ガル民がやってるセルフケア教えて

[1. 匿名]

主はリンパケアを毎日やってます♪
弛みやシミシワ等のエイジングサインに効果があって、始めて３ヶ月ですが日に日に綺麗になっていくのが楽しくて続いてます！
皆さんは何かやってますか？

[2. 匿名]

>>1
おねげえだ、詳しく教えてくだせえ

[3. 匿名]

私もまつ毛美容液気になってるけど良くない話聞くから実際使ってる人どうなのか気になる

[4. 匿名]

パック

[5. 匿名]

ヨガしかやってない。あとクレドポーボーテ使ってるくらい。

[6. 匿名]

3ヶ月で日に日に綺麗になっていくレベルなら美容医療いらなくなるね笑

[7. 匿名]

やっぱり中から栄養をとりいれる。
お弁当ならこういうの買ってる

[8. 匿名]

逆にとにかく肌に触らない、こするなんて絶対ダメ。これがなかなか難しい。

[9. 匿名]

特にしてないですね....朝顔洗うぐらい？

[10. 匿名]

>>8
わかる
どれだけ触らないか、だと思ってるからマッサージなんてしない

[11. 匿名]

リンパケアでたった3カ月で日に日にキレイになっていくならテレビ制作会社放っておけないでしょ

[12. 匿名]

医療脱毛の追加料金と天秤にかけてケノン買ったよ
後は電気バリブラシ？買って整体系とかヘアマッサージは行かない事に決めました

[13. 匿名]

>>6
自己暗示のプラシーボ効果？病は気からって言うし気持ちも大事なのかもしれない

[14. 匿名]

>>11
だよねw しかもリンパケアなんてかなり前から良いとは言われてるけどそこまで劇的に効果あった人なんて見た事も聞いたこともない

[15. 匿名]

>>3
結局伸びるのは眼瞼下垂リスクのあるものだけなのでは⋯？となって
もう効果がわからない気休めのセザンヌしか使ってない
伸びるやつはしっかり目周りの産毛まで濃くなったけど成分とリスク知ってやめた

[16. 匿名]

>>3
ラッシュアディクトとかは使ってない
副作用怖いよね
プチプラのファシオ使ってるけどハリコシは出たよ

[17. 匿名]

>>3
長年ラッシュアディクト使ってるけどずっとまつ毛長いです
色んな人にまつ毛綺麗！と褒められる
目が窪むと聞くけど元から窪んでるからわからない笑
窪みが深くなった感じは特にないです
私の場合は加齢で片目の二重の線がぼんやり甘くなっていたのが、なぜかラッシュアディクト使った日からパッチリくっきり二重に復活したのでそれもあり辞めたくない！

[18. 匿名]

とにかく肩甲骨を動かしてる
続けると背中がスッキリしてフェイスラインもスッキリする
姿勢も正される感じがする

[19. 匿名]

>>17
知らなくて検索してきた
高い……ビックリする程高い…

[20. 匿名]

シートパック

[21. 匿名]

>>16
偽物はね
正規品は睫毛が伸びる伸びる

[22. 匿名]

セルフ脱毛

[23. 匿名]

ほうれい線ケアと白髪減らしケア教えてください

[24. 匿名]

>>6
この時間に辛辣なコメントできる脳がすごい。もう私は疲れてウトウトなのに。

[25. 匿名]

>>14
そんな必死に否定しなくても www
リンパケアで 何か あったの…？

[26. 匿名]

エリクシールリンクルクリーム
これいいよ

[27. 匿名]

顔乾燥気味の人パックしてる？

[28. 匿名]

首とあご周りの対策の、、上を向いて下唇をつきだす運動したらすっきりしたので続けていたら筋肉がついたのかよけい二重あごになってしまった

[29. 匿名]

首のちりめん皺が嫌だ　
まだ辛うじてオバサンなのにおばあちゃんに感じる

[30. 匿名]

誕生日にもらったYA-MANシャイニーネオ
美顔器興味ないからうさんくせぇと思いつつ使ってたけど、サボるとブルドックっぽくなる事に気が付いて辞められなくなった。もう2年続けてる

[31. 匿名]

>>6
日に日にって意味が分かっていないのかもよ

[32. 匿名]

エリクシールのVクリーム
あとヤーマンのディープリフト

[33. 匿名]

>>17
私もラッシュアディクト1本使ってみてめちゃ伸びた
やめたら短くなった

[34. 匿名]

>>3
いつものセザンヌまつ毛美容液(白いやつ)と100円くらい高いやつの違いはどうなんだろう

[35. 匿名]

>>6
いいじゃん。美容なんて自己満なんだから。本人が満足してたらそれでOKだよ。

[36. 匿名]

美容液とか乳液は顔はもちろん首、耳、手の甲にも塗る

[37. 匿名]

>>21
よこ
副作用が懸念される類似成分は入ってるんじゃないの？
偽物だけ副作用が起きるって断定する根拠教えて欲しい

[38. 匿名]

>>25
そんなに必死に否定してるって言わなくてもwww
ていうか別に必死じゃないし嘘くさいから面白くなっちゃっただけよ
実際に2コメの人があれだけお願いしてるのに主は無視してるじゃん その効果絶大の方法教えてあげればいいのにw

[39. 匿名]

なんもやってないわ…

[40. 匿名]

>>6
てか継続できるの尊敬だし、美容医療レベルにはならなくても血行促進してくすみはなくなると思う

[41. 匿名]

セルフケアっていうか断酒して１年でシミが薄くなってきた
調べたらターンオーバーが正常化してメラニン色素が排出されるらしい
脱水症状も改善したことによって肌の水分量が増えてシミが薄く見えるみたい

[42. 匿名]

>>7
コラーゲンの中でもフィッシュコラーゲン摂るようにしたら肌にハリが出た
コラーゲンなんて効かないって言う人いるけどそんなことないと思う

[43. 匿名]

>>8
たまに入浴時に鼻とか顎を指でこすって垢取るけど別に問題ないよ
むしろ吹出物出来ないし化粧ノリ良くなる
人によるのかな

[44. 匿名]

今年になってから、ミューイング(舌を口内の正しい位置に置く事)やってます。
以前別スレにも書いたのですが、フェイスラインが目に見えて引き上がってます。
最初に写真撮っておけば良かったと後悔するレベルで変わってます。

[45. 匿名]

フェイスタオル持って体操
肩の後ろでピンとはって体をねじったり、左右に上げ下げ、前後、左右
横腹から背中のぽよん肉がすっきりしてきた
あと爪先は開いてかかとと膝揃えて背伸び30回
むくみが軽くなってきた

[46. 匿名]

>>1

ストレッチポール、買おうと思ってる。
使ってる人いるかな？

[47. 匿名]

>>1
数年ぶりにストレッチポール再開しました。
巻き肩と猫背とストレートネックを少しでも改善したくて。

[48. 匿名]

>>24
お金かけてる自分を正当化したいんじゃない？
お金かけずに綺麗になれるなんてありえない！って思わないと、課金してる自分がバカみたいに思えるもんね

[49. 匿名]

>>1
トピ主もガル民なのでは
トピ名にわざわざ「ガル民が」と付けるのはなんで

[50. 匿名]

>>2
主だよ
さとう式リンパケアだよ✨
YouTubeにある👍️

あと、主の事信じない奴は絶対やんなよw

[51. 匿名]

>>23
両方に少々効果あるのは頭皮マッサージ。ほうれい線だけで言えばレチノールと舌回しは個人的には効果あると思う

[52. 主]

>>48
横
なるほどね
お金かけなきゃ解決できないと思うのは勝手だけど、本当の事言ってんのに嫌味言われてもって感じだし、こちらとしては情弱現る…としか思えんけどね

[53. 匿名]

>>3
ラッシュアデクトがいいよ
高いけどね。でも2ヶ月でめっちゃフサフサなって、「マツエク？」って聞かれたくらい

今、ラッシュアデクト高いから、違うもの使ってるけど手応えなくて、また戻ろうかなと思ってる

[54. 主]

セルフケア法書いてくれた方達ありがとう！✌️

[55. 匿名]

>>51
舌回しってどういうの？
何がいい 舌回しなのかわからなくて

[56. 匿名]

>>17
加齢で瞼が弛んできたのが副作用の窪みがいい具合に作用して二重幅がパッチリしてきたって事なのかな。

[57. 匿名]

>>55
舌を口の中からほうれい線をなぞるように回すの。ちなみにやりすぎと肌の乾燥時は返ってシワになりやすいかもしれないから気をつけて

[58. 匿名]

>>3
他の人と同じようにラッシュアディクトでものすごく伸びた。で、他の美容液に変えたら短くなったので、またラッシュアディクトに戻したよ。今のところ副作用はないけど、もし何かの症状が出て使えなくなったら困る。

[59. 匿名]

>>29
誰かが、何かのクリームが良いって書いてたよ。他トピで

[60. 匿名]

>>2
サイヤ人が美容とは笑わせるぜ

[61. 匿名]

がるのトピで見た、
君島十和子さんがやってたら良かったケアがアイクリームを塗る事だったので50代だけど使い始めました。

POLAのアイゾーンクリーム、
むくみが取れたのか左右の二重幅が揃いました。

でもこのトピ読んでめちゃくちゃ力入れて塗り込んでたから擦り過ぎてしまったと反省。

同じくPOLAのリンクルショットもほうれい線にしっかり塗り込んでたのでなるべく弱い力で塗るようにしようと思う。

なんとなく擦り込んだ方が浸透しやすいのかと思って…。

効果はアイゾーンクリームもリンクルショットもどちらも良かったですが、
高価なのでこちらを継続するよりハイフとか美肌のレーザー当てて他のもう少しお手頃な物に変える方がいいのか悩んでます。

[62. 匿名]

>>2
さとう式リンパケア、オラ今登録したぞ。

[63. 匿名]

>>6
横
私は顔整体だけど美容医療やってる人よりシワもたるみもないよ
元々の肌顔の質にもよるけど美容医療やってそれ？って人の方が多い

[64. 匿名]

>>52
さら横
芸能人ですら美容医療微妙になってる人多いのに一般人でやる人って目悪いのかなと思ってる

[65. 匿名]

>>3
育毛入りのはまつ毛が増えた。と言うかまつ毛の寿命が伸びた感じ

[66. 匿名]

>>43
わかる
私の場合顎のモロモロがすごい
泡で念入りに洗ってみてもダメだから定期的に指で擦ってるけどシミもないし吹き出物もできた事ないよ

[67. 匿名]

肩こり予防に毎朝ストレッチ
冬〜春は化粧水代わりにパック
夜お風呂から出たらふくらはぎや足を浮腫み予防にマッサージ

[68. 匿名]

>>50
ありがてー

[69. 匿名]

>>21
正規品も副作用あるやん
まつ毛は伸びるかもしれんけど

[70. 匿名]

>>12
私はブラウンだけどアンダー以外は脇でさえあっさりツルツルしかもずっと維持できてる
おまけにシミも本当に薄くなって言う事なしだよ

[71. 匿名]

>>50
実感があったものだけ継続してやってる！

あの先生のレクチャーって早口でわかりづらいのがたまに傷だけど色々とためになってる

[72. 匿名]

>>71
継続できるのが良いよね！
絶対効果あると分かってるから毎日楽しくできる♪
一切痛くないのが良い✨

[73. 匿名]

>>64
施術顔の方がマシと思ってるのかなー？
ヒアルでパンパン顔って恐ろしいよね

[74. 匿名]

>>25
横だけど、業者なのか信じ込んでるのかわからないけど、こういうガセネタがどんどん広まるのよくないなーって思う

そもそも「弛みやシミシワ等のエイジングサインに効果」って意味不明だし、たるみは肌本来の質の変化がおこってるし、シワは肌に刻み込まれてるし、シミはメラニンの動きによるものだよね

医学でも改善しきれないことば盛りだくさんなのに、血行よくしたら改善！みたいなのって、まあ絶対にありえないわなって思う

肌の血色がいい感じです！とかならあると思うけどね　

[75. 匿名]

本当に効果実感するものをここで言うと思う？
女の敵は女
ほとんどでまかせだから気をつけて

[76. 匿名]

>>50
指摘されたら急にコメントしてるのめっちゃ運営側の人間っぽいなwww
じゃないとしたら初めからすぐに教えてやりなよ そういう捨てゼリフもいらんのよw

[77. 匿名]

>>3
色素沈着や眼瞼下垂の原因になるよね
元から、まぶたが窪んでたり黒ずんでる人は気にならずに使えるかも

[78. 匿名]

>>29
朝と夜
メイク前や寝る前に基礎化粧品つけるだろうけど
首までしっかり塗っても改善されない？
私の場合はヒト幹細胞の化粧水とナイアシンアミド入りのスキンケアを首までしっかり伸ばして枕使わないで寝たら多少は良くなったです
どちらも￥1000前後の激安品です

[79. 匿名]

>>73
なんでヒアル一択？シワ改善はボトが最強といわれてるよお

ただボトは「進行を一時的にとめる」ぐらいでしかないけど、リンパだと「改善」できるの？

ちなみに少人数の研究はあって、いずれも数値でも形状でも改善はみられなかったってなってるけど、そこらへんどう考えてるの？

[80. 匿名]

10年くらい前にみた誘導方法だね
今でもインスタとかでもたまにあるけど、「教えてください！」「これです！」ってやつ

[81. 匿名]

>>76
さとう式、あんまり実感なかったなあ
先生のお顔見てもまあ年相応だし…

リンパケア、持続性はないよね

[82. 主]

>>81
先生も昔より若返ってるし、持続性ないとは？？？
力強いと効果出ないみたい

[83. 匿名]

リンパケア系さとう式以外にもたくさんあるけどオススメある？

[84. 匿名]

>>79
一択とは言ってないけどね
リンパだと改善できるよ
筋肉を正常な状態に戻すだけだから

[85. 匿名]

>>74
医師が考案したものだから、まぁ、あなたよりは信用できるよ
リンパドレナージュに近いものだからね

[86. 匿名]

>>42
理論的には効かないはずなんだけど、コラーゲン摂取し続けてた時として無い時では摂取し続けてた時のが内臓や皮膚トラブルの回復が良かったので摂取してる。

[87. 匿名]

>>3

6年ほどエマーキッドつかってる
元々体毛とか眉毛とかも少ないタイプだからまつ毛スカスカ短いだったけど今は割としっかり目の長いまつ毛がはえてる。
元々濃い人よりはまつ毛の量は少ないかもしれないけど満足

[88. 匿名]

>>79
ボトックスも高嶋ちさ子が、烏天狗になってたよね笑

[89. 匿名]

>>88
横
だから美容施術は恐い
絶対やらない

[90. 匿名]

>>29
めっちゃわかるよーー
おばちゃんだから横ジワは仕方がないとして、アゴ下のちりめんジワがすごい嫌だーー😭

[91. 匿名]

>>88
ママさんにもボトックス失敗してるなぁって感じの人が増えてる。笑い顔が変
シワ取る事に夢中で顔筋自体が不自然になってる事には気づきにくいのかもしれないね