更年期で何キロ太りましたか？

[1. 匿名]

タイトル通りです。
私は子供を出産してから年1キロペースで体重が増え続けています（現在40歳）。
更年期になるともっと太るよ〜と言う声を聞いたので怖いのですが、
実際、更年期になったみなさんは何キロくらい太りましたか？
また、痩せるために何かしていることがあればそれも教えて欲しいです。

よろしくお願いします。

[2. 匿名]

>>1
47歳まだ太ってない
更年期の自覚もないけど

[3. 匿名]

私今年40だけど痩せていく

[4. 匿名]

１５ｋｇくらい太った
そして痩せない

[5. 匿名]

46歳、３年間で３キロ太ってるヤバい、

[6. 匿名]

逆に10キロ痩せました
みんなに痩せた痩せた言われて
貧相に見えて辛い

[7. 匿名]

太ってない
20代よりは3キロくらい多いけど、30代と同じくらい

[8. 匿名]

健康診断の問診票
「20代のころより体重が10kg以上増えましたか？はい・いいえ」

はい、20㎏増えました・・・

[9. 匿名]

47才。40才から体重が年々増えて落ちなくなり…
159センチ51キロから、今は61キロです。

[10. 匿名]

コレステロール高いからおやつと食事極力減らして頑張ってるけど、更年期入ってからマジで痩せないわ(^_^;)

[11. 匿名]

食欲あって60kgまで太ったけど、今度は食欲不振なって54kgになりました…
体重にとらわれず普通に美味しく食べれるのが一番ね

[12. 匿名]

49歳

産後１５年で20キロ近く増量。
46歳の時に15キロ減量。

それ以来はキープしていますが、食べる量や中身も変わってきたので増える事はあんまりない。
逆に体重減りすぎないように気をつけて過ごしています。

[13. 匿名]

>>1
1年で0.5kgずつぐらい

[14. 匿名]

0キロ

[15. 匿名]

>>1
30歳～40歳で全く変わらない
これから太るのかなぁ

[16. 匿名]

更年期とストレスが重なり非嘔吐過食に
15年で15キロ増加2キロしか減ってない

[17. 匿名]

え、まだ太るの？！もう勘弁なんだけど…-38歳

[18. 匿名]

50過ぎて食事制限始めて10キロ痩せた
でもその後更年期かなんなのかじわじわ増えてきたよ
今59キロ

[19. 匿名]

6キロ太って7キロ痩せた
体調不調で食欲が失せたから

[20. 匿名]

>>10
閉経するとコレステロール値上がるっていうもんね

[21. 匿名]

40歳の時60キロ
54歳の今80キロ
でも90キロまで行ったことある

[22. 匿名]

>>1
30代半ば〜40代半ばで10キロ増えた。ゆっくり1キロずつ増えていった…
ここから痩せられる未来が見えない

[23. 匿名]

[24. 匿名]

>>10
無理にコレステロール下げなくてもいいという話も聞くしバランス良く食べてあまり気にしないようにした

[25. 匿名]

>>1
おっしゃる通り面白いくらいに一年に1キロずつ増えて行くんだよね。
10キロ太ったけど頑張って5キロ落とした。油断するとまた太るので毎日が肥満との戦いだ。

[26. 匿名]

45歳頃から急に体重増え始めて10kg増加
食生活はほぼ変わってないどころか食べる量は減ってるのに増えるしもう2度と減らない

[27. 匿名]

30代まで50kg前半がMax70kg 更年期です。

[28. 匿名]

>>1
全然太ってない
痩せてもいないけど
50代になって太るのは簡単で痩せにくくなった自覚はあるから、食べ過ぎたと思ったら少し食べる量を減らすとか調節はしてる
あと15年くらい前から運動の習慣はきちんとある
筋トレと有酸素とゴルフとランニングやってる

[29. 匿名]

常に調子悪くて太らない
外でホットフラッシュが始まると顔から汗が流れ落ち、五十肩の痛みで寝れないし
食にもお金かけられないからコレ食べたいという興味もなく量も減った

[30. 匿名]

体重は20代の体重からプラマイゼロで『やや痩せ』部類だけど、体は確実に分厚くなってる。

[31. 匿名]

意地で25キロ痩せたよ

[32. 匿名]

49歳、11年前からずっと162センチ56キロで変わらず。
更年期も未だ来ていないっぽい。

[33. 匿名]

>>23
スイスロールかな
美味しそう

[34. 匿名]

踏み台昇降毎日20分を1回
本当はウォーキングに行った方がいいけど、まだ寒いので

[35. 匿名]

>>1
10キロ…

[36. 匿名]

太るのを見越して更年期前に10キロ痩せた
これで10キロ増量も怖くない

[37. 匿名]

>>4
同じく
まさか60kgオーバーになるとは思わなかった
でも前が痩せ過ぎで今標準体重だから健康だよ

[38. 匿名]

更年期婆だけど痩せていってる
食欲は対して変わってない

[39. 匿名]

>>10
悪玉コレステロール値が200超え、善玉コレステロールが100。中性脂肪値は低い。すすめられたまま薬飲んだほうがいいのか、それともこのままでいいのか悩む。体型普通。女性ホルモン減ると上がるみたいだしなー

[40. 匿名]

>>1
今年に入って運動サボってたら
たった3ヶ月で13kg太った。。

[41. 匿名]

46才｡数年前に10キロ痩せて、7キロ太った。体重的にはたぶん今がちょうどいい。

[42. 匿名]

>>6
体質的なものもあると思うけど、
体力も落ちてくるし色々くたびれるから痩せてしまう

[43. 匿名]

>>3
よこ。
私、高校生の時60キロ
52さいの今49キロ
子ども一人産んでるけど低体重児で早産だから妊娠中もそんなに増えなかった。
高校生の時はとにかくお腹すいた。

[44. 匿名]

>>6
若い時って、髪少ないと痩せたが褒め言葉だったのに今逆だよね。

[45. 匿名]

去年の夏から1キロ増えて、減らない…

[46. 匿名]

42kgから55kgになりました。
更年期に入った途端に甲状腺の異常も始まって、橋本病、血管拡張症、不整脈のトリプルコンボで、ドクターストップで運動も出来なくなって、泣きそう…
食欲落ちて、痩せてた頃より全然食べなくなったのに…
漢方薬でなんとかやり過ごしてます。

[47. 匿名]

10キロ...orz

[48. 匿名]

>>1
48ですが更年期の症状はまだなく太るとかはまだない。
生理始まったのが遅かったとか関係あるのかな

[49. 匿名]

更年期になって一気に5キロ増えた。
何しても痩せない。
更年期過ぎたら痩せるの？

[50. 匿名]

アラフィフだけど、何もしないと本当にあっという間に太る。
でもダイエット頑張って、一時期結構痩せたんだけど、それはそれでやつれて病的に見える。
ちょうど良い体重をキープするのが難しい。

[51. 匿名]

体重変わってなくてもおばさん特有の場所に肉がつくね。孤独のグルメの観月ありさみて思った。
太ってないのにおばちゃんてわかった

[52. 匿名]

只今52、30歳より13キロ増えました
ちなみに防風通聖散飲んでますが変わりなく
水と空気でも太るから諦めました

[53. 匿名]

今のところ12キロ
記録更新中です

[54. 匿名]

15Kgくらい太って、病気して10Kg痩せて、2年くらいで5Kg戻ったところ。

[55. 匿名]

更年期になる頃には+20kgです
どうしてこうなった…

[56. 匿名]

>>1
逆に細くなったみたいで、ぴったりめのデニムに余裕ができた

[57. 匿名]

>>3
同じく痩せていく
と言うか筋肉が衰えて行ってるのがわかる
首元から顔にかけて鶏ガラみたい

[58. 匿名]

15kg
母も同じだったからなるほど！って思いました
体質よね

[59. 匿名]

1年で6キロ太って1年かけて8キロ落とした
体重だけみると出産前と変わらないんだけど、フォルムはオバチャン…
丸っこくなるよね、年取ると

[60. 匿名]

>>1
減ったよ。
４２キロから３５キロになった。お腹がシワシワしてる。

[61. 匿名]

食べる量も減るから太りはしない
でも肉質変わるからたるむ

[62. 匿名]

更年期ってのは年齢も症状も個人差あるだろうけど、分かりやすいのは生理が不安定になる頃？

[63. 匿名]

体重はそこまででも無いんだけど腹がものすごい出てる
腹のせいで服のサイズが3L

[64. 匿名]

更年期だからってのはないかなあ
コロナの時は7キロ近く太ったけど、ダイエット本気出して半年で落とした
そこからは動いても2キロくらい
ゴリゴリの筋トレして甘いものは止めた
あと白米は60g程度にしてる（糖尿病予備軍のため）

[65. 匿名]

うちの母親は更年期すぎても160cm44から47キロくらいをキープしてる
ちなみに元デブだったので痩せの大食いとかでは無い

[66. 匿名]

>>1
毎朝測るだけダイエット。

若い頃から全く増えてはいない。
むしろ減っている。

2週間くらい 計らなかったら かなり増えていた。
私にはこの方法が合っているらしい。

[67. 匿名]

>>1
更年期真っ只中だけど、体重は全く変わりなし
もともと太りやすい人は太るのかもだけど、若い頃から体重がさほど変わりない人は更年期も太る傾向にはならないと思う

[68. 匿名]

>>1
逆にどうやったら太るのか知りたい！

[69. 匿名]

>>51
それは更年期関係なく、加齢による体型の変化

[70. 匿名]

>>26
同じ45歳で10キロ増えた
ちょっとやそっとじゃ減らないよね

[71. 匿名]

5キロ太って、2キロ戻したところ。
これ以上は落ちないかも。

ちなみに、食べる量は30代の7割位に落としてる。

[72. 匿名]

5kg痩せた。
BカッブからAカッブになった。
20代のときは今より7kg体重多くて3cmウエスト細かった。胸はDカップだった。
関節が痛い。
今日職場で(清掃パート)腰が一瞬グキッとなった。
何が苦しいのかわからない説明しようのない「苦しい！」に襲われて眉間に皺がよることが1日に数回～数十回ある。
息をおもいきりすわないと苦しくなる。
いつも歯を食いしばってしまう。
いきるのつらいよ。

[73. 匿名]

今46
ここ数年は維持してる
コロナ禍のほうが5キロくらい増えた
そこから筋トレ継続してる
更年期の症状は少し出てきた

[74. 匿名]

>>69
加齢と更年期は一緒だよ

[75. 匿名]

今年40歳です。産後13㎏太ったが、ジムに通って食事見直して17㎏痩せた。筋肉は元々あるから、ほぼ体脂肪だけ落ちたから、今の方がおばさん感減ったかも

[76. 匿名]

>>74
え、マジで言ってる？
違うからww

[77. 匿名]

４８歳 　ホットフラッシュが
たまーにあるだけで

体重はまったく変わらないよ？
太るのも人によるのかもしれない
でも筋肉はなくなってきた

[78. 匿名]

最近更年期トピ多い

[79. 匿名]

更年期で太るというかホルモンの為せる技なので、産後すぐ体重が戻った方やそもそも出産していない方はあまり影響を受けないと思いますよ

妊娠中に大きく体重増加したり産後すぐ体重戻しが出来なかった方は、その時に一度、生理が終わる頃に再度、体質とホルモンバランスを崩しているのでコントロールが効かなくなっているんです
大体、産後2~3週間で元の体重に戻せないと、更年期前後に太りやすいですかね

[80. 匿名]

ダイエットしたので痩せた
でも年とってからのダイエットは老けた顔が

[81. 匿名]

１年で1kgずつ増えてる
まずはウォーキングから始めた

[82. 匿名]

>>1
更年期で太るというよりも、更年期の前に代謝が落ちて40代前半のアラサーで体型が変わる人がいます。更年期は太るというより体質が変わる感じします。太るかどうかは更年期の前の段階の過ごし方だと思いますよ。アラフィフですが。

[83. 匿名]

>>79
それも人によるとおもう
私は出産授乳で8キロくらい減ってその後子供が小学生になるまでそのままだった
いまでもその頃より3キロくらいしか増えてないのを保ってます
更年期の症状も特にないんだけどね…
早朝覚醒くらいかな？

[84. 匿名]

５２歳。今158センチで５３〜54キロ。健康診断はとりあえず今のところオールＡ。若い時は46キロ58キロくらいを行ったり来たりだった。太ったなと思ったら食事カロリーを減らして痩せてた。40くらいの時あすけん知って、食事記録を10年以上ずっとつけてるけど、歳とっても更年期でもやっぱり体重は食事に大きく左右されるよ。カロリー取れば太るし、減らせば痩せる。歳とって太るってのはやっぱりカロリー高いものをちょこちょこ食べたりするからだろうなって、あすけんつけるとよくわかるよ。ただ、歳取るとどうしても食べたいものが抑える力が足りなくなってくる気がしてる…。

ちなみに一日１時間弱運動もしてるけど、運動はプロアスリート並みにやってる場合は別としてあんまり体重に響いてこないきがしてる。

[85. 匿名]

太りやすい家系なので戦々恐々してたけど
完全ワガママ身勝手な理由で嫌がらせを3年近く受けた＆同時期にコロナ禍のストレスで52→46kgまで痩せた

しかし双方終息した今4kg戻って再び戦々恐々
今にすればあの時のブ男ブス達は最凶の無料パーソナルトレーナーだった
大嫌いなワイドパンツだけは意地でも回避したいコントロール頑張るw

[86. 匿名]

体重は２キロぐらい太ったけど
見た目がヤバい。
明らかに肉がついてる。
体重以上にぷよぷよだよ。
特に腹回り

[87. 匿名]

体重的に痩せても、おばあちゃんみたいな骨皮みたいなのはいやだな。
運動で痩せてる人はすごいけど。

[88. 匿名]

体重が変わらなくても筋肉が脂肪に変わって体積は増えた。

[89. 匿名]

>>57
よこ
分かる。もともと痩せ気味だったけどそこから更に萎んでる。久しぶりに計ったら40キロ切ってた。

[90. 匿名]

49歳
20歳から体重変わってない
163/50
これから太るのかな？

[91. 匿名]

出産で太るのと更年期で太るのはまた別問題のような気がする。
出産で増えた体重は産後元に戻すのがベスト。

[92. 匿名]

更年期真っ盛りの54歳だけどダイエットして痩せたよ。
いま成人以来いちばん体重すくない46kg。
更年期そんなに怖がらなくて大丈夫。普通にダイエットすればちゃんと痩せる。

[93. 匿名]

>>1
52歳閉経したっぽいけど去年の10月から5キロ増 です
まだ 標準体重は超えてないけどかなりやばくなってきた

[94. 匿名]

160㌢56㌔　51歳です。

20代45㌔
30代48㌔
40代50㌔
だんだん太って来た。同じ生活してるのに。
2、3年前に、いきなり太り出した。
多分更年期がきて、汗をかいて着替えてばかり、夜中も汗かいて寝られないし
これは痩せたかなと思ってたのに62㌔になった。
そんな時に転職したら冷暖房なしの肉体労働で56㌔までおちた。

食べ物は気にしてなくて、お菓子は食べまくってるし
以前より1.5倍は食べてる。
運動は、嫌いなので肉体労働が私には合ってた。
更年期じゃなかったら、もっと痩せてるはず…

[95. 匿名]

>>15
40歳じゃ更年期まだじゃない？
性交渉未経験とかだと早いらしいけど

[96. 匿名]

閉経したら若い頃のベスト体重より10キロ増えた
食生活は変わってないのに…

[97. 匿名]

20kg位
更年期が終わっても常に汗かいてる

[98. 匿名]

更年期で3キロ増えて1キロ減らした。
私の場合は生理が不定期になった頃、いつもの生理前の食欲が数ヶ月続いた。
その頃そろそろかな？と思いながら爆食していたから、ずっと食べ続けていたんだよね
それからやっと「これはおかしい」と分かった。
さらに不調だから運動も出来ない。
3キロって少なそうだけど、一気に寸胴になった。
その後調べたら更年期世代は骨盤底筋の衰えにより体幹に肉がつくし、たるむらしい。
以降も体調に波があるから、ガチダイエットはせず、少しずつ落とそうと思っている。

[99. 匿名]

>>65
それは病気だよ
心の

[100. 匿名]

>>95
若年性更年期ってあるよ。
体質によっては30代後半から始まる人もいる。

[101. 匿名]

>>39
私もこの前初めて食事指導うけて3ヶ月後に体重落ちてないと投薬になるかも…
薬に移行するのは簡単だけどまずは食生活の見直ししてからだとドクターに言われた
薬は飲みたくない。でも中々体重落ちない。
辛いよ。

[102. 匿名]

156センチ、運動全くしない
若い頃46〜49でキープ
臨月59キロ
その後50前後でキープ
アラフィフで65キロまで増加
頑張っても60キロを割れず

[103. 匿名]

45才だけど162センチ45〜48キロを行ったり来たりでそれ以上増えもせず減りもしない。
母も祖母もずーっと痩せてたから遺伝だと思う。

[104. 匿名]

>>1
今49だけど20代から2キロ増えた
でもまた痩せたかもしれない最近計ってない
3キロ増えると便秘になったり支障が出てくるんだよね

[105. 匿名]

51歳から53歳で6㌔太りました。
ただ太るだけでなく、明らかに体型が中年のそれにかわりさらに全く痩せません。

[106. 匿名]

アラフィフ
食べる量は減らしてるのに痩せない
とりあえず今は太らないように
炭水化物減らしたりしてるけど
普通に食べてたらめちゃ太ると思う
代謝機能が衰えてきてるんだろうな…

[107. 匿名]

４０あたりから12キロ
それまで49キロでダイエットしたことなかった
コロナでかなりいった
いま5キロ減らしてダイエット中

[108. 匿名]

>>1
なんかだるいな〜ツライな〜って症状ある？だったらまだ更年期じゃないと思う。
この心体的精神的にだるい疲れたが出てくるとマジで一気に太る。仕事から帰ってくると泥みたいに倒れ込んで動けない。仕事と家事はなんとかこなすけど他の事が出来なくなる。
私は38歳からその症状が出て、今41だけど3キロ増えて体重もだけどフォルムがめちゃめちゃ悪くなったら。もともと標準体型より痩せ気味だったけど、変な肉のつき方してる。
太りやすいっていうよりなんか形が悪くなるイメージ。

[109. 匿名]

>>44
髪少ないが褒め言葉⁇
そんな事無いやろ〜
初めて聞いたわ笑

[110. 匿名]

>>109
ボワッと広がって頭が大きく見えるからだよ。
高校生でロングストレートの黒髪でサラサラでストンとしたシルエットに憧れたが、私は髪多くて綺麗にまとまらなかった。
そのボリュームが今はありがたい。

[111. 匿名]

10キロ以上

[112. 匿名]

>>99
摂食障害とかではなくて少食かつ好きな食べ物が和食かつ活動量が多いので太らないみたいです
吐いたり、カロリー高いものを拒否してるところは見たことがありません

[113. 匿名]

55歳
閉経後3.5kg痩せた。
現在47kg。１６０cm。

[114. 匿名]

若い頃は5キロなんて簡単に落とせたのに、今じゃ1キロだって大変。

[115. 匿名]

>>51
体重とか体脂肪とか、歳とるとどうでもいい。そんなことよりシルエット。

目指す数値とシルエットが一致しないんですよ。数値じゃなくてスタイル重視に変わりました。アラフィフ。若い子は数値かもしれないせど、歳とると数字が意味無い。どんな数値だろうと体型がモッサリしてる人はいるし、シュッとしてる人もいる。

数字に惑わされなくなるのは、歳をとってから。数値には水分や骨か関わってくる。無駄な脂肪を落として姿勢を正して、太さは筋肉。数値は意外と後からついてくるので毎日測って一喜一憂しないという実績が積み重なって自信になる。

[116. 匿名]

>>4
同じく
身体が重くて重くて動作が遅くなった

[117. 匿名]

>>114
わかる！！
全然減らないよね〜

[118. 匿名]

体重は3kg増だけど、問題は腹囲ですよ

[119. 匿名]

更年期&精神科の薬が変わって半年で20kg増えた、人生最高値
ここまで太ったことはなく、服がほとんど入らなくなった…特にボトム
あとコートがパツパツでキツいなんて経験初めて味わった
身長も高めだから威圧感がすごい
8分目くらいに食事を減らしたりちょっと踏み台昇降やったくらいじゃ全く痩せない
私どうなっちゃうのー？

[120. 匿名]

>>39
私も一緒ぐらいの値だ
善玉も多ければ大きな問題でもないよ
大事なのは比率だ、と自分にも言い聞かせてる

[121. 匿名]

49までいったけど糖質減らして腹筋とスクワット毎日して47までは戻した

[122. 匿名]

3キロ太って何をしても戻らない。以前職場の人に「45〜55歳の間に10キロ太るよ」って言われてまだまだ油断ならないと震えている。

[123. 匿名]

>>8
この質問けっこう重要らしい
糖尿病もしくは予備軍に当てはまる可能性があると
医師が判断するらしい

[124. 匿名]

>>119
わかる、私も短い期間で急激に太った
本当にどうしたらいいんだろうね…これが更年期というものなんだろうか…

[125. 匿名]

>>5
私も同じ歳でそのくらい増えてた！
でも3キロならすぐ戻せるから頑張るよ。

[126. 匿名]

増減3kg以内が勝ち組
それ以上太っても痩せても老ける

[127. 匿名]

47歳　思春期の頃よりも痩せたし痩せた状態をキープしてる

[128. 匿名]

>>115
でもシルエットは主観的な話でやはり体重とかスリーサイズを見なきゃ太った痩せたは判断できないね

[129. 匿名]

>>122
今48歳で既に10キロ増えた。
そしてこれからも増えそうな勢い^_^
でも周り見ると太ってる人っていなくて、
同じ歳くらいの女性達皆痩せてて綺麗だわ

元々皮膚が薄くて脂肪が多めで太りやすい人って、
とめどなく太るよね。相当な努力しないともうどうにもならないんだけど、更年期でそんな気力もないという悪循環。

[130. 匿名]

>>1
２０キロ

[131. 匿名]

45才で55キロ。
51才で67キロ。
食事制限しても体重減らず。

[132. 匿名]

>>8
30kg近く

[133. 匿名]

>>1
20代より30代は4キロ太り、その10年後は、また4キロ太って、計8キロ増です。
元々痩せ型で今は標準体型です。
服をオシャレに着こなせないので、少しは痩せたいと思ってますが、顔から痩せていくので２〜3キロ減を目指して、体に筋肉を付けて引き締めたいです。

[134. 匿名]

6キロ太りました。
ストレスによる暴飲暴食が原因です。

[135. 匿名]

50歳過ぎた途端、これまでほぼずっと同じだった体重が4キロ増えて落ちなくなったわ　産後から48k前後保ってたのに
身長156cmだから見た目は中肉中背

[136. 匿名]

更年期関係なく30歳の頃から12キロ増えた37歳です！更年期がこわいです。

[137. 匿名]

>>126
更年期で若い頃より5キロ太るのが良いと、20年くらい前に健康番組で観たわ。
最新の情報は、わからない。

[138. 匿名]

>>3
私もだよ〜
食べれなくなってきたし、筋力も低下してきた。

[139. 匿名]

>>1
身長160センチ、51キロが20歳の時の体重でした。
40代後半に5３→57キロまで増えたけど、更年期鬱になって7キロ減で50キロに。
その後、回復して60キロです。

今後、病気などになったとき減るでしょうから、無理に減らさない方が良いかなと。
なので、このまま60キロくらいにキープできたらいいなと思ってます。
服も、ゆったりサイズに買い換えました。

[140. 匿名]

まだ更年期じゃないけど、最近食べるとすぐお腹が太鼓腹みたいになる
160で20代から53kgで昔から痩せてはいなかったけど、産後１０年くらいは多くても56キロとかだったのが(運動したり食事減らしたりしたら52、3に戻ったり)去年あたりからそんな食べてないはずなのに、歩いたりしてもずっと58キロなんだけど笑
痩せなくなって来たってこういうこと？

[141. 匿名]

>>1
更年期って太るの？これってそれのせい？食べる量は特に増えてないと思うけど1ヶ月1キロペースくらいで増えてしまった
ダイエットしなきゃなと思ってるけど痩せないならモチベが維持出来ないな

[142. 匿名]

>>22
横だけど私もです
ついにBMIが25%に達してしまい
健康診断では「急に減らさなくていいからこれ以上増やさない努力を」と言われました
リングフィットアドベンチャーを始めました

[143. 匿名]

>>1
15歳から50歳までは、2キロしか増えなかったのに、50歳超えた瞬間半年で30キロ増えた。

[144. 匿名]

>>143
うそ〜！！
食べ過ぎた？？

[145. 匿名]

>>15
40半ばだけど全然変わらないよ
人によると思う

[146. 匿名]

40歳→52歳でいつのまにか10kg増
40歳の時も自分太ってるなぁと思ってたけど今思えば普通でした

[147. 匿名]

>>109
髪の毛が細くひとつ結びをした時に極太にならない、明るい髪色でふわふわした感じが女の子らしくて良かったのよ〜

[148. 匿名]

48歳になって一気に3キロ肥えた。
なかなか痩せないし身体重いしほんと嫌になる。

[149. 匿名]

>>21
膝とかは大丈夫？
身長が高いのかな？

[150. 匿名]

>>116
私、2週間前に足につまづいて転んだの。そしたら体重が重くなったから打ったところがめっちゃ痛くて。膝と手のひらにアザが酷かった
顔面もやったんだけど、歯を折らなくてよかったわ😝

[151. 匿名]

更年期って太るの？
むしろやつれていくイメージだった

[152. 匿名]

>>3
羨ましい

[153. 匿名]

>>150
それは大変だったね。お大事になさってください。
体重増加に伴い体幹もおかしなことになるよね
今日こそダイエットだ！と思ってもなかなかうまくいかない

[154. 匿名]

>>1
7年前の2019年は当時56キロ（169センチ）
48歳の今　62キロ　6キロ太ったよ😭

[155. 匿名]

>>151
更年期太り聞いた事ないですか？体質なのか知らないけどね

[156. 匿名]

>>151
痩せていくよりは良いと聞いた事がある

[157. 匿名]

体重は変わらないけどウエストは大きくなったw

[158. 匿名]

ビックリしたよ。
若い頃から全然太らなくて50歳になっても維持したままで、なんだ私は中年太り来なかったわってヨユーぶっこいてたら52で閉経した途端8キロ増えて血圧もめちゃ上がった！
食べる量減ったのに

[159. 匿名]

>>158
私も 52歳で閉経したっぽいんだけど 1ヶ月で3キロ太ってびっくり
2週間で1キロは減ってるけどまだまだ 2kg 落とすのは大変そう
スープをメインにしてタンパク質 炭水化物 控えめにして フィット ボクシング 3を頑張ってる
何もしないと太る一方の年齢になってきた

[160. 匿名]

間もなく53歳、50までは周期の乱れはあっても毎月生理来ていて51から1ヶ月置きとかになってきた
48くらいまでは代謝悪くなってきたなってくらいだったけど、51から生理前の食欲みたいのが頻繁に時には毎日襲ってきて7キロ太った
元々痩せてたから数字的には普通なのかもしれないけどフォルムが丸っこい、身体重くて動くの大変、7キロの膝腰の負担、胃部不快感
一気に悪玉コレステロール普通だったのも上がったよ
今2、3ヶ月間隔の生理になってる、量も少量
漢方色々試したけど一時的な感じであまり効いてる感はなし
私の場合は食べなくても太るじゃなくて生理前食欲が月に何度もきて正常に太ったって感じ
こんな感じの人っている？対策あるのー？

[161. 匿名]

>>160
自己レス
ごめん更年期は太るのかってことだった
更年期障害っぽいことまで綴ってすまぬ
結局は人によると思うけど色々な身体の変化で太りやすくなる人は多いと思う
行動量減るのに代謝も落ちるし

[162. 匿名]

>>137
その情報を信じたい！！