うつ病 家族はどう協力していますか

[1. 匿名]

似たようなトピあったらすみません。
精神科へ通っている方 家族の方
どう協力していますか？

通っている病院に医師またはカウンセラー
による家族相談ありますか？
別途料金でしょうが‥。私は家族が鬱病です。

出典：1.bp.blogspot.com

[2. 匿名]

家族が鬱病って相当やばいよ。

[3. 匿名]

つらい時、話聞いてくれて一緒に居てくれる彼氏は大切にしてる

[4. 匿名]

家族が精神疾患抱えてる場合、その家族にも診察を病院側が勧めたりするのはよくあることです。
実際周りに言えずに、本人に気を使い場合によっては目が離せなかったりする場合もあり、家族も引っ張られ病むのは多いです。

うちもそうでした。

[5. 匿名]

保険が適用しないところもあるよね 完全予約制で
気になるけどお金ないから
保険が適用される心療内科へ行ってる
薬で少し過呼吸くらいならマシにはなったよ

[6. 匿名]

家族にすら理解されない

[7. 匿名]

私がパワハラと左遷と過労で倒れ、鬱病になりました
医師から一人暮らしは危ないから実家で療養するよう指示があり、実家に伝えた所、
見棄てられ、縁を切られました。
もう連絡もとってません。

[8. 匿名]

市町村に家族の会があるはず。
私の住んでいる所沢にはあります。
そういうのを利用してみてはどうでしょう。

[9. 匿名]

そんなのどこにでもある話だ
気合いが足りないからだ
お前が弱いからだ

家族の理解は得られません
ってか、なった人にしかわからんのだよ
だから理解してもらうのは諦めた

[10. 匿名]

デパスは辞めとけ
食べれなくなる。痩せるのにはいいかも

[12. 匿名]

うつ病(笑)って思われるのが関の山

[13. 匿名]

家族は理解なんてしてくれない。、
頭がおかしいんだ、って思っている。
消えてなくなりたい。

[14. 匿名]

家族が原因で鬱です。
協力どころか理解も得られません。
自分は悪くないって人間ばかりです。
家を出ました。

[15. 匿名]

配偶者なら理解しようと頑張るけど、兄弟とかなら強く当たってしまうかも。いつか自分の家庭に経済面などのしわ寄せがくるかもしれないと思うから。

[16. 匿名]

取り敢えず鬱関連の本を沢山読み、対応の仕方の注意点等学びました。
具体的には励まさない、肯定してあげる、寄り添う、等でしょうか。
でも何より大事なのは、愛情を持って接する事だと思います。
長引くとついついぞんざいな態度が出てしまい、そんな態度が只でさえ敏感になっている相手に伝わってしまいます。
なので、家族は疲れないように適当に息抜きしてください。
鬱が治りかけの時、自死願望が強くなるので目を離さないで！
私はそれで、一生自責の念が絶えないので。

長期戦なので、主さんのお疲れが出ませんように。

[17. 匿名]

一定の距離を保つのが大事、血は繋がってるけど人生は違うのだから責任は感じなくて良い。
理解しよう、助けてあげようとすれば自分も引きずられます。
姉がうつ病で、何度も自殺未遂現場見てきて、正気を保つにはこの考えに落ち着いた。

[18. 匿名]

>>10
デパスなんて痩せたりしないよ。
いとこ飲んでるけど、美容体重くらいだし。

[19. 匿名]

家族に理解されるまで何年かかったか
理解を少しずつされてからの回復はメキメキだった

理解が一番のお薬な気がする

[20. 匿名]

私が22歳で鬱になった時は母が強い味方になってくれていました
仕事を辞めて実家に帰って次を探そうとしている時も「今まで頑張ったんだから少し休んだ方がいいのよ。ゆっくり次を見つければいいじゃない」と言ってくれて好きなだけ寝かせてくれていました(睡眠薬と精神安定剤でひたすら眠かった)
でもこのままじゃいけない！と思い一週間後には再就職先見つけて今はすっかり立ち直りましたが、あの時母が味方になってくれていなかったらきっと悪化していたと思います

[21. 匿名]

うつ病が周囲の理解が大事だってのはわかるけど、責めてしまう家族の気持ちもわかる。非定型うつだっけ？仕事とか嫌なところに行こうと思うと身体が辛いけど遊びには行けるって症状。家族がそうしていたら文句の一つも言ってしまうと思う。
浅い知識なので違ってたらすみません。

[22. 匿名]

>>20
根が真面目なんだね。素晴らしいと思う。

[23. 匿名]

>>20
素晴らしいけど大半の人があなたみたいにすぐ行動移せる気力や体力が無いと思う。

だから今うつ病で苦しんでる人は >>20さんのコメント読んで自分はダメ人間だとか責めないで欲しい。
うつ病は度合いも症状も人それぞれだから

[24. 匿名]

鬱本人のほんとに鬱っぽいコメントはやめてあげたら？トピ主は家族としてどう接したら良いか聞きたいんだよ。愚痴りたい人は鬱本人のトピ立てなよ。

[25. 匿名]

よく理解されないって言葉を聞くけど、人によるんだけど支える側も必死で理解しようとしてるのに病気持ちの方が理解してくれない時もある。

すれ違いなんだよな～

[26. 匿名]

妹がうつ病だった時期があるけど、ほとんど自分の部屋で寝たきりだったから様子見に行くことしかできなかった。
あと、これは個人の性格にもよるから絶対にこうした方がいいとは言えないけど、病院の予約日程を家族が把握しておいた方がいい人もいる。
妹はキャンセルの電話を入れずに病院行かないことが何度かあったり、定期的に診察受けるように言われているのに具合が悪い時だけ行って薬をもらっていたり・・・。
そのうち親が病院の予約日程を把握するようになったけど、最終的に治療態度が悪いということで当時通っていた病院を出入り禁止になった。
医師も人間だし他にも患者さんがたくさんいるので、態度が悪すぎと判断されると、診察拒否される。
1人くらい患者が減っても病院側は痛くない。
病院行くための外出も困難なくらい症状が重い人、もともとだらしないところがある人は、家族が予約日程を把握して連れて行く、もしくは病院行くように促してあげてください。

[27. 匿名]

안녕하십니까?

[28. 匿名]

家族もどうしていいかわからないみたいで、ほとんど日常会話すらしません
炊事とかは協力というか同居してるので助かってると言えるかな・・・

[29. 匿名]

非定型うつ病じゃなくてよくあるうつ病でしたが
身体と心の調子が良くなると恋人と外出できてました。友人と会うのは無理でした。
だけど帰宅後疲れが一気に襲ってきてそのまま一週間以上寝たきりということも多々あったので、口には出さないでくれてたけど家族は疑問に思っていたと思います。

カウンセリングは保険適用外で高額なので私は二回だけ受けて家族は一度も受けませんでした。

[30. 匿名]

理解してくれない。とか言うけどそりゃ欝になったことないもん理解できないよね

[31. 匿名]

うつ病を理由に生活保護受けている人知ってるけど、普通に会話できるし一人で買い物やパチンコまで行ってる…
うつにもいろいろあるんだねー

[32. 匿名]

下手にガルちゃんしてたら鬱になるよ。悪口ばっかり愚痴ばっかり。治るもんも治らんわ！

[33. 匿名]

母親がうつ病です。父親はあまり理解してくれていないみたいで、母親が辛いときには「気の持ちよう」って言ってなおさら悪化させてしまいます。カウンセリングにも行くよう、母親の主治医から言われているのに行きたがりません。

前、夜中に親が自殺未遂をした時、必死に止めて、それから学校行ったけど正直授業どころじゃなかったです。もうすぐ社会人で、一人暮らしも考えていますが、ああいうことが自分のいない時に起こったらと思うとぞっとします。
色んなことが誘引になって、家族も精神的に不安定になったり苦しむことは少なくないと思います。

家族ができることは、うつ病について調べる、励まさないで話を聞いたり、身の回りのこと(家事とか)を手伝ったり、自殺に気をつけることだと思います。

[34. 匿名]

夫が鬱で、私もカウンセラーさんに呼ばれたことあります。
それまでは、本当に病気でやる気がないのかちょっと疑うこともあったのですが、
カウンセラーさんに「彼は本当は真面目なんですよ」とテストの結果を見ながら説明をいただいて、気持ちが楽になりました。

[35. 匿名]

「似たようなトピあったらすみません」から始まるところを見ると、トピ主さんは優しくて気遣いの人なんでしょうね。
自分だけで我慢せず、あなた自身の健康に気をつけて下さいね。
すみません、鬱病の詳しい知識は無いのですが、一言書かせてもらいました。
おじゃましました。

[36. 匿名]

鬱っぽくなった経験ありです
理解されず。頑張れ。甘え気合いが足りない。
と責められました
１日外出するとすごく疲れます
友人と会うのも気乗りしないし
病院行くのも予約してるからという義務感みたいでした

夫が嫌がるのでずっと自分のなかで
溜めて我慢するしかなかったですね

日中一人で不安になったりしてとじ込もって
いました

[37. 匿名]

父親の不倫が原因で母親がうつ病に。もう7年くらい経つけど治る気配なし。
あまり近づきすぎないようにしながら接してくださいね。
家族が引きづられてしまうので…

[38. 匿名]

理解はできないだろうけど
寄り添ってくれるだけで有難い
みんな自分が生きていくだけで
いっぱいいっぱいな世の中で
自分そっちのけで
誰かを支えようとしたり
育てている人はすごいと思う
病んでいる時の自分はそれに全く気付かなかった

[39. 匿名]

会社やめました。
パワハラが酷かったこともあり、いまだに怒りがおさまりません。思い出します。会社のパワハラは人事に全部話して辞めました。

友達に鬱になったと相談したら気のせいだとか
鬱じゃないと否定されました。
話のネタにされました。しかも笑って…
その人とは会いたくありません

[40. 匿名]

身内が鬱になって仕事も家族もどうにもならなくなったとき、一人親家庭とみなして自治体の支援(格安の家事ヘルパー)を受けられることを知りました。
結局家族がかわるがわる訪問して家事をしたけど。

[41. 匿名]

>>27
あの、ここ日本のサイトなんで日本語で書いてもらえませんか？

[42. 匿名]

2
うつ病が相当ヤバいって単なる偏見やん。
ストレス社会だからうつの人は多いと思う。
それを言うか言わないかだけでしょ。

[43. 匿名]

消えたい・死にたいとよく言います。
支えてきていましたが正直毎回面倒くさいと思ってしまいます。死ぬ死ぬ病で薬を多く摂取したりアルコールを沢山とったり、結局振り回されるばかりで鬱とは理解していてもつきあい方がわかりません。

[44. 匿名]

厳しいかもしれないけどうつ病だからって何も出来ない事はない。
私はパニックと闘ってますが仕事もしてるし普通に外に行って毎日笑って過ごしてるよ。
安易に心配し過ぎるのも逆効果。
薬があえば落ち着いて生活出来ます。

[45. 匿名]

>>2
そんな考えのあなたのほうがやばいよ
視野が狭くてかわいそう

[46. 匿名]

役所に相談。

[47. 匿名]

兄が仕事が原因でうつ病になり退職し二年間くらい家でお休みしてました。現在は仕事も変えて結婚し一児の父です。

自ら命を絶ってしまうことは何としてでも避けて欲しかったので、家族みんな兄とは適度な距離を保ちつつ仲良くしてました。あとは本やネットで情報収集して両親と共有してました。
うつ病の人って色んなことに過敏になっていると思うので、なるべく声かけしてあなたはいらない存在じゃないんだよと伝えてました。
お部屋から出てこられないときは兄の好きなお菓子とゆっくり休んで良いんだよ等の一言メモをドアの前に置いてました。

昔から優しさの塊のような兄だったのでそんな兄が心を病んでしまいとてもかわいそうでした。
うつ病って本人のせいじゃなくて周りの環境などが原因だと思うんです。
だから本人を責めたり冷たく接するのはおかしいと思ったのでとにかく優しく接してました

[48. 匿名]

>>31それはほんとのうつじゃないでしょ
てかそのいろいろあるんだねーって嫌味くさいのがうっとうしい

[49. 匿名]

>>44
こういうタイプの人間が1番厄介だしこういうタイプの書き込みをうつ病患者さんが読むと一気にどん底に突き落とされるからほんとにやめてほしい。

あなたも病と闘ってるはずなのになぜ同じく闘ってる人を非難できるの？
人それぞれ違うってわからないの？

[50. 匿名]

姉から理解してくれ理解してくれ言われるけど、正直じゃあこっちのことも理解してくれよと思う
引きこもりで無職なのにワガママ言ってさ、それも鬱だから注意されるとヒステリーおこしてもう消え去りたいとか言ってくるし
そんな姉がいて家にいても息がつまるからひとり暮らししようとしたら、私への当て付け？とかもう…
協力ってイエスマンになれってことなの？

[51. 匿名]

>>49
横入りすまんが、人それぞれだけど鬱を立てに好き勝手やってる人もいるわけだよね？(鬱にも色々いるでしょ)
私も44に同意だなぁ
私は適応障害とパニック症候群だけど、仕事しながら資格とって頑張ったよ
どうにかストレスフリーな環境で仕事したかったから、先生と話し合いつつ薬の量を調節したりして個人で仕事するまでになれた
周りが優しくしたところでそこで甘えるか、自分のために苦痛を受け止めて対処しながら環境かえるかどうかは自分次第でしょうに

[52. 匿名]

>>13
文章見ただけで関わるの面倒臭そうだもんね
少しは周りの理解されない可哀想な私から抜け出してみたほうがいいよ
そのままだとどんどん負の連鎖だよ

[53. 匿名]

デパスが良くないってコメントして多いけど、飲んでみて何もないよ、まあ、強いて言えば眠いってくらいかな？

[54. 匿名]

私ずっとうつ病だよ
>>30みたいに見方が居ればいいけど
不倫に走ったからみんな周りから離れて行った
因果応報だと思う。
常に死にたい

[55. 匿名]

私が鬱でした。
当初夫も事の重大さがわかっていなかったようで、
普通に仕事、出張、飲み会など参加していました。
でも精神科に一緒にかかるようになり、先生は私のことよりも家族の関わり方について
夫に丁寧に毎回説明してくれました(私には時間が経てば治るから、大丈夫と言った感じ)。
それからだんだん夫もわかってくれて、私の不安も減り、1年半ほどで回復。
どなたかもおっしゃっていましたが、理解が一番の薬です。先生も夫もありがとう。

[56. 匿名]

私も少し前でうつ病でした。
家族の理解などなく、むしろ
うつ病だからって甘えるなみたいな感じで言われ続けられました。
さすがに苦しくて辛くて、それからは家族にうつ病のことは話さず、家族とはほぼ会っていません。

家族からのそういう接し方でも更に病んで、笑うことが出来なくなりました。
不眠症は酷くなり、薬も増えて、最後は呂律が回らなくなるなどの薬の副作用が出て、話せないのが辛くて恥ずかしがる事ではないかもしれませんが、人目を気にして外に出られなくなりました。
それからは副作用止めの薬飲んだり、安定剤などは減らし、今はなんとか薬飲まずにやってます。

でもいつ再発するかなどで不安で生きてます。

家族などに理解を求めない事にしました。

うつ病になると家族の本性が分かる気がします。

大切に思ってくれてるなら、それなりの接し方をしてくれるはずだと私は思います。

[57. 匿名]

>>20みたいにでした

[58. 匿名]

>>31 そういう、なんちゃってウツは通報して、生活保護を止めさせてやりましょう。
本当の鬱病の人が皆んなそうだと思われたら迷惑なんで。

[59. 匿名]

うつ病とパニック障害って閉発しやすいけど別の病気だよね
主さんは家族にうつ病の人がいたり自身がうつ病の人の意見求めてるんだよね？

[60. 匿名]

朝になって何で目が覚めたんだろう
生きて行くのが辛くて胸が痛くなった時期が一番辛かった
仕事したり、ガルチャンしたり少しずつ騙し騙しやってますが過去のトラウマは一生忘れない

[61. 匿名]

>>59
併発です

[62. 匿名]

このトピ来てから一時間くらい違うことしたり
他のトピ見てて戻ってきたら、もう文字がピンクになってるのがいっぱい
いっぱいいるんだなって思った

[63. 匿名]

非定型鬱です。
両親と親族からの虐待が一番の原因ですが、ワーカホリックがきっかけでした。仕事は大好きでしたし、役職で責任もあり 文字通り倒れるまで仕事しました。一度医師の指示通り療養しましたが、一か月で仕事に戻りました。昼休みに近くの病院で点滴をして貰いながら一年半続けましたが、流石に医師に過労死宣告⁈されました。
身体はポロポロで眠れないのに、仕事も趣味のスポーツもやりたくて止められませんでした。命と仕事を比べて、仕事が大切だと言い切って医師に怒鳴られたり。スポーツもトレーナーに止められました。
なので、仕事を辞め入院する事に。
その時に今の主治医が、ずっと親の命令に我慢をして育って来た事、その結果 仕事も遊びも完璧にやらなければ自分の価値が見出せない事、今後は今までの分の我儘と犯行的な態度をとる様に促していくと伝えてくれたそうです。
母と親族は今までの事を謝ってくれ 理解しようとしてくれますが、父は全く理解しません。今まで自分の思い通りだった娘が鬱になったなんて恥だと思っています。

[64. 匿名]

さっきからパニック障害の人ばかり薬飲めば何も出来ないなんてことはないとか仕事しながら資格取ったとかキツいこと言ってるけどうつ病とパニック障害は違うからね

[65. 匿名]

うつ病ならない限り理解しないよ
死にたいって思うのはどんなに辛いか
何が頑張れだ。

[66. 匿名]

おいおいパニック障害がパニックおこしてうつ病のこと攻撃してるよ
そういうことやめなよ

[67. 匿名]

うつ病でも症状は様々だからね。

ここに書いてある「私は鬱だけど仕事してます」「合う薬あれば大丈夫」「私も出来たのだからあなたもできるはず」って言うのが負担になる人もいる。
乗り越えた人が乗り越えられてない人を（なんでなの？）っていう事は他の事柄でもよくある。それが良いほうに向くきっかけになることもある。ただ症状の重いうつの患者さんには負担にしかならないんだよねそれは。

だから読んでて私なんてダメだなんて思わなくてもいい気にしないでね。それぞれ感じ方が違うように、それぞれ今できることも違う。

布団の中でガルちゃんを見てるのが精一杯の人、ご飯やお風呂入るのでもいっぱいいっぱいの人、今日は外に5分でも出てみようと思ってる人、夜なら少し散歩できる人、病院で先生にちゃんと困ってることを伝えようとしてる人、短いバイトから始めてみようと模索してる人、薬飲みながら仕事をこなしてる人、
それぞれ自分のペースで無理のないように

[68. 匿名]

同じうつの患者さん同士でも、
私はできるのになんでできないの？とかそれくらい…とかもあるし、人に理解なんて求めも意味ない

[69. 匿名]

思い通りにならなくて鬱になった人？＋
病気や一生ムリな事。ー

[70. 匿名]

友人の旦那が鬱になって
彼女は献身的に支えていたけど
旦那の鬱特有の行動で幼児と乳幼児の子供が
生死の危機にさらされました
（詳しく書くとバレるので曖昧にしてます)
仕方なく旦那には一時期実家にいたけど
戻って数年経った今もネチネチ言われるそうな
おまえは俺の事なんて何も理解していないと
でも彼女はいつも旦那と子供の事を考えていたよ
それだけは間違いない

[71. 匿名]

バラエティー見ても笑えないんだよ
誰かと居ても無表情。
普通なら愛想笑い位出来る
それが出来なくなる

[72. 匿名]

そもそもうつとパニック障害適応障害とは別物だからね…似てるから混同するけど。

うつはひどいとご飯も食べないしお風呂も入らないし何も食べないからトイレも一日一回とかしか行かなかったり、ちょっとした物音に過敏になったり。パニックや適応障害とは別物だよ。
周りに甘えられないから自分だけで抱え込んで鬱になるんだよ。

そして、先生に自分の病状を伝えるのも難しかったりする。自己肯定感がなくなってて、診察受ける時間も先生に申し訳ない、私なんてダメなんだから、薬のことも相談できる段階になんてないんだよ…。自分の症状を伝えられるのもやっと言えたみたいな感じだし。

それに鬱だって回復していく時には、普通の人みたいにテレビを見てくすっと笑ったり普通の日常の生活ができるようになってもその後にどっと疲れて３日寝こむとか、外に友達と遊びに行って楽しんでその後一週間ほど寝込んだり、そういうことを繰り返しながら快方に向かうんだよ。
鬱だと少しでも楽しそうにしてると「なんなの？仮病？」と言わんばかりの人いるけどそれは違うんだよ。明日急に治った！って明るくなるわけじゃないんだよ

[73. 匿名]

うつがひどくなって、入院したことあります。
夫と二人暮らしでした。夫はよくしてくれましたが、仕事があり、日中いません。
休日に食材をまとめ買いしてもらい、這うようにして食事作ってましたが、
しょっちゅう、呼吸困難に陥っていました（自律神経が狂っていたため）
抗うつ剤の副作用がひどく、10キロ痩せたため、入院しました。
入院してからは、みるみるよくなりました。安心したのでしょう。
苦しくてもすぐ誰かがきてくれる、食事作る心配をしなくてよい。自分を肯定してくれる。
これらが家庭で満たされれば、入院まではしなくてよいかと思います。甘やかしてあげて。
私は、入院ひと月、抗うつ剤は半年、精神安定剤一年の服用で快復できました。

[74. 匿名]

トピずれだけど、皆さんに一言。
病院選びは慎重に。抑うつと診断されて2年近く薬飲んだけどあまり変わらず。その後、少しずつ薬を減らすが変わらず。むしろ、減らす時の副作用が出て体調悪化。飲まなくなった今も耳鳴りが止まらず。もっと生活習慣を見直すとか低血圧の症状を疑うとか他に目を向ければよかった。医者も一箇所だけだと誤診があるし。悪化させられないように気をつけて。

[75. 匿名]

>>67
私はTVで鬱から数カ月や数年で治った等の情報で かなり焦っていた時期があります。
主治医に私が何故同じように治らないのか聞いたところ、原因によるから数カ月で治る人もいれば、原因が重く複雑な場合は早くて10年は掛かる人もいると言われました。まるで皆が同じ様に治る構成の番組は信用しない様にと。
毎回の診察で30分話を聞いてくれる主治医と保険適用の一時間のカウンセリングがあり、私は10年経った今は睡眠薬のみになりました。

[76. 匿名]

>>75
たしかにテレビなどで取り上げられるようになり、知名度や病気への理解も進んだ部分はここ１０年〜１５年であると思うけど、テレビで見る症例のようにうまく快方へ向かうというのはなかなか無いように思います。。

３０分話しを聞いてくれる先生、とても良いですね。だいたい５分とか１０分で切り上げようとする先生がほとんどなので…。

[77. 匿名]

私の家族にも鬱がいますが、どこからが病気でどこからが甘えなのか境が分かりません。病気だからと許しているとどんどんひどくなるし。明らかに甘えているときもあります。鬱でも再起しようという意思が見えれば分かりやすいのですが。難しいなと日々様子の変化を見ながら対応しています。

[78. 匿名]

トピずれだけど、皆さんに一言。
病院選びは慎重に。抑うつと診断されて2年近く薬飲んだけどあまり変わらず。その後、少しずつ薬を減らすが変わらず。むしろ、減らす時の副作用が出て体調悪化。飲まなくなった今も耳鳴りが止まらず。もっと生活習慣を見直すとか低血圧の症状を疑うとか他に目を向ければよかった。医者も一箇所だけだと誤診があるし。悪化させられないように気をつけて。

[79. 匿名]

>>78
２度もご苦労さん(笑)

[80. 匿名]

夫の主治医に本当に鬱の時は家族がどう接しても一緒なので、普通に接してればいいと言われました。
鬱病の夫とうまくやれる人は気にしない奥さんだそうですが、10年でこちらの限界が来て別れました。
仕事柄、接することがありますが、鬱の人がは自分の行き方に自分で責任を持たない人が多いです。我慢してきたと言いますが、対立を避けるために自分が譲ったからで、｢譲った｣という決断をしたのは自分自身なんだと思いません。すべて｢させられた｣です。その恨みが鬱になって爆発してるのではと思いたくなります。
子どもの頃の虐待が原因の人にはあてはまりませんが。
なんとでも言ってください。

[81. 匿名]

自分が鬱だった時、家族に支えてもらった。特に 母親。
その母親が更年期で塞ぎこんでる時は、逆に支えた。
今は、暗いトンネルを抜け出せて、お互い笑顔で過ごせてます。

[82. 匿名]

鬱の人もめちゃくちゃ苦しんでるけど、鬱の人に振り回される家族や職場など人もツライよね。もちろんほとんどの人は良識や常識があるから、鬱の人に優しく接してる。で、負担を吐き出すところがないからネットで愚痴りあってると、何故か必ず鬱の人や元鬱の人が乗り込んできて、「人でなし！」みたいにまくしたててくる。アレ、本当にやだ。

[83. 匿名]

全然理解してあげられないから辛いね。
常に、気合いで生きてきた自分としては
何を甘えてんだよって優しい言葉かけながら心の中で思ってしまう自分にうんざり。
自分がプラス思考だから、近くにいたら
より悪化して追い詰めたりしたら
とか考えてすごい悩む

[84. 匿名]

他の病気と違って鬱の人ってやたらと『分かってくれない』連呼するから付き合いづらい。

[85. 匿名]

>>78 それは、あなたの意見であって、病院に行こうかと悩んでいる人を迷わせる発言は慎むべきじゃないかな？
自分がその病院が合わなかったからと他人に変なアドバイスするのはどうかと思うよ。

[86. 匿名]

>>69 何が聞きたいの？
思い通りにならなかったからとは？どういう意味？わざと鬱病になった人ー！とでも言いたいの？

[87. 匿名]

現在うつ病の回復期です。
回復期に入りたての頃は消えたくて消えたくて泣きまくってたけど、その気持ちを否定せず受け止めてくれた母親には感謝しています。1度理性が効かなくなり窓から飛び降りようとしかけたことがあって、それからは夜は一緒に寝てもらっています。
外出も出来ず社会との繋がりがない今、たわいないおしゃべりをしてくれる母親の存在は有難いです。1人になりたいときは1人にしてくれます。

急性期の寝たきりのときは、薬飲むのを手伝って貰ったり、ご飯が食べれない時は甘い牛乳を用意してくれたりしてくれました。
母親には鬱はなった人にしか分からないから理解出来ないことを責めないで欲しいと伝えています。それでも本や体験談を聞いて出来るだけ理解できるように努力してくれています。
本当に看病してくれてる人の苦労は計り知れないですね…
私が幸せに生きられるようになることが最大の親孝行になると信じて、親のためにも必ず幸せになろうと思っています。

[88. 匿名]

>>86
子供の所に戻れないから。いくら謝っても元旦那やその親は私の行動に理解出来ないと思ってるし
私を必要としてない。いつだったか元旦那に私が死んでもいい？って聞いたら「うん」って
だから、思い通りにならないって事よ
お前が巻いた種を人のせいにして、いざ戻りたいってなっても世の中、そう甘くはない

[89. 匿名]

うつって保険きかない病院があるんですか?
いろんな人間関係で参ってしまって病院に行こうか考えてたんですが精神科や心療内科の知識がなかったもので。予約する時に聞いてみたほうがいいですね。

[90. 匿名]

躁うつ病の姉は男が出来たら、あの時支えた家族は無視。

名前も性格悪い率高いえりこですｗｗｗ

[91. 匿名]

偉そうなのが沸いてる

[92. 匿名]

メールで(´･ω･｀)←こんな顔文字のみの子、かまってちゃん認定されても仕方ないからね。

[93. 匿名]

うつの方に言いたい。頼るのは結構。弱音だって聞く。
でも、元気になってとたんの手のひら返しはなんなの？！

そのせいで悩む人間もいるんだよ！！

[94. 匿名]

鬱とパニック障害の夫と結婚5年で離婚しました。結論としては支えきれなかった。鬱に対しての認識が甘かった。そして借金もあり子供も作れず。私の両親も鬱を理解出来きなかった。現在私も引きずっており不眠ぎみです。

[95. 匿名]

無職36歳旦那。うつ病。
だらだらとした毎日に浸って、何の不満もなさそうな姿を見ると哀しくなってくる
でも、言葉をかけようにも「その言葉が自分を追い詰めるんだ」と責められる
子供2人かかえて、これからどうすればいいんたろう

[96. 匿名]

主人が鬱病になって会社を一年近く休むことになったことがあった
診療内科に定期的に通って薬もらってた
家族は見守ることしかできませんでした
頑張れは禁句らしいです
すぐに治ったほうなのでよかったと思います

[97. 匿名]

別れてくれるなら喜んで別れるよ
離婚に応じてくれない
鬱相手に調停や訴訟起こすのも忍びないから
素直に協議離婚に応じてほしい
女にしがみついて生きるなんて男として情けない

[98. 匿名]

対応するのは難しいですね

黙っている見守るくらいしかできない

友人付き合いするにしても
手に負えないと思えば１度離れたらいいよ
貴女がストレス溜めないようにしてください

[99. 匿名]

「私が全て悪い」とか「私は存在価値が無い」とか言い出すのが最高にムカつく
違うっていってほしいの？

[100. 匿名]

自分は鬱だって言えば何しても許されると思ってるからね
家でゴロゴロして寝てばっかなのも鬱だから
いちいち言いがかりつけて喧嘩売ってくるのも鬱だから
もういい加減にして

[101. 匿名]

散歩はまじで効果あると思うよ
うちのも顔が死んでたけど散歩始めてからは明らかに顔つきがよくなってきてたし
青白い顔してたけど血色もよくなってきてたし
本人には自覚はなかったみたいだけどね

[102. 匿名]

鬱鬱言って甘えてる人間が、同じくメンタルの病気でも頑張ってる人達の書き込みに総攻撃とか元気有り余ってるじゃんか。
鬱はパニックとは違うーとかあれやこれや理由並べ立ててるけど、結局やれるかどうかはその人自身の気質だよね。
鬱だからー他の病歴とは違うからーってそうやって必死なのも、やれない自分に対して心苦しいところがあるからだろ。
生温い場所で、未来も分からない。
だけども今この瞬間は生活の保障もされてるし動けないから良いかーって感じでしょ。
みんな金がなけりゃ生きていけないし、どんな病気があろうが1円のためでも探して歩くと思うよ。
鬱とか言って動けない理由言えてる今は恵まれてるんだってば。

[103. 匿名]

>>99
それが鬱の症状だからね。近くにいるとしんどいよね。でも仕方ないよ。
『あんたのせいで鬱になった‼』ってわめかれるよりマシ。全部他人のせいにする鬱の人は鬱じゃなくて適応障害だけど。

[104. 匿名]

会社の人で、鬱といっては1カ月休んだりを繰り返して、流石に会社から後がないよって言われてる人がいる。とりあえず試用期間3カ月、それをクリアできたら社員復帰となってるけど、試用期間超えて復帰した途端にまた休み出すのは…
これって本当に鬱なんですかね？

[105. 匿名]

元から『働きたくない！』ってずっと言ってた友達が、同僚が鬱で仕事辞めたのを見て自分も同じ様に鬱と診断してくれるまで病院を転々としてた。
最初はあなたは鬱ではありませんって言われて（当たり前）激怒して『あの医者は駄目‼この医者も駄目‼』って当たり散らしてたけど、鬱の症状を勉強して病院でそれらしい事言えるようになってやっと鬱って診断されて『私鬱だから働かないよ！』って宣言してた。
それを見てるから自分は鬱だと言う癖に他人を攻撃しまくる人は信用しない事にした。私が悪いからって言う鬱の人には全力で親身になる。

[106. 匿名]

>>102
うつの人に働けって言うのは足も腕も骨折してる人に働けって言ってるのと同じことだよ。
自力でご飯も食べれない、トイレもいけない人に働けって言える？
働かなくても生きていけるから…って言うけど、働けないのに働かないと生きていけなくなったうつの人は死ぬから、ここに書き込みなんて出来ないし、療養出来る人しか書き込まないのは当然。

あなたがうつ病の家族の立場で書き込みしているのであれば、ここの人達を叩くのではなく自分の辛さなどを吐き出した方が良いと思うよ。
うつ病とは無縁の方やパニック障害とかの別の病気の方なら、他人を批判するならうつ病についてもう少し勉強してからの方が良いと思う。

[107. 匿名]

タチの悪い鬱ほど攻撃的。

私の場合、これ読んで勉強してもらおうと、うつの本渡されたからね。

当の本人は再婚したらもう知らんふり。

弱ってるときは頼るだけ頼って凄い　行動力で驚くよ。E子マジ性格腐ってるわ！！！

[108. 匿名]

私は非定型うつ病ですが症状がひどかったときは遊びに行くなんてとんでもない、家で寝てるしかできない状況だったので人それぞれだと思います

[109. 匿名]

>>67さん
読んでたら涙出てきました。ありがとう。

[110. 匿名]

無責任だって責める
仮病だと疑う
サボれて羨ましい自分のほうがもっとつらいって言う
頑張れって言う←バカか

全部実の母親にされて悪化したこと

[111. 匿名]

正直、家族(一番は母親)が支えるのがいいんだろうな。
周りの鬱になった人達、母親に看病された人ほど早くよくなってた。
誰も頼れない人は長期化してる。周りに話聞いてもらおうとトラブル起こして、また悪化して…。そもそも家族の理解がないから治らないわけで。
ストレスだらけの嫌な世の中ですね。
願うなら、日本の精神科医療は恐らくまだまだ未熟だから、もっとレベルを上げて病院がちゃんと治してあげてほしい。

[112. 匿名]

>>90
躁鬱とうつは全然違うよ

[113. 匿名]

理解じゃなくて感じて欲しい
これができるかできないかで全く違う

[114. 匿名]

主さん、絶対に鬱の人とは適度な距離をとってください！
大切な家族なのはわかりますが、絶対に共依存の関係にはならないでくださいね。
ご家族がどの程度の状態なのかわからないけど…何か起こっても、それは主さんのせいじゃないですよ。
脅すわけじゃないけど、理解できなくて当たり前だと思ってほどほどに接しないと取り返しのつかないことになります。
鬱の人全体を否定してるんじゃなくて、もともと性格悪い人だけを私は否定します。
鬱を盾にしてれば何でも許されると思ってる奴大嫌い。

[115. 匿名]

114さん
すごくわかります。
身内にうつの人がいて、
幻覚が見えて怖いから一緒に寝てって言われた時、
（そういう経験は初めてでした）
となりで怖い怖いってずっと言ってたから、
自分もすごい恐怖を感じました。
こういうことを毎日繰り返すことで、家族もうつになっていくんだなと
身をもって経験しました。
適切な言葉が見つからず、つきはなしたような言い方に聞こえるかもしれませんが
適度な距離を持つのは本当に大事だと思います。

あとトピズレですみませんが、
今ちょっと気になる人がうつを経験していて、
現在は薬も飲んでいないし何も知らなければ普通の人に見えますが、
何をきっかけに再発するかわからないので
不安ではあります。

[116. 匿名]

姉がうつ病です。

下手に気を使いすぎたりなどはしていません。
ただ、追い詰めるようなことは言わないよう、あとは普通に接しています。

うつ病の方みなさんが、とは言えませんが、
自分のことをわかってほしい！！誰もわかってくれない！でも自分からは言えない。だから我慢する。
という方が多い気がします。

[117. 匿名]

自分の病気を治したい、理解してもらいたい、協力してほしいのだと言うのなら、家族の話をちゃんと聞く。言われた通りに薬の処方を守る。言われた通り悪いことは悪いのだと理解して悪いことをしない。それができなくて周りを振り回しておいて、いざ病気だから許してくれてもいいんじゃないの？と逆ギレして、死んでやるー！って暴れる人を、どう守ってあげたいっていう気持ちになるのだろうか？と私は思う。それを甘えだと言われるのだろうね。
私は姉と母が鬱だったから、母は私や周りの言うことを聞いてだいぶと治ったんです。ただワガママで自分勝手、自己中な姉は未だに治りません。それはつまり人の話を聞かないでやりたい放題だからです。鬱だからって協力しても本人のせいで治らないことだってありますよ。

[118. 匿名]

鬱の夫との生活、10年がんばりましたが限界で別れました。
コメを見ても思いますが、鬱の人は｢してくれない｣と相手に期待するばかりでこちらに合わせようとはしません。｢我慢してきた｣と言いますが、対決を避けて譲る決断をしたのは自分だという自覚が持てません。
全部人のせい。心が恨みで一杯だから鬱という形で爆発するのではと思いたくなります。
鬱の人を支えるのは大変なことなのです。家族がどれだけ心身をすり減らしているのか、時には考えてください。支えてもらうのが当然では辛いです。
それと22の人は鬱ではなく、オーバーヒートしただけです。

[119. 匿名]

>>117さん
よくわかる～！
本人(私の場合は夫)に自分が病気であるという自覚がないから
少し調子が良くなれば、勝手に投薬やめるし
唯一の楽しみだ!!と言い張りアルコールはずっとやめられず～。
子ども二人抱えて
そんなヤツを温かく見守るのだって限界はある。

[120. 匿名]

〉〉116
下3行あるある

マイペースを取れるよう家族は物理的、心理的にも距離置くほうがいい
引き摺られる
共依存になりがちだからとにかく家を出る

自分の場合嫌われないのが生き抜く為の処方術、
その結果鬱になるので理解を求めない、嫌われても死なない、
我慢しても損と思い始めたら少し楽になった。
お互い利益が一致しないと人間関係は成り立たない
だから提供できないものまで求めてきたら切るのもいいんじゃないの

[121. 匿名]

人は死ぬときは1人だからね。
それでいいと思うよ。

[122. 匿名]

私自身が鬱で13年になります。何回も自殺未遂をして自分ではコントロールが効かなくて、辛いし苦しいし。夫が全てを受け止めて一緒に付き合ってくれたおかげで、今は仕事もフルタイムでしています。家族の辛さ、特に親が鬱だと子どもは辛いですよね。人によって症状も、効果のある薬も違います。どうかご家族の方は、様々な情報に振り回されず、ご自身の健康に気をつけて、長い目で見守ってあげてください。

[123. 匿名]

20歳の頃過労が引き金の鬱病診断されました。体重は半月で10キロ近く落ち不眠症も酷く周りに連れられて病院に通うようになりました。
仕事を完全には辞められずに量だけを減らしましたが過労が原因なんだからその原因を取り除かないと治らないよ、って言われた。結局薬もなく生活できるようになるまで４年かかりました。
家族の理解がなかったわけじゃないですがあの腫れ物に触らないように、みたいな感じが息苦しかったです
私の娘だから治る！！って言われた時は発狂しましたね。
ストレスに弱いせいか意識を失って病院に運ばれたりもしました。結局原因はわからなかったけど。
落ち着いた今では責めもせず心配してくれて有難いなって思います

[124. 匿名]

母が長年鬱です。鬱は移りますよ。
仕事、生活。この２つで私は生かされてます。
母が鬱状態で税金様に助けられて私を育ててくれたので感謝していますが、
暗闇しかしらない精神のまま育つのは誰にも理解されません。
私は生きている意味ない人間なんだと教えられました。

[125. 匿名]

世の中には鬱病の原因が毒家族というのがあってだな
家族内の1人をスケープゴートやサンドバッグにすることでなんとかやり過ごしてるクズの集まりがあってだな

[126. 匿名]

今まさにうつ病を患ってます。
休職して一年半。
だんだんと昔の自分に近づいてきているように感じるところまできました（頭の働き方が。脳の病気だからね）。
家族（両親）もどうしたらいいか不安だったろうし、大変だったと思う。
時にはひどいことも言ったと思う。
無事に復職したら、見守ってくれた家族にあらためて恩返ししたいと思っています。

[127. 匿名]

私は旦那のおかげでだいぶ
良くなりましたよ。
病気や人のせいにするのは簡単だけど
自分が変わらないと何も
変わらない事にやっと気付けました。
薬もいつかは辞めないと思い
最近少しずつ減らしてます！
ランニングしたり少しでも外に出たり
自分なりに向き合っています！

鬱の苦しみは本人にしか分からないです。
なので根本を変えてみてはどうですか？
苦しんでる皆さまが１日でも早く
楽になりますように(*^ω^*)

[128. 匿名]

離れて住む家族が鬱で、私しかいないので金銭的なことや時には仕事休んだり尽くしてきました。
でも、来てと言われて行っては、家事に買い物、手続き…毎回帰るとしばらく寝込むか過食不眠とバランス崩しながら仕事へ行ってます。
要求も厚かましくあれ食べたい、あれがない、お金貸して……少しでも気にさわると傷付いた、
周りには、家族は何してるの？みたいに言われ。

こっちが死にたくなってきました。

[129. 匿名]

〉128
メリットデメリット考えて自分で考えてみて

[130. 匿名]

専業主婦で定期的に鬱になってしまうので旦那も引きづられて辛いということで離婚の話し合いになっていました。
でもいざ離婚となると見捨てらた、死にたい、自分が悪いから等 鬱特有のネガティヴ発言で二人の関係は悪化するのに引っ越し等の行動には無気力で何もできず。。
家族が心配して訪ねてくれ、一緒に実家に帰りました。家族が普通に接してくれ、また環境も変わった事でよい気分転換となり離婚へも前向きに考えれるようになりました。
家族の支えがなければ自殺にとりつかれていただろうし、このトピの
方達のように旦那がずっと苦しんでいたんだなと思うと心苦しいですが、過去を責めずにこれからなんらかの形で償っていきたいと思いました。

[131. 匿名]

>>50
わかります。
家族だからこそ難しい。
ワガママやヒステリーは鬱病のせいで
本人の性格じゃない、と思いたくても
思えない時もある。
理解する側も息が詰まってどうしようもない時があるよね。
お互い理解し合う事も必要だと感じているけど、うまくいかず、もどかしい。

[132. 匿名]

>>118
大変でしたね、
家族だから何でも言えるんだろうけど、
言われる側の事は考えられない状態なんだろうね。
受け止める方は、返す言葉をえらんで反論もできないし、
鬱の人の思考のループに付き合うとこっちまでひきずられる。

[133. 匿名]

>>128さん
こっちが死にたくなる気持ち判ります。

私は以前別の鬱トピへ書き込みした事があるのですが、うちも離れて住む家族が鬱です。

128さんと同じく私しかいないので大変でした。
時間問わずの死にたいメールや電話に対応・困り事などの対応などなど。

それらに私は仕事を早退したり徹夜で行ったり、時には休む事になったり。
それが原因ではありませんが結果仕事を退職する事になりました。

うちの家族の場合はある切欠から私に対して攻撃的になり、罵詈雑言(精神的慰謝料請求する！など散々言われました)も酷く、発症当時から数年間して来た事に対して「頼んでないし！」と言われた事で私の中の何かがぷつんと切れました。

以来疎遠です。
家族の面倒を看ていた時、私は家族の鬱に引きづり込まれていたと思います。

家族だからたまらない事もある、家族だからこそ
。
128さんにも人生があります。
私のように色んなものを失う前に(仕事以外にも色々失いました)128さんご自身の人生を大切にしてください。

[134. 匿名]

姉が鬱です。
ごめんなさい、正直付き合いたくないと思ってます。
私の誕生日にLINEでリスカの写真送ってきたり、妊娠中に体調崩して実家に戻ってきたら「ここはもうアンタの家じゃないから出ていって」って言われて傷付いたけど姉は鬱だから許されるの？と思ってしまう。
こっちの嫌なことは平気でするくせに自分が出掛けたい時や入院する時は甥っ子の面倒を見てと言ってくる。
みなさんの言うとおり距離感大事だと思います。
私はもう疲れました。

[135. 匿名]

否定、これ絶対にダメです。無理に肯定して持ち上げなくてもいいですが、否定だけはダメです。
頑張れ！とか、背中を押すこともやめて下さい。

そして貰い鬱、これに気をつけて下さい。
共倒れはよくある話だそうです。

どうしていいか分からなければ、病院に行って、
家族はどうすべきか聞いてみて下さい。
主人が病んだとき、私は主人に内緒で病院に通い、その都度どう対応すべきか聞きました。

それと、なんでこうなったの？なにがあったから？なんて考えない・本人に聞かないで下さい。
本人も何故だか分からないんです。理由を突き詰めても何の役にも立ちません。

見守る側も辛いし、限界がありますよね、わかります。
鬱を理由にゴロゴロしてるだけじゃんとか、ただの我儘だとか思うなら、尚更どうすべきか病院に行って聞いてみて下さい。

すべての方々にあてはまるとは思いませんが、家族として、病院に行って、どうしたらいいか聞く事さえ嫌と言うのなら、そんな家族のせいで鬱になったんじゃないの？ と言いたい。

[136. 匿名]

うつと。適応障害と、不安障害と、パニック障害色々病名がありすぎてわかりにくい。どれもあてはまりそうだし、病院で詳しい病名教えられてないから不安です。

[137. 匿名]

身内が鬱です。
否定はしないようにしています。ネガティヴな事があると励ますようにしてます。腫れ物に触れるような扱いをしています。
結果ワガママになりました。
都合悪い事、嫌な事があると鬱が悪化したといってすぐ具合悪くなります。その度身内は引っ掻き回され…

もう鬱ってなんだ？こっちが頭可笑しくなってくる…
最近大病を患ったのだけど、死にたいと散々言っていた割に、死んじゃうかもどうしようだった。
本気で悩んでる方気分害されたらすみません。もう疲れた。

[138. 匿名]

皆さん障害年金もらっていますか？

[139. 匿名]

重度の鬱病と診断され 同時に適応障害とも言われましたが薬を飲みながら仕事を続けていました。不眠症もあり 多量の薬漬け。しかし このままでは いけないと婚活し結婚。環境の変化はよくないと言われていましたが 今は薬は全く飲んでいません。不眠は続いていますが もう薬は飲みません。日中たくさん動いて 疲れるようにしています。 一年前は なにもしていなくても 涙が勝手にながれてくる状態でした。睡眠不足はキツいけど 鬱病の私を受け入れてくれた主人に恩返しするために 生きていきます。

[140. 匿名]

新卒でいっぱいいっぱいの頃、同期から社内メールで超長文が届きました。
内容は仕事が辛く鬱になったというもの。
同期同様、私も辛くて辛くてそれでもなんとかやっていて業務中にそんな超長文に返信する時間も余裕もありませんでした。

何日かして、私用の携帯からメールを返信すると、本当に大変な時こそ真の友人かどうかわかると、私を暗に攻めるようなことを言われ距離を置きました。

理解しようとしても、理解したくないと思わせる言動をしてくる

[141. 匿名]

鬱歴7年
まだ最近は薬も減らせていい状況です。が。

嘔吐が止まりません。先生にはあなたは吐きやすいからねぇ〜。と。
毎日吐いている気がします。
二年前にダイソーで働いていましたが、吐き続け退職しました。
体重も14kg痩せました。
親戚も見ているLINEでの私の状況報告もしましたが、旦那は分かってくれません。
娘が高校入学するのだから働けと。
それが出来たら苦労しませんよ。
私の親にも迷惑かけてませんよ。
どんだけ私が頑張っていようがそれを完全否定してくる旦那

離婚とまでは言えないので卒コンしたいです！

[142. 匿名]

更年期も加わり しんどいのに 働けと言われる
痩せてるのに 体が重い
何も出来ない

子供からはアレンジしないで
料理作れと 怒鳴られる
旅行行きたいな！

[143. 匿名]

優しく見守るのが当たり前、やってもらって当たり前、そんな感じになるとイライラが止まりません。
絶対に本人にはぶつけませんが、、、

うつの本人が辛いのは分かってるけど、まわりの人間もきついんです。
何年も闘病が続くと、一家心中したくなるときもあります
でも、できないから頑張って支えます。

周りにいる健康な旦那さんとの健全な家族を見ると羨ましくなります。
だけど、もし人生をやり直せるなら、夫とは結婚しません。
ごめんなさい。

[144. 匿名]

私が小さい時から親は鬱らしい
親の行動が病気からなのか性格からなのか
一緒にいてイライラするのは自分がおかしいのか
誰も分からない調べても疑問だらけ