「強迫症」当事者が打ち明けた苦しみ その原因と治療法は？ 専門の精神科教授にインタビュー

[1. 匿名]

「強迫症」当事者が打ち明けた苦しみ　その原因と治療法は？ 専門の精神科教授にインタビュー- 名古屋テレビ【メ～テレ】

強い不安に襲われ、打ち消そうと同じ行動を繰り返してしまう…。 「強迫症」(強迫性障害)は、決して珍しい病気ではありません。

「髪を洗う時、シャンプーをつけた髪への指の通り方がすごく気になるんです。髪の毛すべてにまんべんなくシャンプーが行き渡っていないんじゃないかって」

　髪をずっと洗い続けて、浴室を出た時には、カーテンのすき間から朝日が差し込んでいたこともあったといいます。

　そして、布団から起きる時。

「背中がすごく敏感になって、背骨の一つ一つが順番に曲がるように起きないと気持ちが悪いんです。寝ては起きてを繰り返して、最後は疲れきって起き上がれなくなりました」

医師からは、強迫症に加え、自閉スペクトラム症と診断されました。

▼丁寧に書き込まれた、高校時代の日本史のノート

出典：i.imgur.com

回復に向かうきっかけは、意外なことでした。

　母校の高校で水泳を続けていたところ、ラグビー部や陸上部から、選手のトレーニングの指導を頼まれました。

　専門外の競技だったこともあり、ちゃんと教えられるようにパーソナルトレーナーの資格を取ろうと決意しました。

「ノートが乱雑でもいい、合格という目標をクリアすればいいんだと考えるようになりました」

　発症から7年がたった今も、完治したわけではありません。

　心療内科に月1回通って薬を処方してもらっているほか、2～3カ月おきに公認心理師のカウンセリングを受け、病気とうまく折り合いをつけながら生活しているといいます。

[2. 匿名]

大変だね

[3. 匿名]

自閉症は特性だからそもそも病気ではない

[4. 匿名]

真面目で完璧主義な方がなりそうだよね

[5. 匿名]

佐藤二朗もだよね？

[6. 匿名]

一生のうちに一度はかかる人の割合(生涯有病率)は2%台といわれています。
　およそ50人に1人です。

結構多いんだね

[7. 匿名]

出かける前に冷蔵庫がちゃんと閉まってるか、ガスの元栓閉めたか、不要なコンセントを抜いたかを何度もチェックしちゃう

[8. 匿名]

私も納得するまで手洗ってる

[9. 匿名]

こういう人は無害だけど強迫症でも明るく楽しくしないといけないみたいなタイプは他責がすごくて中年以降人とトラブルになる(某二郎とか)

[10. 匿名]

こだわりが強いみたいなかんじ？

[11. 匿名]

>>4
真面目なタイプは本人が大変そうだけど不真面目なタイプは周りが大変

[12. 匿名]

ジャンプーも起き方も他人に迷惑かけていないからなんとも思わない

[13. 匿名]

某俳優の騒動で強迫性障害にも注目が集まってしまったね
私の知人は外出時の安全チェック（鍵やコンセントをないであるかとか）に囚われてしまってチェックするアプリを使っても何度も何度も確認しないと気が済まないらしい
毎日のことだから大変だと思う

[14. 匿名]

こんなもんどこにでもいる
家の中で困ってる奴らは見えないから他人が気付かないだけ

外で困ってる奴らも沢山いるよ
あたおかみたいに発狂してる

でも頑張って外に出てんだ

[15. 匿名]

気にし出したらもう沼るしかないのか。

気にしないって簡単ではないよね

[16. 匿名]

>>8
私もだったんだけど、彼氏（現夫）から
「ラスカルみたいだね」
って言われて、なんかそれが受けて私ラスカルみたいに可愛いの？って勘違いして
おかしいんだけどそれで手洗い症がかなりよくなった
なんでだろ

[17. 匿名]

確認作業もあるけど、これをやらないと気が済まないみたいなのが辛い
自分の中のジンクスみたいなのがありすぎて、きつい
でもやらないと怖いんだよね
シャンプーするときの手順も絶対のルールがあるし、流す時に途中で不吉なことを考えてしまったら、もう一度初めからやり直しとかしてるから水道代もやばい
数字とかもこだわりがありすぎて、秒刻みのデジタルの時計とか気軽に見れない

[18. 匿名]

欝で心療内科に通院していた時、偶然トイレで会った女性
自分が用を済ませた後、名前を呼ばれて診察室から戻っても彼女の姿はなかった
ずっと手を洗い続けてた様子
受け付けの方は慣れてるから、順番が来たら声をかけるんだろうね

普通の生活が送れないって本当に大変

[19. 匿名]

ふ〜ん？

無視

[20. 匿名]

自閉スペクトラム症の人でも強迫症が発症する人としない人がいるって事なのかな？

完璧主義な人がなりやすそうなイメージだけど不真面目（に見える）な人でも強迫症を発症する事はあるのかな？

感覚の問題だから、本人以外には理解が難しい病気なんだね。

[21. 匿名]

私はなぜか42って番号は死にって読めるから全てさけたい　仕事やゲームやお会計の時に42って番号みたらめっちゃ不安になるこれから大変な事が起きるって　これって強迫性障害なのかな

[22. 匿名]

母が強迫神経症で1日に何度も手を洗うし清潔でいるための独自ルールが激しくて苦労した。
たまたま振り返った時だったか制服のスカート（昔だからヒザ下のプリーツ　ふわっと広がる）が母の服だか体だかに当たってしまって
「汚い！なんて事してくれるの」って泣きながら罵られたのが忘れられない。
親戚に聞いたら独身の頃はそんなで無かったし結婚生活も私が知る限り普通で苦労の連続とかでは無かった。父は更年期と関係あるように言ってたけど当てはまらない部分も多かった。
強迫神経症以外にも精神疾患や特性もあったと思う。

[23. 匿名]

>>1
すごい綺麗な字とノート！

[24. 匿名]

>>16
元は勘違いなんだろうけど自己肯定感ができたからじゃない？

[25. 匿名]

良い方に向かってるなら良かった　

[26. 匿名]

こういう人って凝り性が病的になってるんだけど、それを逆手に取って技術職が天職だったりする

[27. 匿名]

私抜毛症なんだけど、これも強迫症の一種らしい。
ガルで知った。

[28. 匿名]

私もアラフォーになってからいきなり、お皿洗いの時間（特にすすぎ）が長くなって、出かける前のコンロ・コンセントの確認行動に時間かかるようになった。何回も何回も確認する。どう見てもコンセント抜いてあるのに、指さし確認10回以上とか。遅刻したりとか、生活に支障出てはないし強迫症と診断もされてないけど、毎日疲れるからやめたい。

[29. 匿名]

>>1
背中がすごく敏感になって、背骨の一つ一つが順番に曲がるように起きないと気持ちが悪いんです。寝ては起きてを繰り返して…

ピラティスだな
適度で終われたらいいけど毎朝起床で疲れ果ててたらさすがに大変だよね

[30. 匿名]

>>5
強迫性障害は公表されてるね。

[31. 匿名]

>>21
全然興味ないかもだしなんの慰めにもならないと思うけど、42って、MLBで初の黒人選手がつけた背番号で、全球団が永久欠番にしているすごく尊い番号らしい
その人の記念日とかあって、その日は30球団の選手全員が背番号42のユニフォーム着てプレイするんだって
それを野球好きの息子から聞いて以来、ちょっと42への見方が変わった(単純)

[32. 匿名]

>>1
パートナーが3歳まで言葉が出なかったらしくて 完全なるアスペで幼少期から強迫性障害があったらしい
ほぼほぼ 生まれつきだし治療も難しいしうちのパートナーは年齢ひどくなっている
本当正常な人間から見ていたら理解できないことに執拗にこだわって何時間も時間を費やし 定期的に奇声を発しているので本当逃げたい

[33. 匿名]

ベッドに入ってから玄関の鍵がちゃんと閉まってるかコンロのロック掛かってるかシャワーの水出てないか不安になって起きちゃう
絶対大丈夫なのに

[34. 匿名]

医療につながって、適切な治療を受けている人は
恵まれている。

[35. 匿名]

>>21
不吉な番号って日本でも海外でもあるよね。
病院では使わないとかさ。
4とか42なんて日本人みんなうっすら考えたことある人ばかりだけど、皆んななんともないから大丈夫だよ。

[36. 匿名]

>>34
強迫性障害って精神科に通ったら治るもんじゃないよ
大半の人が治らない
それどころか年々様々な 他の精神疾患と併発する

[37. 匿名]

　一生のうちに一度はかかる人の割合(生涯有病率)は2%台といわれています。
　およそ50人に1人です。
　統合失調症が100人に1人といわれているので、決して少なくありません。

いつも思うんだけど多すぎないか。
強迫性障害って軽度の人も割といるの？
イメージ的にはチック・抜毛は一時的なストレスで出やすいかつ治りやすい（またストレスかかるとなることもある）感じで、軽度の人も多そうと思うんだけど

[38. 匿名]

>>32
やっぱり、交際時は全力で普通の人に擬態してるパターンですか？

[39. 匿名]

この病気、ASDと併発してないパターンってあるのかな？？

[40. 匿名]

日常生活が送れないレベルは本当に辛そう
感覚が異常に敏感で自分でも抜け出せずに疲弊していく、何より頭ではわかっている事がやめられないのがなぁ

[41. 匿名]

>>37
ほぼほぼ 先天的に ASD を持つ人が強迫性障害を併発する率が高く 物心ついた時から 強迫性障害の症状が出ている人が多い
そして強迫性がある人は双極性障害や統合失調症を併発する率も高い
親から遺伝する率も相当高い

[42. 匿名]

>>38
毎日一緒に住んでみないと分からないと思うよ
ただちょっと些細なこだわりが強いなとか神経質だな っていうのはあったけど高学歴だし 優しいし見た目もいい人だった
それぐらいで別れる理由にならない感じで一緒に住み出してびっくりすることがどんどん増えていったって感じ
それでも一緒に暮らして3年ぐらいは全くわからなかった

[43. 匿名]

>>1
今話題の佐藤二郎さんも強迫性障害があると公表してたからね
もう死ぬまで治らないからこの障害と付き合っていくつもりだった 言ってたよ

[44. 匿名]

>>5
だからこのトピが立ったんじゃないかな
その話題を振らせる為に

[45. 匿名]

>>39
あるよ
併発してないほうが多い

[46. 匿名]

>>1
自分の場合は日によって症状が重かったり軽かったりする。たとえば手を何回も洗わないと気がすまない日もあれば手を1回洗えば納得する日もある。自分でもなんでか分からない

[47. 匿名]

自分は自閉スペクトラム症です。強迫性障害なのかは分からないのですが、自分の場合は軽度ですが、ものの左右対称やよれ、きっちりしていないと気になって何度も確認したり手直ししたり確認しないと眠れなくなったり確認していない時も一日中考えてしまいとても疲れます。恥ずかしくて医師に言えてません。

[48. 匿名]

マイルールが厳しくて時々疲れる。というか最近すごく疲れる。新しい箸置き買ったのに「これ使ったらあまりよくない日だったから使うのやめよう」になっちゃったり。そんなこと私以外知らないのに。関係ないのに違いないのに。

[49. 匿名]

自閉スペクトラムって治るものなの？

[50. 匿名]

>>47
医者はそういう方たくさん診ているだろうから、医者には伝えても大丈夫だと思いますよ

[51. 匿名]

私も強迫性障害って診断書に書かれてた
理解されない自分ルールがある
この人ほど大変ではないけど

[52. 匿名]

>>32
女性同士だったりする？パートナー書きだったから…

[53. 匿名]

>>16
明るく肯定でも否定でもなくて受け止めてくれたからかな？心の広い優しい方ですね。

[54. 匿名]

>>36
よこ。だけど通院しようという意志はあるのだから、自分で自覚があり、よくなりたいと向き合っていることが何より大切なことだと思うけどな。
治療は認知行動療法と投薬が主になるんだろうから、認知行動療法は自分が向き合う意思があることはやはりとても大切なことだと思う。

[55. 匿名]

鍵の確認とか手を何度も洗うとかが典型的なイメージだけど、ちょっと体調悪いとその症状を調べ続ける・SNSの通知が来てないか何度も確かめる・長時間ネットできないと落ち着かないって言うのも強迫性障害の一種なんだよね
ガルちゃん中毒の人とか結構いそう…

[56. 匿名]

私も1日50回は手を洗うから
真夏でもアカギレができるよ
ガサガサで今年は手湿疹になってワセリンを塗ってる
んだけどしょっちゅう洗っちゃうからね
ハンドクリームなんかすぐなくなる

普通の人は10回そこそこと読んで（トイレ4、5回や洗面、食事前とか）
え、嘘だ！と
料理もいちいち手を洗うから時間がかかる

精神科医にそういうのがだんだん気にならなくなる
という薬を処方されて10年のんで治らなかったよ

[57. 匿名]

>>22
うちの母(継母)も何時間も手を洗ってる人だった。掃除や洗い物など家事ができないので私がやってたけど、最初分からなくて母のお茶碗や皿を洗おうとしたら「触るな、汚い!!」ってヒステリックに叫んで怒りだしてびっくりした。洗濯機もお風呂も他人が使うのが許せないらしくて家族みんな疲弊してた。
父との再婚で来た人なので、父も子供らも「他人で汚い」と思ってるのが原因みたいだった。実家では普通だったらしい。本人は強迫症の自覚はなくて困り感もなさそうだった。ただ夫と子に対してずっと「汚い、汚い」って言ってたからストレスはあっただろうと思う

[58. 匿名]

その日ひとりでの仕事の時は、帰りにスマホで写真撮って帰るよ
機械の電源切ったか
エアコン消したか
定位置に置いてあるか
電気消したか
昔よく気になって職場に確認しに戻った経験（ひどい時は明け方）があるからそうしてる

[59. 匿名]

>>20
本人が困って精神科を受診すれば診断されるけどそうしなければされない。

手を洗う例だと、そのせいで手がボロボロになったり、学校や会社に遅刻したりなど生活に困って病院に行けば強迫性障害、そこまでじゃないと本人が思えばただの性格。

患者によって、手はきっちり洗うけど他の部分はきっちりしてる人、してない人がいるから真面目かどうかはなんとも言えない

[60. 匿名]

>>7
産まれて一回もガスの元栓閉めたことない笑

[61. 匿名]

高IQのASD・ADHD→宝の持ち腐れ
人間って本当に絶妙な生物だよね
人間を創造した神は凄いわ

[62. 匿名]

>>36
治った人もいる
私は治った
でも不安障害はある
強迫よりはかなりマシだから何とか過ごせてる

[63. 匿名]

>>7
これ、しちゃうけど強迫症の人は何度もしてしまうった事だよね？

[64. 匿名]

>>16
手を洗うことは悪いことじゃないと思えた。
洗うと大好きな旦那さんのエピソードを思い出して気分が軽くなる。
この辺かな。
いい旦那さんですね。

[65. 匿名]

>>11
不真面目なタイプはどういう症状が出るのでしょうか？
これをやれ！早く！って人にしつこく押し付けるとか？

[66. 匿名]

心配すぎて、メモ帳やノートに
びっしり書き込むんだけど
書きすぎてどこに何が書いてあるかわからなくなって余計にあせって見落とす…

[67. 匿名]

加害恐怖つらい

[68. 匿名]

>>42
なるほど…
婚活してて、短期間で見抜ける自信がないんですよね
友達の夫が強迫性障害らしくて、心配になって

[69. 匿名]

強迫性障害は遺伝率高いらしくて、ますますASDとの違いがわからなくなってきた。
ざっくりASDの一症状（出ないこともある）の理解だとまずい？

[70. 匿名]

>>60
この手の話聞くとみんなガスの元栓閉めてるのか気になる
私も閉めてない

どうでもいいけど洗濯機の水道栓？はなんとなく習慣として使った後閉めてるけど、実家ではやってなかった。

[71. 匿名]

>>69
ASDの1症状ではないよ。ASDはASD、強迫性障害は強迫性障害。

[72. 匿名]

>>68
高学歴で見た目もいいのに婚活してて残ってる人にはちょっと気をつけた方がいいかもね
やっぱり何も問題のない人って大学で売り切れてる率が高いから

[73. 匿名]

>>70
洗濯機の水道栓を閉めようなんて思った事もないが特になんの問題もなく何十年もきているよ。

ちなみにたまに家の鍵が見つからず施錠なしで出掛けるがなんて事ない。

[74. 匿名]

>>72
あとバツありも

[75. 匿名]

>>10
違うと思う
本当はその行動をやめたいしせめて数を減らしたいけど、不安に潰されそうなのでやめるのが難しいんだよ

[76. 匿名]

>>63
そう
そして日常に支障が出てくる
確認しすぎて遅刻とか、目的地近いのにまた家に確認に戻るとかね

[77. 匿名]

>>7
あと寝る前にもやっちゃう。それでもたまにあれ閉めたかな?って気になって確認するのと、車の窓の閉め忘れやキーロック忘れでヒヤッとしたことが数回あったからか、複数回確認しないと落ち着かない豆腐メンタルになってきた･･･

[78. 匿名]

>>72
横だけど
高学歴高収入見た目もいいなど
条件がいいのに
婚活市場で残っている男性は
高確率でASDだと思う。

[79. 匿名]

自分も軽めにこういう傾向ある
強弱ある特性なんだろうな

[80. 匿名]

>>26
心配症でしんどい、つらいと思うか危機管理ができる自分はえらい！と思えるかでもだいぶ変わりそうだけど。
こだわりを強みにできたらいいよね（難しいけど）。

[81. 匿名]

>>78
正直ASDの人はある程度話したり関わったりすればASD傾向が分かると思うんですよね
強迫性障害は関係が短いと分かりにくいのか気になる。

[82. 匿名]

>>16
＞私ラスカルみたいに可愛いの？

多分正解。本当に何度も手を洗う姿が怖いわけでも、可哀想なわけでもなく、可愛かったんだろうね。否定する要素が何もなくて、ただただ愛おしかったんじゃない？

そしてあなたはそれを感じ取って、安心して不安感が薄れたんじゃないかな。

[83. 匿名]

ここまで重症ではないけど、自分なりの細かいこだわりみたいなのはちょいちょいあるわ
時間の無駄だし合理的じゃないと分かってるけどなんか気になるというか…

[84. 匿名]

>>70
たぶん、全部ものすごく気になるっていう人より
特定のことだけものすごく気になるタイプのほうが多そう。
玄関ドアだけはメチャクチャ気にするけど他は適度で気にならないみたいな。

そっちはいいんかい！って自分にツッコミたくなる時ある

[85. 匿名]

姪がたぶんそう。
トイレットペーパーを一回にものすごく使うので子供の時によく詰まらせていた。手洗いも凄く長い。
そのくせ部屋は散らかっているのでなぜなのかわからない。

[86. 匿名]

>>54
パートナーが強迫性障害だけど 当然 精神科にも通ってるけど双極性障害も併発してるので薬も飲めないし 様々なカウンセリング 認知療法 もしたけど何一つ 改善しなかった
よくテレビで特集してるゴミ屋敷の住民もだいたいそれ
いくら 説得しても掃除しても半年後にはゴミ屋敷に戻ってるでしょ
脳の問題だから治りません