“スマホを見ないアプリ”や“スマホなし旅行”…Z世代に広がる「アテンション・デトックス」とは？【THE TIME,】

[1. 匿名]

“スマホを見ないアプリ”や“スマホなし旅行”…Z世代に広がる「アテンション・デトックス」とは？【THE TIME,】  | TBS NEWS DIG (1ページ)

これまで「映え」や「キラキラ感」を追求していましたが、気づけば【周りとの差や反応を気にしてしまい】疲れるというのです。

「アテンション・デトックス」とは、SNSの評価や視線から少し距離を置く行動のこと。物理的にスマホを使わないなどのデジタル・デトックスは、この行動の一環だといいます。

出典：newsdig.ismcdn.jp

▼大学生：「疲れちゃった時は、田んぼをみながら犬の散歩とか。安らぐ」
▼20代女性：「読書したり」
▼中2女子：「海に黄昏れに来た。めっちゃ癒されてる」

また、SNSアプリ「BeReal.」で投稿した写真を印刷してノートに貼り、自分だけのアルバム【BeReal.ノート】を作るという高2女子。デジタルをあえてアナログで見ることで「そのときは携帯から離れている。今月のBeReal.いえーいみたいな」

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さらに【アプリを使ってデトックス】という人もいて、多かったのは「スマホをやめれば魚が育つ」というアプリ。

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ただ、「どのくらい育ったか気になっちゃって見る回数が増えた。本末転倒的な」と話す高校生も。

■究極は“物理的”「スマホなし旅行」

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[2. 匿名]

良いことだわ

[3. 匿名]

多分だけど、そんなに広がってはいない。

[4. 匿名]

私も際限なく見ちゃうから、スマホブロックアプリとスマホロックコンテナ持ってる
1時半からアプリの制限かかるからガル見るのも終わる…

[5. 匿名]

>>1
「オフラインラブ」の影響かな？

[6. 匿名]

>>1
誰もがスマホ依存症だからね

[7. 匿名]

>>1
今月のBeReal.いえーいみたいな

スマホから離れられてないじゃん。

[8. 匿名]

そしてデトックスしたーってことをSNSでドヤり報告する

[9. 匿名]

多く見積もって３人くらいにしか広がってない

[10. 匿名]

ディズニーもパスポートは紙に印刷して入って、中に入ってからのパス取得とか抽選はキャストに言えばキャストの機械でやってもらえるんだよね
スマホなしでも過ごすことは可能

[11. 匿名]

>>1
「スマホ無し旅行しようよ！」
「えーやだ一人でやりなよ」

　ってなりそう。

[12. 匿名]

>>1
中２はZ世代ではない、

[13. 匿名]

不便を楽しむってことかな

[14. 匿名]

全くスマホとか情報手段がないのも実際困るだろうから、いい感じに情報が制限されるツールとか専用の機械みたいなのあればいいんだけどね

[15. 匿名]

YouTubeでスマホを一切見ずに昔の「るるぶ」っていう旅行雑誌だけを頼りに旅行に行くっていうの見てるけど楽しそう。
まぁ載ってるお店はほとんどなくなってるけど。

[16. 匿名]

>>1
だと良いな～、と昭和生まれの安住紳一郎が思いましたとさ。

[17. 匿名]

スマホ触ってないときの方が体調がいい

[18. 匿名]

ちょうど20年前くらいに
ZARDの坂井泉水が
「今はネットと距離を置いた生活をしています」
ってインタビューで答えてたよ

ネット疲れは昔からあった


2006年の坂井泉水

[19. 匿名]

▼大学生：「疲れちゃった時は、田んぼをみながら犬の散歩とか。安らぐ」
▼20代女性：「読書したり」
▼中2女子：「海に黄昏れに来た。めっちゃ癒されてる」


⬆
何でもかんでも流行らせようとする事に
初めて『良い傾向じゃん！』と思った

[20. 匿名]

>>1
ガル民は1日に1回はガルだから
若者まだまだだね

[21. 匿名]

>>1
何この魚の！
やろうかな〜🐡

[22. 匿名]

ガル民達は1日何時間くらいsnsやYouTubeとかでスマホ見てるのかなー

私は大体8時間未満　長いよね

[23. 匿名]

普段も減らせ
改めて見直すと普段だってそんなに見なくても困らない事は多々ある

[24. 匿名]

私らも気をつけような

[25. 匿名]

>>6
スマホを家に置いて外出すると、いかに自分が中毒になってるか自覚できる

[26. 匿名]

あとは旅行のことをいちいちSNSにアップしない
写真とかは撮っても自分だけで楽しむことにしておく

[27. 匿名]

>>8
それが目的みたいなものでやるんだろうね。

[28. 匿名]

ちゃんと考えてる子は偉いよな〜
そうかと思えば駅の階段で何度も突然立ち止まるようなスマホ依存症もチラホラ
この違い…

[29. 匿名]

いいことだよ
依存してもいおこもなんて一つもない

[30. 匿名]

目的地も紙マップを見たりるるぶを持ち運ぶ

[31. 匿名]

このニュース見たけど今の子って声質が配信者みたいじゃない？裏声というか作ってるというか、みんな馬鹿そうだった

[32. 匿名]

>>28
特に通勤時間帯は混んでるのにスマホ見ながら歩いてる人がいるから、遅くてつかえるからやめてほしい。

[33. 匿名]

海外ではSNSの失敗など
メンタルヘルスの問題から、医師の指導でガラケーに戻す動きも一定数ある

でも日本はガラケー市場を自ら叩き潰したからガラケーが壊滅状態w

ノキアなんかガラケー売り続けてて、いま2000年代のガラケーモデルがバカ売れしてる
本当に日本はバカだったなと思うわ。
優秀なのを沢山作っていたのにね

[34. 匿名]

治安悪いからスマホ持ち歩いて

[35. 匿名]

>>3
THE TIME,の特集あるある

[36. 匿名]

>>8
それでデジタルデトックス楽しくなるなら、多少はいい気がする

[37. 匿名]

>>18
オオタニさんかと思った

[38. 匿名]

>>28
急用で見てるかも

[39. 匿名]

そんな気軽に田んぼ無いw

[40. 匿名]

配信で揉めてるからしょうがない

[41. 匿名]

>>1
「疲れちゃった時は、田んぼをみながら犬の散歩とか。安らぐ」

犬も連れて行ってる旅行なのか？
そもそも地元民なのか？

[42. 匿名]

>>19
若い子は見慣れてないだけで、
中高年は飽きるほど今まで田んぼだの山だの海だの見てきたから

[43. 匿名]

>>21
シリーズ別だろうけど植物育つのもある。
高1娘がやってた。

[44. 匿名]

>>39
最近の田んぼって綺麗な心の持ち主じゃないと見えないからね

[45. 匿名]

スマホで、毎日あちこち海外の綺麗なview配信見てるけどダメ？

[46. 匿名]

>>44
気色悪い

[47. 匿名]

>>42
若い子の中でスマホから少し離れる、
そういう傾向はいい事じゃん

[48. 匿名]

>>47
だから逆にスマホにちょっと飽きたんでしょ
誰でもある

[49. 匿名]

>>12
α世代

[50. 匿名]

そこまでしないと離れないって人生無駄に過ごしてるよね

[51. 匿名]

>>48
だからそれも良い傾向だねって話じゃない
わざわざ逆張りする必要ないでしょ

[52. 匿名]

>>6
ガラケーに戻して欲しい。
若い人の緑内障も増えているって聞いた。

[53. 匿名]

普段は車生活だがたまに大阪、京都、名古屋くらいまで電車で日帰りプチ旅行する。車内ではなるべくスマホ見ないようにして読みやすいエッセイとか短編集読んでる。
見事にみんなスマホ見てるし耳からうどん出てるわ。

[54. 匿名]

私は海にテント持ってって寝てる

[55. 匿名]

可能なのか！
若者からスマホ取ったら○ぬのかと思とった

[56. 匿名]

人通りの多い歩道でもデトックスして欲しい

[57. 匿名]

>>1
▼大学生：「疲れちゃった時は、田んぼをみながら犬の散歩とか。安らぐ」

と、インスタにあげてそう

[58. 匿名]

海とか田舎の田んぼ見学なら可能だけど、普通の旅行では物理的に不可能だけどね。
今ホテルも飲食店も観光施設もみんなネット予約必須だから。

[59. 匿名]

>>52
ガラケーでいいよね
グループLINEとかSNSいらん
必要があれば個人的なやり取りで解決するんだし
若い子こそガラケーがいいね

[60. 匿名]

>>39
スマホから離れればいいのだから、自然の景色じゃなくてもいいんじゃない？

[61. 匿名]

ガラケーはいやだ
不便

[62. 匿名]

>>28
駅の階段でもスマホ見ているのって若い子だけじゃなく、スーツ姿のおじさんや4・50代と思われるおばさんも普通に見るよ
スマホ持つ全ての世代に言えることだと思う

[63. 匿名]

>>3　>>19
こればかりは広まってる風にするのも悪くないね
実際にそうなればもっと良い

[64. 匿名]

>>2
写ルンですを持ち歩こう

[65. 匿名]

>>1
私も昔はスマホ見なかったよ

[66. 匿名]

>>18
疲れというよりもこの人の場合は過去の半裸グラビア写真とか恥ずいのが大量に出てくるのが嫌なのでは

[67. 匿名]

ないな
どこ行ってもスマホ触ってる奴らばっかだわ
嘘の情報を特集してんじゃねーよ

[68. 匿名]

>>1
まぁ、ガル民は依存症よね。
まさかわざわざパソコンを立ち上げてガルちゃんやるなんて、余りいないでしょ。

[69. 匿名]

スマホ無し旅行は無理だ

[70. 匿名]

旅行にはスマホは必要だと思うが

[71. 匿名]

>>8
それでも良いとおもう

スマホで延々と興味ないショート動画見たり、
悪口や批判ばかり見てしまう、止められないって事になるよりは、スマホ使えなくなって数時間でも昼寝したりぼーっと過ごす方がよほどストレス緩和されるかなと

[72. 匿名]

どうでもいいけどこんな時代によく『国宝』が大ヒットしたね。
長時間スマホ触らないで座ってられたのかな。

[73. 匿名]

スマホを見ない為のスマホグッズ売れるのかw
わざわざロックケースなんて買わんでも…

[74. 匿名]

最近インスタ見てると下の方に「ちょっとひと休みしませんか？」って謎のおせっかいメッセージが出るようになった
SNSのやり過ぎで中毒になってる人続出で批判されたから？？
なんか気づきを与えてくれてサンキューって気持ちより先にイラッ💢とする

[75. 匿名]

海や田舎道で散歩配信してるオジオバ多いね
京都沖縄は場所柄強いね

[76. 匿名]

>>64
あれはなかなか綺麗に撮れるからイイかもね

[77. 匿名]

>>52
昨年までガラケーでした
家にパソコンあるとスマホって使わないし
ガラケーの方が小さく携帯しやすいしね

[78. 匿名]

>>13旅行雑誌を見ながら計画立てたり楽しそうだよね。わからないことは現地の人に聞けば教えてもらえるし良い経験になりそう。

[79. 匿名]

えー旅行とかスマホがあるから自由に行動できることが多くなったのに
昔なら私はツアーやツアーのオプションをつけてたところを自分で公共交通機関で行くようになったよ
昔もタクシーって手もあったが今みたいに値段が分からないから怖かったもん
地図見てこの距離ならタクシーだといくらぐらい？って計算しなければならずまた本当にそれで行けるのか？も心配だつた

[80. 匿名]

>>1
「街の良さが知れる」の「知れる」が気持ち悪い。
「良さが分かる」とか「良さを知ることができる」じゃないのか。

[81. 匿名]

この間息子が学校から帰ったら疲れ過ぎてスマホみたらくだらなすぎて投げてた。

ネット社会も年齢層高い人ばかりになるかもね。

[82. 匿名]

>>1
映画館では当たり前ではないの？封筒に入れなきゃ触ってしまう可能性があるなら、映画館来ないでくれ。

[83. 匿名]

もっとポピュラーになって欲しいですね。以前からデトックス関連の有益な情報はメディアが握り潰していましたから。

[84. 匿名]

>>43
私もやってるforestってアプリ
家事とか運動とか時間計って貰ってる

[85. 匿名]

>>1
自分は無理だな
心配性だから
災害に遭った時の為にカバンの底に忍ばせていたい

[86. 匿名]

スマホってぼったくりじゃない？なんであんなに高いの？
で、なんでスマホがないとバイトのシフトすら入れられない世の中にしたんだろう

[87. 匿名]

>>11
ひとり旅も楽しいよ！
時刻表と地図と文庫本持って行くのも良さげ

[88. 匿名]

現実とネットの区別がつかないのは決していい状態じゃない
現実とネットの混同は既に悪い状況
心身が疲弊しているし神経が衰弱している
ネットから離れて脳視神経を休ませた方がいい

[89. 匿名]

>>11
地図が読めないからGoogleマップがないとダメだー