これって本当に体にいいのかな？と思うもの

[1. 匿名]

水を2リットル飲む

[2. 匿名]

プロテイン飲む

[3. 匿名]

>>1
一気に大量に飲むと体に悪い。
2リットルを1日の中で分けてちょびちょび飲むのが体にいいよ

[4. 匿名]

サプリメント

[5. 匿名]

サプリメント

[6. 匿名]

４毒抜き

『毒』って言い方がなんかもう…………

[7. 匿名]

>>1
サウナ

[8. 匿名]

オーガニックオンリーはちょっと

[9. 匿名]

中国製の食べ物

[10. 匿名]

ヨーグルト

菌が自分に合わないと意味ないらしくて
メーカーによって菌違うし
その効果得るのに１ヶ月とかかかるらしくて
合うヨーグルト探しのハードル高杉

[11. 匿名]

リンゴ黒酢

[12. 匿名]

これはガチ！

【要約】四毒抜きのすすめ　小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す【吉野敏明】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は、「銀座エルディアクリニック」の院長で、医療現場での経験をもとにYouTubeで情報発信している吉野敏明さんの著書『四毒抜きのすすめ』を解説していきます。この本は一言でいうと「日本人の体質に合った健康法」を教えて...

[13. 匿名]

ブラックコーヒー
良いとか悪いとか色々情報ありすぎて、もう分からない。好きだから飲むけど。

[14. 匿名]

近所のじいさんが一年間毎日、真面目に夕方４時開始で散歩してる
一人暮らしで健康に気を遣ってる、と言って誰の忠告も聞いてくれなくて困ってる
身体に良くないどころか行き倒れないか心配しかない

[15. 匿名]

青汁

[16. 匿名]

トクホ

[17. 匿名]

>>4
>>5
特定の成分だけっていうのは腎臓に負担かかるみたいよ

[18. 匿名]

>>7
サウナって昔から「体に悪い」説が濃厚だよね
健康な人が嗜む程度なら大丈夫だけど
サウナで健康になろう！は難しいみたい

[19. 匿名]

ホットヨガ

[20. 匿名]

SNSでよく流れてくるAIボイスの体にいい食べ物とかガンにならない健康法とか良くわかんない動画

[21. 匿名]

こういう野菜洗い洗剤
テレビ通販でも似たようなの見たことあるけど、情弱狙ったような感じだったなー
効果はあるっちゃあるんだろうけどしらんけど

[22. 匿名]

>>1
1日で2リットルでしょ？特に健康法でも何でもなく、意識せず普通に生活してたら飲んでる量だわ。

[23. 匿名]

>>2
飲みすぎは腎臓に負担かかる
あすけんで不足でない程度に飲むならあり

[24. 匿名]

>>7
サウナが大好きな西城秀樹は脳梗塞になった

[25. 匿名]

牛乳
飲んだほうがいいとか、飲まないほうがいいとかさ

[26. 匿名]

股関節を回す体操とかこれ骨がコキコキいってるけど大丈夫なの？と普通の人はコキコキ鳴らないのかな

[27. 匿名]

日本酒を2リットル飲む

[28. 匿名]

>>1
1日トータルで飲むんだよ
特に夏は血液がどろとになりやすいから水分を摂らなきゃいけない。
そして水分取って排泄で塩分が抜けるから塩分も一緒に適度摂らなきゃいけないと言われてる

[29. 匿名]

ヤクルト
砂糖のかたまり
寝る前のなんちゃらも、ヤクルトでなくても、糖分高い物なら何でも起こる
糖分で脳から幸せ物質が出るからポ〜っとして眠くなるだけの、単純な仕組み
乳酸菌？目的なら、あんなに砂糖入れる必要ない

[30. 匿名]

無農薬野菜
無農薬はやはり良いのでしょうか？
農薬は病気に繋がるのでしょうか？

[31. 匿名]

>>19
お勧めはしない
自律神経乱れるし熱い部屋で熱中症になるリスクがある

[32. 匿名]

>>3
いや、水をたくさん飲んだからって体に良い現象が起こることないよ
脱水しない程度に自分の許容範囲ないで飲むのがいい

[33. 匿名]

>>16
お金の臭いしか無い

[34. 匿名]

>>1
今の時期２リットルじゃ足りない。すごい摂取してるのにほとんど汗で失ってトイレ行く回数1日３回とかw

尿に回せる水分少ないからかすごい濃いのが出る

[35. 匿名]

>>18
水風呂ドボンがいけないだけでサウナ自体で汗をかくのは体にいいよ　　

[36. 匿名]

>>2
腎臓やられる

[37. 匿名]

>>19
懐かしい

[38. 匿名]

>>7
自律神経滅茶苦茶にして体が整うとか言ってるアホ　シャブ中と変わらん
サウナーもヤク中も一緒だよ

[39. 匿名]

>>30
家庭菜園でもベランダ栽培でもやってみな
すーぐ虫食うから
完全無農薬で野菜が出来るとしたら完璧な無菌室みたいなとこじゃなきゃ無理無理
出入りする時も体に虫とかついてないか念入りチェックしてさ
　
まぁこれも釣りコメだろうけど

[40. 匿名]

>>14
夕方4時ごろに軽い運動すると睡眠サイクルが強化できて夜深く眠れるようになるらしい、睡眠の専門家が言ってたよ、お爺さんも何かそういう健康情報をどっかで見たのかもね
何か屋内でできる軽い運動をコメ主が紹介してあげたら？

[41. 匿名]

>>29
流行りまくったヤクルト1000って、血糖値爆上げしてそれで眠くなるって言われてるよね
なんらかのいい成分もあるんだろうけど

[42. 匿名]

>>17
みたいって…
適当に言ってない？

[43. 匿名]

>>35
汗かくのが良いなら運動したり、今の季節なら外に突っ立ってりゃ良いと思うんだけど違うんかな？

サウナみたいに高温で無理矢理汗かこうとするのは体へのダメージが凄そうだし、水風呂ドボンや外気浴せずにサウナだけで終わる人なかなかいないでしょ。

[44. 匿名]

半身浴とか、
ぬるいお風呂に長時間入ること。

自分は熱めのお風呂がいい。
ぬるめのふろにいくら長く浸かってても全然温まらない。

[45. 匿名]

キアヌリーブスが健康に気を使ってた友人は癌で苦しみ全く健康に気を使わない友人は元気に酒飲んでタバコ吸ってハンバーガー食ってるらしくてそれ以降キアヌ自身酒もタバコも好きにやってるらしい　
その人が生まれ持った体の強さは確実にあるよね

[46. 匿名]

>>7
むしろ体に悪いと言われてない？

[47. 匿名]

>>41
それにコロナ禍終わるまでとってたけど普通のヤクルトより量が多いのよ…

[48. 匿名]

>>4
よこ
ずっとサプリのビタミンBを飲んでたんだけど何となく医薬品のビタミンBに変えてみたら効き目が違うことに驚いた

[49. 匿名]

歯石取り

[50. 匿名]

>>41
糖尿病内科のポスターにはっきりヤクルトは糖分ですと書いてある

[51. 匿名]

>>18
サウナ好きって他人の忠告聞かないからなぁ

[52. 匿名]

サウナ

ブームになる前から暑いところ→水風呂
で心臓に負荷がかかるのでは？と思っていた

[53. 匿名]

>>45
そりゃそういう人もいるけど酒タバコジャンクフードが体に悪いのは事実なのにね
体に悪いことをやる口実に使われた癌になった友人がかわいそうだわ

[54. 匿名]

>>12
左の人ご病気で入院手術したと聞いて
四毒関係ないのでは？と思った

[55. 匿名]

>>41
自称健康オタクママが自分は飲まずに、高校生の娘にだけ毎日飲ませてたけど、今後悔してそう

[56. 匿名]

>>12
1毒（小麦粉だけ）抜いたら花粉症と意味不明のアレルギーは治った

でもたまにうどんもカステラも食べてる

[57. 匿名]

>>38
依存しやすいって意味でよね？

[58. 匿名]

徹底した紫外線対策

ビタミンＤ不足で骨折しやすくなる

[59. 匿名]

腸洗浄
昔大流行りしたコーヒー浣腸が、結局効能は噂だけでしかないうえ副作用で命に関わる問題が出てきたりで一気に廃れたの見てきたから。

[60. 匿名]

>>4
ラミネートしてる成分って身体に大丈夫なのかなって思う。
毎日摂取してたらなかなかの量よね

[61. 匿名]

>>10
自分に合うかではなく、何に効果のあるヨーグルトかをみて選ぶのがいいよ。
そもそも自分に合う合わないとかヨーグルトに無いし。

[62. 匿名]

>>13
貧血の方には良くないですよ　カフェインは鉄分を阻害してしまうらしいです。生理前や生理中は気を付けた方が良いのかな？

[63. 匿名]

>>8
農薬有りの方がいいの？

[64. 匿名]

>>49
良い事しかないでしょ笑

[65. 匿名]

>>61
ある
調べたらすぐ出てくるから自分で調べて

[66. 匿名]

>>12
私4つ目の甘い果糖砂糖取らないの試してるけど（野菜ジュース 豆乳カフェオレ アセロラビタミンC全部捨てた）、
お米にもち麦入れて炭水化物量調整して食べてるんだけど駄目なん　玄米じゃないと駄目なんか？麦茶も飲んでるんだけど　
油は痩せるためにめっちゃおいしい鳥ムネ肉の皮も捨ててるんだけど、オリーブ油は少し料理に使う　毒なんか？？なんでじゃろ

[67. 匿名]

>>8
虫が食べたり、ついたのかなと想像すると無理

[68. 匿名]

>>21
昔はさ肥溜め使ってたりしてたからさ寄生虫？なんかを落とすために食器洗い用洗剤で洗ってたらしいよ
この頃の洗剤には洗い方載ってないけどね
よく畑の取材で水洗いもせずに採りたてを齧ってるのみると農薬とか大丈夫なのかなって思ってしまう

[69. 匿名]

小麦抜き
パンとかパスタ食べたところで太るとかお腹が張るとかない

[70. 匿名]

>>39
うちは面倒だから無農薬で路地栽培
アブラナ科にはモンシロチョウやカブラハバチがめざとくやってきてテデトールが大変だけど
他はめったに虫つかない
それにじぶんちで食べるだけだから育ち具合も適当でいいけど
売り物は無農薬ではとてもとても、みんなの食事を賄えるほど大量にきれいに美味しく育てることはできないよね

[71. 匿名]

>>45
長寿の人たちもそんな感じだったよね

[72. 匿名]

>>50
消化を助けるらしくて病院食にも、退院後の食事指導にもヤクルト入ってたよ

[73. 匿名]

>>1
血液が薄くなり心臓へ負荷がかかるんじゃ？

[74. 匿名]

>>4
サプリ飲んでて肝臓数値が跳ね上がって辞めさせられたわ

[75. 匿名]

>>7
遠からずアルコールと同じように、百害あって一利なしと結論出ると思ってる

[76. 匿名]

>>40
いいこと聞いたありがとう
ラジオ体操でもしてみよ

[77. 匿名]

>>6
まあ実際、植物油は工業用だったし
生成された砂糖はウツ製造物質だし

[78. 匿名]

>>9
プラス欲しさに分かりきったこと書く意味が分からない
中国製が身体に良いなんて言われたことある？ないじゃん

[79. 匿名]

>>72
糖尿病で入院したの？
それ入院中は管理できるからいいけど、退院後は難しいかもね。とくに糖尿病Ⅱ型の人は・・・

[80. 匿名]

>>3
イランの医者バトマンゲリジ博士によると、病気の原因は水不足なんだって
で、0.1%の塩水（精製塩ではなく天然塩を溶かしたもの）を2リットルくらい飲むのがいいらしい

[81. 匿名]

玄米食
栄養はあるけど消化に悪そう

[82. 匿名]

>>29
入院食に身体に悪いヤクルトを入れるのはなんでだろう？マッチポンプ？

[83. 匿名]

りんご酢

[84. 匿名]

>>2
運動してないのに飲むのは駄目よ。

[85. 匿名]

>>12
やってみてるけど、花粉症も上咽頭炎も便秘も何も改善されず。食費節約になるくらい。
人に合う合わないあると思う。

[86. 匿名]

>>29
乳酸菌は、酸っぱすぎて砂糖を大量に入れないと飲めたもんじゃ無いと聞いたよ
だから酸味を隠すために甘いんだって