官足法

[1. 匿名]

体質改善のために、官足法🦶に取り組んでみることにしました。
が、、、、、、痛いっっっっっ！！！！笑
痛みに耐えられるように、みなさんの改善体験談をモチベーションにしたいと思ってます。
官足法で内臓機能改善した結果、どうなりましたか？
ぜひぜひ教えてください！

[2. 匿名]

足つぼってこと？

[3. 匿名]

意味ないよ

そんなん

[4. 匿名]

そんな尖ったものでえぐられたら、健康な人でも痛いのでは…

10分余計に歩くとか、週1筋トレ加えた方がいいよ

[5. 匿名]

足の裏を棒で押しただけで内臓機能が回復するなら、病院も薬もいらないね。よかったよかった

[6. 匿名]

棒で押すと痛くて続かなくて
100均に売ってる突起ついてる青竹踏み（プラ製だけど）を使ってる
こっちは気持ちいい〜って程度の刺激しかないけど、足裏全面が刺激されるからいいかなって

[7. 匿名]

>>5
しないより良くなるならいいんじゃね？
マイナス100がマイナス70くらいになるってことかもしれないし

[8. 匿名]

足つぼマッサージならたまに気持ちいいからおみせでやってもらうよ

[9. 匿名]

青竹踏みたまにやってる
気持ちいい
浮腫が取れる気がする

[10. 匿名]

昔官足法の足つぼマット買ったけど、いつ踏んでも痛いよな
痛くなくなる日は来るのか

[11. 匿名]

>>2
足つぼはあくまで足裏メイン、官足法は大腿まで足全体をやります！
めちゃくちゃ体ポカポカになって、足が軽い！

[12. 匿名]

>>4
それがなんと、痛くない人もいるらしいです。。。

[13. 匿名]

突起のあるシリコン？製の足ツボマットを愛用してるんだけど、それでは物足りない
気持ちいいんだけど、もっと奥までググーーーっときてほしいのに届かない感覚
夏は柔らかくなって効きが悪い

で、官足法のしっかりしたマットを買ったら痛過ぎる　笑
中間くらいのがあればいいのに

[14. 匿名]

>>11
横だけど　詳しく書いてくれてありがとう！

[15. 匿名]

>>5
逆に西洋医学だけじゃ全ての体調不良は治せないんだよね
漢方やツボ、鍼や整体とかは西洋医学では異常無しと見なされる自律神経系とかの不調に強い

[16. 匿名]

間違ったやり方で悪化しそう

[17. 匿名]

中華街を歩きすぎて足裏が痛くなり、休憩目的で足つぼに行った。疲れてたし仮眠できればいいなと思ったけど痛すぎて寝るどころではなかった。
終った後はめちゃくちゃ軽くなり、例えるなら空を歩いているようなフワフワでビックリした。

[18. 匿名]

官足法のYouTube、ツボがどうじゃなくおっさんの悲鳴が聞きたくて見てしまう

[19. 匿名]

>>4
知り合いは何をどうグリグリしようが全然痛がらない。
常に肩凝って膵炎も患ってるし健康なわけでもない。

[20. 匿名]

>>15
西洋医学では治らないので、根本改善したく東洋医学系は色々手を出してきました😅　
棒やマットがあれば、それ以外はお金もかからず、いつでもどこでもできてコスパは最高かと思います笑

[21. 匿名]

>>16
たしかにそれも可能性ありますね😅
やりすぎてもいいわけではないですしね！

[22. 匿名]

>>19
足裏の皮膚がそもそも厚くて硬くなってるような、ツボが当たりずらい人は痛くないこともあるそうです。
徐々にやわらかくなってツボの刺激が入るようになって初めて、かなりの痛みがくるって聞きました。
まだ内臓に影響が少ない子供は、痛み感じずらいとも聞きました。
大抵の人は、痛みの程度の差はあれど痛いそうです。

[23. 匿名]

>>6
たぶん私も同じやつ持ってるんだけど、痛すぎてまだ片足ずつしか乗せられない😭
そのうち両足で踏めるようになるんだろうか…

[24. 匿名]

>>2
まあ、そうなんだけど、私むかしこの「官さん」の本何冊か読んだんだけど、

たしか「つぼ」って厳密には足裏には「湧泉」（全身の健康促進）ってのだけで、
台湾式の官足法は、足裏に体の部位と関連する「反射区」がある。
反射区とつぼは似ていて非なりだけど、世間的には便宜上まとめて「つぼ」と呼ばれる事が多い。　

官足法は反射区を刺激して健康促進する歴史のある台湾のメソッドで、
それぞれの反射区には各体部分の悪い所に老廃物がたまるため、悪い部分には痛みが出るからもみしごいてそれを取り除く。
そのため、棒や電動ローラー（家電量販店にあるのとはちょっと違くて、官さんが推奨するのはかなり強め）で、できるだけ強めにもみしごく。体が改善すれば徐々に痛みは（老廃物によるしこり）はなくなってゆく。

老廃物を血流にもどして排泄させるのが目的だから、施術時には白湯をのみ、膝上までもみしごき足のポンプ機能の介助をして、尿で老廃物を排泄する。

こんな感じだったと思う。
痛ければ強めにおして痛いほど効く、、という理念だから、この官さんは「私は患者の悪いところがあると最後さらに『恐怖の3発』をお見舞いする、患者は飛び上がるほど痛がるけど、そこを強制的にわざと超強くもみしごく」とまで言ってた。

ちなみに官さん、青竹踏みとかは反対だそうで！
「中途半端に老廃物を中に押し込む」とかいてあった。
30年前に読んだ本の内容、こんな感じだった。

あと、駅前の「英国式足つぼマッサージ」とは完全別物だそうで、そもそもあれはリラクゼーション目的のマッサージで、そもそも英国式ってのもノリのイメージで、イギリスにはそもそも足ツボマッサージなんてそんなの無いけど、ロイヤルなイメージで適当に英国式と名乗ってるだけならしく、官足法とは全く目的やベクトルが違う施術だそう。
ただ、あれはあれでマッサージ効果やリラクゼーション効果があるからいいけど、官足法の反射区から老廃物除去して体の健康促進を目的としたものとは違うらしい。

[25. 匿名]

>>18
旦那さんが被施術者で、奥さんが施術師で、娘さんが撮影＆編集のやつ？私もあれ好きｗ

[26. 匿名]

>>11
細くなりそう
近くにあるかな

[27. 匿名]

母が昔はまってて家にマットと棒ある
あのマット絶妙なツボ位置で痛気持ちさが他のと全然違う

[28. 匿名]

>>24
リンパマッサージとも別物なのでしょうか？

[29. 匿名]

この棒何十年も前に母が誰かからもらって
しばらく家にあった気がする
流行っていたのかな

[30. 匿名]

>>8
お店選びが難しい
後で悪いとこ教えてくれるといいんだけど、あんまりそれを売りにしてるとこないよね(詳しくないから一応参考にしてみたい)
都内のウーライってお店は20年前くらいに行ってなかなか良かったけど今はどうなんだろな

[31. 匿名]

>>24
激痛だから身体に悪そうだと思ってたけど逆なんだね

[32. 匿名]

>>1
ラマーズ法が必須になるね笑

[33. 匿名]

官足法って年齢制限あるかな？

[34. 匿名]

裏板付きのイボイボ板買ったはいいが痛くて20秒も立っていられず放置気味
徒歩圏内に官足法の事務所があるのに勿体ないのよね
ドロップインのクラスや講習会があれば参加したいと思いつつ早数年･･

[35. 匿名]

かんゆうぼうさんの発明のやつ？

[36. 匿名]

>>1
初めて知り興味が湧きました！
とりあえず官さんの本読んでみます
家から1時間のところで施術してくれるお店もあるみたいなので行ってみます☺️

[37. 匿名]

>>1
面白そうだけどパートナーは必須？
足つぼの施術店でやれるのでしょうか？
うちのアレは力任せにグリグリする
ドヘタクソなのであればお店に行ってみたい

[38. 匿名]

>>33
80代の母も通ってたよ
すごく足が軽くなるから激痛にも耐えられるってw
いろいろ不調も治ったし合ってたんだと思う

[39. 匿名]

官足法のマットを持ってますが痛くて痛くて最初は５秒も乗れませんでした
今はだいぶ乗れるようになりました。ずっと偏平足だったのに足裏にしっかり土踏まずが出来てびっくりしました
本当に良いですよ！

[40. 匿名]

お店に週一くらいで通ってコツや場所を覚えたら？
疲れたとき何度か少しづつ強めに押していったら今では押すとマッサージを併用すると
ダル重の足が軽くなるようになったわ

体質改善を実感？は今のところないです

[41. 匿名]

官足法の公式マットを買った。
梅雨や台風など、外で運動できない時を中心に20分ほどのっている。
1ヵ月もすれば、平気になる。

[42. 匿名]

>>1
足じゃないけど、耳の後ろのエイフウってツボにテープ貼ったら顔の浮腫取れる

[43. 匿名]

>>24
よこ
詳しくありがとう！
興味出た〜〜〜
やってみたい

[44. 匿名]

>>18
芸人コントとして視聴してる

[45. 匿名]

>>10
これくるのよ！
最初は乗るのもやっとだったけど笑
ただ、しばらくならないとまた振り出しに戻る感じ笑

[46. 匿名]

>>18
お父さん始めの頃より足キレイだよね、やっぱ効いてるのかな