メンタルが下がった時に聴く曲

[1. 匿名]

主は基本的にネガティブなので、ちょっとした事で落ち込み、やらかした時は死にたくなります。
その時にバウンディの呼び声と言う曲を聞いてたら少し励まされた気がして少し元気がでました。
オススメの曲あったら教えて下さい。
あとワンオクのTropicalTherapyと言う曲も好きです。

[2. 匿名]

ブルーハーツ「人にやさしく」

[3. 匿名]

竹内まりや - 元気を出して (Official Music Video)

CD/Streaming/Download：https://mariyatakeuchi.lnk.to/expressions アルバム「Expressions」収録 アサヒビール「アサヒ生ビール」CMソング 【ツアー情報】 竹内まりや11年ぶりの全国アリーナツアー、大和証券グループ Presents「souvenir2025 mariya takeuchi liv...

[4. 匿名]

ホットリミット

[5. 匿名]

ウンジャラゲ

もう何もかもどーでも良くなるよ

[6. 匿名]

千の風になって

[7. 匿名]

サカナクションの曲全般

[8. 匿名]

楓聞いて落ちる

[9. 匿名]

最近はサカナクションの「怪獣」を聴いています

[10. 匿名]

クラシック

[11. 匿名]

ハッパ隊のYATTA

[12. 匿名]

気分下がってる時って明るい曲が鬱陶しい。
もっと落ち込むくらい暗い悲しい曲を聴いてしまう

[13. 匿名]

>>5
わかる。
ついでに踊るともっと
どうでもよくなるw

[14. 匿名]

好きな曲でアップテンポめのを聴いてる
主も好きなの聴くといいよ
あと美味しいもの食べよう

[15. 匿名]

本当に落ち込んだ時は何も聴く気にならない

[16. 匿名]

GRe4N BOYZ〔GReeeeN）の道

[17. 匿名]

主です。
トピが立ってとても嬉しいです！
ここのコメントを見て音楽アプリに入れようと思います。
どうにかトピ伸びますように！
50超えますように！

[18. 匿名]

Syrup16gの明日を落としても

[19. 匿名]

すんごい古いけど、LOVEマシーン。何も解決してないのに明るくなれる。

[20. 匿名]

サンボマスター全般

[21. 匿名]

大事マンブラザーズの歌
なんだっけ？
負けないこと！みたいなやつ

[22. 匿名]

Cocco 雲路の果て

[23. 匿名]

SUPER BEAVER全般

[24. 匿名]

>>2
気が〜狂いそう！ララララーラーラー

[25. 匿名]

>>12
これ不思議だよね
私は明るいのを聴く方なんだけど真逆の人も沢山いる
人間の感性って本当にいろいろ
悲しい曲でしっかり悲しむのもある時・ある人の心には大切なんだろうなって思う

[26. 匿名]

SixTONESのGoodLuck！！
めっちゃ元気出る

[27. 匿名]

千と千尋の神隠しのサントラで
6番目の駅

人の声を聴きたくない時はこれ

[28. 匿名]

ちびまる子ちゃんと爆チュー問題のアララの呪文

何かでつまづいたり立ち直れなかったり
色んなことがある　人生だから

↑聞きながら号泣してしまう歌詞

[29. 匿名]

>>21
『それが大事』

[30. 匿名]

trfのボーイミーツガールとマツケンサンバ

[31. 匿名]

野に咲く花のように

[32. 匿名]

ナクトベインのbreak・Free

[33. 匿名]

アルフィー/希望の鐘が鳴る朝に

[34. 匿名]

>>17
ポルノグラフィティのミュージック・アワー
ポルノグラフィティのTHE DAY
ポルノグラフィティのMugen

[35. 匿名]

ウルフルズ
・ええねん
・笑えれば

[36. 匿名]

エンヤ聴き出したら｢あ、疲れの限界来てるー︎＼(^o^)／｣って察知する

[37. 匿名]

フラワー

[38. 匿名]

メンタルやられてる時って音楽受け付けないわ
クラシック音楽が精いっぱい

[39. 匿名]

ブルーハーツ
TRAIN TRAIN

[40. 匿名]

アラフォーの選曲で恐縮ですが、悲しい気持ちにどっぷり浸って下がるとこまで下がりたいなら、ステイシー・オリコのStrong Enough。

無理矢理にでも気分を上げたいならクリスティーナ・アギレラのDirrty。

歌詞が聞き取れなくても曲調で浸れます。

[41. 匿名]

アンパンマンたいそう
もし自信をなくして くじけそうになったら いいことだけ いいことだけ 思いだせ♪

[42. 匿名]

WANDSのアルバム
PEACE　OF　MY　SOUL

慰め寄り添い、闘う気持ちもくれる。

[43. 匿名]

がっつだぜと、贈る言葉

[44. 匿名]

>>12
同質の原理(心理学)だね
暗い気持ちの時に暗い曲を聴くのは有効な回復法

[45. 匿名]

the brilliant greenの長いため息のように

沈んだ時には暗い曲をよく聴いた

[46. 匿名]

>>1
気持ちが落ちてる時は、静かな曲を聴くのが良いみたい
派手な音楽を聴くと現実とのギャップにまた落ちる
静かな音楽は、心を落ち着かせ 生きると言う本能で、後から気持ちが上がって行く⤴️

[47. 匿名]

ビリーアイリッシュのWildflower
みんな落ち込んだら聴いてみてよ

[48. 匿名]

>>45
選曲が痺れる、冷たい花じゃないとこが特に

[49. 匿名]

春泥棒

[50. 匿名]

Yeah! めっちゃホリディ

[51. 匿名]

ひょっこりひょうたん島

[52. 匿名]

MISIA
希望のうた
明日へ

[53. 匿名]

日本語吹替版のマウイ(尾上松也)の『you're Welcome』

[54. 匿名]

坂本龍一のシェルタリング・スカイのテーマ。
　歌詞のある楽曲は、わずらわしくて。これが一番落ち着く。この世の終わりみたいな美しさよ。

[55. 匿名]

松田聖子さんの「明日へと駆け出してゆこう」。アニメの主題歌でした。

明るくのびのびと歌う「泣いたその分は幸せに　きっとなれるはず勇気をだして」の部分は、大人になった今だから沁みます。

主さん、ここにいる皆、主さんの味方です。応援してますよ🍀

[56. 匿名]

朝がまた来る

[57. 匿名]

ユーミン　水の影

[58. 匿名]

SURFACEの「さぁ」
テンション上がってくるよ
さぁ！ってなる

[59. 匿名]

いいんだよ！インド洋！陰と陽！

[60. 匿名]

>>3
全く元気にならないわ

[61. 匿名]

>>55
主です！
優しいコメントをありがとうごさいます。
それとコメント50超えましてありがとうございました！

[62. 匿名]

ズートピアの主題歌
Dream Ami のトライ・エヴリシング

[63. 匿名]

>>45
ブリグリの曲は泣いた後に聴きたくなるものが多い。

[64. 匿名]

PERSONZ
The Show Must Go On
隠れた名曲です。
落ち込んだときによく聞きます。

[65. 匿名]

森山直太朗
「生きてることが辛いなら」

[66. 匿名]

私は気分が下がってるときにこそ、明るい歌を聴きます‼️

笑ったり転んだり
ハルノヒ
風と町
スピッツ
BACK NUMBER

[67. 匿名]

マツケンサンバに決まってる

[68. 匿名]

嵐のハピネス

シンプルで王道の歌詞だけどだからこそ心にすっと入ってくる。暗すぎずメロディも良い。思い出〜のあとさきを〜のところで泣きそうになる。弱ってる時は小難しいのやオシャレな曲よりこういう曲がいい。

[69. 匿名]

ベートーヴェンの月光。

[70. 匿名]

おかあさんといっしょの曲
2026年４月の曲　あしたにむかって

[71. 匿名]

>>35
私は、ガッツだぜ

[72. 匿名]

キャロル・キング
「You've Got a Friend（君の友だち）」

[73. 匿名]

>>21
余計イライラする…大嫌いな曲だし説教くさいんだよ！

[74. 匿名]

SMAP
「オリジナル スマイル」

[75. 匿名]

ムックの茫然自失とか絶望とか、もう落ち込んでまーす！！みたいな曲を聴いてると逆に楽しくなる不思議。
やったるかーみたいに活力が湧いてくる。
hideのFLAMEとかは優しく寄り添ってくれる気がする。

[76. 匿名]

とりあえず平沢進のどれか

[77. 匿名]

>>1
脳波に良いBGM、波の音、1/fの揺らぎ的な曲を聞くと心が落ち着くよ

[78. 匿名]

amazarashi聴いてもっと深く深く落ちきるわ。

[79. 匿名]

渡辺美里　BELIEVE

[80. 匿名]

ジブリやジョジョのサントラ

[81. 匿名]

岡村孝子「今日も眠れない」

[82. 匿名]

Kiroro
「Best Friend」

[83. 匿名]

キリンジ　ドリフター

[84. 匿名]

フジファブリック　若者のすべて

[85. 匿名]

髭男の「日常」
毎日の仕事に疲弊して落ち込んでるのは私だけじゃないんだなあと落ち着く

[86. 匿名]

>>78
空っぽの空に潰される、よく聴いてたよ。

[87. 匿名]

隣の街のお嬢さん

[88. 匿名]

マツケンサンバ→どーでもよくなる

スガシカオの暗めの曲→とことん落ちて再浮上を待つ

[89. 匿名]

大黒摩季
「あぁ」

[90. 匿名]

ETERNAL WIND～ほほえみは光る風の中～

[91. 匿名]

高橋優
「明日はきっといい日になる」

[92. 匿名]

>>21
これ聞くと辛くなってくる
負けることも投げ出すことも逃げ出すことも許されない😭

[93. 匿名]

真夜中ドライブしながらフラカンの深夜高速を泣きながら歌う

[94. 匿名]

鬼束ちひろの月光

[95. 匿名]

>>1
最近聞かないが軍艦マーチ

[96. 匿名]

九州新幹線全線開業のCMの曲

[97. 匿名]

光GENJI
「勇気100％」

[98. 匿名]

平井堅のノンフィクション

[99. 匿名]

>>92
しくじり先生？めっちゃ面白かったよ。
ご本人が「どれも大事じゃない！」

[100. 匿名]

>>91
高橋優の曲で、
あーめんどくせぇ会社行くのめんどくせぇ
燃えてなくなればいいのに みたいな曲好き
共感しかないw

[101. 匿名]

岡崎体育「なにをやってもあかんわ」
♪もう実際問題あかんと思った時点でもうあかんわ〜
ってとこなんか好き

[102. 匿名]

The Beatles
「Let It Be」

[103. 匿名]

クラシックで実際に聞いてたのはこのあたり。全部暗い曲
ショスタコーヴィチ　交響曲第５番「革命」　第３楽章
バーバー　弦楽のためのアダージョ
ベートーヴェン　交響曲第７番　第２楽章
ブラームス　弦楽六重奏曲第１番　第２楽章

[104. 匿名]

>>1
ちょっとした軽い落ち込み具合なら、フジファブリックのバアムクーヘン

チェッチェッチェッ　うまく行かない
チェッチェッチェッ　そういう日もある
チェッチェッチェッ　つまずいてしまう
チェッチェッチェッ　そういう日もある

[105. 匿名]

いきものがかり
「心の花を咲かせよう」

[106. 匿名]

Melody.の
realize

[107. 匿名]

パッヘルベルのカノン

[108. 匿名]

>>1
何も聴けなくなる😱

[109. 匿名]

>>60
私もこのおばさん嫌いだわ

[110. 匿名]

>>1
落ち込んだ時は今井美樹さんのPIECE OF MY WISHとか、木村弓さんのいつも何度でも、AquaTimezの決意の朝にをよく聴いてます

[111. 匿名]

>>12
分かるーーめちゃくちゃ泣いてスッキリしたい

[112. 匿名]

ドリカム　三日月

[113. 匿名]

亡き王女のためのパヴァーヌ

[114. 匿名]

陰鬱な曲をお求めの場合はVanessa CarltonのTwilightがオススメです。

[115. 匿名]

ZARD　カナリヤ

[116. 匿名]

岡崎体育の なにやってもあかんわ

[117. 匿名]

>>17
be firstのsecret gardenはどうかな？

[118. 匿名]

藤田麻衣子｢あなたは幸せになる｣

これ聞いて気の済むだけ泣く

[119. 匿名]

>>2
良い歌だよね。仕事で追い詰められて辛い時「人に優しくしてもらえないんだね、僕が言ってやる、デカイ声で言ってやる、頑張れって言ってやる、聞こえるかい？ガンバレ！」に毎度背中押してもらってる。私も私にガンバレって言ってやると思ってや乗り越えられたことがたくさんあるよ。私も同僚や後輩に同じようにエール送ってる。

[120. 匿名]

>>20
本気でロックンロールで世界を変えられると信じているところに感動する。声もギターも素敵。

[121. 匿名]

マツケンサンバ

[122. 匿名]

藤井風　もうええわ

もうええわ　何が大切なん　よう選んで
もうええわ　そう思うならサッサ手放して

の所が特に好き
執われを放つイメージで聞くとスッとする

[123. 匿名]

[124. 匿名]

>>1
AAAの虹を聞くかも

[125. 匿名]

ジャズか、能楽を聴く。

[126. 匿名]

トランス状態に入りたい気分なら、切腹ピストルズのお囃子がオススメだよ。和楽器集団で歌詞がないから考えず感じるだけ。力強いお囃子に引っ張られるよ〜。

[127. 匿名]

暗い曲からあたたかめの曲に変えていって気持ちを戻す。

[128. 匿名]

ハードロックやらヘヴィメタル系
静かな音楽だと死にたくなるから、ガンガンにヘヴィメタルとかかけて「クソが！！」とか「バカヤローが！！」と独り言言いながら酒飲んで忘れる

[129. 匿名]

歌詞の内容的に
the brilliant green 「愛の愛の星」

[130. 匿名]

ブラックビスケッツのタイミング

[131. 匿名]

YUKIのプリズム

[132. 匿名]

wyolica 「スパークル 」

[133. 匿名]

西野カナのHave a nice day

[134. 匿名]

みかんのうた

[135. 匿名]

マンウィズのフライアゲイン。

[136. 匿名]

Bon Jovi の Livin' On A Prayer
古いけど私はこれ
脳の鎖を解かれる感じ

[137. 匿名]

頑張れていた時代の曲を聞くのもいいのかも

[138. 匿名]

hiphop

[139. 匿名]

全力少年

[140. 匿名]

だから僕は音楽を辞めた

[141. 匿名]

いきものがかり
JOY

[142. 匿名]

>>117
主です。
その曲はすでに音楽アプリに登録済みです🫶

[143. 匿名]

>>12
それ系だとユーミンの水の影が好き

[144. 匿名]

>>20
Future is yours が好き

[145. 匿名]

>>1
「風」

何かを求めて振り返っても、そこにはただ風が吹いているだけ

私もよく過去のことでくよくよしてしまうんだけど、そんなことで振り返ったって。そこにはただ風が吹いているだけなんだなぁって。。。。

[146. 匿名]

ヤプーズの赤い戦車

大袈裟でなく、生きる力を貰えた曲。わたしにとっては。
戸川純の抑えた、でも凛とした歌声、力強い曲調が心に来る。今生きていることの確かさを噛み締められる曲だよ。

[147. 匿名]

>>26
いちばんに浮かんだ曲！！
何度も励まされてるわぁ

[148. 匿名]

道化師のソネット

[149. 匿名]

ツインザー　OH SHINY DAYS

[150. 匿名]

pearl　

Cool Down -特別な愛の詩-
誰があの空涙の色に

[151. 匿名]

Superfly 「Wildflower 」

[152. 匿名]

ニホンノミカタ

[153. 匿名]

>>12
Nirvanaのnever mindをケツから聴くのがちょうどいい感じあるよねー。

[154. 匿名]

藤井風の、満ちていく。

涙が出るわ
特にYouTubeのコメント欄読むとみんな頑張って生きてるんだなあって。

[155. 匿名]

TOMOVSKYはネガティブなったときに色々聞く
ユウウツに慣れちゃいけない
我に返るスキマを埋めろ
脳

[156. 匿名]

アンジェラアキさんの
「レクイエム」

突然の事故でこの世を去る疑似体験ができます。
まだ命があることだけで嬉しく思える。

[157. 匿名]

槇原敬之　どんなときも

[158. 匿名]

ボサノバ、小野リサ、アンサリーなんかを聴いている。

[159. 匿名]

>>77
鬼滅の御館様の声がその設定
声優に詳しい人分かる？
私はよく分からなかったけど…
ゆらいでた？

[160. 匿名]

ブラッククローバーのED「A Walk」

[161. 匿名]

パトレイバーのOP「そのままの君でいて」仁藤優子

[162. 匿名]

>>2
次から聞いてみよう

[163. 匿名]

特定の曲というよりも
学生時代とか仕事が充実していた頃に好きだった色んな曲を聴くと元気が湧いてくる

[164. 匿名]

いつも何度でも

[165. 匿名]

>>128
同じくハード系攻撃力高い曲にいく

[166. 匿名]

ハンバートハンバートの虎

[167. 匿名]

やみのおねえさん「きょういくばんぐみのテーマ」

[168. 匿名]

>>165その方がスッキリ出来るしまた戦えるしね

[169. 匿名]

YUKIの「スタンドアップ！シスター」
カップリングの「恋人よ」も

[170. 匿名]

シジャク はじまり ガホ 　と　 Golden HUNTRX　 Golden BABYMONSTER

[171. 匿名]

>>20
輝きだして走ってく

[172. 匿名]

上司への怒りが消えない朝の通勤時はカリスマックスにだいぶ元気付けられました。

[173. 匿名]

サヨナラホームラン
スガシカオ

無職期間が長くなってきて、メンタルが落ちてきた私に刺さる…

[174. 匿名]

パットメセニーの「グッバイ」
暗く幻想的なメロディが延々と唄われていく
暗いながらも旋律は美しい
気が滅入ってる時はいきなり明るい曲は聴きたくないので、暗い曲から始める

[175. 匿名]

LUNA SEAのSHADE

[176. 匿名]

明日もし君が壊れても