家事時短のために工夫していることがあれば教えてください。

[1. 匿名]

小さい子ども２人います。
仕事に家事育児、旦那は朝早く帰りは日をまたいでからなので力になりません。

いつも追われていてしんどいです。
よろしくお願い致しますm(_ _)m

[2. 匿名]

[3. 匿名]

ルンバ使う。

[4. 匿名]

洗濯しながらご飯作る

[5. 匿名]

鍋料理

[6. 匿名]

ある程度自動で調理してくれるやつ使う

[7. 匿名]

洗濯機まわしながら
化粧、朝御飯したく

[8. 匿名]

食器洗い機を使う

[9. 匿名]

時短というかご飯支度は
早め早めに開始する

[10. 匿名]

拭き掃除と掃き掃除は１日おき

[11. 匿名]

ハンディの掃除機をすぐ使える所に置いといて、ちょいちょい掃除する。

[12. 匿名]

朝の元気なうちに色々終わらす。

[13. 匿名]

電子レンジ圧力鍋を駆使しまくる

[14. 匿名]

手抜き手抜き！！
子育てを一番に考えたら、家事なんか後回しで十分！
私の優先順位。
1、子育て 2、私の時間 3、家事 （笑）

旦那？
子育てを一手に引き受けてるんだから、文句なんか言わせませんよw

[15. 匿名]

考えて家事をする
あ、ご飯作らなきゃ
あ、お洗濯しなきゃ、じゃなく
アレとアレの合間にこれやってーと
考えてから行動する

[16. 匿名]

休みの日に日持ちするお総菜を大量に作っとく。

[17. 匿名]

動線を考えて行動する。無駄な動きをなくす。

夕方洗濯物を入れに二階に行ったついでに洗濯物を畳む→しまう→シャッターを閉める→布団を敷く→お風呂の着替えとタオルを持って一階に降りる。

シャッター閉める時間とか少し早くなっちゃうけど、子供が小さい頃はこんなシステムにして効率的に動くようにしてた。

[18. 匿名]

お肉は下味をつけて冷凍すればあとは解凍して焼くだけだよ！
旦那さんが休みの時に、お子さん見てもらってたくさん豚肉や鶏肉買って下味付けて冷凍すればいいよ！
鶏肉なんか生姜ニンニク醤油等につけておけば解凍して粉付けて揚げればすぐからあげになる！

[19. 匿名]

全部逆算してそこを目標にやっていく

[20. 匿名]

炒め物が続こうと気にしない。

[21. 匿名]

コンロ三つ口、オーブン、魚焼きグリルなど同時にフル活用。ご飯炊いてる間に調理と洗い物一気にやる。
一日中このパワーが続けばいいんだけど。

[22. 匿名]

玉ねぎを飴色に炒めるの時間かかりすぎるんだけど、皆さんどうやって短縮してます？

[23. 匿名]

>>22
刻んで冷凍しとけばすぐ飴色になるってやってたよ〜

[24. 匿名]

冬は鍋ができるから楽～
水炊き→豆乳鍋→カレー鍋→豚しゃぶ→石狩鍋
ずっと土鍋料理を続けて出したわ

[25. 匿名]

炒める、煮る野菜はレンジでチンしてから調理する
カレーのタマネギとかめっちゃ早くできるらしいよ

[26. 匿名]

玉ねぎは飴色になるまで炒めないことにしてます。笑

解決策になってないー！

[27. 匿名]

圧力鍋を活躍させる。
カレー、シチュー、ハヤシライス、豚汁、石狩汁、煮物。
なんでもおまかせしちゃう。加圧中にサラダとか作れるし。２日分は作っておけば次の日は休憩できるよ。

ポテサラ、かぼちゃサラダとかも２日分作れば、あとは、魚を焼くだけ、肉を焼くだけとかのメニューも楽チン。
それでも疲れちゃった時は、潔くお惣菜とかラーメンにしちゃう。子供達も喜ぶしねσ^_^;

[28. 匿名]

ながらながら。
神経質にならない。
お米は無洗米。

[29. 匿名]

お金で時間を買う。

ワイシャツ→クリーニング店
晩御飯→お惣菜活用、自動調理器
風呂キッチンそうじ→専門業者

多少お金かかっても、心身ともに健康で働き続ける方が結局得だと思う。

[30. 匿名]

食事や着るものを
１週間単位で準備しています

例えば
(月)肉じゃが
(火)残りで肉じゃがコロッケ
(水)残りでコロッケドリア
(木)野菜炒め
(金)残りでチャーハン
(土)チキンステーキ
(日)残りでチキンサラダとパスタ

って具合で副菜は出来合いものや
お浸しやお付けものと味噌汁添えて

衣服も上下セットにして
タンスへしまっておきます

掃除は
ゴミの日に合わせて
(月)洗濯 リビング
(火)寝室 子供部屋
(水)洗濯 トイレ
(木)キッチン
(金)洗濯 玄関
(土)床
(日)洗濯 ベランダ

掃除機は毎日 時間決めて
ふき掃除も気が付く度に
癖のようにしてます

やらなくちゃ！というより
身体に習慣付けるように
しました

無理せず楽しんでくださいね

[31. 匿名]

逆に玉ねぎ飴色になるまで炒めるとかどんだけ暇人だよって思うの

[32. 匿名]

電子レンジ様様ですよ。
蒸し料理とかオーブン料理とかレンジにポイしてその間でコンロで調理。
お弁当は三つに分かれたフライパンで三品一気に作る。サラダは2日連続で入れる。

[33. 匿名]

お疲れさまです。大変ですよね。
１日のこなさなきゃならないラインを下げると楽になるよ。掃除の頻度や買い物など。あと、食事も簡単なものにしたり、品数へらしたりとか。
生協など宅配で買い物の時間カット
ぱっと食べれる物をある程度揃えておくと昼が楽になる。肉まん、冷凍うどん、冷凍パスタ、納豆、漬物、お湯入れるだけの味噌汁やスープなど。
子供たちが寝てるときは一緒に休む！休む時間を確保すると体が少し楽になりますよ。
あと、どうしても辛いときは、危ないものなど片付けて安全にしておいて少し寝る！子どもたちって案外大丈夫だよ。

[34. 匿名]

>>29
掃除に専門業者を毎回使うのは現実的ではないよ‥お金かかりすぎるよね

[35. 匿名]

こういうトピ見ると胸が苦しくなる。
日本の奥さんは共働きしながら家事育児に追われて…

シンガポール、台湾、香港にいたことあるけど、
向こうは共働きが当たり前だから、朝は夫婦で
安い定食屋に行って朝食取ってそのまま仕事へ。
朝から開いてる食堂多いし、安いし美味しいから、
自炊しないからスーパーも少ない。
子供は安い労働力のベビーシッターさんがみてる。

食事だけでも作る手間省ければ、食材を買い物、料理、後片付け…の負担が減るのに。

日本の共働きは女性の負担が増すだけ。
若い子が専業主婦に憧れるのわかる、女性が疲弊していくだけで綺麗事じゃ何も解決しない。

[36. 匿名]

料理は電子レンジを大いに活用した方がラクだよね！
コンロだと手が塞がっちゃうけどレンジなら他の事も出来る♪

[37. 匿名]

>>30
微妙・・・。

[38. 匿名]

>>30
こんだけ長々とコメントするヒマあるなら手抜きすんなw
と突っ込みたくなりました

[39. 匿名]

レンジを駆使。平日はなるべくキッチンに立つ時間を短くしたいので、休日に常備菜を作ったり野菜を切ってラップで保存してる。
子供が小さいしよく泣くので平日は手抜きしまくり。それでも生活できるし迷惑はかけてないからよし！

[40. 匿名]

ガルちゃんだよね。
ガルちゃんさえ開かなければ…。

[41. 匿名]

主さん、無理し過ぎて身体壊さないようにして下さいね。
食事は目を離しても大丈夫なようにオーブンを使って焼いたり、蒸したり。しかも同じトレーで野菜類も同時調理。唐揚げやフリッターも油で揚げないでオーブン使うレシピありますから安全面でもお勧めですよ。疲れたら冷食やレトルトでも良いから、とにかく無理しないで下さい。自分の身体が1番大切です！

[42. 匿名]

シャトルシェフいいよ。
お値段はるけど。
大変だよね、お疲れさま。

[43. 匿名]

>>18
ソレ！早速やります(笑)

[44. 匿名]

お子さんとお風呂に入る必要がなければ自分が最後に入りお風呂に入ったついでにお風呂掃除してます( ´ ▽ ` )ﾉ
あとはお皿洗いのついでにシンクの掃除！

[45. 匿名]

>>38

手抜きの方法教えてるわけじゃないじゃんw時短にはなってると思うよ！

[46. 匿名]

ちょい手抜きする

餃子はいちいち作らないで出来上がりを使うとか。
野菜切っただけでドレッシングかけたらサラダになるし。
煮物は多めに作って二日間食べたり。
時にはお惣菜や冷凍食品にも頼ったり。

私も幼稚園行く前の子供が2人居た時期はしんどかったから、手抜きしまくったよ！
幼稚園行くようになったら楽になるから、もう少しの辛抱。頑張って！

[47. 匿名]

野菜炒め翌日とか無理。

[48. 匿名]

ガルちゃんは用事しながら見てる

[49. 匿名]

主です。
皆さんありがとうございまず(;_;)早速取りいれれるものは取り入れていきます。

そして温かいコメントに何だか涙が…σ(^_^;
少し力抜いて頑張ります(^-^)

他にも工夫している方があれば教えてください(^^)/

[50. 匿名]

パルシステムの冷凍や、料理キット使いまくりです！

[51. 匿名]

ホットケーキをたくさん焼いて冷凍しておく。
一週間分の献立を考えて時間があるときに作り置き
無駄なもの買わなくて良いから食費の節約にもなります

[52. 匿名]

レンジフル活用

[53. 匿名]

何に時間が掛かるかにも寄るけど、

食事の準備だったら、お惣菜プラスしたり、
玉ねぎ、にんじん、レタス、キャベツ は、切って 別けてジップロックに入れて保存3~4日で使う様にしてますが、
小松菜はざく切りで冷凍保存
味噌汁の具や 鍋、 ラーメンなどに使ってます。
洗い物なら 断然 食洗機

洗濯は 干すのは普通だけど、
畳むの手抜きで、乾いたものからの着てます。

掃除は丸く〇
子供が小さい時は、薄手のラグマットの上で おもちゃ広げて、片付けたは マット畳んで
箱にボン！と入れてました。

子供のお風呂も 頭と手足だけ念入りで、身体はチャチャ
子供が小さい時は お風呂一番に入った方が 楽だったな～
ご飯食べた後って 私が動くの面倒臭かったからだけど。
完ぺきなんて無理無理ですよ～そこそこで 睡眠しっかり取ってね！その方が 動けるからね♪

[54. 匿名]

>>30
計画的に翌日の分多めに作って・・・っていうのは私は抵抗あるな～
残ってしまったものをリメイクするのは料理上手だと思うけど、
そのやり方だと栄養偏ってしまう気がするな～

[55. 匿名]

自分も共働きなので参考になります。
そしてコメントが温かい…

[56. 匿名]

煮物、味噌汁、お浸しは
2日分作る！
同じおかずでも文句なんて
言わせない。

[57. 匿名]

揚げ物は購入(お肉屋さんのコロッケ美味)
野菜は前日に全部切っておく
圧力鍋で時短
サラダはサニーレタスちぎってトマト切ってハム切って終わり。
(4連パックのハムはパッケージからハム出さないでパッケージの上から包丁で切ると包丁ギトギト汚れない)
週に1回麺の日

[58. 匿名]

トイレとお風呂は毎日自分が入るときにする。
わざわざする方が面倒なタイプです。
子供さんとお風呂入るならちょっと無理ですかね。
汚れないし楽なんですけどねー。

[59. 匿名]

野菜を刻んでストックしておく。
圧力鍋のフル活用でかなり時短できますよ。

ウチは一つで白米を炊き、もう一つでおかずを作ります。
刻んだ野菜でお味噌汁ができて
後はお魚でも焼けば完成！


主さまのご参考になれば幸いです ♪

[60. 匿名]

ご飯は大量に炊いておいて小分けして冷凍
朝なんか忙しいからお弁当用に保存しておく。

炊き立ての方が美味しいに決まってるけど、ダメ？
お弁当なんかどうせ冷めるしね。

食洗機様様。

本当に体が辛い時は、買い物すらしんどい。子どもと2人で外食したりする。
週末はお惣菜のお寿司とうどんなんかの日も。

共働きは無理したらダメ。体が壊れたら元も子もない。
40代～50代がきつくなると思う。

[61. 匿名]

>>35
本当そう。
男女平等！！が騒がれ過ぎて、却って女性の負担が増える一方。
男性だって仕事でキツイ思いしてるの分かるから、むげに
「なんで家事育児手伝ってくれないのよ！！」
なんて言えない・・・
私は子育てしながら、ちょろっと働いて、みたいなライフスタイルが好みなのに
世の中がそれをさせてくれなくなった。

最近あった「女性は子供二人を産む」問題も、何が問題なのか私には分からない・・・
パートタイムで自分の能力分だけお給料いただいて、あとは家事育児で過ごしたい。
もちろんそれには旦那に頑張って働いてもらわなきゃだけど。

[62. 匿名]

どこかしらで手抜きしていいのに。
大きな声で堂々としますよ。

わたしは生理痛が重いから、ひどい時は本当に横になりたい。その数日のうちは買って済ませたりするのが当たり前。家族が好きなお惣菜でも良し、温かいお弁当も良し。野菜を茹でるだけサラダとか。

腹痛に頭痛や腰痛がある時にでもそうじゃないですか。普段も働いて→家事なんて忙しくてストレス溜まりますよね。
お風呂入ってからの掃除ならしちゃいますけど。温かいうちに。
食事のみでも
買い出し＋調理＋洗い物＋片づけ
これも相当な時間だし手間がかかる仕事だよ。

[63. 匿名]

野菜の微塵きりカッターみたいなやつ、買おうかなぁ
それだけでも時短できそう。

[64. 匿名]

洗濯は乾燥までする。お金も掛かるし 生地も多少痛むけど 基本的にお洒落着のほうが少なければ 気にならないし 楽は出来るかと。
畳むだけって楽です。たまにでも負担減りますよ！

[65. 匿名]

>>56さん、私はさらにメインも倍の量作ります。
ハンバーグ、餃子、から揚げ、トンカツなどアルミホイルで包み冷凍。
食べる日の朝、冷蔵庫に移して解凍、夕飯時にトースターで温めるだけ。
さらに、ご飯も多めに炊いて、ふりかけ混ぜおにぎりを作って、冷凍しておけば
好きな時にチンして食べれる。

主さん気楽にね(^_^)

[66. 匿名]

完璧を求めすぎない
そこそこサボる

主さん、気負わずに自分のペースで(^^)

[67. 匿名]

家事を後回しにしない。
いま出来る事はすぐやる。

家事をちょこちょこ片付けていく方が
後回しにしてまとまった時間が取られてしまうよりも精神的に楽！

子供がいても出来る家事、子供が寝てる時じゃないと出来ない家事を分けてこなすのもコツ。

[68. 匿名]

1週間の献立をざっと考えて買い物へ行き、それに合わせた食材の下ごしらえ、下処理をまとめてしてます。

前は行き当たりばったりで買い物して、その日に食べたいもの考えていたので、
ちょこちょこ足りない物があって2日に1回ぐらい買い物して、帰宅後、一から調理をしていました。

野菜は洗って半分に切る、きのこは石づきと汚れを取る、油揚げや白滝は湯通しして切る、
肉は筋切り等下処理して酒を振っておくなど、下処理した食材を琺瑯容器やパイレックス容器に入れて保存しています。
例えば、今週カレーの日があるなら、玉ねぎはスライスして冷凍しておくと、簡単に飴色玉ねぎができます。

帰宅後は下処理済みの食材を煮る、炒めるだけだと、料理番組で作ってるみたいにできて楽です。
メニューは細かく決めなくても、鶏肉なら一口大に切っておけば、親子丼でもから揚げでも。

子供はいつまでも子供じゃないし、小学生くらいになれば手伝いもしてくれるし、ぐーんと楽になるよ。

[69. 匿名]

ご飯作る時は炊飯器のスウィッチ入れてから3口コンロを常に余らせないように頭をフル回転させて、ご飯が炊きあがると同時に5品は出来てるように自分と戦ってるw
コンロを空きがないように使うって案外大変なので、毎日戦いです。

[70. 匿名]

メイソンジャーサラダをきっかけに、ふだんからサラダを作るときは２～3日分つくって、
１食分ずつタッパーに入れておくようにしたらすごく楽になった。

[71. 匿名]

衣類は乾燥機。
だけじゃなく、各家族分のカゴを置いて、乾燥終わったやつからポンポンそこに入れる。
それぞれその中からとってもらうようにしたら、
畳むストレスから開放されました。
食事はシャトルシェフと生協、
掃除はルンバとコードレス、食器洗いは食洗機、
時短になりそうな文明の利器はフル活用。

[72. 匿名]

>>61さん、
35です、ちょっと気になったのだけど
「世の中がそれをさせてくれなくなった。」
というのはどういった理由ですか？

時代錯誤の問い掛けでスミマセン。
私はずっと専業主婦で子供を育てながら
海外での共働きご夫婦と日本との差に
以前から関心を寄せていたので。

[73. 匿名]

ごはんは多めに炊いて、余りを１膳分ごとにラップして冷凍しておく。
ごはん炊かない日は、炊飯器でおかずを作る。
材料入れておくだけで、煮物、カレー、シチュー、ポトフ、ロールキャベツ、豚の角煮、ローストビーフ、スープ等、色々出来るよ！
ずっと見てなくていいし、圧力鍋で前に怖い思いしたから、最近は炊飯器でやってる。

[74. 匿名]

私も時短なら圧力鍋とリメイク料理ですね。
肉じゃが→コロッケ→カレー〔うどん〕とか
カレーとかお店みたい！と大絶賛される和風カレーです。時短した分私は他の料理作っちゃいます。

時間がないから時短したいのか…
時短して余裕が欲しいのか…でも
変わってくると思います。

お店に寄って惣菜買うより
家に直行で帰ってチャチャっと作ったほうが早いわ
て時もあるしね。

[75. 匿名]

オムライスのチキンライスは炊飯器で炊いて、卵は溶き卵レンジで半熟にして載せて乾燥パセリ振りかける。

焼き飯風の炊き込みごはんするよ。その横に唐揚げとか春巻きのお惣菜何個か添えて、インスタントスープ。

[76. 匿名]

玉ねぎを４分の1切ったついでに。
半分夜に使うように切っておいて
残り４分の1はみじん切りにして冷凍
↑これくらい五分かからないんじゃない？

何かのついでに何かしておくとぐっと楽になるけど

[77. 匿名]

休日に野菜やお肉の下処理とかおかずの作り置きとか、頭ではわかってるんだけどいつも「休みの日くらいダラダラしたい」気持ちが勝ってしまいます。そこから這い上がるためのアドバイス(叱咤激励なんでもいいです)下さい(´Д` )

[78. 匿名]

>>77
私は休みの日は何もしたくないので休みの前の日の夜or休み明けの朝にやりますよー。

[79. 匿名]

冷凍庫や圧力鍋にはみなさんと同じくかなりお世話になっています。
あとは、フードプロセッサーにも。
カレーも皮むいて全部フードプロセッサーにかけて、お肉はひき肉にしています。日の通りも早いし小さな子供も食べやすいみたいですよ。
翌朝のパンがないけど疲れていたり天気が悪くて買いに行くのをためらう時には、
フードプロセッサーでかんたんなパンやスコーンを作っています。ちょっとこれは時短とは違いますが…。

[80. 匿名]

週末だけワンプレート食器を使います。
洗い物が少なく済むので助かります。
お気に入りをみつけて楽しく使ってみたら良いかも(^_-)

[81. 匿名]

洗濯はお風呂終わったらすぐ回し、寝る前に屋内用の物干しに干す。翌朝一気にベランダに干せるように。
寝る前に部屋の後片付け。翌朝出る前に掃除機をかけやすくするため。

[82. 匿名]

お昼は冷凍うどんがあると助かる～。
あと丼ものがかなりの頻度で夕飯に。

惣菜のトンカツでカツ丼や
惣菜のかき揚げでかき揚げ丼は本当に楽。
牛丼もかなりの頻度で我が家の食卓に。

レトルトカレーをに具を足してカレーうどんも楽。

書いてて思ったけれど、私の手抜きは全て料理だわ。

[83. 匿名]

乾燥機と食洗機
干す時間、食器洗う時間で少しでも余裕ができる。

[84. 匿名]

唐揚げ作る時は大量に作ってその日食べる量以外は冷凍保存。
解凍してトースターでカリッと焼いて油淋鶏ソースかけたりみぞれ煮にしたり手抜きしたいときにサッと作れる。

[85. 匿名]

魚焼きグリルで使えるグリルパンおすすめです。
魚を焼いた後の処理も楽だしハンバーグとか焼くだけのローストビーフ、ローストポークとかのロースト系も餃子も作れる。
コンロも使わないので焼いてる間にもう一品できる。

[86. 匿名]

4月から働きます。
旦那があまりあてになりません。
居ないならまだ諦めがつくけどうちの場合は仕事で疲れて寝てます。
土日は自分の時間と言ってます。
もちろん、買い物に連れて行ってもらいますが、家にいる時は殆どみてくれません。
子供の離乳食もまとめて作りたいのに茶碗洗うだけで一杯一杯。
とにかくしんどい>_<。

[87. 匿名]

>>73さん
炊飯器って凄いですよね。
最近クックパッドでみた。
匂いがつかないのか気になって、なかなか出来ない。

[88. 匿名]

ハンバーグの玉ねぎは炒めず細かくきざんで入れる。

味噌汁の具は前日の夕飯作りの時に、ついでに切っておく。

[89. 匿名]

ダメな主婦だと自分がいやになったりすること多いけどここのみんなに勇気もらえるww

ちなみに玉ねぎ炒めるときに砂糖入れると飴色になりやすくなるらしいですよ♪

[90. 匿名]

無洗米で米を炊く！

いちどやったら楽で手放せない！

[91. 匿名]

全自動乾燥機
ルンバ
食器洗い機
圧力鍋
これを活用する。
もし洗濯干すなら木の実収穫。ゴミは落ち穂拾いでやればOk

[92. 匿名]

洗濯物、たたむのが大変だったから、クローゼットに、物干し台の、ポールだけのを入れて、ハンガーにかけて干す、乾いたらそのままクローゼットへ、としたら、畳むものが少なくなって、楽になりましたよー。あとは、洗濯の予約。夜に、洗濯物を洗濯機に入れて、洗剤も入れといて、洗濯の予約をしとくと、朝干したい時間に、洗濯が終わってて便利。

[93. 匿名]

おかず倍増計画っていう、炊飯ジャーに入れて使う台を買って、ジャガイモとか、お米を炊くのと一緒に茹でる。光熱費も節約になるし、茹でるより栄養も逃げず、美味しい気がする。ポテトサラダとか作る時便利でした。

[94. 匿名]

>>77
平日ご飯を作るときに多めに作って冷凍しています。
南瓜の煮物とか、ほうれん草を茹でる時とか。塩鯖も焼いて冷凍。
ご飯（無洗米）も多めに炊いて冷凍します。
少しでもやっておくとちょっとラクです。
週末は何もやる気が起きません……。

[95. 匿名]

スーパーで売ってる味付きの肉や魚を買ってそのまま冷凍してる。
ベーコンを細かくカットして冷凍しておく→スープ、野菜とベーコン炒めもの、鶏肉が無い時のチキンライスの具、とかに使える。
玉ねぎのスライス冷凍
→スープ、炒め物、味噌汁、カレーなどに使える。
キノコミックスの冷凍（買ったらそのまま石づきを取ってバラしてジップロックに入れて冷凍する）
→スープ、味噌汁、炒め物

朝は食パンにケチャップ、冷凍ベーコン、冷凍玉ねぎスライス、冷凍チーズを乗せて
ピザ風に。
ミートソースの冷凍もパスタだけじゃなくパンにチーズと挟んで焼くと美味しいです。

[96. 匿名]

夜に洗濯すます。
夜に次の日の夕食つくっとく。

[97. 匿名]

日本も東南アジアみたいに食事は外で食べるの当たり前な文化にならないかなー
マックとかカフェでモーニングじゃなくて
大衆食堂で安い定食

[98. 匿名]

夫婦共働きだと食洗機と乾燥機ないとやってけないよね