【加齢】顔のむくみが取れない

[1. 匿名]

年と共に顔のむくみがひどくなってきています。
特に前日お酒を飲んだわけでも、寝過ぎたわけでもなくても、午後まで顔、特に目の周りがパンパン。

顔のコンディションが良い日は月に数えるくらいしかありません。
夜、お風呂上がりが1番むくみがなくなりマシになります。

加齢による顔のむくみは仕方ないことですか？
みなさん何か対策などされてますか？

[2. 匿名]

腎臓悪くないですか？

[3. 匿名]

[4. 匿名]

風呂上がりにリンパマッサージ

[5. 匿名]

外食続きで、塩分とりすぎると更にむくむよね

[6. 匿名]

お茶良く飲む

[7. 匿名]

いろいろこけてくるから個人的にはむくんでるぐらいの方がいい感じ

[8. 匿名]

>>1
腎臓が悪くなってるとか。

[9. 匿名]

青竹踏み
がるちゃんでみて真似してるけどかなり効果ある

[10. 匿名]

>>1
筋肉量が減ってるんじゃない？
筋肉量が落ちると全身のポンプ機能が落ちて浮腫むよ。

[11. 匿名]

塩分や甘いもの摂りすぎとか？

[12. 匿名]

人間て加齢でそんなに浮腫むの？

[13. 匿名]

>>1
塩分控えましょう

[14. 匿名]

肩や背中の凝りが原因だったりするよ。
胸鎖乳突筋を軽く揉むとスッキリするから試してみてー！

[15. 匿名]

>>1
顔ヨガ良いよ。
youtubeとかで自分に合うのを見つけて毎日やると良いと思うよ！

[16. 匿名]

>>1
むくみでかわいくない時があるならましよ
私なんて、むくんでないのにぶちゃなのだから

[17. 匿名]

>>3
服もイヤリングも、猫ちゃんの目もみんな紫で超綺麗

[18. 匿名]

貧血だとむくむ。生理中が1番むくむ

[19. 匿名]

寝る前にコップ1杯のお水を飲んで、朝起きてすぐもコップ1杯のお水を飲むようにしてみては？お白湯でもいい
その後１時間は何も食べないようにしてデトックス。

[20. 匿名]

浮腫んでもかわいい人裏山しい
私は浮腫んだらとんでもない顔なんだからぁ
整形失敗したみたいに腫れ上がる
アレルギーではない

[21. 匿名]

普段は塩分控えめ5g以下を目標にして、塩分摂りすぎた日はカリウムが多いきゅうりバナナアボカドとか摂るようにしてる
あとは運動して筋肉つけたら全く浮腫まなくなるよ。筋肉量多いから足は全く浮腫まない。

[22. 匿名]

ルイボスティー飲みな

[23. 匿名]

>>1
アレルギー反応とかでは？
一度病院へ

[24. 匿名]

タイムリー昨日鍋食べたからかな　んで今また残りをうどんいれて食べたよ…浮腫むと体重も2キロすぐ増えて可愛くない…ほんとギリギリで毎日保ってる

[25. 匿名]

>>7
わかる。子どものことで近年ないほど特大の大泣きした翌日の朝、ちょっと可愛くなってて笑ったw

[26. 匿名]

クラランスのVコントアセラムいいよ、浮腫取り美容液

[27. 匿名]

>>1
私は炭水化物と塩分摂りすぎると浮腫む。野菜ばっかりにしたら顔すっきり。

[28. 匿名]

>>1
ウォーキングとかしてる？
値の巡りが悪いのでは？

[29. 匿名]

>>10
病気じゃないなら多分これだよね。
筋肉落ちると血流と水捌けが悪くなるからなあ。
運動習慣つけると良いと思うんだけど。
対処療法なら頭皮マッサージも効くけど（電動マッサージャーが良い）、根本改善なら運動だよね。

[30. 匿名]

>>7
でもアゴ周りも浮腫むからブスすぎなの。

[31. 匿名]

>>1
昨日久々にエステ受けてきたんだけど
今日は浮腫が無くスッキリしてます
人の手て凄いなと再認識しました
あまりに酷いなら単発でもエステとかオススメ

[32. 匿名]

>>1
寝てる時に、真っ暗にして寝ると朝だいぶ違う
騙されたと思って、夜寝る時に部屋を真っ暗にしてみて

[33. 匿名]

甲状腺とかも調べてみては
クッシングとか
満月ムーンフェイスになったりする病気あるし

[34. 匿名]

>>26
さっきチャッピーに勧められたから買う予定
LANCOMEのハリ美容クリームが今日から先行販売で成分や効果や使用中の化粧品との相性分析してもらったら貴方にはクラランスのVセラムの方が効果が見られるはずっだって

[35. 匿名]

>>1
43でそんな感じになった。顔だけでなく足も。
太ったのかと思ってショックで、ウォーキング初めてそこからジョギング、軽い筋トレ始めたら、気付けばむくみは気にならなくなった。
ちなみに体重は減るどころか2キロ増。体重計で測る筋肉量は少ないまま。
でも体型は締まったし、顔のむくみも消えた。

[36. 匿名]

>>9
何回くらい踏んでます？

[37. 匿名]

>>9
気持ちいいよね

[38. 匿名]

>>3
可愛すぎてこうなっちゃうのわかるw

[39. 匿名]

>>1
歩くと良いよ
マジで

[40. 匿名]

>>7
たんぱく質摂れば痩けはマシになるよー

[41. 匿名]

晩ごはんをあんまり食べなくなってから浮腫まなくなったような
お腹減ったくらいで早く寝て早く起きる
昼間まではコーヒーとかお水だけで過ごしている
お昼から19時くらいまでの間にご飯食べるけど１番量を食べるのはお昼かな

[42. 匿名]

>>12
加齢で代謝が悪くなって体重が減りにくくなり筋肉も落ちる。
そうすると浮腫む。

[43. 匿名]

おやつの代わりにバナナを食べてたら少しだけむくみが収まった気がする

[44. 匿名]

昼寝するとすごいむくむ

[45. 匿名]

>>43　　同意！
私も気をつけてます、効果がありますよね！

>>1
利尿作用のカリウムを含む野菜や果物を摂るようにすれば、違いますよ。食べ過ぎには気をつけて。

オススメは　リンゴ　キュウイフルーツ　

コカブ　春キャベツも美味しい　甘酢漬けにすると血流も良くなりますよ。

[46. 匿名]

朝と夜で全然顔違う
夜は仕事終わりでげっそりしてる浮腫んでる方が可愛い

[47. 匿名]

>>14
ここか！
正確にはどこなんだろうと調べたから、せっかくだから画像貼っとく！笑

[48. 匿名]

>>1
数日塩分控えるとびっくりするほどシュッとするよ！

妊娠高血圧症になって入院した時、病院食が塩分控えめな食事だったんだけどみるみるすっきりして驚いた