息抜きの方法

[1. 匿名]

私は仕事から帰ってきて次の日の仕事のために寝るだけです。
帰路では仕事のことを考えていて家に着いても気が立っていて？なかなか寝付けません。
気を休める事が必要だと思うのですが、皆さんはどうされてますか？

[2. 匿名]

ここにくればいいじゃない

[3. 匿名]

大きく息をすってゆっくりはく

[4. 匿名]

眠剤

[5. 匿名]

とりあえず、飲む！！！！！

[6. 匿名]

今は、育児中の専業。
息抜きは、外食かな(^｡^)

[7. 匿名]

たばこ

[8. 匿名]

あったかいものを飲んだりしてます

ココアとか、コーンポタージュとか
疲れていてもホットします！

[9. 匿名]

仕事やめればいいじゃん

[10. 匿名]

アプリでゲームして現実逃避

[11. 匿名]

一人カラオケで好きなだけ歌う！！

[12. 匿名]

寝る

[13. 匿名]

病院行け

[14. 匿名]

帰った後の晩酌サイコー

[15. 匿名]

風呂あがりに１杯❤

[16. 匿名]

ばば臭いけどスーパー銭湯楽しい

[17. 匿名]

お風呂入ると本当に力抜ける

[18. 匿名]

イケメンを眺める

出典：encrypted-tbn3.gstatic.com

[19. 匿名]

落語を聞く

トランプさんは国境に壁を作るんだったね～

へ～

[20. 匿名]

>>9
そういう問題じゃないやん

[21. 匿名]

美味しいもの食べる♪

[22. 匿名]

とにかく早めに布団へ入り、ガルチャしながらゴロゴロ…フルタイムで働いてる私には、これが唯一の息抜き(ノД`)

[23. 匿名]

エロ動画見てシコる。
あれも一応”抜く”っていうじゃないですか

[24. 匿名]

いいにおいの入浴剤入れて、ゆっくりお風呂～
だけでも、かなり癒される。

[25. 匿名]

猫飼えないから
近所の猫ちゃんに
癒してもらう！

[26. 匿名]

[27. 匿名]

セックスー。
ストレス解消になるよねやっぱ！

[28. 匿名]

料理する

[29. 匿名]

好きものを食べる
最高の幸せ

[30. 匿名]

可愛い子の画像を見ゆ！

[31. 匿名]

お風呂で読書！

[32. 匿名]

休みの日に好きな趣味に没頭する！

[33. 匿名]

息抜きするための気力体力が欲しいアラフォーです。

21時を回ると、ガルちゃんがせいぜい。

泣きたい。

[34. 匿名]

仕事行って帰ってきて寝て仕事の毎日だったら仕事変えない限り根本的な問題は絶対解決しない

[35. 匿名]

海外ドラマを観る。
ド派手な銃撃戦やカーチェイスでスッキリ！

[36. 匿名]

海外ドラマのDVDを借りてきて、毎日一話ずつみる。
楽しみになって、生活に張りが出る。

[37. 匿名]

私は一人カラオケを定期的にします。
モヤモヤした気持ちがスッキリする。

出典：img2.groupon.jp

[38. 匿名]

猫にいやされる

[39. 匿名]

イケ面を眺める

[40. 匿名]

格下の女の顔をみて元気を取り戻す

[41. 匿名]

>>1
朝から晩までお勤めかな？長時間労働に通勤時間、家事で自分の時間は0
以前の自分もそうでしたが転職するしかないですね。
得るものがあるなら続ける　そうでないなら転職　無職はきついので働きながら転職活動を

[42. 匿名]

カラオケで友達と騒ぐ
ひたすら寝る
漫画読む、アニメ見る
朝1番早い回で映画を観る(ぼっち鑑賞w)
枝豆と刺し身と煎餅片手に、ゴロゴロしながらお気に入りの洋ドラマ(台湾もしくは英語圏の作品展)を思う存分観る
2時間くらいネット見ながら入浴する
晩に思い浮かんだ場所に、次の日ふらっと旅行に行く(ボーナス出た時期だけ)

大体これのローテーションしてたら、いつの間にかまぁ何でもいっか！って思えてくるw

[43. 匿名]

ネイルが好きなので
ネット&アプリで次のデザイン考えて
月1でネイルサロンに行く。

[44. 匿名]

温泉
買い物
お菓子
ガルちゃん

[45. 匿名]

休日にアロマテラピーとかに行って、大事にしてもらう！

[46. 匿名]

イケメンを眺める～

[47. 匿名]

タケルとオセロをするという妄想をする

出典：lh3.googleusercontent.com

[48. 匿名]

3dsでロープレ
コレにかぎる！
オススメ
テイルズ
ドラクエ
真・女神転生

[49. 匿名]

>>46
おい何だこの髪…ホモかよ

[50. 匿名]

アロマ
今の季節、風邪予防にも加湿器に垂らすタイプはオススメです。

[51. 匿名]

出典：encrypted-tbn2.gstatic.com

彼氏に会いに行く

[52. 匿名]

本物はこっち！

出典：encrypted-tbn2.gstatic.com

イケメンを眺める

[53. 匿名]

高級ケーキを買って食べる。

[54. 匿名]

>>51 わろた

[55. 匿名]

トピ画が可愛いよぉ(*^o^*)♡

[56. 匿名]

本物はこっち！

[57. 匿名]

温泉が好きなので金曜日の仕事終わりにスパラクーアやテルマー湯へ行ってゆっくりしてます

帰るの面倒くさくなって朝までいることもあります笑

[58. 匿名]

好きな海外ドラマを見てぼーっとする
美味しくて温かい甘酒を飲む

何も考えない時間も大切ですよ(´ω｀)

[59. 匿名]

堤防から釣り

[60. 匿名]

ガルちゃん、特に猫トピ

[61. 匿名]

健に、お亮に、おてるに、
赤西も最近見るな～

そんな夢中になる芸能人、私にはいない…

[62. 匿名]

寝てゲームしてコツコツ貯めた預金通帳ながめてニヤニヤする

[63. 匿名]

最高♥

[64. 匿名]

レンジでホッとゆであずきを肩や目元にのせる

[65. 匿名]

好きな音楽を聴くかな…。
たまに、昔好きだった曲聴くと、泣けることがある。多分、魂が浄化されてるのかなって思う。

[66. 匿名]

散歩がてら夜のコンビニ行って カップのカフェラテ飲みながら帰る
地味であまりお金もかからないけど
ちょっと気持ちが晴れます。

[67. 匿名]

妄想

[68. 匿名]

飼い猫もふもふする

[69. 匿名]

何かするとか飲むとか食べるとか、何でもいいけど「これをしたらオフに切り替え！」っていうスイッチがあるといいよ
ずっとオンのままじゃ身も心も休まらないもんね
私はどんなに遅く帰ってもちょっとだけでもゲームするか録画してあった番組を見る！

[70. 匿名]

甘いコーヒー飲みながらケーキか
クッキー食べてマンガ三昧です。

[71. 匿名]

うまるキモイタヒね

[72. 匿名]

バスタイムかな(*ﾟーﾟ*)
良い香りの入浴剤に癒されてまったり〜

[73. 匿名]

愛犬と布団でゴロゴロガルちゃん。か、飲む！

[74. 匿名]

堤防から釣り

[75. 匿名]

ひとりカラオケ

居酒屋に行く

ドラマ観賞

[76. 匿名]

一時、仕事が終わったらお茶してから帰宅、ということをしていたら、どこかに寄らないと仕事が終わったような気にならなくなってしまった。
どこかに寄るということでリセットしてたのかもしれないな…。
主さんも、仕事モードのまま帰宅だと気持ちが休まらないよね。
時間に余裕があれば、帰宅途中でワンクッション置くのもリセットになるよ！

[77. 匿名]

ガーベラ好きなんで小さなブーケにしてもらって部屋に飾る。

[78. 匿名]

運動することです♡
週３でジムに通っていますが、ダンスやエアロビクスなど、ストレス解消になりますよ。なにより楽しい！

[79. 匿名]

玄関鍵とチェーン、電話、スマホは留守電。
完全に誰にも邪魔されない一人の空間を作ってから

お気に入りの入浴剤を入れて、
雑誌やら飲み物やら持ち込んでながーい半身浴をする。

で、お風呂上りにアイス。
1か月に1，2回くらいしか出来ないけど。

[80. 匿名]

セルフネイル。
ネイルは100円ショップのとかプチプラの使ってるから
１回の材料費なんてストーンとか入れても数十円。
お金のかからない趣味だと思ってる。

子供寝た後に、デザインから考えて夜な夜やるのが楽しい～

朝起きてシーツの跡ついてたりすると泣きそうになる（；；）