芸能人のダイエット法！

[1. 匿名]

芸能人が実践している（していた）ダイエット方法を語りましょう〜

西野カナさんが、ぽっちゃりしていた時に
事務所からダイエットの指令が下りて、
大好きな甘い物を止めて、6時以降食べない、体調に合わせてジョギングをして、7kg程痩せたそうです！

[2. 匿名]

深キョンは白湯

[3. 匿名]

とにかく食べない。

[4. 匿名]

無理して食べない事より動いて痩せるのが一番良いなと思いました

[5. 匿名]

そのダイエット法はかなり昔から知れ渡ってるよ？

[7. 匿名]

一時期、樫木？って人のジムが芸能人のblogによく載ってたよね

[8. 匿名]

西野カナは本当に痩せて可愛くなったよね
紅白見てびっくりした

[9. 匿名]

結局は体質だよね。痩せやすい体質の人は少しの食事制限と運動で痩せるし

[10. 匿名]

加圧

[11. 匿名]

昔倖田來未もいいともでドヤ顔で語ってたね
6時以降食べない

[12. 匿名]

　　　　

[13. 匿名]

食べないのは私には無理

[14. 匿名]

>>12
誰？おおきなお腹

[15. 匿名]

小麦抜きのグルテンフリーして失敗した芸能人はいないと思う。

[16. 匿名]

峯岸はライザップ

[17. 匿名]

本人が書いてくれるのかな？

[18. 匿名]

風船みたいに膨らんだりしぼんだりするww

[19. 匿名]

サプリDHC

出典：www.officiallyjd.com

[20. 匿名]

芸能人が痩せる＝覚醒剤だな

[21. 匿名]

夏樹陽子さんが食べてるアマランサスっていうのが気になってる…。

[22. 匿名]

芸能人は一般人とはそもそも違う生き物なんだよ。参考になんかならん。

顔の造り（整形ってこともあるかもしれないけど）・骨格・体質・投資できるお金の額…全部違う。

[23. 匿名]

ライザップ

[24. 匿名]

>>18
どこのおっさんかと思ったらw

[25. 匿名]

櫻井wwxww

[26. 匿名]

[27. 匿名]

炭水化物控えめにしてタンパク質を多めに3食ちゃんと取る
そして有酸素運動を20分以上する

これで確実に痩せられる

[28. 匿名]

>>20 効果は絶大

[29. 匿名]

後藤真希
出産したばかりとは
思えない

[30. 匿名]

クリスチャン･ベールは三ヶ月りんごとツナ缶1つずつだけで過ごして30㎏落としたそうだよ

出典：img-cdn.jg.jugem.jp

[31. 匿名]

エアロビクス

[32. 匿名]

横山裕はボクシング始めてここまで痩せて筋肉もつけた。

出典：stat.ameba.jp

出典：pbs.twimg.com

[33. 匿名]

>>14
僕でーす

[34. 匿名]

チアシード
やり方間違えると逆効果だけどね

出典：dqaeric34olch.cloudfront.net

[35. 匿名]

まぁ〜

西野カナや絢香なんかは
仕事柄あんなガタイであるほうが
声は野太く出るし通るでしょうよ

[36. 匿名]

エステ

[37. 匿名]

[38. 匿名]

小豆水

[39. 匿名]

>>9
少しの運動でも毎日コツコツ続けていけば体質改善できますよ。
私も太りやすかったけど、毎日できるだけ歩いたり運動して間食もやめたら、太りにくい体質になりました。
昔の私を知らない人から、もともと太りにくい体質の人は羨ましいって言われるとカチンときます。
体型キープしてる人は人知れず努力してます…。

[40. 匿名]

もう桜井君はいいわよｗ

[41. 匿名]

へへっ

[42. 匿名]

ライザップじゃないの？

[43. 匿名]

チキソーソーチキチキソーソー

[44. 匿名]

>>39
わかる
デブは体質のせいにするけど キープしてる人間は頑張って痩せやすい体質づくりをしてるんだよ

[45. 匿名]

櫻井翔は痩せたり太ったりを短期間で繰り返すよね

[46. 匿名]

炭水化物を摂りすぎないバランスの良い食事、適度な運動、睡眠時間を確保する、
できるだけストレスを溜めず発散する、絶対に痩せるという強い決意、
そして毎日継続する事。書いてみると難しいね。

[47. 匿名]

>>45
痩せてるのかっこいーやん

[48. 匿名]

芸能人みたく、誰かに見られる職業の人はそれだけでダイエットの励みになると思う。変わった私を見て欲しい！って。
一般人が頑張って痩せたところで元の顔が可愛くなけりゃ誰も気付いてくれないし。そこで諦めてしまう。

[49. 匿名]

>>45
最近ガルちゃんでデブ画像ばっか見てたから新鮮だわー

[50. 匿名]

芸能人はほとんどの人が絶食に近い食事制限をするよ。

[51. 匿名]

ダイエット方法を公開しない痩せた芸能人もいるよね。
知りたい興味ある人も多いだろうし隠す理由がわからない。

[52. 匿名]

>>45
うわ、この櫻井くんカッコいい～！

画像間違えてるのかと二度見しました！

[53. 匿名]

AKBなら峯岸より大家
食べて筋トレとランニング

出典：ssl-stat.amebame.com

出典：ssl-stat.amebame.com

[54. 匿名]

ほぼ櫻井(笑)

[55. 匿名]

>>35
骨格から細い華奢だったら中島美嘉みたいに、ヒョローい歌声なるよ 笑

ぴーぴーひゃーひゃー幽霊みたいな
うわあごにつばためた負け犬の遠吠えみたいな 笑

かと言い絢香や西野カナの歌声が心地いいかと言うとそうでもなく

[56. 匿名]

顔がデカすぎて可哀想だから修正しといた

[57. 匿名]

黒柳徹子さんはスクワットしてるそうです

[58. 匿名]

でも櫻井くんって何気にスタイルいいよね

[59. 匿名]

櫻井は何食べたかによって顔の浮腫み具合がかわるんだよねww

[60. 匿名]

今日のブランチに出ていた山ピーが凄く痩せてて心配になった。
前も役作りで激ヤセしてたけど、今も役作りのために痩せてるの？
なんか覇気もないし、「山ペーこんなんだっけ？」ってちょっと心配になった。

[61. 匿名]

　

[62. 匿名]

>>56
こっちのほうが可愛いやん

[63. 匿名]

櫻井トピになっててわろたwwww

[64. 匿名]

渡辺徹の楽体ダイエットは宣伝だとわかっていても気になる。
ゴムひもを背中にまわして上体ひねるやつ。
でもゴムひもじゃなくてタオルでも良いじゃんって思う。
そう思うと楽体を買っても確実にやらなくなる。

[65. 匿名]

痩せるとかっこいいのに
もったいないw
これ昨年の12月のだよね？
痩せててびっくりした

[66. 匿名]

>>45
櫻井翔イケメンだったんだ…

[67. 匿名]

デブらいも憎めないけど シャープな方がかっこいい
ストレス太りかな？

[68. 匿名]

櫻井くんトピになってるww
まあでも櫻井くんスタイルはいーよね

[69. 匿名]

毎日コロコロすれば変わると思う
櫻井くんは顔が太りやすいタイプみたいだし

[70. 匿名]

アゴがないからちょっと肉が付くだけでデブ顏になっちゃうんだろうね

[71. 匿名]

>>30
命に関わりそうだな…

[72. 匿名]

倖田來未は
6時以降食べないダイエットです。
お腹がすいたらするめを食べる。

他にも
お肉は少なめで
野菜を多めのにした水炊きなど
ノンカロリーの炭酸飲料を飲んだり！

倖田來未は太りやすい体質らしいですが
この方法で15kg痩せたそうです！

[73. 匿名]

３食食べて運動って言われたら
なんか腑に落ちない、一般人と一緒じゃん。

18時以降食べない
炭水化物抜き または ひたすら食べない なのかなー？
ひもじい、、、

[74. 匿名]

これ最近

[75. 匿名]

>>43
じわる

[76. 匿名]

>>1
私も西野カナさんが痩せたのをみて今同じダイエットを実践中です。
一カ月1キロずつ減って7カ月で7キロ減りました。

[77. 匿名]

>>47
だって嵐のイケメン扱いは最初桜井だったからねぇ。
いつの間にかその枠は松潤になっているけど。

[78. 匿名]

美木良介
ロングブレスダイエット

[79. 匿名]

痩せても鼻は高くならないのが残念

[80. 匿名]

有名人はお金かけ放題なので
プロの人に自分の体質に合った体作りの方法を教えてもらってると思う。

[81. 匿名]

>>29
なーんとなく乳首の位置が確認出来てしまうような気がするのは私だけ？

[82. 匿名]

>>68
まだまだいくよねww

[83. 匿名]

[84. 匿名]

翔くんは手越オタ♡

[85. 匿名]

翔くんは元々イケメン
↓この頃の見た目が特に好きだった！

[86. 匿名]

今も翔くんイケメンだけどね♡

[87. 匿名]

関ジャニの丸山ってすごいほっそりしたよね？
昔ポチャポチャしてたと思うんだけど、なんかシュッとしてかっこよくなっててビックリした。

どうやったんだろう。

[88. 匿名]

>>86
デブやん

[89. 匿名]

櫻井の画像が貼られたからってトピタイ無視してコメント、画像投稿しまくるアラシックってほんと…

[90. 匿名]

>>89
平和だし荒れてないからいいじゃん。

[91. 匿名]

ちょっと前まで櫻井くんの画像を貼りまくってたアンチ(?)いたじゃん
貼ってる画像何気にカッコイイやつ貼ってくれてたよね！
ファンの私でも持ってない画像あったから感謝してる笑

この画像笑

[92. 匿名]

V6の岡田君が、翔くんはトレーニングすると肩に筋肉がつきやすいって言ってて本人もそーなんです！って言ってた。最近翔くんは首回りが太すぎる。

[93. 匿名]

>>60
普通にめちゃカッコよかったよー

[94. 匿名]

モデルさんの名前忘れてしまったけれどお腹空いた状態で寝ると言ってました。夜は食べないってことだろうね(*_*)

[95. 匿名]

>>60
山ぺーwww

[96. 匿名]

以前芸能人がよく来る飲食店で働いた事あるけど
頼んでも残す人が多かった。
しかも残す量が多い。
ケーキのクリームは食べなかったり、パスタとかそんなに残すなら頼むなよ！てくらい
テレビでよく食べるんですとかみんな言うけど裏ではそうやってるんだなと知った

[97. 匿名]

米倉涼子は常にお腹減ってるってどっかで言ってた。

[98. 匿名]

何か参考になるかなーって覗いてみたら櫻井翔ばっかだwww

[99. 匿名]

上戸彩は、野菜のみ食べる日を決めてるらしい！

[100. 匿名]

EXILEのATSUSHIは赤ちゃん用のミルクでダイエットしているらしい

ひいた

[101. 匿名]

またあの櫻井アンチ復活してるじゃん。
管理人さん何やってんの？
いい加減アイツ出禁にしなよ(怒)

[102. 匿名]

櫻井アンチ画像は全部通報したよ～。
ああいう悪質なアンチを野放しにしちゃだめだよね。
てか、このトピ自体あのアンチがアンチ画像貼りたくて立てたんじゃないの？

[103. 匿名]

>>33
白髪ある？

[104. 匿名]

>>96

やっぱりTVで「頼んだもの、残します！」
なんて堂々と言えないよね。そりゃ「おいしく最後までいただきました☆」
って言わなきゃなんないよね。嘘でも・・・

[105. 匿名]

櫻井くんは目が大きいから
太っても可愛いよね(笑)
痩せたらかっこいい！ってなるけど

[106. 匿名]

デブは体質で太るっていう言い訳する人が多いよね。だから太ってるのは仕方ないって。

芸能人は仕事に直結するから、そんなこと言ってる人いないのに。
たとえ、そんな体質があったとしても、人の何十倍も努力して痩せてるからね。

[107. 匿名]

主です。アンチでもなんでもありません(^_^;)
せっかくトピ通ったのに、櫻井翔ばっかりでなんだか残念です。真剣に答えてくださった方々ありがとうございます！