40代になって頭痛が増えた

[1. 匿名]

病気の後遺症で耳鳴り、めまい持ちなこともありますが40歳過ぎてから頭痛の頻度が増えました。
昨晩も頭痛があり、今日も夕方から頭痛がしています。
割と頭を使う仕事なうえ、以前より忙しくなっていてそのせいもあるかもしれません。
薬を飲んでも効かないこともあり、一通り家事も何とか済ませますが(独身なのでなんとかなるのもあります)、あまりに頭痛が多くて嫌になります・・
水分も意識してとっていますし、軽い筋トレや運動もしています。
健康診断での異常はなく、脳の病気では無いと思います。
歳のせいなのかなんなのか、どうしたらいいのでしょうか。
漢方やサプリなど飲んでみるのも予防になるのでしょうか。

[2. 匿名]

更年期障害

[3. 匿名]

>>1
姿勢はどうですか？
ストレートネックじゃないですか？

[4. 匿名]

自律神経がやられてたら気圧の変化だけで頭痛がする

[5. 匿名]

血管造影やったら？

[6. 匿名]

水分不足はない？

[7. 匿名]

タイムリー
頭痛ーるみても気圧じゃないしなんなの

[8. 匿名]

自律神経だよね
構わずロキソニン飲んでるよ

[9. 匿名]

>>1
天気痛、気象病かもしれない。天気が悪い日や気圧の変化を意識する。

[10. 匿名]

エストロゲンの減少で頭痛おきる
私はそれ

[11. 匿名]

>>1
緊張型頭痛の連続型では？
根本的に肩や首の疲れ何とかしなきゃ薬飲んでも治らんよ

[12. 匿名]

>>1
病気の後遺症って何ですか？

[13. 匿名]

>健康診断での異常はなく、脳の病気では無いと思います。

念のために脳神経内科か外科行くべきだと思うよ

[14. 匿名]

頭痛外来行ってみた方がいいかも

[15. 匿名]

目の使いすぎとか
老眼が入ってきて視力が変わってきてるとかはない

[16. 匿名]

老眼により眼精疲労→肩こり→頭痛

[17. 匿名]

>>1
整体とか良いかも

[18. 匿名]

ガルのやりすぎだと思う

[19. 匿名]

私は明らかにだるい日が増えた

[20. 匿名]

[21. 匿名]

眼精疲労からの頭痛とか？
あと肩凝りからの頭痛。

[22. 匿名]

20年くらい頭痛だよ

[23. 匿名]

頭痛外来にはもう行ってみた？

[24. 匿名]

肩こりじゃないかな

[25. 匿名]

スマホっ首かもよ

[26. 匿名]

頭痛出ると日常生活何するにも辛いよね
スマホはやらない方がいいんじゃない？

[27. 匿名]

>>1
私も36だけど最近頭痛増えた
20代の頃はマジで頭痛なんてなかった

[28. 匿名]

身体を休めてポカリを飲んだり、腸活をしています。
血液を綺麗にするように気をつけてます。

[29. 匿名]

体を温めたり肩や首を揉んで頭痛がひどくなるようなら、血管拡張型の頭痛かもしれません。私は更年期でホルモンバランスが崩れたことが原因なのか、40代からこの血管拡張型の頭痛になりました。主に生理後に起きます。
トリプタン系の薬で合うものがあり、だいぶ自分で調整できるようになりました。

[30. 匿名]

命の母Aよく効いている
予想以上にすぐ効果を感じた
頭がのぼせて頭痛一歩手前〜片頭痛という状態を毎日毎日繰り返す日々だった
生理前になると肩コリも酷くてついに買って飲んでみた
どうも血の巡りと共に水の流れも滞りがちだったようで、尿の出がすばらしく良くなった
お股もカンジダになる一歩手前みたいな不快症状があったけどスッキリ消えた
頭ののぼせもかなり消えて手足もポカポカあたたかく感じて夜も少し安眠できるようになって頭痛も減ってきたよ
生理の乱れがなくても、もっと早く飲めば良かった
半年は我慢していた

[31. 匿名]

頭痛と無縁だったのに、アラフォーになってから生理前に頭痛になる

[32. 匿名]

>>3
肩こりなど上半身に痛みを持っていると偏頭痛を起こしやすいよね
私はそう

[33. 匿名]

>>1
出産経験はございますか？産後無理をしてしまうと頭痛を煩う方がいます。

[34. 匿名]

[35. 匿名]

私もたまに頭痛する。
自分の場合は肩凝りとかで血流が詰まってる感じ、あと軽い酸欠かなって思う。
あ、痛くなりそうって気配感じた段階で、意識して何回も深く深呼吸してる。空気を脳に入れるイメージ。
これで少し楽になる。
あと、横になるより頭は起こしてた方が楽。もっというと歩いてると楽になることもあるから、頭痛ーと言いながら部屋の中ぐるぐる歩いてる。

[36. 匿名]

>>1
脳外で相談したほうがいいですよ
まず予防薬を試しにだしてくれると思います
漢方ももちろんあるし
薬もイヴやバファリンが効かないなら、トリプタン系とか
どっちみち病院行ってください
頭痛はしんどいです

[37. 匿名]

片頭痛なのか緊張性頭痛なのか
群発性頭痛だとまともに日常生活が送れなくなるから違いそう
私は片頭痛持ちでカロナールもロキソニンも効かないけど病院で処方されるリザトリプタンだと効いたよ
他にも今はいろんな頭痛薬があるしまずは頭痛外来でちゃんと診てもらったらどうかな

[38. 匿名]

自律神経がおかしい時になる。
不思議なもんでお通じがあると回復する。

[39. 匿名]

>>1
高血圧でも頭痛になるから血圧計買って朝晩測ってみては？

[40. 匿名]

モヤモヤした痛み程度の時は、コーヒーとかカフェインを飲むと痛みが引くことがあるけれど、胃腸が弱い私はカフェインでお腹を壊しやすくもあるからやめてしまった

地味にこめかみや頭の後ろなどを保冷剤で冷やすと頭痛が治まることがあるから、そうしている
あと温かい物を食べて胃腸を動かすと治まることもある

[41. 匿名]

>>1
鉄、亜鉛、マグネシウムなんかが不足しても頭痛が酷くなるよ。
私の場合は↑のミネラルに加えて更年期外来で処方された漢方薬を飲んでいると頭痛になりにくいかな。

[42. 匿名]

>>3
ストレートネックだ…
やっぱり原因そこかな

[43. 匿名]

>>35
分かる
私も肩が痛みやすいから、上半身ストレッチしたり歩いていると痛みが引くことがある
血の巡りが悪くなってるんだろうね

[44. 匿名]

元々頭痛もちだけど、私も40の時に悪化して、毎日痛いし頭痛薬も効かないし、病院でMRI撮っても異常なしだし、マッサージ行ってもダメだしで、困り果てて鍼行ったらかなり改善したよ。
主さんと同じくストレッチが長年の習慣で毎日1時間近くやってたし、週末はウォーキングもしてて、水分も人より多く摂る方だったんだけど。

病院の先生も鍼の先生も、女性はちょうど身体が変わる年頃だから、ホルモンバランスの変化とかで自律神経が乱れて頭痛が出たりするって言ってたよ。元々頭痛もちだと悪化しやすかったりするらしい。
今も鍼は月イチで通ってるけど、頭痛は本当にラクになった。元の体質が頭痛もちだから、季節の変わり目なんかは痛い日がちょっと続いたりするけどね。

[45. 匿名]

天気が悪い時と寒暖差が激しい時は、血管の収縮も激しいのか痛みが出やすい

[46. 匿名]

>>1
頭痛の原因は８割クビ。
医者行ってもたかだか頭痛一つ治せない
ヤブしかいない。
大騒ぎして意味のないMRI撮らされるだけ。

[47. 匿名]

>>1
健康診断に脳ドック入ってないとしたら
脳の検査してもらいね

[48. 匿名]

検査をして偏頭痛って言われた。
せめて原因がわかれば治るかも！とか、せめて予防できるかもって思ってたのに、これからも原因不明の頭痛に悩まされる事に落ち込んだ
何きっかけなのか本当わからない

[49. 匿名]

主です。みなさんありがとうございます。
視力は良くて今も両目1.2はあります。
肩こりは若い時酷かったので、背筋鍛えたり、スマホ
やPCのブルーライトカットをしたり画面も暗くしていて、そのおかげなのか？肩こりはほとんどなくなりました。ただ眼精疲労はあると思います。
冷え性なので腹巻もここ1年くらいずっとしていて、だいぶマシになった気がします。
出産経験はありません。
色々やってはいるものの、頭痛が酷くなっています。
更年期やホルモンの関係もあるのですね。
あまり頭痛の頻度が酷ければ頭痛外来行ってみます

[50. 匿名]

再び主です。みなさんありがとうございます。
病気は突発性難聴で、めまいと耳鳴りが後遺症で残ってしまいました。その後から気圧の変化での頭痛も増えました。病気になる前はそんなこと無かったのに、です。
血圧は低く、健康診断で測り直してなんとか引っからないようにするほど低いです。
鉄、亜鉛、マグネシウム不足もありそうですね・・

[51. 匿名]

>>4
やっぱり更年期の一種なのかな。
ホルモンの関係で自律神経が乱れるとか。
43歳ごろからいままで全く影響なかったのに天気が悪い日に頭痛がするようになったよ…。

[52. 匿名]

生理前、生理中、生理後、排卵期
全部頭痛くなる
そしてそれ以外にも気圧やらなんやらでしょっちゅう頭痛ある

ホルモンバランス由来の頭痛とそれ以外で効く薬が違う（自分の感覚ですが）ので薬使い分けてる

[53. 匿名]

>>1
40代に入ってから頭痛の頻度が増え、薬も効きにくい日があるとのこと、本当にお辛いですよね。耳鳴りやめまいという別の不調も抱えながら、お仕事も家事もこなされている現状は、ご自身が思っている以上に心身に負荷がかかっているはずです。
​医学的な診断は専門医に委ねるべきですが、お話しいただいた状況から考えられる背景と、今後のアプローチについて整理しました。
​1. 40代特有の背景
​「歳のせい」という言葉で片付けるのは酷ですが、40代は男女問わずホルモンバランスが揺らぎやすく、自律神経が不安定になりやすい時期です。
​自律神経の乱れ: 耳鳴りやめまいがある場合、もともと気圧の変化やストレスに対して自律神経が敏感なタイプかもしれません。
​脳過敏状態: 慢性的に頭痛が続くと、脳が痛みに敏感になり（脳過敏症候群）、本来なら痛みと感じない程度の刺激でも頭痛として認識してしまうことがあります。
​2. 仕事と環境の要因
​「頭を使う仕事」「忙しさの増加」は、明確なトリガーです。
​緊張型頭痛: 同じ姿勢での作業や集中による肩・首の凝り。
​片頭痛: ストレスから解放されたとき（週末や仕事終わり）に血管が拡張して起こるもの。
​脳の疲労: 常にマルチタスクで脳をフル回転させていると、神経が休まらず痛みを引き起こしやすくなります。
​3. 漢方やサプリメントの有効性
​予防という観点では、これらは一つの選択肢になります。
​漢方薬: 体質（証）に合わせて選びます。
​五苓散（ごれいさん）: 水分代謝を整え、気圧変化による頭痛やめまいに。
​釣藤散（ちょうとうさん）: 中高年の慢性頭痛や、肩こり・高血圧傾向がある場合に。
​呉茱萸湯（ごしゅゆとう）: 繰り返し起こる激しい片頭痛や、冷え・吐き気を伴う場合に。
​サプリメント: 海外のガイドライン等でも推奨されることがあるのは以下の3つです。
​マグネシウム: 神経の興奮を抑え、血管を安定させます。
​ビタミンB2: 脳のエネルギー代謝を助けます。
​フィーバーフュー（夏白菊）: ハーブの一種で、炎症を抑える働きがあります。
​4. 具体的にどう動くべきか
​まずは「自分に合う対策」を見つけるためのステップを提案します。
​頭痛外来への受診: すでに脳の検査で異常がないとのことですが、一般的な内科ではなく**「頭痛専門医」**に相談することをお勧めします。薬が効かない時期があるのは、飲むタイミングや薬の種類が合っていない可能性があるからです。
​頭痛ダイアリー: 「いつ」「どんな痛みか」「前日に何があったか」を記録してみてください。意外なパターン（特定の食べ物、睡眠時間、天候など）が見えてきます。
​「脳をオフにする」時間: 筋トレなどの運動も素晴らしいですが、今は「動」よりも「静」の休息が必要かもしれません。1日5分でも、スマホを見ず、何も考えずに目を閉じる時間を作ってみてください。
​一人で家事をこなし、責任あるお仕事をされている中で、ご自身の体を後回しにしてこられたのではないでしょうか。まずは「これだけ忙しければ、頭痛が起きても不思議ではない」とご自身を労わってあげてください。
​最近、気圧の変化や、特定の時間帯に痛みが強くなるなどの傾向はありますか？

[54. 匿名]

おばあちゃんがよくやってたこめかみに梅干しは結局効果はあったのだろうか

[55. 匿名]

>>11
私もこの前肩首がガチガチに固くて、頭がどんどん締め付けられて嘔吐したんだけど、緊張型頭痛の可能性あるかな？その1日だけで治まった。

[56. 匿名]

>>1
頭痛外来は？
私は処方薬のリザトリプタンがよく効くよ

あと1さんみたいに頻繁に週3-4なって頭痛発症すると4-8時間は使い物にならなかった
目を空けてるのもキツい
だいたい13時以降に頭痛になる
故にそれまでのパートしか出来なかったけど
頭痛外来の薬がよく効いて
予防薬も今は生理前と後ぐらいしか飲んでないがよく効いて頭痛が月0-2回まで減ったのでフルタイム働けるようになり今では正社員になれたよ

[57. 匿名]

>>13
私の知り合いの頭痛持ちの人は脳卒中で亡くなった
念のためMRI撮ってもらったほうがいい

[58. 匿名]

>>1
白砂糖の量を減らしてみる

[59. 匿名]

起きた瞬間から頭が痛い。
こんな痛いのに寝ていたんだってびっくりする。
枕を変えてもダメだった。

[60. 匿名]

43歳の時に偏頭痛が週に２回くらいあり吐き気もしたので、かかりつけの内科で相談したら個人病院の脳外科の予約を入れられ、その日にMRI撮られた。私は、ただ頭痛薬を処方してもらいたく、かかりつけの内科に行っただけなのにMRIは大袈裟だなあと思ってたら、５ミリ以上の脳動脈瘤を指摘され、すぐに大学病院の脳外科を受診するように言われ個人病院の医師から直接、大学病院の脳外科医師に連絡された。

2カ月後に手術をし、頭痛の回数は明らかに減ったけど、大学病院の医師からは「偏頭痛と緊張型頭痛が併発してたんだろう」と言われた。
今は年に一度、大学病院でMRIを受けてます。何となく少し安心感がある。

[61. 匿名]

>>1
ここ数年、寒暖差が激しいことと、
携帯の５G普及が原因です

それにプラスして「ケムトレイル」という方もいます

[62. 匿名]

調子いい日の方が少ない

[63. 匿名]

>>51
全く同じよ…46歳

[64. 匿名]

>>11
私も姿勢悪くての頭痛持ちだけど、ヘッドスパが効く！
たまたま頭痛があった日に髪切りに行くことになってて、頭皮マッサージとヘッドスパをしてもらったら、施術中に凄く良くなって強烈な眠気に襲われたw

[65. 匿名]

>>1
美容鍼と全身の鍼と運動を続けたら、片頭痛が治った
顔が凝っているのも一因だと思う

[66. 匿名]

>>8
値上げするんだよね？

[67. 匿名]

>>51
私もー
姉達が頭痛持ちだったのを横目で見てたのが、45過ぎて突然自分も頭痛持ちに
日に当たっても痛いし、気圧が低くても痛いし、休みの日になると痛いし
遺伝するのかな

[68. 匿名]

>>3
私もストレートネック、ひどい肩こりもあります。
星空観察とか蛍光灯の交換ができなくなりました。

[69. 匿名]

すっごいストレスから開放された１〜2日後に閃輝暗点が出るようになった
閃輝暗点のあとは頭痛
特にこの春くらいの季節に多い
初めての時はビックリしたけど、最近は慣れてきたよ

[70. 匿名]

>>4
過敏になるよね。
些細なことで体調崩れがちになる。

[71. 匿名]

>>1
忙しいのも大きいんじゃない？
40過ぎた頃から体力と集中力の低下をものすごく感じる。でもこのくらいの年齢って仕事もきつい人多いからみんな大変だなと思うもん。

[72. 匿名]

>>16
私それだ。
特に午後になると小さい文字が見えにくくなってきて、目を酷使して頭痛が始まる。
酷くなると仕事どころじゃなくなるから鎮痛剤飲むけど、最近は毎日飲んでるから心配。

[73. 匿名]

首と頭凝ってない？
ここが凝ってるとよくめまいする
首は腕と鎖骨をほぐすことがなによりも大事
あとはポカーンと口をあける
YouTubeにあるからやってみて

[74. 匿名]

>>16
それで老眼鏡つくった。ピント合わせるのに目を酷使してるんだよね

[75. 匿名]

生理期間中の頭痛の他に肩こり、気圧、雨などとにかく頻度が多くてつらすぎる
こんなに薬飲んで良いのか不安なほどよ

[76. 匿名]

三半規管の衰えなのかな、私も耳鳴りが酷いよ

[77. 匿名]

>>10
私も毎月排卵日あたりと生理前に頭痛ある。
月の半分は不調な気がするよ…

[78. 匿名]

>>69
閃輝暗点最初は訳が分からず、このまま失明するんじゃないかと思ってパニックにもなった
今は月イチくらいでなるから私も慣れて来たw
あれ、なんか見えづらいって時が一番嫌だな

[79. 匿名]

>>1
歯の矯正した？
噛み合わせ悪いとか肘ついてるとか足組んでるとか

[80. 匿名]

>>1 肩こりひどくないですか？
私はチザニジン飲んでますあと温湿布がとても効きます

[81. 匿名]

親知らず抜いたら頭痛無くなった

[82. 匿名]

横になると痛みが軽くなるなら脳外行ったほうが良いかも

[83. 匿名]

頭冷えてませんか？
私の場合ですけど、睡眠も取ったし、水分も取ったし、カフェインを取っても、頭痛薬飲んでも治らなかった時があって。
何となくニット帽をかぶったら治りました。
ちなみに髪の毛はしっかりあります。

[84. 匿名]

認定頭痛専門医の一覧があるから、専門医のいる頭痛外来だと手掛かりが見つかるかもしれません。
私も偏頭痛は20代の仕事してる時の方がひどくて、痛くなる前に薬飲んでました。
今はアラフィフで専業主婦だから頭痛の頻度はかなり下がってます。
それと私も突発性難聴1回とメニエールの発作は4回ほどやってます。後遺症は片耳の高音域が難聴と耳鳴りですが日常生活には支障ないです。
何とかいい対処方や薬が見つかるといいですね。

[85. 匿名]

>>1
閃輝暗点が増えた。頭痛い〜😭

[86. 匿名]

おなじくです
40代になってから頭痛が増えました
起きた瞬間から痛くて辛い日々だったのですが鉄剤を飲んだら嘘みたくおさまりました
貧血で処方されてて胸焼けっぽくなるので飲むのをさけていたのですが。。
貧血からきてたのかな。。

[87. 匿名]

>>38
これすごくわかる
お腹壊すと何故か頭痛がましになります
あと前自律神経おかしくなった時頭痛ひどすぎて吐いちゃったんだけどその時もすーっと頭痛がなおりました

[88. 匿名]

>>1
脂漏性皮膚炎になり洗顔後肌カサカサになるし
気圧のせいか頭痛来るし

[89. 匿名]

>>2
更年期障害で毎日、3回鎮痛剤を飲んでる（1日に3回が限度）
トリプタン製剤をもらうためにMRIに入ったりしたけど、主治医がくれなかったので市販の鎮痛剤を使うことに。
84錠の鎮痛剤の箱が2週間で無くなってしまってかなりの出費😓
痛みは効くときとそうでないことがあるんだけど、「吐き気」だけは治まるので飲むようにしている。
薬物依存性頭痛があるのも知ってるんだけど辛くて痛くて止められない。

[90. 匿名]

>>1
まず脳神経内科でMRIなどを撮ってみてはいかがでしょうか。
それで何も異常がなければ、漢方薬局で体質・症状になった漢方薬を処方してもらうと良いと思います。同時に鍼治療を始めてみては？

あと年齢的に、老眼が入ってくると思いますが、視力の方はどうですか？
焦点が合いにくくなると、眼精疲労で頭痛がします。
頭を使う仕事、とのことなので、眼も酷使しているのではないでしょうか。

少しでも改善すると良いですね。お大事になさってください。

[91. 匿名]

今36歳
10代の頃から偏頭痛持ちだったけれど子供を産んでから更にひどくなった

[92. 匿名]

スマホだかＰＣの画面ずっと見てるからや。
デズタルデトッグスしなさい。

[93. 匿名]

>>91
不調の１よりも、健康の９に感謝しな！

[94. 匿名]

快調の９に感謝せず、不調の１を嘆く者は罰当たりなり。

[95. 匿名]

>>1
脳神経外科で診てもらっては。
頭痛外来など。
検査しないとここではなにもわからない。
隠れた疾患ある可能性もあるからお大事にしてね。

[96. 匿名]

>>62
わたしも。毎日頭痛がないときでも、少し気持ち悪い　体がだるいなど何かしら不調がある。

[97. 匿名]

>>27
私も20代まではほとんど頭痛なかったのに、30代半ばから少しずつ頭痛増えた。
40代の今はもっと増えてつらい。

[98. 匿名]

私も40代頭痛すごかった
気圧台風か生理前
酷い時は吐き気もでて救急車よびたくなるぐらいで点滴してもらったMRIとったけど異常なし
50代すぎてだいぶおさまってきたな

[99. 匿名]

今45歳で去年から頭痛やだるさが増えた
体力つけようと毎日少し運動してるけど先月からものすごくだるくてやれない日も出てきた。
更年期の影響だろうな。検査では問題なしだったけど

[100. 匿名]

>>49
脅すつもりはないけど
どんどん酷くなるのは
あまりよくないですよ

頭痛外来に行ってください

[101. 匿名]

>>59
私は痛みで目が覚める😣

[102. 匿名]

>>1
くも膜下出血と脳梗塞やったけど明らかに違う頭痛やったよ。くも膜下出血は気狂いそうになるくらいの頭痛と噴射嘔吐。脳梗塞は片側に全く力が入らない。箸も持てないし肘ついてたら片側だけ落ちる。それ以外だと熱中症(脱水)の頭痛もかなり痛い、片頭痛等とは明確に違うよ。片頭痛も辛いけどね

[103. 匿名]

40過ぎると何だか一気にいろんな不調が来るよね？疲れやすさはもちろん、自律神経の乱れ系っぽい不調が増えた。今までなら起きなかった皮膚の荒れとかも出てきたりね

[104. 匿名]

>>1


食い縛りからの顎・側頭筋の過緊張かも。
歯科でボトックス打ったら大分マシになったよ

[105. 匿名]

>>1
脳梗塞には注意！頭痛は色々な原因が有る。あまり酷い様なら脳外科。MRI取ってもらう。薬ももらう。

[106. 匿名]

>>46
私もそう思います。中年以降頭痛が頻繁に起こるようになったけど、首にフリース巻いたり、ネックウォーマーを付けて温めればかなり楽になります。色々医者にかかったけど、結局この方法が一番簡単で効果あった。今からの時期はエアコンで冷えるので、夏場も付けてます。

[107. 匿名]

>>3
寝る時に首サポーターして寝たら調子良くなりましたよ。完全にではないですが、あるなしでは段違いです。
これからの時期むっちゃ暑いですけど…

[108. 匿名]

>>27
私も30代初期から頭痛増えた。今40だけどしょっちゅう。
夕方ぐらいから起こることが多い気がするから眼精疲労なのかな。
頭っていうか目の周辺、眉毛と瞼の間ぐらいが痛いことが多い。

[109. 匿名]

ロイヒ貼って、五苓散飲んで、命の母飲んで
ましになるときもあるけど、なかなか治らない
首凝ってるのもあるから首温めるのがいいのかな？
何か効くものありますか？

[110. 匿名]

>>1
頚椎ヘルニアとかはない？
私も頭痛酷くて会社辞めようと思ってたけど、肩凝りも酷くなって整形外科行ったら、頚椎ヘルニア由来の頭痛と言われたよ

病院にはなかなか通えないけど、整体行ったらすぐに頭痛が治るようになって、仕事も続けられてる

[111. 匿名]

>>41
漢方薬は何を処方されてますか？

[112. 匿名]

>>46
これそうかも

就寝中に枕と首の違和感で目が覚めたり、起床時に首が痛くて頭痛に発展する事が多い

ストレートネックも原因だろうな
思い当たる節はある

[113. 匿名]

>>107
首のサポーターとは？
市販で購入されたのでしょうか？

[114. 匿名]

朝起きてから頭痛、吐き気、体が全体的にだるいは更年期ですか？？