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【助けて】ピルをやめたらニキビ・皮脂が激増…同じ方どうしてますか?

77コメント2026/07/28(火) 08:54

  • 1. 匿名 2026/07/24(金) 16:19:52 

    31歳女です。
    ずっと顔や背中の酷いニキビ・皮脂に悩み、服薬(ピル)で症状を抑えていました。
    ​元々頭痛持ちで病院に行ったものの原因が分からず「緊張型頭痛」と言われていたためピルを飲んでいたのですが、段々と頭痛が酷くなってしまい頭痛外来を受診したところ「偏頭痛(閃輝暗点あり)」とわかりました。
    医師から「ピルを飲んでいると頭痛が酷くなる」と言われ、最近ピルをやめたのですが、途端に顔の皮脂とニキビが噴き出してきて困り果てています……。
    ​来週皮膚科に行く予定なのですが、同じようにピルをやめて肌荒れした方、皮膚科でどんな薬(塗り薬、内服薬など)を処方してもらいましたか?
    ​皮膚科へ行くまでの間、ドラッグストア等でできるおすすめの対策(洗顔、スキンケア、市販薬)はありますか?
    ​似た状況の方の体験談やアドバイスを教えていただきたいです!
    返信

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  • 2. 匿名 2026/07/24(金) 16:20:51  [通報]

    顎ニキビの原因ってなに ?
    返信

    +7

    -4

  • 3. 匿名 2026/07/24(金) 16:21:12  [通報]

    自分でやったことじゃん
    諦めなよ
    返信

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  • 4. 匿名 2026/07/24(金) 16:21:20  [通報]

    ぜったいニキビに効く食べ物ある ?
    返信

    +3

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  • 5. 匿名 2026/07/24(金) 16:21:35  [通報]

    【助けて】ピルをやめたらニキビ・皮脂が激増…同じ方どうしてますか?
    返信

    +0

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  • 6. 匿名 2026/07/24(金) 16:21:42  [通報]

    子宮内膜症か筋腫がありそうだねえ
    返信

    +31

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  • 7. 匿名 2026/07/24(金) 16:21:49  [通報]

    >>1
    皮膚科へ
    返信

    +1

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  • 8. 匿名 2026/07/24(金) 16:22:22  [通報]

    >>4
    私もそれ知りたいです。
    あと乾燥するとにきび以外にできると思うわ。
    返信

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  • 9. 匿名 2026/07/24(金) 16:24:30  [通報]

    今の人間に生理なんか必要ないのかもね
    産むときだけ誘発するようになるかも
    返信

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  • 10. 匿名 2026/07/24(金) 16:25:07  [通報]

    >>1
    ニキビなんてできたことなかったのに背中にニキビが
    たくさんできた
    離婚したら治った
    ストレスもニキビの原因
    返信

    +37

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  • 11. 匿名 2026/07/24(金) 16:25:40  [通報]

    >>1
    今ピルでニキビ抑えてるんだけど、40代とかになったらやめないといけないから私も参考にしたい…

    過去に皮膚科で塗り薬(当時はアクアチムやダラシン)を処方してもらったけどあまり効かなかったんだよね。

    原因はホルモンバランスだろうから、婦人科系の漢方とかどうだろうか?
    返信

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  • 12. 匿名 2026/07/24(金) 16:26:00  [通報]

    >>2
    思われニキビ
    思い思われふりふられ
    【助けて】ピルをやめたらニキビ・皮脂が激増…同じ方どうしてますか?
    返信

    +2

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  • 13. 匿名 2026/07/24(金) 16:26:39  [通報]

    >>4
    チョコラBB(食べ物ではないけど)
    返信

    +7

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  • 14. 匿名 2026/07/24(金) 16:29:16  [通報]

    >>1

    ホルモンバランスを整える方法はピルしかない。

    光治療やレーザーフェイシャルで皮脂腺に熱を与えて皮脂を抑える方法もあるよ。
    返信

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  • 15. 匿名 2026/07/24(金) 16:29:47  [通報]

    30代後半、主さんと同じで元々顔や背中にニキビが多く、ピルをやめてまたニキビに悩んでいました。

    エクオールというサプリが女性ホルモンに似た作用があるとのことで、飲み始めて3ヶ月くらいしたらニキビがおさまってきましたよ。
    女性ホルモンが少なくなってくる更年期の方によくおすすめされるサプリらしいですが、30代でも飲んで良いみたいです。

    エクオールのサプリは色々ありますが、大塚製薬のエクエルが良いとガルちゃんで見ました。
    返信

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  • 16. 匿名 2026/07/24(金) 16:30:02  [通報]

    私もアラサーで10代からずっとホルモン由来のニキビが絶えなくてピルの服用検討してたけど頭痛のリスクあるのか…
    対処療法になっちゃうけど皮膚科でもらえるデュアックって塗り薬塗るとニキビすぐ治るので常備してます
    返信

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  • 17. 匿名 2026/07/24(金) 16:30:32  [通報]

    >>1
    そのレベルならイソトレチノイン飲むしかないと思う
    返信

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  • 18. 匿名 2026/07/24(金) 16:31:14  [通報]

    >>4
    脂質を抑えるとマシになるけど
    絶対に効く食べ物はない
    返信

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  • 19. 匿名 2026/07/24(金) 16:36:54  [通報]

    >>1
    漢方出してもらったら?
    返信

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  • 20. 匿名 2026/07/24(金) 16:36:55  [通報]

    >>1
    ピルの種類変えてみたら?
    今はミニピルとかもあるよ
    40歳以上でも飲めるヤツ
    返信

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  • 21. 匿名 2026/07/24(金) 16:38:56  [通報]

    >>1
    ピルは頭痛がある人は飲めないよ
    私は30代の頃は飲めなかった
    返信

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  • 22. 匿名 2026/07/24(金) 16:39:25  [通報]

    >>2
    ストレス
    ホルモンバランスの乱れ
    返信

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  • 23. 匿名 2026/07/24(金) 16:41:01  [通報]

    私もピルや漢方、スピロノラクトンなどたくさんのニキビに効くと言われる薬を試してきました。
    特に顎やフェイスラインがひどくてホルモンバランスの乱れだとばかり思ってたんだけど、ある時人より皮脂が多い事に気付いて(つねにテカドロ)最終手段のイソトレチノインを試して数ヶ月。初めて人に肌綺麗と言われるまでになりました。まじで皮脂が枯れる!
    デメリットは劇薬だから妊娠希望の方はNG、唇の皮が剥けまくる。人には勧めにくいけどニキビができない肌ってこんな感じなんだと感動すらしてます。
    返信

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  • 24. 匿名 2026/07/24(金) 16:41:12  [通報]

    >>1
    ケンタッキーとマクドナルド好きな50代です
    私もピルで肌はそんな感じ
    癌があるからかもしれないけどニキビや吹き出物だらけ
    太ったしね
    返信

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  • 25. 匿名 2026/07/24(金) 16:42:17  [通報]

    一時的なホルモンバランスの崩れかな
    黄体ホルモンが多いのかもね
    返信

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  • 26. 匿名 2026/07/24(金) 16:55:18  [通報]

    私もピルやめたら一気にニキビ爆発しました
    皮脂分泌過剰で毛穴が詰まってコメドがたくさんできるタイプ
    皮膚科では最初ベピオローションが処方されたけど接触性皮膚炎になったので、今はアダパレン塗ってます
    ヒリヒリして薄皮剥けるけど少しずつ良くなってきて嬉しい
    あとパントテン酸を数時間おきに飲むようにしたら皮脂の分泌量が前より減ったよ
    返信

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  • 27. 匿名 2026/07/24(金) 17:03:54  [通報]

    低用量ピル3シートでで3,400円くらいなんだけど安い?
    病院処方でこれだけどオンラインクリニックとかならもっと安いかな
    返信

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  • 28. 匿名 2026/07/24(金) 17:05:41  [通報]

    >>7
    皮膚科行って治ったらいいけどね。
    私も頭痛持ち、腺筋症で肌荒れしやすくてピル飲み出したらめっきりニキビも皮脂も落ち着いたけど、ピル辞めたらやっぱ肌質戻ってしまった。
    なんなら休薬期間の1週間で皮脂出たのわかるぐらい、ピルに抑えられてたから、皮膚科で治る薬も無く…
    原因はホルモンバランスだからいくら塗り薬を塗ってもピル飲んでる時の肌質とは全然違う。
    結局産後にまたピル再開したよ。50歳ぐらいまで飲みたい。
    返信

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  • 29. 匿名 2026/07/24(金) 17:07:40  [通報]

    >>1
    私の場合は皮脂がめっちゃ増えて臭くなりました
    頭が一日でおっさんもビックリのものすごく酷い匂いになる
    偏頭痛は漢方とコーヒーで撃退できる術を知ったので、あきらめてピル飲んでるけど、、40過ぎたらどうしよう
    返信

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  • 30. 匿名 2026/07/24(金) 17:09:46  [通報]

    >>1
    ジエノゲストじゃないかなあ
    私もピルだめでジエノゲストに変えたよ。
    でも恐ろしいほど太ったから飲むのやめました。
    今も生理前の顎はすごい
    返信

    +2

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  • 31. 匿名 2026/07/24(金) 17:24:30  [通報]

    >>1
    顔脱毛するといいよ
    毛が細くなり生えてこなくなると毛穴が小さくなるし、レーザーの熱で皮脂腺が小さくなるしニキビの菌も殺菌されるから。
    ついでに熱作用でコラーゲン増やすし、毛だけではなく肌のメラニンにも反応するからくすみが取れる。

    悩むほどの皮脂やニキビは、基礎化粧品ではどうにもならない。
    【助けて】ピルをやめたらニキビ・皮脂が激増…同じ方どうしてますか?
    返信

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  • 32. 匿名 2026/07/24(金) 17:30:11  [通報]

    40歳だけどこれからもピル飲み続ける。子ども一人だから子宮を休めることができるし、不調を解決するのにピルが適してる。ニキビも不正出血も生理痛も解消。
    ピルの種類も色々あるから先生と相談すると良いよ。
    返信

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  • 33. 匿名 2026/07/24(金) 17:33:32  [通報]

    ニキビってピル飲むと抑えられるの?!
    肌荒れ(定期的にニキビ&ニキビ跡)してるしピル飲みたいな…
    返信

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  • 34. 匿名 2026/07/24(金) 17:37:09  [通報]

    >>4
    無いと思います
    返信

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  • 35. 匿名 2026/07/24(金) 17:37:23  [通報]

    アゼライン酸!アゼライン酸を塗ってください!
    返信

    +1

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  • 36. 匿名 2026/07/24(金) 17:37:40  [通報]

    >>33
    婦人科で相談してみると良いよ!
    返信

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  • 37. 匿名 2026/07/24(金) 17:38:03  [通報]

    >>2 生理前後にたまにできるくらい。
    返信

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  • 38. 匿名 2026/07/24(金) 17:39:05  [通報]

    >>2
    寝具の汚れも原因なんだよねまめに洗わないとね
    返信

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  • 39. 匿名 2026/07/24(金) 17:39:31  [通報]

    >>1 アラフォーになってリスク考えてピル辞めたけど肌トラブル無し、食欲も収まり痩せたよ。
    返信

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  • 40. 匿名 2026/07/24(金) 17:44:59  [通報]

    >>29
    私33歳から48歳まで飲んでたよ
    今50歳
    閉経まで大丈夫だよって言われたんだけど、前より浮腫みが酷くなった気がして
    1ヶ月だけなら止めて再開できるって言われて1ヶ月止めたらちょっと体軽くなったからそのまま止めました
    持病とかなくて健康だったら閉経までいけますよ!
    返信

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  • 41. 匿名 2026/07/24(金) 17:49:44  [通報]

    私は肝斑が酷くなって辞めた…
    今は少しマシになったくらい
    ニキビや皮脂はイソトレチノイン飲んでる
    返信

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  • 42. 匿名 2026/07/24(金) 17:53:14  [通報]

    >>32 私は血栓リスク高まるからと先生と相談してピル辞めたよ。定期的に血液検査はしてたけど長く飲んでたからね。
    返信

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  • 43. 匿名 2026/07/24(金) 17:57:17  [通報]

    >>1
    わたしも男性ホルモン優位でずっと顎周りにニキビあったからピルで抑えてます
    ピルをやめたときはホルモン補充するつもりです
    返信

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  • 44. 匿名 2026/07/24(金) 17:58:00  [通報]

    >>11
    横だけどホルモンバランスっぽいよね。頭痛持ちはホルモンバランスで頭痛も悪化するし。
    私も漢方や鍼が良いと思う。
    主さんの場合はピルが対処療法止まりで、根本改善できるほど効果なかったのかなって感じする。
    体質改善できる東洋医学の方が良さそう、時間はかかるけど。
    返信

    +5

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  • 45. 匿名 2026/07/24(金) 18:01:59  [通報]

    私も知りたい。もともとPCOSとニキビで処方してもらってた。投薬長くなってきたから一回中断してみたらまたニキビ大量に出てきて再開した。もう15年くらい飲んでるかも。ピルやめなきゃいけなくなったらどうしたらいいんだ、、(妊娠は考えてない)
    返信

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  • 46. 匿名 2026/07/24(金) 18:04:44  [通報]

    >>17
    何をしてもダメだった何十何も悩み続けたニキビがイソトレチノインで完全に消滅、見たことのないようなツルピカな肌を手に入れました。
    返信

    +7

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  • 47. 匿名 2026/07/24(金) 18:06:41  [通報]

    >>27
    どうしても病院に取りに行けなくてオンラインクリニックで一回買ったらめっちゃ高かった(マーベロン)
    初診料とか入ってたからっていうのもあるだろうけど、割高に感じた。やっぱり面倒でもできる限り病院に直接行こうと思った。
    返信

    +3

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  • 48. 匿名 2026/07/24(金) 18:08:03  [通報]

    >>45 今は腕にチップ入れる避妊法やアフターピルもあるよ
    返信

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  • 49. 匿名 2026/07/24(金) 18:12:09  [通報]

    >>9
    受験を機に17歳からずーっと止めてる
    今22歳
    一年に3回だけ生理起こさせてる
    一生服薬すると思う
    返信

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  • 50. 匿名 2026/07/24(金) 18:22:16  [通報]

    >>1
    わたしホルモンバランス崩れたり食生活乱れるとニキビたくさん出来るタイプだったんだけど、美容クリニックでレーザー1回やったら全く出来なくなったよ
    合う合わないあるかもしれないから美容クリニックで相談してみるのもアリかも
    返信

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  • 51. 匿名 2026/07/24(金) 18:24:18  [通報]

    >>2
    内臓が悪いと顎に出てくるって言われた事ある
    返信

    +6

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  • 52. 匿名 2026/07/24(金) 18:30:35  [通報]

    >>2
    私は食べすぎると顎にできる
    返信

    +5

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  • 53. 匿名 2026/07/24(金) 18:38:32  [通報]

    >>49
    40までだよ
    返信

    +1

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  • 54. 匿名 2026/07/24(金) 18:40:34  [通報]

    >>27
    そんな安いんだね
    中容量だからなのかな
    オンラインで21錠で8千円かかってるよ
    返信

    +1

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  • 55. 匿名 2026/07/24(金) 18:47:04  [通報]

    >>11
    私45歳でピルはもう処方できないと言われて飲まなくなったらやっぱりニキビ復活しちゃった泣
    昔よりは皮脂減ったけどまだテカテカになるしニキビもポツポツできちゃう。。。
    漢方は加味逍遙散を更年期で飲んでるけどニキビには効いてないような気がする
    最近のニキビ治療は試したことないからディフェリンゲルを使ってみようか悩んでるとこ
    もうすぐ46歳なのにまだニキビできるよ勘弁してー
    返信

    +9

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  • 56. 匿名 2026/07/24(金) 19:00:43  [通報]

    >>6
    なんでわかるの?
    返信

    +0

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  • 57. 匿名 2026/07/24(金) 19:01:49  [通報]

    >>49
    ヤーズフレックス?
    2ヶ月が最長だったわ
    ずっと下痢だったからやめたけど
    返信

    +1

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  • 58. 匿名 2026/07/24(金) 19:07:58  [通報]

    >>27
    マーベロン?
    海外のってヤバいかな?
    どこで買ってる?
    保険適用外なんだよねー
    返信

    +1

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  • 59. 匿名 2026/07/24(金) 19:19:14  [通報]

    >>55
    加味逍遥散はイライラや落ち込みのような精神症状のための薬だから、ニキビには全く効いてないよ
    返信

    +2

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  • 60. 匿名 2026/07/24(金) 19:34:38  [通報]

    >>54
    >>58
    >>47
    今飲んでるのはドロエチってやつだけど前はオオサカ堂で買ってたよー
    ブレビノールってやつ
    その前に病院処方してもらってたルナベルはもう少し高かったから物によるのかな
    返信

    +1

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  • 61. 匿名 2026/07/24(金) 19:36:23  [通報]

    >>57
    そうです!
    私は下痢にはならなかったから続けられました
    返信

    +1

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  • 62. 匿名 2026/07/24(金) 19:51:39  [通報]

    私も肌荒れが怖くてピルがやめられない。
    もともと若い時からニキビ出来やすくて、妊活のためやめてた時もかなり吹き出物できた。
    産後は避妊どうのより肌あれ防止のため飲んでるけど、年齢的に40が近づいてきてどうしようか迷ってる
    返信

    +4

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  • 63. 匿名 2026/07/24(金) 20:14:57  [通報]

    エクオールのサプリ(10mg)が肌綺麗になるよ
    でも私はちょっとだるくなるから最近5mg
    でも10mgの方がホルモン由来のニキビ、脂、毛穴には良かった
    返信

    +1

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  • 64. 匿名 2026/07/24(金) 20:26:53  [通報]

    >>56
    ホルモンだから、、
    返信

    +1

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  • 65. 匿名 2026/07/24(金) 20:39:06  [通報]

    スクワランで洗顔してから洗顔料でw洗顔、
    あとは化粧水だけ。
    というスキンケアをすると、ニキビはできにくくなり、出来始めのニキビは枯れます。
    ただしスクワランの脱脂力は強く、冬場はとくに乾燥します。目元以外に乳液やクリームを塗るとまたニキビができるし、でもニキビは嫌なので、
    生理前後に限定して行っています。
    返信

    +1

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  • 66. 匿名 2026/07/24(金) 20:40:59  [通報]

    >>19
    漢方大好き女が来ましたよ!
    手当たり次第ためしたけど、ストレス解消して治りましたよ!
    2年ニキビポツポツだった。
    返信

    +0

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  • 67. 匿名 2026/07/24(金) 20:47:54  [通報]

    >>1
    ま 結局男性ホルモンが多いんだよ
    女性ホルモンである ピルを飲むと皮脂が抑えられるからニキビが治るわけで
    豆乳飲むとか女性ホルモンを増やす ような食生活すれば?
    返信

    +4

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  • 68. 匿名 2026/07/24(金) 20:50:33  [通報]

    アラフォー、体調不良が続いてた日々で、ある日からいきなりフェイスラインと首にニキビが多発。
    数ヶ月皮膚科に通ってもニキビがどんどん増えて、酷い見た目に。
    不正出血などもありホルモンバランスも悪いよなーと思って、最近スリンダという黄体ホルモンのミニピルを飲み始めたよ。
    スリンダは抗男性ホルモンの作用があるらしい。
    ア黄体ホルモンなので血栓のリスクが低くて40代でも飲めます。
    スリンダ飲んでる方いませんかー?
    返信

    +1

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  • 69. 匿名 2026/07/24(金) 20:51:23  [通報]

    >>49
    一生は無理じゃない?
    血栓リスクの年齢になったら
    返信

    +2

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  • 70. 匿名 2026/07/24(金) 21:07:03  [通報]

    >>11
    私は40代になったらホルモンバランスが変わったのか、ピルやめても肌荒れしなくなったよ
    返信

    +5

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  • 71. 匿名 2026/07/24(金) 21:22:08  [通報]

    >>1
    緊張型頭痛でピル処方されるの?それがそもそもわからん
    返信

    +0

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  • 72. 匿名 2026/07/24(金) 21:44:54  [通報]

    ジェノゲスト飲んでるけど、脂減らない
    ニキビも出来る…
    ヤーズフレックスのときは大丈夫だったのに
    返信

    +3

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  • 73. 匿名 2026/07/24(金) 21:53:44  [通報]

    >>5
    ダミー多くない?
    返信

    +0

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  • 74. 匿名 2026/07/24(金) 22:30:04  [通報]

    自己責任で個人輸入してました
    イソトレチノイン
    高校生から40過ぎてもプツプツアゴやらおでこに吹き出物あったけど本当に綺麗になりました!

    美容皮膚科なら貰えるかな?
    返信

    +2

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  • 75. 匿名 2026/07/25(土) 06:26:53  [通報]

    >>1
    それが怖い
    私も中学から30歳までニキビがない日がなくニキビひどいねって色んな人に言われてきたけど、ピルでなくなった
    内膜症だったんだけど、もし飲まなくなったらまたあの生活が来るのかな
    今40です
    返信

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  • 76. 匿名 2026/07/25(土) 06:33:01  [通報]

    >>60
    え!オオサカ堂以外で安いとこある?
    教えて欲しい
    マーベロンなのよ
    返信

    +1

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  • 77. 匿名 2026/07/28(火) 08:54:11  [通報]

    そいや筋腫の治療のためにピル飲んでた時期は皮脂が出なくてお肌サラッサラだったな〜
    何だろう?女性ホルモンのせいでオイリーになるの??
    返信

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