更年期が終わった方に質問

[1. 匿名]

45歳、更年期に突入しました。
約10年間憂鬱ですが、
更年期を乗り越えると、また元気になると聞いたことがあります。

更年期が終わった方、心身の体調はいかがでしょうか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

閉経ババアになるよ

[4. 匿名]

更年期が終わったら老年期がやってくる。
元気になる事はない。

[5. 匿名]

更年期の始まりって何で判断するの？

[6. 匿名]

まだ終わってない

[7. 匿名]

上沼恵美子とか元気だし本当だと思う

[8. 匿名]

私短かった　5年かな

[9. 匿名]

>>3
それって無敵じゃん？

[10. 匿名]

子宮体がんになって
ガンサバイバー
再発転移に怯えて暮らしてます
最悪です

[11. 匿名]

更年期終わったな。って分かるもの？

[12. 匿名]

>>1
老化が加速するよ
シワシワになるよ

[13. 匿名]

>>3
閉経後５年後くらいまでは更年期っていうんだよ

[14. 匿名]

つぎは尿漏れパッドが待機してるよね…

[15. 匿名]

激太りとひざの衰えに驚いてます　朝の駅の階段がつらい

[16. 匿名]

今プレ更年期かな？という症状がちらほら出てきて今ですらしんどいのに本格的な更年期が来ることが怖いし憂鬱

[17. 匿名]

>>10
体がん検査やりたくないんだよな…
痛くないって言ってた人がいたけど、絶対痛いと思うんだよな…
頸がん検査で組織を取るのにガリガリされるだけでも悶えるのに

[18. 匿名]

私46歳なんだけどさ、男性も女性もこんな体でよく働いてるよなって思う

もうすでにボロボロ感あって、閉経したら私寝たきりになっちゃうんじゃないかと思うくらい間接とか痛いし毎日だるい

[19. 匿名]

>>1
閉経後に子宮頚がんになり同時化学放射線療法を終えてから8ヶ月経つけど

明後日再発予防?の為に維持療法(キイトルーダ)承けてくるわ。

[20. 匿名]

60代70代でめちゃくちゃ元気な方々いるよね
あの人たちは更年期乗り越えたのか
もともと体力オバケなのか、、と考えてしまう

[21. 匿名]

更年期の間は、肌がやたら乾燥した
たいていの不具合は、更年期か老化だった

[22. 匿名]

私４４歳で閉経したんだけど
そんなにヒドく変わらないよ

今４９歳だけど閉経したら
ボロボロになるっていうことはないな

[23. 匿名]

閉経後３年です。
閉経したとたんにホットフラッシュが始まりましたが、だいたい１年半くらいで少しずつ軽くなってきて、今はほとんどないです。

膝が少し痛くなったり、朝指のこわばりやばね指もありましたが日が経つにつれ軽減してきました。
もともとイライラや鬱などの症状はなかったです。
ホットフラッシュがあったときは本当に顔汗や後頭部の汗がひどかったのですが、ある日急に
止まりました。

個人差があるかと思いますが、かならず更年期を抜けるときが来ると思います。
あまり深刻にならず、やり過ごしてください。

[24. 匿名]

>>14
もっと前から愛用してるよ

[25. 匿名]

更年期酷かった人は、やっぱり元々PMSや生理鬱が酷かったんでしょうか？？
PMDDでイライラや落ち込みに振り回されてきて、産後落ち着いたけど更年期で盛り返すんじゃないかと怖い

[26. 匿名]

>>5
何をもって更年期の終わりと判断するのかも知りたい
老年期突入でよく分からなくなってそうだから

[27. 匿名]

>>1
元気にならないよ。ガクッと来て気力も体力もなくなる。人によってはひがみっぽくなる人も見掛ける。
口だけ元気でマシンガントークが止まらない人もね。

[28. 匿名]

何歳ぐらいから「更年期だな」って認識しましたか？

[29. 匿名]

>>11
自分の場合はいつの間にか無くなっていたね
ふと『最近寝汗かいてない！』『最近イライラが減ってる！』と気付いて、もしかして更年期終わり？と感じたよ

[30. 匿名]

>>14
生理用ナプキンより、尿漏れパッドの方が高いし最悪だ。

[31. 匿名]

更年期がきたってどこでわかるの？

[32. 匿名]

>>4
40歳の私、震える。今でさえ更年期きそうじゃない？って兆候がチラホラあって元気な日があまりないのに、ここから元気いっぱいな日はもうこないのか…

[33. 匿名]

>>1
更年期の終わりの合図あるんですか？
更年期10年間もあるんですか？

[34. 匿名]

更年期終わったとか何でわかるの？
年齢的に何歳には終わる？

[35. 匿名]

>>11
更年期の始まりも分かるのかな？今44歳なんだけどいつ始まるんだろう？って戦々恐々としている。今娘が高校1年生で反抗期っぽいから、出来たら反抗期が終わってからにして頂きたい。

[36. 匿名]

>>28
人によるかも。私は、たまたま子宮筋腫があって全摘するかしないか通院してたから、
45歳の時、閉経に向かってるって診断されて徐々にだったよ。

[37. 匿名]

>>5
更年期は一般的に閉経前後の5年間計10年間っていうから始まりはわかりずらいよね
ホルモン測れば目安になるけど

[38. 匿名]

>>11
そもそも更年期って終わる？
今真っ只中だけど、終わる気がしない

[39. 匿名]

>>3
あんたのお母さんもその“閉経ババア”なんだから、もっと楽な暮らしさせてやりなよ情けない

[40. 匿名]

>>6
閉経後13年　良くなったり悪くなったり。五月ホットフラッシュ１日18回。内科血液検査。漢方薬は効き目不明。プールを再開したら良くなった

[41. 匿名]

>>31
私の場合、生理の間隔がだんだん
空いてきた。

[42. 匿名]

閉経して３年
あの不快な生理痛から解放された！と
思ったら、突然不正出血がスタートした
あまりにもダラダラ続くから、婦人科へ行って診てもらったら、子宮内に血が溜まってそれが、ちょいちょい出血しているとの事。
ホルモン剤を２週間服用し、飲み切った後生理みたいに出血スタートした。今ようやく落ち着いた。それも更年期によるものらしい

[43. 匿名]

>>17
うん、痛いよ(;_;)もう二度とやりたくないけど検査のためにまた近々やらなきゃならないんだよな…
検査後、吐き気に襲われたし重〜い生理痛と同じ痛み起きて寝込んだよ…

[44. 匿名]

>>5
私は婦人科で血液検査してもらった
ホルモンバランスが変わるらしい
まだ更年期じゃないねとなった

[45. 匿名]

>>5
私も知りたい。
今51歳だけど、更年期入ってるのかこれからなのか終わってるのかよくわからない…
生理はまだ順調にあります。
疲れやすいとか夜よく眠れないとか色々あるけど、更年期っていうか単にもう年だから仕方ないと思ってるけど、これを更年期というのだろうか。

[46. 匿名]

更年期は終わったけど膝と腰が悪くなってきた

[47. 匿名]

>>1
背骨や脚が変形し始めた60代、70代の方々を見て更年期より元気だなんて思いますか？

[48. 匿名]

閉経して6年経ったけど怠さと気力の無さが半端ない
抜け出せる気がしない
どうにか１日やり過ごしてる

[49. 匿名]

>>34
閉経して5年経ったらとかなのかな？
私は今真っ只中で辛い
更年期終わって楽になる事だけを願ってる

[50. 匿名]

>>5
生理不順から明らかに体調がおかしくなりました

私の場合　全身の関節痛
新品の自転車→サビだらけの自転車
位動かなくなった
そこからホットフラッシュだったり、記憶力が落ちたりかたちを変えて現れましたよ

[51. 匿名]

アラフォー半ばですが下半身は冷え上半身に寝汗などかきやすいです。生理も3日で終わるようになりました。体温調節が苦手なのは自律神経か更年期でしょうか？生理がおわったら楽になりますか？

[52. 匿名]

>>45
生理が順調ならまだなんじゃ？
私は10日遅れたりし始めたよ
胸の張りもある日急に無くなったし、腕の脂肪も増えた気がする

[53. 匿名]

>>1
更年期特有の症状は消えたけど体力は落ちた。コレステロール値と血圧も少し上昇

[54. 匿名]

>>23
体験談ありがとうございます

私も閉経した途端にホットフラッシュや、朝の指のこわばりとバネ指の症状が出てきました

ホットフラッシュはかなり減ってきたので、もう終わるかな？と思っていたのに、ここ２週間程また復活してきています

なぜだ？

指のこわばりとバネ指は少しずつマシになってきています

もう少し様子見てやりすごしてみます

[55. 匿名]

旅行も自由に計画できるよ
めちゃ元気

[56. 匿名]

>>1
私の更年期が終わったかな？と感じたのが50代前半だけど
乗り越えてからは心身ともに元気だよ・・とはいえ若い頃みたいにしゃっしゃと動けないけど
更年期の時より元気だし心は若い頃よりある意味前向きだ！

[57. 匿名]

ホットフラッシュが何度かあったぐらいで、あっさりと更年期終了
生理にわずらわされず旅行も温泉も楽しめて快適よ
以前より太りやすくなったかなとは思う
せっせとウォーキングに励んで体型維持と体力づくりしてる

骨粗鬆症対策のためにカルシウム多めの食事して、女性ホルモンに似てるらしいと聞いて豆乳も飲んでる

あと、鼻の下にヒゲが生えるようになった(笑)

[58. 匿名]

>>45
同い年。
生理はもともと不順で
28日周期ではないけど
アベレージこのくらいである。
血液検査ではまだ現役と言われた。
しかし明らかに不調。
やる気もわかない。
加味逍遙散も当帰芍薬散もきかない。
どうすれば。

[59. 匿名]

老いる…と脅かしてる人いるし、まあそうなんだけれど
接客しててもアラフィフくらいの女性たちがいちばんしんどそうだよ。60代以降のばあちゃんたちは元気。希望持とう。

[60. 匿名]

>>49
教えてくれてありがとう
私もそろそろ更年期突入年代だから
この先が怖くて仕方ない

[61. 匿名]

>>51
私は更年期に入って真冬に結構な寝汗を搔いてたよ
閉経後は毎月の煩わしさから解放されて生活がとても楽だよ
生理は生理で女性の心と体を健康に保ってくれていたんだなと思う
今は大腿骨辺りがギクシャクして、手指の関節がやや強張る
日常に支障はないけどね

[62. 匿名]

>>35
全く年齢も娘の歳も反抗期も一緒！
今のところ何ともないけど、生理が早く終わるようになって少し楽になってきた。
これから何が起こるか怖いですよね。

[63. 匿名]

>>35
更年期ってごく軽い人もいればほぼ今まで通りに暮らせる人もいるからそのタイプかもしれないよ

[64. 匿名]

更年期だと思うんだけど
更年期って生理痛がひどいと比例してひどいって聞いたが
本当でしょうか？
生理痛でロキソニン手放せないですし
更年期つらいです。

[65. 匿名]

肝斑は薄くなりましたか？
今ちょうど50歳で真っ只中です
寝付きが悪いのとよく汗をかくのと肝斑くらいでおそらく私は軽い部類ですが、肝斑がとても嫌だ、シワはいいけどシミは嫌…

[66. 匿名]

>>35
同じ44だけど子供まだ小学生で12歳…
もう高校生なんだぁ〜いいなぁ

更年期障害のこと考えると、どう考えても早めに産んどくべきだった、と後悔

[67. 匿名]

>>1
60才になりようやく更年期抜けた実感があります。

それまで15年くらい不眠(早朝覚醒)に悩まされ、眠いのに眠れずずーっとだるくてたまらなかったです。
それが閉経後5年ぐらい経ち、7時間連続で眠れる日もあったり電車の中でうとうとしたりなど、
眠ければ眠れるようになりました。

眠れるようになった効果は抜群で、更年期中より元気です。
更年期抜けた実感で気持ちはすがすがしいです。生き抜けて良かった―の気持ちです。
ただ血液検査は老化を裏切らないですね。こればっかりは気の持ちようでは変わりません。

[68. 匿名]

>>20
元々体力お化けで、活動的な人達だよ
仕事も60過ぎてもやってましたとか
リハビリ特化型デイサーで働いてるけど、そういう人達は80過ぎても元気ハツラツ！

[69. 匿名]

>>1
ガルちゃんは心が元気じゃない人ばかりなんだから煽っちゃダメ

[70. 匿名]

30代で子宮全摘したから生理をバロメータにできなくて見当がつかない
今50歳で、卵巣は残ってるから更年期自体は起きると思ってるんだけど
どんな感じになるんだろう

[71. 匿名]

>>1
45歳何をもって更年期突入って言ってる？
47だけどまだわからん

[72. 匿名]

>>37
閉経の平均が50歳だから一般的には45-55歳ぐらいなのかな？

[73. 匿名]

>>19
子宮頸がんってもっと若くしてなるものかと思ってた
お大事に

[74. 匿名]

>>44
私も血液検査でまだ全く更年期障害じゃないとは言われたけど、数値に現れる前にまず症状が少しずつ現れるんだって。
肩こり、不眠、イライラ…
症状が積み上がったあとにガクッと50辺りで数値下がる人も体感多いって言ってた。

とはいえHRT（ホルモン療法）するほどでもないし、エクオールもいきなりお金かかるしという事で、1番緩やかな漢方から始めたよ。
イライラ減って別人みたいと夫に言われた。

[75. 匿名]

>>18
昔の女性の定年は50歳だったけど、それが正解だったとつくづく思う

[76. 匿名]

>>4
更年期が終わると同時に体力がなくなってる。

[77. 匿名]

>>67
このトピの中で1番有用なコメントだったわ。希望もてた

[78. 匿名]

>>1
体重は増えやすいから憂鬱だけど、だからと言って極端なダイエットはしないようにしてた。
健康を維持する為の栄養素ってある程度は必要なものだから、無理して更年期明けにガクッと病気になりたくなかったから。

お米は軽くお茶碗一杯でメインが魚の和定食なんかがいいみたい。

[79. 匿名]

>>20
更年期がそんなに重くなかったと言ってる人いた

[80. 匿名]

>>17
それでガンになりそう…

[81. 匿名]

>>67
夜中トイレに起きないの？

[82. 匿名]

>>76
多分、今年抜けたと思う。でも確かに今年は去年より体力がない。

[83. 匿名]

びっくりするくらいあちこちカサカサになる
夏なのにクリームファンデだよ

[84. 匿名]

>>75
女性だけじゃなく男性も普通に辛いと思うけどね

[85. 匿名]

>>1
老齢期に入る。

別に体調悪いとかはないけどポンコツだよ

[86. 匿名]

>>65
今、51で49で閉経して左頬の肝斑(シミ)？薄くなったよ

[87. 匿名]

>>65
肝斑はマシになった気はするが(気のせいレベル)、たるみは悲しいものがあるよ

[88. 匿名]

身体の厚みが出てくる人が多いよね
女性ホルモンが激減して肩や背中がたくましくなる

[89. 匿名]

>>20
私の知り合いで更年期を2年で抜けたという人がいる

2年はめちゃくちゃしんどかったけど
それが嘘だったみたいにスッキリして更年期前より元気になったって

ジャズダンスを習いに行ったりホームパーティーしたりしてすごく元気

うらやましい

[90. 匿名]

終わりって何で分かんの?

[91. 匿名]

>>5
婦人科検診の時に先生に聞いたら、生理が止まってから1年間来なかったら閉経だって。初潮にも個人差があるように、閉経になるのは早い人で40代後半、一般的には55才でだいたい閉経になるらしいよ

[92. 匿名]

>>33
45歳のモヤモヤ感から始まって55歳絶賛ホットフラッシュ中
10年で終わるって本当か･･･？

[93. 匿名]

>>87
顔のたるみはカルシウム不足で頭蓋骨が小さくなるせいだからね…更年期より老化かと

[94. 匿名]

>>79
普段から体調の変化を気にしてるかしてないかの違いも大きい

うちの母、更年期なんかなかった！とか言ってるけど、その時期まわりから見てもすごい鬱状態になってたんだよね…

すごい見栄っ張りや強がり、あとは痛みに強かったり無頓着な人

[95. 匿名]

>>4
更年期と老年期の間くらいにゴールデンタイムがあるって聞いたけど、ないの？

[96. 匿名]

>>4
43歳で今更年期でしんどすぎてしんどすぎて、、
終わりはないのか
いややなぁ

[97. 匿名]

>>79
気づかないで無理してたか
気づかないようにしてたか
何かでごまかしてたか

[98. 匿名]

>>1
更年期って10年も続くんですか…

[99. 匿名]

更年期ってほんとに恐ろしい
なめちゃいけないよね
本人にしかわからない辛さがある

[100. 匿名]

更年期が終わるって
閉経後5年くらいだよね
更年期終わった人たちみると生理がなくなって楽とは聞くけどみんな老化はしてる
うちの姉2人も老化してる

[101. 匿名]

>>17

昨年は痛くなかったのに今年の検査はめちゃくちゃ痛くって、ミレーナ入れてて取ったばかりだから閉経してるかわからないんだけど、たぶんカラカラに乾燥してるから痛いのであって、おりものも出ないしこの1年の間に閉経したんだと思う

もう生理のこと考えなくていいから嬉しいけど、こんなにも痛いのかと思って来年やりたくない

そもそももう何十年とこの先も性交渉することないから、子宮頚がん検診しなくていいかな？本当に痛かった
あれ、潤滑ゼリーみたいなの使ってくれないもの？

[102. 匿名]

更年期の頃は、人生の中での最悪の絶不調だった。
心身共に

今は終わって、最高です。
やる気も出てきたし、
買いたいものや着たい洋服、食べたいものが
出てきた

だから、この服買いたいなと思ったら今は迷わず買うようにしてる

だって、あの頃はそう言う気持ちにさえならなかったから

前向きな気持ちに戻っただけでも、
更年期終えてよかったと心から思うよ

[103. 匿名]

>>71
一般的に更年期は45歳〜55歳あたりだよ

[104. 匿名]

>>1
生理が止まりもうすぐ1年。私は結構楽になったよ。そりゃしんどい日ややる気ない日もあるが、なんだかんだ元気にやってる!!生理が終了すると、本当に人生の先が見えてきた感じがするからなるべく前向きに楽しく生きたい。

[105. 匿名]

ヘバーデン結節
更年期と関係ありますか？

[106. 匿名]

>>29
元からイライラも更年期汗もなかったので　良く解らないままな53歳

[107. 匿名]

>>35
同い年^_^子供は20.18.15歳です。
ちょっとした不調も更年期？と怯えています。
大きな症状なしで乗り越えたいな

[108. 匿名]

>>76
確かにそうかも
ただ私は精神的には安定したよ

[109. 匿名]

更年期で仕事するのしんどくない？

[110. 匿名]

>>102
その言葉で希望を持てました
今絶賛耐えるだけの毎日、、、何もする気が起きなくて心底辛い

私も意欲が戻ると良いな

ありがとうございます！

[111. 匿名]

>>1
私は更年期障害が酷かったので、ホルモン補充療法を48歳頃から受け始めました。症状が治まって1回治療終えたんですけど、53歳頃から、また更年期障害が再発。で、2回目のホルモン補充中です。私には、合っている治療で、体調は万全。閉経しているので、全てがとにかく楽。旅行もスポーツも仕事も全力で楽しめてるよ。もし、この先、更年期障害が酷かったら、婦人科で相談なさることを強くお勧めします。

[112. 匿名]

>>105
有ります。エストロゲンが関係しているといわれています。残念ながら、未だ特効薬は無く、固定やサポーターなどで指の負担を減らすくらいしか出来ません。

ただ、サプリメントのエクオールがヘバーデン結節による痛みに有効なことがわかっています。薬ではなくサプリメントなので、必ず効くとは限りませんが、試してみる価値は大いにあります。大塚製薬の「エクエル」はエビデンスがある唯一のエクオールサプリです。難は、薬では無いので、保険は利かないこと、それなりにお値段が張ることです。

私自身、ヘバーデン結節でエクエルの服用を続けています。指の関節に瘤や曲がりは少し有りますが、痛みはほぼ感じていません。日常生活にも支障が出ず、本当に助かっています。

[113. 匿名]

>>1
更年期真っ只中の頃は、食べなくてもぶくぶく太ったり、常に頭から汗びっしょりだったり、天地がひっくり返るほどのめまいに襲われたり、抵抗力無いから熱中症やコロナに何度もなったり、鬱々とした気分でほぼほぼ寝込んでたけど、更年期終わってからは、小学生3年生男児レベルに元気いっぱいになったよ。
寝込むことも全くなくなった。
でも私の場合はちょっと長くて12年はかかった。

[114. 匿名]

>>109
しんどかったから、更年期入って3年目でとうとう早期退職したよ。
めまいがひどくて、通勤自体が無理になったから限界だった。

[115. 匿名]

>>102
閉経後何年くらい更年期障害ありましたか？

[116. 匿名]

>>115
いろんな症状が出て、
生活に支障が出ていたのは
3年くらいだったように思う

[117. 匿名]

>>102
抑うつが辛くて精神科へ通院してます
薬が必要なくなったかと思えばまたぶり返し
コメント読んで希望が持てました

[118. 匿名]

>>1
鬱っぽかったり、常に体調不良で月に何日か仕事を休んだりしてたけど
５年ほどでそれを抜けて、今は元気に仕事に行けてるよ
ただ負担の少ない仕事が良いと思う

[119. 匿名]

あくまでも私の場合です
更年期は40代後半から50代前半で仕事や実家の事も重なり体力的以上に精神的につらかった時期
元々体も弱く若い頃から体調崩しがち・・そんな中でイロイロあって
更年期抜ける頃に実家のイロイロは私が背負うべきものでもなく責任も感じなくていい等いろんな事がはっきりして精神的に何かがスポーンって抜けていった・・それから凄く楽になった
若い頃自由が制限されてて苦しかった分楽

[120. 匿名]

>>14
>>30
生理の貧困とか言ってる連中がオババになったら大変だね

[121. 匿名]

>>11
症状の有無

[122. 匿名]

>>113
12年もの長い期間、本当よく頑張られましたね。
症状について最後の方では、徐々に弱くなっていって終わったのでしょうか？
ピタッと治ったのでしょうか

[123. 匿名]

>>103
５５歳まだ更年期症状続いてる（涙）

[124. 匿名]

>>1
関節の痛みが出てくるよ

[125. 匿名]

>>20
元々だね、それにやっぱ体力が凄いし身体が強い
生理痛や更年期なにそれって感じ義母は
後期高齢者だけどピンピンしてて建築の仕事旦那と一緒にしてる、信じられない…

[126. 匿名]

>>12
ならないよ。
むしろお肌艶々パッツパツになったよ。
人それぞれだと思う。

[127. 匿名]

>>122
終わりの頃はケロっ！と元気になったり、またダウンしたりを何度も何度も繰り返しながら、2,3年くらいかけて少しずつ良くなりました。
実家の父が急逝して母がショックで認知症になり、めまいぐるぐるしながら母の介護が始まって寝込んでいられなくなったのも、起き上がれた要因でした。
最初のうちは母に振り回されてこちらの気持ちも不安定になり苦しかったけど、相手は認知症だから辛抱強く優しく接するようにしてたら、女性ホルモンに効いたのか、更年期特有のイライラやシクシクといった感情の波も少しずつ収まっていったのが不思議でした。
ここ1,2年は毎日ご機嫌で過ごせてます。

[128. 匿名]

>>35
私は42歳の時、ある日突然始まった。
習い事のお教室で、先生の声が大きくなったり小さくなったり変な聞こえ方して「あれ？なんかおかしいな？」と感じてたら、先生や友達が「ガル子さん、どうしたの！？汗だくで顔色真っ青だよ！」て気づいて早退促してくれて、お言葉に甘えて帰ろうとしたら、頭がのぼせてボーっとなって、バス停で全く動けなくなってしまった。その日は夫に迎えに来てもらってすぐ寝て、具合良くなってから、耳鼻科に行ったら「耳は異常ないから、婦人科に行ってみては？」と言われ、子宮内膜症で通ってたかかりつけの婦人科で症状言ったらすぐホルモン検査してくれて「おめでとう、更年期始まったよ」と先生に言われて分かった。
何故「おめでとう」なのかは、生理止まったら子宮内膜症も自然と収まってゆくから、でした。
更年期が完璧に終わったのは55歳だった。

[129. 匿名]

>>117
更年期真っ只中の頃は私も一緒でした。
でも終わったら鬱のお薬要らなくなったし、塞ぎ込む日は来なくなったので、大丈夫だよ。
爽やかな毎日を過ごせる日は必ず来るよ！

[130. 匿名]

>>17
なんかアレのせいで癌になるとかならないとか・・
ガリ！！って感じで出血もしたなあ

[131. 匿名]

>>129
温かいコメント有り難う御座います
このままなんじゃないかって不安の中、優しい言葉に救われます

[132. 匿名]

>>127
とてもわかりやすく教えてくださり
ありがとうございました。
私は9年目ですが、希望を持って終わりを待ちます。

[133. 匿名]

更年期障害のつらさは特になかったけど太りましたね
ただ気力体力なくなって老化と受け入れていたことは単なる運動不足で
ダイエット目的で軽くトレーニング始めたら筋力ついて身体も軽くなって、楽に長く動けるようになったよ

[134. 匿名]

更年期が深刻に酷いと
終わらない方もいるのかな

[135. 匿名]

今月生理周期乱れてる
今まできっちりきてて稀にあっても1〜2日くらいのズレなのにもう1週間くらい遅れてる
ただ生理特有のお腹の痛みが始まってるからもう来るかな、、
周期乱れるといつ生理くるかわからないから外出時はハラハラする、、

[136. 匿名]

チョコレート嚢胞で卵巣と子宮を摘出したので45で強制的に閉経して更年期になったんだけど
これはこの後、10年更年期なのか？閉経後5年更年期なのか？どっちなのだろう？

[137. 匿名]

更年期が終わった方で、ホルモン補充をされていた方はいらっしゃいますか？

私も今しておりますがやめる時の情報がなく、
症状がなくなればすんなりやめれるのか、ホルモン剤を減らしたらぶり返すのか、色々不安で。
詳しいお話を聞きたいです。

[138. 匿名]

2ヶ月生理なくて、造影剤やった2日後に生理来て、
少量がダラダラ続いて今日で17日目。なんか昨日からちょっと増えた
剥がれるのが遅いんだろうね
胃腸も不調
子宮筋腫は小さいからOK

[139. 匿名]

いつからが更年期だったのかはよくわからないんだけど
そういえば初めてのホットフラッシュから10年経ったわ
初ホトフラの時は、あまりの具合の悪さに、そのまま訪れていた図書館で倒れてしまった。
2度目は教会で、真冬なのに入り口ロビーの長椅子に汗ぐっしょりで横になってたな
汗が引くまで1時間くらいクラクラ
もうホトフラも慣れて、またかーって感じだけど、そろそろ終わるのかな？更年期。今55歳です

[140. 匿名]

>>133
やっぱ運動ですね
あらゆる研究者みんな運動しろーと言ってますもんね
女性は脳のためにもやらないとダメだとか

[141. 匿名]

>>14
アラ還だけど、スクワットするようになったら尿漏れしなくなったよ！

[142. 匿名]

卵巣嚢腫やチョコレート嚢腫があると
症状酷いとかあるのかな。

卵巣はホルモンを出してるところだから
異常が無いに越したことはないんだろうな。

[143. 匿名]

>>68
リハビリ特化型デイサービスなんて
メンタルも身体も酷使して余計に悪化しそうだよ。

[144. 匿名]

>>54
閉経する前にホットフラッシュ来たってこと？！

[145. 匿名]

>>1
どなたか更年期にお腹の張りや胸の張りで苦しかった方いますか？

一昨日から苦しく、歩くと尿漏れする。

これはいつ元に戻るのか、不安です。