【猛者求む】昼休憩を充実させたい【ネタ可】

[1. 匿名]

仕事はストレスフル、家では時間に追われ、日々バタバタと過ごしています。
昼休憩の時間は唯一リラックスできる時間ですが、最近昼休憩でドラマを見たら、とても気分転換になりました。
また普段は果物を剥いて食べる時間の余裕がありませんが、昼休憩で剥けば良いとも気づきました。
職場には冷蔵庫、電子レンジ、シンクがあり、個室で1人で休憩できます。
昼休憩は1時間です。外出ができ、周りにコンビニや代替のチェーン店もあります。
テレビやWi-Fiや車はありません。
皆様なら、どんな風に昼休憩を充実させますか？
また皆様の昼休憩の過ごし方も聞きたいです。

[3. 匿名]

[4. 匿名]

5分で食って寝る

[5. 匿名]

>>1
個室ならポテチ食べながらガルちゃんでしょ

[6. 匿名]

30分で食事を終えて残りの時間は昼寝
スッキリして午後からはかどる

[7. 匿名]

スマホで漫画や小説読む

[8. 匿名]

>>1
これしよー

[9. 匿名]

小さい枕用意して10分だけでも寝るようにする

[10. 匿名]

>>1 お疲れ様です。
私はデスパレートな妻を見てる。
自分の好きなもの食べながらイヤホンつけて自分だけの世界で過ごしてる。たった1時間だけど充実してリラックスできる。

[11. 匿名]

職場に筋トレしてる人ならいるよ。
ただ、喘ぎ声のような息継ぎしてるけど。

[12. 匿名]

ストレス軽減するらしいから本読んでる

[13. 匿名]

>>1
Netflix見ながらご飯食べてるよ
暇な時は休憩2回とるから後半はタイマーかけて寝てる

[14. 匿名]

冷蔵庫で頭冷やして電子レンジでアタマ温め直してシンクでアタマ擦って個室に戻ります

[17. 匿名]

昼食とったら歯磨きして仮眠してるw

[18. 匿名]

>>9
10分だけ寝るの好き。
頭がスッキリする。
休憩時間にスマホのアラーム設定して、握りしめて寝てる。

[19. 匿名]

>>1
個室！？うらやましい！寝る！！

[20. 匿名]

以前の会社の時は、昼休み1時間を15分ずつ四分割して過ごしてた。
最初の15分で弁当食べて次の15分は昼寝、次に外に出て15分歩き、最後の15分でトイレ歯磨き&化粧直し。
今思うとよくやれたなと思うけど、なぜか意外とゆったりこなせてました。

[21. 匿名]

お昼ご飯をコンビニに食べに行った帰り散歩しながら帰ってる
5分位だからたいした散歩じゃないけどね

[22. 匿名]

[23. 匿名]

なんだかんだ外の空気吸うのが一番リフレッシュ

[25. 匿名]

スマホのYouTubeでカラオケする

[26. 匿名]

>>20スゴイ！
充実してそう

[27. 匿名]

レジャーシートを持ってきてヨガ🧘

[28. 匿名]

>>1
私は米炊いてるよ

[29. 匿名]

昭和の人たち屋上でバレーボールしてた映像見たことある

[30. 匿名]

歯科医院ってお昼休憩２時間あるんだね
歯科医院勤務の人達は休憩中何やってるんだろ

[31. 匿名]

>>20
休憩入りと戻りで4往復する時間が勿体なくない？

[32. 匿名]

>>1
会社の屋上でバレーボール

[33. 匿名]

>>3
心の中と口に出すセリフが逆になっちゃったってこと？

[34. 匿名]

>>32
スカイツリー勤務
バレーボールは禁止なんです

[35. 匿名]

週刊漫画読みながら軽く食べて寝る

[36. 匿名]

主です。
すでにたくさんのアイディアを教えていただき、色々と試してみたくなりました！

寝てリラックスするのも、
動画や読書や漫画など趣味の時間を作るのも、
お散歩や筋トレ、ヨガなど体を動かすのも良いですね！
調理方面も気になります。

[37. 匿名]

>>30
2時間丸々休憩ではないでしょ

[38. 匿名]

>>28
どうやって炊くんですか？
お米炊いてみたいです。

[39. 匿名]

>>12
個室で一人休憩できるならこれだよね
超羨ましい
うちは一人休憩できる場所がなくなってしまった
夏以外は車で休憩してるけど、暑くなったらできないから憂鬱

[40. 匿名]

>>6
超絶わかりすぎる
同じw

[41. 匿名]

職場に完全個室の休憩室が欲しいな
ソファー、Wi-Fi、テレビ、洗面台、食べ放題お菓子付きｗ

[42. 匿名]

ごはん食べて、寝る

[43. 匿名]

いいな。
会社支給の弁当を先輩たちと向き合って食べなきゃいけないから、私の昼休憩は地獄だよ、

[44. 匿名]

>>38
電子レンジでも炊けるけど
電子レンジ占領したら悪いから弁当箱型炊飯器って言うの買ったよ。5,000円くらい

[45. 匿名]

休憩室は複数人いるから、喋るかスマホみるかくらいしかできないのが嫌で週に1、2回は外でひとりで食べるか、車で5.6分で自宅つくから家で食べて昼寝したり、時間まで好きに過ごしてる。
人と関わりすぎるの疲れる…

[46. 匿名]

>>11
「喘ぎ声のような息継ぎ」をするのが目的だったりしてw

[47. 匿名]

個室で1人休憩羨ましい✨
私は今長机を4人で囲んでおしゃべりしながら食べてるけど正直ぼーっとしたりとかスマホで動画みたりしたいよ、、
雑談苦手だから休憩が休憩に感じない。

[48. 匿名]

うつ伏せ昼寝専用枕があるとか

[49. 匿名]

>>43
会社支給なだけいいじゃん。

[50. 匿名]

ご飯食べて、TVer見ながら横になって寝落ちしてる

[51. 匿名]

私も同じ環境
最近はダイエットで米ぬきしてるので、冷凍庫にレタス一玉とうちでは誰も食べないようなアジア系調味だれを数種類置いてて、夕飯の残りなどをレタスに巻いて食べてます
少し優雅な気持ちになれます

[52. 匿名]

>>11
筋トレしてる人って
ほんと声が喘ぎ声(笑)

聞こえてくるこっちがなんか恥ずかしい

[53. 匿名]

ホラン千秋みたいなタッパーにお弁当詰めていく、誰も見てないなら映える必要なし。とりあえず20分くらいで食べて寝っ転がって休みたい

[54. 匿名]

公園で日光浴してるよ。
真夏は無理でも、暑い日でも５分出るだけで気持ちが変わる。

[55. 匿名]

机に突っ伏して寝るのがどうにも寝辛いので、読書か飽きたらスマホゲームしてる

[56. 匿名]

>>1
個室なら昼寝する

[57. 匿名]

>>38

[58. 匿名]

近くに庭園があったときは同僚の子とたまに行ってた　有料だったけど会社いたくなくて行ってたよ

[59. 匿名]

>>54
クーラーでキンキンになるから
体溶かしますよね

[60. 匿名]

>>3
これを見にきたww

[61. 匿名]

>>1
うなげろりんを見ればいい(古い順から)
見取り図がコラボしてるやつは見なくていい(汚いから)

[62. 匿名]

>>49
会社負担だから残せず無理して食べなきゃいけない。腹パンパンだよ。
会社負担いらないから自由に過ごしたいよ

[63. 匿名]

私も個室で1人だったから、お皿にラップしてお弁当持って行ってた笑
お弁当箱洗いたくなくて。
Switch持っていってあつもりやってた。

[64. 匿名]

昼休憩、私とは仲良くしてくれない人が他の人とだけお喋りしてるから、、ずっとスマホ見てたり、寝たふりしてる。

[65. 匿名]

>>57
こういうのって物凄い電気代食うよね
経営者なら良い思う👍

[66. 匿名]

>>62
用事だって言って外出ればいいじゃん
何でも人のせい

[67. 匿名]

120分あるから、近くの人は一旦帰ってる
私は少し遠いので、クーラー付きの空き部屋に
テーブルと座椅子を出して、お昼食べてから、踏み台昇降10分して、歯磨きして、ポップアップテント広げて寝てる、一人室内キャンプみたいな

[68. 匿名]

ひとり、1時間スピードレースをやっていた。
近所のランチ（すぐ食べられるもの限定）で40～45分、帰る時間＋はみがきに10～15分。
だんだん体感で時間がわかるようになった。

[69. 匿名]

>>1
1時間の昼休み仕事の片付けや準備、移動で最初と最後の10分消滅するから実質40分。
いつも現場で、ご飯食べてスイーツとカフェオレで優雅に一人時間を過ごしてるよ

[70. 匿名]

近所だから家に戻ってる。
食事と昼寝(うつぶせ)は職場でもできるけど、一旦裸足になったり、独り言で愚痴ったり、家だからできる発散方法がある。