肌のツヤ、毛穴（凸凹）、ザラつきについて

[1. 匿名]

今45歳です。

毛穴が酷く肌が凸凹していて、ツヤ、くすみ、ハリ、ザラつきもあります。

今まで色々なスキンケアを使ってきましたが、加齢でどんどん悪化していっています…

スキンケアでは限界があるのかなと思い、美容医療が気になっていますが、美容医療は全くしたことがないので知識が乏しいです。

そこで美容医療でオススメの施術や、スキンケアでもオススメのものがあったら教えていただきたいです。

よろしくお願いします🙇

[2. 匿名]

>>1
レチノール、ナイアシンアミド、セラミドの成分入ってるもの使ってみて。

[3. 匿名]

>>1
❤️❤️❤️恋をする❤️❤️❤️

[4. 匿名]

その前に食生活見直しな

[5. 匿名]

>>1
普段のケアは化粧水くらいしかしないのだけど、ピコレーザー10回くらいあてたらくすみがだいぶなくなったよ

[6. 匿名]

今年40歳

肌感が明らかに若いときのそれではなくなりました。
まだ日焼けしない部分の箇所は綺麗を維持出来ていますが、顔とか腕とかは消耗が激しい！
シミやシワ、肌のハリ感が薄れてきました。
シミが年々目立つようになりました、、

あと5年10年したらどうなっちゃうのー？と思います

[7. 匿名]

スキンケアには限界があるもんね。美容医療に目を向け始めてるならそれが1番の解決法。ケミカルピーリングとか。でもたるみ、くすみとかはまた別よ。行きたい美容皮膚科、クリニック決めてからだね

[8. 匿名]

受け入れるしかない
美容医療って継続しなきゃいけないんでしょ？

[9. 匿名]

>>6
シミなんてメイクで隠せるし、そんな高いお金ださなくてもシミ取りできるから大丈夫よね。それよりシワ、たるみが厄介。スキンケアじゃどうにもならないし、美容医療だとシワ、たるみはバカ高い

[10. 匿名]

加齢でどんどん悪化していっています…


⇨もうこれが全てだよね。
身体の至る箇所で、若いときよりよくなるものなんて一つもないよ。
日々、死への行進なのだから

[11. 匿名]

>>2
セラミドいいよね。
朝にセラミドのパックするとツヤツヤよ。

[12. 匿名]

加齢の乾燥に一番良かったのはウォーキングや筋トレで汗をかくことだった、汗をシャワーで流して化粧水つけるだけで今までのスキンケアなんだったん？ってくらいもっちりつやつや

[13. 匿名]

ハイドラフェイシャルとエレクトロポリューションの組み合わせ毎月やってるけど、肌悩みはこれで解決してる
39歳

[14. 匿名]

スキンケアはクレンジングを変えるのが一番効果あった（人によると思うけど私はシュウ・ウエムラがあってた）

[15. 匿名]

私は洗顔用のシルクのタオルで洗顔するようになったらザラつき消えてめっちゃツルツルになったよ！
洗顔後は化粧水二度付け。
でも肌荒れしてる人や極度に肌弱い人は辞めた方がいいかも。

[16. 匿名]

クレンジングオイル使ってるんだけど、いつも２〜３プッシュの量で落としてたのを4プッシュにしたら肌のざらつきが消えた
使ってるのはニベアのオイルだから高いものじゃないんだけど。
あと週1くらいでsuisaiの酵素洗顔使い始めたのもいいのかもしれない（私はピンク使ってる）

[17. 匿名]

ツヤ、ハリは良いのでは

[18. 匿名]

もう日々、老化していくだけだよね。

40代より50代、50代より60代
どんどん老ける現実だけ

[19. 匿名]

>>10
日々、死への行進なのだから

ネガティブすぎる思考は加齢を加速させるね。

[20. 匿名]

これ、昨日購入してきた！
足のかかとケアに使おうと思う。
ボディスクラブ使ってる人いますか？

[21. 匿名]

33くらいから洗顔の時に顔に触れた感触が変わった感じした。

[22. 匿名]

40頃から夏の顔汗がすごくてざらつきとかぶつぶつした感じひどくてクレイとかマイルドピーリングとか色々洗顔変えてリバイタルの洗顔が今のところ気に入ってる
おでこと鼻のざらつきはかなり改善したし、化粧水の馴染みがよくなった

[23. 匿名]

>>5
なんでマイナスしかないの？

[24. 匿名]

>>16
シュウウエムラのアルティム8∞のクレンジングをもう15年は使ってるんだけどザラつきはない。2プッシュ朝晩使ってる。1度変えばかなり持つから損はない。酵素はObagiの酵素洗顔パウダーを1週間に1回か10日に1回使えばほんとすっきりする。

[25. 匿名]

>>14
オルビス使ってるけどダメ？

[26. 匿名]

>>23
プラスもマイナスも押してないけど普段のケアが化粧水のみってかなりおかしい事言ってるからじゃない？

[27. 匿名]

メイクしても毛穴落ちする。今までごまかせてた鼻の毛穴が急に目立つ気がする。
角栓を取るとぽっかり毛穴、イジらないようにすれば詰まる。気になる。取りたくなる。
どうやってケアしたらいいの、ビオレの角栓崩壊ジェルって売れてるけど効くの？

[28. 匿名]

>>10
40代、50代って一気に変わるって言うよね
若い頃と比較しやすそうだから余計に心もやられそう

しかも若く維持できている人と老けた人と差が激しいからね

70、80になっても同じ世代と比べて自分が老けてるって落ち込むもんなのかな？

[29. 匿名]

同じく45歳です。
ここ数年テカるのに乾燥して、口周りは赤み、季節の変わり目なんか特にひどくて。
テカるし毛穴の悩みもあるからそれに効きそうなさっぱりめの化粧水等使ってて。でもある日これインナードライってやつ？と気づいて、スキンケアや洗顔等全部見直しました。ケアセラの先行乳液は特に良かったです。40代はお肌のバリア機能が低下してるので、攻めのスキンケアより守りだと思います。

[30. 匿名]

幽白は沁みるねぇ。
戸愚呂弟より

[31. 匿名]

>>1
46歳、美容施術にまでかけるお金がないぶん、去年から基礎化粧品を良いのにしました。
SHISEIDOのアルティミューンですが良かったですよ。

[32. 匿名]

老化は受け入れるべき
表情が柔和になったり良い面もある

ただ肌は防御の為に清潔さと潤いは必要

老化を感じたらスキンケアでは顔用の良質な日焼け止めクリームと夜の保湿クリームは必須
これまで必要なかった物をプラスする
乳液や下地に紫外線カット効果があってもそれだけでは効果低いです

[33. 匿名]

>>27
クレンジングを良い物に変えたらどうかな。どうしても気になる時は酵素洗顔パウダー。

[34. 匿名]

最近クレンジングバームで化粧落とす時にシリコンブラシ？で軽くクルクルしてるんだけど、それをしてから肌が綺麗になった。

[35. 匿名]

なんか最近特に酷くなった。
気候とか花粉の影響？

[36. 匿名]

[37. 匿名]

>>2
レチノールは扱いに留意点あるから使うなら特性を知っておいた方がいいよ

レチノールは肌のターンオーバーを促す成分
肌のバリア機能を一時的に弱めるから日中使用は紫外線などへの防御力低下させてしまうため夜推奨
油溶性で肌に蓄積されるので2〜3日に一度でＯＫ
毛穴の凸凹に有効なピーリング成分との併用はオススメしないためレチノールを使用しない日に使うべし
ビタミンCとの併用は可能だけど刺激になる人もいるので様子を見ながら
皮向けや赤みなどA反応出やすい人は体内にビタミンAが不足してる可能性あるので食生活意識するといいかも
不安定で酸化劣化しやすいためトゥベールやエリクシールなど容器にまでこだわったブランドがいい
またレチノールでは物足りない人は安定しやすく効果実感高いレチナールを試してみるのもあり

ちなみにナイアシンアミドはシワや美白に効能のあるビタミンB3の一つ
比較的肌にやさしいのでレチノールとの併用も可能だけどビタミンCの効果を弱めると指摘されてるため朝夜で使い分けた方がいいかも

セラミドは保湿成分で肌のバリア機能も高める
ちょっと高価なヒト型セラミドが効果も高い
水分より油分になじみやすいので化粧水より乳液やクリームのような油溶性アイテムを選ぶといい

全てスキンケアとして有効な成分だけど、主さんのくすみケアには頭皮やリンパマッサージ、炭酸パックや入浴や運動で血流良くするのが一番効果的だとは思う

[38. 匿名]

>>1
紫外線対策 これ基本

[39. 匿名]

>>1
美容皮膚科で肌育ピーリング一択

[40. 匿名]

>>1
40代ならまだ30代くらいのつもりでいる人もいるけど
体は正直なんだよね。
人間産まれた時から老化していく生き物だから仕方がない。
スキンケアで保つのにも限界あると思う。
運動して汗かいて新陳代謝活発にするにせよ
美容医療受けるにせよ継続しないと意味ないよ

[41. 匿名]

ザラつきや乾燥や吹出物なら割と早く改善します

自分の地域では老若男女が肌の調子悪い時は総湯に行くと良いと言われてます
夫はニキビが酷い時、自分は部分的にザラザラした時に行き治りました
自然なピーリング作用があるのだと思います
リラックスもしますし、近場の日帰り温泉に行くのも良いと思います
栄養ある物、赤身肉や魚も大事ですし栄養吸収するには野菜や海藻類のビタミンやミネラルも大事です

毛穴やシワは自分の場合は高品質の下地でカバーしてます
化粧品の力を借りるのも大事
コーセーのインフィニティは年配向きですよ

[42. 匿名]

>>9
ヨコ。たるみって顔面筋トレとマッサージ以外で何か対策ってあるのかな？

[43. 匿名]

Xでだんなが顔脱毛で家庭用脱毛器使ってたら肌も美肌になったとみたよ
熱を毎日入れるのはコラーゲン活性化していいとか。ほんとかな？脱毛器あるけどもう生えないから使ってなかったけど、使ってみようかしら

[44. 匿名]

>>23
そんなもん一回肌の組織ぶっ壊してるだけだから。
10年後にしわ寄せがきて、また新たな医療に手を出さなきゃならんから。

[45. 匿名]

>>13
肌を溶かす系は将来やばいですよ

[46. 匿名]

>>37
横 朝から有益情報に出会えた
メモにコピペした
ありがとう

[47. 匿名]

食事と運動と睡眠で大分変わる
あとシミはやっぱり美容医療必要だなと
都会だと安いのに私の住んでるところ地方都市だとその5倍はするのなんで？

[48. 匿名]

>>12
私はこれプラス睡眠だった
まじで11-2時は絶対寝た方がいい

[49. 匿名]

>>42
それ系はSNSでたくさん出てるね

[50. 匿名]

美容クリニックより温泉の方がいいな

[51. 匿名]

主です！
初めてトピが立って嬉しいです！

ハリとツヤがあるような文章になっていますが、ハリとツヤは皆無です…

皆さん様々なご意見、ご提案ありがとうございます！

情報が少なすぎたので補足させていただきますと

クレンジング→シュウのアルティム
洗顔→FANCL泡洗顔、泥洗顔
導入美容液→LANCOMEジェニフィックアルティメ
化粧水→ドクターシーラボ
美容液→SHISEIDOアルティミューン、HAKU
クリーム→エリクシール
アイクリーム→POLAリンクルショット、エリクシール

といった形でミーハーなラインナップです。

日焼け止めは夏はアネッサ金、それ以外はエリクシールの日焼け止め乳液を使っています。

日焼けはしていなさそうですが、茶ぐすみが酷いです。
毛穴はたるみ毛穴、と乾燥かな？とも思います。とにかく凸凹しています。

汗っかきですが運動はストレッチ位しかしていないのと、食事も不規則&お菓子を食べてしまっています…

なので食生活、睡眠、運動についてはダメダメですね…

普段湯船にも浸かっていないです

上記の改善は必須としてやっていきたいと思います。

引き続き美容医療やオススメのスキンケア、これやるといいよーというものがありましたら教えていただきたいです🙇

[52. 匿名]

>>1
近々トーニングとCO2フラクショナルレーザーする
加齢の毛穴たるみ開きは自分ではどうにもならない

[53. 匿名]

>>1
数回で劇的に綺麗になるということはないけれど 十数年月に2回続けているイオン導入。

確かに肌の艶は違う　透明感が出てくる。

[54. 匿名]

30歳を超えてから、口の周りの皮膚だけザラザラする。
クレンジングとか洗顔しっかりしてもダメで、ヒルドイドクリームをこってり塗ると次の日くらいはいいんだけど、塗らない日はダメだから根本改善になってなさそう…。

顔剃りした日はマシになった感じあるから、角質なのかなぁ。

同じような方いますか？

[55. 匿名]

>>27
鼻の毛穴はどうやっても無理って美容整形外科医が言ってるくらいだからもうダメなんだと思う
ブレッシングを続けてマシにできるくらいだけど、しばらくすると戻るからお金かかるよね

[56. 匿名]

>>51
お金かけてるねぇ主。
いいなぁ…

[57. 匿名]

>>1
顎のザラつきが気になりピーリングだとずっと思っていたけどチャッピーにピーリングしないで保湿クリームって言われて保湿したら顔が白くなったしザラつき治った
自己判断で逆のことしていたよ

[58. 匿名]

>>16
suisaiのパウダーは小田切ヒロさんも使ってたね
小田切さんのやり方真似して洗顔フォームとまぜて週2くらいで使ってたら少し毛穴綺麗になってきた

[59. 匿名]

主さん、冬もざらつきますか？とりあえず日焼け止めを変えてみる。

[60. 匿名]

>>8
高いよねー

お金あるならやりたいわ

[61. 匿名]

>>27
ビオレの角栓崩壊、使った直後は毛穴の汚れが取れてるけど毛穴自体は小さくならない。何もしなければそのまま。花王には使用後に毛穴を引き締めるアイテムもセットで売って欲しい。

[62. 匿名]

>>44
そうなの？
そんなわけなくない？

[63. 匿名]

>>1
くすみぬけや肌の質感改善ならフォトフェイシャルとエレクトロポレーションがおすすめ！
スキンケアは下手にレチノールとか刺激の強い成分は使わずシンプルが良いよ〜。

[64. 匿名]

>>32
SPF50の下地でも日焼け止めも塗ったほうがいいですか？
日焼け止め塗ったほうがいいとは聞くものの重ねるほど化粧が崩れやすくて悩んでます

[65. 匿名]

たるみが酷くて、昨日エリクシールのリニューアルあるしたトータルvクリーム買ってみたー！トピ終了までに効果感じたらまた書き込みにくる

[66. 匿名]

>>1
同年代だがざらつきって何？ブツブツ？アラフォーならこんなもんか…と思うことが増えて肌状態が人並みなのかそれ以下なのか分からん。

[67. 匿名]

>>
私も化粧水やら美容液にお金かけたけど開き毛穴は美容医療でしか無理。毛穴に効くフラクショナル 肌育したら化粧水にお金かけるより
早くすれば良かったと思ったw

[68. 匿名]

>>63
わかる。美容医療した方が早いよね
今日もやってきたよ！

[69. 匿名]

>>68
月一するだけでも肌が綺麗になるよね！

[70. 匿名]

たるみ毛穴に、キールズの毛穴のやつとエリクシールのレチノールをW使いして少しマシになるくらい
もっと効果あるの知りたい

[71. 匿名]

>>65
私もエリクシールのアイクリームを使い終わったらそれを買おうと思ってる
目の下の小皺はなくなったけど、頬の毛穴がなかなかね

[72. 匿名]

>>27
角栓取ったあとにアゼライン酸とかの引き締め系使えるならいいと思うよ。私はやりすぎて皮膚自体が固くなってポッカリ毛穴になってしまった。

[73. 匿名]

プリオールやインフィニティで全部揃えたら？スキンケアもメイクも全部ある
年配向きでシミや毛穴も隠れる
別に違う物でも良いけど同一ラインで揃えるとそれぞれのアイテムが効果高くなる気がする
とにかく年齢に合った物を使うと良い

[74. 匿名]

>>45
よこ
どっちも違うと思うけど

[75. 匿名]

>>37
AIにでも聞いた？
いい加減な情報も入ってるから注意

[76. 匿名]

>>71
1万するけどパール1個分の量だし夜だけの使用にしてみようと思ってるので案外コスパいいかも。昨日はじめて使った感覚はピタッとした謎のはり感はあった。