ガールズちゃんねる

ダイエットの励みになる画像ください!

234コメント2013/11/25(月) 00:01

  • 1. 匿名 2013/11/22(金) 03:18:02 

    はっきりいってデブです。

    これじゃヤバイと思いついに重い腰を上げダイエットを決意!

    今の理想はYUKIちゃんのような、
    理想すぎず、細すぎない体型。
    あとエロすぎないのになんかエロい体型!

    励みになる画像くださーい!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +426

    -50

  • 2. 匿名 2013/11/22(金) 03:22:49 

    私も、ダイエット中です!
    がんばりましょう!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +621

    -14

  • 4. 匿名 2013/11/22(金) 03:27:30 

    可愛い

    +11

    -108

  • 8. 匿名 2013/11/22(金) 03:32:51 

    3と5と6同じ人?
    あなたの言葉の方が汚いと思います

    +152

    -11

  • 10. 匿名 2013/11/22(金) 03:34:58 

    グラビアアイドルの水樹たまさん(27)
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +41

    -420

  • 11. 匿名 2013/11/22(金) 03:36:41 

    痩せたい!安室ボディ!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +807

    -103

  • 12. 匿名 2013/11/22(金) 03:38:06 

    私の目標は全盛期のあゆ

    +188

    -100

  • 13. 匿名 2013/11/22(金) 03:38:25 

    とにかく痩せたい
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +595

    -19

  • 14. 匿名 2013/11/22(金) 03:39:03 

    3,5,6,7,9さん
    同一人物だと思いますが、ダイエットを頑張ろうとしているトピ主さんに対してそのコメントはないと思います

    +204

    -18

  • 16. 匿名 2013/11/22(金) 03:41:05 

    美しい女性を見ると、私も努力して綺麗になろう!って思えますよね
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +567

    -30

  • 17. 匿名 2013/11/22(金) 03:41:49 

    ピカ兄さん
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +1119

    -38

  • 18. 匿名 2013/11/22(金) 03:42:46 

    目標は研ナオコ

    +12

    -153

  • 19. 匿名 2013/11/22(金) 03:44:35 

    ( ´ ▽ ` )ノ
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +437

    -35

  • 20. 匿名 2013/11/22(金) 03:44:46 

    全盛期あゆ、たしかに細すぎ!❤
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +459

    -86

  • 21. 匿名 2013/11/22(金) 03:45:12 

    わたしはこじはるが目標!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +723

    -440

  • 22. 匿名 2013/11/22(金) 03:47:16 

    綺麗になって告白するぞ!!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +275

    -34

  • 23. 匿名 2013/11/22(金) 03:47:52 

    羨ましい、土屋のアンさん
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +486

    -100

  • 24. 匿名 2013/11/22(金) 03:48:07 

    私は、一時期、170センチで74キロありました。
    今は、54キロ。
    とりあえず、着たい服のサイズに困らなくなります。
    ダイエット中の方、頑張って下さい!

    +435

    -20

  • 26. 匿名 2013/11/22(金) 03:49:01 

    沢尻エリカ
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +741

    -133

  • 27. 匿名 2013/11/22(金) 03:50:07 

    今の携帯の壁紙

    +482

    -6

  • 28. 匿名 2013/11/22(金) 03:50:10 

    ( ´ ▽ ` )ノ
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +192

    -20

  • 29. 匿名 2013/11/22(金) 03:51:12 

    ピタッとしたの履いてこんなシルエットに
    なりたい!泣
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +554

    -38

  • 30. 匿名 2013/11/22(金) 03:51:12 

    わたしの待受です笑
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +357

    -12

  • 31. 匿名 2013/11/22(金) 03:54:31 

    プラス評価をアメ、マイナスコメを鞭と考えて
    アメばっかりじゃ成功しないから鞭もうまく利用するといいですよ^^

    +14

    -86

  • 32. 匿名 2013/11/22(金) 03:55:48 

    ( ´ ▽ ` )ノ
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +112

    -26

  • 33. 匿名 2013/11/22(金) 03:55:50 

    あの怪人さんもオススメする…
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +89

    -25

  • 34. 匿名 2013/11/22(金) 03:55:50 

    やっぱ6番!とりあえず5番でもいい(>_<)
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +118

    -23

  • 35. 匿名 2013/11/22(金) 03:58:33 

    私は下半身デブ+短足なのでヒールが欠かせません。
    せめて痩せて、ペタンコ靴を堂々と履けるようになりたいな…
    自分は絶対なれないけど、長澤まさみちゃんみたいな脚に憧れる!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +764

    -18

  • 36. 匿名 2013/11/22(金) 03:58:55 

    こうなる前に…
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +242

    -2

  • 37. 匿名 2013/11/22(金) 04:03:06 

    同じ服でこうも違うか・・・

    痩せるぞ!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +466

    -13

  • 38. 匿名 2013/11/22(金) 04:10:55 

    イケメンハク様のお言葉
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +416

    -17

  • 39. 匿名 2013/11/22(金) 04:15:09 

    目指せ!安室ちゃん!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +50

    -284

  • 40. 匿名 2013/11/22(金) 04:22:36 

    この画像!美意識高まる!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +273

    -55

  • 41. 匿名 2013/11/22(金) 04:26:52  ID:hF75OzTb5M 

    (✿´ ꒳ ` )ノ♡
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +185

    -60

  • 42. 匿名 2013/11/22(金) 04:31:48 

    目指せくびれキュッ!脚スラーッ!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +965

    -7

  • 43. 匿名 2013/11/22(金) 04:42:08 

    ダイエットを始めて2ヶ月
    とりあえず4キロ減った。
    自分に負けたくない!
    頑張るぞ
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +345

    -8

  • 44. 匿名 2013/11/22(金) 04:55:48 

    がんばろーー!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +396

    -13

  • 45. 匿名 2013/11/22(金) 05:33:48 

    私もYUKI好きです。
    ほどよく肉付きのいい身体になりたい!!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +274

    -39

  • 46. 匿名 2013/11/22(金) 05:37:15 

    安野モヨコさんの『脂肪と言う名の服を着て』とか
    いくえみ綾さんの『カズン』とか読むと、
    自分の食生活が、意識されます…。
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +147

    -9

  • 47. 匿名 2013/11/22(金) 05:45:49 

    部活で激しい運動をしていたのと成長期のあの食欲に勝てず小中までぽっちゃりレスラー体系でした。

    高校途中から好きな人の為に食事制限で普通体系まで落としました。

    高校を卒業して程なく結婚妊娠出産、人生最大の大デブに。
    旦那の「もう戻らないだろ」の一言でダイエットを決意!
    運動と食事制限と半身浴で、半年で人生最大のスレンダーボディをゲットしました。

    それから二、三キロの増減はありますが10年程キープしています。

    ダイエットは一生だと思っています。
    偏ったダイエットは続かないし体を壊すだけなのでやめた方がいいと思います。

    ガリガリになる必要もすぐに痩せる必要もないです。

    +208

    -9

  • 48. 匿名 2013/11/22(金) 06:07:27 

    深キョン
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +558

    -42

  • 49. 匿名 2013/11/22(金) 06:10:58 

    絶対痩せたくなる
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +309

    -32

  • 50. 匿名 2013/11/22(金) 06:12:43 


    ミランダ カー♡
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +366

    -62

  • 51. 匿名 2013/11/22(金) 06:12:50 

    冬になってコタツから出れなくなる前に痩せなきゃ
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +117

    -2

  • 52. 匿名 2013/11/22(金) 06:14:48 


    二枚目♡
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +110

    -24

  • 53. 匿名 2013/11/22(金) 06:15:05 

    Jessica
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +110

    -11

  • 54. 匿名 2013/11/22(金) 06:18:02 

    痩せるぞー
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +139

    -89

  • 55. 匿名 2013/11/22(金) 06:36:19 

    日本人の女性の体は上半身が細く下半身にお肉がつくという特徴があります。
    俗にいう下半身デブです。
    下半身のお肉を落とすだけでスタイルは見違えるほど変化します。
    自分のスタイルが気になる人はまず下半身のケアを始めましょう。

    +130

    -10

  • 56. 匿名 2013/11/22(金) 06:36:26 

    キャンディス・スワネポール

    VSモデルの中で
    いちばん好きです!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +139

    -9

  • 57. 匿名 2013/11/22(金) 06:41:31 

    56です

    ○スワネポール
    × スワンポール

    こんなBODYにはなれないけど
    近づけるようにがんばります!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +126

    -8

  • 58. 匿名 2013/11/22(金) 06:43:14 

    平子理沙は42歳でこの体
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +119

    -255

  • 59. 匿名 2013/11/22(金) 06:46:51 

    私の黒歴史&ダイエットのビフォーアフター画像30枚 - 絶対痩せたい人のためのダイエット情報
    私の黒歴史&ダイエットのビフォーアフター画像30枚 - 絶対痩せたい人のためのダイエット情報diet-geinou.hatenablog.com

    JK時代は黒歴史、わたちゃんです。 上の画像はそうです、私のビフォーアフターです。 この写真見るだけで、肥だめに頭から突っ込んで死にたくなります。 でも、せっかく痩せたのにまた太ったら嫌なので、時々眺めて自分を戒めます。 (左は18歳/98kg、右は26...

    +20

    -1

  • 60. 匿名 2013/11/22(金) 06:48:01 

    何度も申し訳ありません…

    × スワネポール
    ○スワンポール

    ダイエットの励みになる画像ください!

    +154

    -24

  • 61. 匿名 2013/11/22(金) 06:57:26 

    58
    くびれの修正があからさま過ぎる( ̄▽ ̄;)

    +253

    -12

  • 62. 匿名 2013/11/22(金) 07:16:46 

    今まさに納豆ごはん食べながら、このトピを見始めて白米をやめ納豆だけ食べることにしました。
    この1年で5キロ太り、、、ダイエット頑張ります(/_;)

    +59

    -7

  • 63. 匿名 2013/11/22(金) 07:20:00 

    Meisa
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +65

    -54

  • 64. 匿名 2013/11/22(金) 07:31:12 

    細いっ!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +138

    -52

  • 65. 匿名 2013/11/22(金) 07:37:39 

    冬が一番痩せやすい体質状態!やるなら、今‼
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +140

    -8

  • 66. 匿名 2013/11/22(金) 07:39:51 

    こじはるの体型になりたい
    痩せすぎてなくて女の子らしい
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +200

    -95

  • 67. 匿名 2013/11/22(金) 07:42:15 

    石原さとみ!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +241

    -76

  • 68. 匿名 2013/11/22(金) 07:43:15 

    連投すみません
    こちらも素敵なくびれです
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +170

    -61

  • 69. 匿名 2013/11/22(金) 07:47:28 

    私もこじはるです♪
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +191

    -98

  • 70. 匿名 2013/11/22(金) 07:47:37 

    これ見てから甘いジュースを飲めなくなった!
    コーラは絶対ダメ!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +123

    -5

  • 71. 匿名 2013/11/22(金) 07:50:30 

    白米バージョン。
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +79

    -17

  • 72. 匿名 2013/11/22(金) 07:51:44 

    こんなスレンダーな脚になりたい
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +177

    -57

  • 73. 匿名 2013/11/22(金) 07:53:02 

    ジャニで申し訳ないけど
    渋谷くんが太りやすいメンバー3人に向けて放った辛らつな言葉。
    グサっときたので待ち受けにしてます。
    痩せてやる!という気持ちになって2ヶ月で4キロ落としました!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +109

    -19

  • 74. 匿名 2013/11/22(金) 07:53:35 

    がんばろう!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +235

    -4

  • 75. 匿名 2013/11/22(金) 07:54:48 

    62さんの納豆ごはんの話が可愛い(笑)

    +77

    -4

  • 76. 匿名 2013/11/22(金) 07:57:39 

    篠田さん
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +35

    -345

  • 77. 匿名 2013/11/22(金) 07:58:21 

    旦那の食生活に引きずられてしまうー
    昨日もジム行く予定が旦那のラーメン食べたいのひとことで…

    +81

    -10

  • 78. 匿名 2013/11/22(金) 07:59:05 

    今は0カロリー食品あるんだから余裕でしょ
    あー0カロリーは太るとかいうインチキネット記事真に受けた馬鹿の反論はお断りね

    +1

    -95

  • 79. 匿名 2013/11/22(金) 08:05:01 

    このトピイイネ!!!!

    +145

    -6

  • 80. 匿名 2013/11/22(金) 08:11:11 

    サトエリのスタイルになりたい!
    細いのに胸があって、スラっと伸びた脚がかっこいい
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +232

    -42

  • 81. 匿名 2013/11/22(金) 08:14:51 

    美脚☆
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +293

    -12

  • 82. 匿名 2013/11/22(金) 08:17:37 

    もがちゃん
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +32

    -118

  • 83. 匿名 2013/11/22(金) 08:22:23 

    加藤あいちゃん(^^)
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +380

    -31

  • 84. 匿名 2013/11/22(金) 08:28:21 

    ぐぬぬ(#`皿´)
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +91

    -24

  • 85. 匿名 2013/11/22(金) 08:37:20 


    ダイエットの励みになる画像ください!

    +157

    -14

  • 86. 匿名 2013/11/22(金) 08:41:06 

    よし!がんばるぞ!

    +31

    -2

  • 87. 匿名 2013/11/22(金) 08:41:17 

    私はこれ!!!!
    ただ細いだけじゃなくて、ローラは脚に筋肉がついてて綺麗♡♡
    私服もすっっっごくお洒落だから、「痩せたらこんな風に服をカッコ良く着こなせる!!!」と妄想してる


    ま、そもそも脚の長さが全然違うんですけどねー(^_^;)
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +199

    -28

  • 88. 匿名 2013/11/22(金) 08:44:09 

    ストレッチ頑張ろう!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +156

    -3

  • 89. 匿名 2013/11/22(金) 08:45:17 

    や、痩せます!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +188

    -3

  • 90. 匿名 2013/11/22(金) 08:46:56 

    もうブタとは呼ばせないよーーーー
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +77

    -3

  • 91. 匿名 2013/11/22(金) 08:47:55 

    イメトレをしてね。

    お腹はこうよ!!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +115

    -0

  • 92. 匿名 2013/11/22(金) 08:48:37 

    +8

    -226

  • 93. 匿名 2013/11/22(金) 08:50:37 

    適度な運動にストレスをためないように。
    バランスよくね。禁止はストレスになるからおやつも時にはOK。年間で少しずつ減らしてね。
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +72

    -14

  • 94. 匿名 2013/11/22(金) 08:57:34 

    スタイルは憧れる
    富永愛さん
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +133

    -18

  • 95. 匿名 2013/11/22(金) 08:57:40 

    92
    この薫くんは痩せすぎだ。
    腕がガリガリだと貧相に見えるし、足が太いと全体的にゴツく見える。
    上で言ってる方もいるけど、足痩せは大事だよね。
    血のめぐり良くするのも大事だよ。

    +62

    -9

  • 96. 匿名 2013/11/22(金) 09:04:00 

    大丈夫 お前らは一生痩せない。
    一時痩せてもすぐにリバウンドだ。
    それなら好きなの食べとけ。
    その方が人生楽しめるぞ。
    デブ専の男もいるから大丈夫だ。

    +11

    -87

  • 97. 匿名 2013/11/22(金) 09:08:02 

    やっぱりこれ!

    ヴィクトリア綺麗ーーー♡
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +61

    -26

  • 98. 匿名 2013/11/22(金) 09:08:26 

    足が特に太く、全然細くなりません。
    もうどうしたらいいんですか(涙)

    +96

    -3

  • 99. 匿名 2013/11/22(金) 09:23:38 

    痩せたら綺麗になれるのに

    もったいないから もったいないから ♩
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +81

    -20

  • 100. 匿名 2013/11/22(金) 09:27:22 

    42の角度と姿勢は中北成美?

    +2

    -1

  • 101. 匿名 2013/11/22(金) 09:31:12 

    浅丘珊子の筋肉
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +15

    -73

  • 102. 匿名 2013/11/22(金) 09:31:56 

    あー!食べたい!痩せたい!!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +97

    -3

  • 103. 匿名 2013/11/22(金) 09:34:50 

    きのことか発酵物とか太りづらい食べ物もあるから、気を落とさず頑張って!

    +50

    -5

  • 104. 匿名 2013/11/22(金) 09:35:31 

    痩せたい気持ちはあるのになぁ・・
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +79

    -34

  • 105. 匿名 2013/11/22(金) 09:38:29 

    深キョン
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +95

    -23

  • 106. 匿名 2013/11/22(金) 09:43:32 

    長澤まさみのこの画像見ると痩せなきゃ!と思う
    同じ人間で同じ日本人なのにこうも違うか・・と滅入る。。
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +209

    -14

  • 107. 匿名 2013/11/22(金) 09:44:08 

    美味しいもの好きなもの(唐揚げとかお菓子とか太るものばっか)を
    食べるのが楽しみになっちゃいました。ストレス発散にもなってるかも。

    若い頃はそれでも痩せてたけど、中年になり産後からは太る一方。
    昔痩せてたので太ってる自分がイメージできなくてたまに写真見て
    愕然とします。昔の面影はどこにもありません。

    そこまで分かってるのに、生活を変える勇気がない
    ダイエットは一生・・本当にそうだと思うので続けていく自信がない
    自分自身の問題ですね・・

    +110

    -1

  • 108. 匿名 2013/11/22(金) 09:52:03 

    とりあえずファスティングしようよ
    ググるとやり方でてくるから正しい方法でね。
    ファスティングやり切ると食べ物や生活習慣に対して考え方かわるよ。
    3日やると体重はたいして減らないが身体が軽くなるし無理ではない我慢ができるようになる。
    まずファスティングしてからダイエットお勧めよ。
    『まごわやさしい』食もね。
    頑張れ乙女!

    +20

    -27

  • 109. 匿名 2013/11/22(金) 09:59:29 

    みんな理想が高すぎる!
    アムラー世代だけど、足の長さと顔のでかさで、どうしても安室みたいにはなれなかった。
    今は前の深田恭子ぐらいの体型がいい!

    +71

    -3

  • 110. 匿名 2013/11/22(金) 10:07:00 

    食生活を見直すと決めたばかりなのに、婦人科で生理をこさせる薬を処方されて飲み始めたら食欲がハンパない(;д;)
    いつも生理前は食欲でるけど、それを遥かに上回る食欲が。悲しい(;∀;)

    +13

    -4

  • 111. 匿名 2013/11/22(金) 10:14:25 

    白石麻衣ちゃん♡
    みんな頑張ろう!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +40

    -81

  • 112. 匿名 2013/11/22(金) 10:18:19 

    安室ちゃんのあれは、日々のダンスによる影響が大きいと思う
    多分細いけど体重はある、ってタイプ(筋肉)
    昔バレエやってたときは、全く太らなかったな~…またダンス始めようかな(つд⊂)

    +56

    -1

  • 113. 匿名 2013/11/22(金) 10:18:36 

    役作りとはいえ細い!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +79

    -15

  • 114. 匿名 2013/11/22(金) 10:33:00 

    このトピ見てたら、やる気が出てきました!
    今すぐ腹筋から入ります!

    +21

    -0

  • 115. 匿名 2013/11/22(金) 10:41:26 

    背中も大事
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +94

    -3

  • 116. 匿名 2013/11/22(金) 10:45:13 

    くびれ背面バージョン
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +56

    -4

  • 117. 匿名 2013/11/22(金) 10:46:29 

    あっちゃん。
    スタイルは定評ありますよね!
    こじはるさんも憧れるけどあっちゃんのシュッとした感じが好きです(*^^*)
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +147

    -78

  • 118. 匿名 2013/11/22(金) 10:49:10 

    前にガルチャンで拾ったこの画像が衝撃的で決意しました!それから8kg落としました。ただ細いじゃなく引き締まった適度に筋肉がある身体になりたい!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +110

    -1

  • 119. 匿名 2013/11/22(金) 10:51:43  ID:1Fnria5Cws 

    160センチ44キロです。
    まだちょっと太いから痩せたいです!
    理想は42キロです。がんばります!

    +6

    -229

  • 120. 匿名 2013/11/22(金) 10:52:15 

    明るく楽しく痩せたい
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +107

    -2

  • 121. 匿名 2013/11/22(金) 10:53:33 

    119さん、太くないと思いますよ

    +76

    -4

  • 122. 匿名 2013/11/22(金) 10:55:17 

    韓国人だけどスタイルには憧れる
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +34

    -159

  • 123. 匿名 2013/11/22(金) 10:57:52 

    106の長澤まさみ痩せ過ぎで美しくないんだけどプラスたくさんついてる

    +22

    -69

  • 124. 匿名 2013/11/22(金) 11:05:56 

    118

    痩せる前でも可愛い!と思っちゃう私だから痩せられないのか。。

    +40

    -4

  • 125. 匿名 2013/11/22(金) 11:07:09 

    123さん
    太ったおばさんからすれば、痩せ過ぎって言葉にもとっても憧れるのよ(^。^)
    1度でいいから言われてみたいもんだわ。
    自分より細いとみんなキレイに見えちゃうんです(o^^o)

    +34

    -6

  • 126. 匿名 2013/11/22(金) 11:11:06 

    篠田よりあっちゃんの体型がいい。
    161㎝と程よい身長でガリガリしすぎない感じが高過ぎじゃない目標でいいと思う。
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +107

    -24

  • 127. 匿名 2013/11/22(金) 11:14:19 

    「痩せたい」と「痩せてみせる」には越えられない壁があるんだよ。いま自分がどちらのサイドにいるのか考えてごらん。
    痩せるためには必ず運動が必要。食事制限で痩せるのはダイエットじゃなくて、ただの減量。あなたはボクサー?違うよね。
    痩せたいのなら持続可能なスレンダーボディを手に入れよう。具体的には、ランニング等の有酸素運動。ウォーキングは脂肪燃焼には効果はあると思うけど、基礎代謝を上げるにはパンチが無さすぎる。痩せることと太りにくい体を作ることはまた別の話だから、よく考えてダイエットしようね。俺はみんなを応援してるよ。

    +27

    -51

  • 128. 匿名 2013/11/22(金) 11:16:25 

    そんな無理に痩せようとしなくてもいいじゃん♪
    好きなものを好きなだけ食べよ〜うw

    Why aren't u on a diet?
    - because i like to eat
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +10

    -23

  • 129. 匿名 2013/11/22(金) 11:27:47 

    +21

    -6

  • 130. 匿名 2013/11/22(金) 11:29:53 

    +32

    -5

  • 131. 匿名 2013/11/22(金) 11:33:45 

    がんばれ~
    この言葉深いと思います。
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +89

    -2

  • 132. 匿名 2013/11/22(金) 11:42:31 

    ここの画像みてても、
    スタイルだけは痩せてもひどいままだろうなーと思った(T_T)
    身長156で胴長で短足で頭でかい
    痩せたらもっと目立っちゃいそうな気がしてこわい

    +22

    -9

  • 133. 匿名 2013/11/22(金) 11:54:33 

    お菓子とか、ジャンクとかおいしいけど、冷静に考えれば金出してカロリー買ってるようなもんだ!と思ったら金出すのバカらしくなった!

    +51

    -2

  • 134. 匿名 2013/11/22(金) 12:03:37 

    なぜだろう。127は何か鼻につく(笑)
    ちょっとイラっとしちゃう。

    +31

    -3

  • 135. 匿名 2013/11/22(金) 12:06:31 

    鏡見ろデブ

    +20

    -6

  • 136. 匿名 2013/11/22(金) 12:20:45 

    痩せたら奥二重から二重になったよ
    死ぬほど嬉しかった!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +71

    -11

  • 137. 匿名 2013/11/22(金) 12:25:11 

    ある実験結果
    Aさんには毎日スレンダー美人の写真を見せ続ける
    Bさんにはデブの写真を

    Aさんは見事に痩せ、Bさんは不思議と太ったそうです
    なので、自分のなりたいイメージ、目指す方向の画像を見た方がいいです

    +75

    -3

  • 138. 匿名 2013/11/22(金) 12:33:57 

    roxyに憧れてHAWAIIに一時住んだ若い自分を思い出して当時のアルバムをクローゼットでホコリかぶってるのを引っ張り出してダイエット始めました!無理のないよう、楽しく、お互い頑張らないダイエットをしていきましょうね(^^)
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +15

    -4

  • 139. 匿名 2013/11/22(金) 12:42:23 

    自分が今より痩せてた頃の写真見るのが効くよね!
    現実味あるから!

    +21

    -0

  • 140. 匿名 2013/11/22(金) 12:42:39 

    このお尻になりたい!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +111

    -4

  • 141. 匿名 2013/11/22(金) 13:16:45 

    ていうかなぜここまで醜い体型にまるまで放置できるのかが一番不思議

    +93

    -42

  • 142. 匿名 2013/11/22(金) 13:21:20 

    うちの会社の先輩なんだけど、痩せたい痩せたいってずっと言っててランチなんか小さいお弁当食べてるんだけど......
    見てるとお菓子とか一日中食べてるんだよね、あと運動も全くしないらしいし。
    ランチ減らしただけじゃ痩せないのに。
    朝ごはんちゃんと食べてお昼は少なめでいいけど、それで夜は炭水化物摂らず早めの時間に食事終わらせ間食はしない。
    お風呂後にストレッチで割りと簡単に痩せるよ。
    私も頑張って痩せたからわかります!

    +26

    -4

  • 143. 匿名 2013/11/22(金) 13:32:03 

    私はデブデブデブ…と思い込むと脳が勝手に「そう、私はデブ。デブをキープしないと!」と指令を出してますます太りやすい体質になるらしいよ。だから逆に、痩せる痩せる痩せる…って強く思った方が絶対いいよね。

    +44

    -5

  • 144. 匿名 2013/11/22(金) 13:35:09 


    英のキャサリン妃みたいな体型は憧れます(*^^*)

    頑張ってダイエットしなきゃ!!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +98

    -6

  • 145. 匿名 2013/11/22(金) 13:40:49 

    ほんと見苦しい

    +88

    -10

  • 146. 匿名 2013/11/22(金) 14:00:18 

    106

    タモスwww

    +2

    -1

  • 147. 匿名 2013/11/22(金) 14:02:37 

    Perfumeのみんなはスタイル抜群です!

    +77

    -8

  • 148. 匿名 2013/11/22(金) 14:06:29 

    ぽちゃになりたい♪とかセクシー♪とか言ってるけど
    大抵は145みたいなどうしようもないたるんだデブだよね

    +10

    -10

  • 149. 匿名 2013/11/22(金) 14:19:12 

    引き締まったお腹になりたい!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +70

    -4

  • 150. 匿名 2013/11/22(金) 14:24:09 

    145

    うっわ・・・いかにもThe中年婆!って体だね
    そうならないように頑張って運動を維持しよう

    +12

    -3

  • 151. 匿名 2013/11/22(金) 15:08:51 

    117
    とゆーかAKBって周りがスタイル悪すぎ。女優と比べた画像とかないの?(笑)

    +16

    -8

  • 152. 匿名 2013/11/22(金) 15:09:13 

    憧れる・・・

    +5

    -1

  • 153. 匿名 2013/11/22(金) 15:24:29 

    私は運動をしたら体重自体はあまり変わらなかったけど、身体が引き締まって服が全部ぶかぶかになった。今も維持するために運動は続けてる。
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +52

    -8

  • 154. 匿名 2013/11/22(金) 15:27:23 

    少し話それるけど、芸能人で顔は綺麗なのに体型ポヨポヨな人見ると、勿体無いなぁって思う
    私は浜崎あゆみの顔に産まれたら、絶対痩せる努力してた。。
    でも今よりはマトモになるはずと信じてダイエット頑張ろうかなぁ

    +13

    -10

  • 155. 匿名 2013/11/22(金) 15:34:27 

    ブスでデブより
    ブスでもデブじゃないほうがまだマシだよ。

    +41

    -7

  • 156. 匿名 2013/11/22(金) 15:42:09 

    149きれい!おなか。
    誰ですか?無知ですみません。

    +7

    -7

  • 157. 匿名 2013/11/22(金) 16:04:23 

    リンチーリンに憧れます
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +65

    -11

  • 158. 匿名 2013/11/22(金) 16:58:13 

    同じ服でも痩せるだけで…!!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +64

    -0

  • 159. 匿名 2013/11/22(金) 17:02:09 

    痩せよう…!!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +30

    -2

  • 160. 匿名 2013/11/22(金) 17:21:17 

    AKBも本当、みんな細い
    めちゃイケ AKB48 抜き打ち体育祭♪ 「大島ぶっちぎり!」♪11月16日放送! - YouTube
    めちゃイケ AKB48 抜き打ち体育祭♪ 「大島ぶっちぎり!」♪11月16日放送! - YouTubewww.youtube.com

    11月16日放送 「めちゃイケAKB体育祭SP」!第1位 大島優子 第2位 松井珠理奈 第3位 山本彩 第4位 川栄李奈 第5位 横山由依 第6位 渡辺美優紀 第7位 北原里英 第8位 峯岸みなみ 第9位 渡辺麻友 第10位 島崎遥香 第11位 入山杏奈 第12位 小嶋陽菜 第13位 指原莉乃 第1...

    +17

    -6

  • 161. 匿名 2013/11/22(金) 17:44:33 

    筋肉にしないと ある程度で停滞して減らないよ すぐリバウンド

    ウォーキングから始めてみないか‼

    +9

    -2

  • 162. 匿名 2013/11/22(金) 17:57:59 

    痩せろや

    +10

    -15

  • 163. 匿名 2013/11/22(金) 18:57:55 

    Seventeenモデルの北山詩織ちゃん

    ダイエットの励みになる画像ください!

    +33

    -9

  • 164. 匿名 2013/11/22(金) 19:01:44 

    西内まりやちゃん
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +27

    -18

  • 165. 匿名 2013/11/22(金) 19:03:23 

    リアルバービー(整形なし)のアンジェリカ・ケノバさん

    脚長くて超小顔!!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +69

    -8

  • 166. 匿名 2013/11/22(金) 19:11:01 

    エヴァ

    デスパレートの下着姿健康的でsexyで憧れた(○´∀`○)

    +9

    -1

  • 167. 匿名 2013/11/22(金) 19:19:16 

    「どんなに美味しい食べ物でも
    痩せている快感にはかなわない」

    ケイト・モス

    ダイエットの励みになる画像ください!

    +65

    -0

  • 168. 匿名 2013/11/22(金) 19:21:47 

    156さん
    149は少女時代のユナだと思います。

    韓国苦手だけど、この子の顔とスタイルは羨ましいです。

    +19

    -7

  • 169. 匿名 2013/11/22(金) 19:22:36 

    小さいのにバランス良い
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +32

    -1

  • 170. 匿名 2013/11/22(金) 19:26:10 

    痩せるぞ!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +22

    -13

  • 171. 匿名 2013/11/22(金) 19:32:36 

    エヴァ

    デスパレートの下着姿健康的でsexyで憧れた(○´∀`○)

    +6

    -1

  • 172. 匿名 2013/11/22(金) 20:00:37 

    昔のレディガガをみんな思い出してみよ
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +13

    -5

  • 173. 匿名 2013/11/22(金) 20:10:08 

    おなか!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +21

    -14

  • 174. 匿名 2013/11/22(金) 20:11:04 

    くびれ羨ましい(´;ω;`)
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +35

    -0

  • 175. 匿名 2013/11/22(金) 20:14:27 

    理想と現実( ;∀;)
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +50

    -1

  • 176. あす 2013/11/22(金) 20:39:51 

    洋服着こなしたいから絶対痩せる
    希子ちゃんbodyなる
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +28

    -47

  • 177. 匿名 2013/11/22(金) 20:49:20 

    これが
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +20

    -1

  • 178. 匿名 2013/11/22(金) 20:49:50 

    こうなる。
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +46

    -4

  • 179. 匿名 2013/11/22(金) 20:57:05 

    こんな体型になりたい
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +35

    -3

  • 180. 匿名 2013/11/22(金) 21:26:16 

    お尻綺麗になりたい。
    てか下半身綺麗になりたい。

    +28

    -0

  • 181. 匿名 2013/11/22(金) 21:33:23 

    ビフォーアフター
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +7

    -20

  • 182. 匿名 2013/11/22(金) 21:37:50 


    身長低いし手足も短いから身近な目標の人の画像があるといいんだけど、大抵憧れるのは身長高くて手足の長い美人さんばかり・・・

    +12

    -1

  • 183. 匿名 2013/11/22(金) 21:39:15 

    149誰?

    可愛い❗️

    +2

    -3

  • 184. 匿名 2013/11/22(金) 21:43:47 

    痩せてるのに女の子らしい体型になりたい(;_;)
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +31

    -0

  • 185. 匿名 2013/11/22(金) 21:47:59 

    長澤まさみの画像ばっかりだね…

    +5

    -4

  • 186. 匿名 2013/11/22(金) 21:56:15 

    これくらい細くなりたい.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚.
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +5

    -24

  • 187. 匿名 2013/11/22(金) 22:13:47 

    53歳身長160㎝体重49㎏一番肥ってた時からすると約20㎏の減量ここ数年は殆ど変化無しです週に3回のスイミング、アクアビクスで体重キープ

    +17

    -3

  • 188. 匿名 2013/11/22(金) 22:18:40 

    押切もえの脚 あこがれる
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +20

    -4

  • 189. 匿名 2013/11/22(金) 22:19:38 

    149は
    f(x)のクリスタルだと思います。
    少女時代のジェシカの妹さん。

    +7

    -2

  • 190. 匿名 2013/11/22(金) 22:22:13 

    f(x)クリスタル
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +17

    -11

  • 191. 匿名 2013/11/22(金) 22:23:39 

    155さん

    ほんとそう!
    ブスは人工的な力借りないとどうにもならんが、デブは自分の努力次第!!!

    頑張ります!

    +8

    -0

  • 192. 匿名 2013/11/22(金) 22:24:20 

    187です画像が送れません…

    +1

    -1

  • 193. 匿名 2013/11/22(金) 22:38:00 

    画像のアップができませんどうしてですか?

    +0

    -0

  • 194. 匿名 2013/11/22(金) 22:44:44 

    私は顔をひきしめたい

    +8

    -0

  • 195. 匿名 2013/11/22(金) 22:55:40 

    185さん
    それだけ長澤まさみの体型が理想的ってことじゃない?

    48の深キョン超ー可愛い!!

    +8

    -0

  • 196. 匿名 2013/11/22(金) 23:23:26 

    193 ぐぐれカス

    +2

    -13

  • 197. 匿名 2013/11/22(金) 23:27:01 

    見苦しいデブスですが、せめてデブは克服します!

    +5

    -0

  • 198. 匿名 2013/11/22(金) 23:37:04 

    紗栄子♡これ見て励みにしてる!!!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +7

    -49

  • 199. 匿名 2013/11/22(金) 23:41:14 

    196
    まあ、そんなにカリカリすんなって。

    でもまぁ193、とりあえずググれw

    +4

    -7

  • 200. 匿名 2013/11/22(金) 23:43:25 

    太ると、下着や水着も女子プロレスラーみたくなっちゃいますよね。。

    私も、今からがんばります!

    まずは、腹筋から!

    +5

    -0

  • 201. 匿名 2013/11/22(金) 23:44:35 

    ブスもチビも変えられないけど、デブは変えられる。

    +12

    -1

  • 202. 匿名 2013/11/22(金) 23:52:39 

    新川優愛ちゃんはほんと理想のスタイル
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +17

    -11

  • 203. 匿名 2013/11/22(金) 23:59:18 

    彼氏ほしい

    +8

    -1

  • 204. 匿名 2013/11/23(土) 00:08:06 

    美脚になりたい…
    通りすがりの人の足が細かったり、スタイル良かったらモチベーション上がる。まぁその後食べちゃうけど。

    +6

    -0

  • 205. 匿名 2013/11/23(土) 00:50:58 

    どーぞ!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +2

    -0

  • 206. 匿名 2013/11/23(土) 00:51:23 

    187
    でも年とってから急激に痩せるとシワッシワになりますよね。
    若い頃痩せてて50代くらいで3キロ増とかがベストな気がする。

    +11

    -0

  • 207. 匿名 2013/11/23(土) 01:01:03 

    口に食べ物を入れる度に、これが脂肪に変わって、自分の身体のどこかには引っ付く事をリアルに想像する
    それでも過食しそうな時は、餓死している子供達がいるという現実を思い出す

    +2

    -2

  • 208. 匿名 2013/11/23(土) 01:21:21 

    鈴木愛理ちゃんスレンダーで憧れます>_<
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +11

    -3

  • 209. 匿名 2013/11/23(土) 01:26:31 

    私も全盛期のあゆが目標です!!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +13

    -4

  • 210. 匿名 2013/11/23(土) 01:27:16 

    >>165 整形で有名なのに・・・素人が見ても豊胸、ウエスト分かるよー!

    +2

    -0

  • 211. 匿名 2013/11/23(土) 01:49:48 

    頑張って頑張って7キロ痩せました!
    しかし胸が2カップ減りました。胸のサイズはそのままで痩せる方法が知りたかった…

    +8

    -0

  • 212. 匿名 2013/11/23(土) 02:03:32 

    ニコールが痩せたのには当時衝撃でした。
    汚れキャラだったのにすっかり美人女優。
    痩せたらこんなに顔も可愛くなれるのかって思いました。
    脚が細くて綺麗なひとは毎日脚マッサージしてるし、顔が綺麗な人は化粧品に詳しいし化粧もうまい。
    美意識の違いって身なりとイコールな気がする。
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +12

    -0

  • 213. 匿名 2013/11/23(土) 02:04:24 

    アフター
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +17

    -1

  • 214. 匿名 2013/11/23(土) 02:08:01 

    結構、自己暗示って効く気がする…ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

    ピーク59ですが、自然に47まで落ちました。

    私は骨盤がおおきくて、尻の肉が落ちても細くならない。
    横から見ると薄っぺらいのに、正面から見ると腰がデカい。

    身長は161です。
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +7

    -1

  • 215. 匿名 2013/11/23(土) 03:19:15 

    理想のスタイル、理想の肉付き。

    ダイエットの励みになる画像ください!

    +13

    -5

  • 216. 匿名 2013/11/23(土) 03:53:05 

    我慢一瞬、デブ一生
    安野モヨコのマンガにあった

    +5

    -0

  • 217. 匿名 2013/11/23(土) 03:57:22 


    スマホの壁紙にしてます。
    ほそーいスタイルにも憧れた時期もあったけど今は程よいメリハリを目指してます。
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +2

    -1

  • 218. 匿名 2013/11/23(土) 04:02:08 


    217です。
    これもダイエット用!?壁紙です。
    男性が邪魔ですが(´д`)
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +2

    -10

  • 219. 匿名 2013/11/23(土) 16:44:05 

    189 190 ありがとう❗️

    +1

    -0

  • 220. 匿名 2013/11/23(土) 17:57:41 

    こんな腰と
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +6

    -0

  • 221. 匿名 2013/11/23(土) 17:58:09 

    こんな脚が
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +7

    -0

  • 222. 匿名 2013/11/23(土) 17:58:37 

    欲しい・・・

    +13

    -0

  • 223. 匿名 2013/11/23(土) 18:01:07 

    筋トレ、有酸素運動、食事の改善
    どれも大切だよね。
    それとマッサージ。
    ダンス系のエクササイズだけじゃ
    なかなか綺麗に痩せられない。

    +4

    -0

  • 224. 匿名 2013/11/23(土) 18:02:31 

    長澤まさみばかり注目されていますが

    +2

    -0

  • 225. 匿名 2013/11/23(土) 18:03:36 

    比嘉ちゃんも
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +11

    -5

  • 226. 匿名 2013/11/23(土) 18:04:26 

    ガッキーも
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +11

    -5

  • 227. 匿名 2013/11/23(土) 18:04:50 

    スタイル抜群です

    +1

    -1

  • 228. 匿名 2013/11/23(土) 18:36:40 

    206さん…187です…説明不足でした急激に痩せたのではなく2~3年かけてのダイエットだったので…シワッシワッ…とまでにはなりませんでしたよ…(笑)健康的に痩せて欲しいなって思ったんです

    +0

    -0

  • 229. 匿名 2013/11/23(土) 18:39:12 

    206さん…187です…説明不足でした急激に痩せたのではなく2~3年かけてのダイエットだったので…シワッシワッ…とまでにはなりませんでしたよ…(笑)健康的に痩せて欲しいなって思ったんです

    +0

    -2

  • 230. 匿名 2013/11/23(土) 20:29:42 

    こうなる前に…
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +5

    -1

  • 231. 匿名 2013/11/23(土) 20:32:39 

    でも、食事制限では足は痩せない(;_;)

    どうすればいいの?

    +1

    -0

  • 232. 匿名 2013/11/23(土) 20:34:52 

    いらんわ!
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +4

    -0

  • 233. 匿名 2013/11/24(日) 08:29:30 

    156さん
    168さん

    149です^ ^
    写真の女性はf(x)のクリスタルです!

    スタイル抜群で私服もおしゃれで憧れます♡
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +5

    -2

  • 234. 匿名 2013/11/25(月) 00:01:06 

    これが身体にあるという現実
    ダイエットの励みになる画像ください!

    +6

    -0

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