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1. 匿名 2026/08/24(月) 12:45:07
事務職の主ですが職場が寒過ぎ返信
飲み物で暖まりたいのに自販機も冷え冷えの冷たい飲み物しか販売していません
自律神経狂いまくりで辛い方
愚痴りましょう+21
-58
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2. 匿名 2026/08/24(月) 12:45:50 [通報]
厚めのジャケット着て凌いでたよ返信+53
-4
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3. 匿名 2026/08/24(月) 12:45:52 [通報]
エアコンのガンガン当たる場所と、効いてないのかってくらい暑い場所がある返信+90
-1
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4. 匿名 2026/08/24(月) 12:46:07 [通報]
>>1返信
ありゃ
給湯室もないの?+11
-4
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5. 匿名 2026/08/24(月) 12:46:35 [通報]
夏でもホッカイロ貼ってる返信
むしろ夏の方が冷える+26
-3
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6. 匿名 2026/08/24(月) 12:46:37 [通報]
返信![職場が寒過ぎ]()
+12
-1
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7. 匿名 2026/08/24(月) 12:46:37 [通報]
返信+12
-0
-
8. 匿名 2026/08/24(月) 12:47:23 [通報]
>>6返信
>>7
まさかの同じ時間にドラえもん被り+35
-0
-
9. 匿名 2026/08/24(月) 12:47:36 [通報]
確かにキツイけど仕方ないと思ってる。返信
暑い時期は暑がりの人に合わせる。
エアコンの冷え程度なら上着とか膝掛け、温かい飲み物自分で対策できるから
+81
-3
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10. 匿名 2026/08/24(月) 12:47:38 [通報]
ガルは暑いのは何ともならないけど寒いのは上着着れば解決するでしょ民ばかりだからなぁ…返信+3
-20
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11. 匿名 2026/08/24(月) 12:47:44 [通報]
狂いまくりハマグリよ🐚返信+1
-4
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12. 匿名 2026/08/24(月) 12:48:01 [通報]
>>1返信
水筒で温かい飲み物持って行ったらどうかな+51
-0
-
13. 匿名 2026/08/24(月) 12:48:14 [通報]
働いて5ヶ月の職場。5月頃にシーズンオフの厚手のジャケットを古着屋で買ったわ…膝掛けを肩にかけてたら「それはダメ」って言われたからさ…じゃあ事務室内あったかくしてよって思った返信+5
-18
-
14. 匿名 2026/08/24(月) 12:49:32 [通報]
>>1返信
自分のドリンク持ってかないの?
もう薄手のインナーダウン着てやったら?+24
-0
-
15. 匿名 2026/08/24(月) 12:49:37 [通報]
高校の教室が暑すぎ返信
ど田舎の高校は貧乏すぎて最低
クーラーくらいつけろハゲ校長
+2
-5
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16. 匿名 2026/08/24(月) 12:50:14 [通報]
今年の夏、涼しくない? | ガールズちゃんねる - Girls Channel -返信
今年の夏、涼しくない? | ガールズちゃんねる - Girls Channel -share.google雪国です。冬は極寒、夏は猛暑という県に住んでいますが、今年めちゃくちゃ涼しく感じます。体感温度が全然違う、空気がドロっとしていないというか。 皆さんの住んでいる都道府県は例年と比べてどうですか?
どちらも羨ましいかぎり+0
-4
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17. 匿名 2026/08/24(月) 12:50:45 [通報]
>>1返信
外回りから帰ってきた人は暑すぎるって主張するから
仕事場的にはそっちが優先されてる
寒すぎる人は自衛するしかないのかもね
夏でもインナーはヒートテックだし常時ひざ掛けだよ+9
-0
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18. 匿名 2026/08/24(月) 12:50:48 [通報]
返信![職場が寒過ぎ]()
+0
-3
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19. 匿名 2026/08/24(月) 12:51:05 [通報]
>>3返信
これ。
サーキュレーター的な物はやはり必要なのだと思う。+16
-0
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20. 匿名 2026/08/24(月) 12:52:30 [通報]
事務職では、いつも厚手のカーディガン着てる返信
外に出たときの寒暖差でおかしくなりそうよね+15
-0
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21. 匿名 2026/08/24(月) 12:52:54 [通報]
靴下履いてる?返信
足元温めるといいよ+12
-0
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22. 匿名 2026/08/24(月) 12:53:18 [通報]
24度にすると会社のおばあさんが寒い寒い言って25度にされる返信+5
-0
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23. 匿名 2026/08/24(月) 12:53:27 [通報]
>>1返信
私も事務職
今長袖のパーカー羽織って足元にこっそりストーブつけてる
太ってる人は更に扇風機つけてるし体感温度こんなに違うってビックリする+10
-0
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24. 匿名 2026/08/24(月) 12:53:46 [通報]
北海道から就職で東京に行ったときは返信
室内の寒さにびっくりしました
なのでたまに外に出て暖をとってました+1
-0
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25. 匿名 2026/08/24(月) 12:53:48 [通報]
長袖のヒートテックを着る と思ったけど通勤が地獄か返信+2
-0
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26. 匿名 2026/08/24(月) 12:53:58 [通報]
>>10返信
そりゃあ当たり前やろ?この暑い中に、さむがりの人に、なぜ合わせないといけんの?+30
-5
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27. 匿名 2026/08/24(月) 12:54:07 [通報]
>>1返信
がるは暑がり多いから叩かれるよ
私も極度の寒がりだから、夏でも厚着してる。
自分で自衛するしかない。
自宅からマグに熱々の飲み物入れて行って、下着や腹巻きなど保温機能の高いインナーをばっちり仕込んでます。
寒いと体調も悪くなるし生理痛とかも悪化するから辛いよね。+10
-7
-
28. 匿名 2026/08/24(月) 12:55:42 [通報]
>>22返信
うちの職場はその寒がりおばあさんが、21度にして寒い寒い言ってる。自分で設定したのに。温度を上げれば良いのに、切っていい?って。こっちは暑いのにさ。最初から設定温度25度くらいにしとけば良いのに+4
-0
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29. 匿名 2026/08/24(月) 12:55:55 [通報]
外から帰って来た人の為に返信
エアコンを付けてるんだけど。
中の人には大変みたいね。
消すか付けるかしか
出来ないのよ、業務用で
少し古いから。
+0
-0
-
30. 匿名 2026/08/24(月) 12:55:57 [通報]
>>1返信
私の職場も寒いけど、暑い人も大変だからさ。着込んだり、温かい飲み物を水筒で持参してる。+5
-0
-
31. 匿名 2026/08/24(月) 12:56:15 [通報]
>>10返信
それ以外に解決方法あるなら教えてあげれば良い。
アドバイスは多いほど良いだろうから+8
-0
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32. 匿名 2026/08/24(月) 12:56:21 [通報]
返信![職場が寒過ぎ]()
+1
-0
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33. 匿名 2026/08/24(月) 12:56:47 [通報]
>>13返信
まぁ膝掛けだからそりゃね+2
-4
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34. 匿名 2026/08/24(月) 12:56:48 [通報]
>>28返信
切る人って一番馬鹿だと思うわ
なんで設定温度を変えるという発想が無いのか…+10
-1
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35. 匿名 2026/08/24(月) 12:57:26 [通報]
>>1返信
夏場だけど冬の格好してるよ。
違うのはネックウォーマーないくらいで。
エアコン20度ぐらいになってるからね。
現場の人と営業とが戻ってくるからめちゃくちゃ寒がりの私はムキムキ厚着だよ。
冷凍庫とかの仕事の人はすごいなって思ってる。+6
-0
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36. 匿名 2026/08/24(月) 12:57:37 [通報]
>>3返信
うちは風避けカバーつけてあるよ
直撃しなくて快適+5
-0
-
37. 匿名 2026/08/24(月) 12:57:48 [通報]
>>1返信
保温機能付きの水筒にあったかいお茶でも持っていったらどうですか?カイロも持って+2
-0
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38. 匿名 2026/08/24(月) 12:57:54 [通報]
腹巻は必須だよ!!お腹冷やすと辛い返信+3
-0
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39. 匿名 2026/08/24(月) 12:58:06 [通報]
>>1返信
主の寒さ対策教えて
+4
-0
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40. 匿名 2026/08/24(月) 12:58:55 [通報]
>>26返信
相手は体調不良起こしてるのになんでそんな偉そうなん?暑がりの私のために我慢してもらってすみませんくらい思わんの?とは思う+4
-20
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41. 匿名 2026/08/24(月) 12:59:02 [通報]
>>31返信
卓上扇風機+1
-2
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42. 匿名 2026/08/24(月) 13:00:05 [通報]
熱いお茶飲んで、膝掛けと分厚いカーディガンで武装してる返信
それでも寒い時は足元のヒーター付ける+1
-0
-
43. 匿名 2026/08/24(月) 13:00:18 [通報]
寒いから厚手の長袖着てたら上司のおばさんに夏なのにみっともないって叱られたよ😂返信
じゃあどうしたらいいの+3
-0
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44. 匿名 2026/08/24(月) 13:02:10 [通報]
>>31返信
可能なら部屋を分ける+1
-0
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45. 匿名 2026/08/24(月) 13:03:18 [通報]
>>31返信
冷却スプレー、空調服+1
-3
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46. 匿名 2026/08/24(月) 13:04:27 [通報]
>>40返信
よこ
ほんまそれ
合わさせといて偉そうなの腹立つ+5
-10
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47. 匿名 2026/08/24(月) 13:04:57 [通報]
>>3返信
暑がりな人がやばい奴で、皆寒いって言ってるのに地盤の席に当たらないから22度強風に設定する。私の席に直撃するからカーディガン必須。+0
-4
-
48. 匿名 2026/08/24(月) 13:07:38 [通報]
近くにコンビニも無いのであれば水筒持っていくしかないよね返信
私は節約のために持っていってる+1
-0
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49. 匿名 2026/08/24(月) 13:09:36 [通報]
パワハラ上司が節約のため設定温度すぐ上げる。返信
涼しくしておいてよ、あなたワキガなんだから…と言いたい。+5
-0
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50. 匿名 2026/08/24(月) 13:11:54 [通報]
自分は内勤だったけど外回りの人が常に出入りしてる様な所だったから業務用エアコン最低温度でガンガン+サーキュレーターで死ぬ程冷えてて地獄だった返信
上着着たり色々対策はしたけど、トイレが一旦エアコンない所を通って行かなきゃ行けなかったり外にちょいちょい出なきゃいけない業務もあったから寒暖差に耐えられず自律神経おかしくして辞めた+4
-0
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51. 匿名 2026/08/24(月) 13:12:38 [通報]
>>1返信
裏起毛の分厚い靴下をはいてる
膝掛けだけじゃ足先からの冷えを阻止できない+3
-0
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52. 匿名 2026/08/24(月) 13:13:38 [通報]
>>9返信
うちの職場では暑い人は自分に向けて扇風機回してるわ
助かる+15
-1
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53. 匿名 2026/08/24(月) 13:14:17 [通報]
末端が冷えるので足元にヒーター置いてる。返信
着ればいいでしょというけど足と手は厚着でもどうにもならない。+1
-0
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54. 匿名 2026/08/24(月) 13:14:35 [通報]
>>15返信
そんなん校長が決めることじゃないでしょ+4
-0
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55. 匿名 2026/08/24(月) 13:18:48 [通報]
外からくる人達いればそっちに合わすしかないよね。歯医者でも自分達に合わせて弱くしてる所あって付いてすぐ治療したから髪ビショビショになる返信+3
-0
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56. 匿名 2026/08/24(月) 13:20:43 [通報]
>>1返信
暑がりがエアコン温度がんがん下げたり空調直撃の席だったりするのはあるあるかもね。
愚痴るより対策方法聞いたほうがよくない?
カーディガンや肩から羽織れるもの用意、1時間に1回はお手洗いに立つ、可能なら屋外に出る。給湯室ないのなら自分で暖かい飲物持ってくるとか+1
-1
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57. 匿名 2026/08/24(月) 13:23:43 [通報]
>>46返信
めっちゃ分かる!暑さがどうしようもないのも分かる、だからこっちも寒さ対策して寒さに耐えるし、冷え過ぎて調子悪くても黙ってる。なのに、いちいち暑い!暑い!って口に出されるのもウザいし、暑いのが正義みたいな態度されると腹立つよね。その態度がウザすぎて最近は痩せろやデブって思ってしまうよ。笑+6
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58. 匿名 2026/08/24(月) 13:23:49 [通報]
冷房つよいのは許容するから返信
冷えとり靴下履くのをOKにしてほしいよ…+3
-0
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59. 匿名 2026/08/24(月) 13:25:39 [通報]
夏用カイロ売ってるよ返信![職場が寒過ぎ]()
+3
-0
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60. 匿名 2026/08/24(月) 13:26:07 [通報]
>>52返信
お互いに配慮もできて良いね+5
-0
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61. 匿名 2026/08/24(月) 13:27:07 [通報]
>>1返信
水筒に温かい飲み物
ズボンの中を冬仕様に変える+3
-0
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62. 匿名 2026/08/24(月) 13:31:00 [通報]
>>52返信
横だけどそれいいね
「暑がりに合わせるべき」って主張も分かるんだけど、前に設定温度16〜18℃に設定する人がいて流石にしんどかったから
+5
-1
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63. 匿名 2026/08/24(月) 13:31:38 [通報]
>>1返信
保温性の高い水筒買って温かい飲み物持って行こう
生姜入り紅茶は身体の中から温まるからおすすめだよ+4
-0
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64. 匿名 2026/08/24(月) 13:33:38 [通報]
>>3返信
うちもそれ
冷房の真横の席なので、真夏に長袖来て毛布を膝にかけて暖かい飲み物を飲んで凌いでる
昼休みに外に出て体を解凍しないと体がおかしくなってしまう+5
-0
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65. 匿名 2026/08/24(月) 13:34:39 [通報]
>>1返信
愚痴るだけじゃなくて対策方法共有しようよ+3
-0
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66. 匿名 2026/08/24(月) 13:34:58 [通報]
>>62返信
つーか「暑がりに合わせるべき」にも限度があるんよね
こんなに外と内の差が大きいと35度超え酷暑の外から来る人に合わせたら中にいる人が凍えてしまう
もう酷暑の時期はクールダウン室みたいなのを作って一旦体温を下げたほうがいい+5
-4
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67. 匿名 2026/08/24(月) 13:47:23 [通報]
冷え症だから寒い職場はお腹冷えて駄目でした返信
だけど今の職場は40度越えで扇風機、スポットしかついてないので辞めたい+1
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68. 匿名 2026/08/24(月) 13:57:32 [通報]
>>1返信
職場に着くまでは暑いのよ~
職場で上着を着ても寒い、中がスースーするのが苦手らしいw
トップスの中にインナー。あと腹巻き持参してる。
下はストッキング履いてからズボン。あと薄手のレッグウォーマー持参してる。
+2
-0
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69. 匿名 2026/08/24(月) 14:23:51 [通報]
>>1返信
暑いよりいいよ
あったかインナーとかもろもろ重ね着して、さらに上から羽織ればいい
下もあったかインナーでレギンスがあるからそれ履くとか+1
-0
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70. 匿名 2026/08/24(月) 14:25:54 [通報]
>>3返信
うちの職場もこれ。
事務所内のレイアウト変更に伴って席替えをしたら、冷房直当たりの席と全然当たらない席の二極化した。
ちなみに私は当たらない側の席になったんだけど、あまりの暑さに個人的にUSBでさせる卓上のミニ扇風機導入した。
+2
-0
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71. 匿名 2026/08/24(月) 14:27:28 [通報]
>>1返信
会社の外では、割と体を動かす生活スタイルですか?
スクワット、背筋、腹筋で筋力を上げて、姿勢を保ち、内面からも腸活して便秘や腰痛を解消してもどうしても寒いか試して欲しい。
後、毎晩風呂に入って温まって冷めた頃に寝るかと、スマホとかの光を見ずに入眠できてるかも検証してみて欲しいな。
デスクの足元が周りから見えないようでしたら、足首を回したりグーパーグーパーするとリラックスできるよ。+2
-0
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72. 匿名 2026/08/24(月) 14:27:45 [通報]
>>1返信
職場の自販機は通年ホット入れてほしいよね
うちは昼休み以外コンビニ禁止だから本当辛い
私は通勤バッグを大きいリュックに買い替えて
・ホットの水筒
・ブランケット
・カーディガン
・カイロ
を持ってくことにしてる
ジムの体組成で測って筋肉は標準より多いけど寒い
筋肉ないとか代謝が落ちてるとか言い出す人いるけど、座りっぱなしの仕事は普通に寒いんだよね
+2
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73. 匿名 2026/08/24(月) 14:33:28 [通報]
>>1返信
真冬の格好してたよ
暑がりの人がいて「これ以上脱げないから!寒かったら着ればいい」と言われたけど自律神経おかしくなって2年めも改善されなくて辞めた
+2
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74. 匿名 2026/08/24(月) 14:50:17 [通報]
>>9返信
それなんだよなー
寒い分には対策できる
なのに寒い寒いうるさい人って騒ぐだけ騒いで対策してくれないんだよね…
ウチの旦那の会社の事務のおばさん達が寒い寒い言うから、温度上げられてウチの旦那と同僚さんも熱中症になって帰って来たよ…
本当に怖いから、対策できる人がして欲しい+9
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75. 匿名 2026/08/24(月) 14:51:57 [通報]
>>1返信
私ともう一人はユニクロのフリース着て働いているよ
ノースフェイスのベスト着てひざ掛け使ってる人もいる
取引先の人が来た時とかよく笑われる+3
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76. 匿名 2026/08/24(月) 15:10:28 [通報]
席替え交渉返信+2
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77. 匿名 2026/08/24(月) 15:20:44 [通報]
うちの会社の事務員カーディガン着て返信
黒のタイツ履いてその上に靴下まで
履いてた
寒い人にとっちゃ地獄だよね+1
-0
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78. 匿名 2026/08/24(月) 15:33:19 [通報]
>>54返信
校長なんだから上の人に話を通すくらいできるはず
ハゲてるくせにそんなこともできない校長はなんのための校長なのかわからないよ
実際にあまりの暑さで熱中症の症状が出て保健室に行った生徒が3人も出てる
直接生徒が校長に訴えてもハゲのくせに偉そうにイスにふんぞり返ってごまかすだけで何も変わらない
担任はすぐに逃げるし+1
-1
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79. 匿名 2026/08/24(月) 16:27:54 [通報]
>>1返信
またこの手のトピかよ
学べよババア+0
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80. 匿名 2026/08/24(月) 16:37:03 [通報]
>>8返信
秒まで一致は何気にすごいね+1
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81. 匿名 2026/08/24(月) 19:29:37 [通報]
足元にヒーター置いてたときもあったけど、低温火傷で足首に水ぶくれがしょっちゅうできてた返信
だから電気あんかに変えてみたけど、あんまり温かくないのが悩み+0
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82. 匿名 2026/08/24(月) 19:54:12 [通報]
辛いけど、上着羽織るしかないね…制服がスカートじゃなければスパッツとか履いて防寒するしかない…返信+0
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83. 匿名 2026/08/24(月) 20:43:40 [通報]
>>1返信
自宅からステンレスボトルに暖かいお茶を入れて持って行って。
あとカーディガンも+1
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84. 匿名 2026/08/24(月) 20:54:36 [通報]
身体の芯から冷え切るので、昼休憩は青空駐車場でサウナ状態になった自分の車で過ごして身体の芯からあったまっています返信+1
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85. 匿名 2026/08/24(月) 22:01:52 [通報]
タンパク質ちゃんと摂って運動してみたらどうかな返信
たぶん筋肉量がかなり低下して熱が作られなくなっている
そのうち心臓停まって死んでしまうよ低体温症で
サルコペニア 低体温症 心停止で調べてみるといい
低栄養状態がずっと続いていると高齢者でなくてもサルコペニアになる、新型栄養失調ってやつ
みんなたぶんめちゃくちゃ危ない状況だよ+0
-1
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86. 匿名 2026/08/24(月) 22:49:32 [通報]
>>1返信
潰れかけのチョコ屋
年中冷房16℃設定でクソ寒かった
会社の基準だとそこまで下げる必要ないんだけど、パワハラ店長のマイルールでそうしてた
温度あげたらけちょんけちょんに罵倒される
たぶん更年期でホットフラッシュの熱逃したかったんだろうな+0
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87. 匿名 2026/08/24(月) 23:37:54 [通報]
>>1返信
お願いだから着込んで。こういう人に限って薄着だったりするのよ。暑い人はそれ以上脱げないの。+0
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88. 匿名 2026/08/25(火) 00:32:31 [通報]
寒いけど我慢、自衛しかないよねー返信
暑い人が汗だくで臭くなるのももっと嫌だし…+0
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