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1. 匿名 2026/04/30(木) 18:28:33
毎日ご飯を炊いて1食分ずつラップで小分け冷凍しているのですが返信
どうにかこのラップ使用量を減らさないものか…と考えています
サラシで包んで解凍は蒸し器というのも見ましたがなかなかハードルが高い…
ラップを減らす工夫、アイデアがありましたらぜひ教えてください
私はお皿の料理をレンチンする時はシリコーン蓋を使っています+15
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2. 匿名 2026/04/30(木) 18:29:11 [通報]
>>1返信
冷凍できるプラの容器買うとか?+150
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3. 匿名 2026/04/30(木) 18:29:59 [通報]
ラップで小分けするの?返信
100均の容器で良くない?+119
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4. 匿名 2026/04/30(木) 18:30:07 [通報]
小さいサイズのラップ使う返信+6
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5. 匿名 2026/04/30(木) 18:30:33 [通報]
100均でそれ用のなんか売ってそうだよね返信+24
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6. 匿名 2026/04/30(木) 18:30:48 [通報]
>>1返信
すんごい大きい1枚のラップ用意してそこに1ヶ月分の米ぶち込む。そして毎日食べたい分だけ茶碗に入れて取る+3
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7. 匿名 2026/04/30(木) 18:31:47 [通報]
ラップの使用量減らすなら100均の冷凍ご飯用が良いかも、更にそのまま出せるお椀型だと尚良い。返信+34
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8. 匿名 2026/04/30(木) 18:32:08 [通報]
こういうの使えばラップいらず返信
出典:www.asahi-kasei.co.jp+107
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9. 匿名 2026/04/30(木) 18:32:19 [通報]
>>1返信
ご飯冷凍用の容器を買う
100円で2パックだった![ラップの使用量を減らしたい]()
+36
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10. 匿名 2026/04/30(木) 18:32:26 [通報]
プラスチックの蓋みたいなの使ってる返信+11
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11. 匿名 2026/04/30(木) 18:32:35 [通報]
>>6返信
カチコチなのにどうやって1食分を取るの?+6
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12. 匿名 2026/04/30(木) 18:33:01 [通報]
私もラップの消費減らしたくてスリコで1膳分の保存容器買ったよ返信
まだ買って間もないから感想とかはまだないけど…+6
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13. 匿名 2026/04/30(木) 18:33:04 [通報]
>>1返信
ご飯冷凍用のプラ容器をおススメしたい
重ねて保存もしやすいです+18
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14. 匿名 2026/04/30(木) 18:33:07 [通報]
同じくご飯をラップで包んで冷凍してたけど、今月からタッパーに切り替えたよ。返信
難点は、ラップで冷凍するより案外スペースをとること。1膳分のご飯に“ちょうどのサイズ”を選んだつもりだけど、蓋の凹凸とかもあって、今まで7食分入れられた冷凍庫のスペースに5個しか入らない…
とりあえず1回に炊く量を減らした。+30
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15. 匿名 2026/04/30(木) 18:33:08 [通報]
今は電子レンジ持ってないので少な目に炊いて冷凍保存はしなくなったけど、電子レンジある時は普通にプラのご飯入れれる容器に保存してチンしてたよ。返信+3
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16. 匿名 2026/04/30(木) 18:33:33 [通報]
>>1返信
ラップの件とは違うけど
毎日ご飯炊くのに冷凍してるの?毎日炊くなら冷蔵でよくない?と余計なことが気になったわ+34
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17. 匿名 2026/04/30(木) 18:33:50 [通報]
>>1返信
ジップロックのタッパー
ちょうど茶碗一杯分ずつ入れられるよ
そのまま冷凍も解凍もできる+7
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18. 匿名 2026/04/30(木) 18:34:07 [通報]
ラップの使用量減らすんじゃなく、ラップに使ってるお金を抑えるのはダメなの?返信
100均に売ってるのにするなど
ぶっちゃけ使っても1ヶ月に数百円だし、この使用量を抑えようとする手間に数百円の節約は見合わないと思う+1
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19. 匿名 2026/04/30(木) 18:34:16 [通報]
タッパーにすりゃいいじゃん返信+8
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20. 匿名 2026/04/30(木) 18:34:18 [通報]
ラップの使Yo量を減らす返信+2
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21. 匿名 2026/04/30(木) 18:34:41 [通報]
無印のプラ容器が自分のご飯一杯分にちょうどいいのでそれ使ってる返信+1
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22. 匿名 2026/04/30(木) 18:34:44 [通報]
>>1返信
DAISO等の100均にちょうど良いの沢山あるよ。
洗いやすい溝のないタッパーのやつ乾きやすいし良き。+8
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23. 匿名 2026/04/30(木) 18:35:48 [通報]
>>8返信
これ使ってる
特に不具合はない+9
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24. 匿名 2026/04/30(木) 18:36:00 [通報]
今すぐ業務スーパーでラップを購入すべし。返信
ラップの消費を減らしても食器洗剤と水でタッパー洗う事を考えたら安いラップを買うのが良さそう+8
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25. 匿名 2026/04/30(木) 18:36:38 [通報]
ごはんはダイソーのごはん冷凍用の容器冷凍してる返信
薄っぺらいのと二重底のを使ってるけど、解凍むらにならないのは薄っぺらい方+1
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26. 匿名 2026/04/30(木) 18:36:39 [通報]
>>1返信
日々炊くライス小分けでアイス
包んだサラシ解凍は蒸し器
減らしたいラップ減らないトラップ+0
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27. 匿名 2026/04/30(木) 18:36:51 [通報]
パイレックスのガラス容器に入れて冷凍している。ジップロック等のプラ容器は冷凍とレンジでの温めを繰り返しているとマイクロプラスティックが大量に出て将来的に健康を害するので。返信+7
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28. 匿名 2026/04/30(木) 18:37:19 [通報]
減らしたいならほかの人も言ってるけど何度も使える小分け容器に入れて冷凍するしかないよね返信
私はその容器を洗うのが面倒だからラップ使うよ
だからうちはラップの消費量多いと思う
サランラップが去年の年末くらいにリニューアルして薄くなって使いにくくなったわ!+5
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29. 匿名 2026/04/30(木) 18:37:20 [通報]
タッパーも嫌なら柔らかいシリコン製のおにぎり型のがある。返信+2
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30. 匿名 2026/04/30(木) 18:38:00 [通報]
何人か書いてるけど私も今は1食分ずつタッパー。ただ嵩張るから冷凍庫に余裕あるときとか、スペース確保した上で。返信
そのまま出してレンチン、卵かけご飯とかもそれでいけるし、お弁当にも持っていける。でも、やっぱりスペースと洗い物増える問題はあるからどうなんだろ?
ちなみに私はこの100均のタッパー使ってるけど、とくに冷凍臭さとかないです。![ラップの使用量を減らしたい]()
+6
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31. 匿名 2026/04/30(木) 18:38:18 [通報]
コストはどっちが安いんだろうか返信
ご飯用のプラ容器とラップ+3
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32. 匿名 2026/04/30(木) 18:38:45 [通報]
>>11返信
横
軽く包んでから箸押し当てて4等分にしてたなぁ
+1
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33. 匿名 2026/04/30(木) 18:38:54 [通報]
うちもコメはタッパーで冷凍だわね返信
レンジで温めるときは100均で売ってるシリコンのやつ使ってる+1
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34. 匿名 2026/04/30(木) 18:39:47 [通報]
おにぎり型ごはん保存容器を使ってます返信
普通のタッパーより、ごはんの量が少ないのでダイエットにもよいかなと
私はホームセンターでみつけましたがニトリにもあるみたいです
+3
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35. 匿名 2026/04/30(木) 18:40:02 [通報]
>>18返信
ラップも使い勝手悪いのあるけど使用出来るし、値段安いのを色々購入したら?ラップの値段上がる今のうちにだよ。+2
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36. 匿名 2026/04/30(木) 18:40:08 [通報]
>>8返信
コツがあって熱いうちにふわっと入れて直ぐに蓋をする
そしてそのまま冷ましてから冷凍する
湯気も閉じ込めて冷凍するとチンしたら炊き立ての美味しさになる+24
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37. 匿名 2026/04/30(木) 18:44:03 [通報]
私は逆にタッパーを洗うのが面倒で結局ラップに戻った かさばらないし返信+9
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38. 匿名 2026/04/30(木) 18:44:20 [通報]
>>27返信
パイレックスは冷凍もできるんですね
それをチンして大丈夫なんて凄い
急激な温度変化で割れてしまうかと思ってました
冷凍庫のスペースは広めに必要ですよね+5
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39. 匿名 2026/04/30(木) 18:46:47 [通報]
返信+1
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40. 匿名 2026/04/30(木) 18:47:54 [通報]
ご飯でもおかずでもタッパー保存にすれば良いと思う。蓋もレンチンできるタイプを買えばラップ使わないよ返信+0
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41. 匿名 2026/04/30(木) 18:51:10 [通報]
>>1返信
100均のごはん専用タッパーみたいなの使って冷凍してる+3
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42. 匿名 2026/04/30(木) 18:53:48 [通報]
スリコにご飯を冷凍するよう用のタッパー売ってたよ。なんか二重底らしい返信+0
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43. 匿名 2026/04/30(木) 18:54:45 [通報]
タッパーと言う便利グッズ返信+0
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44. 匿名 2026/04/30(木) 18:59:03 [通報]
>>12返信
高齢の母親がラップで冷凍をやめて、冷凍用容器買ったって言ってたけど、そのまま出してるん?って聞いたらお茶碗にちゃんと移して食べているらしい。
え?容器とお茶碗の2個洗う方を選んだん?って疑問+1
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45. 匿名 2026/04/30(木) 19:00:20 [通報]
>>1返信
冷凍ご飯用のタッパー使ったら?
私はずっと使ってるよ
洗うのは面倒だけどラップで冷凍するより美味しいし、冷凍する時も入れて蓋するだけだから楽だよ+4
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46. 匿名 2026/04/30(木) 19:01:20 [通報]
>>3返信
うちはそのままご飯茶碗として使ってる😅
+5
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47. 匿名 2026/04/30(木) 19:06:59 [通報]
>>8返信
むしろこれを洗うの面倒だからラップ一択。+31
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48. 匿名 2026/04/30(木) 19:11:46 [通報]
おすすめ返信![ラップの使用量を減らしたい]()
+6
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49. 匿名 2026/04/30(木) 19:12:52 [通報]
>>2返信
イオンに溝がないタッパーで洗いやすく乾きやすくご飯一膳いれるのにちょうどいいのがある!
私はその容器で冷凍してそのまま食卓に出してる(見た目がプラ容器にご飯だから味気ないけど笑)+2
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50. 匿名 2026/04/30(木) 19:22:06 [通報]
白ご飯じゃないけど便乗していいかな?返信
旦那が帰り遅いので後からご飯食べるんだけど、小鉢お茶碗、汁物、メインおかずそれぞれほぼ毎日ラップしてるからけっこうラップ消費してる。後からご飯食べる家族がいる方どうしてますか?蓋付きの器買い揃えるかなぁ🤔+3
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51. 匿名 2026/04/30(木) 19:25:51 [通報]
>>47返信
私もラップ派です+5
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52. 匿名 2026/04/30(木) 19:26:40 [通報]
>>50返信
IKEAのシリコーン蓋使ってる
DAISOにも似たようなのがあるよ![ラップの使用量を減らしたい]()
+8
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53. 匿名 2026/04/30(木) 19:28:15 [通報]
>>47返信
サランラップを買うお金と容器を洗う時の洗剤と水道代、どっちがお金かかるのかなぁ?
+6
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54. 匿名 2026/04/30(木) 19:32:28 [通報]
ご飯はなるべく食べる分だけを炊く返信
+1
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55. 匿名 2026/04/30(木) 19:34:01 [通報]
yo!yo!返信+2
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56. 匿名 2026/04/30(木) 19:45:09 [通報]
1食分の保存容器使ってみたけど、めっちゃ場所取るし、レンチンして食べる時に容器にびっしょり水滴が付いてるのがイヤでラップに戻したわ返信+2
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57. 匿名 2026/04/30(木) 19:48:11 [通報]
タッパーに余ったご飯がピッタリ入る訳じゃないから結局ラップが便利返信+2
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58. 匿名 2026/04/30(木) 20:00:04 [通報]
ご飯用のタッパーで冷凍していたけど、あれ洗うの面倒でラップに戻ったよ返信+2
-0
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59. 匿名 2026/04/30(木) 20:01:37 [通報]
>>56返信
ご飯用のだとパチっと外すと空気出る穴があって水滴あまりつかないよ+3
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60. 匿名 2026/04/30(木) 20:01:50 [通報]
ご飯とか長期保存しないのは安いラップを使ってる返信+0
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61. 匿名 2026/04/30(木) 20:03:55 [通報]
>>16返信
冷蔵ご飯の方が味が落ちるのが気になるから、昼炊いて夜食べる分でも冷凍してるよ。気にならないなら冷蔵で大丈夫だと思う。+10
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62. 匿名 2026/04/30(木) 20:09:21 [通報]
>>8返信
これ好き
場所とらないしいい+4
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63. 匿名 2026/04/30(木) 20:11:52 [通報]
ご飯に限らないなら、皿をかぶせてる時もある返信
要はふさいでればいいから+1
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64. 匿名 2026/04/30(木) 20:13:14 [通報]
>>1返信
翌日食べる分のご飯ならお茶碗に直接盛ってテキトーな小皿で蓋して冷蔵庫に入れてる
茶碗と小皿の合わせ技結構使える。半分残ったトマトとか切り口を下にして小皿だけで保存とか、レンチン調理で「ふんわりラップ」を容器より一回り大きな皿乗せるので対応できるし
逆にラップ使える場面が少なすぎて痔の薬塗る時しか使ってないw+0
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65. 匿名 2026/04/30(木) 20:19:25 [通報]
ご飯じゃないけど、サーティーワンのアイスケーキ残ったらみんなどうしてる?返信
うちは切り分けてラップでふんわり包んで冷凍してるけど、どんだけふんわり包んでもアイスと密着していざ食べる時食べずらい。見た目も悪くなって悲しいし。+0
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66. 匿名 2026/04/30(木) 20:26:41 [通報]
冷凍ご飯用の容器あるじゃん返信
ところで、ガス火で毎日ご飯炊くのもいいよ
火にかけとくだけだし楽だよ+1
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67. 匿名 2026/04/30(木) 20:28:30 [通報]
>>65返信
楊枝を刺してラップするとかみたけど、なぜかそのまま箱に入れてる。+0
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68. 匿名 2026/04/30(木) 20:59:54 [通報]
私無くなるまで保温してるわ返信
40時間とか経ってることもよくある+1
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69. 匿名 2026/04/30(木) 21:07:33 [通報]
>>1返信
ナフサ不足で供給不安
値段上げるってニュースになっていた
買うなら今だ!+1
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70. 匿名 2026/04/30(木) 21:29:09 [通報]
>>1返信
タッパー買ったよ。うちが減らさなきゃなのはボックスティッシュ。毎日大量つかい。+1
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71. 匿名 2026/04/30(木) 21:36:42 [通報]
これ使ってる返信
ラップの減りが遅い遅い![ラップの使用量を減らしたい]()
+3
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72. 匿名 2026/04/30(木) 22:28:10 [通報]
セリアで110円のシリコーンラップを購入返信
洗えて繰り返し使える。![ラップの使用量を減らしたい]()
+9
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73. 匿名 2026/04/30(木) 22:46:38 [通報]
>>61返信
私も冷凍派
実家は冷蔵派
絶対に冷凍した方が美味しいと思うけどな+7
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74. 匿名 2026/04/30(木) 22:46:39 [通報]
私もパイレックスの容器に入れて冷凍してる。返信+0
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75. 匿名 2026/04/30(木) 23:34:51 [通報]
>>52返信
サイズが合うお皿に使うだけでもけっこうラップ削減出来そうですね。IKEAは近くに無いので、DAISOで見てみようと思います。+0
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76. 匿名 2026/05/01(金) 00:31:15 [通報]
百均で繰り返しつかえるやつつかってます返信+2
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77. 匿名 2026/05/01(金) 00:54:56 [通報]
>>1返信
ラップ使用減らしたい目的は何ですか?節約?
個人的にはジップロックとかにすると水道代と洗剤代がかかるし、実はたいして節約にならないんじゃないかなと思ってラップの代用として洗って使えるものに変えるとかはわざわざしてない。エコではないけど。+2
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78. 匿名 2026/05/01(金) 04:18:33 [通報]
>>47返信
私もそれ。一人なんで一回炊くと5、6個ストックするからプラ容器だと場所も取るし。+5
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79. 匿名 2026/05/01(金) 04:21:39 [通報]
ラップもだけどキッチンペーパーの使用量も減らしたい…一回の料理で多いと6、7枚使っちゃう。返信
+1
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80. 匿名 2026/05/01(金) 06:01:28 [通報]
>>11返信
チョコレートみたいに割れ目を作ればいいだろ!+0
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81. 匿名 2026/05/01(金) 10:04:21 [通報]
>>3返信
洗うの面倒くさい+3
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82. 匿名 2026/05/02(土) 13:04:53 [通報]
>>73返信
ご飯は3℃から0℃で一気にデンプン劣化が始まって味が落ちるから、その時間が短くなる冷凍にしちゃった方が味は落ちないから73さんの味覚は素晴らしいです(笑)+1
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83. 匿名 2026/05/02(土) 13:07:52 [通報]
>>65返信
タッパーの蓋の方にケーキを置いて、本来具材を入れる方を蓋としてかぶせるといいよ。+3
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削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
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出典:www.asahi-kasei.co.jp





