寝るタイミングは？

[1. 匿名]

寝るタイミングは？
眠くなってから、寝る？
それとも、時間で寝る？

[2. 匿名]

時間

[3. 匿名]

時間

[4. 匿名]

眠くなったら寝る

なぜなら無職だから

[5. 匿名]

同じ生活習慣なら同じ時間に眠たくなるから時間かな

[6. 匿名]

眠くなってから
だいたい同じような時間帯

[7. 匿名]

未就学児を寝かしつけしながらそのまま寝落ちで9時前
朝は7時前ぐらいに自然と目がさめて生活習慣良くなってる
専業主婦でーす

[8. 匿名]

悪阻で昼間寝過ぎて夜寝付けなくなった、、、

[9. 匿名]

>>1
遅くとも２３時になれば寝る
それより早く眠くなったらその時間に寝る

[10. 匿名]

[11. 匿名]

寝られない時布団に入って目を閉じても
何時間経っても寝られないんだ
ならもうゲームでもやってた方がいいね
そっちの方がそのうち寝落ちするわ

[12. 匿名]

眠くなくても「寝よう」と思ったら布団に入る。
布団に入って目を閉じれば2〜3分で寝落ちする。

[13. 匿名]

時間
座りながらウトウトしてても横になるとパッチリ目が覚めるから

[14. 匿名]

>>1
眠くなったら寝るからいつもバラバラ
大体0時〜2時の間には寝るけど昨日は眠くて9時に寝た

[15. 匿名]

疲れ過ぎて気絶したみたいな寝落ち

[16. 匿名]

２３時半頃
ホントはもっと早く寝たい。
上の子の電話の声がボソボソ聞こえて眠れない…

[17. 匿名]

無職の時、眠くなってから寝る生活してたから、だんだんと寝る時間が遅くなって朝の6時に寝るようになって自律神経おかしくなってきたから、時間に戻した

[18. 匿名]

24時超えたらそろそろ寝よーてなる

[19. 匿名]

>>4
私も
そしたら4時とか
さっき起きてまだゴロゴロしてる

[20. 匿名]

夜勤だったら朝早くから仕事がある仕事しているからか昼夜逆転してもうた

[21. 匿名]

決まった時間に起きるので
大抵は決まった時間に眠くなります

[22. 匿名]

時間でベッド入ります
眠れなくてもゴロゴロしてたら体が休まる

[23. 匿名]

リビングでＴＶ観ながら寝落ち。
ソファベッドで寝る生活してる。
夫と一緒にＴＶ観ているからＴＶと照明は消してくれる。

階段の上り下りが出来なくなったのと、朝一番早く起きてお弁当作らなきゃいけないからリビングで寝てる。

[24. 匿名]

録画してるドラマとか見て4時頃寝る
でも9時にはしっこで起きる
専業還暦BBAです

[25. 匿名]

眠くなってからだよー

[26. 匿名]

時間だけどしばらくスマホ見ちゃってだめだ

[27. 匿名]

時間で寝たいけど、やる事山積みな時が多いから、もう眠くて限界😵ってとこで寝る

[28. 匿名]

>>1
だいたい時間で寝るけどそれよりも早く眠くなったんだったら寝ちゃう