休職 職場への伝え方

[1. 匿名]

仕事でメンタルがやられて、先日診断書を貰ったので明日上司へ休職したいと伝えます。
休職した事がある方、どうやって伝えましたか？電話かメールどっちで伝えましたか？

[2. 匿名]

直接

[3. 匿名]

やめれば？どうせ戻りづらくなりやめるよ

[4. 匿名]

診断書見せる必要はないの？

[5. 匿名]

伝書鳩

[6. 匿名]

>>1
ヒャッハー！

[7. 匿名]

そんな大切なことメールでは伝えないでしょう
すみません少しいいですか？って聞いて会議室だよ

[8. 匿名]

電報

[9. 匿名]

メンタルやられて診断書　ある意味すごいメンタル
鬱とかならまだ分かるが

[10. 匿名]

モールス信号

[11. 匿名]

少しお休みさせてください

[12. 匿名]

電話しました。即日休職するよう診断書に書かれてたから、どうしようもなく

[13. 匿名]

同僚が休職したけど、事務所に直接来てたよ。

[14. 匿名]

>>9
診断書が出てる時点で鬱とか診断されたんでしょ

[15. 匿名]

電話だろうがメールだろうが上司とは最終的には面と向かって話するんだしどちらでもいいんじゃない？
まさかメールだけで済まそうとしてるわけじゃないよね？

[16. 匿名]

メンタル系で休職するなら辞めたら？また復職してもまた病むよ

[17. 匿名]

>>3
今は絶対大きな判断しない方がいいと思う

[18. 匿名]

>>5
狼煙でしよ🔥

[19. 匿名]

>>1
朝一番にメールで
私ごとですが相談したいことがあるのでお時間取っていただけますでしょうか。みたいな感じでメールする。
まともな上司なら、すぐに別室で話聞いてくれるはず。
大丈夫だよ。

[20. 匿名]

体調悪いので休みますと会社に行って報告した

[21. 匿名]

タイムリー！
私も今週末診断書もらって休職伝えるつもり
どう伝えたらいいのか悩む、、

[22. 匿名]

うちで最近休職した人はメールだった

[23. 匿名]

診断書出されたその足で職場に診断書出しに行ったよ

[24. 匿名]

出勤せずに電話かメールで伝えてそのまま休職に突入するって事？
それだとちょっと常識なさすぎってなるよ

[25. 匿名]

精神的なものからでの休職って、復職しづらくなりそうなイメージ
周りにも変な気遣わせてしまいそうだし

[26. 匿名]

出典：thumb.ac-illust.com

[27. 匿名]

>>18
法螺貝も吹く？

[28. 匿名]

>>3
休職した人は大体戻ってきてるよ
メンタルやられて判断力鈍ってるのか、ほぼ役に立たないけど普通に居座ってる

[29. 匿名]

>>21
字面が元気そうで笑ったw
お大事に

[30. 匿名]

>>16
メンタル病んでるときに退職とか大きな決断は避けないとだめよ

[31. 匿名]

>>14
それなら鬱って書くよね
仕事してたら嫌なことにぶち当たる事いくらでもある
メンタルやられたから診断書貰いにいくメンタルすごいわ

[32. 匿名]

Slackで上司に言ったよ
パワハラを受けていて体調を崩してしまったからしばらく休みたいと伝えて休み貰った

[33. 匿名]

>>7
メンタルやられての休職はメールでのやり取りは普通だよ。メンタルが普通じゃない従業員への配慮。私は鬱の時上司と話したけど上手く返答出来なくて誘導されるままに返事するしか出来なかった。
こういう場合は代理人挟むのも有りです。

[34. 匿名]

>>1
メールで「健康状態に関してお伝えしたいことがありますって」って上司に伝えて会議室とってもらって（私にはアクセス権なかったんで）小さい会議室で1対1で報告したよ。

[35. 匿名]

礼儀としてちゃんと対面で伝えるべきでしょ
簡単に済ますと偽だと思われかねないよ

[36. 匿名]

>>1
主の会社は診断書の提出は不要なの？
だいたいの会社は休職するなら診断書の提出は必須だけど。

[37. 匿名]

>>29
横だけど確かに（笑）

[38. 匿名]

ちゃんと休職届書こう

[39. 匿名]

>>28
休職から復帰したら色眼鏡で見られそう

[40. 匿名]

今、休学中だからタイムリー
休学期間を超、満喫中ですよ　他にやらないといけないことがあったからだけど、そちらも順調で両方絶好調　以前よりも全てが確実に良くなった

やるべき事がある時ってあるから気にしなくていいと思う　

[41. 匿名]

部長に直接の話したら
自分で他の人一人一人に伝えなさいと
言われました
メンタルやられてから辛かった

[42. 匿名]

>>19
まともな上司のいる職場でメンタル診断出る人あまりいないと思う…

[43. 匿名]

残業中、職場で発作起こして家まで送ってもらった
次の日病院に行って診断書もらって、なんとか電話で伝えた

[44. 匿名]

しばらく休むナリよ！　チャオ☆　
で許される世界に行きたい。

[45. 匿名]

>>31
いやだから、メンタルやられてますわこの人　みたいな診断書が出るわけないじゃん

[46. 匿名]

悪阻で入院することになって
もう出勤どころじゃなく話すのもしんどくて
パートだしメールで伝えた

[47. 匿名]

>>5
くるっく、くーくー🐦

[48. 匿名]

私はメンタル不調で声が出にくい症状があったからその旨メールで伝えて診断書は郵送した。

[49. 匿名]

マイナスかもしれませんが、私は最初lineで伝えて、そのあと詳しいことを電話で話しました。

[50. 匿名]

>>1
休職は上司本人に直接。
その前にもやめる前提で人事課の人に話をして、人事課から他の事業所どうですか？といわれて異動した。
異動先とも何日からはいりますって事前に話をしてたのでギリギリまで前の所で頑張ろうと思ったけど無理だったので上司にこのままいても大きなミスしそうだし休ませて下さいって言って次の場所の出勤日まで休職した。

[51. 匿名]

>>29
ガルくらい元気でいさせて（笑）
ありがと🩷

[52. 匿名]

メンタルやられて診断書って要するにうつ病ってこと？
他にもあるのかな

[53. 匿名]

>>9
なんでつっかかってるのか分からない
メンタルやられて診断書をもらう事の何が悪いの？

[54. 匿名]

電話で伝えて診断書は郵送した

[55. 匿名]

一応知らない人多いみたいだから書くけど病歴を第三者に漏らす行為は個人情報漏洩だからね。職場で「がる子さんは精神的な事情でしばらくお休みします」とか言いふらされないようにね

復職する際の職場環境調整のために仕方なくなら良いけど復職が予定ない時点では他の従業員に漏らすことじゃないからね

[56. 匿名]

>>52
適応障害・うつ・不安障害あたりがあるある

[57. 匿名]

>>1
直接診断書を渡さないと受理されないよ。
電話、メールって常識がないわ。

[58. 匿名]

>>15
事情があるんだから。

[59. 匿名]

>>24
何で伝えるも何も直接以外ないでしょうと思った
さすがに非常識すぎるよね

[60. 匿名]

>>36
診断書もらったって書いてるじゃん

[61. 匿名]

>>21
>>1
鬱診断書、何科でもらったの？

[62. 匿名]

>>1
職場の人はメールだったよ
直接言う元気がないならメールでも良いと思う

[63. 匿名]

>>4
あるから診断書貰ったんでしょうよ。
多分提出先は人事とかで郵送で送ることも可能なんじゃない？

主は多分上司に直接言いたくないくらい上司が原因の大半なんではないかね。

[64. 匿名]

>>28
神経図太いんだね

[65. 匿名]

>>53
よこ

日本語がちょっとアレなんかな

「体調が悪いから休職します」って言われたら
「体調悪いからって休職？病気ならわかるけど」って言うんだと思う

[66. 匿名]

>>28
そういう事言っていいの？
明日は我が身だよ？

[67. 匿名]

>>7
何言ってるのかしら？

[68. 匿名]

>>28
言葉はきついけど同意
社会人12年目だけど、メンタルで戻ってきた人でちゃんと働けてる人って見たことない。

一人として数えられてるのに新人よりも仕事できないし、注意したら休むから注意もできない。だけど給料は年功序列だから40歳で年収600万とかもらってて、フォローするのがアホらしくなる時がある。

[69. 匿名]

>>56
3年で2回くらい休職してるひとがいる。、適応障害らしい。2回も適応してないんだからさっさとやめなよっておもう。こっちが適応しないわ

[70. 匿名]

>>1
>>2
診断書を提出しないと休職できないから「直接」だよね。

[71. 匿名]

>>31
診断書が何か知らない人かな？
やばい感染症にかかれば診断書出て会社に行っちゃいけないし、重症で動けなければ同じように診断書もらえる。
外見で分かりづらいってだけで、即日休養の診断書はそれと同じレベルの健康問題が起きている。

[72. 匿名]

>>1
電話→人事とメールでやり取り診断書は写メ

[73. 匿名]

>>28
そう？
うちの職場は図太い子は一人戻ってきたけど後はそのまま辞めるか、休職せずに即辞めるかのどちらかだな

[74. 匿名]

>>2
私は診断書を提出しに会社に行って、そのまま帰宅した。
そこから休職。

[75. 匿名]

悪用する人が多いせいかまだまだ偏見強いね

身体の問題だったら「直接言うのが常識」とは言い切れないのにね。

[76. 匿名]

>>28
思考力とかいろいろ落ちるよね、ぼーっとしちゃうし

[77. 匿名]

>>28
びどいね

そういう人は
転職するにも厳しく
生活のために働かないといけないから
仕事続けているんだよ

[78. 匿名]

>>53
>>1
たぶん、移民だと思う。
日本人のフリして、
日本語流暢に話したり読み書きなどするけど
日本の事よくわかってないやつね。
ここ数年おかしな価値観の作文トピが増えたけど、
あれはシナチョン目線で嫌がらせ作文だと思った。
日本人の基本的な価値観とは違うからすぐわかる。
変だから、違和感をあると思っている人多いよ。
あれは信じたらダメなやつ。

[79. 匿名]

>>19
普通に出社して、相談があるので時間作ってもらえないでしょうか？って言えないの？
一言をわざわざメールで送る方が面倒すぎるわ。

[80. 匿名]

うちの会社はメンタルやられてる人は自宅で仕事してもらってる。で月一様子見てこいって面会してる。

[81. 匿名]

うちの会社でも見たことある。
まだ長くない子が、｢はい、これなんで。お願いします｣と社長に書類渡してて翌日から来なくなった。
すごいやり慣れてる感じした。その後街で遊んでるとこ何度か出くわした

[82. 匿名]

>>24
それを考えられなくなってる状態の人もいるんだよ

[83. 匿名]

>>77
いや会社って仕事するところだし、仕事できない人がいたらその分こっちに負担くるからネットで愚痴りたくなるのはわかるよ。

がる民って産休育休取るワーママには異様に厳しいのにこういう時は優しいあたり、意外と独身が多いのかな。独身なら産休育休取ることはなくても病気休暇は可能性があるから。

[84. 匿名]

>>79
よこだけど

常に事務所にいて、いつでも話しかけられるような暇な上司しか想定してないからそうなる。
うちの上司は、忙しくて外出も来客もあるから先にメールで打診が普通。何にもおかしくない

[85. 匿名]

>>1
メールに診断書添付して、医師の診断により何日まで休職させてもらいたいと伝えたよ
会社のメールで送る方が証拠が残るし、直接渡すよりいいかも
稀に手渡しだと受け取ってくれない、受け取ったふりして手続きしてくれない上司もいるから

[86. 匿名]

>>68
わかるわ
まだ猫の方がまし
メンタル弱い。とか言われたらどの口がおっしゃってるんですか？ってなる

[87. 匿名]

>>3
お前が辞めろ

[88. 匿名]

適応障害とか鬱だと出社できないし電話もキツイと思うから、まずはメールでいいと思う
無理せず伝えてほしいな

[89. 匿名]

同僚は「適応障害です」って半年休んでその間に結婚して式挙げてたよ。
戻ってきたけど、挨拶と最低限の会話しかしてない。

[90. 匿名]

私もつい先日診断書もらったよ

勇気いるけど会社に電話して診断書郵送した
部署異動の提案を受けて検討中

[91. 匿名]

>>68
めちゃくちゃ同意

[92. 匿名]

出社して直接話に行けって人多いけど
行ったら行ったで「診断書取りに行けるし元気に会社に歩いてこれてるじゃんw」とか言いそう

[93. 匿名]

>>36
その診断書を提出するための取っ掛りをどうするかを聞いてるのでは

[94. 匿名]

直属の上長と人事が担当部署に連絡かな。

診断書でて、あと申請とかはそれぞれの会社の形式に沿ってだからね。

上長に診断書出たこと伝えて、あと自分自身が連絡入れる必要ある所教えてもらえば？

うちは、申請なりとかは全てパソコンでしたよ

[95. 匿名]

>>28
不思議だよね
今の会社での事が原因でメンタル病んでるのに　
また戻ってきても同じだと思うんだけど
異動になったところでみんな知ってるから
腫れ物扱いになっちゃうよね
つらくないのかなとは思う

[96. 匿名]

>>84
メールで打診しないと上司と会話できないっておかしな職場だね。
会話する為に毎日メール送ってアポ取ってるんだ。

[97. 匿名]

>>83
独身とか既婚とか関係ないでしょ
争い事起こるようなこと言うのやめなよ

[98. 匿名]

>>96
毎日上司と面談しないと自分の仕事すら出来ないの？
無能だね。

[99. 匿名]

>>84
うちの会社もそう
まず朝来てみんなメールチェックして、優先順位をつけるから
急ぎならチャットかな

[100. 匿名]

>>83
メンタルやられて判断力鈍ってるのか、ほぼ役に立たないけど普通に居座ってる

バカにしすぎ

[101. 匿名]

>>7
わざわざ出社して話し合いができるレベルなら休職にはなってない。休職は出社しちゃいけないんだよ。勤務不可能だから休職なの。

[102. 匿名]

>>79
2人きりの職場ならともかく、相談があるっていうこと自体を周りのに聞かれるのが嫌じゃない？
デリカシーない人に「ガル子さん辞めるんですか？」とか言われかねないし。

[103. 匿名]

もし電話が無理なら事情を書いてメールでもいいと思うよ。同じ経験あるから。
メンタルやられてる時に電話ってきついし。

主さんの状態次第かな。
お大事にね。

[104. 匿名]

>>68
なんか分かるかも
少し前に復職した若い女性だけど
とにかく暗くて挨拶もしないし誰とも喋らない
見た目も髪の毛ベタベタしていて
お風呂入ってる？みたいな感じ
まだあまり良くないんじゃないかなと思ってる

[105. 匿名]

>>85
原本渡して紛失されたりしても面倒だしね

[106. 匿名]

>>1
同僚が鬱になったけど、ちゃんと直接上司と話してたよ。
ちゃんと親身になって聞いてもらって、すぐ休職になった。

[107. 匿名]

>>1
行けないならせめて電話じゃない？
うちの職場の人は電話で上司と話してたよ
以降はメールのやりとりみたいな感じ。

[108. 匿名]

>>97
いや、会社においては産休育休取る人も病休取る人も迷惑なことに変わりないんだよ。なのに病気休暇は仕方ない！メンタルなんて誰にでも可能性があるのに！で同情的で、産休育休にはやめろ、社会のお荷物、子持ち様って叩きまくるのおかしいでしょ？

[109. 匿名]

>>68
何か言ってまた休まれてもこっちのせいになるし、何がきっかけでそうなるか分からないから凄く気を遣う。こっちの方が病みそうです

[110. 匿名]

>>102
どの道休職ってバレるのに嫌なの？

[111. 匿名]

>>73
図太い人の事言ってるんだと思う
メンタル弱い子は休職しても続けてもどの道、腫れ物扱いされるのも辛いから即やめちゃう

[112. 匿名]

>>100
それだけ迷惑かかってるからね実際
私もメンタルで休んだ人と仕事したことあるけど、来たと思ったら突然午後から帰るわ、文書の書き方を教えただけで「注意された！しんどい！」で人事に相談されるわ、かと思えば「私には責任のある仕事を任せてもらえない！」て怒るわで振り回された

[113. 匿名]

>>2
今日言おう！と決めてた日に課長が遅れて出勤だったので、まず課長補佐と同じ係の先輩に別室に来てもらって診断書を見せた。
その後で課長にも話して、先輩に少し引き継ぎをしてそのまま帰らせてもらった

[114. 匿名]

>>19
上司からのパワハラで病んでた。
異動なり出来ないか相談したら、｢あなたが嫌ってるだけだろ？周りに迷惑かけるな。｣と言われて、諦めた。

次の日に心療内科いって診断書もらって、それを念のためにコピーして保存。
原本を本社に送って、それから診断書の写メを相談したヤツに送って｢明日から休職する。｣と伝えたよ。
そいつは、｢休職する前に話し合おう！｣とかほざいてたけど、相談してもムダだからこうなったのにね。

ゆっくりやすんで！

[115. 匿名]

>>110
いや休職って直で周りに言うのはしんどいでしょ
電話していつまで休むかと診断書のやり取りは郵送でしたらいいと思うよ

[116. 匿名]

>>3
辞めてゆっくりしっかり休養するといいかもね

[117. 匿名]

>>68
本当にそう。
うちの職場にもいる。新卒から働いてる人がメンタルで休みがち。一時期休職もしてたらしい。マジで仕事しないし、言っていることがコロコロ変わったり急にキレたりするし、気付くとやたらとウロウロしてる。
だけど、年功序列だから私と給料ほぼ一緒。

[118. 匿名]

体調不良で出社できない状況なら電話で切り出すしかないけど、出社するなら直接だわな

[119. 匿名]

>>114
休むのはいいと思うんだけど、
それできるのめっちゃメンタル強い
それって今もその会社で働いてるの？
参考までに聞きたい

[120. 匿名]

>>31
寝れない、風呂歯磨き家事ALLキャンセルでも、
首の皮一枚で会社には行ってるタイプもいるから。

[121. 匿名]

>>115
相談があるって言えば2人きりで別室に行くでしょ。
周りに人がいる場でデリケートな会話はしないよ。

[122. 匿名]

>>121
いや主さんはそもそも職場を見たくないでしょ
職場に行くことすら恐怖なんじゃないの？

無理して行くことはないと思うよ

[123. 匿名]

私は直接上司に診断書を渡して翌日から休職になりました。
診断書は1ヶ月分だったので、休職中に更新されたものは電話してから郵送していました。

[124. 匿名]

>>27
元気じゃねーか

[125. 匿名]

>>122
仕事でメンタルがやられて、
しか書いてないから詳細わからないやん。

[126. 匿名]

同僚がメンタル不調（仮病）で休職してることを、このトピを見て思い出した。
普段からいろいろと問題ある人だったので、いない方が仕事がスムーズに進んでるからすっかり忘れてたわ。

私の職場では休職はまず課長に伝えるのがルールだけど、その同僚は話しやすい部長に診断書を持っていって、何も知らない課長が怒っていた。
（課長が原因で休職するならわかるんだけど、そういうわけではないのに）

[127. 匿名]

>>85
奴隷不足のブラック企業ほど、なんとか仕事させようと診断書握り潰しとかやりかねないもんね。メールなら間違いない。

[128. 匿名]

>>125
仕事でメンタルやられた＝職場に行きたくないじゃないの？

[129. 匿名]

>>95
自分はメンタル病んでるんだから周りが配慮して当たり前って感じの人が多いかも。注意されたら被害者ムーブ全開。

[130. 匿名]

人事で休職対応するけど、ストレス源が上司の場合は欠勤したまま自宅から人事とメールでやり取りで欠勤から休職へ移行とかまぁまぁある

上司との関係は問題ないけど仕事が多すぎて病んでる、同僚との関係で病んでる、みたいな人は診断書持ってきて上司と直接話してる

だいたい1ヶ月単位で休むと思うし話した次の日から休職になったりするから、できたら直接話して手渡しすべき物品(うちの会社は業務スマホとかロッカーキーとかある)はその場で渡してもらえるとスムーズ
自宅から郵送とか手間だろうし病んでると忘れたり手がつけられなかったりしがち

[131. 匿名]

>>57
受理されるよ

[132. 匿名]

後輩は突然体調不良で休み出して2週間後ぐらいに診断書が出たからと上司に電話で報告があり診断書は人事に郵送でそのまま休職しました。

[133. 匿名]

>>95
病んでる時に大きな決断は避けるのがセオリー
休職に難癖つける人達は妬みだね

[134. 匿名]

私は当然朝起きたら、出勤できなくなりました。その日は体調不良と連絡して、家族と相談して心療内科に行ったら診断書が出ました。
これ以上出勤することも、うまく説明することもできなかったので、メールで相談しました。その後、診断書は郵送という流れでした。非常識という意見も分かりますが、常識がどうこう考える余裕もありませんでした。
主さん、お大事に。

[135. 匿名]

適応障害なら、職場が原因だろうに絶対辞めない人いるよね
そして余計に悪化していく

[136. 匿名]

>>133
横だけどメンタル疾患を妬むとは？
心身ともに健康なことが何よりじゃないの。

[137. 匿名]

>>128
治療の為に休職を選んでいるだけで、
行きたくない訳ではないパターンもあるよ。
生活成り立たないほど身体に影響出てたり、
今まで出来ていた事が頭回らなくなってできなくなったり。

それに今は本格的にリカバリできなくなる前に、
休んで治療し易くなっている。
ある日系が切れたみたいに。。
のパターンって予後が悪い。

[138. 匿名]

電話で伝えて診断書を手渡しした

[139. 匿名]

[140. 匿名]

>>28
メンタルやられて無いのに開き直って居座ってるゴミだっているじゃん、わざわざトピ立てて。自分は優秀だと思い込んでそのコメしてるのがお荷物。

[141. 匿名]

>>15
まず本人が電話連絡してきてそれ以降は母親が出てくるパターンもある時代ですよ。びっくりしちゃう

[142. 匿名]

>>89
精神疾患での休職あるあるだよね
休職中に結婚してたり、旅行行ってたり
それが本人にとって精神面の回復に必要なら仕方ないけど、フォローしてる側からするとなんだそれって感じるのは分かる

[143. 匿名]

>>135
別の部署に異動させてもらえたり原因となる上司が異動になったりで環境が変わればワンチャンあるけど、同じ部署で同じ人間関係で同じ仕事はなかなかキツイよね

[144. 匿名]

>>142
結婚ならまだしも、私の会社（役所）で
1人目産休育休→メンタル休暇→2人目産休育休中の強者がいる

流石にみんななんで辞めないの？って言ってる

[145. 匿名]

>>4
有給消化後に無給になるから
傷病手当の手続きで医師に記入してもらう欄がある

[146. 匿名]

>>135
休んでても給料もらえるからでしょ。単純に。

[147. 匿名]

>>84
普通は上司ってその会社にいるものでは？管理職が社員の相談に乗れないほどの用事って余程の事だと思うけどな

[148. 匿名]

>>119
メンタル強いかな？

私のいる会社、病んで休職する人、バックレる人、自○しちゃった人もいるくらいだからなー…。

前から休職経験のある人に色々と相談にのってもらってたし、診断書の効力は絶対だからっていうのもネットで調べてたし。

休職後は他の店舗に異動させてもらったよ。
けど、復帰が早過ぎたのか、結局人間不信が治らず２度目の休職。（辞めるか迷ったけどね。）

なので、休む時にはしっかり休んだほうがいいと思うよ。

[149. 匿名]

婦人系の病気の治療のために休職したことあるわ
直属は男性上司で言いにくかったから別部署の信頼できる女性上司に話して診断書渡して無事に受理された
復帰した時は病気の詳細は周りには上手くぼかしてくれたみたいで詮索されなかった

[150. 匿名]

>>24
大きな会社だと人事も心得てて、電話したらこのままお休みされますかって聞いてくれるよ
絶対出てこいなんて言わない

[151. 匿名]

最近、休職代行もありますよね

[152. 匿名]

>>12
受診したら、私も翌日から休む必要がありの診断書を渡された

[153. 匿名]

>>1
クリニック行ったらこんなん出ましたけど〜と診断書をぺらっと見せた
そこからはあっという間に上司が本社に電話したり傷病手当金の書類の説明やらあって、出社してから1時間半ぐらいで帰ることになった

一年で最大の繁忙期目前だったから、皆に迷惑かけたらどうしようと2、3日デモデモダッテしてたけど、思い切って提出して良かったよ
案ずるより産むが易しってこの事だと思った

[154. 匿名]

>>9
↑バカなのかな、この人

[155. 匿名]

>>82
横だけど私がそうでした…
仕事についていけず周りとも折り合いがつかずで、
診断書はもらったけど会社まで行くのが怖くなってしまい…
今は別の職場で平和にやってます。

[156. 匿名]

>>153
適応障害の診断書もらったけど人が足りてなくて無理して出勤してる
電車の中でパニック発作起こして途中下車しながら、お腹痛くなってトイレに駆け込んだり、通勤するだけで精一杯
診断書は受診した翌日から1週間休むように記載がされてるけど、結局休めなかった
どうしたら良いのかわからなくなってる
行きたくない
頭が働かない
死にたい
もうこの診断書は無効なのかな