アメリカ栄養学会で「避けたほうがいい食べ物」を聞いて回ったら、ほぼ全員が同じ答えだった

[1. 匿名]

アメリカ栄養学会で「避けたほうがいい食べ物」を聞いて回ったら、ほぼ全員が同じ答えだった | Business Insider Japan

ソーダのような砂糖入りの飲み物は、超加工食品のなかでも健康リスクが特に大きい可能性があります。

食事についてのアドバイスに、誰にでも当てはまる正解はほとんどない。だが、アメリカ人の半数以上が毎日口にしているある飲み物は、健康の専門家たちがとりわけ問題視しているものの一つだ。

それが、砂糖入りソーダだ。栄養士たちは、とにかく控えてほしいと考えている。

ソーダなどの甘い飲み物で問題なのは、食品や飲料に加えられた糖、いわゆる「添加糖」を大量に摂りやすいことだ。

米国心臓協会（AHA）と米農務省（USDA）によると、添加糖の1日の推奨摂取上限は25〜50g。一方、一般的なソーダ1缶には約40gの糖分が含まれている。

糖分の摂りすぎは、以下のようなさまざまな健康問題と関連している。

・2型糖尿病
・がん（大腸がんを含む。50歳未満では、がんの中でも大腸がんによる死亡が最も多い）
・肥満と、それに関連するメタボリックシンドロームなどの健康問題
・心臓病
・虫歯
・肝障害
・腎臓病

砂糖入り飲料を減らすよう勧めた栄養士の一人が、シアトルのフレッド・ハッチンソンがんセンターで食事とがんリスクを研究するマリアン・ノイハウザーだ。彼女の研究には、糖分を多く摂ることと、がんリスクの上昇との関連を示したものもある。

さらに、砂糖入りの飲み物は、ベーコンなどの加工赤身肉を除けば、ほかのほぼすべての超加工食品よりも、がんリスクとの関連が強いという。

[2. 匿名]

ソーダったのか

[3. 匿名]

知ってた

[4. 匿名]

ソーダすか

[5. 匿名]

USA！USA！

[6. 匿名]

アメリカ人ほど食への意識の上と下の差が激しい国ないだろうな

[7. 匿名]

ジンジャーエールもだめ？

[8. 匿名]

身体に悪いのは分かってても一生飲まないのは無理だからこれからも飲むよ

[9. 匿名]

そりゃ砂糖はやばいよね
美味しいものには大体かなりの量入ってる
わかってても食べちゃうんだよな

[10. 匿名]

子供の頃からジュース嫌いの私が正義だ！
お茶と水とコーヒー以外ほぼ飲まない。お酒も苦手。

[11. 匿名]

やっぱり

[12. 匿名]

アイスクリームかとおもった

[13. 匿名]

>>1
定期

[14. 匿名]

じゃあ加工肉怖え。
色気にしないから余分な物入れてない加工肉出してくれ

[15. 匿名]

だからって人工甘味料入りも良くないよな

[16. 匿名]

>>10
誰もそんなこと聞いてないよ

[17. 匿名]

アメリカの肥満は日本とレベルが違う

[18. 匿名]

ソーダ避けたところでムダでしょう

[19. 匿名]

へーアメリカの食生活ってそんなにヘルシーなんだ

[20. 匿名]

ソーダソーダ

[21. 匿名]

砂糖入りソーダが健康に悪いぐらい言わなくてもわかるだろう

[22. 匿名]

えぇ
コーラ大好きぃ

[23. 匿名]

飲み物だと吸収が早いから、脂肪肝になりやすいんだよね。無糖の野菜ジュースも果糖を液体で摂ることになるから同じらしい。飲み過ぎ注意。

[24. 匿名]

そーだろうよ

[25. 匿名]

カルピスのない人生は半分損してるよ

[26. 匿名]

>>18
この子は大人になれたんだろうか・・・

[27. 匿名]

>>1
最近、薬膳コーラ、クラフトコーラとか、ご当地コーラみたいなの各地で見るけど、あれはキビ砂糖とか薬草使ってたり、なんか良さそう
高いけど！
たっかいけと！

[28. 匿名]

ガーン😨

[29. 匿名]

マックのハンバーガーかと思ったけど砂糖入りソーダに比べたら全然マシか

[30. 匿名]

30年くらいお茶と無糖炭酸水がメインだけど登山したときだけは絶対にコーラ飲みたいんだよね

[31. 匿名]

アメリカ栄養学会？？
アメリカにそんなの存在するの？
あのアメリカに？？

[32. 匿名]

アメリカ人はそもそも太りすぎな人多すぎ。セレブは痩せすぎ。極端なのよ。

[33. 匿名]

>>1
松葉を発酵させた手製炭酸飲料のリールをよく見る

[34. 匿名]

そんな体に悪いもの何で規制されないんだろう

[35. 匿名]

果糖ぶどう糖液糖
はよくないと言われてるよね
甘い飲み物には大体入ってる

[36. 匿名]

>>1
なおコーラ販売数は値上げにも関わらず世界的に絶好調の模様

[37. 匿名]

>>17
その人達は自力で立てるし歩けてるから軽度だと思う

[38. 匿名]

>>18
空の色がイギリスみたい

[39. 匿名]

>>25
お中元でカルピスセット貰うとテンション上がるわ

[40. 匿名]

コーラさん
ペプシさん
ベーコンさん
お呼びです

[41. 匿名]

甘味が砂糖なら違和感ないんだけどコーンシロップとか果糖液糖だと飲みたくない
冷たいものに溶けやすいのと安価なんだろうね
スティックタイプのコーヒーも砂糖の甘味のやつなかなかない
あれはホットで飲むとてきめんにわかる

[42. 匿名]

コーラもだめ？

[43. 匿名]

>>22
トランプはコーラを1日に12本も飲むらしいけど元気いっぱい

[44. 匿名]

>>27
ビンもオシャレ

[45. 匿名]

カゴメや伊藤園の野菜ジュースは大丈夫だろうか？
毎日飲んでるけど
一応、砂糖、塩は入ってない

[46. 匿名]

ファーストフードでのドリンクおかわり制を廃止するだけでも多少は変わりそうだけどそんなことをしたら暴動が起きそうよね
お砂糖はアメリカのあのねっとりとしたクッキーを年1位で食べたいなと思うことがあるけどレシピを見て砂糖の量に止めておこうと毎回自制心が働く

[47. 匿名]

コーラはいいですか？？？？お願いします

[48. 匿名]

>>13
こういう人は胃腸が人並み以上に丈夫な特異体質だと思うから真似しちゃいけない

[49. 匿名]

じゃあ揚げたポテトはいいのか

[50. 匿名]

>>34
中毒性があって消費者が買い続けるから儲かる。原価も安い。
トランプ大統領もダイエットコーク大好き

[51. 匿名]

>>13
ドクターペッパーは元は薬局で売られてた健康食品だから、ただの砂糖入り炭酸とはちょっと違うよ

[52. 匿名]

>>51
現行のは原材料見たらジャンクだよ

[53. 匿名]

>>7
砂糖なしの自作なら良し

[54. 匿名]

>>31
一見善良そうな団体だけど、アメリカのことだから保険会社とタッグ組んでビジネスとかしてんじゃないかと勘繰っちゃうね

[55. 匿名]

月１くらいしか飲まない
まぁ大丈夫でしょ

[56. 匿名]

YouTubeのケビンズイングリッシュルームでアメリカ人の水の作り方って動画があって、水に粉のジュースの素みたいの入れて甘い美味しい水を作るのやってた。
ジュースじゃなくて、水だそうです。

[57. 匿名]

たまにならいいでしょ
アメリカ人は馬鹿みたいに飲むから

[58. 匿名]

>>7
シロップを自分で炭酸水で割る作り方ならまだマシかな。私はエルダーフラワーシロップとか割って飲むけど、たまに市販のジュース飲むと味濃っ！と思う

[59. 匿名]

>>30
30年くらい水メインだけど脂肪肝😇

[60. 匿名]

商品名を言わないあたり

[61. 匿名]

>>35
加工食品にも意外と入ってる

[62. 匿名]

父がカルピスめっちゃ好きでよく飲んでて、ソーセージも山程冷蔵庫にいれてるわ。確かに大腸がんになってた。菓子パンも大好き(ロールパン、コッペパン)。あとビールも毎日飲んでる。
太ったわ〜痩せなとか言ってるけど、でしょうね！としか。

[63. 匿名]

>>19
デブばっか
ポテチが大きくてアレだけで太れるわ

[64. 匿名]

トニックウォーターもダメってことよね？

[65. 匿名]

>>10
お茶、コーヒー、良くないで。

[66. 匿名]

>>57
まぁ病気と付き合って行くしかない
ソーセージとベーコンのない食生活もつまんないでしょう

[67. 匿名]

>>1
砂糖の中毒性はコカインの8倍だっけ
毎日飲む習慣がある人はなかなかやめられなさそう

[68. 匿名]

>>65
コーヒーは大腸には良いはず

[69. 匿名]

>>8
要は程度の問題よね
毎日飲んでりゃよくないだろうけどたまに楽しむくらいならストレス発散できてむしろ健康に良いかもしれない

[70. 匿名]

アメリカ人崇拝　☓
何故あんな糞キ知ガイデブ量産国家の言う事を信じるのか

[71. 匿名]

>>13
この画像古いよね、そして写ってるのはお婆ちゃん
幼児期から飲んでないんじゃないかなあ？
体出来上がってから飲み始めたのとは話違うよね

[72. 匿名]

でもやめないよ
コーラかファンタの1.5Lのを
週末だけのたのしみにしてるし

酒タバコあまあまスタバ系
一切やらないんだからそれくらいゆるしてよ

[73. 匿名]

ソーダなの？
炭酸関係あるの？？

[74. 匿名]

>>57
レギュラーサイズがそもそもおかしいのよね

[75. 匿名]

>>65
カフェインに弱くなければ別に

[76. 匿名]

>>45
ざっくり角砂糖5個分の糖分入り

[77. 匿名]

>>67
人工甘味料の中毒性よりは砂糖の方がマシだと思った
実体験として

[78. 匿名]

>>14
最近は無塩せき商品増えてない？
いつも行くイオンには結構何種類も置いてあるよ
ちょっとだけ普通のよりは割高だけどね

[79. 匿名]

>>76
えー、マジですか？

[80. 匿名]

例外も、、

104歳の女性、長寿の秘訣はドクターペッパー「忠告した医師はみんな先に亡くなった」 | ハフポスト LIFE

エリザベス・サリヴァンさんは、2015年の3月18日に104歳を迎えた。彼女の長寿の秘訣の一つは、1日に3本、炭酸飲料「ドクターペッパー」を飲み続けていることだと言う。

[81. 匿名]

>>77
人工甘味料って中毒性ある？
なんかまずい後味があって苦手だから避けてる
かかりつけの内科クリニックに行くと先生のデスクの上に砂糖が入ったペットボトルが置いてあるから、糖尿病の人にそれを見せてこんなに砂糖が…って説明しているんだろうなって思っている
しかし和菓子とかにもかなーり砂糖含まれているよね
家で作るとビビる

[82. 匿名]

加工肉ベーコンソーセージがいかによくないかって話に。

[83. 匿名]

>>1
夏の時に飲む砂糖入り炭酸美味しい

[84. 匿名]

普段は「健康に気を遣ってます」
みたいな顔をしてソーダじゃないゼロカロリー飲料ばかり飲んでいる私だけど正直に告白すると、やっぱりソーダの誘惑には勝てない。
だって、あのガツンとくる甘さとシュワシュワ弾ける爽快感は、やっぱり本物のソーダでしか味わえないら！ もちろんソーダを無計画にがぶ飲みしたらどうなるかなんて百も承知。
だからこそ、日夜ソーダとゼロ飲料の間で激しい葛藤をくり広げているのよね。
​思えば私とソーダの付き合いは、小学生の頃から始まっていたわ。学校から帰ると、我が家の冷蔵庫には「いつものソーダ」が当たり前のように冷えていたわよ。
そして週末、親に連れられて行く喫茶店。
マスターが「はいはい、お嬢ちゃんにはこれね」と出してくれるのが、あの鮮やかな緑色に輝くクリームソーダでした。
当時の私は「喫茶店でソーダを嗜む小学生＝完全に洗練された大人の仲間入り」という、いま思い返しても愛らしすぎる大勘違いを爆走させていた。
「フッ、今日のソーダもイイ感じね…」なんて気分でクリームソーダのストローを吸っていたのだから、我ながら実に可愛い小学生だったなぁー。
​そしてクリームソーダの真骨頂といえば、時間がもたらす「ソーダの劇的ビフォーアフター」よね。
最初はクリアな緑色だったソーダが、上に乗ったバニラアイスが少しずつ溶け出すことで、どんどんまろやかな白っぽいソーダへと変身していく。
緑と白が混ざり合い、みるみるミルキーになっていくソーダのグラスをじっと見つめながら、私は子供なりに「ふぅ…時の流れって、なんだか切ないわね…」と無駄にエモーショナルな黄昏タイムを味わっていた。
あの早熟すぎるソーダの黄昏体験は、今でも思い出すたびにクスッと笑えてしまう。
​大人になった今、世の中には身体に優しいゼロカロリーのソーダがあふれているけれど、たまにはあの喫茶店で飲んだ甘くて罪深い本物のソーダが恋しくなる。アイスが溶けて白くなっていったあのソーダの甘さは、きっと私にとって永遠の「ちょっと背伸びした大人の味」なんだと思う。
で？
なんの話をしてたけ？

[85. 匿名]

>>82
ドイツなんか食生活成り立たないよ
ジャガイモと加工肉じゃん

[86. 匿名]

>>78 そうだね。毎度買ってる。個人的に大好物のビーフジャーキー系が、なかなかスーパーには売ってないから広まって欲しいんだよね。

[87. 匿名]

量の問題だろう
アメリカはバケツみたいなので提供してくるじゃん
牛乳もジュースも愛すもなんであんなに大きなパッケージで売るの？　そして太るんだから…

[88. 匿名]

>>2
美味いなww

[89. 匿名]

「私（100）に砂糖入りソーダはやめろと言った医者たちはみんな先に死んだわ」

[90. 匿名]

>>1
手元に有る日本メーカーの糖分入り炭酸飲料500mlで計算しても同じ位のカロリー(糖分で計算して)だから怖いね

[91. 匿名]

>>65
なんで？

[92. 匿名]

野菜ジュースも良くないらしいよ。

[93. 匿名]

>>2
ソーダソーダ

[94. 匿名]

>>2
天才現る

[95. 匿名]

>>6
貧富の差が激しく、貧困の差が教育の差だったり、安い食べ物しか買えないとなれば体に悪いものしか食べられないから、体に悪いとわかっていても死なないためには食べざるを得ない

[96. 匿名]

>>21
教育されないとわかんないものだよ

[97. 匿名]

オバマ政権の時にオバマが、ピザは野菜と決めた国なのに？

[98. 匿名]

日本なんで砂糖すらケチって
ブドウ糖果糖液糖
異性化糖
など使われてるジュースしか存在しない

[99. 匿名]

>>85
ドイツの2026年に分かる最新の平均寿命は80.79歳

日本人は、2025年の男性の平均寿命は81.35年、女性の平均寿命は87.33年

日本とドイツでは酷く差がある感じには見えませんね

[100. 匿名]

>>10
私も同じく！
煎茶好きの小学生でした。
子供にはカフェインは効かないのかなぁ
夜は熟睡してた

[101. 匿名]

>>98
ケチるって話ではなく、企業としては国が許可してる合法なものを使って安価にあげることが企業の論理からすれば当たり前だからだよ
まあそのための、政治家へ献金は欠かさないのだろうけど

[102. 匿名]

>>6 >>95

今日本もそうなりつつあるよ
生活水準自体は上がっていないのに物価高だけどんどん上がってるし

日本って社会って「金ある人だけ来てくれればいい、金ない奴は来なくて良い、来てもらわなくてけっこう」って地で行ってるし

野菜なんて一つが300円から500円とかするからほんの少しの量の野菜２つ買ったらそれだけでもう1000円飛ぶ

（しかし特に質も良いわけでもない、臭かったりカビてたりかび臭かったり）

こんなんでは健康管理の維持も保てない

[103. 匿名]

>>1
量に問題があると思う。
アメリカってSMLどれも値段一緒だった(確かそうだったからみんなLサイズを頼む)
Lサイズは1リットルくらいある。
マックみたいな店でも飲み物は自分で入れるシステムだったし、何回でも入れていいから(本当はどうか知らんけど何回も入れられるシステム)、食べ終わって店を出る時にまた満タンまで入れて店を出る、あんなマナーの悪い国だからみんな飲み残して捨てそうだと思いきや律儀に全部飲む。そりゃそうなるよ。

[104. 匿名]

>>98
アメリカの炭酸飲料も果糖ブドウ糖液糖だよ

[105. 匿名]

>>1
ベーコンはこの手の話に出てくるけど、無いと困らない？

[106. 匿名]

コーラで食事を食べるバカな国民だからなあ

[107. 匿名]

大概の日本にいる人は知ってるよね
甘い炭酸よっほどじゃなきゃ飲まない

[108. 匿名]

まあコーラとマック毎日たべてるトランプも割と健康に長生きできてるから、人によるとしか

[109. 匿名]

>>98
日本のコーラは糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）で砂糖も入ってるよ

[110. 匿名]

テレビとか観ていたら
そりゃ2人に1人側になるわってレシピ紹介してたりするもんね

コーラで煮豚作るとかさ
コンビニのフライドポテトレンチンしてアレンジしてポテサラとかね
冷凍したじゃがいもの高温加熱は癌のリスク高くなるし
本当色々みてたら絶句

カップ麺の残り汁で茶碗蒸しとか。
挙げていたらキリがないけど
日本人相当減らしたいのかなって思っちゃった。

癌推奨中って感じ

[111. 匿名]

各国のコカ・コーラの原材料を見ると

日本：糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）／炭酸、カラメル色素、酸味料、香料、カフェイン
アメリカ：CARBONATED WATER, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, CARAMEL COLOR, PHOSPHORIC ACID, NATURAL FLAVORS, CAFFEINE.
カナダ：CARBONATED WATER, SUGAR/GLUCOSE-FRUCTOSE, CARAMEL COLOUR, PHOSPHORIC ACID, NATURAL FLAVOUR, CAFFEINE
メキシコ： CARBONATED WATER, SUGARS, CONCENTRATE
イギリス：Carbonated Water, Sugar, Colour (Caramel E150d), Phosphoric Acid, Natural Flavourings Including Caffeine.

※ Carbonated Water = 炭酸水、Caramel Color = キャメル色素、Phosphoric Acid = リン酸 = 酸味料、Natural Flavor = 香料、Caffeine = カフェイン、Concentrate =原液。

[112. 匿名]

>>108
トランプは酒もコーヒーも飲まないらしいね
だから各国で晩餐会に出席しても最初に唇を湿らせる程度だけらしいね

[113. 匿名]

>>102
何がカビくさいのさ

[114. 匿名]

売れるだけ売って健康被害が出ようが関係ないさだもん

[115. 匿名]

>>35
むしろ砂糖表記の飲み物なんてない。
ほとんど果糖ぶどう糖液糖ばっかだよね。
加工品も。

[116. 匿名]

>>102
野菜100円以内で売ってます。

[117. 匿名]

>>21
アメリカ人の半数が毎日飲んでるからわからないんだよ
日本人が小学生の時に当たり前に習う栄養素とか知らないみたいよ

[118. 匿名]

>>68
以前コーヒー浣腸が流行ったことがある
ｗｉｋｉにはコーヒー浣腸のページまである
ｗｉｋｉによれば長所と短所が書いている

なおＡｍａｚｏｎにはコーヒー浣腸のキットが売っており、エネマ洗浄、腸内洗浄キットとして販売してる

[119. 匿名]

>>114
まるでコロナワクチンみたい

[120. 匿名]

日本人の2倍はソーダ飲料飲んでるイメージ

[121. 匿名]

>>13
体質もデカいからな

[122. 匿名]

>>2
シュワ～！（もちろん！）

[123. 匿名]

>>119
反ワクチンさん絡まないで

[124. 匿名]

>>43
高齢だしよく体平気だなと思う　

[125. 匿名]

>>45
砂糖は入ってなくても、野菜や果物の果糖があるよ。これは液体だと体内に素早く吸収されてしまうから、飲み過ぎると脂肪肝になりやすいよ。野菜や果物は飲み物ではなくて、そのまま固形物で食べる方がいいとされてるよ。

[126. 匿名]

＞砂糖入りの飲み物は、ベーコンなどの加工赤身肉を除けば、ほかの
＞ほぼすべての超加工食品よりも、がんリスクとの関連が強いという

ジュースが良くないのは事実だけど、砂糖とがんの関連性はないよ
しれっと大嘘かますのほんとクソ
じゃあ炭水化物も最終的に糖に分解されるけど主食も断てよ
ジュースは精製された糖分が一気に血糖値を上げる意味で良くない

[127. 匿名]

>>18
絶対うそ

[128. 匿名]

コカコーラって言えないもんな・・・あえてのソーダ

[129. 匿名]

>>2
乾杯ーー！（完敗）

[130. 匿名]

>>102
野菜2つ買ったら1000円飛ぶってどんな野菜なの？
質も悪くないしかび臭くもないけどね、中国のことかな

[131. 匿名]

[132. 匿名]

>>2さん、
貴方に降参だ　
サイダーは炭酸だ　
私は退散だ

[133. 匿名]

最後にサラッと加工肉批判入れてるww（身体に悪いのは知ってる）

[134. 匿名]

>>71
１日3本飲み続けるのなら
大人になってから飲み始めても追い付くだろ

しかも老婆といっても海外だし

日本人なら老婆の子供の頃の昔は炭酸ジュースなんかなかった、もしくは口に入らなかったかもしれないが
この人は欧米人だからな
日本とちがって海外では大昔から加工食品や脂質糖質たっぷりの料理やスイーツを食べてただろうよ
コカ・コーラやソーダなんてはるか大昔から飲んでた
アイスクリームやクリームを乗せてな

[135. 匿名]

>>93
>>1
ソーダ村の村長さんが
ソーダ飲んで死んだソーダ
ソーダの飲み過ぎだったソーダ
そーしき饅頭でっかいソーダ
あんこもたっぷり入ってるソーダ

[136. 匿名]

>>88
上手いじゃなくて
美味いな
って返すあなたも
上手いわよ👏

[137. 匿名]

>>18
「レタス」って…
ハンバーガーの中のレタスのことを言ってなかった？

[138. 匿名]

>>15
砂糖より身体に悪い
人工甘味料によっては不妊の原因になるものもある

[139. 匿名]

長生きしたくないからほぼ毎日炭酸飲料飲んでます

[140. 匿名]

>>9
同じ砂糖入りでも固形物ならまだマシ。消化吸収に時間が掛かるから、血糖値スパイクが起きにくい。

[141. 匿名]

>>17
空港のエスカレーターで上の段ににこういう巨大な外国人がいて万が一こっちに倒れてきたら潰されそうですごく怖かった
エスカレーターはデブがいたら１、2段は空けるようにしたほうがいいよね

[142. 匿名]

>>15
歯医者は発がん性は糠漬けと同レベル程度だから虫歯リスクも減らせずこっちを飲みなさいと言ってた、ヤクルトよりもマシだと

[143. 匿名]

>>13
ドクターペッパー以外ほぼ食事食べなかたのかも。　

[144. 匿名]

500mlコーラのケース(24本入り)を毎週買ってくおばさんいるんだけど大丈夫かな

[145. 匿名]

>>7
缶酎ハイも危険じゃない？

[146. 匿名]

>>6
アメリカって地球の縮小版だから

[147. 匿名]

>>3
アメリカの食べ物や飲み物で健康に良さそうな物ってあるんかな。
おこちゃま舌が喜びそうな食べ物しかないのでは?

[148. 匿名]

>>17
日本人でもいるよこんな人

[149. 匿名]

>>1
要はジュースがダメ
砂糖入ってない果汁ジュースもアウト
その果物食べる方がまし

血糖値がガンと上がって血管にも悪いし
お酒飲むより肝臓にも良くないんだって
（お酒も悪いけどね）

血糖値の怖い話聞いたら子供に飲ませたくなくなるよ

[150. 匿名]

やっぱり水道水がそのまま飲める。って大事よな。他所は先ず水は買わなきゃいかん物でしょ？

[151. 匿名]

>>108
トランプは良い医者にかかってるしゴルフでよく歩いてそう、もとの体質も丈夫なのかも

[152. 匿名]

>>10
でもお菓子食べたりファーストフードとか食べてるならあまり意味なさそう

[153. 匿名]

>>2
２コメで

[154. 匿名]

>>106
まあ日本人でも、マックで飲み物コーラの人いるのでは？

[155. 匿名]

家庭科って無いのかな
栄養学って今も教わらないのかな

随分昔に在住してた時に、知り合った親子が子供にマックのポテトもレタスも野菜。
マックは栄養バランス良いと言ってた
一緒に居た看護師さんがマックはその場で手作りだし。とも言ってた

[156. 匿名]

>>143
うん。エネルギー源だったのかも

[157. 匿名]

>>148
率な

[158. 匿名]

>>13
白人って体質的に糖質に異常に強く糖尿にはなりにくいから参考にならんよ
白人で超デブは見かけるけど日本人はそこまで太るまえに身体がやられる
日本人であれば白人以上に糖分に気をつけるに越したことない

[159. 匿名]

>>34
コカコーラの力がすごいとか。

[160. 匿名]

>>2
がる民なら言いソーダ

[161. 匿名]

>>35
蜂蜜は？
自作で作ってるのに入れてる

[162. 匿名]

意識高い系とか自然派ディスりってときどきテレビやニュースでよく見かけるけど、
あれって美味しいもの食べたい欲に負けての現実逃避だからね

[163. 匿名]

>>102
野菜買わないガルジイ？
高い野菜は時期はずれやろ、旬になってたくさん獲れるようになるとまた安くなるじゃん
てか臭かったりかびくさいのってすごい古い見切り品？買うなよ

アメリカは野菜は安いらしいけども家賃光熱費とかそれ以外がバカ高いよ
それもウクライナ戦争開戦時すぐから
日本だけ戦争始まってもすぐには値段上がらず、1年くらい経って上がってきてるけどジワジワだしコメは相場？とかの事情だし、ナフサ危機でも何とかなったしかなり有能だと思う

[164. 匿名]

>>23
無糖って、野菜生活みたいなほんのり甘いやつだけじゃなくてトマトジュースみたいな全く甘くないやつもそうなの？

[165. 匿名]

>>1
毎回思うがアメリカは何を取ればいいか何を取るなじゃなくて、適切な量をバランスよく、3食に分けて取り、間に適量の運動をすればいいとなぜ教えないのか

[166. 匿名]

水道水が飲めるってやっぱり最高なんだよな

[167. 匿名]

>>14
食中毒、怖いけどね

[168. 匿名]

>>1
果糖液糖って殆どの調味料に入ってるよ

[169. 匿名]

ピザは野菜だから大量摂取しても無問題ということだね

[170. 匿名]

>>7
うん
砂糖を固形物で摂取するより飲み物で摂取するほうが吸収が早いたって
その急速な砂糖吸収が身体に悪いらしい

[171. 匿名]

>>1
絶対上のトピ（マック）でしょ。

[172. 匿名]

>>2
深夜に１分以内での秀逸な2コメ
流石です！

[173. 匿名]

>>1
お菓子に入ってるものより
カレーやカップ麺などの方が果糖液糖を大量摂取するから危険だと解説されてた

[174. 匿名]

>>3
しかも日本は加糖ぶどう液糖になってるから砂糖より糖尿病リスク10倍？とかだよね

[175. 匿名]

>>1
ソーダと濁してるけど、
コーラと言いたいんだろうね。

でもコーラと言うと多くの人は
コカコーラを思い出すから
企業に忖度して言えないんだろうね。

[176. 匿名]

>>53
自作で砂糖と生姜で作るならマシかも
市販は加糖ぶどう液糖に香料とか着色料とか
まあ、はっきりいって毒水みたいなもん

[177. 匿名]

>>175
要は炭酸飲料全般でしょ
もちろんコーラもだけどファンタみたいなのも身体に悪いのわかるし

[178. 匿名]

>>21
日本はテレビで言えないらしいよ
スポンサーに飲料メーカーが入ってることがほとんどだかららしい

[179. 匿名]

>>1
むしろドレッシングや麺つゆに多量に入ってるから
ちまちまスイーツ減らしたところで無意味なんよ

[180. 匿名]

>>65
日本茶と無糖のコーヒーには脂肪燃焼効果があります

[181. 匿名]

>>2
そりゃソーダ🥤

[182. 匿名]

海外の人って日本じゃ考えられないぐらい太ってるけど糖尿ないの？遺伝的に平気なの？

[183. 匿名]

>>180
加糖のコーヒーが好きです

[184. 匿名]

>>6
横須賀のベース入って仕事した事あるけど
幹部の奥様的な女性は、トランプ大統領の嫁みたいなモデルみたいな体型
後の女性達は、ボリューム有る体格だったわ。

[185. 匿名]

脂肪を悪にしたら砂糖が増えたんだよね
ローファットは美味しくないから、糖分を入れて美味しくしたら太った

今でもやたらと油分だけには厳しい人が多い

[186. 匿名]

>>155
アメリカは義務教育が機能してないから

高校で教科書配られないような州もあるから
日本と違い高卒でも読み書き計算もまともにできないようなレベル

だから大学出ないとまともな仕事つけない
日本の普通の高校生アメリカでは天才扱い

[187. 匿名]

>>102
そうだね
激安スーパーと高級スーパー比べたら

激安スーパーはカロリーと添加物まみれで病気まっしぐら
高級はオーガニックとか無添加とかエサにこだわり遺伝子組み換えコーン無しの平飼い卵とにかく健康意識

[188. 匿名]

>>15
もっと悪い。砂糖自体は取りすぎなかったらすごく体に悪い物じゃないけど、人工甘味料は…
おそらく、「砂糖入り清涼飲料水」って（人工甘味料含む）って事だと思うよ。

[189. 匿名]

>>154
よこだけど
私、滅多にハンバーガー食べないから、たまにコーラ選択する時もある
家でも飲まないから、コーラ飲むのって年2〜3回かなあ
無性に飲みたくなる時があるんだよね

[190. 匿名]

>>183
丁寧な割に反骨精神むきだしでわろたw

[191. 匿名]

>>2
なんか目が覚めたわ。ありがとう！

[192. 匿名]

今コーラ飲んでる！

[193. 匿名]

ゼロコーラはダメなのかな
まあ、よくはないだろうなあ…

[194. 匿名]

>>1
最新研究で大腸癌は毒素を出す腸内細菌のせいだと分かってきたから、甘いジュースに合う食生活全部が悪いんだと思う

[195. 匿名]

中学の時、保健室の前に掲示されていた記事に角砂糖◯個分と書かれていたので取り過ぎに気を付けている

[196. 匿名]

>>21
冷えていれば甘みもちょうどよく感じるけど
常温のソーダなんて甘ったるくて飲めやしない
相当量の砂糖が入ってるとわかる

[197. 匿名]

>>177
私は体重すぐに減るから、減り過ぎた時に飲むコーラは救世主だわ

[198. 匿名]

>>106
私、アルコール一滴も飲めない体質だから外食の時はいつもお茶かガスウォーターを注文するんだけど、水は好きじゃないし安いウーロン茶とかしかないとそれが嫌でジンジャエール飲んだりコーラ飲んだりすることもあるよ
和食でも
アルコール全く受け付けない人には、こういう人割といると思う

[199. 匿名]

>>194
原因はストレスだよ。私と母(同居してない)が同じストレスで同時期になった

[200. 匿名]

>>1
コーラ大好きだけど空港のラウンジでだけ飲むことにしてる
我慢することも有るからせいぜい月に2回
美味しくて染み入るよ

[201. 匿名]

アメリカが太り出したのは80年代後半から
安価なコーンシロップが大量生産されて、現在は人工甘味料に変わってて、これはカロリー自体は低いからやっかい

[202. 匿名]

>>198
同じく。会食で喋りながら、和食に瓶コーラおいしい

[203. 匿名]

だから500ミリのペットボトルジュースも1日半分にしてる。確かに重労働仕事で相当な汗をかいた日は1本飲むけど基本半分にしてる

[204. 匿名]

>>186
薄々馬鹿だよなとは思ってたけどね
身内が未だ在住してる
大卒だけど入りたい業種はインド人が採用される事が多くて苦戦中
あの人達理系だよね

[205. 匿名]

>>182
糖尿にはアジア人より強いみたいだね
でも過体重に心臓がもたない

[206. 匿名]

>>202
そのコーラ、
角砂糖何個分？

[207. 匿名]

炭酸が苦手でオリンピックイヤー間隔でも飲まない
だからビールも苦手
だからって健康かと言われればコルステロールの薬を飲んでる

[208. 匿名]

>>206
痩せてるから平気

[209. 匿名]

>>150
神経質な人は水道水飲まずに、何か買って飲んでるよな
ガル民とか

[210. 匿名]

>>1
ベーコンなどの加工赤身肉を除けば……
この一文が地味にショック

[211. 匿名]

おいしいものをたくさん飲んで食べて、さっさと死ぬのが正義！！

[212. 匿名]

>>53
アメリカ人のレモネードレシピはレモン2個に砂糖2カップらしいから自作もかなりヤバいよ

[213. 匿名]

>>187
これ半信半疑の人いるけど、パッケージ裏見ると結構ガチだよ

オーガニックなものは高価で保存料たっぷりの添加物まみれのものの方が激安だから

[214. 匿名]

フライドポテトかな？と思って開いたら食べ物のことどこにも書いてなかった…

[215. 匿名]

>>53
一人分(70ml )のレモネードに砂糖3杯入れる

[216. 匿名]

>>17
これで糖尿病になってないの
すごいよなぁ。
日本人だったらここまで肥えたら生きてないよ。

[217. 匿名]

>>150
水よりコーラの方が安いからね。
子供で歯溶けてる子いるもんね。

[218. 匿名]

>>53
ジンジャーエール自作で作ったけどお砂糖の量にびびってめっちゃ減らしたら本当辛いだけになって、、入浴剤として使った　ポカポカしたよ

[219. 匿名]

でも健康は遺伝だよね
私は３０歳だけど、炭酸飲まない(刺激が嫌で飲めない)し、ジュースも甘すぎて苦手(ポカリとか無理)
だから、子供の頃からお茶か水か超薄くしたカルピス
親族それぞれ専業農家だから大量の野菜や果物があり雑穀米1汁3菜どころか5菜7菜の生活
小1から大学まではバレーボールもやってたから運動もしてたのに胃腸も弱いし、若くしてガン抱えてる
母もそう、胃腸もダメで、がん治療１０年超えてる
父も虚弱体質、大病しないけどすぐ風邪ひく
おじおばも60前に亡くなってるし
他の親族も半数がん治療してる、部位は違うけど
長生きは遺伝的に無理なんだなぁーって諦めがつく

[220. 匿名]

>>211
別にそれでいいけど結果誰も止める人はいなくなるよ

[221. 匿名]

月一くらいで無性にコーラが飲みたくなるけどそれくらいならよいよね？普段はお茶とコーヒーくらいしか飲んでないし、スイーツ系もお酒も飲んでないし。

[222. 匿名]

自然派w とか言ってる人も記事も多いけど、
食いたいものだけ食ってると結局健康を蝕むから嘲笑ブームって結構命がけの行為
人それぞれだけど健康にいいもん食って旅行とか娯楽を楽しんで長生きしようぜ

[223. 匿名]

>>35
めんつゆやケチャップやソースにも入ってる。

すごく体に悪いのに。

[224. 匿名]

>>10
コーヒーもあれこれ言われていたような

[225. 匿名]

>>219
体質はあるよね
肉の量が多いとかでもなくて？
私も胃腸が生まれつき弱い
アメリカ人みたいに何食っても屈強な人が羨ましい

[226. 匿名]

>>106
でもハンバーガーやビザにはコーラはめちゃくちゃ合うんよな
うちは子供の頃、「歯が溶ける」とかいう理由でコーラ等の炭酸飲料は滅多に飲ませて貰えなかったけど、高校生になった頃にマクドによく行くようになってからはコーラはよく飲んでた
当然太ってたわ
コーラは太る、身体に悪いって小さい頃に習慣付けられてたから大人になってからはあんまり飲まなくなったけど、
アメリカの食習慣ならよほど気を付けないと飲まずにいられないだろうな
日本食ならまずお茶だもんね

[227. 匿名]

>>186
え？何言ってんの
散々ニュースで、アメリカでは高卒が年収数千万円も稼いで大卒ホワイトカラーはどんどん解雇で失業者、とやってる
ただの大学出は需要が無いんだって
日本とシステム違うのか大卒資格の意味が無い(卒業しても貰えない？)、それで名門大学の大学院出が大卒扱いだとか
日本もそうなればいいと思ってる
国公立大学と東京とかの有名私立大学少し残してあとは廃校処分、その辺の大卒者より高卒でうんと稼げるようにすべき

[228. 匿名]

>>206
横だけど、毎日ガブガブ飲むわけじゃないし、アルコール食事毎に飲むよりよっぽどマシだから気にしないな

[229. 匿名]

歯がとけるとかこわすぎると思ってたよ。幼少期から

[230. 匿名]

>>213
調味料もそうだよね
安い大量生産の醤油や味噌、料理酒や味醂、酢の原材料は大豆、米、と書いてても、その大豆や米の素性まではわからない
調味料は素性のわかった素材で昔ながらの製法のものしか買わないけど、そうすると味醂が一本千円とかになる

[231. 匿名]

>>206
小さい瓶、190mlだと糖質21グラムくらいかな。
昔は甘味つけるのは砂糖だったけど今は果糖ブドウ糖液糖だっけ。

[232. 匿名]

>>155
国によってメニュー違うよね
どっかの国はポテトやナゲットじゃなくてベビーキャロットだったよ
子供から大人までポリポリ食べてるの

[233. 匿名]

>>219
元義理の家族がそう
義父は元々体が弱く脳梗塞と透析で長年大変な思いして、最終的には肺炎で死んだ
義母は婦人科系
夫は高校から腎臓病で長期入院からの留年
義妹は大学で血液の病気になり長期入院からの留年

義母は若い頃から健康志向、子育て中もおやつは煮干しとかで市販品を与えず加工品を避けてたそう、実家から米野菜を貰ってた
味付けも薄い
誰も太ってないしそこそこ運動してた、でも家族みんな大病してる

本家は誰も病気しないみたいだよ
市販の菓子食べたりジュース飲んだり、知能も低いようでそこは親子皆で底辺高校なんだって
でも病気しない変わりに、皆歯並びが悪い…

[234. 匿名]

>>182
膵臓が強いんだよね
だから日本人より糖代謝出来て糖尿病になりにくい
なりにくいだけで糖尿病患者は沢山いる
日本人だけじゃなくてモンゴロイド系は白人黒人より糖尿になりやすいから、ポリネシアの島民の糖尿病率がエグいそう
アルコールにも日本人は弱いけど、そのかわりカフェイン耐性は白人よりあると聞いた
そのせいかアメリカではエナジードリンクの過剰摂取で急性中毒起こして4亡事故起こしてるって（元からカフェイン量が多いのが売られてる）

[235. 匿名]

>>201
アメリカも昔は一回に小さい瓶一本とかで大量にガブガブ飲まなかった時代があったけど、70年代後半からでかい瓶で売るようになり、その後ペットボトルが出て、マクドナルドなどでラージサイズで売るようになり、大量に摂取する人が増えたのも肥満の原因とされてるらしい。

[236. 匿名]

>>159
ダイエットコークだから問題ない（だいぶマシ）なのでは⁉️ゼロコーラとか

甘いとはいえ、本家のコーラと比べて
甘味料は砂糖ではないと思うし

[237. 匿名]

>>164
消化吸収に時間かからないものは全て肝臓に悪いよ

[238. 匿名]

>>182
スタバでもマクドナルドのドリンクでも
量が違うよね
日本人が飲む量の倍ある。

[239. 匿名]

>>219
健康というか、ガンと長生きは遺伝の要素が強いと思う
私の母親の家系は全員90代後半までボケもせず元気
父親の方もほとんど全員長生き
ガンは一人もいない
だから両親は80代半ばで二人とも今まで何の大病もなくピンピンしてる

[240. 匿名]

>>10
「私はお酒もタバコもやったことないから〜」とか言いながら、菓子パンとかスイーツとか大好きな人いるからね。体に悪いのは同じ位じゃない？

[241. 匿名]

>>182
膵臓がアジア人とは比べ物にならないくらい丈夫
インシュリンドバドバ分泌できる
だからあんなに太れるんだよ
アジア系はポンコツ膵臓が多くて、太る前にインシュリンが枯渇して糖尿病になっちゃう
あとはアジア人は総じて血糖値が上がりやすい炭水化物が好きなんだよね
麺とか米とか餅とか

[242. 匿名]

>>1
こういうのって程度問題だよ。
あっちの人の炭酸飲料の消費量は凄まじいからね。そして肥満が深刻な問題になってる。
そもそもアメリカって甘くない飲み物の方が少ない。飲食店で注文できる甘くない飲み物は水くらいで、紅茶もシロップ入りしかないじゃん。

[243. 匿名]

>>18
アメリカの料理をTVで見たけど

高カロリーのバターやチョコレートに更に衣をつけて油で揚げるのを見てビックリしたわ。

[244. 匿名]

>>237
だから搾った「ジュース」はダメなんだよね
丸ごとミキサーでスムージーにするのがいい
食物繊維も一緒に摂れるから

[245. 匿名]

>>1
これ日本であてはめるのは違う気がするよね

アメリカ人って本気で水替わりにコーラやソーダを幼少期から飲んでるよね？
食事も脂っこくてソーダとかと食べても違和感がない。
対して日本人にとってはあくまで基本は水・お茶。嗜好品として甘い飲み物て感覚だからね。
アメリカの大富豪の家系の人が太りすぎを気にして毎日ダイエットコーラを大量に宅配させてるとかいうのみて驚いたことあるし。
いや、ダイエットでもだめでしょ、なぜそこでコーラ選ぶのって？


まあ注意したほうがいいのは事実だけど、一番悪がソーダ！はアメリカならではかと。
日本人はもっと別なものがある気がする。

[246. 匿名]

>>230
身体にいいものほど高くて身体に悪いものほど安いとかわけわからん

[247. 匿名]

ソーダに限らず甘いもの全部なんじゃないの?
グミやチョコもさ

[248. 匿名]

>>1
ポカリスエットには果糖ぶどう糖液糖を使用
500mlのペットボトルで角砂糖10個分
脱水症状の時はいいけど 平然の時は、、

[249. 匿名]

>>240
「アルコールを摂取しない」というのは最大の防御だけどね
甘いものは「甘い飲み物」を過剰摂取しないで、常識的な量ならあまり気にしなくていいって主治医に言われてる

[250. 匿名]

>>18
これはイギリス人の子供だけどね
イギリスも大概デブが多い

[251. 匿名]

>>242
甘くない飲み物、売ってないよね〜
無糖のお茶系が無いのが辛い

[252. 匿名]

>>250
人種とというか骨格的にはイギリス人はすごくスリムだと思うんだけどね
ただイギリスは階級社会だけに貧困層は食生活が太るようになりがちなんだと思う。
安いジャンクフード、単品でお腹を満たせる揚げ物、甘いお菓子に依存するから。
現在においては貧困で痩せるはなく貧困=肥満に直結してるよね。

[253. 匿名]

>>102
どんなスーパーで野菜買ってんのよ。
見切り品でもカビ臭くは無いわ。

[254. 匿名]

>>251
初めて海外旅行したとき水ですら甘味をつけているのが売られていて驚いた。
今でいうい・ろ・は・すの○味みたいなものなんだけど、当時は水に味をつけるなんてと衝撃だった

[255. 匿名]

>>10
たまたま嗜好が体に良かっただけなのにそれを正義と言われると···

[256. 匿名]

糖質off について↓

引用
「COLOR+DA公式HP
2017.2.2

「糖質ゼロ」「カロリーゼロ」にだまされない

・人工甘味料にも肥満や糖尿病リスクあり
・人工甘味料入り飲料で糖尿病発症リスクが25％増加
・日本本来のお茶文化で健康に」

[257. 匿名]

>>14
加工肉止めたらコレステロール下がったよ

[258. 匿名]

砂糖入りソーダは飲む習慣ないけど、スナック菓子がやめられません・・・！！！

[259. 匿名]

よく酒とタバコがやり玉に上がるけど健康被害ってなるなら砂糖が一番だよな、なんで規制しないんですかね？
あとスナック菓子、フライドポテト、塩分の多い物

[260. 匿名]

自分は農薬除草剤は避ける

[261. 匿名]

>>256
エリスリトールとかアセスファムkとかいろいろあるけど　エリスリトールは使ってるよ。
我慢し過ぎてどか食いや後のリスクの方が大きいし　日本人の場合は遺伝性や元々がインスリン出す量が外国人より少ない。い

[262. 匿名]

>>259
糖分が癌細胞の養分になってる

[263. 匿名]

>>259
＞塩分の多い物

漬物もアウトかな？

[264. 匿名]

>>257
イタメシ食べたら肥るよね

[265. 匿名]

>>262
について↓

引用
「波乗りクリニック

2026年7月6日 / 最終更新日 : 2026年7月6日
がん克服のカギは、意外と日常の中にある
がん研究の進歩と、暮らしを続けるためのヒント

さすがに帰宅後は少し疲れていて、何となくテレビをつけたところ、
たまたま放送されていたのがNHKの番組
『タモリ・山中伸弥の！？ がん克服のカギ』でした。

特に印象に残ったのは、有酸素運動の話です。

ただ、今回の番組を見ていると、「がんに対して運動がよい」という話が、
単なる健康論ではなく、かなり具体的な研究として示されていて、
改めて考えさせられました。

番組では、運動をすると筋肉が糖を使うため、がん細胞に回る糖が減る、
という説明がありました。
難しい言葉で考えるより、
「筋肉が先にご飯を食べてしまうので、がん細胞に回る分が少なくなる」
と考えると、少しイメージしやすいかもしれません。

がん細胞はなかなか賢い相手ですが、人間の体もなかなかよくできています。」

[266. 匿名]

ブドウ糖液糖が良くない
ジュース以外にも調味料とか本当に色々なものに入っている
避けてると割高になるけど、それでもなるべく避けるようにしてる

[267. 匿名]

>>21
昔、アメリカにホームステイしたことある知り合いが、水分とるのにコーラばかり出されて肥満になって帰国したって言ってたよ
その家に限ったことではなくて、みんなお茶や水飲む習慣がまったくなく、飲み物といえばコーラが当たり前の世界
そりゃ、アメリカ人太ってるはずだわーって

[268. 匿名]

>>1
中国産の食べ物っていうかと思ったｗ

[269. 匿名]

>>10
正義じゃなくて勝ち組って言えば良いのに

[270. 匿名]

こんなのは知ってた、この習慣で何十年とやってる。アメリカ人はね。だからメタボ多いのよ。国やメーカーも悪い。作り続けて売り続ける。そりゃ買うでしょ。

[271. 匿名]

>>3
えー？？ソーダって爽やかでヘルシーな感じで良さそうじゃん！！意外ビックリ🫢

とはならんよねw

[272. 匿名]

>>150
外人は日本の水道は塩素、毒が入ってるって怖がってる
だから日本では水買ったり、浄水器つけるみたい

>>209
ご飯炊いたりするのもペットボトルのミネラル水使う人なんかもいるよね
でも飲み物としては基準満たしてるけど、加工にまで使って多用することについては未知だから推奨しないって言われてたと思う

[273. 匿名]

手製の紫蘇シロップを炭酸割りするのが好きなんだが困った

[274. 匿名]

>>1
もう好きなもの食べて早く死んでも良いという域に達した
無敵

[275. 匿名]

当たり前の事しか言ってなくね？
砂糖が無くなればこの世の病気の８割は消えるって言ってる医者も居る

[276. 匿名]

>>25
ソーダは炭酸。でもカルピスソーダもあるしなあ

[277. 匿名]

>>249
よこ
つきあいで年に数回くらい飲みに行くんだけど
ビールも日本酒も焼酎も美味しいと思えなくて飲めないもんだから
いつもジュースみたいで飲みやすいソーダ割りのリキュールを２杯ほど飲んで凌いでて
うわー一番体に悪いチョイスしてたわーやばーっとなったけど
過剰ではなかったから安心したわ
ありがとう

[278. 匿名]

コカ・コーラ２４本を箱で買ったばかりなのに…(´;ω;｀)

[279. 匿名]

>>91
ヨコ
シュウ酸が多く含まれているコーヒー緑茶紅茶は腎臓結石が出来るからNG
歳いったら石出来やすいから控えてる人多い。

[280. 匿名]

>>10
一瞬で喉元を過ぎてしまうジュースは勿体ないから嫌い
どうせ砂糖摂るなら固形物でしっかりのど越しを感じながら味わいたい派

[281. 匿名]

>>216
インスリン分泌量が日本人と違うからね

[282. 匿名]

>>33
アメリカで流行ってるっぽいよね

[283. 匿名]

>>10
甘い物を食べながらまったく甘くない紅茶やコーヒーで口の中を洗いつつ楽しむのが至福なんじゃと思う
飲み物が甘いのはコレじゃない感

[284. 匿名]

>>33
松葉から炭酸をつくるのは流行ってるんだけど
ＡＩの引用してる内容が間違いまくってる…
ＡＩの言ってる事貼りたいときはせめて一回読も？

[285. 匿名]

>>1
食べ物って言われて砂糖入りソーダは連想しないよ
さすがアメリカさんは区別が大雑把

[286. 匿名]

強カフェイン入りのエナドリも、日本とは比べ物にならないくらいの種類と売り場面積だっていうしなあ

[287. 匿名]

>>10
ヤクルトとカルピスは別枠にして！

[288. 匿名]

>>17
日本人だと、あそこまで太る前に病気になるわ、白人の体質？

[289. 匿名]

10年以上前から糖質制限を意識して飲食をしてるけど検診で糖尿病予備軍と指摘された
朝食抜きはデフォでなんなら昼も抜いて夜だけ食べる食習慣が良くなかったらしい

[290. 匿名]

>>7
これにしとき

[291. 匿名]

>>21
アメリカは日本みたいに子供の頃から食育されてないんだよ

[292. 匿名]

>>51
それ、かなり昔の話で...
大昔のDr.ペッパーは薬臭くて子供だったが私は大好きだった。
だけど、日本で販売してもあまり売れず頑張って売ってたが撤退した。他の事情もあるんだろうが先ず売れないのが原因だと思う。
他の国でもウケずアメリカ人だけが好みの味なんだろ。
この何年かでまた販売してるが、昔の薬臭さは消えもう別物です。

[293. 匿名]

怖っ

㊗️1000万再生！！これ合法？魅惑のアメリカンドリンク #ほっこりショート

#感動する話 #ほっこりする話 #海外 #ほっこりショート 引用元：＠foodmake2022

[294. 匿名]

>>5
きらい

[295. 匿名]

>>152
でも、飲み物ってのがよりやばいのでは。同じ量の砂糖を食べるのは無理でもジュースだと飲めちゃうし。
砂糖以外のも入ってるし。

[296. 匿名]

水導水が飲めないならコーラを飲むしかないよね。
でもよく考えたらコーラを作るのに絶対に水道水使っているわ。
アメリカの食事で胃は壊れたけど、痩せて帰ってきました。
遺伝子組み換えやらホルモン剤やら政府が良いというものは批判してはならないアメリカという国の食べ物は怖くて食べられません。

[297. 匿名]

仕事中にお腹空いたときに飲んでる。
お腹空いててもやっぱり糖分過多なのかな

[298. 匿名]

アメリカのいうSAFEはSAFEじゃないのよ。

[299. 匿名]

>>35
調味料とかこれが入っていないものを買ってる。少ないけどね…。
アステルパームや、アセスルファムKも気をつけてる。

[300. 匿名]

>>32
金持ちはヘルスコンシャスなのに対して
貧乏人はオールドファッション＆トラディショナル
結果＝両極端になる

[301. 匿名]

>>19
アメリカは1950年代までは、家庭料理もちゃんとしていたらしい
専業主婦は存在していたし
マクドナルドのようなファーストフード店は無かったから。
その当時の写真見ると今みたいな巨漢、巨デブは居ない

働く女性が当たり前になった日本も将来どうなるか
わからないよ
アメリカほどは行かないだろうけど

[302. 匿名]

>>3
ジュースじゃなくてソーダを強調するってことは、アメリカではソーダの方が飲まれてるってこと？
コーラか？コーラなのか!?

[303. 匿名]

>>102
金額ズレてるなぁ
買い物してない人の戯言って感じ

[304. 匿名]

>>13
高齢でがっつり肉食べまくって元気な人もいるけど、そう言う食生活だから健康というより健康だからジャンクな食生活を続けられてる気がする
因果が逆

やっぱ結局は体質よな

[305. 匿名]

>>7
コーラ大好き

[306. 匿名]

ノンアルカシスとか店で頼んでしまった。甘いソーダならクリームソーダとかコーラ?歯に悪そうだし、肥満にもなる。でも外でつい飲むかも。炭酸なしはダメかな？

[307. 匿名]

>>10
やべ！マジレスするバカに攻撃されてるww

[308. 匿名]

>>25
ジュースが悪いことは知っているけど、今も体調不良で食事取れなくて…そんな時はカルピスに頼ってる。風邪の時も飲みやすいし、水で調整できるし。それで辛いのも乗り越えられているし、何度も助けられたからこれからの適度にカルピスは飲み続けるつもり。

[309. 匿名]

>>242
アメリカのドラマのチョコレートシェイクの量が多すぎて日本の飲み物の量じゃ足りないだろうなと思ってた

[310. 匿名]

>>51
養命酒みたいなもんかな？あれも甘いよ

[311. 匿名]

>>1
ソーダだけでそこまでひどいことにならないと思う

[312. 匿名]

>>143
ハンバーガーとコーラ毎日摂取してた人じゃなかった？
適量をゆっくり食べたら大丈夫なのかも

[313. 匿名]

>>302
ソーダって甘い炭酸飲料全部指す

[314. 匿名]

ムショ飯が1番健康的やで

[315. 匿名]

>>302
soda は、コーラも含まれるよ

[316. 匿名]

>>102
都市部のリアルを知らない反論コメント続いてるけど、東京はすでに貧富の差で食べてるもの全く違うよね
田舎と違ってまず使ってるスーパーが層によってかなり細分化されていて、それぞれ全く違う食材を手にしてる
それすら知らない貧困層、地方民、食糧受給や安全性に疎い主婦には理解出来ない話

[317. 匿名]

>>19
富裕層は日本の比じゃないよ

[318. 匿名]

>>302
炭酸抜けた炭酸飲料飲んでみたらめちゃくちゃ甘い
炭酸によって甘味を感じづらくなるから良くないのかと思う

[319. 匿名]

>>19
アメリカは添加物入ってる食品にはちゃんとMSGというマークがついていて、添加物入ってない商品と区別されてる
日本にはその基準がない
あとアメリカは病気になると食事指導の指針（マグガバンレポート）がしっかりとあるのに実は日本にはあまり浸透していない

[320. 匿名]

ハワイのノースショアでチキン丸焼きのフードトラックがいてすごく美味しそうだった チキンと一緒に英語でグリーンティーと表記された緑茶缶があったんで購入して、のど乾いてたしグッと飲んだら緑茶がめちゃくちゃ甘くてビックリした あんなの飲んでたら病気なるわ

[321. 匿名]

>>163
アメリカでも住んでる所によるのかな…私がいた所は野菜が高くて品質悪い、もしくはいつまで経っても悪くならない（防腐剤？）感じだったよ。
日本に帰国して、野菜の味が美味しいわ安いわいつでも買えるわ、しかも子供でも食育が行き届いて色々な食材を食べてる！真の先進国ってこういう事だよな…！！って感動した。
家賃も光熱費もとにかく生活に於ける全てが安くて高品質、バランスが良い。アメリカは給料が例え高くともその他の費用が体感3倍は高い。生活の質が悪いんだよね。

[322. 匿名]

はちみつソーダ水はどうですか？

[323. 匿名]

>>18
優しい虐待

[324. 匿名]

アメリカ本土だとコーラは基本ペプシよね。コカ・コーラでなく。ペプシの方が甘い。

[325. 匿名]

>>1
砂糖をとりすぎることがだめってこと？

[326. 匿名]

>>266
今、スーパーで売ってるドレッシングや麺つゆ等の調味料の殆どに、果糖ぶどう糖液糖が入ってるよね
原料に砂糖使われてる物はお高め

[327. 匿名]

>>1
それならアメリカ人は日本人よりかなり癌になってる人が多いとかじゃないと納得いかない。
食生活的にも、コーラとか甘い飲み物たくさん飲んでるよね？

[328. 匿名]

>>158
それはある　アメリカ人と同じ物食べても日本人は糖尿や癌になる　小麦もあちらの人たちはバカバカ食べても平気な人が多い　

[329. 匿名]

ソーダと超加工食品もヤバい

[330. 匿名]

>>327
日本人は添加物を世界で一番食ってるから

[331. 匿名]

もう普通のスーパーに売っている物のほとんどに添加物入っているものね。
最近は原料が値上がりしたから更に安かな物に置き換わったし。
安いものは輸入品だらけ。身体に良いものだけ買いたいけど、高すぎるのよ。

[332. 匿名]

>>163
横だけど都内だとこんなもんだよ
季節の野菜ですら異常気象や資材不足で高騰しまくり
この夏は傷んだトマトすら1個100円でなんか買えなかったわ

ウクライナ直後に値上げしなかったのは、日本が有能だからとかそんな抽象的な理由ではなく、ただ単に大概の取引きが年契約だから
ナフサ問題も同様、1年後からがスタートだからこれからなのよ

家賃も光熱費もアメリカ同様に値上げしまくりが現実
日本全体で起きてる事をもっと俯瞰してみた方が良いよ

[333. 匿名]

>>10私も小さい頃からジュース苦手な同じなんだけど二十歳過ぎからお酒を好んで飲んでるんよね…

[334. 匿名]

コーラ好きで痩せてる人見たことない
みんな太ってる
コーラやめるだけで痩せると思うよ

[335. 匿名]

>>290
昨日裏見たけど
それも糖質あるよ

普通のよりはマシか

[336. 匿名]

じゃあ売らなきゃいいのに。何で売るんだ？
マッチポンプしてる？

[337. 匿名]

>>9
砂糖もだが炭酸きついわ
私は酸性強すぎて胃をやったしたぶん歯も溶けてる

[338. 匿名]

>>177
ファンタもコカ・コーラ社だから忖度先は一緒だけどね
ドクターペッパーとか、ペプシコーラとか？

[339. 匿名]

>>334
コーラはアイスより効率的に太れる感じがする

[340. 匿名]

コーラは？

[341. 匿名]

>>99
横。意外だな、ドイツ。白人の割りに長生きだね。ジャガイモが主食だけど、それがいいのかな。

[342. 匿名]

>>1

アメリカに栄養語られてもな、、、

[343. 匿名]

今ごろ⁉︎
とビックリした記事、、、

[344. 匿名]

アメリカかぁ…
でしょうね

[345. 匿名]

>>13
でもこの人ドクペ飲まなきゃ150歳くらいまで生きたかもしれんし

[346. 匿名]

>>319
MSGって、グルタミン酸ナトリウム
いわゆる旨味の成分です
Mono Sodium Glutamate

日本でいう味の素みたいなやつです

使い過ぎなければ問題ないよ
過敏症の人はいるのかもしれないけど

[347. 匿名]

>>27
ただし、美味しくないよ
やっぱ薬草くさいよ

[348. 匿名]

砂糖を使ってるメーカーの方が少ないと思うけど。
砂糖よりも血糖値が急上昇する果糖ブドウ糖液糖入ってるのが多いよね。ひどいと人工甘味料入りだし。

[349. 匿名]

>>145
ストゼロ系は本当にヤバい。糖質ゼロって人工甘味料使ってるやつほど危険

[350. 匿名]

>>7
偶にならいいと思う

[351. 匿名]

>>340
ダメ

[352. 匿名]

>>311
ソーダを飲む量じゃない

[353. 匿名]

>>1
甘いソーダは身体には甘くなさそーだ

[354. 匿名]

アメリカでソーダって炭酸飲料のことだよ

[355. 匿名]

ロイヤルミルクティーやカフェオレのペットボトルは？？

砂糖入りソーダ限定？？？

[356. 匿名]

>>330
まだこんなこといってるひとがいるのか、、

[357. 匿名]

>>327
アメリカは先進国1寿命が短いよ

[358. 匿名]

>>125
分かりました。やめますね

[359. 匿名]

>>223
ケチャップは砂糖の塊のようなものって言っていた人がいたわ

[360. 匿名]

>>35
そう、ソーダがどうとか以前に本当にコレなんだよね
ただ果糖ブドウ糖液糖って言ってもピンとこない人がいるから、分かりやすくソーダ（炭酸飲料）って言ってるだけで。
果糖ブドウ糖液糖のソーダをアメリカ人のように一日中飲んでいたら、そりゃ簡単に肥満にもなるし身体に悪いわ

[361. 匿名]

>>1
長生きすりゃいいってもんじゃねえわ

[362. 匿名]

>>7
砂糖入り清涼飲料水飲めないけどお菓子大好き

[363. 匿名]

そうなんだ
でも気分で飲む時はある
私は気にせず飲むよー
別に毎日飲む訳じゃないし

[364. 匿名]

>>10
だから何
そんな声高らかにしなくても
大半は体に悪いこと知ってるから
正義って意味がわからない

[365. 匿名]

>>1
>>353
ソーダー村のソーダーさんがソーダー飲んでーしんだーソーダー

[366. 匿名]

>>8
無糖炭酸ならOK

でも三ツ矢サイダー好きなんだよな…

[367. 匿名]

>>257
加工肉食べないのにコレステロール値が高い私はどうすれば…

[368. 匿名]

>>1
アメリカ人の半数以上が毎日口にしている、ってすごくね？

[369. 匿名]

>>81

甘いもの食べたい時は白玉粉を絹ごし豆腐と混ぜた白玉団子をつくるよ。
きな粉と黒砂糖を混ぜた物をまぶしてたべる。

砂糖の量も調整できるし、タンパク質も取れるからヘルシーだと勝手に思ってる。

[370. 匿名]

>>212
保存食？って量だね
日本だと基本的に甘くないの飲みたくて自作しない？
私はクラフトコーラがそう

[371. 匿名]

>>367
よこ
お菓子か肉の脂身あたりじゃ？
私も加工肉ほぼ食べてないけど高いよ
チョコとアイスと和牛減らしたらめちゃくちゃ下がったw

[372. 匿名]

>>38
これはイギリスだよ。この子はイギリス人。後ろの街並みが典型的なイギリスの家々。
かなり前のニュースだから今はもう大人だと思う。元気なのかな？健康害してないといいけど…。

[373. 匿名]

>>355
ストレートのコーヒーや紅茶に自分で牛乳入れる
その方がおいしいし安心

[374. 匿名]

>>13
このおばさんカメラが止まった瞬間ドクペなんて誰が飲むかってwww
って言ってそう

[375. 匿名]

食べたほうがいいものの話題だと思ったら
逆だった
スマホの文字がよく見えん

[376. 匿名]

>>15
腸内環境破壊するから余計がんにもなるし太るらしいw

[377. 匿名]

>>13
酒タバコ砂糖塩大好物で内臓元気な人は強運

[378. 匿名]

>>34
せめて砂糖を半分にするとかね
私、夏には炭酸（ジンジャエール）飲みたくなるんだけど、やっぱ甘すぎて半分炭酸水で割るの
ちょうど良くなってスッキリ飲める

[379. 匿名]

>>1
砂糖入りの飲み物は、ベーコンなどの加工赤身肉を除けば

毎朝ベーコンやウインナー食べてると危ないよね

[380. 匿名]

>>373
アメリカ人は可哀想なんだよ
国が広大で輸送コストがかかるせいか牛乳も豆乳も常温保存できる保存料たっぷりのやつ
これ・・・健康に悪くない？？ってなるような

[381. 匿名]

ゼロコーラもダメ?

[382. 匿名]

>>140
ブドウ糖果糖液糖だっけ？あれがやばいらしいね

[383. 匿名]

最近太った子の共通点よるにコーラだった
wわたしも

[384. 匿名]

日本はお茶文化があった事が大きいと思う。

[385. 匿名]

>>178
アメリカもそういう飲料メーカーの利権があるから今のような状態になってるみたいよ

[386. 匿名]

ヨーロピアンって糖尿病になるんだ

[387. 匿名]

>>45
なんでプラスゼロなの？これは果物一切なしだよ。野菜のみもちろん砂糖もそれ系もなし

[388. 匿名]

>>1
飲料に入ってるのは砂糖じゃなくてブドウ糖等果液糖だろ
本当に、砂糖って言ってるの？
人工甘味料は本当に、一般の人が想像してる以上に神経や血糖に毒

[389. 匿名]

>>384
日本のペットボトル茶は無糖だけど、最近は海外の甘いフルーツティーが流行ってるよね。
果糖ブドウ糖液糖入ってるやつ。

[390. 匿名]

>>17
左から2番目は向こう基準では細いだぞ

[391. 匿名]

>>139
ある日パタッと死ねるならそれでいいけどね。
糖尿病になったら失明したり、脚切断したり、つらい透析受けなきゃいけなくなったり全く割に合わないよ。

[392. 匿名]

>>43
果糖ぶどう糖液じゃなくて砂糖のコーラなんじゃないの。

[393. 匿名]

>>43
逆に12本も飲めるのがすごい
飽きないの？

[394. 匿名]

>>1
もうしばらくジュース飲んでない。あの角砂糖の量見たら飲みたいって思うこともない。

[395. 匿名]

>>40
ケビンベーコン「呼んだ？」

[396. 匿名]

>>1
飲むヨーグルトもダメだよね…
ガゼリ菌ヨーグルト好きだし、便通も良くなるんだよなぁ。

[397. 匿名]

>>31
あははは。
まあそう思っちゃいますよね。
アメリカが栄養を語るな、って日本人なら思う。
とりあえず社会的に大失敗してるのは一目瞭然。

[398. 匿名]

>>382
ジュースやお酒などの嗜好品だけでなくて、麺つゆとか調味料にも入ってたりするよね。
安全性は大事だしなるべく避けたいとは思うけど、利便性やランニングコストも考えると妥協せざるを得ない。

[399. 匿名]

>>9
コカ・コーラの方がヤバい気がする
昭和ではCM流れまくっていた

[400. 匿名]

ハム大好きなんだけど　やめた方が良いのかな

[401. 匿名]

>>111
メキシコのコーラは他国と違ってちゃんと砂糖しか使ってないから美味しいって聞いてたけどこれ見て納得。

[402. 匿名]

あの国で作ってるものが一番危険

[403. 匿名]

>>95
横。公立小中学校にランキングがあって、上は設備が良いが土地や家賃が高くて金持ちしか住めない。貧困層は家賃が安いランキング下の学校に行くしか無いが、当然周りの環境も悪い。
国の制度自体が、日本より貧困が引き継がれやすくなっている。
たまにそれを超えてくる天才をアメリカンドリームと呼ぶ。

[404. 匿名]

>>347
私は好きだよ

[405. 匿名]

長生きは社会にとって良くないから好きな物飲んで食べて適度に死ねばいい

[406. 匿名]

>>267
ミネラルウォーターより、コーラの方が安いから、貧困層はコーラ飲むってよく聞くが。

[407. 匿名]

>>21
言わなきゃわからないし、言ってもわからないのが病気になってる
知識のない人に自業自得はあまりに酷だから

[408. 匿名]

>>36
砂糖病の依存症相手の商売だから規制しない限りいつまでも安泰だよ

[409. 匿名]

>>44
病気の1丁目１番地
程度の差こそあれアルコールのがはるかにマシ！

[410. 匿名]

えぇーこの前ソーダストリーム買ったところだけど！炭酸水体に良いと聞いたけどシロップ入れずに飲むとか無理だから...

[411. 匿名]

>>18
こういうおデブちゃんは、体に良いものを摂るよりも、毒素を排出する方が先決

[412. 匿名]

>>131
うへえーー
絶対自分の手を使って
この砂糖の量飲み物に入れられないよね

[413. 匿名]

>>341
ドイツ、夕飯は簡単な食事だからね
パンとチーズやハムとサラダぐらい
温かい料理は食べない
食べ過ぎないのが良いのかも

[414. 匿名]

>>352
飲む量と飲み方だよね
一気飲みができるのは若い人だけ

[415. 匿名]

>>412
シロップってあるじゃん
あれを使えば簡単なんだよ
甘いコーヒーや紅茶が飲みたい時は自分で砂糖入れて飲むのがベスト

[416. 匿名]

>>382
よこ
国はなんで規制しないんだ？
裏向けてあんなちっちゃな文字見て確認するの難しいんだけど

[417. 匿名]

避けたほうが良いとかというよりも摂取量の問題でしょ？
砂糖は体に悪いとか言うけど、そうなのかな？
塩分も糖分もたんぱく質もビタミンも脂質も体にとって必要な栄養素だと思うんだけど・・・

[418. 匿名]

>>231
>砂糖だったけど今は果糖ブドウ糖液糖

砂糖より、
さらにヤバい糖分なわけだけど、、

[419. 匿名]

>>17
アメリカに住んだら
こんなになってしまうのだからねえ、、

[420. 匿名]

>>419
品性保てるお金は辞退したんだからしゃーない笑

[421. 匿名]

>>76
トマトジュースも？

[422. 匿名]

>>1
でも白人は糖尿病になりにくいから羨ましい