結局、何飲んでる？

[1. 匿名]

麦茶がいいとかスポーツドリンクがいいとか
麦茶もお茶だから利尿作用があるからダメとか
スポーツドリンクは腎臓？に悪いとか
結局何飲んだらいいか分からず白湯を飲んでいる主です、みなさんは何で水分補給していますか？

[2. 匿名]

ルイボスティー

[3. 匿名]

[4. 匿名]

麦茶や緑茶
暑いから冷えた飲み物ばかり

[5. 匿名]

炭酸水

[6. 匿名]

水ときどきお茶
夏はスポドリ飲むようにしてる

[7. 匿名]

白湯飲んでます
白湯

[8. 匿名]

夏はキンキンに冷えたビール

[9. 匿名]

もちろん ストゼロ

[10. 匿名]

お水やほうじ茶や麦茶が多い。

[11. 匿名]

白湯にはまってる　体調がいい

[12. 匿名]

その時飲みたいもの
水だったりお茶の時もありスポーツドリンクの時もある

[13. 匿名]

麦茶か水

[14. 匿名]

ラベンダー緑茶

[15. 匿名]

ナタマメ飲んで一ヶ月

[16. 匿名]

水筒の中身はお～いお茶の粉末のやつ

[17. 匿名]

玄米茶

[18. 匿名]

酒以外水しかのまんね

[19. 匿名]

青汁

[20. 匿名]

炭酸水
はとむぎ茶
黒豆茶
時間帯関係なく飲めるから良い

合間にアイスカフェオレ

[21. 匿名]

キレートレモン

[22. 匿名]

緑茶がいい
紅茶がいい
コーヒーがいい
ココアがいいっていうから
みんな飲んでる

[23. 匿名]

牛乳

[24. 匿名]

ほうじ茶
やかんの麦茶
珈琲

[25. 匿名]

基本は水
熱中症予防で塩タブレットあいだに食べながら

[26. 匿名]

珈琲

[27. 匿名]

ウォッカのスピリタス

[28. 匿名]

水！
ブリタの携帯できる浄水ボトルに水道水を入れて飲んでる
茶渋も気にしないでいいし、ペットボトルのゴミも出ないし、ものぐさな私にはピッタリ

[29. 匿名]

白湯
温かいほうじ茶
炭酸飲料

[30. 匿名]

>>1
ドクダミの煮出し汁
クセあるけど、なれるとスッキリしてておいしいよ
便秘に効く

[31. 匿名]

>>1
水ときどき珈琲

[32. 匿名]

水と麦茶とグリーンDAKARA

[33. 匿名]

>>3
ジャワティー懐かしい

[34. 匿名]

水

20年くらい前から、もう水しか飲んでない。
好きだからいいんだけど、
「飲み物でカロリー摂るのがイヤ」って、自然に染み付いてしまった・・

[35. 匿名]

烏龍茶と緑茶をエンドレス

[36. 匿名]

>>1
水のんでる

[37. 匿名]

>>1
夏は水か緑茶
保冷ボトルに水と氷入れて、気分によって水出し緑茶のティーバッグ入れてる
家では食後にあったかい緑茶も飲む

[38. 匿名]

>>1
炭酸水

[39. 匿名]

梅昆布茶、豆乳

[40. 匿名]

あちゃー！おちゃー！玄米茶！

出典：www.tanomail.com

[41. 匿名]

セブンの炭酸水時々やかんの麦茶

[42. 匿名]

ガルお嬢さまの聖水

[43. 匿名]

水とワインと日本酒

[44. 匿名]

朝イチと寝る時は白湯
日中は温かい緑茶か紅茶
私の体にはこれが合ってるので何を言われても変えません

[45. 匿名]

アイスコーヒー、麦茶、牛乳、たまにジュース
をローテーション

[46. 匿名]

お茶、コーヒーばかりだったけど、水も飲むようにしてる

[47. 匿名]

最近、煮出しの国産ドクダミ茶を飲み始めた
思ったよりクセが無くて美味しい

[48. 匿名]

この時期は水分補給としては麦茶とお水
そこに嗜好品として1日1～2杯程度のコーヒーと水で薄めたリンゴ酢飲料

[49. 匿名]

ジャスミン茶や緑茶、炭酸水
一番飲むのは緑茶かな

[50. 匿名]

麦茶とブラックコーヒー

[51. 匿名]

麦茶

[52. 匿名]

水・麦茶・爽健美茶・十六茶

豆乳と果汁100％ジュースも（でも毎日ではない）

[53. 匿名]

>>1
水

[54. 匿名]

水道水

[55. 匿名]

コーヒー
紅茶
緑茶
烏龍茶
ルイボスティー
白湯
あずきちゃ
のループ

[56. 匿名]

水と麦茶とアイスコーヒーばっかり飲んでる

[57. 匿名]

>>1
基本は麦茶。
たまに緑茶。

[58. 匿名]

>>5
健康診断問診中に医者に無糖炭酸水を飲んでいる話をしたら、逆流性食道炎になりやすくなるから控えるように言われた

[59. 匿名]

>>1
肥満体だけどスポーツドリンクとかペットボトルジュースとか本当に全然飲まない。
一年に一回飲むかって感じ。
好んで飲むのは無糖のもの。
肥満体だけどコーヒーはブラック、紅茶はストレートかレモン入れる、お茶は緑茶は苦手で麦茶ばっかり飲んでる。
冬でも麦茶。
肥満体だけどこれらのもの飲んで生きてる

[60. 匿名]

黒豆茶

ほんとは水がいいんだろうけど、味ないと飲み続けられない…

[61. 匿名]

カリフォルニアゴールドニュートリション ハイドレーションアップ

これが熱中症対策として良いって看護師のYouTuberが言ってて最近 買ってみた

マグネシウムとカリウムが入ってて、糖分が入ってないから良いらしい
美味しい

[62. 匿名]

ミネラルウォーター

[63. 匿名]

豆乳
牛乳
珈琲
レモンティー
リアルゴールド
バヤリースオレンジ
アーモンドミルク
緑茶
飲みすぎてお腹変になってきた。ʕ⁠ ⁠º⁠ ⁠ᴥ⁠ ⁠º⁠ʔ

[64. 匿名]

麦茶やほうじ茶飲んでるよー

[65. 匿名]

プロテイン！！

[66. 匿名]

冷たい物は麦茶・炭酸水。
温かい物はほうじ茶・ハーブティー。
更年期だからなるべくカフェイン控えてるけどたまにカフェラテ飲むよ。

[67. 匿名]

ルイボスティー、麦茶、ほうじ茶をルーティンしてる

[68. 匿名]

ソルティライチ
スポーツドリンクよりもさっぱりしていて舌に残らない。

[69. 匿名]

水以外飲まない。味がしないから。舌が汚れないから。

[70. 匿名]

お茶

[71. 匿名]

無糖のものしか飲まないけど
あまりカフェインは気にしてない。
家の冷蔵庫には
水出しの麦茶➕緑茶か烏龍茶のどちらか
作って気分で飲んでる。
コーヒーだけ
なるべく1日1杯程度でとどめてる。
水筒に入れてるのは
ルピシアの緑茶、麦茶、紅茶の
フレーバー系で気分変えてる。

[72. 匿名]

白湯や麦茶を飲んでたけど指が攣って攣って気がついた　塩分も摂らねばならないとダメだね
だから塩分のタブレット買ってきた

[73. 匿名]

氷いっぱい入れた水

[74. 匿名]

ハーブティー、ハニーブッシュ、桑茶、黒豆茶、チャイ、カフェインレスコーヒー、炭酸水
熱中症なったことない。
スポドリの味が嫌いで飲めない。

[75. 匿名]

たまにキッチンで塩手に出してなめてる。
何となく。
タブレットとかいらん。

[76. 匿名]

麦茶、ほうじ茶、水出しアイスティをローテーションして作って飲んでる。暑い時期は冷たいお茶じゃないと飲めない。

[77. 匿名]

何度か入院したことあるけど病院内のコンビニに行くと医師は大抵緑茶かミネラルウォーターを買ってたな

[78. 匿名]

麦茶！！！
鶴瓶のが国産じゃないと知って、国産のを買ってみた。

[79. 匿名]

>>1
利尿作用はダメなんですか?

[80. 匿名]

基本は家で作るパックの麦茶。
毎日大量に飲むからお金かけてられない。

[81. 匿名]

>>1
熊本と福岡の水道水

[82. 匿名]

ストレートティー

[83. 匿名]

炭酸水のレモン味🍋

[84. 匿名]

>>8
今日は台風で旅行キャンセルしたから、午前中にビールと大量のつまみ買ってきた！
キンキンに冷えたビール飲みながら家で映画でもみる🍺

[85. 匿名]

朝　　コーヒー
日中　水
夜　　ノンアルビールと炭酸水

[86. 匿名]

>>79
水分補給にならないって言われてたような

[87. 匿名]

最近ローソン限定のメローイエローにハマってる。

[88. 匿名]

水にレモン果汁足したもの
ブレンド健康茶みたいなの
ハーブティー、カフェオレ、ティーオレ
ダイエットしてるけどペパーミントティーを飲むと歯磨き後みたいなスッキリ感があって間食を抑えられることに最近気づいた

[89. 匿名]

麦茶を一日中メインで
たまに水出し紅茶など

[90. 匿名]

酒

[91. 匿名]

>>1
りんご酢旨い

[92. 匿名]

>>3
この人のダンスとか
手の動きとか一貫した
特徴があるよね
振付師誰なんだろう

[93. 匿名]

>>1
麦茶かルイボスかコーン茶
体に良いか悪いかは知らないけど好きで飲んでる

[94. 匿名]

>>1
麦茶に利尿作用はないと思うけど誰かに騙された？
白湯は体にいいから良いと思うよ

[95. 匿名]

黒豆茶の焼酎割り

[96. 匿名]

>>1
水です職場に持参の水筒も中身は水
家で飲むのも水

[97. 匿名]

麦茶か十六茶ばかり飲んでる

[98. 匿名]

三ツ矢サイダー！
今年からはまっています　60歳です！

[99. 匿名]

LG

[100. 匿名]

主に水
時々コーヒーとほうじ茶

[101. 匿名]

マイスモーヒー（アイスコーヒー）

[102. 匿名]

>>1
緑茶の水出しティーバッグ

利尿作用って毒を出してくれるんじゃないの？
下痢もそうだよ　毒を外に出すため
発疹も毒を皮膚の表面に出すため

[103. 匿名]

ハトムギ茶！

[104. 匿名]

麦茶
スポドリ
炭酸水

このどれかを飲みたい時に飲んでます

[105. 匿名]

イオンウォーター箱で買ってる
普段お茶だけど不眠もあるので

[106. 匿名]

歯科医によると、虫歯にしないためには水分補給は水かお茶にしたほうがいいらしいよ

[107. 匿名]

ほうじちゃ

[108. 匿名]

緑茶
朝の茶葉を夜まで使い倒す

[109. 匿名]

ブリタで浄水した水

[110. 匿名]

爽健美茶、十六茶、キレートレモン

[111. 匿名]

>>1
水道水だよ
子供も水道水飲んでる

[112. 匿名]

麦茶ばっかり飲んでたまにいろはすの塩れもんとか飲んでる

[113. 匿名]

ミントティー

[114. 匿名]

>>3
瓶入りジャワティ美味しかった！

[115. 匿名]

>>1
伊藤園の濃いお茶
ガレート型カテキンの研究報告によるBMIが高めの方の(内臓脂肪と皮下脂肪)体脂肪を減らす

[116. 匿名]

>>94
熱中症になりかけてその時、麦茶飲んでたんだけど
救急救命士の方に言われたよ

[117. 匿名]

ルイボス茶
コーン茶
ゴボウ茶
サマハン
緑茶
紅茶
フレーバーティー
をローテーションで飲んでる
高麗人参茶飲むこともある

[118. 匿名]

>>2
体に良いと思って飲んでみたけど、何かクセありませんか？慣れるのかな？

[119. 匿名]

お白湯か日本酒

[120. 匿名]

赤ワインにカルピスぶどう混ぜたら美味しい

[121. 匿名]

水