エモーショナルイーティング

[1. 匿名]

ストレスがかかったり不安な事があると
食べることで一時的に気分を紛らわせてしまいます。
お腹が空いていなくても食べたくなってしまい、
一度そわそわし出すと食べるまで気持ちが落ち着きません。
食べている間だけ頭が真っ白になって何も考えずにいられます。
食べ物自体よりも、食べる行為に依存しているような気がします。
同じような方いませんか?
やめたいので我慢する方法などあれば知りたいです。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

エモーショナルイーティング≒やけ食い？
言葉だけは綺麗になってくね

[4. 匿名]

トピの言葉見て、好きな物を食べて美味しい感動で頭真っ白かと勘違い

[5. 匿名]

何だか無駄におしゃれだな

[6. 匿名]

単なるドカ食いやん

[7. 匿名]

嫌なこと考えると胃がぎゅっとなって食べたりがるちゃんに依存してる

[8. 匿名]

大体みんなうっすら摂食障害な気がする
ホルモンバランスもあるしね
とりあえず私は人前で愚痴とか吐けないし頼れないから食で解決しようとしてしまう
食べないかめちゃくちゃ食べるか常にどっちかみたいな

[9. 匿名]

>>1
理性がエモーショナル感情を制御できてないんだからクリニックで相談したほうがいいと思う
私この前同じ感じになってそれでも全然太らなくて逆にやつれたから心療内科のカウンセリング受けた
心に飲み込んでいた様々な感情を全て吐露したら改善したよ

[10. 匿名]

>>1
昔でいうとヤケ食いかなー

お風呂にはいるとか、他の方法でのリラックスを試してみるのはどうかな？

[11. 匿名]

先に冷奴1丁食べるのお勧め

[12. 匿名]

忙しくすればいいと思う
そんないっぱい食べる暇があるからダメなだけ

[13. 匿名]

上司に怒られてエモ食いしちゃった
みたいに書くとなんかいい雰囲気

[14. 匿名]

エモーショナルイーティングって普通の言葉じゃない? お腹空いてもいないのに感情が不安定で食べちゃうんだから　やけ食いというより飲食していないと不安が消えないって感じ
物心ついてから40年くらいやっちゃってるよ
アラフォーで代謝落ちたら一気に太った

[15. 匿名]

疲れたときはとりあえずチョコレート爆食いすると癒される

[16. 匿名]

夢中になれる趣味や息抜きを複数増やすことだと思うよ。
食べてすぎて太ったり肌荒れしたり健康を害するなんて、長期的に見てると自罰的行為なんだよね。
同じ自暴自棄になるなら、とりあえず電車に乗っていつもと反対側の方向の知らぬ駅で降りてみて知らぬ店に入ってみたりさ♪エクササイズや、ヘアメイクやエクササイズに没頭してみたりさ♪

つまり発散場所は飲食に限らずいっぱいあるってこと。

[17. 匿名]

痩せてるのに大食いで食べ方が野蛮な人を見たんだけど、そんな感じかな？箸🥢でのどを突き刺すような、怖い食べ方だったけど(ノдヽ)

[18. 匿名]

>>1
ガムを噛む

[19. 匿名]

>>2
50万ゼニーがすっからかんになっちゃうよ

[20. 匿名]

>>13
芋食いの訛りみたい

[21. 匿名]

トピ文に書かれてる内容が『エモーショナルイーティング』とやらなの？

一般的ではない、綺麗な言葉にわざわざ変換しようとしてる時点で、書いて傷口を舐めてもらいたいだけで本気で治そうとは思ってはなさそう。

[22. 匿名]

>>1
かっこ悪くて見苦しいネーミングにしたら、まじめに「やめたい」ってなるんじゃない？

今のままだと「私ってば、またエモーショナルイーティングしちゃった₊⁎⁺˳✧༚」みたいなノリでしょ。

[23. 匿名]

理由つけて食欲満たして自分を甘やかしてるだけじゃん。

[24. 匿名]

エモーショナルイーティング（感情的摂食）とは？ エモーショナルイーティングとは、お腹がすいたから食べるという自然な食欲とは違い、「疲れたから甘いものが欲しくなる」、「ストレス発散のために無性に食べたくなる」といった感情の動きからくる食欲のことをいいます。

誰でもありそうな感じだね
疲れたから甘い物〜なんて皆言ってるイメージだよ

[25. 匿名]

>>22
「バカ食い」とか「無駄食い」とか？

[26. 匿名]

常に食べることばかり考えちゃう
今無職だし暇なんだと思う
やろうと思えばやることはたくさんあるはずなのに手がつかない、食べることばかり

[27. 匿名]

>>21
>>22
別に綺麗な言葉だなんて思わないけど
そのまんまじゃん
英語が珍しいの？そっちの方が珍しい
他にどう表現する？
感情的食物摂取？

[28. 匿名]

>>25
エモーショナル要素どこいった？
無視かい

[29. 匿名]

>>1
先ずは具沢山の味噌汁を飲んで食欲を落ち着かせる。

[30. 匿名]

>>1
ジャンプしたり走る

[31. 匿名]

>>1
トピタイ
「ストレス過食」じゃダメだったのかな？

[32. 匿名]

>>28
コメ主のかっこ悪くて見苦しいを優先しましたが
感情的にバカ食い、感情的に無駄食いにしてもいいですね。そもそもバカ食いや無駄食いには感情的に食べてしまうという意味が込められてるような気はしますが。少なくとも理性的ではないでしょう？

[33. 匿名]

>>32
バカな能天気ならエモーショナルイーティングに悩まないんじゃない
あと他責で他人にイライラをぶつけられる人
それができない人間は損だよな
自分をいじめてるから
感情的というかどちらかというとemotinally eatingよりはemotionally driven eatingって感じじゃない？このニュアンス盛り込むならどう訳す？

[34. 匿名]

>>31
バカ食いや無駄食いよりよっぽどいいね
問題の性質をちゃんと捉えてるのに短いし

[35. 匿名]

>>1
例えばポテチを食べてしまおうかと思った時、袋から直で食べずに手のひらに乗る分くらいをお小皿に出して食べる
ほんとはポテチじゃなくてナッツとか枝豆とかを常備しとくといいと思う
噛み応えがあるとお小皿4杯くらいで落ち着く

[36. 匿名]

>>33
バカ食いは別にその人そのものを指し示す意味では言ってないですよ。
バカみたいに食べてしまう、止められない、というニュアンスを含んでいます。
なので感情に駆り立てられた食行動
結果としては同じかなと思いますね

[37. 匿名]

気にせず食っとけば？と思うが食ってる最中は病的なんよね。
翌日調整すればいいので気にしてません

[38. 匿名]

>>1
図書館で過食症の専門書読むといいよ

[39. 匿名]

>>1

[40. 匿名]

ドカ食いする女子の漫画なかった！？

あれ一度やってみたい……

[41. 匿名]

>>8
「みんな」で括らないでほしいw

[42. 匿名]

>>1
食べる内容を考えてみるのは？
キュウリとか、こんにゃくとか？
あとガムを噛むとかはダメ？

[43. 匿名]

ドカ食い大好き！もちづきさん

だ

[44. 匿名]

不足感から何かしら食べたくなっちゃう
でも別にどうしてもコレが食べたい！とかじゃなくて本当になんとなく
職場の後輩が自作の計画書を誉められた時にうれしくて胸がいっぱいでお腹が空かないって昼食抜いたことがあった
気持ちが満たされるだけでそんなことあるんだって思ったよ笑

[45. 匿名]

>>36
ストレス過食でFAなのにしつこい
どうしても言い負かしたいのなら仕方ない

[46. 匿名]

>>45
聞かれたから答えただけなのですが……
前提がまず違いますし。
そもそもの投稿を見ました？
かっこ悪く見苦しい言葉にしてみたらどうかという投稿に対してのレスなのですが…