腹筋が割れていたり、くびれのきれいな女性芸能人

[1. 匿名]

腰回りのきれいな女性芸能人を見て
一緒にダイエットのモチベーションを
上げましょう！

[2. 匿名]

[4. 匿名]

ダレノガレ
ぶすどもからマイナス食らうだろうなぁ

[6. 匿名]

女でバキバキに、割れてるのは気持ち悪い

[8. 匿名]

7去れ

[9. 匿名]

峯岸みなみではない

[10. 匿名]

出典：24.media.tumblr.com

[11. 匿名]

先日のＶＳトピで拾った画像です
ＶＳトピは美意識、モチベーションが上がりました！
定期的にこういうトピあるといいですね

[12. 匿名]

田野優花

出典：encrypted-tbn0.gstatic.com

[13. 匿名]

E-girlsの腹筋すごかった

[14. 匿名]

jlさん

[15. 匿名]

中村アンもすごいよね

[16. 匿名]

[17. 匿名]

モデルの石田ニコルちゃん綺麗な腹筋

[18. 匿名]

[19. 匿名]

出典：image.topicks.jp

[21. 匿名]

19の安室ちゃんかわいい

[22. 匿名]

[23. 匿名]

>>20
しつこい

[24. 匿名]

>>22
そんなにいってもうたらこわい

[25. 匿名]

秋元才加
好きじゃないけど、この腹筋は凄いと思う

[26. 匿名]

衣装着ててもウエストのくびれがわかる安室さん綺麗なくびれ

出典：livedoor.blogimg.jp

[27. 匿名]

[28. 匿名]

色々とすごすぎ。

[29. 匿名]

[30. 匿名]

私の待受け

[31. 匿名]

ハロプロの北原沙弥香

[32. 匿名]

>>20
いい加減しつこい

[33. 匿名]

このトピ
ダイエットの励みにするぞ！

[34. 匿名]

>>1
1は素晴らしい。
でも体重にしたら多分痩せすぎで➖されるレベルだと思うよ。
私159センチ43.5キロだけど、こんな感じ。
でも数字だけ言うといつも➖される。

[35. 匿名]

痩せて〜〜〜〜〜〜！！

[36. 匿名]

男ならかっこいいけど、女で腹筋割れてたらキモい。

[37. 匿名]

佐野ひなこ

[38. 匿名]

>>20
もう来てる>>7

[39. N]

秋元才加

[40. 匿名]

[41. 匿名]

くびれはいいけど

腹筋割れるのはちょっと。


ガンダムか。

と思っちゃう

[42. 匿名]

[43. 匿名]

健康的♪

[44. 匿名]

服着ててこの細さはすごいと思う

[45. 匿名]

しょこたんキレイ☆

[46. 匿名]

[47. 匿名]

日本人ももちゃん！

[48. 匿名]

この時のえびちゃん

[49. 匿名]

松井玲奈

[50. 匿名]

台湾人ツウィ。
これで16歳…恐ろしい

[51. 匿名]

顔はでかいけど、くびれはすごいよ！

唯一の自慢だけど顔がでかいと太ってみえるから宝の持ち腐れです。

[52. 匿名]

優木まおみ

[53. 匿名]

本人は嫌いだけど、男ウケは良いよね！

[54. 匿名]

イザベル姉さん！31歳！
腹筋だけじゃなくてお尻もプリッと上がってて素晴らしいです

[55. 匿名]

さとみ

[56. 匿名]

若かりし佐々木希

[57. 匿名]

雑誌やポスターは加工し放題なので参考にしていいものか・・

[58. 匿名]

[59. 匿名]

　

[60. 匿名]

>>59細すぎ

[61. 匿名]

努力したら自分でもこのようになれますか？

[62. 匿名]

はーい

[63. 匿名]

あむろ

[64. 匿名]

女の腹筋は…って人いるけど
ぶよぶよだるだるの脂肪腹よりも
筋肉で引き締まったお腹の方が
裸でも服着ても断然綺麗。

[65. 匿名]

　

[66. 匿名]

この前のヴィクトリアシークレットのトピでこういう鍛え上げたモデルさんたちもいると知ってからアホみたいに検索してます笑

[67. 匿名]

倖田來未も出産後の方が引き締まってる

浜崎あゆみは最近絞ってるね

[68. 匿名]

>>31
このレベルのトピでこれは恥ずかしい…

[69. 匿名]

ただ痩せてるだけじゃなくて筋肉付いてると努力してるんだな！って思う。
健康的で良いよね。

[70. 匿名]

>>3を見た瞬間、全身に鳥肌がたった。

[71. 匿名]

>>67
この顔misonoそっくり！
初めて似てると思ったわ

[72. 匿名]

すごい…運動だけでなく食事もかなり摂生してるんだろうな…頑張ろう

[73. 匿名]

下着モデルとかもやってるエリーローズはウエスト美しいなー

[74. 匿名]

すでにあがってるけど、やっぱり安室ちゃん。理想中の理想！

[75. 匿名]

　

[76. 匿名]

>>3
うざい！その不細工乗せるの止めて！！

[77. 匿名]

ドウツェンとキャンディス
ドウツェンは出産後8週間でこのお腹

[78. 匿名]

3は誰なの

[79. 匿名]

吉川ひなの。子供産んだ身体だと思えん…

[80. 匿名]

[81. 匿名]

カンペキ･･･

[82. 匿名]

出典：contents.oricon.co.jp

[83. 匿名]

おまけに脚も綺麗

出典：amuro-gatari.blog.so-net.ne.jp

[84. 匿名]

シャラポワ

[85. 匿名]

℃-uteのまいみちゃん
ニコニコしてる顔とシックスパックのギャップに笑。

[86. 匿名]

　

[87. 匿名]

このトピいいですね～
私、女の人の鍛えてムダな脂肪がない身体が好きなので見てて楽しいですね
お腹に脂肪がないから筋肉の筋ができてる身体が本当に憧れです
お腹もウエストも太りやすくて痩せにくい部分からこそ努力が見えますよね
モチベ上がりました

[88. 匿名]

妊娠前のエビちゃん！

[89. 匿名]

瀧本美織のウエストきれい

[90. 匿名]

ダイエットの励みになるトピだー
目標っていうかこうなりたい！っていうイメージが出来て よっしゃガンバロ！ってなれる
(あくまでも理想だけどね。現実はなかなか…)

[91. 匿名]

鍛えすぎてる気がする…

出典：www.akb48now.com

[92. 匿名]

おへその形も重要！

[93. 匿名]

後藤真希

[94. 匿名]

横はなくとも腹筋の真ん中の縦筋が欲しいー！この縦筋があるだけでも全然違うよね。

[95. 匿名]

ニューハーフじゃあ無いよ・・・

出典：livedoor.blogimg.jp

[96. 匿名]

[97. 匿名]

[98. 匿名]

｢私は特にどこでも良いです｣

出典：encrypted-tbn2.gstatic.com

[99. 匿名]

トピタイ「女性芸能人」なのに外人さんとかお腹だけの画像がいくつもある（笑）

[100. 匿名]

峯岸さんがコミットしてたよね

出典：up.gc-img.net

[101. 匿名]

>>95
これはすごいけど、腰回りがきれいとは言えないかもしれない…

[102. 匿名]

キャンディス・スワンポール

[103. 匿名]

後藤真希

[104. 匿名]

ヴィクトリアシークレットトピといい刺激になるわ！
腹筋欲しいけどどうしたらつくの？
ひたすら腹筋するしかないのでしょうか・・・

[105. 匿名]

日本人があまり貼られてないですね…
日本人だと比較的近い体型なので参考になりそうなんですが

[106. 匿名]

ヴィクシーモデルとかの鍛えた腹筋て美しいけど
日本人の場合あまり鍛えてる腹筋は手足などの骨格とのギャップが凄くて苦手
体型に合ったくびれを目指したいよ

[107. 匿名]

[108. 匿名]

芹那

[109. 匿名]

やっぱり、外人は綺麗。
健康的なんだよね。

[110. 匿名]

>>99外人モデルでしょ。

[111. 匿名]

鈴木愛理ちゃん

[112. 匿名]

VSモデル好きだしトピも覗くけど、腹筋バキバキでくびれてない身体のモデル多くて「こんな身体になりたい！」とは思わないんだよな〜
>>77のキャンディスのくびれはいつ見ても憧れるけど、ドウツェンは正直胴の部分だけみたら男みたいで女性らしさに欠ける…
VSトピでは言えないのでここで言ってみました

[113. 匿名]

不意打ちスナップでこれ
自分がこの体型してたらそりゃこんな服着て散歩したくなるわ

[114. 匿名]

[115. 匿名]

外人モデルの元々の足の長さとか全体のバランスが凄すぎる！本当に綺麗！

[116. 匿名]

日本人のキレイなお腹まわりが見たい

[117. 匿名]

クリスタルは完璧

[118. 匿名]

峯岸のお腹って痩せて筋肉質になったのにどうして魅力を感じないんだろう。。
女性らしいラインとは、鍛える筋肉が違うのかな。よく言えばかっこいい系だよね。

[119. 匿名]

[121. 匿名]

>>31みたいなおヘソって出べそ？

[122. 匿名]

トピ主です！
たくさん画像ありがとうございます！
確かに日本人少ないですねー

この瀧本美織さんの腹筋はすごく好きです！
縦線が見えると色気もあるように感じます

[123. 匿名]

みなさんくびれ作るために何かされてますか？

[124. 匿名]

一瞬くびれがあるように騙された(笑)

[125. 匿名]

[126. 匿名]

>>118
ごめん、峯岸は顔が、ダメだわ‥

[127. 匿名]

あっちゃんのこの腰は真似できない！

[128. 匿名]

深キョン

[129. 匿名]

やっぱり何回か出てるけど
あむろちゃんかな

[130. 匿名]

峯岸みなみはうーん、、、
顔隠してもなんか違うんだよねー
助骨が浮いてなくてもう少しくびれてたら良かったかも

[131. 匿名]

後ろ姿はまあいいんだけどねー

[132. 匿名]

クビレドコー

[133. 匿名]

[134. 匿名]

昔安室ちゃんがCMでストレッチやってるやつ見て、腹筋がかっこよくて、あんな風になりたい！と思ってダイエットと腹筋頑張ったなぁ。ならなかったけど(笑)
何のCMか思い出せない‼

[135. 匿名]

この長澤まさみ好き

[136. 匿名]

青学のミスの琴子さん！

[137. 匿名]

[138. 匿名]

峯岸は、体型はちんちくりんなのにあの鍛えた筋肉だから違和感があるんだと思う。
ムキムキの小学生みたいな感じ。
メイクのせいか、顔は妙に老けて見えるからゴチャゴチャになってもうカオス状態w

[139. 匿名]

>>138すごい！うまい表せないもやもやを言葉にしてくれたwww
ムキムキの小学生www

[140. 匿名]

くぅちゃんみたいな身体になりたい❤️

[141. 匿名]

倖田來未♡
色々比べられるけど、おっぱいあるし
体型は安室ちゃんより好き♡

顔は安室ちゃんで、身体はくうちゃんになりたいです。笑

[142. 匿名]

岸明日香ちゃん

[143. 匿名]

フラフープやってるけど
くびれに効果あるかな？

[144. 匿名]

>>134
これかな？

[145. 匿名]

昔だけどAAA宇野ちゃん

[146. 匿名]

>>1
1は素晴らしい。
でも体重にしたら多分痩せすぎで➖されるレベルだと思うよ。
私159センチ43.5キロだけど、こんな感じ。
でも数字だけ言うといつも➖される。

[147. 匿名]

最近アウトデラックスに出てた、歌手なのに写真集しか出してもらえない谷村奈南。
ウエストよりも別のところが気になる。。

[148. 匿名]

このくらいがちょうどいいのでは

[149. 匿名]

安室ちゃん！
30代になってもスタイル保っててすごいよねやっぱり。細すぎなく適度に割れてる！

[150. 匿名]

>>131
後ろ姿見たら、盛り上がった肩の筋肉のせいでマッチョっぽさが出てる？
これつけちゃダメでしょ。

[151. 匿名]

>>58の左みたいに、おへその上にまっすぐな縦線が入るのが綺麗。
峯岸は右の人タイプ。
ぺったんこなら良いわけじゃなく、シックスパックも求めてない。
くびれた、綺麗なライン目指したいな。

[152. 匿名]

>>144
画像ありがとうございます！
でもそれじゃないんですよ～(T_T)
安室ちゃんがまだ10代の頃のCMです！
白いタンクトップだったような…
思い出せないよ～(T_T)

[153. 匿名]

>>152
シーブリーズ？？

[154. 匿名]

抜きうちのスナップと
修正バリバリのグラビアは比べられない。
それでも、スナップの方が綺麗な人いるね。

[155. 匿名]

やっぱり白人、黒人モデルの体型がカッコいいですよね
日本人ならやっぱりモデル
自称モデルや読者モデルとかじゃなく、富永愛レベルのモデル
脚の形とか腰の高さとか手足の長さがあって、ウエストのくびれやスタイルのバランスが映えると思う
真似できないタイプに憧れる
やっぱりバランスも大事

[156. 匿名]

やっぱりハラちゃんのウエストは異次元…。
同じアジア人と考えたらダイエットの励みになる（ ; ; ）

[157. 匿名]

昔の北乃きい

[158. 匿名]

出典：up-origin.gc-img.net

[159. 匿名]

>>82
他の写真と同じようないい感じなのに、峯岸みなみだからマイナスって酷いなあ

[160. 匿名]

出典：up.gc-img.net

紗栄子に親近感

[161. 匿名]

綺麗なおなかって縦に３本線がポイントらしい。
おへその上の線は、腹直筋。意識して運動が大事。

出典：pbs.twimg.com

[162. 匿名]

[163. 匿名]

>>153
多分違うと思います。記憶が曖昧なんですけど、ダンス練習の前のストレッチを室内でやってたんですよ(^-^)
検索してもなかなか出てこないから分からない(T_T)

[164. 匿名]

お腹周り鍛えてあってもその下に続く脚が短かったりお腹程は締まってなかったり曲がってたりするとなんとも言えない違和感…
背の低い男性が、相手の視線が上にいくように上半身を盛って鍛えてるのに似た違和感

[165. 匿名]

安室ファンの連投しつこい。笑
そんなに何回も貼らなくても安室ちゃんのスタイル凄いのは分かってる。笑

[166. 匿名]

>>165
いいじゃないヽ(・∀・)ノ
違う安室ちゃんの腹筋が見たいんですよ(^-^)
みんなそれぞれオススメの写真があるんだから 。全部同じならイヤだけど(笑)

[167. 匿名]

>>130
肋骨じゃなくて前鋸筋じゃない？
その体型はあばらが浮くほどじゃないよ

[168. 匿名]

[169. 匿名]

>>168
あー暑いわ！って感じだw

[170. 匿名]

中条あやみ

[171. 匿名]

ほんとだ、前鋸筋ぽい。
つまり鍛えすぎ？その割に腹直筋は出てないな。
やりすぎもダメなんだね。

[172. 匿名]

腹筋割れてたり、すごくくびれてる人より、すとんと細い人の方が憧れる

[173. 匿名]

へその上の縦筋ってどうやったらできるんですか？

[174. 匿名]

出典：ctboom.com

[175. 匿名]

>>173
腹筋　おへそ　縦線
で検索。

エクササイズでできるらしい。

[176. 匿名]

詳しい人教えてー！
>>75
この2人がわかりやすいけど、鍛えてもくびれができない(左)は鍛え方の問題？体質？

[177. 匿名]

くびれってただ細かったらできる訳じゃないよね
ある程度、骨盤が大きくないと差ができないし
胴体が短いとその分詰まってるからくびれる余裕もないし

[178. 匿名]

骨格じゃないのかな？
肩幅と尻幅はそんなに変わらないけど、
肋骨の一番↓があきらかに左が広い

[179. 匿名]

安室ちゃんストレッチしてるCMって
たかのゆりだと思う

[180. 匿名]

じゃあ>>5さんは脱いだらすごいんだね！
脱ぐとこまで持ってけばもう後はこっちのもんだね

[181. 匿名]

運動嫌いだからエステでEMSする！がんばる！

[182. 匿名]

私が男だったら腹筋が割れてる女とかの裸見たくない絶対イヤ。まだ肥満でお腹ぽっこりの女がマシ。

[183. 匿名]

℃-uteの萩原舞ちゃん、鈴木愛理ちゃん

[184. 匿名]

モーニング娘。の石田亜佑美ちゃん

[185. 匿名]

瀧本美織ちゃん
この腹筋めざして筋トレがんばってます

[186. 匿名]

くびれは腹直筋ではなく、 腹横筋という中の方の筋肉をなんとかする。
そのための呼吸や、運動の動画があるから調べるといいよ！

[187. 匿名]

VSモデルとか元のレベルが自分とは違いすぎて、参考にとかおこがましいこと言えないわ（´v`；）

[188. 匿名]

>>182
デブ専なの？

[189. 匿名]

>>185
綺麗なお腹だけど、なんかおへそが経産婦みたい。

[190. 匿名]

伊達公子姐さんの腹筋が凄かった

[191. 匿名]

続かなかったトレーシーメソッド

[192. 匿名]

既出だけど､昔のAAA宇野
キレイな腹してた…

[193. 匿名]

[194. 匿名]

くびれって、ウエストだけ絞っても限界あるから、お尻脚と背中胸に筋肉つけて作るんだよ。

[195. 匿名]

>>179
そうです！それです！スッキリしました、ありがとうございました(^-^)

[196. 匿名]

>>182
腹筋割れすぎてボコボコしてるのはやだねー。でもぽっこりもなぁ。。
ま、男にモテるために体つくるわけじゃないから、自分の美的感覚どうりにつくればいいんじゃない？

[197. 匿名]

>>16
やばい見惚れた

[198. 匿名]

キャンディス！
彼女は本当に綺麗な曲線美

[199. 匿名]

お尻が大きいとウエストそんなに細くなくてもくびれて見えるんだよー
ヒップとの差がくびれのポイントでーす

[200. 匿名]

倖田來未

産後の方が細い