう。
中高生の細めの子ってシンデレラ体重だと思うんだよね。

太りやすい体質の子が無理してここ目指すのは健康害するからやめたほうがいいけど。

[407. 匿名]

今って妊婦が太らないように頑張りすぎて
底体重の子が多くて
肥満児増えてるんだよね？
これからもっと無理なダイエットする子増えそうだなー。

[408. 匿名]

>>401
じゃあ巨漢がたくさんいれば標準体重の人はガリガリ扱いになっちゃうね。
巨漢が普通体型になっちゃうのおかしくない？
どう見てもデブ。
だから、標準体重の人もゴロゴロいても、ちょいデブはちょいデブでその事実はかわりません。

[409. 匿名]

今計算したらあと2、3キロあった方がいいかもねくらいだった。
平均体重太くない？
骨格しっかりしてないなら平均体重もあったら逆に病気に近づきそう。

[410. 匿名]

経験上いうと、その体重でも別にシンデレラというほどではない。
すべてはバランス。

[411. 匿名]

>>403
そうであってほしいんでしょw
人を下げて上がろうとするより、自分がもう少しだけ痩せた方がいいんじゃない？
太り過ぎもおばさんくさくなるんだからさ。

[412. 匿名]

>>408
ん？
まあいいや

[413. 匿名]

歳をとるとちょっとぽっちゃりしてる人の方が若く見える。不思議。

[414. 匿名]

>>355
太い人にもいってあげなよ。
無理なダイエットしてる人そんなに見たことないよ？

[415. 匿名]

>>413
そうか？
おばさんーメタボー女終わってますってのもたくさんみるけど。
程よいスリムが一番じゃないのやっぱり。

[416. 匿名]

自己擁護がひどスギちゃん
痩せすぎとか骨粗鬆症になるとか自分の体重正当化するより痩せなさいよ
そんな性格だからぽっちゃりなんだろうけどさ

[417. 匿名]

>>416
えへ★正解★

[418. 匿名]

このシンデレラ体重ってごく普通だよ。
まぁまぁ細いけど、
細すぎもしないくらいじゃんね。

本物のシンデレラ（映画のようなウエストの細い）は更にマイナス5キロだろうな〜！

[419. 匿名]

私も出産したら
シンデレラ体重まで戻したいなー。
戻せるのかなw

[420. 匿名]

>>82
マイナビに反応する方がいるとは！！
あそこは、ちょっとね…

EXPOのロゴなんて、日の丸にバッテンしてるようなデザインだよ～
痩せさせて、若い子を不妊にさせたいのかな？
余談ごめん

[421. 匿名]

歳とってくると見た目より健康の方が気になるから、筋肉増やして〜とかやってると体重はどうでもよくなるな
内訳が大事
食べ物にも気をつかうから肌艶も良くなってくるし結果バランスのいい体型にもなれる
けどそんな事若い人に言っても分かんないだろうな〜

[422. 匿名]

>>25
笑ったわ

[423. 匿名]

日本で標準体重とされている体重って、日本人向けじゃない感じがする。

日本人ってより、アメリカ人とかのファストフードとか油物を大量生産に食べてる人種の標準体重なんじゃないかなと思う。

日本人でその標準体重あったら、ちょいぽちゃだよ。

[424. 匿名]

165cmなら49kgな計算。別に痩せすぎでもないでしょ

[425. 匿名]

うちの周りのJKは、この数字に、少し憧れて欲しいなって体型な子ばかりですけどw。
モリモリ食べて～～ってより、食べ過ぎじゃないの？もう少しオシャレに感心もったら？と、余計なお世話だけど心配したくなる体型‼
せっかく若くて綺麗な時期なのに、真面目なのか
いも臭いお姉さんばかりです。

私の地元だと、うわ！あの子可愛い！モテるんだろな～と、見とれちゃう女の子けっこう見かけるのに、今住んでいる所は、オバチャンみたいな貫禄ある子ばかり。

[426. 匿名]

デブはシンデレラになれないの？ バカバカしーんだよ、私は生まれながらのシンデレラ、痩せててもデブでも、私はシンデレラなの。
もう一回言ってみろ！
「デブはシンデレラになれない」
いつ誰が何時何分何回地球が回った時に言ったの？ 笑

[427. 匿名]

私も
160cmで45キロの時は
痩せても無く普通だと思ってたけど
骨が細いせいかガリガリにみえて
体の弱い子だと思われてた。

残念ながら今はデブだけど（笑）

[428. 匿名]

なぜ痩せがすぐ骨粗鬆症だとか出産に影響があるに結びつけるんだろ？
何でも極端な事言いすぎ
妊娠中にどこまでも太って良いと勘違いして平気で15キロとか太る人そっちのが赤ちゃんに負担かかってるって分かってる？

[429. 匿名]

成長期は筋肉もあるから、シンデレラ体重+3〜4キロあってもいいと思う。

その後の20代半ばごろには筋肉も自然と落ちてきてしまうから、シンデレラ体重くらいが普通になると思う。

学生の頃と同じ体重の人は、痩せてて見えても内部肥満らしいよ。

確実に筋肉は減ってるのに体重減らないのはヤバイらしい。

[430. 匿名]

>>402
その6回とも産んだの？

[431. 匿名]

160㎝で45キロだけど、別に細すぎず普通だし生理も止まったことないし健康そのもの。
毎日３食たくさん食べて、運動はしてないけど子育てで動き回ってるし、お通じも来てるし、体で心配な点は特にない。
健康でいられたら体重が全てではないと思う。

[432. 匿名]

>>421
ごめんマイナス押しちゃった、プラスです！

そうそう、筋肉とか内訳が大事！

[433. 匿名]

>>426

うけるwww
デブがシンデレラになったらこんな感じよ♡www

ディズニーじゃ雇ってもらえないわぁ(T ^ T)

[434. 匿名]

大多数の男はエロい体に女性の魅力を感じるから
肉付き良い方がモテるっていうね
ロリコンとか、体に自信無いサブカル系男子はガリガリ体型を求めるかもね；

[435. 匿名]

健康が一番

[436. 匿名]

成長期にダイエットして30代で寝たきりで親に介護してもらってる人いる。

[437. 匿名]

>>433
笑ったw
でも、こんなのでデブのコンテストとかどっかの国であるよね？
アンビリーバボーみたいなのでやってたわ

[438. 匿名]

つわりで痩せた時、161センチ体重47キロだったけど誰も痩せてキレイになったねって言わなかったよ。
痩せる＝キレイではないと思う。

[439. 匿名]

がるちゃんの人って本当すぐ不妊不妊て言うよね…

[440. 匿名]

知り合いのお姉さんめちゃスタイル良くて手足も細いけど160㎝51キロだって言ってたよ
グラビア体型っていうのかな？
男ウケはシンデレラ体重と適正体重の間くらいじゃないかな〜

[441. 匿名]

私はシンデレラだけど〜、ってこれ女子高生の話だから。成長期に無理なダイエットはよくないってことでしょ。
成人以降の人と比べても無意味。

[442. 匿名]

とりあえず痩せたくて
ネットとかで売ってる変な薬に手を出さないか
心配。
女子高生は信じちゃうからなあ。
ブログとかに書いてあったりすると

[443. 匿名]

>>434
そりゃ、50代以上の大多数の男性の場合だよねw

[444. 匿名]

心配せず食べたらいいと思う…
10代のうちにたくさん食べると、心が満たされるし、頭もしっかりする。
若いと代謝がいいのでその後痩せる。
社会人になったらさらに痩せるからな。
親が、3歳までに肥満にさせなければ大丈夫。

[445. 匿名]

細身で見た目よければで勝ち
デブは愛嬌あれば勝ち

[446. 匿名]

>>438
それ、全然痩せてないから何も言われなかったんだよ笑

[447. 匿名]

シンデレラ体重目指すより、シンデレラのように綺麗にヒールをはいてほしい。筋肉なさすぎて膝曲がってたら体重どーのこーのより綺麗じゃない。

[448. 匿名]

>>433
私はシンデレラ体重なんだけどジョーで「デブはシンデレラになれない？」って言ってみました、ウケたのなら良かった^^
私もさすがにそんな主人公が出てきたら一瞬でチャンネル変えるわ。
でも、私はシンデレラ！みんなシンデレラなんだよ！ そう思って生きていこうよ！ 人生楽しいよ！

[449. 匿名]

158cm43kgの頃は洋服選び放題だったという幸せはあったけど、
なんていうか骨太のせいでゴツゴツした部分が薄着だと見えてしまって、
周囲に心配されるわ、モテないわ、肌荒れるわ、服以外いいことがなかったので、
現在は増やして48～50付近ウロウロしてる。
体重だけで言えばデブいわれそうだけど（がるちゃんでは）、
自分が一番美しく見えて健康維持できる体重を知るってのが大事だと思うわ。

[450. 匿名]

160cmとかで45kgでも特に痩せすぎとは思わないけど、逆に158cmとかで50kgあってもデブとも思わない。
以外と細く見えても体重ある人多い。
見た目が綺麗なら体重どうでもいいわ。

[451. 匿名]

ほっせーけどデブよりはずっといいよ
デブは外出んなww

[452. 匿名]

体重より筋肉脂肪のバランスだね
少し体重増やしたら、風邪ひかなくなったので実感した。

[453. 匿名]

生理が止まらなきゃいいと思う。

[454. 匿名]

160センチ48キロが丁度いいとおもう

痩せすぎだよーとか言う人は、単に自分以外の人を太らせたいんだろうね

50オーバーとか、はっきりいってデブだよ

[455. 匿名]

痩せ体質の人もいれば太りやすい人もいるし、体重軽くても筋肉なし皮下脂肪プルンプルンの人もいれば、シンデレラ体重より重いけど引き締まったナイスバディって人もいるから、単に体重の軽重だけに拘るのはアホくさいと思う。分かりやすい数値だどねー。

[456. 匿名]

太り過ぎもよく無いけど、痩せてるのも長くみると健康に悪いよ。
成長期に無理なダイエットすると年取ってから身体ボロボロになる。

[457. 匿名]

体重にばっかり躍起になって、まだ胸も尻も育ってない小中学生が｢ダイエットしないとデブってやばいしー｣とか言ってごはん抜いたりしてるのを見ると、そりゃスリムな方が素敵かもしれないけどその少年体型のままでいいの？と心配になる…胸いらないのかな。胸だけは大きくなると思ってるとか？

[458. 匿名]

全然話題にするほど、痩せすぎでもガリガリでもないじゃん！
1番スタイルよく見える体重だからそこを目指すのは悪くないでしょ。

むしろ医師会の適正体重が重すぎてビビるんだけど。
これ身長にもよるけど、適正体重にしたら普通に服とかLサイズになるよね？
健康にはこれくらいがいいって事？

[459. 匿名]

炭水化物取らないとかめっちゃ運動するとか、物凄い努力をしないとキープできない体型はそもそもその人に合ってないんだと思う。
何もしなくても健康的な普通の生活送ってて痩せてる人は軽いからって無理に太る必要はないよ。病気じゃない限り。

[460. 匿名]

成長期に戦中戦後の食糧難で栄養失調が普通だった団塊とかチョイ上世代ってすっごく健康で長生きで子供もたくさん産んでるよねｗ

[461. 匿名]

生理止まるよ！とか言ってる人、どんだけデブなの…。
このシンデレラ体重程度で生理止まる人いないと思う。

[462. 匿名]

そもそもシンデレラ体重とか、シンデレラバストとか、女性の小さくて華奢な体の一部をなんでも「シンデレラ○○」って表現するって何なの！？

シンデレラには足が小さいという表記はあったが、体重が飛び抜けて軽く華奢だとか、バストが小さいとか、そんな表記あったか！？

そのうち「シンデレラ身長」とか、「シンデレラアイズ（目）」とか、「シンデレラフェイス」とか、「シンデレラウエスト」とか「シンデレラヒップ」とか、挙句の果てに女性の清貧生活を「シンデレラライフ」とか言うようになるのか！？

[463. 匿名]

今の子って可哀想だよね。

身長は今の50代がピークで減少傾向。
脚の長さ(股下からかかとまで)は30代がピークで減少傾向。
最近のバストサイズは日本の規格を国際規格から2サイズずらしてサイズアップの見せかけ。(実際はAカップで変わらず)
アイプチ、カラコン、つけまで盛り盛り！
プチ整形とか普通だし！
無料なのは当たり前。コスト相応のものはコスパ悪い！＝乞食
躾もマナーも悪いけど自分からは学びません！教えてくれない社会が悪い！＝下品

[464. 匿名]

標準体重って前世代共通だから５０歳くらいの人が目安にするのにちょうど良いとおもう。

[465. 匿名]

痩せたからといってシンデレラになれるわけじゃないぞ

[466. 匿名]

>>461
生理止まる人も中には居ると思うよ。
生理止まらないにせよ、体調や顔色が悪くなったり、無排卵月経になったり、シンデレラ体重よりもっと体重が減ってしまうこともあると思う（やりすぎてしまって）。

人それぞれ適正体重があって、みんな痩せないと美しくないってことはない。健康に無理せず生活できる体重・体型が一番。

[467. 匿名]

高校の頃に同級生で痩せすぎの子がいた。

大変そうだったよ。
生理は全く来ないし、風邪ひきやすいし、座ると骨が椅子に当たって痛いからと学校にマイクッション持ってきていたし、体力ないから校庭1周するだけで息切れして座り込む、水泳の授業では25m泳げない…

細いのに憧れるのは分かるけど、自分で体調管理できなくなるのは痩せすぎだと思う。

[468. 匿名]

１０代でそのくらいの体重は珍しくもなんとも無いんですけど。

[469. 匿名]

無理なダイエットしてたなあ。
お昼は野菜ジュースのみとか良くやってたや。
そのせいか痩せにくい体になったかなー。
三食しっかり食べるべきだったよ

[470. 匿名]

ブヒブヒおデブちゃん

[471. 匿名]

20の時は160㎝47㎏だったけどこれぐらいの体型じゃないとMのギャル服入らなかったなぁ...ギャル服って他のブランドよりサイズが小さいんだよね
ギャル雑誌エッグとか30㎏代目指そ！とかだった
今？18㎏増量してこんなのよく着てたわあはは...

[472. 匿名]

10代のときに162センチ43キロで適正体重52キロって出て重すぎだろって思ってたけどアラサーの現在余裕で越してる（笑）

[473. 匿名]

保健体育とか授業で平均体重をちゃんと教えたほうがいいんじゃないの？
正常を知らずに周りと比べてるからみんな普通の価値観がおかしくなっていっている気がする。

[474. 匿名]

シンデレラ体型じゃなくて？体重？
数字ばっか気にしてガリガリのシンデレラなんて嫌だ(笑)

[475. 匿名]

背が高ければある程度スタイルよくなると思う。
太らなければだけど

[476. 匿名]

痩せすぎは無排卵になり妊娠しにくくなる。私がそうだった。婦人科に通い続け6年目でようやく出来たけど治療は辛いよ。
結婚するつもりないならいいけど。

[477. 匿名]

みんなどんだけでデブ環境でデブ人生歩んでいるんだろうね。
160cm46kgなんて１０代だったらダイエットしなくても普通にたくさん居るでしょ。
驚くような体重じゃない。

[478. 匿名]

高校生のときは１５８センチで３９キロ～４２キロでみんなに羨ましがられた
でも運動がダメでマラソンとか息切れがすごかったな

今は赤ちゃんも産んで５８キロ☆でも幸せだよ

[479. 匿名]

これから体重じゃなく体脂肪の話題になればいいのに。
体重だけじゃわかんないよ！何でいつまでも体重の話題ばかりなんだろう。

[480. 匿名]

こんなに細くないといけないんですか？涙
適正体重はデブとみなさないといけないんですか？
つらい…

[481. 匿名]

私食べないダイエットでシンデレラ体重まで落としたけど、運動など全くしてなかったので体脂肪率高いから全く痩せてないよ。
体の厚みは薄いけどお腹は脂肪で三段腹。
二の腕も脂肪でむちむち。
体重落とせばいいってもんじゃないって知った。

[482. 匿名]

私まさにシンデレラ体重だけど、すごく痩せてるわけでもなく、見た目も普通ですよ。こんな体型の人なんて、ザラにいる。

[483. 匿名]

高校生の時は無理しなくてもシンデレラ体重でいられたけどアラフォーの今はキツイ

[484. 匿名]

一度ジムにあるようなしっかりした体組成計に乗って欲しい。
身長に対する筋肉量とかわかるから。
BMI20以下のたいていの人は筋肉量80%もないから。骨量も、スカスカかも。

[485. 匿名]

今は適正体重でブヨブヨの私も、高校時代はシンデレラ体重だった。

でも、シンデレラみたいな思いをしたことはない。
王子様なんて来やしなかった。

[486. 匿名]

１日5食&お菓子ばくばく食べてたのにシンデレラ体重だったあの頃に戻りたい。。。代謝って大事

[487. 匿名]

痩せているから美人ってわけじゃないからね。
一番大事なのは顔だよ。
自信満々でミニスカやらキャミソールやら着て露出してイケメンにつきまとっているブスとか、迷惑でしかない。
ブスはブスらしく静かにしてろ。
あと、巨乳を自慢してるデブスも静かにしてろ。

[488. 匿名]

皮下脂肪内蔵脂肪溜め込んだまま体重だけ痩せるんじゃなくて、
筋トレして筋肉つけろ！って教えてあげて欲しい。

[489. 匿名]

標準体重だと結構デブだよね
ソースは私()

同じ体重でも筋肉なのか脂肪なのかで
見た目かなり変わってくるよね

[490. 匿名]

157・44～42の間を行ったり来たりだけでシンデレラ体重だけど、
普通orスリム体型って感じで、周りからも「ガリガリ」とは一度も言われたことがない
ちなみにガリガリってこういう一時期の宮沢りえみたいな感じでしょ？
それだと自分の身長だと40キロ以下にならないとガリガリには見えないと思う。

[491. 匿名]

デブスよりは痩せてるブスの方がマシ

[492. 匿名]

>>454
スポーツしてたら筋肉もちょうど良い重さだと思う
これで痩せてると言われたら、スポーツしてる子は辛いかも

[493. 匿名]

私149だけど39キロってこと？
10年前40キロだった時タバコ吸いまくってご飯なんておにぎり一個とかしかたべてなかった
シンデレラ体重の人の食生活知りたい

[494. 匿名]

計算したら今の体重とぴったりだけど、
私はガリガリしゃないよ？運動してるから筋肉があるかなかなぁ？細めではあるけど。肋骨くっきりとかならない。

[495. 匿名]

シンデレラ体重って見た目いたって普通だよ。
ガリでもぽちゃでもなくちょうどいいって印象。

[496. 匿名]

大丈夫、大丈夫

女性は少し太っているほうがセクシー

女性は少し太っているほうがセクシー 本文へスキップ今さらですが、スマホ対応にしました　　　　女性は少し太っているほうがセクシー　トップページ　＞　健康関係　＞　女性は少し太っているほうがセクシースポンサード リンクたまらんやっさ…やっぱ、細いコって、...

[497. 匿名]

体重軽くても隠れ肥満とかたくさんいるから、食事制限だけじゃだめ。
運動して食事もしっかりとって痩せるのが一番

[498. 匿名]

高校のとき(6年前)は165cmで適正体重だったけどすごいデブだと思ってた。ダイエットしても続かなくて。
卒業して少し痩せて、去年の夏にさらに5キロほど痩せたけど確かに誰からもスタイルいいって言われたりモデルに誘われたりするようになった。
シンデレラ体重より1キロ軽い48キロだけど、見えないところのお肉は気になるから筋肉つけるためにまだがんばる。

少し痩せるだけでも世界変わるよ。

[499. 匿名]

わたし、シンデレラだったわ(笑)

[500. 匿名]

コメントにある似合う体重っていい言葉ですね！
小さくてコロンとしてた友達が、結婚式に向けて頑張って痩せたけど、なんかゴツゴツして老けて見えて魅力半減してた。
今は前みたいに戻ってコロンとしてて可愛い。
コロンとしてるときに付き合い始めた旦那さんなんだからきっと今のほうが可愛いと思ってくれてるはず。
一番魅力的に見える体重というか、体型でいたいですね。