これで夏を乗り切る！食べ物や飲み物

[1. 匿名]

私は
ポッカレモン+塩+蜂蜜またはシロップ
を水で割って自家製スポドリを使ってそれを飲んで乗り切ってます
自分でいる分だけ作れて好みで調整できて美味しいです

皆さんの夏を乗り切るメニューを教えてください！

[2. 匿名]

トマトジュース

[3. 匿名]

アクエリアス

[4. 匿名]

>>1
自家制の経口補水液だね

[5. 匿名]

赤しそジュース作ったよ
甘酸っぱいの大好き
今年はサワーとかで飲んでみようかな

[6. 匿名]

丼ぶりご飯に、納豆とオクラととろろとモロヘイヤを混ぜたものを食べる

[7. 匿名]

🍉

[8. 匿名]

[9. 匿名]

油で炒めた茄子に醤油。

暑くて食欲をなくしても、これならご飯をおかわりしちゃう。

[10. 匿名]

塩飴ばっか舐めてる　ただ好きなだけもあるけど

[11. 匿名]

あずきバー

[12. 匿名]

定番過ぎるけど梅干し

[13. 匿名]

ガリガリ君

[14. 匿名]

モナ王
さっき2つ買ってきた

[15. 匿名]

梅干し

[16. 匿名]

新生姜のシロップと佃煮
赤しそジュースが夏の定番だよ

[17. 匿名]

キンキンに冷えてやがるコーヒー
酒は飲めん…

[18. 匿名]

トマトベースの素麺。茹でるのはハードル高いけど、冷たくて酸味があって美味しい。

[19. 匿名]

麦茶

[20. 匿名]

お酢

[21. 匿名]

酒ですね。

もう本当に夏は子供の頃から夏バテ。食べれない。お酒飲むとテンション上がって、動けるし食べれる。

夏バテで痩せるとリバウンドリバウンドリバウンド。だったら、飲んで食べて動くの方がよっぽどハツラツとできる。一応年齢はアラフィフです。若い子とは考えが違うかもしれないので。

[22. 匿名]

暑くなると酸っぱいもずくが食べたくなる

[23. 匿名]

熱い味噌ラーメン

[24. 匿名]

リンゴ酢
冷えた甘い物が欲しい時に

[25. 匿名]

ジャスミン緑茶
↓ これを水出しして冷やして飲んでる
サッパリして美味しい

[26. 匿名]

>>2
Amazonでペットボトルの無塩トマトジュースまとめ買いしてる。
常温で日持ちするから便利なのよね

[27. 匿名]

お素麺食べたい！
美味しいよねー！大好き

[28. 匿名]

まめ茶と冷やし中華とあずきバー

[29. 匿名]

豚のしょうが焼き

[30. 匿名]

めかぶ、もずく、オクラ、納豆、
これを乗せた冷やしそば

[31. 匿名]

山形のだし
さっぱりしてるから、暑くて食欲ない時にご飯にのせて食べる

[32. 匿名]

梅干しとか塩分タブレット

[33. 匿名]

あたいは、運動とコンビニのペットボトルのお茶　1.5リッターの
水分がんがん飲むから
やっぱ、運動ちたら暑さに耐えられる　ずーとやってる場合ね
ただ、一過性のは夏バテしゅる　それはあぶいからやめとけ
その証拠に
ただち、水分取らなきゃあぶいからね　
だからコンビニの1.5リッターの冷たいお茶

[34. 匿名]

ナスやパプリカの揚げ浸し

[35. 匿名]

夏野菜焼きびたしをのっけた素麺！
めちゃくちゃ美味しい。

[36. 匿名]

夏ってにきびできやすいよね？
にきび改善できる食べ物たくさん知りたい…。
ここで聞いてもいいですか？

[37. 匿名]

自家製梅ジュース。

身体にいい！って感じだけど
お砂糖ものすごいよ。

[38. 匿名]

夏梅っていうチョーヤから出てる梅ドリンク
飲んでみたら美味しかったし、成分もシンプルだったので買いだめしといた

[39. 匿名]

>>5自家製いいなぁ！おいしそう

[40. 匿名]

自家製梅ジュース飲んでたけど、梅シロップでクラフトコーラ作れるらしく今年はそれを作ります！

[41. 匿名]

R1
免疫力上げようかな・・

[42. 匿名]

去年まではキレートレモンのクエン酸疲労回復ドリンク飲んでたんだけど値段がどんどん上がって断念。
シークワサー原液を水や炭酸で割って飲む。

[43. 匿名]

>>1
レモン安い時買って氷砂糖でシロップにして炭酸水で割って飲む。はちみつあれば入れる。

[44. 匿名]

>>33
幼児語の運動好きなおばさま、割と見かける。
意外に内容は普通だけど
「あたち」で常にマイナス

[45. 匿名]

スイカだな
我が家はスイカ様のお陰で乗り越えられる

[46. 匿名]

>>1
ね、ペットボトルの経口補水液ドリンクとかポカリスエットとかイオンウォーターとかアクエリアスとかを熱中症対策で押し進めてるけど、そういうの極力飲まないで生きてる。
飲んで年に1、2回くらいかな。
わたしはやさしい麦茶ばっかり飲んどるよ

[47. 匿名]

>>33
既に暑さにヤラれてる模様

[48. 匿名]

>>19
うちはルイボスティ
氷入れて冷え冷えの飲むのが好き

[49. 匿名]

>>44
マイナスつけてないけど、読みづらいし何のリストなのかわからないもの突然貼り付けてたり不気味だなと思う事多々ある

[50. 匿名]

>>6
ネバネバ最高！

[51. 匿名]

>>1
アホみたいな質問なんだけど、シロップってどんなシロップですか?出来れば具体的な商品名を教えていただけたらありがたいです。

[52. 匿名]

>>1
私もポッカレモン、カルピス、ソーダ割を持ち歩いてる‥はちみつもいいね
スポドリ甘くて飲めない
ミネラルも足りてなさそうだからさっき寒天ではちみつレモンゼリー作ったよ
甘さとか調節できるからよい

[53. 匿名]

数年ぶりになんとなくチョコモナカジャンボ食べたら美味しすぎて、それ以来毎日のように食べてる。
こんなおいしくて100円前後だなんてありがたやありがたや。

[54. 匿名]

>>37
もの凄いも何も梅と砂糖だからね。
シンプルだし薄めに割れるから市販のジュースよりはいいけど、普通に水お茶飲んでたまに塩意識してとる方が身体には良さそう。

[55. 匿名]

>>18
トマトジュースで作るんですか？

[56. 匿名]

>>31
いつも、冷奴に乗せて食べてたんですけど
ご飯に合うよって聞いて、んなわけねーだろって思ったらめちゃくちゃ美味しくて去年の夏はほぼ毎日山形のだしを乗っけたご飯を食べてました。本当に美味しい！作った人天才！

[57. 匿名]

>>47
全然　今日、午前中、歩きまわって運動ちてたち　
物確で行ったんだけど
この程度でへこたれてたらこのちごとできませんよw
一年通ちてやってたらペットボトルの水で乗り切れるよ

[58. 匿名]

アイスクリームに冷凍ベリー混ぜるやつにハマってる
甘すぎないのがいい

[59. 匿名]

>>47
この人いつもこうだよ

[60. 匿名]

>>38
わしもそれ飲んだ、国産南高梅だよね、あーいうシンプルなのでいんだよ！

[61. 匿名]

ゴヤ

[62. 匿名]

ゴーヤーさえ食べていれば乗り切れる

[63. 匿名]

無糖炭酸水に甘いお酢入れたり、トマトジュース入れたりしてる。

[64. 匿名]

>>25
中華街へ遊びに行ったとき、お茶屋さんで買うこともあるけど
花の香りはコレが一番バランス良かったりするね

[65. 匿名]

餃子の王将のギョウザ　　

[66. 匿名]

温かい生姜紅茶
冷え性だからあえて温かいのを飲む

[67. 匿名]

自分はスイカとオクラ
これさえあれば何とかなる

[68. 匿名]

>>52
余計なお世話ですが、レモンもカルピスも炭酸も水筒に入れてはいけないものシリーズなので持ち歩くなら容器気を使わないとダメだね。

[69. 匿名]

[70. 匿名]

>>51
主じゃないけど、ハチミツが一番合うと思う。オリゴ糖とかアガベシロップとか水に溶けるものなら基本代用可能なのでそういう話をされてるのかと思う

[71. 匿名]

>>1
昨日のホンマでっかＴＶでは「牛乳」が良いって言ってた

[72. 匿名]

冷凍フルーツ。食べたい分だけ口に放り込んで、冷たい果汁を楽しんでる。お風呂上がりとか掃除の合間に、最高！

[73. 匿名]

万汁御膳

[74. 匿名]

マルちゃんの冷やし中華
麺のツルツル具合、太さ、ふりかけ付きなのも素晴らしい

[75. 匿名]

冷やし中華の出番が増える

カリウムとビタミン類にクエン酸
熱中症対策に必要な栄養分が摂取出来る

[76. 匿名]

白粥。クーラーで冷えた体に暖かい重湯で内臓を温めお粥に移行し感謝して頂く。お米の甘みが沁みる。

[77. 匿名]

冷やしてきしころ

[78. 匿名]

>>1
トマトジュース
アサイー
レモンとヨーグルト

[79. 匿名]

[80. 匿名]

ばあちゃんの梅ジュースが大好きだったけどもうどこにも売ってない

[81. 匿名]

夏の冷やした甘酒大好きなんだけど、最近はもっぱらこれ

[82. 匿名]

トマトの冷製パスタとブルスケッタ

田舎だからお裾分けで野菜を沢山いただくので切って和えた物を冷蔵庫で冷やしておけば後が楽

[83. 匿名]

>>70
ありがとうございます🙇
今度やってみます🙋

[84. 匿名]

>>76
胃腸と精神が弱ってる時、お粥やたらおいしく感じたな。
健康体な時はお粥だとすぐ消化しちゃって食べ応えがないから物足りなくて手出さなくなるんだけど。

[85. 匿名]

>>9
私はそこに大根おろしと大葉と生姜も足します。
めんどくさい時はやりません笑
油吸った茄子美味しいよね！

[86. 匿名]

そうめん大好き

[87. 匿名]

>>13
逃亡中だった桐島聡がぶっ倒れたんだけど、その時も
「大好きなガリガリ君かメロンが食べたい、、」
って何度も言ってたらしい

なんでそんな世界一安いものと世界一高いものが好きなんだろうね？

[88. 匿名]

冷たいミネストローネ
作り置き冷凍してある

[89. 匿名]

>>87
横
メロンて確か本来は水の代わり、水分補給として活用されてきたみたい
多分すいかも
暑い地域の水分補給法
すいかは天然のスポーツドリンク(風)、すいかもメロンも瓜科

[90. 匿名]

先週漬けた梅シロップの炭酸割り

[91. 匿名]

>>87
倒れた時に生クリームたっぷりのケーキ食べたいって人も少ないだろうし、値段ではなくするっと食べられて甘いものが欲しかったってだけでは。

[92. 匿名]

>>37
お砂糖は防腐剤だから仕方ない

[93. 匿名]

>>9
茄子と油は相性抜群だよね！

三本乱切りして焼き目つけて、半々に分けて、一つは甘酢醤油、ごま油、ネギみじん切りで南蛮漬けに。
もう半分は味噌汁にした🍆
炒めてあるからコクがあって美味しい

[94. 匿名]

>>8
涼しげで素敵✨️

[95. 匿名]

>>48
夏場は飲む量増えるからノンカフェインの麦茶やルイボスティーは助かるよね
でも今年はスコパで水出し紅茶を買ったので真夏にティーソーダにして飲むの楽しみ

[96. 匿名]

ビール🍺
身体に悪くても美味いしこれでストレス発散してテンション上げてかないとやってられない

[97. 匿名]

夏野菜の南蛮漬け
ミニトマト、ナス、ズッキーニ、ピーマンは庭に植えてある

[98. 匿名]

>>5
赤しそジュースといえば思い出す。

三千院そばの おばちゃんが1人でやってたカフェ(？)で飲んだ甘～い赤紫蘇ジュース。

シロップの量を間違ったのではないかと思う程甘くて飲めたものではなかったな…

[99. 匿名]

>>44
ガル巡回してたらよく遭遇するけど、同じ人だと思っていたわ。
独特の文面から、ブラックジャックのピノコを想像してしまった。

[100. 匿名]

>>99
多分同一人物だよね？運動好きでおそらく地主か不動産関係の仕事してて収入も悪くないみたいで金系のトピが好き。
あたちさんだ〜！とかガルの有名人扱いされると調子に乗ってベラベラ話すけど、うざがってる人たちからのヘイト向きそうな流れになったらさっさと逃げて深追いはしない。
割と一貫性あるから、なりすましもいるかもだけど基本1人のはず。

[101. 匿名]

冷たいジャスミンティー
作り方は麦茶と一緒
ジャスミンティーのが好み

[102. 匿名]

>>80
そういう時は自分で梅シロップ作るんですよ！
梅もそろそろ「終い」だから漬けるチャンスは今週一杯だよ

[103. 匿名]

梅仕事はやる前からくじけたので、新生姜でシロップとか甘酢漬けを作ってみたいなー

[104. 匿名]

甘酒のトマトジュース割
食欲ない時にも飲めてちょっと元気出る

[105. 匿名]

アイス

[106. 匿名]

>>68
早めに飲むのでサーモスとかには入れてないので大丈夫です
サーモス持ち歩くときはお茶か水にしてます

[107. 匿名]

ざるラーメンとか冷やし中華

[108. 匿名]

スイカバーです！

[109. 匿名]

甘酒

[110. 匿名]

Amazonでセールしてた信州安曇野のりんごジュースポチった
明日到着！

[111. 匿名]

>>1
梅干し　きゅうり　ヘム鉄サプリ（汗と一緒に鉄分も出て行ってしますから
貧血予防）
みんな　がんろうね！
今のうちから体力つけておこうね

[112. 匿名]

>>1
梅ジュース！
自家製で超おいしい🥰

[113. 匿名]

>>43
瀬戸内近辺のレモン産地に近いところで購入すると輸入農薬の着いてないレモンを買えるよ

[114. 匿名]

>>1

出典：i.imgur.com

[115. 匿名]

>>36
キレートレモン

[116. 匿名]

>>8
めっちゃかわいい！
けど横棒が一本足りない惜しいwww

[117. 匿名]

毎朝インスタント味噌汁を飲む

夏バテには味噌汁がいいと聞いて以来、夏は毎朝飲んでる
思い込みもあってか夏バテにはなったことがない

[118. 匿名]

イワシ、豚肉を食べる

[119. 匿名]

野菜ならトマト、キュウリ、レタス、など
果物はなんでもOK！
飲み物はレモンティー、フルーツジュース、水出し緑茶！
おにぎりはワカメ&ゆかり！笑

[120. 匿名]

>>51
トピ主です！
>>70さんがおっしゃる通り、自分好みの甘さにできればいいので、甘さを出せるものであれば何でもいいです！

[121. 匿名]

オーケーストアで売ってるカップ氷のフロートシリーズ

特にいちご、すい(白みつ)、そーだが大好き
しかも70円くらいで安い!!!

[122. 匿名]

>>10
塩分過多にならない？
野外で活動してる人やスポーツとかはたくさん汗かいて塩分不足になるけど、普通に汗かくくらいだったらそこまで塩分不足じゃないから塩分チャージ系の飴とかそこまで必要ないって聞いたんだけど

[123. 匿名]

冷凍バナナ
スイカ
パイナップル
冷奴
トマト
きゅうり

[124. 匿名]

>>81
美味しいよね。私は牛乳で割って飲んでる。

[125. 匿名]

>>95
ティーソーダオシャレで美味しそうでいいね！

[126. 匿名]

とりあえず
inの塩タブレットはもっと美味しく改良されないかな。
カバヤの塩分チャージタブレットとは味が比べ物にならない。

[127. 匿名]

炭酸水にりんご酢入れたやつ
あと、梅干し

[128. 匿名]

スイカ

熱くなるとスイカばっかり食べてる
ちなみに熱が出るとメロンばっかり食べてる

昆虫みたいだわ⋯

[129. 匿名]

>>98
地元民だけど、砂糖の量が少ないと発酵するし日持ちしないから、年中飲みたい人は山のように砂糖を入れて作ってるよ。特にお年寄りが作った紫蘇ジュースは甘すぎるのが多い

[130. 匿名]

>>1
冷たいとろろそばにミョウガやトマト、カニカマめかぶ
オクラやなめこ入れて食べる

[131. 匿名]

暑さでバテた日は、手作りの梅ジュースを飲んでいます。あと、何日か前に初めて作って、すごく美味しかったのが山形の「だし」。ご飯にかけて食べたら最高！

[132. 匿名]

リンゴ酢を炭酸水で

[133. 匿名]

>>125
買ったときにティーソーダにしても美味しいですよって勧められたんだよ
自分では思いつかないおしゃれな飲み方だけど美味しそうだから絶対試すって決めてる

[134. 匿名]

ここ数年はあずきバーとパピコで乗り切ってる、甘すぎるアイスは食べる気になれない

[135. 匿名]

>>129
へぇ～ そうなんだ。

教えてくれてありがとう。

それを知ったら あの甘い赤紫蘇ジュースも カフェのおばちゃんと共に いい思い出になった♡

[136. 匿名]

桃

[137. 匿名]

>>128
いずれ糖尿病になりやすいからほどほどに。

[138. 匿名]

>>137
えっ
気をつける。
果物だから？

[139. 名無しの権兵衛]

出典：shopping.c.yimg.jp

アクエリアススパークリング

[140. 名無しの権兵衛]

出典：greenbeans.com

アイスボックス

[141. 匿名]

涼しい部屋で豚汁と塩むすび食べる

[142. 名無しの権兵衛]

出典：www.futabafoods.co.jp

サクレ

[143. 名無しの権兵衛]

出典：greenbeans.com

ソルティライチ

[144. 名無しの権兵衛]

出典：up.gc-img.net

イラスト素材：アイススラリー

出典：yamasoro.itembox.cloud

アイス スラリー メーカー

[145. 名無しの権兵衛]

アフタヌーンティー　ロイヤルミルクティーフラッペ

モスシェイク コーヒー

ひやしあめ・あめゆ