ガールズちゃんねる

2歳差育児を少しでも楽にするコツ

65コメント2026/07/09(木) 05:58

  • 1. 匿名 2026/07/06(月) 22:19:34 

    親は頼れません!
    旦那は朝早い出勤、夜遅い帰宅、夜勤ありなので平日は完全ワンオペです。
    専業主婦なので自宅保育です。自宅保育が想像以上ににしんどければ持っている資格を活かして働き、早めに保育園に預けるのも一つかなと思っています。パートで保育園に入れるかどうか微妙ですが…

    自宅保育の場合、疲れが溜まってきた頃に一時保育など利用すると多少身体が休まるかな?と思うのですが実際どうなのでしょうか?準備などが逆に疲れるでしょうか?
    ファミサポの上手な利用方法などありますか?

    家電は最大限活用していくつもりです!

    つわり中の1人目のお世話、イヤイヤ期の子と赤ちゃんのお世話を同時にするコツ、お出かけのコツ、食事の準備、2人同時に寝かしつける方法などどんな事でも良いのでアドバイスや大変だったエピソードなど教えて頂きたいです!
    よろしくお願いします!

    なぜ大変なのが分かっていて2歳差にするかというと私は不妊治療しないと妊娠できないので少しでも妊娠しやすいように、1歳でも若いうちに妊活(不妊治療を)を始めたいからです。もちろん授からなければ3歳差や4歳差になります。

    +26

    -17

  • 2. 匿名 2026/07/06(月) 22:20:54 

        
    2歳差育児を少しでも楽にするコツ

    +39

    -2

  • 3. 匿名 2026/07/06(月) 22:21:11 

    >>1
    今は子供1人で早めに2人目欲しいって話で合ってる?

    +55

    -3

  • 4. 匿名 2026/07/06(月) 22:21:25 

    ほんとお疲れ様です
    私は2歳児1人育ててるけどへとへとだから主さん尊敬します、無理しないでね

    とりあえずホットクックとお掃除ロボとドラム式洗濯機と食洗機は神みたいな存在だよ

    +19

    -4

  • 5. 匿名 2026/07/06(月) 22:22:42 

    3歳+1歳双子育ててます。大したアドバイス出来ないけど、諦めが肝心だと思ってます笑
    YouTubeあまり見せたくないとか栄養があるものをしっかり食べて欲しいとか理想を追いすぎたらしんどくなるから、YouTubeにも頼る、レトルトやお菓子にも頼るって割り切ったほうがいい!

    +88

    -1

  • 6. 匿名 2026/07/06(月) 22:22:56 

    がるを鵜呑みにしすぎない!
    これ大事。
    ってか1人っ子最高のここで聞いたら産むな産むなって言われるよ

    +40

    -3

  • 7. 匿名 2026/07/06(月) 22:24:09 

    大人と話すとリフレッシュできたから、近所の公園とか支援センターとかめっちゃ行く!

    ここはアンチママ友だらけだけど、同じ立場のママと話せるって大事だと思う。

    +40

    -2

  • 8. 匿名 2026/07/06(月) 22:25:29 

    寝かしつけとかお風呂とか日常のことは意外と自分でコツつかんでなんとかなるよ。

    孤独にならないことと家にこもりすぎない事が大事。

    +9

    -0

  • 9. 匿名 2026/07/06(月) 22:28:55 

    2歳差3兄弟です。
    歳が近いからこそ同じような遊びで済むので、近所の公園にはよく行ってた。昼ごはんは納豆ご飯、しらすご飯、アンパンマンカレーのほぼ3パターンでオッケー!

    +29

    -2

  • 10. 匿名 2026/07/06(月) 22:29:30 

    0歳と2歳を自宅保育してる時期の記憶が殆どない…大変すぎて。今思うと食事とか何とか色んなもの食べてもらおうと頑張ってたけど、結局親が何しようが食べないものは食べないし、園に通えば急に食べるようになったりする。
    今は幼稚園も満3歳児クラスから始めてる園が増えてるからうちは入れたよ。

    +27

    -0

  • 11. 匿名 2026/07/06(月) 22:30:00 

    >>1
    気に入らなければ罵倒して殴る
    うちの母はそうやって二歳差三兄弟を育てたよ

    +1

    -9

  • 12. 匿名 2026/07/06(月) 22:32:35 

    >>2
    田中美保太った?

    +8

    -6

  • 13. 匿名 2026/07/06(月) 22:32:37 

    >>2
    田中美保?

    +5

    -1

  • 14. 匿名 2026/07/06(月) 22:33:22 

    >>9
    野菜は食べさせないの?

    +4

    -0

  • 15. 匿名 2026/07/06(月) 22:33:34 

    >>6
    諦めるように持ってくよねーわかる(笑)

    +17

    -1

  • 16. 匿名 2026/07/06(月) 22:36:15 

    つわり中の1人目のお世話→最低限でいいのよ。

    イヤイヤ期の子と赤ちゃんのお世話を同時にするコツ
    →とりあえず上の子優先。赤ちゃんは泣いてても大丈夫。
    なるようになる。

    お出かけのコツ→赤ちゃんは常に抱っこ紐。
    両手は空くようにしてた。
    赤ちゃん抱っこして長男をおんぶとかしてたよ。
    (推奨はしない…)

    食事の準備→普通に作るだけ。
    作ってる間はEテレ見せる。

    2人同時に寝かしつける方法→部屋を暗くしてみんなでおやすみモードになってた。わたしが寝たふりしたら
    上の子はすぐ寝てた。

    +8

    -2

  • 17. 匿名 2026/07/06(月) 22:38:06 

    >>7
    私もこれが1番よかったな。同じ立場のママや先輩ママに相談したり‥それに1人で1人を見るより、2人で2人を見る方が楽だったりするし。
    支援センターはスタッフさんもいるから、自分がトイレに行く時にお願いできたり、ちょっとの時間を安心して預けられるっていう事に幸せを感じられた。

    +14

    -1

  • 18. 匿名 2026/07/06(月) 22:38:30 

    >>6
    まあ大変、大変、金がない金がないと愚痴ばかりなら産まなければ??とは思う。

    3人子供いて離婚、再婚してさらに子供二人。2才、ゼロ才で大変大変ばかり言ってる人いるけど、イライラする

    +2

    -14

  • 19. 匿名 2026/07/06(月) 22:39:01 

    専業なら何とかなるよ
    私自体、親が貧乏で40℃の熱出ても放置されてた
    私は子供4個違いだけど頑張って育てたよ
    何とかなる

    +0

    -6

  • 20. 匿名 2026/07/06(月) 22:39:23 

    >>1
    テキトー・まあいっか・しょうがないか。という心でやり過ごす
    私もワンオペで2歳差やったけど正直記憶にないw

    +12

    -0

  • 21. 匿名 2026/07/06(月) 22:41:17 

    育休3年取ってたけど、自宅保育しんどかったです!
    でも一時保育利用するとその度に風邪引いてた(うちの子は発達が遅めでおもちゃとか周りの子よりも舐めちゃう時期長かったのもある)ので、
    一時保育は休まるんだけど風邪もらってくる確率高いからそれがめちゃくちゃしんどいから一長一短です!
    友達のワーママも常にしんどいなか仕事してるって言ってて、偉いなぁと思ってた

    +4

    -3

  • 22. 匿名 2026/07/06(月) 22:42:06 

    >>9
    わかる
    決まったものしか食べないしね、しかもちょっと食べたら終了
    そんな子も中学年あたりから食べる量が大人並みになって何でも食べるようになった

    +8

    -0

  • 23. 匿名 2026/07/06(月) 22:42:46 

    ホットクック、オーブンに入れたら完成する料理、ミールキットなどフル活用。洗濯機乾燥機、食洗機など1秒でも楽できるものを選ぶ。

    +2

    -0

  • 24. 匿名 2026/07/06(月) 22:44:03 

    >>18
    そういう極端な例あげてくるの嫌。

    +5

    -0

  • 25. 匿名 2026/07/06(月) 22:44:35 

    >>1
    とにかく必死だったから、ほとんど記憶がない…
    自分が病気で動けなくなると即詰むと思って、感染症対策していたことは覚えてる
    手洗いうがいとか基本的なことばかりだけど

    知人は産後半年の時に、上の子に不意にじゃれつかれてバランスを崩し変な風に手をついて骨折してしまったそうだから、体幹鍛えたり鉄分やカルシウム摂ったりして身体を丈夫にしておくのすごく大事だと思う

    2歳差ならどちらも抱っこがいるから、何よりも必要なのはママの体力と筋力よ

    +16

    -0

  • 26. 匿名 2026/07/06(月) 22:44:59 

    >>11
    毒親トピでも立てて語ってきてちょうだいな

    +4

    -0

  • 27. 匿名 2026/07/06(月) 22:47:07 

    色々と諦めることで得ることもある

    +3

    -0

  • 28. 匿名 2026/07/06(月) 22:51:05 

    >>9
    大人でも納豆としらすとカレーで満足できるw
    ふりかけご飯もありだね

    +7

    -0

  • 29. 匿名 2026/07/06(月) 22:56:45 

    >>1
    実家遠方、旦那激務で2歳差3兄妹育ててきたけど
    未就園児の間は大きめの室内ジャングルジムで体動かしてもらってたよブランコより鉄棒派
    歯磨きがちゃんとできてたら間食は特に時間とか決めずに食べさせてたし
    子どもちゃれんじやってたからそのDVD見せてる間にご飯作ったりしてたよ
    あと、窓や部屋の出入り口には全て突っ張り型の柵して
    常に車移動、抱っこ紐と両手繋ぎ
    ベビーカーはほぼ使わなかった
    若かったから気合いで何とかしてきた感がある

    +7

    -0

  • 30. 匿名 2026/07/06(月) 22:57:01 

    >>6
    一人っ子どころか子無し最高って人も多いよね
    いや、独身最高も

    +18

    -0

  • 31. 匿名 2026/07/06(月) 22:59:18 

    なるべく上の子のお昼寝と下の子のお昼寝時間が合うように調整する

    +7

    -0

  • 32. 匿名 2026/07/06(月) 22:59:54 

    >>1
    参考になるか分からないけどワンオペ2歳差です。

    つわり中の1人目のお世話→午前中比較的動ける時間にベビーカーでひたすらお散歩(家で相手するよりマシだった)、お昼寝の寝かしつけはYouTube(抱っこできなかった)

    イヤイヤ期の対応→無になる。マジでキツかった。1人で2人連れて出掛けないのが1番良い。

    一時保育→私と子供達の場合は、2人とも夜泣きタイプで朝は起きるの遅めだったので働いてないなら家でゆっくり出来るし、朝起こして準備して保育園に連れて行く方が大変だった。
    早起きタイプならアリかも。

    2人同時寝かしつけ→夜泣きはあるけど最初の寝かし付けは電気消して下の子授乳で寝かせるその間上の子は隣でゴロゴロで寝てくれてました。
    ダブル夜泣きの時が辛かった。気合い。

    上が早生れだったので下の子1歳で就活して週3パートで働き始めました。
    一年目は下の子一時保育、上の子幼稚園+預かり保育。
    2年目からは小規模園と幼稚園+預かり保育です。
    4歳2歳になったくらいから物理的にも精神的にもグッと楽になりました。

    +7

    -2

  • 33. 匿名 2026/07/06(月) 22:59:55 

    今だったらガッツリ預かってくれる園バス付きのプレ幼稚園とかありそう
    上の子が集団生活大丈夫タイプならそれが一番楽そう

    +2

    -2

  • 34. 匿名 2026/07/06(月) 23:07:00 

    >>3

    そういう話だろうね
    まずは妊娠してから考えたらいいのに

    +22

    -3

  • 35. 匿名 2026/07/06(月) 23:13:05 

    >>1
    まだ妊娠してないの?

    +2

    -1

  • 36. 匿名 2026/07/06(月) 23:14:01 

    絶対妊娠できるかもわからないのに先走ってない?

    +3

    -2

  • 37. 匿名 2026/07/06(月) 23:14:25 

    >>6
    産むなっていうか妊娠もしてないでしょw

    +2

    -4

  • 38. 匿名 2026/07/06(月) 23:17:33 

    旦那さん育休取れないのかな?

    +1

    -0

  • 39. 匿名 2026/07/06(月) 23:21:21 

    >>14
    未就園児のころは昼に野菜はほとんど出したことない。心配されそうだけど、1番上中学生筆頭に3人、園時代から皆勤の年が何回かあるくらいには健康で元気。特に発育面で困ったところは無くここまできた。

    +7

    -0

  • 40. 匿名 2026/07/06(月) 23:21:29 

    >>7
    私も沢山お世話になったなぁ!
    とにかく午前中は遊ばせて、テキトーにお昼食べさせて寝させる。そして自分も寝る!少しでも!!

    2人同時寝は難しいから、車で寝させた事も多々あり。

    +2

    -1

  • 41. 匿名 2026/07/06(月) 23:21:55 

    >>37
    だからなおさらやめとけやめとけ言うんだよ

    +1

    -1

  • 42. 匿名 2026/07/06(月) 23:23:09 

    うちも2歳差です。不妊治療からの出産でした。上の子どもは、すぐ泣くで大変でしたが下の子どもは、ボケーってして楽だった。2人とも発達障害なので成長してから、大変だった。

    +2

    -0

  • 43. 匿名 2026/07/06(月) 23:23:57 

    皆様ありがとうございます!
    主です!
    めちゃくちゃ参考になります😭

    分かりにくい文章で申し訳ありません💦1人目がもうすぐ1歳で2人目はこれからです!

    2歳差育児は記憶がなくなるほど大変なんですね…
    Xでも「2歳差を自宅保育は死ぬぞ」「奴隷生活、人権ない」と言われているのでとても不安です。
    1人目生まれてからほぼワンオペで育児家事、夜間は1日も預けず、寒くても花粉症でも毎日お散歩行ったり離乳食全て手作りしたり自分なりに頑張りつつも楽しく育児してきて病みそうになかったのですが、それでも2人目となるととんでもない事になるのでしょうか!?
    体力筋力に自信はありませんが気絶しそうに眠たい時に数分目をつぶると割と動ける体質です。

    一時保育はやはり病気をもらうリスクがありますよね…特に赤ちゃんに病気をうつしたくなくて、なるべく自宅保育をしたいとは思っています。
    しんどくて病む寸前という場合はシッターさんに家に来てもらった方が良いのでしょうか?地方住みであまりシッターさんに馴染みもないのですが…

    とにかく諦めが肝心ということですね!
    怪我せず病気せず清潔で楽しければOKみたいな感じでいきたいと思います。
    本当はテレビをあまり見せたくなかったのですが必要な時は見せます!

    ジャングルジムも置きます!

    児童館は安全な場所ですし子どもも思いっきり遊べて良いですよね。私も人と喋ったり情報交換したりするのは好きなので連れていこうと思います。

    2人目妊娠もまだですが妊娠してからだとバタバタして情報収集する時間もなかったり、今から準備できることがあるんじゃないかと思ってトピを立てました。
    どれだけ大変だったかのエピソードも聞いて心づもりもしておきたかったです。
    引き続きどうぞよろしくお願いいたします🙏

    +11

    -1

  • 44. 匿名 2026/07/06(月) 23:28:02 

    >>3
    どんどん読み進めてたら、え、二人目いないの!?ってびっくりした
    世にも奇妙な物語かと思った

    +21

    -2

  • 45. 匿名 2026/07/06(月) 23:37:04 

    めっちゃくちゃ大変なフィーバータイムが1日1回は訪れるけど、大体は二人で遊んでくれて助かる時の方が多かったよ
    保育園や一時保育だけど私は準備の方が疲れるタイプだった。これは親によると思う

    +7

    -0

  • 46. 匿名 2026/07/06(月) 23:51:35 

    >>2
    ここんちは息子にサッカー習わせるのかな⚽

    +0

    -0

  • 47. 匿名 2026/07/07(火) 00:03:39 

    上の子は夜すんなり寝てくれますか?
    うちは上の子が全然寝ないからパパの手伝い必須で、同時寝かしつけは土台無理。下の子がよく寝てくれるのが幸いだった。
    このあたりは下の子がどういう性質かにもよるし、最悪本当に気が狂うと思う…けどそれでも無理して作るの?

    +2

    -0

  • 48. 匿名 2026/07/07(火) 00:19:30 

    >>43
    3歳差はダブル受験になるから(中3、高3)それを支えるメンタルもお金も自信なかったので、2歳差にしました
    正直小さいときはもっと自分に余裕をもって育ててあげたかったなって思う事は多々あったけど、子どもは比較的仲良くしてるし、友達にも2歳差兄弟姉妹が多いから、ママ友も知ってる顔が多くて助かるけど成長はほんとあっという間。中学からはほとんど親の手が要らなくなるから、小さいうちに沢山抱っこしてあげてね

    +2

    -0

  • 49. 匿名 2026/07/07(火) 00:57:14 

    >>43
    私も授かりにくい体質だから、上の子が1歳になったらすぐ不妊治療始めたよ。
    そしたら1人目とはうってかわってすぐ妊娠して2歳差兄弟になった。

    1人目の時は離乳食もこだわって手作りしてたけど、
    2人目生まれてからは大人用、上の子の幼児食、離乳食って3種類作るの大変過ぎて、市販のものも使うようになった。
    お昼はレトルトパウチにおかゆとか、コープの野菜ミックスみたいなのフル活用でなんとか凌いだよ。

    寝かしつけとかは他の方が書いてる通りで、
    他に大変だったのは買い物かな。
    抱っこ紐して、逃げ回る2歳児捕まえて、重い買い物袋持って帰ってくるのも大変だし、
    ベビーカーで行っても、スーパー内でベビーカー押しつつ、上の子捕まえつつ、買い物カゴ持つのも不可能だった笑

    こだわりがあまりなくて、経済的余裕があれば宅配の利用をおすすめする。

    上の子のときは、午前中は公園に行って、お昼食べせて、お昼寝させて、絵本の読み聞かせしてとかルーティンを意識してたけど、
    2人になったら、食事させてお風呂入れて、1日が無事におわれば◯、公園行ったり支援センター行ったり、何かプラスαができれば花丸!くらいの心持ちだったな。

    今は2人とも幼稚園に行くようになって、相変わらず大変だけど乳児期に比べたら大分楽になったよ。
    2歳差は想像以上に大変だったけど、何とかなるし、何とかするし、大丈夫。
    歳が近いから毎日ケンカしてるけど、次の瞬間には仲良く遊んでるし、本当に可愛くて幸せだよ。

    +4

    -0

  • 50. 匿名 2026/07/07(火) 02:18:28 

    下の子におっぱいやミルクをあげているときに上がさみしそうなら、同時に上の子の背中を抱えて絵本を読んであげる時間にするとか、上の子の小さい時の思い出話をするとか。
    お母さんを取られている感をなくせば赤ちゃん返りも減ると思う。

    +2

    -0

  • 51. 匿名 2026/07/07(火) 02:21:09 

    6歳4歳2歳を育てています
    コツはなくとにかく手を抜くことですね
    でないと回りません

    +3

    -0

  • 52. 匿名 2026/07/07(火) 05:27:42 

    >>5
    その構成はほんともう尊敬!

    +6

    -0

  • 53. 匿名 2026/07/07(火) 05:45:39 

    >>43
    2歳差で下の子が産まれると、育児の手間は倍じゃなくて3〜4倍になる感じかな。まだまだ手がかかる上の子をみながら、赤ちゃんの世話をすることになるからね。

    私も1人目の離乳食は手づくりメインだったけど、2人目は可能な限りベビーフードを使った。生活リズムを整えて午前中は出かけて、2人同時に昼寝させることに全力を注いでた。下の子は寝返り防止ベルト&見守りカメラでセルフねんね習得した。スタッフさんが積極的に子どもと遊んでくれる子育てサロンを見つけて、通い詰めてた。

    下の子のうつ伏せが安定した頃から、2人で遊ぶ時間が増えて少しずつ楽になったよ。下の子1歳後半からは喧嘩も増えて、仲裁が大変だけどね、、

    主さんが無事に授かりますように。

    +4

    -0

  • 54. 匿名 2026/07/07(火) 07:36:38 

    >>32
    トピずれごめんなさい
    週3パートだと平日に週2は休みがあると思うんだけど
    その日は保育園お休みするの?
    それとも預けて大丈夫なの?

    +0

    -0

  • 55. 匿名 2026/07/07(火) 07:42:45 

    もうすぐ2歳差で下の子が産まれるので、このトピを参考にさせていただきます…。
    自宅保育するぞ!と腹を決めたつもりが、出産が近付くと保育園に預けて仕事したいなーと弱気になってしまってます。

    +2

    -0

  • 56. 匿名 2026/07/07(火) 08:04:01 

    >>1
    産んだら、やるしかないから何とかなる!
    今から考えるより、一人目の子との時間を楽しんで、二人目がくることを祈れば十分!
    子供の気質によっても変わってくるし、今はネットで情報は得られるから大丈夫だよ!

    +1

    -0

  • 57. 匿名 2026/07/07(火) 08:14:54 

    10歳8歳5歳いるけど、3番目の時なんか歩きながら授乳してたわ。上の子に呼ばれたときとか。
    基本下は常におんぶよね。

    上は1才8ヶ月差の年子だけど女の子で、折り紙・塗り絵・アイロンビーズなど机上の遊びが上手だったから楽だった。下の赤ちゃんおいておけば、おままごと要員になってたし。

    末っ子5歳は未だに折り紙や塗り絵をまともにできないから、1人遊び上手じゃない。すぐに退屈だと訴えてくる。この子が上だったら大変だったかも。

    +1

    -0

  • 58. 匿名 2026/07/07(火) 08:30:41 

    >>54
    一時保育は週3回までがMAXなので仕事の日以外は利用してないです。

    小規模園に移ってからも仕事休みの日は子供も休みがルールだったのでそうしてました。
    ただ、園でお誕生日会などのイベントがある日は休みでもぜひ登園して下さいと言われたり、たまに上の子の園の行事などで休みだけど預けたい時は事前に相談すれば全然OKもらって預けてました!

    +2

    -0

  • 59. 匿名 2026/07/07(火) 10:09:38 

    上の子が3歳になるまでの数ヶ月、下の子はほとんど抱っこ紐の中だったなぁ…
    同時にお昼寝が本当に難しいので、上の子を公園なり児童館なりに連れて行ってる間に、下の子は抱っこ紐の中で寝るって感じでした。
    ご飯は適当!アンパンマンカレー、焼きそば、冷凍お好み焼き、あと朝作った大人の弁当のとりわけ!作ってる間はもちろん下の子は抱っこ紐!
    ほんとーーーに大変だったけど、上の子が満3歳で幼稚園に上がってからはもう余裕すぎて、子ども1人見るくらいなら楽勝になる。
    気を抜いて、なるようになります。

    +0

    -0

  • 60. 匿名 2026/07/07(火) 10:10:12 

    一時保育オススメ、ワンオペなら産前産後だけ保育園はいれるかもしれませんお役所へ相談してみて
    首がすわったらおんぶしながら上の子の相手
    上の子は親子分離のプレある幼稚園探す
    こんな感じで乗り切ったよー

    +0

    -1

  • 61. 匿名 2026/07/07(火) 13:13:17 

    転勤族で、夫激務、今11歳、10歳、8歳、5歳の子を育てて、何かアドバイス出来ることと思って思い返してみたけど、大変過ぎて記憶にない
    でも幸せな時間だったことは確か

    +0

    -0

  • 62. 匿名 2026/07/07(火) 13:28:44 

    一人目の時は不要だったけど、第二子以降はベビーベッドレンタルした。
    授乳は添い乳しながら、上の子遊んでる様子を見て声かけてた。

    +0

    -0

  • 63. 匿名 2026/07/07(火) 15:41:37 

    >>52
    そう言ってもらえて嬉しいです、ありがとう😭

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  • 64. 匿名 2026/07/07(火) 23:45:03 

    シンプルに2歳差で産もうって人尊敬する
    うち、1.7カ月女の子だけど体力おかしくて死にそうだから下の子とか出来たら終わる😱

    みな一人目の子が比較的大人しめなのかな

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  • 65. 匿名 2026/07/09(木) 05:58:41 

    丁度2歳差だけど、赤ちゃん期のが楽だった。
    今2歳と4歳で下の子が暴れん坊すぎて余裕がなく小さな事で上の子にも怒りすぎたり自己嫌悪
    旦那も出張中だから常に3人で、一人一人ならもっと子供の事ちゃんと見れるのかな、とか気の済むまで遊びに付き合ってあげられるのかなとか

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