さば缶レシピ

[1. 匿名]

健康のためさば缶を食べようと思います。ですが、さばがあまり好きではありません。あまりさばを感じないおいしいレシピがあれば教えて下さい！宜しくお願いします。

[2. 匿名]

胡椒適量
マヨネーズで和える

[3. 匿名]

鯖缶使って「サバを感じない」は無理だよ…

[4. 匿名]

焼く

[5. 匿名]

>>1
さば缶はよくない！

[6. 匿名]

生姜たっぷり入れてそぼろにする

[7. 匿名]

サバ缶入れて米炊く

[8. 匿名]

サバ缶のシメサバ

[9. 匿名]

味噌汁に缶の汁ごと入れて生姜も入れたら臭みもなくなって美味しいよ

[10. 匿名]

さばカレー

[11. 匿名]

>>3
無理じゃねえ💢

[12. 匿名]

味噌汁に入れてあら汁にする

[13. 匿名]

雑談で書いてた？サバ缶食べにくいって。

[14. 匿名]

トマト煮

[15. 匿名]

水煮を丸ごと（水も捨てずに）味噌汁に入れても美味しい

[16. 匿名]

カレーにぶち込んでソースとマヨネーズぶっかけ

[17. 匿名]

サバ缶って風味もサバそのものだよ。
「感じない」は無理だよ。

[18. 匿名]

>>1めんつゆにサバ缶とか入れたそうめんの食べ方あったな

[19. 匿名]

>>1
キーマカレーにする

[20. 匿名]

市販ルーじゃなくて本格スパイスをたくさん使ったカレーに入れる

[21. 匿名]

>>1
オニオンスライスに乗せてマヨ醤油

[22. 匿名]

味噌煮

[23. 匿名]

新玉ねぎのスライスの上に載せる…のが好きだけどあまりにもサバ缶すぎるか

[24. 匿名]

カレー
ツナカレーも苦手なら厳しいけど

[25. 匿名]

>>10
カレーにするのが一番素材の味を感じさせず美味しく食べられるよね。

[26. 匿名]

サバのトマト煮　
タマネギやブロッコリー、じゃがいもなど適当に入れて、コンソメやフォー、鶏ガラで味付け。

[27. 匿名]

>>3
ね。
せめて血合や皮を使わないならマシになるかも

[28. 匿名]

>>1
サバ嫌いなら、サバ以外の食品から栄養を取ればいいじゃん。
嫌いなのにサバ缶を使って、サバを感じない料理をするって無駄な労力すぎるよ。

[29. 匿名]

鍋に白菜ガーって切ってとサバ缶入れてポン酢と七味でで食べる

[30. 匿名]

サバ缶とトマト缶でパスタ。ナスとかピーマンとか野菜たっぷり入れると美味しい

[31. 匿名]

サバはどうやっても主張がつよいからサバを消すのは無理
山形の郷土料理のひっぱりうどんおすすめ
めんつゆ納豆生卵サバ缶ネギ、これをごちゃ混ぜにしたつゆを作り、釜揚げうどんをこのタレにつけて食べる　
私はサバ缶が苦手なのでサバ缶じゃなくてツナ缶で食べてるけど…
本来ならサバ缶でやるんだって

[32. 匿名]

月9ドラマ「サバ缶、宇宙へ行く」
観てる→＋
観てない→ー

[33. 匿名]

>>17
そこを知恵と工夫で変えてみるとか、料理漫画とかでよくあるだろ！ガル子はやる前からあきらめてるから、大物になれないんだ💢

[34. 匿名]

梅干しはどう？さっぱりしたい夏はサバの梅煮を作るんだけど、サバ缶のサバと和えてもおいしそうじゃない？

[35. 匿名]

>>7
私それ大好きなんだけど家族に不評すぎて、まとめて炊いて冷凍してる・・

[36. 匿名]

サバの臭みを減らす方向性で、なるべくそのまま食べたが美味しい
今だったら新玉ねぎをスライスカットしてかんたん酢に１日以上漬けたものをサバ缶水煮にたっぷりのせて食べている
好みでオリーブオイルや醤油やドレッシングやマヨネーズを垂らす

味噌汁とか色々アレンジしてみたけど火を通すとサバ度アップするし鍋やフライパンの中の具の全てがサバ味に染まるから苦手

[37. 匿名]

サバ缶+豆腐の麺つゆ煮
材料いれて麺つゆ入れて5分くらい煮込むだけ。
お好みで唐辛子を入れても良し
節約時短料理。

[38. 匿名]

味や香りやクセの強いものと一緒にするくらいしかないのでは
サバって缶詰でなくても主張激しいし

[39. 匿名]

>>23
サバ缶の肉じゃが風
肉を代替するだけ

[40. 匿名]

キーマカレー(ナスとピーマン入れるのがおすすめ)
フレッシュトマトorトマト缶で煮込んでパスタやパンと食べる
麺つゆとごま油と敢えてカットトマトとともにぶっかけそうめん

[41. 匿名]

味噌汁生姜も入れて具沢山にする

[42. 匿名]

>>1
私は鯖缶で南蛮漬け作ってるよ。
鯖が嫌いだと厳しいかな？

[43. 匿名]

ピザソースにほぐしたサバ水煮混ぜてパンにのせてチーズかけて焼いたら美味しいよ

[44. 匿名]

カレーおいしいよ。ルゥで臭み消える

[45. 匿名]

竜田揚げ

[46. 匿名]

>>1
ココナッツミルクとカレー粉などでタイカレーはどう？
ナンプラーやレモングラスの煮汁を入れたりして南国風にしてみる

[47. 匿名]

サバ缶
トマト缶
コンソメキューブ1個
適当な野菜(玉ねぎ　にんじん　キャベツなど)
を鍋に入れて煮込む

美味しいよ

[48. 匿名]

サバの水煮缶に半熟卵（100均の半熟卵レンチンで出来るやつで作る）入れて、醤油か麺つゆかけて、うどんのつけダレにして食べてる。
冷凍うどんならレンチンで出来るから楽。

[49. 匿名]

>>28

[50. 匿名]

サバ味噌缶(汁ごと)＋葉物野菜を炒めるだけ
小松菜とか青梗菜とかキャベツがおすすめ

[51. 匿名]

味噌汁
どうですか？

[52. 匿名]

水煮缶で味噌煮を作ります

[53. 匿名]

一時期、大根おろし乗せて
お酢で味付けするのにハマってたなぁ。

[54. 匿名]

大根おろしに醤油って少数派なの？

[55. 匿名]

>>1
トマト缶🥫に鯖缶入れて、玉ねぎとかキノコも入れてグツグツ煮込む。
コンソメとか醤油とかで味整えて。
オリーブオイルかけたらイタリアン。
サバの臭みも消えて美味しいよ

[56. 匿名]

身を崩してオムレツもいいよ

[57. 匿名]

感じない…難しいけど、さばーぐ(ハンバーグ)ならまだ比較的ストレートに鯖！ではないかも？豆腐も入れたりして。調べると色々レシピあると思う。

[58. 匿名]

白菜と煮る

[59. 匿名]

胡麻油垂らして食べるの好き

[60. 匿名]

>>1
なに味のサバ缶かな？水煮？醤油？味噌？色々あるよ！鯖感を減らすなら、サッパリさせたほうが良さそうだけど。水煮、大根おろし、青葉、ちょっと梅、青紫蘇ドレッシングで、パスタとか。

[61. 匿名]

サバ缶とトマトのキーマカレー

[62. 匿名]

>>1
食わんでいい

[63. 匿名]

>>1
焼きサバとかは健康的だけど、サバ缶はけっして健康によくないよ。完全に塩分の取り過ぎになります。

[64. 匿名]

最近クリームチーズと和えてリエット作ったよ
タマネギ入れたらよかったな

[65. 匿名]

味噌煮の方にすれば、白いご飯にそのままで十分美味しい。ネギなんか乗せたらバッチリ！

[66. 匿名]

>>1
カフェ特集のムック本に有名カフェの店主直伝のサバ缶使ったレシピ載っていたから作ってみたけど美味しかったよ!
サバ缶に生のトマトと七味混ぜてパンに乗せて、とろけるチーズ乗せて焼く
七味がサバ缶の臭み緩和してくれてる気がした

[67. 匿名]

>>1
静岡県掛川市の芋汁って料理なんだけど、
大和芋、卵、サバ缶水煮(汁ごと)を混ぜて、
とにかく鯖をすり鉢で細かくする、
沸騰させた溶いた味噌で味付け。

ほんっとに美味しい。初めて食べたとき、叫んだ！

[68. 匿名]

>>32
初回で断念したわ

[69. 匿名]

>>31
我が家は麺つゆではなく濃口しょうゆでするよ
鯖の水煮缶を細かくほぐして、ひきわり納豆ときざみねぎを混ぜたら、鯖の臭みは感じず旨味が強い付けダレになる
私、山形県民ではなく関西在住の関西人だけど、しょっちゅう食べるぐらい気に入ってる

[70. 匿名]

この前水煮とキャベツ焼いて味付けしたのはツナみたいで食べやすかった

[71. 匿名]

玉ねぎ炒めてトマト缶とサバ缶投入して煮る

[72. 匿名]

クラシルの、サバ缶とキャベツのカレー煮がおいしい
あとサバ缶で簡単　竜田揚げ。

[73. 匿名]

切り干し大根を軽く洗って水を切り、サバの水煮缶を汁ごと入れて戻す。
醤油・マヨネーズ・すりごまで和えて食べる。

[74. 匿名]

>>10
にんにくとしょうが多めにする。

[75. 匿名]

>>1
パスタが子供にも好評でしたわね。
バターとめんつゆとネギで

[76. 匿名]

>>1
サバ缶の鯖って小さいと言うかほっそいね。

[77. 匿名]

ゴーヤーチャンプルーいいよ！
肉やツナの代わりに。豆苗と厚揚げいれるのもおすすめ！

[78. 匿名]

>>47
今、作ってみたよ！
トマトピューレ缶400gだからコンソメは2個入れてみた
ピーマン切って煮込んでお昼のパスタのソースにするよ
鯖水煮のだしが出てでも鯖の臭みが消えておいしく出来た
ありがとう

[79. 匿名]

サバ缶炊き込みご飯を作ったらおこげも出来て美味しかった。具に細切り人参やひじきも入れて。

[80. 匿名]

カレーに入れる

めちゃくちゃ美味いよ

[81. 匿名]

>>1
そばに大根おろしと一緒に食べる。

[82. 匿名]

冷や汁

[83. 匿名]

>>60
サバ缶て、何味を買えば一番使いやすいんだろう

[84. 匿名]

23:05 鯖缶のなめろう風

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