「疲れた足を癒やすはずが…」リカバリーサンダルで逆に“足を痛める”人が増えている理由

[1. 匿名]

もちろん本来の機能は損なわれないようにつくられてはいるのですが、リカバリーサンダルはガンガン歩くためのものではありません。どこまでも「つっかけ」の延長に過ぎないのです。つまり、室内や「ちょっとそこまで」の範囲なら効果的なのですが、個人的には1キロ以上の移動にはおすすめしません。

どんなにハイテク素材を駆使していても、その構造自体が足を固定できないので、かえって不自然な歩き方になり、ケガのもとになるからです。

（中略）

実際、私のところにも「リカバリーサンダルに替えてから足首が痛くなった」「歩くとふくらはぎが張るようになった」という相談が少しずつ増えてきました。もちろん、リカバリーサンダルそのものが悪いわけではなく、シンプルに「歩きすぎる」ことが問題なのです。

「疲れた足を癒やすはずが…」リカバリーサンダルで逆に“足を痛める”人が増えている理由 | 日刊SPA!

「リカバリーサンダルって何？」という方のために、軽くおさらいをしておきましょう。有名なところではウーフォスやHOKA、ナイキなどが「アスリートの疲労回復のため」につくったのがリカバリーサンダルです。ただソフトなだけではなく、足裏への圧力を分散し、歩行時の衝撃を和らげることで、疲れた足を快適に保つことを目的に設計されています。

[2. 匿名]

なんかガルちゃんでも見かけたよ。怪我したとか足痛めたとか。

[3. 匿名]

これ履いて散歩行く人とかいそうだもんね。

[4. 匿名]

リカバリーウエアにサンダルに、現代人疲れすぎてるよね

[5. 匿名]

バックベルトがないスリッパみたいなサンダルは歩きにくい
夏暑くて靴下履きたくないから、バックベルト付きのサンダル履くようにしてる

[6. 匿名]

リカバリーサンダルなんかいらんで
仕事のときスポーツのときに靴紐ガチガチに締めてる人でもリラックスしたいときはクロックスのパチモンで十分

[7. 匿名]

海外の人達ってこういうサンダルで夏場ウロウロしてるよね？楽なのかと思ってた

[8. 匿名]

職場ではいてる
クッション性高くていいよ

[9. 匿名]

私みたく足に優しいと勘違いしてるかも。買おうとしてたよ、先に知れてよかった

[10. 匿名]

クロックスで足痛めました

[11. 匿名]

>>4
元からの動かなくて筋力が無いから。

[12. 匿名]

家で裸足になってふう～ってしてるのが一番癒されない？

[13. 匿名]

8000歩～1万歩を推奨してなかったっけ？
その時は何で歩くのが1番？
やっぱ慣れたスニーカー？

[14. 匿名]

フッカフカのクッション性があるリカバリーサンダル貰って、少し歩く近隣周辺に30分程買い物へ行ったら足首痛くなったので庭用サンダルにした

[15. 匿名]

私は履いてる
悪くないけど値段ほどでもないかな

[16. 匿名]

見た感じからしてヤバそう
足自体弱くなる仕様でしょ

[17. 匿名]

ポカリや養命酒は健康に良いから、いつも沢山飲んだら健康になれる、って勘違いしてるタイプと同じ。

[18. 匿名]

>>4
移民のせいだね

[19. 匿名]

OOFOSのをもう3年くらい履いてる
あまりに楽で室内用にも買ったよ

[20. 匿名]

ウォーキングの先生が出してるサンダル買って、
「これで細くなるぞ⤴︎」って思ったのに
逆に足が太くなったの思い出した。

[21. 匿名]

>>13
履き慣れたスニーカーやウォーキングシューズ。

[22. 匿名]

>>1
リカバリーサンダルってどういうやつ？

[23. 匿名]

>>18
脳無しネトウヨはトピズレなので去れ

[24. 匿名]

まさか歩きすぎたらダメな商品があるとは思わないやん
その歩きすぎ認定も1キロとか

[25. 匿名]

980円くらいのボツボツのある足ツボ刺激健康サンダルをずっと履いてる
あれが1番いいと思ってる

[26. 匿名]

スニーカーが疲れないですよ。

[27. 匿名]

ていうかリカバリーウェア、信じてない。
多少高級な肌触りのいい服でしょ？

それを｢爆寝できる｣と銘打って売った企画者の売り方がスゴすぎるわ

[28. 匿名]

>>4
疲れすぎてるというより「着るだけでどうにかできる」「穿くだけでどうにかできる」って、「洗うだけで痩せる」と思い込んで『痩せる石けん』に飛びついてた人と変わらないレベルに騙されやすいだけだよ。

疲れはどの時代もある。

[29. 匿名]

足の疲れない靴下で、逆に歩かないでいたら
ずっと青竹踏み強要状態で疲れたことならある

[30. 匿名]

こんな昔ながらの健康サンダルでも、痛すぎてはけないよ

[31. 匿名]

>>4
平均年齢50歳だし子どもたちは外遊びしないからか運動能力も落ちてる
そりゃみんな体力なくて疲れてる

[32. 匿名]

ずっと足をめちゃくちゃ酷使する人が寝るまでの間履いて家の中で過ごすためのもんなんだろうね
普通の生活の人が履くとやわやわになっちゃうのでは？
足の専門家ほど裸足になれと言ってる
クッション性がある靴は足を弱らせて身体に害が出ると

[33. 匿名]

>>18
何でもかんでも 移民のせい

あなた 頭大丈夫？

[34. 匿名]

>>1
バカチョン経営者による
怪しげな靴やサンダルや服www
ダメでしょー！

[35. 匿名]

>>4
それを盲信する脳みそもね

[36. 匿名]

>>8
私も職場で。
でも全面ふわっとしてて、足裏のどこに力をいれるんだっけ？みたいな現象になってる。
変えよっかなーとか考え中

[37. 匿名]

最近リカバリーウエアとかも色んな企業から出てるけど、効果ないよね

[38. 匿名]

>>10
クロックス躓くし足の甲靴擦れするからゴミ出しくらいでしか履けない
履いてる人いっぱいいるから私が適性ないんだろうな

[39. 匿名]

>>1
履いてる人をよく見かけるけど、サイズが合ってなくて妙に大きいサイズのを履いてる人が少なくない。
試し履きせずにネットで買うからか、大きくても問題ないと思ってるのか。サイズ合わなきゃ足痛めるよと思う。
パンプスでも大きいの履いてる人をたまに見かける。

[40. 匿名]

>>13
お出かけの時は2万歩歩くけどスニーカー全然疲れないよ！

[41. 匿名]

>>1
あのね、リカバリーサンダル履いて
葛西臨海公園で半日すごして
歩き回っていたんだけど
30年ぶりに特大水ダコが親指の外側に
デキた!!　そ〜か歩き過ぎたのか・・・

[42. 匿名]

家でスリッパ代わりにしてる
外でもビーサン型の履いてるけど足を傷める要素ないなあ
むしろクッションがあることに慣れすぎて他の靴履いたら腰が痛くなるようになった

[43. 匿名]

>>4
久々にキューピーコーワゴールド買ったわ

[44. 匿名]

>>30
体重がかかる接触面だけが硬くなってきてびっくりした。
足の裏ががさがさになったよ。
これが履けるのは20代までだよ。

[45. 匿名]

たくさん歩いた後、リカバリーサンダルでリラックスするって商品なのに
最初からそのサンダルでいっぱい歩く方がどうかしてるんだよｗｗｗ
商品のせいにするな
そもそも屋内でサンダル履きしない日本人にはあまり向かないでしょ

[46. 匿名]

へー
私ディズニーで朝から晩まで歩いたり走ったりしても全然疲れなかったビーサンあるからそればっかり履いてるわ

[47. 匿名]

>>12
1番癒される。土足文化圏の人たちは足が窮屈じゃないのかといつも疑問に思ってる。

[48. 匿名]

>>45
なるほど！
結局なんなの？って思ってたからあなたのコメントで理解できたよ
ありがとう！

[49. 匿名]

ハビッツってとこのはどうだろう⁇
誰が履いてる人いますか⁇

[50. 匿名]

>>16
「下駄みたいなカタチのサンダルは足の内側に力が入るからいい」って整体の先生が言ってた。

[51. 匿名]

室内履きに使ってる。
リカバリーサンダルだと足裏と足指を使える。
室内で履く分には足裏がほぐれて足指も鍛えられるけど、長距離歩くには疲れすぎる仕様だなと思った。

[52. 匿名]

>>1
アスリートの疲労と一般人の疲労は全然質が違うと思う。

[53. 匿名]

>>3
電車乗ってる人も見たよ。
私はたまたま買ったのこのタイプだったと知ったけど、ゴミ出しくらいしか行かない。
買い物も行かない。
履けばしっかり歩くためのものではないと感じると思うんだけど、履いてる人は足が丈夫なのかな。

[54. 匿名]

ガンガン歩くのはウォーキングシューズに限るのよ

[55. 匿名]

>>13
１万歩は歩きすぎて足腰を痛めることもある。
万歩計を売り出そうと考えた会社が根拠もなく「１万歩歩くのが健康にいい」と言い出した。

[56. 匿名]

>>12
帰ったらすぐに、靴どころか靴下も脱ぐよｗ

[57. 匿名]

>>30
実家には母のこれがあって、夏の暑い日にスニーカーはくのめんどくさくてちょっと借りてコンビニ行って帰ってきたら、数時間足がポカポカに火照ってて効き目あるのかもとは思った。

[58. 匿名]

>>6
ダサ過ぎて無理

[59. 匿名]

>>31
平均寿命50歳って、50歳で老衰で死ぬって意味じゃないよ。

[60. 匿名]

>>1
この人（シューフィッター佐藤さん）のYouTubeよくみている。

[61. 匿名]

>>60
マツコの知らない世界にでていたね

この方おすすめの室内履きが番組放送後あっという間に売り切れになっていた

[62. 匿名]

>>19
私も家でも外でも履いてる
履いた瞬間気持ちいいんだよね
立ち仕事で、1回足底筋膜炎になったけどコレ履いたら
治った！！

[63. 匿名]

>>18
あなた外人かな
叩かせたいのか

[64. 匿名]

>>1
じゃあリカバリーでもなんでもない、ただのサンダルじゃんｗ

[65. 匿名]

>>1
今日危なく買ってしまいそうでした　このトピ見れて良かった