40代前半なのに...

[1. 匿名]

最近思考力・やる気の低下を感じます
その為カレンダーに細かく子どもの行事や大事なことを書いておかないと忘れて大変なことになります。
婦人科の薬を今年から服用しはじめ更年期に突入しそのせいもあると思います。
このまま歳を重ねていくのかと思うと自分自身きついし長生きはしたくないです。
40歳過ぎても元気な方がうらやましいです。

[2. 匿名]

48歳、やる気！元気！歯ぐき！

[3. 匿名]

日記やん

[4. 匿名]

42歳だけど気力も体力もないや。
洋服買いに行くのもめんどくさくて何年も同じ服着てる。
こうして女として終わっていく。

[5. 匿名]

体力の低下のせいじゃない？
アラフィフで早朝ウォーキングしてるけどスッキリしてる

[6. 匿名]

周りの女性を見てると40代より50代、50代より60代の方が元気だと思う
70代になるとさすがにおばあちゃんかな

[7. 匿名]

スマホやめたら？脳の疲れもありそう
睡眠もたくさんとる
みんな寝る時間遅くてびっくりするよ

[8. 匿名]

>>2
元気があれば何でもできる
その通り

[9. 匿名]

40代前半でやっと子供が高学年になります。30代後半から疲れたとしか思えない毎日。

[10. 匿名]

[11. 匿名]

４０歳なのに尿漏れがひどい
悲しくなる
みんなどう？

[12. 匿名]

>>1
45歳過ぎたらもっとなくなった…
まだ前半はウォーキングくらいはできていた
今は暇さえあれば横になる毎日…

[13. 匿名]

41歳
子供がやっと中三になった。
もうそろそろ子育てから解放される〜〜。

第二の人生のために、美容強化してる

[14. 匿名]

私もそうだよ
カレンダーに予定全部書いてる
どうしても忘れそうなのはスマホのリマインダー
買い物リストも思いついた時にメモしとかないといざスーパー行っても書い忘れある

ただそれは年齢関係なく昔からだな

[15. 匿名]

排卵付近の体調不良が面倒くさい

[16. 匿名]

規則正しい生活って大事だなと思うようになりました

[17. 匿名]

>>1
顕在意識で操作し過ぎの人はその体感になる
顕在意識はただ観察するだけであって、全ての行動は無意識にやらせるだけ。

だから体感としては「勝手に動いてる」になって、それが結果的に楽さ・軽さを生み出す

[18. 匿名]

予定はスマホ、カレンダー、手帳に書いてるよ。そりゃ書かなきゃ忘れるって。

[19. 匿名]

糖質過多で鬱っぽくなりやすいから甘いもの食べる方だったら1週間試しにやめてみては？私は色々薬とかサプリ飲んだりしても全然良くならなかったのがお菓子とか一切食べなくなって治った

[20. 匿名]

>>11
体調崩した時は出ちゃう。
咳き込んだりくしゃみした時の勢いで。

[21. 匿名]

>>6
私44才だけど70歳の母のほうが元気だよ
フットワーク軽いの
羨ましい…

[22. 匿名]

初老と言われる年齢だもんね…勿論個人差はあるし現代人は若く見えるけど。私は45歳でガクッと来た。

[23. 匿名]

>>9
それ中学生になると悲惨だよ。
夜に塾の送迎、土日は部活の車出し。
中学生の3年間が1番ストレスでハゲそうだった。

[24. 匿名]

>>1
子どもが二十歳のとき私46歳
どれくらい元気なんだろう

[25. 匿名]

30から体力落ちて40の今、体力ほぼなし

[26. 匿名]

>>11
42歳だけど、まだ未経験。縄跳びしてもトランポリンしても平気。出産経験ありだけど帝王切開だったから、それも関係するのかな？

[27. 匿名]

>>24
私なんか39歳で産んだから46歳なんかまだ小学校低学年育ててるよ。
20歳なら子供も手が離れて自分のために時間使えるようになるから運動とか趣味始めてみたら？私からしたら羨ましいしかないよ。

[28. 匿名]

>>1
長生きはしたくないくせに子供だけは産むんだー。私、長生きしたくないって言ってる人が子供を産む気持ちがさっぱり理解できないんだけど、どういう心境で産んでるの？
不幸にする前提で子供産んでるの？あたおかだわ。

[29. 匿名]

人間の生物学的寿命は38歳です

[30. 匿名]

独身だよ、情けない

[31. 匿名]

>>11
かなりキレが悪い時がある
出し終えたと思って拭いた後に第二回が始まるくらいキレが悪い

[32. 匿名]

>>2
いや、40超えたらまじで歯茎は大事な気がしてきた

[33. 匿名]

>>31
私も
トイレから出る時にチョロっと出ちゃう時ある

[34. 匿名]

記憶力もなくなってきたと実感するわ
数年前まで覚えてたことを思い出せなくなってる
嫌な事はしっかり思い出せるのに

[35. 匿名]

40代前半でそれは認知症の可能性ある
更年期の症状と初期の認知症の症状って
似てるんだよね
病院で調べて貰った方がいいよ

[36. 匿名]

>>1
外が大好きだったのに家にいるのが大好きになった
もう人混みもしんどい
〇〇買いに行かなきゃって行ったのにメモを忘れて、写真撮るのも忘れて、思い出せない上、財布も忘れたって言うことが良くあって自分が嫌になる

[37. 匿名]

>>11
わたしもくしゃみするときはとっさにしゃがみ込んでる。じゃないと漏れる😭トランポリンは漏れる時と大丈夫なときがある。
やっぱり産後からかな、42です。

[38. 匿名]

>>13
今は41から子育て開始する人もいる時代だと思うと人生いろいろだね〜！どちらがいいのかは不明だけど

[39. 匿名]

アラフィフだけど命の母Aを飲んで家では暇さえあればスクワットとかかと上げをやるようにしたらかなりマシになってきた
やる気低下はホルモンのせい
体力低下は筋力のせい
あっちこっち痛いのは変わらないけど、それを気にして動かない方が身体が錆び付く

[40. 匿名]

>>12
40代後半に突入したけどやる気はあるのに少し動いたら尋常じゃないくらい疲れて単に体力落ちた感じじゃないんだよなー
アラフォー以前のしんどさと少し感覚が違っていてなるほどこれが更年期かと
アラフォーまでのは単に加齢による体力の衰えという感じ

[41. 匿名]

>>24
子供20歳の時46って、けっこう若い方じゃないですか？私42ですけど、私も含めまだ未就学児育ててる友達けっこういます。早いうちに子育て一段落するの羨ましいです。

[42. 匿名]

>>13
私は39で子供中学1年生もうすぐ子供たちが手から離れてしまう寂しさやまだ子育てしてたい私からしたら歳の離れた子供をもう1人産もうと挑戦中。

[43. 匿名]

>>2
歯槽膿漏！！

[44. 匿名]

>>1
私もだけど、40過ぎても元気な人って若い時からちゃんと自分のメンテナンスをしっかりとしてる人が多いよ。
食事も含めて。

[45. 匿名]

>>15
43歳、今まさにそれで横になってた
ここ数日下腹部痛がするのとちょっとでも食べ過ぎると下痢になる
普通の食事が食べたいのに下痢が怖くて食べれない

[46. 匿名]

>>6
更年期を終えた女性の方が活発になると聞いた事あるよ。

[47. 匿名]

買い物メモを書いて家に忘れるよ
肩が治らない、動かすと痛いのを忘れて動かしてまた痛くなる

[48. 匿名]

>>6
女性ホルモンが減って男性ホルモンが増えるからだよ
おばさんがどんどん図々しくなるのは男性ホルモンのせい

[49. 匿名]

>>6
子育て終わると元気なるのもある
40代が一番きついんじゃないかな

[50. 匿名]

来月40ですが私は30代半ばからありました

[51. 匿名]

30代までは家族全員の予定や服、物の把握バッチリ出来てたのに40後半位から無理になった。あれどこー？の質問に引出し上から何番目の左側！くらい的確に答えられてたのになー。

[52. 匿名]

>>11
まだ漏れたことはないけど、縄跳や全力疾走したら漏れると思うからしないようにしてるよ。

[53. 匿名]

43歳
低血圧に胃腸も弱いから痩せすぎのためすぐに体調崩す
体力つけようとまずはウォーキングやラジオ体操から始めたところで季節の変わり目でまた体調不良
自分の体が嫌になる

[54. 匿名]

>>1
元気なわけじゃない、ローンや学費なんかでヒィヒィいいながら無理矢理やってんのよ

[55. 匿名]

>>50
なにが？

[56. 匿名]

>>42
39でいまからもう一人？
自分なら、絶対いやだわ。早く自由になりたい

[57. 匿名]

42歳、急に胃痛がするようになり病院通いになり少食になりました（笑）

[58. 匿名]

>>42
いいじゃん！
がんばって

[59. 匿名]

朝起きたら体ガチガチにかたいです。

[60. 匿名]

>>1
40は初老の分類だから老いを感じるのは仕方がない
ここから更年期に向かっていくのよね
やだよね

[61. 匿名]

>>1
自分のこと＋子供のこともしてるなら仕方がないのでは…カレンダーに書いてこなせているなら大丈夫だと思いますよ

[62. 匿名]

>>19
年齢というよりメンタルの問題な気がするよね

[63. 匿名]

>>1 44歳　排卵日付近と、生理前の吐き気が気持ち悪い
横になってないといけない

[64. 匿名]

>>8
逆に言えば元気がないと何もできない…

[65. 匿名]

>>2
歯ぐきしか痩せないわ

[66. 匿名]

>>9
うちなんて授かるのに時間かかったから、
私が今年46だけど、下の娘はやっと小２よ。
上は中学生になったけど、既に部活や塾で忙しい。

[67. 匿名]

43歳子なし
月5回しか調子いい日が無い。
家事は休み休みやってます…しかし性欲は40代入ってから爆発。

[68. 匿名]

43歳でガクッと来たから今のうちに好きなことやっといたほうがいいよ
食べたいものも今のうちに食べといたほうがいいよ

[69. 匿名]

>>45
分かりすぎる。
感覚はにぶくなっていくのに変なとこだけ繊細になってくのなんでだろうね。
生きづらいわ。

[70. 匿名]

>>63
私もです。
排卵周期がきつくなりました。
吐き気もあります。

[71. 匿名]

それ、わたしも感じてたけど、45の今がくっときた
42から運動も始めたり漢字勉強したり計算したりもしてたけど体力気力がくんときた

[72. 匿名]

みなさん私はこれから寝ます。🛌
休める時に休んでください！

[73. 匿名]

>>11
46歳、出産後2ヶ月くらいから骨盤ベルト、ヨガ、骨盤底筋鍛える運動していたから無しです
鍛えましょう
第2子妊娠中に子宮脱したので、これは老後が危ないと思い継続しています。

[74. 匿名]

｢なのに｣じゃなくて｢だから｣だと思う
40年も経ったら色んな機能が落ちてくるのよ

[75. 匿名]

>>2
元気、やる気、歯茎、病気、陰気、キーキー

[76. 匿名]

>>2

全部下がるよね

[77. 匿名]

親のことで　色々あり
メンタルクリニック通ってる。
不安症だけど、仕事時間（午前だけのパートからフルタイム）を増やして色々考える時間を物理的になくしてる。
体は疲れるけど、メンタルはマシになった。

[78. 匿名]

持ってる知識がパッと出てこなくなった
なので効率よく仕事が進まなくてイライラ
最近家に帰ってからも仕事で上手くいかなかった時のことぐるぐる考えちゃって眠れなくなっちまったよ
初めて睡眠薬出してもらった
運動して健康になる体力がそもそもないのが辛い

[79. 匿名]

>>1
私も同じく40過ぎ、婦人科の薬もう3年くらい飲み続けてる。もうここ何年か、旅行とかが面倒くさくて仕方ない。出来て日常の買い物、それも面倒くさい。日々の事をこなしていくだけで精一杯。

[80. 匿名]

>>30
離婚調停は体力使うよ

[81. 匿名]

>>2
いいね！

[82. 匿名]

前半というか43から色々来た
40とかは見た目も気にするような変化は無かった
3ヶ月くらいで色々変わったのすごい覚えてる

[83. 匿名]

>>26
どうなんだろうね？
私は45歳、自然分娩2人だけどまだ未経験。
運動はゆるくしている程度。

[84. 匿名]

>>28
私は子供のためにも長生きしたくないわ

[85. 匿名]

>>28
子供の事を思うからこそ、迷惑はかけたくないんじゃないの

[86. 匿名]

>>11
４２歳すぐもれるから困るのよね

[87. 匿名]

>>6
今がいちばん辛いんだよ
これを越えると楽になるらしいよ
知り合いの60歳くらいの人が言ってた

[88. 匿名]

>>42
年齢的にキツくない？

[89. 匿名]

>>11
年齢とかではなくて出産したことあるかどうかが大きいと思う。

[90. 匿名]

>>4
わかるよー
だって何着てもオバサンなんだもの
なにしたってどう足掻いたってオバサンなんだもの

[91. 匿名]

>>4
わかるー。
出かける元気もないから、新しい服買っても着ていく場所もない…

[92. 匿名]

>>21
生まれた時代の差、ってのもあると思う

[93. 匿名]

>>4
結局似合わないしおばさんが着ても…ってなる。

[94. 匿名]

>>55
思考力低下や物忘れです

[95. 匿名]

>>1
人による

[96. 匿名]

典型的な更年期ですね
若いころと比べちゃうから
２０年くらいしたら生きてるだけで感謝するようになりますよ

[97. 匿名]

>>2
歯間ブラシ、フロスを欠かさない
口内は健康です！！

[98. 匿名]

>>6
母が40代は子育てが一番大変だったと言っていた
思春期や反抗期や仕事に家事に本当にお疲れ様だったよ

[99. 匿名]

>>1
> 最近思考力・やる気の低下を感じます

鬱ではないの？
そもそも更年期は免疫力下がって出る症状だから免疫力高める事に努力すれば何か効果あるかも

[100. 匿名]

>>28
長生きして子供に負担や心配や介助させたくないって気持ちなんじゃないかなぁ

色んな人の気持ち考えた方が良いよ
あたおかって思われちゃう

[101. 匿名]

>>42
上の子ども達に赤ちゃんのお世話とかさせないでね

[102. 匿名]

>>6
72歳の叔母は40歳の私より元気だわ。
ただ、顔がチンパンジーみたいになってきた。

[103. 匿名]

心身は元気なのに、短期記憶が壊滅的に衰えてる
脳みそだけものすごく衰えてる

[104. 匿名]

不安に効くと処方された半夏厚朴湯飲み始めた
漢方は続けることで効果が出るらしいから飲み続けてみる

[105. 匿名]

体力はあまり低下を感じないけど（感じる機会がないだけ？）
物忘れはすごく感じる
この前、弁当のオカズを解凍したのに入れ忘れた時は自分でもびっくりした

[106. 匿名]

>>1
４５でガクッと来るって話だから、その前後に来る人も多いかもね。うちの親は５０過ぎて来たって。

[107. 匿名]

明日のパンがないのに買いに行く気力なし…我慢しよ

[108. 匿名]

43歳。生理周期が乱れたことがなかったのに、今回40日くらいあいてしまった。閉経早いのかなー。

[109. 匿名]

40すぎたら急に不調な箇所が出てきた…
毎年なんやかんやで病院に世話になってる

[110. 匿名]

>>6
表に出てるのは元気な人だけだから。
元気のない人は家の中にいるから見てないだけ。

[111. 匿名]

>>7
ホントそう。
睡眠時間削ってまでスマホ見てるからだよ。
私みたいに8時に寝て4時に起きる生活1年してみな。
自律神経整って元気になるから（笑）

[112. 匿名]

◯にたくなるのは年齢じゃなくて病気？

[113. 匿名]

43歳婦人科で更年期の漢方貰ってる
物忘れ、うっかり、体力のなさ、ホルモンバランス…書き出したらきりないけど閉経したら少しは元気になるって信じて今やれることだけはやってるよ
体も転換期に来てるのだろうし、皆多かれ少なかれあるはずと思ってる

[114. 匿名]

>>6
更年期終わったとかもあるし子供が完全自立してるかとかもあるからね

[115. 匿名]

>>101
思春期の子に赤ちゃんは精神的にいい効果があるんだよ
負担にならない程度にお世話させてあげた方がいい
なかなか体験できないことをできるのだから
年の離れた兄弟って仲良いよね

[116. 匿名]

>>56
横
子育てしたい、って本当に子育て向いてるか子供好きだと思うし、気力とお金あるなら良いんじゃない。

[117. 匿名]

>>115
ヤバすぎ

[118. 匿名]

>>26
陣痛来ないまま緊急帝王切開になった42だけど、私も尿漏れないな。
母も陣痛無しで帝王切開×２回で70後半だけど、尿漏れはないよ。尿意は近いけどね。関係ありそうだよね。

[119. 匿名]

>>115
＞お世話させてあげた方がいい？？？

お世話は親がやるもんだよ
こういう人がヤングケアラーさせるんだろうな
これくらいなら負担じゃない精神的にいいって勝手に決めて

[120. 匿名]

>>56
子育てを苦痛だと思ってないから自由になりたいっていう言葉なんて使ってないんだと思うよー
金銭的にも余裕ある家庭なんでしょ

[121. 匿名]

>>6
子育てが終わる頃に一気に楽になったよ
私は正社員だけど、早く帰宅した人が夕食の支度を始めることにしたので、
息子も娘も何やかんや作ってくれるようになった。
学費が終われば、目に見えて老後資金が増えるのも楽しい。
収入があるから安心して趣味や旅行に使える。

子育て中は自分のことは後回しだったけど、
やっと自分の楽しみを優先できるようになったので、
時間は有限、可能な間にたくさん楽しみたいと思ってる。

[122. 匿名]

>>6
私アラサーですごい疲れ感じてたけどアラフォー入ったら元気になった。交互にくるものなんですかね。40代入ったらまた疲れるのかしら。
東洋医学では女性は身体の変化が7の倍数の年齢できがちって言われてますよね

[123. 匿名]

メンタル持ちだから生理が重くて辛いよ。
まだ未婚で不安いっぱい。早く子供欲しかったーー！

[124. 匿名]

数秒前に考えていた事を忘れる事が多くなってきた
ものの名前もすぐに出てこなかったり怖くなる

[125. 匿名]

40なった時にもう完全にBBAになってしまったな…
と思ったのを覚えている。

だけど45の今、40〜42頃の写真を見ると若くてまだ（当社比で)可愛くて今より全然マシだった
42歳頃まで謎の最後の輝きみたいなボーナスステージがあった

[126. 匿名]

>>4
しまむらにベンチがある理由を知るよね

[127. 匿名]

>>4
ZOZOTOWNすらもう見るのめんどい

[128. 匿名]

>>5
体力を維持するためには気力がいるんですよ
で、その気力がないと早朝ウォーキングなんてできないわけで、あなた様に体力があるのは気力もあるからです
(あと、物騒な世の中なのでへたに早朝や夜間外出したくないのもあります)

[129. 匿名]

40代ではないけどアラフォーです。朝起きた時から既に疲れてる。最近になって、いとうあさこの「イライラする」に共感。

[130. 匿名]

>>4
同じー！
美容院もめんどうすぎて
毛量やばいからそろそろ行かないと、、

[131. 匿名]

>>7
ゲームの配信をあくびしながら寝落ちする限界まで(2〜3時)観てる
気力も体力もなく、もちろん体調も壊しやすい
でも、たくさん寝て元気な人生より、寝る時間が勿体なくて楽しみたいんだ

[132. 匿名]

>>23
有名進学塾がたくさん近くにある＋バスや地下鉄が網羅している
中学校は部活にまったく力を入れておらず、各々外部のチームに入り親のサポートは無し
我が子の周りはこんな感じ中学生でもさほど大変ではないよ

[133. 匿名]

>>6
40歳は初老の歳、ホルモンバランスが不安的になってきて老いを感じる年齢
10代の頃からずっとあった生理もなくなっていく
急な変化に身体も心も凄く疲れるんだよ
子育て真っ只中の人もいるし本当大変な時だよね

[134. 匿名]

>>127
分かる、分かりすぎる
ネットすら面倒くさい
太ったからファッションへの興味が無くなっちゃったのもあるよなぁ

[135. 匿名]

>>11
家でオシッコ我慢出来そうになくチビる時ある。膀胱の筋力が弱って嫌になるよ

[136. 匿名]

40代はまだ若いよ～って言われるけれど、身体はキツイ。周りの男性とかどうでも良いと思うようになった。どう見られるとかよりも、優しくしてくれればそれで良い。

[137. 匿名]

チオビタドリンクけっこう効くよ
日中の異常な眠気がマシになった

[138. 匿名]

>>4
昭和59年生まれですね！
分かります。お洒落より洗濯が楽なもの着てる。それしかないな(笑)美容院も面倒でサンキューカットで済ませてる私は女捨ててる。旦那も家事してくれる女しか見てくれない。今まで扶養だけど、働いて社会保険かけても年金変わらないよね。子ども障害児だから扶養でしか働けない現実。

[139. 匿名]

>>1
ほんとに白髪がまだ一本もない
ある日、いきなり一気にどっさり来るんじゃないかと怯えてる

[140. 匿名]

>>75
落ち着きー

[141. 匿名]

私も体力、気力が落ちてきてとにかく疲れます。
仕事では体力気力共にタフだったので、ここぞと言うときは仕事を任されて来ましたが今は無理できなくなりました。
急にガクッと落ち込んで燃え尽き症候群のようになり、そこから踏ん張りが効かなくて、ガス欠状態で走ってるようで辛くて辛くて。もう許してって倒れ込んだり泣き出しそうなくらいの気持ちになることもあります。
人からの誘いも疲れるから断るようになって、1人で過ごす気ままな日々を死守してます。
絶対行きたくない、誘われることさえ不快って頑なになるくらい人付き合いが億劫。
とにかく穏やかな毎日を好むようになった。

[142. 匿名]

仕事してるか、家事してるか、寝てるか。
平日は疲れて家事が終わるとソファで寝落ち。
何もできない。

[143. 匿名]

更年期ですよ

[144. 匿名]

44歳。
最近、イライラしてる。
プラセンタ注射してるけど、それでもイライラしてて嫌だ。

[145. 匿名]

生理の2週間から3週間前に生理の症状だけがきてすごく体が疲れる。本番の生理がくるともちろんゾンビ。なので元気な時がほぼない。

[146. 匿名]

>>1
筋肉つけよう！
わたしは50になった今の方が筋肉量多くて元気だよ

[147. 匿名]

生理が始まってからずっと生理不順で、予測できないまま三十年
四十代になってから初めて、生理前の腹痛を体験している
8時間のフェスには耐えられるのに、日常生活はダルいし疲れやすくなった

[148. 匿名]

まだ序の口だけど？
前半だよね？

45歳からますます加速するからね。
更年期本番。
あと肩こりとか腰痛治らないからとほっとくと死ぬ思いするよ。

運動とかメンタルとか本気で向き合わないと死。

ある意味、他人の面倒ごととかどーでもよくなるので楽ではあるけどw

美味しいものとか食べたい時に食べな。
検診で引っかかると食えなくなる。

今が一番若いと思う。

[149. 匿名]

ディナゲスト3年目でようやく元の私が少し帰ってきたわ！すべてにおいてのモチベが下がって旅行とかコスメとかマジで興味が持てなかったけど最近ディオールのコスメのサイト見ていたらなんだかやる気が出てきたよ！びっくりだわ。頭は今もすっからかん。家族のカレンダーアプリに私の色でどうでもいい予定が書きまくられてる。ゴミ出しの日とか。

[150. 匿名]

>>4
43歳だけどわかるーー！！
ワンマイルウェアとして着る服はアウトドアブランドのを買ったんだけどね、オシャレ着なんて何年も買ってないや
服に限らず髪も体型も「これでいいや」の集合体w

[151. 匿名]

>>6
40代は更年期の入り口でホルモンバランス不安定だからなのかなぁ

[152. 匿名]

>>1
45だけど元気有り余ってる。
工場系勤務で8～17時まで仕事した後にヨガ行ったりバイト行ったりしてる。
週末は50オーバーの彼氏と6時間ホテルで元気に楽しんでる

[153. 匿名]

>>2
元気だけど子無し離婚

[154. 匿名]

>>1
忙しくしてるとほんと忘れ物とか多い。
買い物メモも書いたのに家に忘れるとかハシゴしてて途中で間違えて捨てたりとか…
最近は早起きして決まった時間に手帳に今日やること書いて見る癖つけてる。
それでも何か抜けたりする。

[155. 匿名]

>>2
つまらない

[156. 匿名]

>>11
ヤバかったけどスクワットとか筋トレしたらマシになったよ

[157. 匿名]

41歳。
まだ更年期の症状は出てきていないけど、楽しいこと・楽しみなことが殆どなくて、パート先ではいがみ合うおばさんたちに囲まれ、夫とはレスだし夫婦としては終わってるし、私はなんのために生きてるんだろうと思ってしまう。
時々どうしようもなく悲しくなったり不安になる日がある。

唯一の心の支えは我が子だけど、中学生になったし、依存みたいになるのも良くないよな…と干渉しすぎないように心掛けている(ほんとは構いたくて仕方ないけど、お互いに1人の時間も必要だよな〜と思ってる。中学生になって話す内容も変わってきたし)

日々ハツラツと、楽しみを見つけながら過ごしていらっしゃる人たちが素晴らしいと思うし、眩しく思います。私はそんな人にはなれない…

[158. 匿名]

>>111
すごく共感します！
私も8時半に就寝、4時半に起床ですが、同じ時間でも早寝早起きだと頭も体もすっきり😊
お勧めします！

[159. 匿名]

39歳ですがフルタイムとはいえ事務仕事なのに毎日仕事と家事と子供の面倒でシンドイ
でも周りは男性なので元気に何でも無いように振る舞うべきである環境なのも辛いです、誰とも共感し合えない寂しさ

[160. 匿名]

>>19
全く同じ。焼き菓子やパンなど小麦粉が大好きで、常に欲してたけど、頑張ってやめたら、頭痛、おなら、倦怠感やイライラがほぼ無くなりました。時たま心の健康のために食べるけどね。

[161. 匿名]

>>106
科学的か統計学か忘れたけど、人間の体力のピークは４５歳らしいよ
それ過ぎたら継続か落ちてくのみらしい