ガールズちゃんねる

職場の人との付き合い方

82コメント2026/08/09(日) 22:09

  • 1. 匿名 2026/08/08(土) 08:40:54 

    私は職場の人とは仕事上の付き合いだけにしたいです。プライベートなことは話したくないですし、ランチや飲み会にも行きたくないのですが、月一でお誘いが来ます。仕事に差し支えなく、うまく断る方法はないでしょうか?
    返信

    +101

    -2

  • 2. 匿名 2026/08/08(土) 08:41:21  [通報]

    職場の人との付き合い方
    返信

    +35

    -0

  • 3. 匿名 2026/08/08(土) 08:41:35  [通報]

    ランチくらいは良くない?
    返信

    +12

    -28

  • 4. 匿名 2026/08/08(土) 08:41:53  [通報]

    体調不良って事にするのが無難かな
    返信

    +23

    -2

  • 5. 匿名 2026/08/08(土) 08:42:13  [通報]

    月イチだったら頑張って行こう!
    私は食事に集中して「ウンウン」って首縦に振りながら
    参加してたよ
    返信

    +13

    -29

  • 6. 匿名 2026/08/08(土) 08:42:25  [通報]

    繰り返し断ってたら察してくれる
    固定の用事を盾にして絶対に応じないこと
    一回行くと行けるんじゃんという評価になる
    返信

    +59

    -0

  • 7. 匿名 2026/08/08(土) 08:42:35  [通報]

    >>1
    仕事とプライベートは分けてるので…って言えばいい
    返信

    +30

    -4

  • 8. 匿名 2026/08/08(土) 08:43:27  [通報]

    ちょっと用事が
    ちょっと用事が
    見え見えでも言ってると普通の人なら察して誘ってこなくなる
    返信

    +74

    -1

  • 9. 匿名 2026/08/08(土) 08:43:35  [通報]

    そこまで完全に拒否してたら、普通に仕事に差し支えそう
    結局は人間関係だからね
    返信

    +13

    -13

  • 10. 匿名 2026/08/08(土) 08:43:55  [通報]

    >>1
    月一って生理みたいだね🩸
    返信

    +4

    -15

  • 11. 匿名 2026/08/08(土) 08:44:05  [通報]

    >>5
    そう思う
    そこ「だけ」頑張れば人間関係ずっと円滑に進むよ(要はコスパがいい)
    全拒否するとどうしても頑なな印象もたれる
    返信

    +33

    -6

  • 12. 匿名 2026/08/08(土) 08:44:17  [通報]

    角を立てないは無理よ。
    行けません。すみません。
    を貫いてたら誘われなくなるよ。
    返信

    +37

    -0

  • 13. 匿名 2026/08/08(土) 08:44:23  [通報]

    保育園なんだけど、先生同士仲がいい(派閥はある)
    私は保育士ではないので、自分とペア組むひととは雑談やどこどこ行った〜とか話すけど、いまのとこみんなと仲良くとかはしたくない。
    園での飲み会とか社員旅行も参加したくない。そこまで仲良くしたくない
    返信

    +23

    -1

  • 14. 匿名 2026/08/08(土) 08:44:29  [通報]

    >>1
    時給出ますか?
    はぁ?出ないのw
    出るんなら行ってやってもいいですけど~wて断る
    返信

    +4

    -7

  • 15. 匿名 2026/08/08(土) 08:44:45  [通報]

    アラフィフです
    タメ口で話しかけてくる人大嫌いです
    お友達じゃありません
    返信

    +38

    -2

  • 16. 匿名 2026/08/08(土) 08:45:09  [通報]

    私のやり方だけど
    職場である程度自分という人のことを話してると、打ち解けているような雰囲気になる。
    その上でランチとか飲み会を断ってると、会話や姿勢としては仲間として仲良くしてるけど会には参加しない人ってだけという立場が取れる
    どの職場でもこれで問題なかったけどな
    返信

    +30

    -1

  • 17. 匿名 2026/08/08(土) 08:45:49  [通報]

    >>14
    のちのち嫌がらせとかされそう
    返信

    +0

    -4

  • 18. 匿名 2026/08/08(土) 08:46:01  [通報]

    >>1
    何回か断ってれば「行かない人なんだな」って向こうから認識してくれるんじゃない?
    普段の業務でコミュニケーション取れてれば感じ悪!とかは思われないはず
    返信

    +34

    -0

  • 19. 匿名 2026/08/08(土) 08:46:25  [通報]

    >>1
    ランチとか飲み会とか、そういうプライベートでのお付き合いはゼロ。
    でもお昼休憩の時とかは子供とか家庭とか、プライベートな話題も多いよ。
    特に嫌じゃないから普通に話すし聞く。

    女性しかいない工場パートだけど、ドロドロしてたり派閥とか面倒なこともなく、みんなさっぱりしていて気楽なお付き合いって感じ。
    返信

    +18

    -1

  • 20. 匿名 2026/08/08(土) 08:47:06  [通報]

    >>13
    社員流行なんてあるの…?
    返信

    +1

    -0

  • 21. 匿名 2026/08/08(土) 08:47:18  [通報]

    昇格したいなら飲み会は参加しておくべき
    結局コミュ力だから
    よっぽど仕事出来るならともかく、普通の人は上司から気に入られるか否かで決まるからね
    返信

    +2

    -7

  • 22. 匿名 2026/08/08(土) 08:47:43  [通報]

    若い時に同じ歳位の人としか行きたくないよね
    返信

    +4

    -1

  • 23. 匿名 2026/08/08(土) 08:47:55  [通報]

    >>20
    自己レス訂正
    ✕社員流行
    〇社員旅行
    返信

    +1

    -0

  • 24. 匿名 2026/08/08(土) 08:49:31  [通報]

    >>1
    毎回何を言われても笑顔で行けないです御免なさいって言う
    それ繰り返してたら誘われなくなるよ
    返信

    +11

    -1

  • 25. 匿名 2026/08/08(土) 08:50:16  [通報]

    >>1
    わかる
    自分も飲み会もランチも絶対に行きたくないタイプ
    飲み会のほうは家の立地もあり帰る手段が厳しいので断りやすいので断ってると誘われなくなる
    問題はランチよね…変に理由つけて(今日は銀行に行くなど)断っても、限度があるので昼は1人で過ごしたいって言うようにしてる
    そのほうが後々誘われないから
    返信

    +14

    -0

  • 26. 匿名 2026/08/08(土) 08:51:23  [通報]

    職場での飲み会に使うお金、時間、エネルギー全て無駄だと思ってるので誘われた時には「お酒飲まないので参加しませ~ん!!」と断ってる。嘘ではなく本当に飲まない(昔は飲んでたけど辞めた)ので清々しく断れてる。
    1度、同僚の男性に軽いノリで「ライン教えて~!!」て言われた時には、秒速で「ラインやってないから~!!」て笑顔で断ったよ。本当にラインやってないので清々しく断れた。
    多くの人が利用してても自分には不必要だと感じたツールは切り捨ててるのでそれが功を奏してる
    返信

    +20

    -0

  • 27. 匿名 2026/08/08(土) 08:56:48  [通報]

    >>18
    そうだよね
    実際2、3回声かけてみて断られたらもうその人のことは誘わない
    仕事上のコミュニケーションは普通にとれてるから何とも思わないし
    返信

    +13

    -0

  • 28. 匿名 2026/08/08(土) 09:00:13  [通報]

    >>7
    実際そんなにはっきり言える人いない
    返信

    +26

    -0

  • 29. 匿名 2026/08/08(土) 09:00:43  [通報]

    >>1
    行かなくていいと思います
    いつも用事がある人設定にしておいて
    ミステリアスにしておけばいいと思います
    自分を守るために嘘も方便
    返信

    +5

    -1

  • 30. 匿名 2026/08/08(土) 09:00:51  [通報]

    私もそんな感じでやってたら嫌われて無視されるようになったよ
    返信

    +3

    -2

  • 31. 匿名 2026/08/08(土) 09:01:40  [通報]

    >>9
    プライベートの誘いを断ると仕事に影響が出るとかいやだわー
    まともな人たちなら誘い断られても、
    仕事は別だし、普通に雑談したりぐらいはできると思う
    返信

    +24

    -0

  • 32. 匿名 2026/08/08(土) 09:01:49  [通報]

    一度それしたらしんどくなって断るようにした
    その人は職場でしか付き合いないみたいな感じに見える
    そら子供もいてはるけど巣立りかけてはるから、、
    毎週毎週職場の人とどっかランチとか飲みに行ったりしてる、しまいにはお正月もかよって
    それがその人の生きがいなんかなって
    返信

    +3

    -1

  • 33. 匿名 2026/08/08(土) 09:05:11  [通報]

    仲良くしつつも一線引くかな
    めっっちゃ仲良くしてた同僚がいてわたしの育休&その日との退職でフェードアウトされてショックだったから教訓にした
    返信

    +7

    -0

  • 34. 匿名 2026/08/08(土) 09:05:29  [通報]

    まず働いたら負け
    返信

    +2

    -3

  • 35. 匿名 2026/08/08(土) 09:09:32  [通報]

    >>1
    会社ではみんな仲良く話してるけど、食事会とか個人で会ってる人とか1人もいないから楽^^
    まじで会社の人間と仲良くなんてしなくていい。
    返信

    +16

    -0

  • 36. 匿名 2026/08/08(土) 09:10:58  [通報]

    >>2
    いくら態度変えてないと思ってても、本当に伝わるよね。ミラーニューロンだっけ?細胞レベルで好意や嫌悪感は相手に伝わると科学で証明されてるよね?


    だから、苦手な人にはほんと好かれないしうまくいかない
    返信

    +35

    -0

  • 37. 匿名 2026/08/08(土) 09:11:09  [通報]

    >>1
    社員なら、
    年1.2回くらいは行ったら?

    プラベ話題もしたくないなら、
    仕事に一切差し支えない、
    ってのは年々難しくなる。

    パートや派遣なら良いけどね。
    下っ端のままで一生良いなら良いけど、
    段々ときつくなるんだよ。。

    とりあえず、ひたすら予定あるので無理を繰り返すしかない。

    返信

    +0

    -3

  • 38. 匿名 2026/08/08(土) 09:11:19  [通報]

    >>14
    まぁでも、それが言えるのって逆によっぽど仲が良いからだろうし
    普通は言えないわ
    返信

    +2

    -2

  • 39. 匿名 2026/08/08(土) 09:15:04  [通報]

    >>7
    それ言ったらいじめられた笑
    返信

    +7

    -0

  • 40. 匿名 2026/08/08(土) 09:15:12  [通報]

    >>1
    外食苦手なので…って断っている人いるよ
    変わってるなーと思ってたけど、そういう事なのかもね
    返信

    +1

    -0

  • 41. 匿名 2026/08/08(土) 09:15:39  [通報]

    一回誘ったらそのこは来るやろみたいな感じで
    勝手に人数合わせにされるから
    断るのも勇気よ!
    返信

    +6

    -0

  • 42. 匿名 2026/08/08(土) 09:16:47  [通報]

    >>2
    たまーにこの後、劇的に「なんだ、いい人じゃん」(双方向)があるから人生は面白い。
    返信

    +4

    -0

  • 43. 匿名 2026/08/08(土) 09:18:21  [通報]

    >>7
    言葉の意味を好意的に受け止めてくれる人と、
    「すごい、意識高い系だねー(プークスクス)」やる人がいるから厄介。
    返信

    +9

    -0

  • 44. 匿名 2026/08/08(土) 09:23:23  [通報]

    >>1
    けっこう突っ込んだ会話しなきゃいけないなら月イチでも嫌だな。食事会とか飲み会が好きではないので…ってハッキリ断ったほうがお互い楽だと思う
    返信

    +7

    -1

  • 45. 匿名 2026/08/08(土) 09:25:20  [通報]

    >>9
    うーん
    あくまで職場ではうまいこと付き合うけど、それをプライベートまでやろうと思うとしんどい
    年一回の忘年会とか、送別会ならいいけどそれ以外は勘弁願いたいわ
    仕事中は友好的にするからそれ以上は求めないでほしい
    返信

    +17

    -0

  • 46. 匿名 2026/08/08(土) 09:25:45  [通報]

    >>1
    こういうの面接のときに聞けたらいいのになー

    私はこんな風に距離とられるの苦手だし

    みんなで集まるの好き、プライベートの会話もしたいって人だけの職場、主みたいに深く関わりたくない人が集まれる職場、明確に分けれたらいいのにね
    返信

    +8

    -0

  • 47. 匿名 2026/08/08(土) 09:33:54  [通報]

    >>37
    ひとり親でこどもが熱でたら休まざるを得ないとか、家族や親の介護とかで、ある程度は言いたくなくても家族構成とか事情とか言わなきゃいけないことはあるけどねー
    なんで離婚したかとか何の病気だとかどこの施設に入れるのとかは聞かないのが普通だと思ってるけどズケズケ聞く人もいるからね
    こどもが受験でとか就職活動中とか言うとどこ受けるのとか必死で聞く人もいるし
    相手から言えば話広げるけど、それ以外は大変ですねーで話終わらせてるわ
    聞いた情報すぐ言いふらす人もいるから私は必要以上に聞かないし聞いても黙ってる
    自分に言われたから他の人に言ってもいいと思ってる人多くて怖い
    だから職場でベラベラ喋りたくないしプライベートまで付き合いたくないわ
    返信

    +4

    -0

  • 48. 匿名 2026/08/08(土) 09:36:07  [通報]

    >>20
    あるの。ただ、二組に分かれて。仲良い同士でいけるよう配慮とかはある。私は行かない。泊まるの嫌な人用に日帰りの近場もある。それすらいや!
    返信

    +0

    -0

  • 49. 匿名 2026/08/08(土) 09:38:24  [通報]

    >>1
    めっちゃ噂好きで、色んな人の情報を集めてるおばさんがいる。共通の知人の情報までもペラペラ話してくる。
    あたかもわたしが知ってるかのように、話してきたことがあって気持ち悪くなり少し警戒したら、逆に向こうからシカトしてきた。
    なんか悪いことがないといいなと思ってる。
    顔見知りですが、今後たださっと挨拶して通りすぎるだけでいいかしら?
    返信

    +6

    -0

  • 50. 匿名 2026/08/08(土) 09:39:45  [通報]

    えー月1回でも多いよね
    うちの部署は仲良いほうだけど
    それでも毎月はしんどいな
    主さんみたいなきっちり線引きたいなら尚更きつい
    3回に1回くらい参加でいいかも
    返信

    +9

    -0

  • 51. 匿名 2026/08/08(土) 09:43:38  [通報]

    職場で自分の情報を誰かに話す時は心の中で「この話数日間でほぼ全員に広まってるだろうなー」てのを前提に話してる。基本他人を信用してないので広まったとしてもOKの情報しか出さない
    鬱陶しい人物の耳に入るの前提で人間スピーカーに愚痴る時もある。そうするとその鬱陶しい人物が大人しくなる
    返信

    +18

    -0

  • 52. 匿名 2026/08/08(土) 09:49:58  [通報]

    職場の人とプライベートでは基本会いたくないな
    食事会とかショッピングするみたいなこと
    返信

    +15

    -0

  • 53. 匿名 2026/08/08(土) 09:55:59  [通報]

    >>1
    毎度毎度断ってればその内誘われなくなるよ
    毎回面倒でも行きたくないなら断り続けるしかないでしょう
    返信

    +4

    -0

  • 54. 匿名 2026/08/08(土) 09:58:12  [通報]

    >>5
    マイナスついちゃってるけど、大人の対応だよね
    返信

    +3

    -3

  • 55. 匿名 2026/08/08(土) 09:58:26  [通報]

    >>16
    分かる。仕事の合間の雑談をしてさえすれば、ランチとか飲み会は別に断ってもあまり角が立たない。でも要所要所では行くかな、歓送迎会とか。
    返信

    +6

    -0

  • 56. 匿名 2026/08/08(土) 09:58:45  [通報]

    >>1
    他の人も書いていますが、断り続けると誘ってこなくなりますよ。断っても断っても誘ってくるのであれば、主さん、どんだけ人気者?って思いますね。

    50代のオバハンですが、20代~30代前半ぐらいは職場の人たちと食事をするなどの付き合いを楽しんでいましたが、年を取れば取るほど面倒になりますね。中年以降もつき合いが多い人って元気があるなって思います。
    返信

    +8

    -0

  • 57. 匿名 2026/08/08(土) 09:59:14  [通報]

    >>48
    日帰りの近場w
    もはや行かなくていいよね🤣!
    返信

    +0

    -0

  • 58. 匿名 2026/08/08(土) 10:01:45  [通報]

    >>18
    誘う方もどうしても来て欲しいって思ってる訳ではないだろうからね
    せいぜい2、3回断れば誘わなくなるだろうね
    返信

    +5

    -0

  • 59. 匿名 2026/08/08(土) 10:02:56  [通報]

    >>3
    逆。ランチは午後の仕事のために整えたい、
    返信

    +9

    -0

  • 60. 匿名 2026/08/08(土) 10:03:32  [通報]

    >>2
    おぢアタックしてくるオッサンには当てはまりませんね…。
    返信

    +3

    -0

  • 61. 匿名 2026/08/08(土) 10:04:58  [通報]

    >>9
    そんな職場はよくないね
    社内行事に参加してれば良いじゃん
    返信

    +3

    -0

  • 62. 匿名 2026/08/08(土) 10:05:07  [通報]

    退職理由アンケートで最も多いのが職場の人間関係らしいけど、人間関係?何それ??な私からしたら理解出来ない
    それ(関係)を求めるから落胆するんだよね
    最初から求めなければダメージゼロ
    返信

    +4

    -0

  • 63. 匿名 2026/08/08(土) 10:05:51  [通報]

    >>1
    職場の人とでも話してて楽しいとか学びになる人とはプライベートで会うのもいいと思って何人か仕事の後とか休みの日に会ったりしてる。

    でも3月に入社した3つ年上のおばさんが、本当に仕事ができなさすぎて何やらしても平均点も行かなくて、真面目に取り組んでるのはわかるけど体力も ないから終業前のそうじの時とかもう完全にぼーっとした状態でやってる。

    そんなんだから安全意識も低くて怪我とか他のリスクも出てくるし、作業中にしても体力 集中力 注意力 向上心 緊張感 考察力、あらゆるものが欠落してて班長の男の子も「あの人のやってる仕事は社員じゃなくてもいい。危機感持った方がいいんだけどなー」って言ってるような人に「今度お茶でもしませんか」って言われて、そんなやつに時間 もう 労力も咲きたくないからとりあえず「休みの日は気ままに一人で過ごしたいんで」 って答えたけど、

    今後何回か誘われたら「あなたのためにプライベートの時間割きたくありません」ってはっきり言わないとなって思ってる。

    なんか出社して帰るまでの間、指示されたポジションに入ってそれをやるだけでいいと思ってるところが本当にやばい。
    最近入社してきた男の人の方がよっぽど仕事できるし、早いとこ自分仕事できてないって気づいて やめてほしい
    返信

    +1

    -6

  • 64. 匿名 2026/08/08(土) 10:07:03  [通報]

    >>1
    職場の人とでも一緒に行って楽しいとか学びになるなって思える人とだったらプライベートで会うのもいいけど、仕事できない 話つまらない人とプライベートでまでは付き合いたくないね。
    そんなやつのために時間割きたくない
    返信

    +4

    -1

  • 65. 匿名 2026/08/08(土) 10:10:44  [通報]

    あっけらかんと断り
    行かないキャラを定着させる

    私は行かないよ!ありがとねー楽しんで!
    返信

    +4

    -0

  • 66. 匿名 2026/08/08(土) 10:18:20  [通報]

    >>1
    参加した人が
    「美味しかったね」
    「今度は⚪⚪食べに行こう」って
    話をしてるのを聞いて
    気にならなければ、それでヨシ

    私が参加してない楽しい話してって
    イライラするなら参加
    返信

    +2

    -0

  • 67. 匿名 2026/08/08(土) 10:29:26  [通報]

    アットホームな職場が無理で行かないんだけど、まあ私のことあることないことネタにされてるだろうなあって思ってる。もちろん下げた内容で。そうやって自分がいないところでネタにされるのが嫌で参加してる人もいると思う。
    返信

    +8

    -0

  • 68. 匿名 2026/08/08(土) 10:36:18  [通報]

    職場の場合、腹の探り合いとかプライベートを知りたいからがほとんどなのでいかなくていいと思う。群れてないと不安な人たちの集まりだと思う。すでに出てるけど断り続けてると察して誘ってこなくなる。
    返信

    +13

    -0

  • 69. 匿名 2026/08/08(土) 10:56:19  [通報]

    >>1
    社交辞令かもしれないし、その日は用事が〜とか適当に理由つけて何回か断っていたらその内誘われなくなるんじゃない?
    返信

    +3

    -0

  • 70. 匿名 2026/08/08(土) 11:06:19  [通報]

    >>1
    別に差し支えたっていいじゃん。この人は飲み会に来ない人って定置させればいい
    返信

    +3

    -0

  • 71. 匿名 2026/08/08(土) 11:53:03  [通報]

    >>9
    確かにねー

    断るならよほどの事情か
    それがなければ
    多少嫌われるつもりじゃないとやっていけないね
    「そういう人」って思われるしかない

    誘われなくて寂しいとか絶対思わないのが前提ね
    返信

    +2

    -2

  • 72. 匿名 2026/08/08(土) 11:56:32  [通報]

    >>39
    同じく笑
    3社目で断ってもイジメられない職場を見つけ、長年平和に過ごせてる
    返信

    +4

    -0

  • 73. 匿名 2026/08/08(土) 11:58:36  [通報]

    >>59
    ランチの過ごし方でパフォーマンス変わるよね。

    誰かと一緒に過ごすと休んだ気がしない…
    返信

    +9

    -0

  • 74. 匿名 2026/08/08(土) 12:05:22  [通報]

    あたいは、お友達作り期待して入ってきた中途入社の人に困惑してる。友達いないからって。プライベートで友達いないのに会社で、できると思わないでくれ。
    返信

    +14

    -0

  • 75. 匿名 2026/08/08(土) 12:07:18  [通報]

    最低限の歓送迎会や、忘年会くらいは顔出すよ。周囲にも、そういう認識を持ってもらったから楽。ランチは行かない。
    返信

    +4

    -0

  • 76. 匿名 2026/08/08(土) 12:08:44  [通報]

    主は若いの?
    アラフォー過ぎると、子供有無や既婚未婚で経済事情がそれぞれ違ってくるから群れる事は減ったよ。
    返信

    +3

    -0

  • 77. 匿名 2026/08/08(土) 12:09:11  [通報]

    >>67
    同じく。
    「ガル子さんも女子会に行けば、嫌がらせされないのに。私は恐いから参加してるよ」って言われたことある。
    そんな悪口会のランチなんて時間とお金の無駄だし、ちゃんと休憩に使いたいよね。
    返信

    +5

    -0

  • 78. 匿名 2026/08/08(土) 12:32:51  [通報]

    >>68
    私も同じ意見。
    だから、行かない。
    探られて、ネタにされたり
    悪口言われるのがオチ。
    言う側にもなりたくないし。
    面倒な人間関係は作らないし、
    関わりたくない。
    みんないい人ばかりじゃないからさ。
    返信

    +9

    -0

  • 79. 匿名 2026/08/08(土) 13:14:23  [通報]

    最近入った仕事先
    男の社員さんが色々と絡んできて困ってます
    何か下ネタギリギリラインのことを言ってきます
    私が意識しすぎるのか、合体とか共同作業とか優しくするねとか距離も近く憂鬱です
    返信

    +4

    -0

  • 80. 匿名 2026/08/08(土) 13:32:10  [通報]

    >>1
    月イチの食事会とか頻度多いなー。毎回は参加できないけど行けるときは行きますね!って根回ししておけば?
    返信

    +4

    -0

  • 81. 匿名 2026/08/08(土) 17:22:58  [通報]

    >>1
    今年、子どもが高校3年生の受験生で大学費用や教育費を貯めたいという理由で、職場のランチ会は断ってます。
    が、しつこく誘ってくるので面倒です。
    後は経年劣化で家電などなど壊れまくってて、出費が痛いという理由も使えます。
    返信

    +0

    -0

  • 82. 匿名 2026/08/09(日) 22:09:52  [通報]

    >>1
    私はもっと親睦深めたいけどなー。
    帰る時とか時間ずらしたりするのがメンドイよ。
    返信

    +0

    -0

コメントを投稿する

画像を選択

選びなおす

関連キーワード