マッチョ100人が選ぶ「太りにくい外食チェーン」 1週間食べ続けた“彦摩呂の体重”に驚き

[1. 匿名]

マッチョ100人が選ぶ「太りにくい外食チェーン」　1週間食べ続けた“彦摩呂の体重”に驚き – Sirabee

ダイエット中でも外食したいとき、体作りに気を使う人たちはどの店を選ぶのか。番組がマッチョ100人に聞いた…

5位　サブウェイ
4位　サイゼリヤ
3位　やよい軒
2位　鳥貴族

そして1位は大戸屋。100人中50人と、実に半数が名前を挙げた。
…
そこで番組は、本当に太らないのかを確かめるため、彦摩呂が1週間、昼と夜の計14食を大戸屋で好きなように食べ続ける企画を実施した。

開始時の体重は107.2キロ。「この一週間ずっと大戸屋？」と困惑する彦摩呂に、お笑いコンビ・霜降り明星のせいやも「彦摩呂さん若手芸人ちゃうぞ！」とツッコミを入れる。

彦摩呂は食レポも挟みながら1週間を完走。14食のうち10食では五穀ご飯を選んでいた。そして最後に体重計へ乗ると、表示されたのは105.8キロ。1.4キロ減っていた。

[2. 匿名]

そうかそうか

[3. 匿名]

100キロの1.4キロって誤差でしょ

[4. 匿名]

誤差みたいなもん

[5. 匿名]

結局は選ぶメニューによるでしょ

[6. 匿名]

真に受けて食べるとこうなります

[7. 匿名]

メニューによると思う
チキン南蛮は普通に太るでしょ

[8. 匿名]

その体重で1.4キロだったら誤差じゃん

[9. 匿名]

この中なら鳥貴族がいいな

[10. 匿名]

大戸屋の野菜いっぱいおみそ汁みたいなのが好きでいつもプラス料金払ってしてもらう

[11. 匿名]

サイゼリヤはないべ
ミラノ風ドリア太るべ

[12. 匿名]

しんぱち食堂は?

[13. 匿名]

このくらいの体重の人は、間食ほどほどにしてきっちり一人前のご飯を普通に食べれば体重減ると思うんだけどw

一人前以上の量を食べて、がっつり間食して運動もしないから太るんでしょ？

[14. 匿名]

大戸屋は塩分がなあ

[15. 匿名]

次はサブウェイで1週間

[16. 匿名]

ゆで太郎とか太らなさそうだけど

[17. 匿名]

結局外食は味が濃いから身体に悪いよ

[18. 匿名]

結局ちゃんとしたご飯食べればいいってことでしょ

[19. 匿名]

むかしのひこまろいけめん

[20. 匿名]

>>3
激しく同意

[21. 匿名]

むしろ食べないと身体保てないマッチョに太らない店聞くのって割と意味わからん

[22. 匿名]

そもそもマッチョに外食チェーンの知識ないんじゃない？

[23. 匿名]

大戸屋でも頼むメニューによるでしょ

[24. 匿名]

>>5
高タンパク低脂質寄りのもの選ぶ前提なんだよね。崩れたメニュー選んだら普通に増えるよ

[25. 匿名]

>>12
お魚のたんぱく質がしっかり摂れるが、野菜系が弱い？サイドメニューのインゲンや、ひじきをプラスするしかない。

[26. 匿名]

行ったことある店だけなんでしょ？

[27. 匿名]

>>3
４５０キロから５００キロの体重がある馬だったら５～７キロの減でしょ？
ほとんど現状維持と変わらない。

[28. 匿名]

量が少ないんか？ってなる

[29. 匿名]

大戸屋が入ってない

[30. 匿名]

>>27
馬換算ww🐴

[31. 匿名]

大戸屋とやよい軒のメニュー見たけど

今ってこういうところも1400.1500くらい円するんだね

[32. 匿名]

>>5
大戸屋だって揚げ物メニューあるしな

[33. 匿名]

大戸屋はご飯おかわり自由にすべき

[34. 匿名]

>>11
頻繁にサイゼ行って痩せた
ワカメのサラダ、若鶏のソテー、玉ねぎのズッパ以上

[35. 匿名]

大戸屋というと
手料理食べられないけど身体作りの為どうにかしないといけない一人暮らし男が頼りにしてる場所ってイメージが確かにある
昔身の回りにいたｗ
切実

[36. 匿名]

>>1
やよい軒や大戸屋が好き　結局定食が一番おいしい

[37. 匿名]

>>6
今はその写真より痩せてるよ。

[38. 匿名]

やよい軒て九州かどこかのごはん屋じゃない？
味付けがやや違う

[39. 匿名]

>>22
気をつけてるよ
特に給料結びついてる人

[40. 匿名]

見てたけど
これまでの彦摩呂の食生活次第で定食屋で特に玄米があるならどこでもこんな感じになりそうだなと思った

[41. 匿名]

>>33
やよい軒行ったらええよ

[42. 匿名]

ていうか今は給料結びついてなくても真剣にトレーニングやればやるほど無駄になりもったいないから、素人でも勉強するしょ
基本は手料理でも出ずっぱりの人もいるからね

[43. 匿名]

>>3
うん、うんこする前後くらいの差

[44. 匿名]

やよい軒
九州の味付け（特に甘口醤油やそれを使った料理）は、一般的な味付けに比べて糖質が高め

一般的な濃口醤油：大さじ1あたり 糖質 約1.5g〜1.8g

九州の甘口・さしみ醤油：大さじ1あたり 糖質 約2.1g〜3.2g（銘柄により異なる）

[45. 匿名]

>>3
凄い、1字1句同じ事思って書き込もうとしてた

[46. 匿名]

>>6
何年前の写真やねん
藍ちゃん大好きだから、こんな記事に使わないで

[47. 匿名]

>>37
藍ちゃん、だいぶ絞ったよね

[48. 匿名]

>>1
ここに上げられたお店に行っても選ぶメニューがきっと体型によって傾向あると思うんだよね。

[49. 匿名]

一人暮らしのときに帰宅して自炊がめんどくさい＆栄養は取らなきゃと思ってた頃は、
サイゼリヤに通ってよくディラボア風チキンと小エビのサラダ食べてた

[50. 匿名]

>>1
1,4キロって1日でも変動する数字だし変わらないってことね。
何食べるかよりどんだけカロリー取ったかが大事だねやっぱり

[51. 匿名]

>>1
あれ彦摩呂さんって一時期痩せてなかった？別の人かな

[52. 匿名]

>>3
食事1回分位じゃない

[53. 匿名]

>>29
？？？

[54. 匿名]

>>3
大量に💩したらこんぐらいは減りそう

[55. 匿名]

>>3
50キロの人の700gだと思ったら2〜3日でどうにかなる量w

[56. 匿名]

>>11
よりによってドリアなんて炭水化物と脂質の塊メニューを選んでたら太るのは当たり前だと思う
サイゼは他のおかずメニューいっぱいあるじゃん。たんぱく質と野菜を選ぶんだよ

[57. 匿名]

外食だと食べる量決まってるから夕食が外食ばっかりだった時痩せた。
自炊だといつも作りすぎて食べちゃったりしてたから。

[58. 匿名]

>>6
手にしてる食べ物は
外食チェーンのメニューじゃないじゃん

[59. 匿名]

>>3
0.01みたいなもんよね

[60. 匿名]

>>11
青豆とほうれん草の小ライスとかしか食べない

[61. 匿名]

普段どんだけ食べてるんだか
大戸屋定食結構カロリーあるよ

[62. 匿名]

>>1
太るより外食は塩分とか高いから他に影響出そう

[63. 匿名]

大戸屋もやよい軒もちょっと糖質高めだった気がする

[64. 匿名]

お煎餅

[65. 匿名]

サイゼ意外だけど量は少なめだからカロリーは少ないのかな

[66. 匿名]

ヘルシーな物食べたらそりゃ痩せる。肉の脂身食べないとか。私は旦那とステーキの周りの脂身と赤身の部分を2切れ交換するからデブですが、旦那は痩せている

[67. 匿名]

>>3
100キロ超えてる同僚（男性）が3キロは💩すれば減るって言ってた
私が3キロ痩せた〜って喜んでいたら言われた

[68. 匿名]

二郎系の野菜マシのみで野菜を取ってます
家に帰って減塩トマトジュース飲みます

[69. 匿名]

>>22
トレーニーはコンビニでも外食でもかなり気にしててメニューの栄養価まで把握してる人が多いよ
チェーン店は量も味付けも決まってるから栄養価のブレが少なくて助かるまである