ガールズちゃんねる

秋の肌荒れ

63コメント2026/09/14(月) 21:24

  • 1. 匿名 2026/09/12(土) 08:04:14 

    季節の変わり目だからなのかなんなのか、ここ一週間で肌がかなり荒れてきてしまいました。全体的に痒いのと、湿疹ぽいものが出たり、乾燥で顔がつっぱる感じもあります。敏感になる時期に使っていたスキンケアでも、今はどれもピリついてしまってつらいです。
    同じような方はいますか?また、皆様はどのように対処していますか?
    返信

    +33

    -0

  • 2. 匿名 2026/09/12(土) 08:04:59  [通報]

    秋花粉も来てるよね
    返信

    +43

    -0

  • 4. 匿名 2026/09/12(土) 08:06:39  [通報]

    >>1
    乾燥はパックしてフェイスオイルプラスしてしっかり保湿するしかない
    返信

    +3

    -6

  • 5. 匿名 2026/09/12(土) 08:06:48  [通報]

    PM2.5とか花粉で肌荒れするタイプだからこれからの季節もツライですわ
    返信

    +18

    -0

  • 6. 匿名 2026/09/12(土) 08:07:00  [通報]

    多分秋の花粉が大だね…鼻水出るし目はかゆいし、顔に小さなプツプツが出来てもう春も花粉秋も花粉って最悪だね…とにかく保湿してマスクして乗り切ろう 描いたりするとミミズ腫れになっていた散々なことになるから気をつけて💦
    返信

    +28

    -0

  • 8. 匿名 2026/09/12(土) 08:08:22  [通報]

    手がカサカサしてきて
    ハンドクリームを頻繁に塗るようになった。
    返信

    +12

    -1

  • 9. 匿名 2026/09/12(土) 08:09:16  [通報]

    肌が痒いのは秋の影響もあるのかな?
    最近ほっぺや首が痒い
    返信

    +26

    -0

  • 10. 匿名 2026/09/12(土) 08:09:32  [通報]

    基本に忠実に、UVケアと保湿を忘れないようにする
    紫外線は、特に涼しくなってきたり雨だと油断しがちだけど1年中日焼け止め塗るようにしてる
    あと、わたしは摩擦で痒くなるからマスクはしないほうが調子いい
    返信

    +16

    -0

  • 11. 匿名 2026/09/12(土) 08:10:09  [通報]

    さっきから変な事書いてる人やめて💢
    心の乾燥は潤せないよ!
    返信

    +15

    -1

  • 12. 匿名 2026/09/12(土) 08:12:40  [通報]

    痒みを伴う肌荒れの時はミネラルが足りてないことが多いよ
    マグネシウム、亜鉛、ビタミンCあたりがオススメ
    返信

    +15

    -0

  • 13. 匿名 2026/09/12(土) 08:14:56  [通報]

    こんなこと言ったら元も子もないかもしれないけど、痒みとか湿疹は皮膚科行って薬もらった方が治ると思う
    プロが適切に選んだステロイド使う方が早い
    返信

    +4

    -1

  • 14. 匿名 2026/09/12(土) 08:19:20  [通報]

    アレルギーじゃないですか
    返信

    +2

    -0

  • 15. 匿名 2026/09/12(土) 08:19:26  [通報]

    秋の肌荒れ
    返信

    +0

    -0

  • 16. 匿名 2026/09/12(土) 08:20:14  [通報]

    秋の草木の花粉かもね
    蛾とかさ

    返信

    +0

    -1

  • 17. 匿名 2026/09/12(土) 08:20:52  [通報]

    皮膚科で抗アレルギー薬2種類飲んでます。。
    返信

    +5

    -0

  • 18. 匿名 2026/09/12(土) 08:23:08  [通報]

    肌がつっぱる。花粉に備えてアイシャドウベースは塗るようにしてる。花粉で瞼が腫れるから
    返信

    +3

    -0

  • 19. 匿名 2026/09/12(土) 08:23:53  [通報]

    >>4
    いや、もうパックとかせずにワセリンのみ塗る方がいい。あれこれ塗ってたら余計に肌荒れするだけ。
    返信

    +10

    -7

  • 20. 匿名 2026/09/12(土) 08:26:09  [通報]

    私も
    白いのがポツポツ。。皮脂がとにかく出る
    返信

    +5

    -0

  • 21. 匿名 2026/09/12(土) 08:26:09  [通報]

    この酷暑の夏の紫外線や、汗などで
    シミ、シワ…
    大丈夫かな😰
    返信

    +2

    -0

  • 22. 匿名 2026/09/12(土) 08:26:32  [通報]

    >>19
    ほんとに荒れてる人はワセリンのみが良いかもしれないけどちょっと荒れてるくらいな人はワセリンだけじゃ改善しないよ
    水分足さないと
    返信

    +8

    -1

  • 23. 匿名 2026/09/12(土) 08:28:36  [通報]

    >>18
    花粉なら目に塗るアレジオンが効くよ
    病院で出してもらう必要があるけど
    返信

    +1

    -0

  • 24. 匿名 2026/09/12(土) 08:29:17  [通報]

    >>11
    中学生男子とかなんじゃない?
    大人だったら終わってる
    返信

    +7

    -0

  • 25. 匿名 2026/09/12(土) 08:30:12  [通報]

    お金があるなら美容皮膚科でピーリングよ
    2万もしない
    返信

    +1

    -6

  • 26. 匿名 2026/09/12(土) 08:34:48  [通報]

    >>25
    かさかさしてるのにピーリングはダメじゃない?
    返信

    +16

    -0

  • 27. 匿名 2026/09/12(土) 08:38:00  [通報]

    あ〜花粉か!
    ここのコメ見て謎が解けた。
    私も赤いプツプツできて痒くて子供用のステロイド塗ってなんとか過ごしてる。
    後は保湿保湿…かな
    返信

    +5

    -0

  • 28. 匿名 2026/09/12(土) 08:39:12  [通報]

    >>27
    すぐにステロイド塗らない方が良いんじゃ
    返信

    +1

    -3

  • 29. 匿名 2026/09/12(土) 08:45:24  [通報]

    >>12
    アトピー肌の人はマグネシウムが不足してることが多いとも言うね
    返信

    +6

    -0

  • 30. 匿名 2026/09/12(土) 08:47:13  [通報]

    花粉でかゆくなり始めてる
    先週から洗顔をノブⅢに切り替えた
    あと皮膚科で教えてもらったから目元はプロペト厚めにのせて寝てる
    返信

    +4

    -0

  • 31. 匿名 2026/09/12(土) 08:53:31  [通報]

    わかるーー
    返信

    +2

    -0

  • 32. 匿名 2026/09/12(土) 08:54:46  [通報]

    >>28

    皮膚科でステロイド入りの薬もらって使って肌荒れに効いたと思ったら、肌が弱くなって余計に荒れやすくなったな。それ以来ステロイド入りの薬は怖くて使えない。
    返信

    +8

    -1

  • 33. 匿名 2026/09/12(土) 09:06:29  [通報]

    夏にガッツリ日焼け止め塗ったり、外では猛暑で疲労しきって、肌も疲れきってる
    夏は日焼け対策で結構ガッツリカバーしてたけど、秋は肌改善優先で、肌に優しいもの使っていく予定
    返信

    +5

    -0

  • 34. 匿名 2026/09/12(土) 09:10:23  [通報]

    >>1
    私も季節の変わり目にピリついたり乾燥したりするよ。

    一番効いたのは肌を冷却後にイハダやアレキュアの塗り薬。
    この上に一つだけ保湿剤を塗ると良かった。
    アレルギーの場合は眠気が来るけどアレロックを飲むようにしているよ。 
    紫外線対策も夏と変わらす。
    返信

    +2

    -0

  • 35. 匿名 2026/09/12(土) 09:10:48  [通報]

    >>26
    角質溜まってゴワゴワしてるからそれをちゃんと取って潤した方がいい。この時期、花粉がついてさらにごわついてるはず。見てみないとわからないから一度診断してもらうといいよ。
    返信

    +9

    -1

  • 36. 匿名 2026/09/12(土) 09:14:10  [通報]

    >>9
    私はおでこと首、まぶたも
    返信

    +3

    -0

  • 37. 匿名 2026/09/12(土) 09:14:34  [通報]

    >>12
    >>29
    なにで補填するのがおすすめ?
    返信

    +2

    -0

  • 38. 匿名 2026/09/12(土) 09:51:07  [通報]

    >>23
    病院かぁ……皮膚科の先生にはワセリンかワセリン配合されてるアイシャドウベースを塗ってくださいって言われたんだ。ありがとう。知らなかった
    返信

    +4

    -0

  • 39. 匿名 2026/09/12(土) 10:01:18  [通報]

    乾燥敏感肌です
    キュレル、dプロ、IHADA、ユリアージュ、ミノン、カルテはどれも駄目でした
    唯一これが大丈夫でした
    時間はかかったけど肌が落ち着きました
    秋の肌荒れ
    返信

    +11

    -0

  • 40. 匿名 2026/09/12(土) 10:25:15  [通報]

    >>1
    急に気温/湿度が下がったり、秋花粉で肌が敏感になったりするから、バリア機能強化してくれるもの選ぶ
    夏の紫外線ダメージが肌に現れる時期でもあるから、美白ケアもする
    返信

    +3

    -0

  • 41. 匿名 2026/09/12(土) 10:32:41  [通報]

    >>32
    ステロイドは本当にやばい時に1週間とかくらいでちょっと荒れた時はもう少し弱いものの方が良さそうだよね
    返信

    +8

    -0

  • 42. 匿名 2026/09/12(土) 10:34:31  [通報]

    >>38
    皮膚科の先生も出してもらえるかもしれない
    聞いてみて
    私は目にくるタイプだから眼医者さんにも行くけど
    花粉始まる前から塗り始めた方が効くらしい(公式の案内みたいなのに書いてある)
    返信

    +3

    -0

  • 43. 匿名 2026/09/12(土) 10:48:29  [通報]

    >>1
    具体的にどのスキンケアかダメだったか書いてくれた方がアドバイスしやすいかも
    返信

    +2

    -0

  • 44. 匿名 2026/09/12(土) 11:54:46  [通報]

    W洗顔不要のクレンジングでも追加で洗顔しちゃってたけどやめたら乾燥しにくくなった気がする
    吹き出物も出ない
    返信

    +3

    -0

  • 45. 匿名 2026/09/12(土) 11:58:17  [通報]

    >>43
    主です!失礼しました!
    皆様もコメントやアドバイスありがとうございます。

    これまで使っていて問題なかったのにここ最近刺激を感じるようになったのは、カルテHDの化粧水と乳液、ケアセラの先行乳液、イハダの化粧水と乳液です。私の中でこれらが敏感肌の救世主だったので使えなくなって泣きそうです。塗ってしばらくするとカーッと顔が熱くなって痒くなるのですが洗顔して落とすとそれが落ち着きます。マツキヨブランドの白色ワセリンだけ薄ーく蓋をするように塗布しても痒みはでなかったものの、インナードライというのでしょうか肌の突っ張りを感じます。
    やばい!と思ってあれこれ試してしまっているのも肌にはよくないんでしょうね。困った。。
    返信

    +8

    -0

  • 46. 匿名 2026/09/12(土) 12:24:29  [通報]

    >>45
    なんか炎症起こしてそうだから一度皮膚科に行ってお薬もらって炎症おさめたら良いかも
    花粉とかかもしれないし
    よっぽどひどくなければ1週間か10日くらいで元に戻るんじゃないかな?
    返信

    +7

    -0

  • 47. 匿名 2026/09/12(土) 12:59:04  [通報]

    夏だからってスキンケアを軽めのものに変えたり、油分を控えたりすると結局季節の変わり目に荒れることが多い。季節問わずに徹底して保湿するようになってからは荒れることはなくなりました。
    返信

    +5

    -0

  • 48. 匿名 2026/09/12(土) 13:38:00  [通報]

    唇にプツプツ出来てる
    返信

    +1

    -0

  • 49. 匿名 2026/09/12(土) 16:10:40  [通報]

    >>1
    30代半ばの頃、9月になると肌荒れ起こすようになって
    花粉とか疑ったけど、アレルギー検査では引っかからず…
    肌荒れ起こしてるのは顔だけなので、夏場の日焼け対策を見直したら肌荒れ起こさなくなったよ
    肌バリアが年齢的に弱まって、夏の紫外線ダメージが肌にでてくるようになってたみたい

    BBとかだけで済まさず日焼け止め単体をきちんと塗る
    日傘帽子サングラスを欠かさない
    これで解決した
    返信

    +2

    -0

  • 50. 匿名 2026/09/12(土) 17:05:22  [通報]

    >>1
    わぁー!!同じです。
    この1週間でかなり肌が様変わりして絶望でした。
    トピ立てありがとうございます。
    返信

    +3

    -0

  • 51. 匿名 2026/09/12(土) 19:18:23  [通報]

    インフル流行りつつあるから久しぶりにマスクしたら肌がピリピリ。今はちょっと落ち着いたけど、ごわごわの肌になってしまった。どうしよう・・
    返信

    +1

    -0

  • 52. 匿名 2026/09/12(土) 19:38:56  [通報]

    ゴワゴワになる!!
    メイクした時の顔色もいつもより悪い気がするな。
    返信

    +0

    -0

  • 53. 匿名 2026/09/12(土) 22:03:49  [通報]

    >>8
    私は去年の冬に手が酷く荒れて
    家事は何もしてないのに主婦湿疹みたいになって
    ハンドクリームも染みて痛くて今乳液を塗ってるけど
    めっちゃ馴染んでベタベタしないしいい感じ
    まだ手は荒れてないけど、冬になったらとてもしっとりの乳液もプラスしてハンドクリームと一緒に手のケアしようかな
    返信

    +3

    -0

  • 54. 匿名 2026/09/12(土) 23:06:34  [通報]

    夏の乾燥は冬とは違うよね。
    たまたまネット記事を読んで気になった化粧水の新商品お試し中、水分保持が苦手な薄肌なので。
    刺激はなかったので継続してみる。
    あとはオイル美容液を最近プラスしてみたらパサついてた肌が柔らかくなった気はする。
    秋の肌荒れ
    返信

    +3

    -0

  • 55. 匿名 2026/09/12(土) 23:32:46  [通報]

    >>45
    アクセーヌの水色のボトルの化粧水、めちゃめちゃ良いですよ!
    自分も肌が薄くてちょっとの刺激ですぐ肌が赤くなって荒れてしまうんですが、そのアクセーヌの化粧水だけはどんなときも使えてます。
    何も香りがないのも個人的には推しポイントです!
    アクセーヌ / モイストバランス ローションの公式商品情報|美容・化粧品情報はアットコスメ
    アクセーヌ / モイストバランス ローションの公式商品情報|美容・化粧品情報はアットコスメwww.cosme.net

    【アットコスメ】アクセーヌ / モイストバランス ローション(化粧水)の公式商品情報。口コミ(7258件)や写真による評判、モイストバランス ローションの通販・販売情報をチェックできます。美容・化粧品のクチコミ情報を探すなら@cosme!

    返信

    +3

    -0

  • 56. 匿名 2026/09/13(日) 00:24:11  [通報]

    >>1
    秋の花粉症という可能性もあるのでは?
    返信

    +1

    -0

  • 57. 匿名 2026/09/13(日) 07:14:10  [通報]

    私の場合、この時期はいつも
    ・強いエアコンに晒される頻度が減って、真夏はオイリードライ肌だったのがオイリー寄りになる
    ・秋雨や台風のせいで多湿の日が多く、ふやけ気味でバリア機能下がる
    ・秋の花粉症が本格化して、さらに肌が弱っている
    の結果、「潤ってるが、皮脂トラブルが増える」状態に陥り、つまりは真夏よりもニキビとムズムズに悩まされる(春もそう)。ちなみに薄肌でもある。

    スキンケア製品は合うものが人それぞれなのであまり参考にならないかもだけど、乾燥と刺激を引き起こさない程度に「取るケア」を重視して、酸化した皮脂が肌に乗ってる時間を減らす事と、保湿剤を軽くする事に気を付けている。
    で、花粉症の薬はいつも飲んでいるけど、普通のスキンケアではダメなほど荒れ始めたら、早めに皮膚科に行って外用薬を使う事も相談する。
    遅くなると治りも悪く、結局薬を塗る時期が延びてしまう・場合によっては強い薬を使う必要も出てくるので、早い方がいいんだ…。
    返信

    +2

    -0

  • 58. 匿名 2026/09/13(日) 08:38:03  [通報]

    >>1
    トゥヴェールのセラミドケアおすすめ
    敏感肌ラインもある
    エトヴォス、アベンヌ、キュレルも良いけど
    返信

    +1

    -0

  • 59. 匿名 2026/09/13(日) 12:50:30  [通報]

    >>57

    主です。思い当たる事が多く、とても納得が行きました!ありがとうございます。
    トピで皆様から紹介していただいた方法や製品を試してみて、もしそれでもダメそうなら早めに皮膚科に行ってみようと思います!
    返信

    +1

    -0

  • 60. 匿名 2026/09/13(日) 12:55:17  [通報]

    >>42
    へー!そうなんですね✨ありがとうございます
    返信

    +1

    -0

  • 61. 匿名 2026/09/14(月) 09:26:29  [通報]

    >>55

    アクセーヌというブランドをお恥ずかしながら存じ上げず、調べたら皮膚科医との共同研究から生まれた生まれたブランドなんですね!
    気になってさっそくカウンターに行って相談してみたら、BAさんがスキンケアのタッチアップをしてくださり、化粧水もピリつかずに使用できました!嬉しくてほかの洗顔や乳液などもいくつか購入しました。
    教えていただいてありがとうございました🥲
    返信

    +1

    -0

  • 62. 匿名 2026/09/14(月) 13:15:53  [通報]

    >>61
    とんでもないです✨
    早速色々と調べてくださり、直接店舗にも足を運んでくださったんですね😊
    そして61さんのお肌にも無事合いそうだったとのこと、私まで嬉しい気持ちになりました!
    私自身、長年肌がコンプレックスで悩みだらけなので、こうして少しでもお役に立てて良かったです。
    ご丁寧にありがとうございました!
    返信

    +1

    -0

  • 63. 匿名 2026/09/14(月) 21:24:34  [通報]

    40過ぎて季節の変わり目で肌が荒れるようになった
    今まで無縁だったのにつらい。一応皮膚科に行ったら一番弱いステロイド処方された
    返信

    +1

    -0

コメントを投稿する

画像を選択

選びなおす

関連キーワード