隠れ貧血だった人 Part2

[1. 匿名]

前トピは四年前ですがかなり参考になったので改めて皆さんとお話したいです！

主は6センチほどの子宮筋腫がありジエノゲストを服用していますが、
一年以上生理三日目くらいの出血が続いています。
眩暈や動悸がひどくなり婦人科で血液検査したものの、
ヘモグロビンは足りてるから平気、と言われて終わり。
不安になったので内科に行ってより詳しい血液検査をしたところフェリチンが10の隠れ貧血でした。
お高めの鉄サプリを摂取し始めたところ一ヶ月ほどで目眩、動悸がなくなりました！
ただサプリが金銭的にきついので摂取量を少し減らしたく、
鉄とビタミンDが取れる大人向けのミロや、青のりを始めました。

なにかおすすめの改善方法ありましたら教えてください！

[2. 匿名]

隠れ貧血と隠れてない貧血ってどう違うんですか

[3. 匿名]

隠れていない貧血だけど主治医からは葉物野菜を食べましょうと言われている

[4. 匿名]

貧血ってたくさん種類があるんだよね
鉄欠乏だけじゃない
鉄欠乏だったとしても、鉄だけを補えばいいわけじゃない

[5. 匿名]

献血しようとしたら血が薄いとか言われて断られた

[6. 匿名]

Twitterで見たけどフェリチンって数値低いと生活に支障きたすのに
鉄分多めを意識した料理食べてもだめだったから
病院で鉄剤を点滴してもらったら改善したって

個人でどうにか数値あげられないのかな？

[7. 匿名]

>>2
ヘモグロビンが足りないのが貧血、
ヘモグロビンは足りてるけれどフェリチン（貯蔵鉄）が足りないのが隠れ貧血だそうです。
一般の血液検査ではフェリチンまで調べないので見落とされがちとのことでした。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

サプリが合ってるなら変に色々買ってチャレンジしないでそのサプリ飲んでた方が結果的に安定するのでは…

[10. 匿名]

レバー食べよう

[11. 匿名]

[12. 匿名]

[13. 匿名]

フェリチン7だった貧血体質だけど、内科で点滴と鉄剤もらって改善したよ
やめると戻るけど
病院で治療がいちばん効く

[14. 匿名]

>>5
それって隠れ貧血なの？

[15. 匿名]

>>6
経口摂取できるのに点滴か、、
いらんよ
フェリチンは別に低かろうが生活に支障ないよ

[16. 匿名]

フェリチン4.9以下で測定不可だったんだけど…
でもそのまま

[17. 匿名]

>>1
隠れ貧血の場合は病院で鉄剤とか出してもらえないの？
サプリメントは高いよね

[18. 匿名]

お薬 そんなに高いの？ 払えないほど。
保険きかないのかな。

切ないね

[19. 匿名]

フェリチン測定不可で頭痛が毎日ひどかったけど
内科行って鉄剤飲み始めたら嘘のように頭痛と怠さがなくなった。

[20. 匿名]

若い頃、一年中氷をバリボリ食べてた。
たぶん貧血だったと思う。

[21. 匿名]

赤血球が大きくならないと言われた。

[22. 匿名]

>>9
主です。
サプリの推奨量を飲むとなると月8000円かかり、
その他の薬や治療費含めると一ヶ月2、3万超えてしまうため
できればサプリの量を抑えたいです💦

[23. 匿名]

>>1
コロナ後遺症でフェリチン一桁の人たくさんいるよ。私もそうで鉄剤処方されて飲んだけどフェリチンが回復しても動悸とか息苦しさとか倦怠感は変わらない。ワクチンは打ってないよ

[24. 匿名]

>>1
フェリチンの存在は知っていても重要視してる先生って多くないよね。
私は10きっていて先生に驚かれた。
ビタミンCと鉄剤続けたら2ヶ月くらいで正常値になったよ。

[25. 匿名]

>>17
主です。
私の場合はヘモグロビンは正常値のため、
鉄剤は処方してもらえませんでした。
ただ不正出血の関係で、市販の鉄サプリだと補充が追いつかなそうです…

[26. 匿名]

健康診断では貧血じゃないのに、疲れやすくて頻脈性だから詳しく検査したら隠れ貧血と言われた。
胃腸が弱いから鉄剤の副作用を聞いて飲みたくなくて、市販の鉄分サプリ摂ったらフェリチン値が上がった。
検査診断でも分かるようにしてほしいよね、なんの為の健康診断だろと思う。

[27. 匿名]

>>1
マグロが良いって聞かない？

[28. 匿名]

貧血で、鉄剤のサプリメント毎日飲んでます
ほんと疲れやすさや息切れ、イライラがなくなった。

貧血になったのは、レバーとか赤身食べないのもあるけど、コーヒー（ブラック）が大好きなのもあった

コーヒー毎日飲んでると貧血なりやすいんだよね💦

『サプリメント飲む人なんて、努力不足ー』みたいに思ったこともあったけど、鉄剤飲むようになってから考え変わった

コーヒーも辞められないし、レバー毎日食べるのも無理だから、ほんと助かる

[29. 匿名]

>>1
以前隠れ貧血と診断された時、鉄剤は処方して貰えたから金銭的な負担は少なかったよ。
病院で処方してもらったら？

[30. 匿名]

ジエノゲスト以外の薬は考えてないんでしょうか？
私も筋腫でジエノゲストを1年ほど服用してますが少量の出血がダラダラ続く
医師からは耐えられるならそのまま、耐えられなかったり貧血が酷くなったらレルミナに変えると言われてるけど主さんの場合問答無用でレルミナとか他の薬に変える症状な気がするけど

[31. 匿名]

>>23
コロナでもフェリチンに影響が出るんですね！
私も2回コロナにかかりましたが、後遺症は特になく、
めまいや動悸は子宮筋腫の出血過多きっかけみたいなので効いたのかもしれません。

[32. 匿名]

>>25
横
私もヘモグロビンは正常でFeが極端に低かった時に婦人科から鉄剤処方されたけど先生の考えによるのかな

[33. 匿名]

>>1
子宮筋腫を取るわけにはいかないのかな？

[34. 匿名]

>>28
何のサプリ飲んでます？

[35. 匿名]

なんとタイムリーな。いま鉄剤服用してます！朝起きやすくなってきましたが便秘気味です。バランスよく食べるって難しい…。

[36. 匿名]

>>30
主です。
ジエノゲスト開始後、生理二日目くらいの出血が続いたためレルミナを三ヶ月服用しました。
ただ更年期の副作用がかなりひどかったため、
休薬期間後でもレルミナ再開はもう無理かなと思っています。
筋腫の位置の関係でミレーナが出来ず、
また閃輝暗点持ちで他のピルが不可のためジエノゲストにしています。

[37. 匿名]

>>5
同じく毎回比重が足りなくて、もうあきらめた

[38. 匿名]

>>20
私も！ただの氷好きかと思ってた

[39. 匿名]

私もフェリチン値4くらいだったな
鉄剤処方してもらって1年後くらいに再び血液検査したけど20くらいしか上がってなかった
上がっただけいいのかな

[40. 匿名]

>>25
内科HPだと、い鉄剤処方や鉄剤注射できると書いてあるところが割とあるから、セカンドオピニオン受けてみるのもいいかも。

[41. 匿名]

>>33
主です。
筋腫の位置的に開腹になりそうなのと、
服薬で大きさを維持できているのでジエノゲストで様子見の状態です。

[42. 匿名]

私もフェリチン一桁です
出産で急に悪くなって、それ以来良くなりません。
鉄剤は副作用きつくて飲めず、サプリでだましだまし生活してます。

[43. 匿名]

通勤時に電車降りた途端に目の前が真っ暗になり倒れた
誰かが駅の改札中に運こんでくれて少し横になって休ませてもらって仕事に行ったけど貧血だったわ

[44. 匿名]

>>32
>>40
主です！
情報ありがとうございます。他の病院にも行ってみようと思います！

[45. 匿名]

>>41
そうなのか。
そう言えば、手術するにも貧血治さないとできないって言われてたな。忘れてた。

もう調べてるかもしれないけど、食事でだと、ヘム鉄の多い赤身肉、魚、レバーに小松菜、ほうれん草など非ヘム鉄とビタミンC摂るのもいいみたい。
　ヘモグロビンの貧血とそのあたりは変わらないみたいだった。あと、お湯沸かすときとか鉄の塊のやつ入れたり、鉄瓶使うといいよ。

[46. 匿名]

>>4
私は元々脳貧血になりやすくて、スポドリ薄めたやつとか持ち歩いたり血糖値上がりすぎないように気をつけてるけど身体の血の巡りが悪いからストレッチとかの軽い運動が一番きいた
妊娠中でまた酷くなってるけど物理的に血液と水分が巡りにくいから仕方ないと言われた

[47. 匿名]

>>7
わかりやすい説明ありがとう！
私は隠れてない貧血だ

[48. 匿名]

>>45
ありがとうございます！
食生活、乱れがちなので気をつけます…！

[49. 匿名]

段々ヘモグロビン値が13→12→11みたいに毎年の健康診断で下がって行って、フェリチン調べたら4だった

[50. 匿名]

>>39
質問すみません、私も鉄剤処方されましたが、あまり習慣的に飲めてません…
どんな種類のものを飲んでましたか？1年間毎日ですか？

[51. 匿名]

>>6
先日まで重度の貧血で治療してました

ネットではやたらとフェリチンの低さは問題と言われているけど、ヘモグロビンが標準であれば治療や鉄剤を飲むほどの貧血ではないんですよ
過剰接種した鉄は排出されないので、ヘモグロビンが足りてるのにやたらと鉄を接種するのは肝臓を悪くします。自己判断で過剰な鉄の摂取は気をつけてほしいです！
自分は治療後の貧血検査でフェリチン3.5、鉄は基準の半分でしたが、ヘモグロビンが標準だったので医師からは鉄剤飲むほどではないとの判断を受けました
フェリチンが低いだけだと、過剰接種になるんでしょうね

[52. 匿名]

健康診断の結果見て産業医に呼び出され隠れ貧血って言われました。
血液検査にフェリチンって項目はないんだけど、ヘモグロビン、MCH、MCV、MCHC全て基準値以外だから隠れ貧血ってこと？？
自覚症状何もないんだけど、産業医にあなたの数値は私が見た中で最も低いです！って言われちゃった…

[53. 匿名]

>>1
鉄のフライパンで料理するようにしたら
鉄分が摂れるみたいで少し改善したよ
はじめは鉄瓶でお湯を沸かそうかと
お店で探して見てみたら、
中が琺瑯塗装だったので
鉄分取れなさそうだなと思って…
フライパンは重いので小ぶりなのお勧め

[54. 匿名]

私もジエノゲスト飲んでる
私の場合は最初20日くらい生理続いてそれ過ぎたらぴたっと止まったよ
貧血で立てなくなるようなことはもうないけど、貧血っぽいなって思うことはまだあるし疲労感やだるさもある
もう一度血液検査してみようかな

[55. 匿名]

>>52
ヘモグロビンが低いと貧血の診断になるよ
隠れ貧血というのは自覚症状がないからそう言われたんじゃないかな？自分もそうだったよ

[56. 匿名]

隠れ貧血なうえに、去年は隠れ糖尿病が発覚しました。隠れてばかりで嫌になる。
早めに知れて良かったと切り替えて頑張っていますが、普通の健診じゃ分からないのは怖いよね。

[57. 匿名]

>>25
私はヘモグロビン10くらい、フェリチン4以下で鉄剤36ヶ月ほど飲んでます。私も子宮筋腫からの月経過多で出ていく血が多いみたい。そこの出血をなんとかしないと、鉄剤はやめられないのかなと思ってる。

[58. 匿名]

鉄欠乏性の貧血とフェリチンの値が異常に低い隠れ貧血どっちもある。
鉄剤飲むしかないから、一年のうち半年くらいは飲んでいるんだけど、いつもヘモグロビンの値が15ぐらいになると鉄剤はストップになる。あんまり値が高すぎるのも良くないみたい。
でも、フェリチンの値が爆発的に上がるわけでもなく多少改善する程度。結局隠れ貧血気味なのはそのままで辛い。

[59. 匿名]

>>6
私は無理だったよ
鉄剤処方でやっと辛い症状が緩和した
出血自体を減らすのが一番良いんだけどね

[60. 匿名]

>>1
昔NHKで見たけど、フェリチンは高野豆腐食べるといいみたい。隠れ貧血に効果あるみたいです！
良かったら食べてみてくださいね✨

[61. 匿名]

>>6
鉄分多めの食事改善でどうにかなるのは基準値に近い人だけだと思う
数値が低い人は食生活で改善するより先に治療するのが一番の近道

[62. 匿名]

>>52
私も貧血だけど自覚症状なかったよ
かかりつけクリニックの先生はかなり悪くならないと自覚症状は出てこないって言ってた

[63. 匿名]

>>1下瞼をあかんべーして白くなってなかったら貧血は大丈夫かな？貧血に似たような症状って他にある？

[64. 匿名]

>>7
横だけど、私はずーっと軽い貧血が続いてて内科で検査したときに先生がフェリチンも調べてくれて4.1とかで鉄剤飲んでねってなった。ヘモグロビンは10.2。その前に子宮腺筋症と甲状腺機能低下症とで大出血して8.1まで下がった事もあるけど、婦人科の先生は別に仕事出来ると休職の診断書出すのを渋ってた。内科と婦人科で感覚違うのかな？

[65. 匿名]

日本の貧血基準て甘すぎるんだよ
今と食生活や体格が違う時代の基準なんだよね
検査でひっかからなくても貧血てたくさんいると思う

[66. 匿名]

>>50
私は2日に1度の服用です
同時に処方されている胃薬と一緒に飲んでいます

[67. 匿名]

>>58
プロテインとキレート鉄で半年でかなり上がったよ

[68. 匿名]

>>1
私も最近子宮筋腫が7個見つかったばかりですが、出血量がとにくすごくて、夜用ナプキンの中に昼用をひいて1時間おきに昼用が真っ赤になって取り替え、夜には血が出すぎて間に合わずにふとんにまで漏れるし
貧血で身体がダルいし日中出先で急にたちくらみで立ってられなくなってしばらく立ち上がれずにしゃがんでたりします。
なので、参考にさせてください。

[69. 匿名]

>>18
貧血の薬は安いよ

[70. 匿名]

>>43
混同されがちだけと、主さんの貧血とはまた別だよ。

[71. 匿名]

>>46
脳貧血は貧血じゃないよ

[72. 匿名]

>>43
立ちくらみの症状を貧血っていう人が結構いるけど、血液検査の数値で判断される貧血とは全く別だよね。
私貧血で〜っていう友達がいるけど、よく聞くと立ちくらみが酷いのを貧血って言ってるだけだった。原因は別にあるかもだし、貧血って呼び方があまり良くない気がする。

[73. 匿名]

>>71
数値的にも貧血と言われてる

[74. 匿名]

>>22
ジエノゲストを使ってたけど、3ヶ月で7000円くらいだったよ。それと鉄剤は月1000円くらいだったかと。
あーでも子宮筋腫だとジエノゲストが保険効かないから実費だっけ。

私ヘモグロビン6でフェリチンほぼ0の貧血で入院勧められたけど鉄剤で何とか回復したよ。病院で鉄剤もらうのが1番安いと思う。

[75. 匿名]

クエン酸とかいう鉄剤のんでます
甲状腺炎だけど関係あるのかな

[76. 匿名]

>>4
タンパク質とってくださいね〜と言われたよ
かかりつけの医者から

[77. 匿名]

>>64
そうかも、内科ではヘモグロビンか10くらいだと貧血だからって言うけど婦人科行ったらヘーソーフーンみたいな感じだった

[78. 匿名]

>>4
最近は銅不足からの貧血もあるでしょうね

[79. 匿名]

ジェノゲスト懐かしいわ
遠い日の花火だわ

[80. 匿名]

>>12
これを友人に教えて、ちょっと白いから病院行った方が良いんじゃない？とアドバイスした
病院行ってドクターに「友達に目の下白いから貧血かもよ？」と言われたと話したら「そんな事あるわけない」とめっちゃ怒られたらしく、私にめちゃくちゃ怒ってきた
あるあるよね？

[81. 匿名]

>>56
フェリチン15の隠れ貧血です
隠れ糖尿はどんな検査で発覚しましたか？

[82. 匿名]

>>81
持病の血液検査を、たまたま食後２時間のタイミングで受けた時の血糖値が高めだったのが自分で気になり（医師からの指摘などはなし）、はっきりさせたくて専門医でブドウ糖負荷試験を受けたら、高めどころかほぼ糖尿病の値のバリバリ食後高血糖＝隠れ糖尿病でした。健診や人間ドックは空腹時しか測りませんもんね。
ちなみに空腹時85、a1c5.4の正常値です。

[83. 匿名]

>>82
ありがとうございます
たまたま2時間値で検査をしたら…だったのですね
DM系の数値は毎回空腹時で問題無いので、今回の職場検診では私も2時間値でやってみます

[84. 匿名]

めちゃくちゃ疲れやすくて1日に12時間以上寝ていた。息も苦しくて料理しながら意識が遠のいていったりしてた。
病院で貧血の検査してもらったけど、フェリチンが13でヘモグロビンも基準値内だったから貧血ではないと言われ、なんも薬出されず、そんなの気のせいですと言われた。
その後ネットでよく調べたらWHOの基準では健康な大人でもフェリチンは15以上必要で、炎症のある大人は70以上必要とのことだった。
私は橋本病で甲状腺が炎症しているのでフェリチンは70必要。
なのに13しかなく、明らかに鉄欠乏だった。
検査結果の紙ではフェリチンは4以上あれば正常と書いてあり、これでは鉄欠乏を見逃すはずです。
DHCのヘム鉄サプリを買ってきて飲んだら数時間でかなり楽になった。
似たような人がたぶん大量にいると思う。
病院では貧血ではないと言われても、自分で市販の鉄分のサプリを試すのは大事です。

[85. 匿名]

貧血もだけど１年以上毎日出血してるの辛くない？

[86. 匿名]

>>34
マツキヨで売ってる鉄のサプリメント

『matsukiyo LAB　鉄＋マルチビタミン180粒』ってやつです

鉄分と一緒にビタミンもとれるし、飲みやすいからオススメです。

[87. 匿名]

生理痛の相談で婦人科に行ったらフェリチンの値が5しかなかった(ヘモグロビンは正常)
この値を上げていけば緩和するよって言われてDHCのヘム鉄を半年くらい飲んでみたら20くらいまで上がって、生理痛も少し楽になったよ！ただ疲れやすさとかは変わらないなー。フェリチン50～80くらいがいいみたい

[88. 匿名]

>>84
市販の鉄剤で調子良くなるなら医者が言う通り大した貧血ではないってことだよ
医者で処方される鉄剤は鉄がその10倍あるからね

[89. 匿名]

>>24
医者が気にしないなら素人が気にしてるだけのネット医療でしょ？
鉄剤は取りすぎると良くないから医者も簡単に貧血治療しないよ

[90. 匿名]

>>89
フェリチンの値が正常値になったら疲れにくくなったんだよね。
知識アップデートしてる先生は気にしてるよ。
実際昔より認識されてきたし。

[91. 匿名]

>>16
私も測定不可で産婦人科の先生に「頭痛もあって辛いでしょう」と声をかけてもらったけど頭痛は感じたことない。たぶん貧血に慣れすぎてて頭痛も疲れやすさあるんだけどコレが普通だと思って生きてるんだと思う　

[92. 匿名]

>>18
婦人科で鉄剤処方してもらってるけど１カ月８００円程度だよ。
毎回ヘモグロビン８～９、貯鉄もなくて服薬するけど最低３カ月はかかる。貧血繰り返してるので爪がペラペラですぐ二枚爪になる。

服用始めてからも２～３か月後には血液検査して確認が必要になる。鉄剤の摂りすぎは逆に体を害するから、摂りすぎにならないよう血液検査がしてるよ。

お高めのサプリメントが効いた？ってどのくらいの鉄量なんだろう？私なんて100㎎処方で最低3カ月は服用しないと貯鉄まで増えないって言われた。確かに服用１カ月くらいで改善を感じるけど1カ月では増え切ってないから治療終了にならないんだとか。

[93. 匿名]

>>88
鉄分のサプリが効いたおかげで、体調の悪さは鉄欠乏のせいだと証明できました。
病院で鉄分の薬を処方してもらえないか相談しに行きます。
ヘム鉄サプリを飲まないと、半日でまためまいなどが出始めるので、一時しのぎにしかなっていないです。

[94. 匿名]

>>91
私は心臓の痛みだったよ。
痛くなくなってから、これまでずっと痛かったんだと気づいて怖くなった。