4歳の娘 子育て限界です

[1. 匿名]

4歳の娘がなかなか寝ないタイプでしんどいです。
寝られなくてもおとなしくしてくれればいいのですが、親にちょっかいかけてきます。
話しかけてきたり、足で蹴ってきたり、ツンツンしてきたり。
寝たくなくて無理やりいろんなことしてる感じです。
何時に布団に入れても寝るのが10時になります。
動画はあまり見させず、絵本など読んでます。

本当にしつこくて参ってます。
発達障害の可能性ありますか？
似たような経験ある方にお聞きしたいです。

[2. 匿名]

メラトニンのサプリ飲ませてみるのはどうかな？

[3. 匿名]

あるね。

[4. 匿名]

>>1
うちの息子もそんな感じだよ
体力ある子はみんなそんなもん
コツは、寝させたい1時間以上前から布団にいれて寝かせつけすること

[5. 匿名]

多感な時期だね

[6. 匿名]

22時に寝るなら全然いい方では

[7. 匿名]

>>1
朝はちゃんと起きられる？何時に起きるのかな
日中の活動量はどうだい？保育園とかに行ってるのかしら

[8. 匿名]

>>1
昼間いっぱい活動させてみたら？

[9. 匿名]

発達じゃなくて４歳じゃ普通でしょ。なんでも発達にし過ぎ、普通に元気な子と考えられんのかな？

[10. 匿名]

明るい間に疲れさせる

[11. 匿名]

もう寝る時間は10時ってことでいいんじゃない？

[12. 匿名]

寝かしつけしなくていいんじゃないかな
「はい、おやすみー」って電気消して部屋出ちゃえば

[13. 匿名]

親が反応するから構ってくれる、遊んでくれると思っちゃうんです。

1番いい手があります。部屋を真っ暗にして寝たフリです。
反応がないと諦めて寝ます。
そして親も寝たフリのつもりが気づけば朝になってます。

[14. 匿名]

運動どう？
体操とか水泳やらせてみては

[15. 匿名]

眠たくなったら寝かせる。
寝る時間にこだわらない。(朝は必ず6:30に起こす)
元々ショートスリーパーな子もいると聞いたことある。

[16. 匿名]

スイミング習わせるとか？

[17. 匿名]

親にちょっかいかけてくる可愛い時期は今だけよ。
あと10年もすれば「ねぇねぇ、ママ〜！」だったのが嫌でも「うるさい、どっかいって！」に変わるよ。

[18. 匿名]

[19. 匿名]

保育園行ってるならお昼寝するから10時は普通だと思う

[20. 匿名]

プールとか体操教室行かせて日中体力使わせるとか
年齢的に行けるか分からないけど

[21. 匿名]

>>1
10時に寝て何時に起きますか？
うちは幼稚園の時は8時間程度しか寝なくてスイミングしても公園で遊んでもダメ、小学校行ってからやっと10時間睡眠になり、小6の今は放っておけば11時間くらい寝る感じです

[22. 匿名]

保育園なのかな？
それだとお昼寝2時間ぐらいするからなかなか夜寝ないって聞くよ
結構よく聞く話

[23. 匿名]

他にも書いてる人いるけどマジで寝たふりが一番有効。

[24. 匿名]

お母さんって本当大変ですね
役に立つかわからないけど
私の場合冬場とか足が冷えてる時に足をあっためると一気に眠くなる
血流と眠気も関係してる気がする

[25. 匿名]

絵本はここまでってちゃんと決める

[26. 匿名]

22時に寝るならいっそ21時半にベッドに行ったらどう？

寝かせてイライラするくらいなら、ちょっと薄暗いくらいの部屋で一緒におもちゃ遊びしたらどうかな

ちょっとドライブに連れて行ったりとか

[27. 匿名]

>>1
昼間の活動がぬるいんじゃん

[28. 匿名]

>>2
アイハーブね

[29. 匿名]

お母さん自身が元は夜型人間だったりしない。私はそう

[30. 匿名]

ごめん、１０時に寝てくれるならマシだと思った。
うちはどれだけ早く布団に入っても絵本読んでも今も起きてて本当に自分の寝る時間がなく困ってるし絶望してる

[31. 匿名]

>>7
保育園で昼寝してると、夜寝るの遅くなっちゃうよね。
幼稚園に通ってる子だともう昼寝しない子がほとんどだから夜は早く寝る

[32. 匿名]

>>1
え、10時には寝るんでしょ？
夜中もちょこちょこ起きたりするの？
そうでなければ普通じゃないかと思った…

[33. 匿名]

>>1
寝ないだけで発達障害とか
それだけ悩んでるのかもしれないけど..

[34. 匿名]

保育園で昼寝してるのかな？
うちも、4歳ぐらいのときは昼寝すると22時ごろまでずっと起きてた
昼寝がなくなったら20時半とかに寝るようになったよ

[35. 匿名]

>>7
主です。
朝は7時半くらい起床です。
保育園行ってます。
園庭が狭いので運動量が足りないのかもしれませんが、
ガッツリ公園遊びをしている土日も同じ感じなので関係ないかもです。

[36. 匿名]

>>1
疲れてないだけじゃ？

[37. 匿名]

頭使って疲れるタイプと体使って疲れるタイプといる

昼間活動させても寝ないなら頭使う遊び沢山させる

[38. 匿名]

>>2
子供に飲ませてもいいの？

[39. 匿名]

>>1
お疲れさま。しつこく絵本をねだってた記憶が私にもあります
日中は仕事してた母にかまってもらいたくって、絵本なんてもうボロボロになるくらい読んでもらって暗記してるんだけど、もういっかい！って何回も言ったわ
誰にも邪魔されないで母と二人きりになれる時間が何より好きだった
別に発達とかじゃないですよ

[40. 匿名]

私はもう、ママ寝るわーおやすみーと言って寝るようにしてた。やってられん。

[41. 匿名]

寝かすのが早いんじゃないの？22時に寝るなら21時半くらいに布団にいれたら？

[42. 匿名]

>>8
うちの子も寝ないタイプだったから、毎日2時間くらい公園で発散させてたわ。

[43. 匿名]

>>38
女医の友達飲ませてたよ
心配なら小児科で聞くと良いかと

[44. 匿名]

子供はそんなもんやろ

そんな時期はあるよ、黄昏なのか、夜泣きなのか、朝方なのか

割と時間はバラバラだけど、夜寝ないやつは寝ない

[45. 匿名]

>>34
主です。
今はお昼寝なしです。
去年秋ごろからお昼寝無しになり、
なくなってすぐは9時寝かしつけ開始で10分くらいで寝るようになったのですが、
そこからまたさらに体力がついたのか今またなかなか寝なくなってます。

20時半羨ましいです。

[46. 匿名]

>>1
みんなが言ってるように、昼間の散歩や運動が大事、うちもやんちゃで手がつけられない子でしたが、昼間たくさん外に出して遊ばせました、お風呂も早く入って夜は8時半には布団に入らせて、毎日ぐっすり寝てくれました、そこから私の時間です、この時間のために昼間は外に行く！家事は子供が幼稚園行くまでは最低限でいい、頑張ってください

[47. 匿名]

22時に寝てるならいいかも
うちは22時過ぎてたかも
うちも体力あって寝なかったよ
幼稚園の帰りのバスはみんな寝落ちてるのにうちのコだけ起きてた
3歳の頃にはお昼寝しなくなってたかな
こっちがクタクタ
年中さんからスイミング行かせたけど、スポーツ系の習い事はどう？

[48. 匿名]

新年度で気が張ってるのでは？
私も転職したから全然寝れなかった

[49. 匿名]

23時過ぎても寝ない4歳児がここにいます（泣）
メラトベルも試しましたがあまり効かず…

[50. 匿名]

朝は何時に起きてるのかな。

早寝早起きっていうけどむしろ逆だよね。
早起きすれば早く寝る。

うちの子は8時過ぎくらいに寝るけど、朝の5時には起きてるよ。

[51. 匿名]

>>14
体力おばけが化け物になる
体力ある子は運動すればするほどすごいことになるよ
１人で眠るようになれば良いことなんだけどね

[52. 匿名]

>>6
知り合いなんて開き直ったのかストレスを超えたのか知らんけど、子供が寝るまで勝手に放置って言ってた。

[53. 匿名]

>>35
朝ちゃんと起きられてるし、早く寝かせようとせずに22時就寝て事でいいのでは？
夜中に何度も起きるんですか？

[54. 匿名]

早起き、日中体を動かして疲れさせる
夕飯とお風呂を早く済ませて早めに寝室に行く
お布団でお喋りタイムを作る
ある程度話して満足したら寝るよ

[55. 匿名]

>>35
広い園庭でも、ずっと走り回ってる子、座ってアリを見てたり、砂場遊びをしてる子、いろいろだよね
主のお子さんはあまり動き回るタイプじゃないんじゃないかな？

うちは長男はじっとしてる子で小学生なのに0時くらいまで平気で起きてたよ
次男は暇があれば走ったり飛んだりしてる子で、幼稚園から帰ってきたら昼寝（夕寝）してたり、小学生になっても20時半くらいには勝手に寝てたよ

[56. 匿名]

わかる本当にしんどい
上の子は体力おばけで散々運動させても24時まで寝なかった時期あったけど憎悪芽生えたもん
保育園で３時間とか昼寝させるせいもあったと思うけど。
寝ない時期は何しても寝ない
諦めて放置、長い時間かけて7歳の今、だんだん9時半とか普通の時間になるようになった

[57. 匿名]

>>1
こんなご時世で子供を産むのが悪い

[58. 匿名]

>>40
主です。
やはりそうなりますよね💦
わかります。
その後お子さんはどんな感じですか？
うちの子はそのあとも無理やり関わらせようと、ツンツンしたり寝ながら足で横蹴りしてきます。
痛いし、触られてる感じが気持ち悪いので（娘のことは大好きです）、やめて！！と言って反応してしまいます。何度かそれでも無視し続けたことがあったのですが、やられ続けて30分でも寝なくて怒ってしまいました。

[59. 匿名]

>>35
保育園ならお昼寝してない？

[60. 匿名]

>>1
早く布団に入れるからイライラする
もう22時就寝にしちゃうのが一番かも
私も限界でそうしたらストレス減ったよ

[61. 匿名]

>>13
横だけど最後の一行めっちゃわかる！！笑
寝たふりしたらこどもより先に寝てて気づけば朝
スマホいじって色々したかったのに何もできずな毎日

[62. 匿名]

>>6
うち今やっと寝落ちかけてる

[63. 匿名]

>>56
主です
7歳ですか！
道のりは遠い‥
発達検査などはされましたか？

[64. 匿名]

>>1
うちは５歳グレーゾーンでそんな感じだけど寝かしつけなら定型発達でも似たような子がゴロゴロいるよ！
体力ついてきて楽しいことも沢山覚えてくる時期なんだよ

[65. 匿名]

保育園での昼寝タイムを断って走らせとく

[66. 匿名]

>>35
園で昼寝してるならそんなものだと思ってた。
たまに20時就寝とか聞くと、凄いなーと。
運動もだけど、寝るには頭使うことするといいとか言うよね

[67. 匿名]

>>52
主です。
寝るまで放置は強いですね！
一緒に寝室で寝るまで待ってる感じなんでしょうか？
寝かしつけに1時間以上かかっており、
家事のこと考えると寝かしつけに付き合ってられないなって思ってしまいます。

[68. 匿名]

>>1
似た年頃の子供育ててるけど寝る時間9時半から10時くらいだよーもっと早く寝て欲しいけどそんなに気にしてない
絵本3冊までね、とか約束してる

[69. 匿名]

>>1
うちの子も昔そんな感じだったけど今は9時就寝6時起床。原因は、その時々で変わってた。
真っ暗が怖い時は朝まで電気つけて寝たり、静かで怖い時は睡眠用音楽流したり色々試しました。

[70. 匿名]

>>35
保育園でも4歳児クラスはもうお昼寝しないんだっけ？
やっぱり基本は日中たくさん遊んで疲れさせて、20時半にはおふとんに入る、寝室は暗くする。
くっついて寝るけど、「寝ようね、明日朝起きたらいっぱいお話しようね、おやすみ」のあとはお話には付き合わない。話しかけられても返さない。なんなら自分も寝てしまってもOK（朝は早起きしなきゃいけないが）。子どもも朝は寝坊させずいつも同じ時間に起こす。

メラトニンサプリは1ミリグラムのグミやタブレットタイプの子ども用がある（海外製品）けど、子どもじゃなくて私がたまに飲んでるよ。たしかに寝付きは良くなるけど、いつもいつも常用するものではない。

[71. 匿名]

うちの息子もそうだった。
赤ちゃんの頃から昼寝しなかったし、とにかく体力がある。
どんなに遊ばせても遠出しても寝落ちする事もない。
テレビで寝る前に頭使わせると寝やすくなるって聞いてお布団でパズルや間違い探しをしたら寝るようになったよ。

[72. 匿名]

>>38
アメリカなら子ども用メラトニンもあるくらい

[73. 匿名]

>>53
主です。
夜中、たまにうなされて起きることあります。
1-２回くらい。寝つき悪くなってから増えた気がします。
元々好奇心旺盛、癇癪が強い子で夢の中でも何かと戦ってたりやりたいことがあるのかなーと思ってます。

[74. 匿名]

>>71
主です！
絵本は読んでましたが受動的だからあまり寝なかったのかもしれません。
パズルや迷路好きなので、やってみます！

[75. 匿名]

日中問題ないなら良いんじゃ？
運動しても夜まとまって寝ない子いるよね。
多少遅くなっても良いから、親も一緒にそのまま就寝すると良いと思う。先に家事済ませて。

[76. 匿名]

運動が足りていない&夜型タイプの合わせ技かなあ。
年齢×km歩かせると良いと言われていますが3.4km歩いてますか？それプラス公園1～2時間遊んでちょうどいいくらいでは？(うちの子はそんな感じです)

[77. 匿名]

こういうお子さんの話し聞くと〝(かつて家に居た)猫ちゃんはエラかったなぁ〟と思う。

朝の目覚め時〝ご飯ください〟は、頬をぺろぺろぺろぺろ。そして鼻の頭を軽くかぷっと甘噛み。

夜は、自主的に布団の中に入ってくれて、朝まで安眠確保。
夜中にイキナリ起きる・活動するとか全然無かったです。

人間の子供を育てるのはとてもたいへんですね。

[78. 匿名]

>>70
保育園はお昼寝ないです。
自分も寝てしまうのがいいのかもですね。
主は今2人目育休中で夜間授乳もあり、
朝の保育園登園は夫に任してしまっており、
寝かしつけの後は起きて家事などしてました。
その習慣を変えてみます。
一緒に子供と起きるのが大事ですね。、
ありがとうございます。

[79. 匿名]

>>33
主は睡眠不足で判断力が緩んでいるのかもしれないね
何か原因を見つけたくて発達を疑ってしまってる

[80. 匿名]

>>1
うちの息子も寝ないし、寝室から脱走してリビングとかに行ってしまうので本当に大変でした。（寝るまで2、3時間かかります。）
共働きで親は6時前には起きなくてはいけないので、毎日寝不足。案の定朝は起きないし、機嫌が悪く泣いてしまうので毎日戦いのようでした。


今、5歳ですがだいぶ改善され3、40分で寝てくれるようになりました。（ずっとクイズを出したり、今日の出来事を聞いたりお話ししないといけませんが）朝もちゃんと起きてくれて、本当に楽になりました。

[81. 匿名]

>>63
してないです。3歳児健診とかで特に引っ掛からなかったので。元気すぎ、食べ過ぎでムッチムチなので病院連れてったことはあったけど特に言われず、今はむしろ引っ込み思案気味な痩せ型の普通の子、

とにかく寝れないのは病む　１日が24時間で切りがつかないで96時間くらい延々続いてる感じ

[82. 匿名]

睡眠障害や夜驚症のある子で発達障害のある子は一定数いるにはいる（うちの子とか）
でも、他に気になる様子がないなら発達障害と結びつけなくて大丈夫だよ
朝早く起こして、たくさん体を動かす（4歳ならスイミングとかスタートしてもいいかも）、夜は早めに寝室へ
体が疲れると睡眠が必要になるけど、体力オバケが育つパターンもある

[83. 匿名]

22時ならまぁそこまで遅いってほどでもないんじゃない？
体力有り余ってるんだろうから、遊ばせるだけ遊ばせた方がいいよね
あとはご飯の時間とゆっくり湯船に入る時間を19時頃までに済ませておくとか

[84. 匿名]

>>1
22時にしか寝ないなら、家事終わらせてママも一緒に寝てしまうのはだめ？
子どももいつかは寝るだろうし
寝かしつけようと思うとイライラするから、私は一緒に寝てしまうよ

[85. 匿名]

>>77
主です。唐突な猫ちゃんにほっこりしたので返信を‥
77さんの猫ちゃんは猫界のなかでも優秀なのでは？
うちの親戚の猫は夜中のうなり？がすごかったです。

ほんと人間の子供は手がかかりますね。
その分伸び代もあり成長が凄まじく楽しいこともたくさんありますが、ほんと一進一退です。

[86. 匿名]

うちも寝るまで時間かかる子だったー
寝る時は暗くして静かに……っていうけど全然ダメ
ベッドの中でドタバタ暴れて放り投げたり飛行機やったり、手足固めてコチョコチョ攻撃したりして疲れさせたらやっと寝てくれた
自分も疲れ果てて一緒に寝ちゃってたな

[87. 匿名]

10時になったらほっといて電気消して寝れば？構うからそうなるんでしょ。

[88. 匿名]

>>8
うちもよく体力削りに公園行ったりしてたな。
でも、夕食前に寝ちゃって変な時間に起きたりでうまくいかなかった。睡眠障害ではないけど、一時期そうかもと思ってたぐらい。

[89. 匿名]

>>1
うちは外遊びを沢山するようにした

[90. 匿名]

>>6
それ
うちなんか日中動物園や遊園地やプールで体力ゴリゴリに削っても2歳になる頃には昼寝もしなければ23時前に寝ることも稀だった…
今10歳だけど、これまで何のトラブルもなく超絶優等生(ただし寝ないのは変わらず)
もし寝起きが悪いなら問題だけど、朝スッと起きられるならいいんじゃないかと思う
身長は高い方、体重は軽い方

[91. 匿名]

うちもホントに寝ない子だった。どんなに早く起こしても保育園のお昼寝でリセットされるし、早く布団に連れて行ったところで寝ないから家事も出来ない。
だからもう開き直って全ての家事を終えるまでリビングで自由に遊ばせて、23時過ぎくらいに一緒に布団に入って私もそのまま寝てたよ。おやすみーって言って寝たふり。たぶん私の方がいつも先に寝落ちしてた。

[92. 匿名]

>>74
71です。
リビングではなくお布団でするのがポイントみたいですよ。
ご参考までに。

[93. 匿名]

>>80
主です。
わたしも共働きで今は2人目育休中ですが、
仕事してる時はおんなじ感じでした。
気が狂いそうでした。
5歳の今落ち着いたようでよかったです。
そこまで付き合ったお母さん本当にすごいです。

ちなみにうちの娘はいろいろ理由をつけてリビング行きたがります。お茶飲みたいとかトイレ行きたいとか

[94. 匿名]

>>78
限界だという言葉が出るくらいだから、しんどいんだよね。
家事が多少疎かになったって良いと思う。一緒に寝て、朝は子どもと一緒に起きてもいいし、家事がしたいなら子どもより朝すこし早く起きれたら良いんじゃないかな？洗濯や食洗機は寝てる間にまわせるし。授乳必要な子がいるならなおさら。食事作りは手抜きする日があったっていいし、ヨシケイとか生協とか使って時短もいいし…。
元も子もないけれど、なんなら子ども寝なくたって朝起きて保育園行けてるなら全然問題ないし、眠くなったら寝るだろうくらいの気持ちで、すこし肩の力を抜いたらどうだい、あまり気にしすぎず、何よりママが無理せず、リラックス〜〜

[95. 匿名]

>>88
主です。
我が家もそんな感じで、お外遊び沢山させすぎると夕寝してしまい逆効果でした。
公園遊びからの撤収も癇癪強めで上手く行かなくて、予定時間から1時間以上オーバーでやっと帰り、夕寝開始して夜寝ない　でした。
3歳すぎてから夕寝がなくなってきて一時期早く寝られてたのですが、ここにきてまた寝なくなってきました。

[96. 匿名]

>>1

うちも似たタイプでした！
保育園のお昼寝がなくなったら早く寝るようになりました。
因みに寝たふりをすると耳元で騒ぎ、髪を思いっきり引っ張られ、寝たふりは難しかったです。

[97. 匿名]

>>1
ショートスリーパーで体力お化けなタイプだと思う
クラブチームで女子サッカーをやらせてあげたらいいよ
サッカーは走り回るから発散できる

[98. 匿名]

>>13
それそれ。
とにかく真っ暗、無反応。

理想は1日の振り返りしながら＆絵本よみながらうとうと…なんだけどね。

[99. 匿名]

>>93
全く同じで、うちもとにかく寝たくないらしくトイレやら何か飲みたい、身体が痒い等言って寝ませんでした。
上の子は布団に入ったらすぐ寝てたので、大変すぎて旦那と疲弊してました。
きっと性格なんだろうなと思って乗り切るしかないかもしれません。

[100. 匿名]

主さんは真面目だね。手を抜きな、先は長いよ

[101. 匿名]

>>40
私も寝たフリ。たまに本当に寝ちゃうことある。

[102. 匿名]

>>51
我が家の体力おばけは
小学生になってからさすがに疲れるみたいでようやく21時に寝るようになったな
学校→外遊び→17時からスイミング→18時半からサッカー
帰りの車内でご飯食べて20時帰宅、そのままお風呂入って21時に気絶するように寝てる

同じスケジュールを体力普通の弟がやったら2週間目に熱出してた

[103. 匿名]

>>67
逆に寝ないならその時間までリビングにいて家事やっちゃえば？それから布団に入って主さんもだらだらしたらいいよ。まだ残ってるのに！って焦るから子供も寝ないって事もあるよ。

[104. 匿名]

>>6
遅いと思う。うちの6歳は20時30分に消灯すると21時前には寝付く。

[105. 匿名]

全く一緒！！
2歳頃から昼寝しなくなり幼稚園入ったらマシになるかと思ったらそれでも変わらず寝るのは22時台で、春休みの今は体力有り余ってるからもっと遅くなることも。

早くベッドに連れて行っても私が寝たふりしても勝手に遊び続けて家事も出来ないから本当に困ってる。

[106. 匿名]

赤ちゃんの頃から寝なかったですか？

[107. 匿名]

>>1
寝たくなくて無理やりって感じなら逆に30分くらい思いっきりお子さんと遊んでみたら？
授乳中の子もいるって書いてるから、もしかしてママ不足でかまって欲しいのかも
うちもそうだったんだけど、寝室行く前30〜1時間くらい、思いっきり遊んでる
今日はなにする？って子供に聞いて、子供がやりたいって言ったことやる(どうしても無理な時は代案)
そのときは上の子だけに集中してママ独り占めタイム(たまにパパ指名)
下の子が寝てたらパパママ2人とも付き合う

うちの子はそれで満足するのか、寝室行くと数分でスッと寝てくれるようになって結果的に寝かしつけにかかる時間が短くなったね

[108. 匿名]

>>103
うちこれだわ
どうせ寝室で添い寝してても寝ないし時間の無駄でストレス溜まるだけだから、もうそれやめて私は家事する
子供はディズニーチャンネルでラプンツェルとか見てる
たまに子供ソファで寝落ちしてたりする
そんな日は小踊りしちゃうw
一通りやること終わったら寝室行って、先に私が寝ちゃったり
子供が先に寝たり様々だけど
圧倒的にストレス減

[109. 匿名]

>>6
ねーうちなんて1時ぐらいがデフォ。旦那に悪投げなう。

[110. 匿名]

>>102
ママ友の子達がそんな感じだったわ
サッカーからの塾やそろばん教室とか

[111. 匿名]

お風呂は何時に入ってますか？
湯船につかって入浴後2時間くらい経つと眠たくなるそうですよ
うちの子もお風呂に早く入らせるようにしています

[112. 匿名]

主です。
トピ採用されたので追記します。
もともとかなり手のかかる子供で癇癪や多動がありました。
検診時は指摘はないものの、我が子だけ会場から飛び出し廊下で鬼ごっこを始めてしまいました。
3歳ごろまで鬼ごっこが好きで、
わざと追いかけれる理由を作り相手に追いかけさせていました。（髪の毛乾かす時、歯を磨く時、ご飯を食べる時は全部逃げ回る、ベビーカーは抜け出して脱走する、チャイルドシートは乗らない、車の座席の奥まで行き抵抗、保育園のお迎え時は30分以上抵抗し廊下で追いかけさせる　ほっといても本当にしつこい）
相手を自分のやりたい方に誘導するよう仕向ける癖があります。（直接〇〇したいと伝えれば良いのですが、とても回りくどいやり方でアプローチしてきます）
この一年でグッと成長しましたが、今まで振り回されまくったので娘への評価が少し厳しくなっており、なかなか寝ないことは上記に加えて悩んでいたので余計敏感になってました。
今は発達相談してます。

[113. 匿名]

ここで聞くより小児科へ行ったほうが…と正論ごめん。でももしも発達障害だとしたら早くわかるに越したことはないと思う。(子供が自閉スペクトラム、睡眠に問題は無かったです)

[114. 匿名]

言う事聞かない人の面倒は見ませんといって普通に部屋出て1人で寝させるよ
泣いたとしても、謝って静かに寝ると約束しなきゃ寝かしつけはしない

そんな事をもっと小さい時からやっていたからか、うちの４歳娘は怒らせたと理解し、私が部屋を出ると謝り、静かに寝ると約束する時もある
意地張っていつまでも騒いでる時もある
そんな時は理解するまで放置、私は別部屋で就寝です
それで次の日起きれないとか風邪引いたとなっても自分の責任です、母は助けません

[115. 匿名]

>>1
寝付くのが22時？
うちのもうすぐ4歳の息子と一緒なんやけど。
寝かすときはお母さん先に寝るよーって言って寝落ちしてたら、息子もいつの間にか寝てたわ

[116. 匿名]

>>1
わざと少しキツく怒ったりしたよ。起きててもつまらないと思わせないとね。

[117. 匿名]

>>114
強くて尊敬します。
4歳児相手にどの程度強気で出ていいか迷うことがありましたが、参考にします！

[118. 匿名]

6歳と4歳だけど私（ママ）と寝るとずっと話しかけてきて全然寝ない。
旦那と寝る時は旦那は子供達の相手全くしないからいつも15分くらいで寝る。

[119. 匿名]

>>113
主です。
ですよね。
実は他にも色々あって市の施設での発達相談はしており、一応成長は見られるとのことですが当たり障りないことしか言われておらず‥
小児科で聞いてみます。

[120. 匿名]

>>103
ヨコだけど私このスタイルだわ。
22時にしか寝ないのならそれはその子の睡眠サイクルだから無理に早く寝かしつけしないで22時に一緒に布団行けばいいと思う。眠たくないのに無理に寝かしつけされてもそりゃ寝ないよ。お互いストレスたまるだけ。
その時間までに主さんは家事こなして一緒に就寝。
うちまだ3.8歳だけど体力お化けだから22時半に寝て朝ちゃんと7時に起きてくるよ（保育園児昼寝あり）
ちなみに一緒に就寝してます！
主さん真面目そうだね。確かに一般的に子供は早く寝たほうがいいのかもしれないけれどお子さん2人育ててめっちゃ頑張ってるよ。ちょっとは手と肩の力抜いた育児でもいいと思う！

[121. 匿名]

>>1
>>112
主です
追記しました。

[122. 匿名]

>>57
コメントが的外れすぎー！

[123. 匿名]

>>43
そうなんですね。ありがとうございます。
2歳の子供がいてまだ今は寝るので、今後の知識としてとり入れます

[124. 匿名]

>>114
一度失敗させないと理解出来ないと思うから
放置して好きな様にさせて怪我でも風邪でもさせて痛い思いした後に
母は伝えたはずです、それでどうなりましたか？楽しかった？いい思い出来た？意味がある行いだったか？と問い詰め
反省するなら次からどうするべきかと話し合います

子供と接する時普通に鬼になる時も、多々あります
病気、怪我、壊す、汚す、他人を痛め付ける
その５つを犯す時は許しません、鬼になって叱ります
怖い母ですまぬよ子供よ…

[125. 匿名]

寝る時にアイマスク使わせてみたら、早く寝付く日が増えたよ

[126. 匿名]

>>93
主です。
本当、一緒すぎて‥😭
昔は喉乾いちゃったかな？とか騙されて何度もリビングに行き、朝にはおむつパンパンにしてました
2歳くらいの話ですが、構いすぎてたのかもしれません。本当に飲みたいわけじゃないって気づくのに時間がかかりました。親心を逆手にとるんですよね😔

[127. 匿名]

>>124
病気と怪我も許されないの？

[128. 匿名]

>>115
主です
寝かしつけの開始は何時ごろですか？
うちの子は9時とかに寝かしつけて10時ごろで、
寝かしつけ自体にも時間がかかっており、それも結構心理的負担になってます。
4歳でやっとこれで、
2歳くらいの時は寝かしつけに2時間以上でした。

[129. 匿名]

>>127
書き方が悪かったです、ごめんなさい
防ぎ様もない物は問題無いです
ただ、自分が悪くて起きる病気・怪我はいけないかなと
例えば病気で言えば、外で寒い中上着も靴下も着たがらずとか、雨の中で傘もさしたがらずとかで風邪をひくとかです
怪我で言えば階段で遊んで怪我しそうになるとか、道路飛び出して危険な行動を取るなどです

[130. 匿名]

保育園行ってそう。幼稚園ならお昼寝ないからね。うちの子は８時には寝てたもん。

[131. 匿名]

>>1
うちはまだ2歳なのに23時過ぎまで寝ないこともあるよ。そもそも昼寝も昼にしてくれず、フラフラになりながら気力だけで遊び続けて夕方に寝落ちしちゃったりするもんだから（こうなると全然起きない）、昼間運動させても失敗に終わることも多くて…10時に寝てくれたらガッツポーズです。

最近は寝かしつけを諦めました！
子供にスリーパーだけ着せて、声がけしても遊びをやめない場合は無理に布団に入れず、「お母さんもお父さんも先に寝ちゃうよ！おやすみ！」と部屋の電気をさっさと消して寝てしまうようにしてます。
そうすると、しばらく暗闇で遊んで、飽きたら適当にベッドやソファに登って寝ることが多いです。寝なさいって言われると反発したくなるのかな〜と。

[132. 匿名]

>>51
どんどん体力つけるよね

[133. 匿名]

うちの4歳の娘もなかなか寝ないよ。
赤ちゃんのときもそうだったからショートスリーパーなのかも。
朝4時に起きてお昼寝なし。お昼寝誘っても寝ない。
21時に消灯だけどずっと一人起きてて22時頃寝てる。
めちゃくちゃ元気で発達はむしろはやいくらい。もうずっとこんな感じ。

[134. 匿名]

みんな苦労してるんだなあ
うちもおんなじ
言うことなんか聞かないよね、言うのも嫌になってきてほっといちゃう事もある笑
もう嫌になっちゃうよね

[135. 匿名]

>>119
うちも市の相談などではそこまでいかなかったのですが小学校に入学してやはり色々困り事があり検査に至ったのでつい…。発達障害の検査ならすぐには出来ないと思いますし(うちは予約を入れられたのは3カ月先でした)。発達の問題の有無に関わらず、まずはお子さんに合った対処法が見つかるといいですね。お母さんの心身も少しでも楽になれば。長くなってしまいすみませんでした。

[136. 匿名]

>>1
うちの娘もそうだった！
本当に生活リズム整えたり朝早く起こしたり運動めいっぱいやったりしてもだめ。妹はのび太くんみたいに昼寝しても布団入ったら秒でねるから多分体質だよね
今小4だけど早く起きても10〜11時までは寝られず
朝寝坊したら寝られなくなっちゃうから困ったものだよ、、
早起きとなるべくお風呂は早めに、ぬるめのに入って寝る部屋は涼しい方がスッと寝られるみたいだよ
うちは目をあっためるアイマスクもいいみたいだった
寝ない子辛いよね、、

[137. 匿名]

>>35
保育園時代、布団に入るのが22時だったよ。絵本１冊読んで、そこからハイテンションでエンドレスしりとりしながら１時間くらい寝なかったなぁ。周りの子たちも似たり寄ったりで、22時台に寝てくれたらラッキーな方って感じだったよ。保育園児あるあるかもしれませんね。

主、21時には布団に入れてるってことだよね？もしかしてかなり手際いいのかな。でももうちょっとで家事が終わるなら先に済ませてしまった方が主の精神衛生上よさそうだね。

あと発達を疑うなら、ここで聞かずに小児科へ。風邪ひいたときとか予防接種のついでに気軽に相談してみるといいよ。けっこうハードル低いよ。

[138. 匿名]

>>128
20時半です。
日によりますが20時なら21半過ぎ。

障害関係ないと思いますよ💦

[139. 匿名]

>>1
何をどうしても夜型は夜寝ない。

夜型は朝型にはなれない。

うちの子もそうだった。

20:30には寝室に入って
電気も消して
怖いと言うから横で寝付くまで付き添ってたし
釣られて寝るかな？と寝たふりしてみたり
色々試行錯誤したけど
早く寝て22:00ぐらいだった

本人も寝なきゃと思ってる
でも眠くないなら仕方ないよね
なので(金)(土)は『早く寝ろ』圧から開放してあげた
リズムが狂うとしても、眠くない寝室での時間ほど苦行はないからね。

平日でもどうしても寝付けなくて朝、寝不足でしんどい時は思い切って『今日だけ学校休もう！』となった日もある。
それでいいやん。
息抜きしよう。

その後、高校になって『眠い』と言って20:00に寝たりするようになった(笑)
逆やねん、逆！

[140. 匿名]

>>13
私は寝るとなったら無反応で無視をしてる
5分もしたら寝てる
旦那が寝かしつけると言うので任せたら、子供の動きにいつまでも反応して「早く寝なよ」って声かけるからいつまでも寝ない

[141. 匿名]

>>1

ADHDの子は寝つきが悪いです
自分が今思うとそういう子でした
保育園で眠れなくて隣の子に話しかけて困るとか
祖母と寝ていましたが
夜遅くまでテレビを見ているので困ると
やばい子供だったようです
一度見てもらってもいいと思います

[142. 匿名]

>>112
主さん、睡眠のことはこれから相談されるのですか？
相当長く耐えてこられたんですね
孤独感でいっぱいになりませんでしたか？

現3歳我が子は0歳児の頃から睡眠が怪しかったです(全くリズムが整わない、遅くまで寝ない)
1歳時はそれはもう心が病みかけていましたが年齢的に何も出来ず様子見と言われ続け、結局2歳なりたての頃に専門医に紹介してもらって睡眠障害とのことでメラトベル(メラトニン)処方となりました

飲ませたら最初は20〜21時に寝ついて解放感がすごかったのですが、同じ頃に保育園に行きだしたので午睡が加わってまた就寝が遅くなりました🥲
10分20分の午睡でもリセットされるようです
また沢山頭を使ったり身体活動をすると夕方早々に寝てしまって狂うのも同じです

発達も上記のDrに診てもらっていますが気になる点は無く、運動発達は早めな方です
そして小児科医も本当に無理解な人もいるので合わない場合は他に行くのもありだと思います
小児の睡眠のエキスパートはなかなかいないようですが…
「保育園行って(≒生活リズム整って)れば普通寝るけどね〜」なんて言われてイラッとしたこともあります笑

[143. 匿名]

>>13
主さんじゃないんだけど
この方法で21時から23時までかかる…
まだ2歳半なのに〜

[144. 匿名]

>>35
保育園のあと1時間くらい散歩したら？

[145. 匿名]

>>1
何時に布団に入れても寝付くのは0時過ぎだった娘

苦手な車の運転して山遊びとかさせても、帰りの車内で少しウトウトしたかな？くらいで大復活

朝は6時起き

周りは普通に子供らしい時間に寝る子ばかりで孤独。娘は女の子の割に活発というかむこうみずなところがあるから、周りの子が普通の感覚の女の子(男の子に比べると慎重)ばかりだったこともあり、発達障害とかも疑って気がおかしくなりそうだった

けれど年中くらいから22時就寝、小学生に上がる頃には21時台に寝る日も増え、新小4の今は習い事のハードさによっては20:30に眠ってる日もあります

発達障害ではなかった、というか幼稚園でも小学校でも先生からの指摘は遠回しにもなく検査してないのだけれど。

友達とも上手くやってるらしく勉強も問題なしだし、娘がちゃんと寝る＝私もちゃんと寝られるようになると自分の子以外は問題なく良い子、というのが錯覚だと気づき始めたので大丈夫だと思えた感じ


睡眠不足は全てを壊す
1日も早くちゃんと寝られますように

[146. 匿名]

>>143

よこからの>>145ですが個人差あります。うちは2歳前からお昼寝ゼロで夜の睡眠時間もかなり短かったです

うちは周りがよかれと思って教えてくれること、全て試しましたがダメでした。ここのコメントにあることも全てやったかな

現在は細身ながらも良く食べて身長もあり、気力体力ともにタフです。今はお母さんがかなりしんどいと思いますが、お子さんが生きていく上では悪くない素養なのかな？と最近思えるようになりました。

[147. 匿名]

主の子、頭が良いんじゃない？
公文やらせてみたら？

[148. 匿名]

みんなちゃんと寝かしつけしてて偉いな
寝室入って電気消したら私は背中向けてスマホぽちぽちしてる

[149. 匿名]

>>72
アメリカのドラストに子供用メラトニングミめちゃくちゃたくさんあった
住んでた時は眠りが浅くてそれ食べてたな
日本は医師の処方必要なんだってガッカリしたもん

[150. 匿名]

>>1
保育園行ってません？お昼寝あるとうちも無理でした。

[151. 匿名]

>>85
お返事ありがとうございます。
私は子供の頃、野菜嫌いでしたが大人になったら野菜を何でも食べられるようになりました。
あと、算数の割り算でテスト０点喰らいましたが中学・高校と数学は満点で大学も理系に行きました。
どうかお子さんの成長楽しみにしてください。

猫は、動物病院で注射されてもおとなしく、「痛くないんでしょうか？」
「痛くないはずはない」と獣医が言ってましたw

[152. 匿名]

4歳なら保育園でも昼寝はしないのでは？体力ある子はなかなか寝ないかも。朝起きる時間を一定にしてるなら大丈夫だと思う。運動させるか、パズルや年齢に合ったドリルなどやって頭脳疲れさせるか。

[153. 匿名]

>>35
朝、遅いね
あとは早く寝て欲しいなら降園後に走り回らせたら良い
うちの体力おばけは、真っ暗な公園で鬼ごっこしまくりで21時就寝させていた
親も疲れ切って21時には爆睡

[154. 匿名]

>>1
寝てても蹴られるし、本当ある程度大きくなるまで
親が熟睡なんて無理やと思う

[155. 匿名]

>>112
もう4歳なら療育受けられるといいね
うちは日中怒ってしまった日の夜子供がうなされてる時結構あったな

[156. 匿名]

>>128
そもそも何故そこまで頑なに早く寝かせようとするのかな。
寝かせつけで疲弊しているのなら>>120みたいに先に家事終わらせるのはだめなの？

[157. 匿名]

>>1

4歳ってのもしんどい時期だよね。
お疲れさま。

乳児いるうちはリズム気にせず電気は消してもゆったりにすれば良かったと思い返したよ今。

苦しかった思い出、今とても辛い。

[158. 匿名]

>>1
我が子は発達障害ありで今５歳。
本当色々困ってる事悩んでる事あるけど
寝るのだけは困った事ないんだよね。
電気消して布団入れば
長くても30分以内には寝てくれる。
だから、寝ない＝発達障害ではないよ！
逆にこども園の同じクラスの子で
もうひらがなも読めて運動神経抜群の子のお母さんは
全然寝てくれなくて困ってるって言ってた。

[159. 匿名]

>>112
入眠だけじゃなくていろいろたいへんなのが伝わりました
プロに相談もしてるとのことだけど、いっそ発達児向けの対応ノウハウを独学して、実践してみたらどうだろうか？参考になりそう

[160. 匿名]

>>13
もう一緒に寝ちゃえって腹を括ると案外寝てくれたりするよね
伴侶の理解と協力が必須だけど....

[161. 匿名]

>>22
うちは逆に昼寝しないと夜も寝てくれなかった。
体が寝る体勢にならないのか
うっかり昼寝しそびれた日はもう地獄だったな〜
変にハイテンションで2時3時コース…

[162. 匿名]

>>6
どういう様子かにもよる。
トピ主さんが発達障害のことに触れてるから書くんだけど

うちの子2人とも発達障害で睡眠障害があったんだけど、兄は夜中の３時まで寝ないような子、弟は22時くらいには寝るんだけど寝る前の2時間くらい癇癪起こす、人へのちょっかいがしつこすぎる子だったよ。
ひょっとしたらこの弟タイプなのかもと思った。兄タイプは明らかに寝ないのでわかりやすい睡眠障害だけど、弟タイプは寝るには寝るから気づかれにくい。私はこの弟の2時間の癇癪やらしつこいちょっかいでノイローゼになりそうだったよ。

病院でメラトベルというメラトニンをつくるおくすりを処方してもらって入眠までの時間を短縮させたよ。ただ、日本ではメラトベルが処方されるのは発達障害児にのみなんだよね。

[163. 匿名]

>>33
発達障害だとしても色んなパターンあるからね。
うちは発達でもよく寝るタイプだし、同じ診断名の友達の子は睡眠薬を処方してもらってる。
癇癪あるとよけいそう思っちゃうのかもだけど、定型発達の子にもよくあることだよ。

[164. 匿名]

うちの娘も４歳で寝るのは10時前後だよ。
9時とかにお布団入っても、10時に布団入っても寝るのは10時。
だから娘が眠くなるのは10時頃何だと思って、10時時5分前位にしか布団入らない。寝かしつけて無駄にイライラしたくないから。寝るまでちょっかいかけてくるのも同じだよ。
眠くないのに寝かしつけられる子供の方も辛いかなと思う。

年中になって昼寝なくなったから、寝つきが前よりは気持ち早くなったよ。

[165. 匿名]

>>33
主さんが返信しているコメントに癇癪が強いとあるからかも。

[166. 匿名]

必ずどの子にも効果があるかは分からないと前置きした上で経験談を書いておきます。
部屋はちょっと涼しい〜寒いと感じるくらいにして布団をしっかりかける
座ってるお母さんの股の間に頭がすっぽり入るような形で寝かせて頭をタオルで包みます
我が家は＋ホットパットでまぶたの上も温めてました
その体制で「マッサージ屋さんでーす」と言って優しく頭や掌をモミモミしてるとすぐ寝ました（だいたい15分くらい）
うちも発達相談に通っていた子供がいます。
検査の為の睡眠剤でも寝なかった子で本当に苦労しましたが↑のやり方で寝るようになりました。
しんどかったけど続けてる内に身体に寝るリズムがついてきたのかマッサージ屋さんなくても寝れるようになりました。
半年くらいかかりましたが楽になりました。
ADHDの為のヘッドマッサージという話を聞いたのがきっかけでやってみましたが我が家は効果抜群でした。

[167. 匿名]

>>35
お母さんに甘えたくてやってるとか？

[168. 匿名]

習い事に５歳の女の子が来ました
お母様は『相手をするのに疲れます』

ずーっと喋ってる
「昨日ね～」「ガル子ちゃんね～」
「パパのお誕生日～」
「今度のお休みには～」とか

話を聞いて、相槌打つの
小一時間でも疲れた

お母様、ずっと一緒
大変なのわかる

[169. 匿名]

うちの子も寝ないタイプで…公園午前、午後行ってたり、とにかく歩かせてました。色々疑う気持ちもわかります。他にも発達で疑わしいことがあればですが、睡眠に関してのみ引っかかるのであれば…単に寝入るのに時間がかかるタイプなのかなーと思います。親も一緒に寝ちゃえばいいけど…親も自分の時間楽しみたいし…寝ないとイライラしますよね。。ずっと騒いでても反応せずに…そこに集中すると私はイライラしてたので…片耳にイヤホンいれて音楽聞いたり、ラジオ感覚で動画聞いてたりしてたこともありました☆お疲れ様です！

[170. 匿名]

私は夜の8時くらいから一緒に布団はいって寝ちゃってたわ
そんで私だけ夜中の3時に起きて仕事してた（自営業）
思い起こせば、そのひとりでPC向かって黙々と仕事する時間があったから、心の安定を保ててたと思う

うちの子も発達か？と思うほど、落ち着きのなさがあったんだけど
小学4年生ごろにいきなりグッと成長して安定したよ

[171. 匿名]

>>35
朝が遅い気がる・・生活が後ろ倒しになってるのでは？
早寝早起きではなく早起き早寝が理想だと思う

[172. 匿名]

暫く6時に起こしてみたら？それでも無理なら4時とか5時に叩き起こす生活に変えたらみたらどう？最初は親がしんどいけど一回やってみたら良いと思う。うちはこのやり方で改善されて早寝早起きになりましたよ。寝る前の読み聞かせで興奮して寝られない子も居るらしいから寝る前ではなく朝起きて読み聞かせする人もいるらしいです。

[173. 匿名]

>>8
頭使わせるのもよさそう
パズルとか

[174. 匿名]

>>59
それだ！4歳ならもう昼寝しなくていいよね

[175. 匿名]

過労死しないでな

[176. 匿名]

>>143
うちも2歳の時2時間くらいかかってたなぁ
何もせずに目を閉じて2時間、修行だったわ

うちの場合は早く寝て欲しいから19時くらいには布団に入ってた

[177. 匿名]

うちも4歳と2歳の娘がいるけど4歳は絵本7〜8冊目くらいでいつも寝落ちしてる。
2歳は15冊読んでもケロッとして22時くらいまで起きてるから毎日結局ぴったり添い寝して23時くらいにようやく寝かしつけから解放されてる。

[178. 匿名]

うちもそんな感じだから普通かと思ってたけど、友達の子とかは19:30とかに寝てるみたいで絶望してる。笑
夜中目が覚めたらこっちが気がつくまでちょっかい出して来て起こされる。朝も6時前とかに起きて来て、起こされる…

[179. 匿名]

>>35
うちの子も4歳くらいの時、何もどう工夫しても寝付くまでに1、2時間かかり眠るのが22時とか23時になってた。保育園でのお昼寝の時間が2時間半くらいで、けっこう長かったのが1番大きな原因だったと思う。わけあって転園して、お昼寝の時間が短めになってからはかなり寝つきがよくなったよ。
仮に主さんのお子さんの通う園のお昼寝が長いとしても、個別で相談しても対応してもらえるのも難しいと思うから、解決になるような経験談じゃなくてごめん。

[180. 匿名]

うちの子も4歳で寝るまでに1時間くらいかかるから後で台所でやることあると段々とムカついてくるからもう自分も寝る用意して家事終わらせて寝室行くようにした。ストレスは減った。

[181. 匿名]

うちの子も家では夜も昼なかなか寝なくて、保育園で昼寝する時どんな魔法を使って寝かせてるんだ？
と思って保育士さんに聞いてみたら、保育園ではルーティンが出来ててお昼にはちゃんと寝るんだそう
家では昼寝なかなかしてくれず夕方になったりするのに…
家と保育園とでは別人のように違いすぎて驚く

[182. 匿名]

>>1
うちの子も似たような感じで、保育園でお昼寝した日は特に寝なかった。
５歳のときインフルエンザで寝込んで以来、なぜか早く寝られるようになったけど。

[183. 匿名]

夜早く寝かせて子供が寝た後に夜中こっそり一人の時間作ろうとしても
隣に私がいない事に気づくと、きゃぁぁ―って泣きわめくのしんどい…
いつ泣きわめくかビクビクしながら一人時間過ごすのも苦痛で、もう一人時間作るの諦めた
一緒に寝るしかない
新生児の頃一人でお風呂入ってる時シャワー音が泣き声に聞こえたり
何もかも子供の泣き声に聞こえて反応してしまうっていう幻聴が
4歳近くになろうとしてる今でも続くとは…長すぎやしないか？
夜中うっすら起きて私を触って、いるかどうか確かめて安心してまたスヤァって寝てるんだよね

[184. 匿名]

>>1

あなたの親は未熟な人間？　育てるのが苦手な親と育てにくい子供

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こういう概念や考え方もあるみたいですよ。
発達障害、愛着障害、アダルトチルドレン、スターシードとか。

[185. 匿名]

>>1
うちは診断済み発達障害で睡眠障害だけど、22時になんて寝ないよ。
毎日深夜2、3時就寝で私が自転車の後ろに乗せてサイクリングして寝かせてた。
メラトベル服用してからは23時就寝。でも深夜2時起床。深夜2時起きで幼稚園行くんだよ？
私も夫もよく倒れなかったなぁって思う。ガチの発達睡眠障害はこんなんだよ。薬がないと寝付けない。

[186. 匿名]

>>72
いやいや、そうだけどあのアメリカだよ？
「アメリカなら赤ちゃんもコーラ飲んでる」「高校生も合法で大麻吸ってる」とか聞いて、そっかならオッケーとはならなくない？
なんか怖いじゃん

[187. 匿名]

>>1
愛着不足のかまってちゃんか、ADHDみたいだね。
うち、大人の発達障害＆アダルトチルドレン愛着障害気味のおじさんおばさんたちがみんなそんな感じだったよ。距離感おかしくて構ってちゃんで常に自分に注目していて欲しい、構って欲しいって感じ。

[188. 匿名]

>>1
寝んトレしたらいいのに
私が海外で学んだ方法だと
•子供に1人の部屋を与えて部屋を暗くして寝かせる
•泣いても10分は絶対放置
•寝る時間は守る
•心配ならベビーカメラで見守る
これで寝れるようになる
ママと寝てたら遊びたくなるのは当然　1人で寝るようにした方がいい

[189. 匿名]

>>2
そんなの飲ませちゃダメ
オーストラリアに住んでいた時に購入しようとしたら「そんなの子供に飲ませられないし売ってもいない」
と言われたよ
飛行機に乗ったら分かるけれど欧米人の赤ちゃんは普通に泣いてるしそれをサプリで強制的に寝かせる大人もいない　変な情報に騙されて危ない物を飲ませないで

[190. 匿名]

>>58
読んでて感じたけど、寝たくないからちょっかい出してくるんじゃなくて、ちゃんと自分と向き合ってほしいんじゃないの？

日中は家事とかしながらで片手間で相手しちゃってるだろうし、寝る前だけは絵本じっくり読んであげるとか、きちんとお話聞いてあげるとかしたら改善されそうな気がする
毎日1日の終わりに怒られて終わるって、保育園で頑張ってる子に流石に可哀想

あと朝7時半起きって、遅い方だと思うから朝早く起こして夜早く寝させたら？

[191. 匿名]

>>1
好奇心おう盛で、社交的で、体力ある子なんじゃないかな
でっかい公園で、ボールやシャボン玉を追いかけさせたり、夏はじゃぶじゃぶ池みたいなとこへ解き放つとよさそう
動物ふれあいとか、他の子どもとの交流させてみるのも、いい刺激になって、たっぷり眠るかもね

[192. 匿名]

【ADHD発達障害はスターシードの可能性が高い！】障害のあるお子さんやまわりへの理解にスターシードや宇宙由来の魂という考え方はすごく楽になる。

●●●カルマさんディスクロージャーフェス2●●● （１０時間以上のフェスです） ★宇宙小児科医のyuriko先生　１時間４５分ごろから ★胎内記憶の池川明先生　６時間４３分ごろから https://youtu.be/nE6zur0oCMM ----------------------------------------------------...

[193. 匿名]

息子も寝ない
どんなに頑張っても寝ない
だからもう諦めて
一緒に布団入って寝る
いろいろおしゃべりしたり
歌ったりしてるけど気づけば寝てる
もうそれでいいと思ってる笑

[194. 匿名]

うちも4歳、昼寝なしでも21時半とか22時とかの時も多いです。朝は7時。
うちもなかなか寝ない時に私が眠くて先に寝たら泣いて何度も起こしてきたりします。
人によって適正な睡眠時間があるのかも…とあきらめて、昼寝した時なんかは特に22時過ぎとか遅めに布団に入ってます。

[195. 匿名]

うちも4歳男児22時だよ
新一年生の娘もそうだった
でも年長で昼寝がなくなってから21時に布団に入ると即寝てしまうように
主のところが保育園かどうかお昼寝しているかはわからないけどうちはお昼寝なくなったら早く眠くなると思う

[196. 匿名]

>>186
健康や食事って日本もいまいち信用ならない
海外の方が野菜や肉は素材そのままでいいものを食べてる

[197. 匿名]

>>11
ほんとにそれがいい。
うちのコも寝なくて、というか眠るのが怖い嫌いってタイプで布団に入ってから気を紛らわせるためにか親に今日会ったことや考えていること１時間くらい話してくる子。
もう10歳。すくすく育ってます。
今まで寝ないからそれはそれはイライラしていたんだけど、問題なかったんだからイライラしないでむしろお喋りを楽しめば良かったなと思っています。
実際、学校の出来事などすごく詳しくなりました。クラスメイトの話もするからその子の親より詳しかったり。今何が好きで興味があるかも分かりやすかった。
まだ話してくるけど話す内容が高度になってきて、人間関係や勉強の悩みだったり、聞けて良かったことも多いよ。

[198. 匿名]

>>1
気持ちはめちゃくちゃ分かる。なんで寝ないんだよと参ってしまうよね。だが22時に寝るなんて全然マシだと思うよ！発達とかではなくただ元気なだけで1時までフルパワーで起きてる子たまにいます
適度にほったらかすのもありだと思うよ。優しい人ほど辛いかもだけど無視したら本人もそのうち諦めて寝る

[199. 匿名]

>>128
うちの娘が4歳の頃は、21時に寝かしつけても23〜24時まで寝ない日々で、私が大病したのをきっかけにアイハーブのメラトニングミを解禁したよ、規定の半量でも朝までぐっすり
グミあげた初日の翌朝、あーよく寝たーと言いながら子が起きてきたのが忘れられない
メラトニンを生成する体の機能が生まれつき弱いんだろうね

主さんの子が睡眠障害といえるかわからないけど、グミはかんたんにちぎれるから少量から始めてみたら？

[200. 匿名]

うちもそうだった
保育園の連絡帳は寝ないエピソードで満載
やっぱり一緒に遊んで体力減らすしかないと思う
交感神経優位タイプなのかな、副交感神経優位にした方がいいと思う
お風呂浸かって、寝る前に　1時間以上前はスマホやテレビは見せずに絵本読むとか小さい声でお話する

緑茶なんかもカフェイン入ってるからお茶だからいいと思っても眠れなくなるからね

ママがんばれ！

[201. 匿名]

寝たふり決め込む。相手するから寝ない。それと朝早く起こす！

[202. 匿名]

朝は5時ぐらいから活動させると流石に寝るよ。
その時間から付き合ってるこっちもとてもじゃないけど起きてられないから爆睡していつの間にか寝てくれる。
寝かせる為に起こしてた。
もうほんっとにきついけど、一応暗くなったら寝る習慣はつくよ。
あとは習い事入れたりするといいよ。新しい事学ぶのは大人でも疲れるし。

[203. 匿名]

>>1
るせーな。ってボソッと言えば？

[204. 匿名]

>>35
7時半って微妙に遅くない？
小学生になったら7時くらいには起きた方が色々都合よくなるし、今からでも7時までに起きる習慣にしていく方が良さそうな気がするけど。
保育園で昼寝してるなら早めに起こしても昼寝で回復するしね。早めに起きて活動開始する方がいいんじゃないかなぁ。

[205. 匿名]

>>204
思った
うちは6時すぎに起きて寝るのは20時半くらい

[206. 匿名]

>>156
やはり子供の脳の成長とかには早寝早起きがベストかなとの思いからです。
あと、これは完全に大人の都合ですが、
夜寝てくれた方が親の自由時間が取れるからです。
今は育休中なので日中家事をやれたり夜更かしにも最悪付き合えますが、
復帰後のことを考えて早く寝かせてしまいたいです。
1人目復帰の時、寝かしつけに苦労して冗談抜きで24時間稼働くらいの感じだったので‥
起きて仕事に行き保育園お迎えそこからぶっ通しで寝かしつけ‥ そこに自由時間がなければそのまま起きての繰り返しです。
やはり夜に時間を取れた方が色々上手く周ります。
夫も残業が多く夜が遅いので、家庭全体が夜向きの環境なのかもしれません。

[207. 匿名]

>>204
主です
確かに遅いかもです。
保育園の送りをしている夫の帰宅が遅く朝が辛いようで、家全体が夜型になりがちです。
環境を朝方にする必要がありますね‥
小学校を意識して変えていきます。

[208. 匿名]

別室にしたらよかったのにね

[209. 匿名]

>>207
早く寝てほしいなら、やっぱり朝早めに起きる習慣にする方がいいと思う。
夜型になっているという自覚があるなら尚更そうかなーと個人的には思います。

うちの子は3ヶ月～寝ぐずりが始まり、10ヶ月～1歳頃まで夜泣き、イヤイヤ期以降は度々癇癪、3～5歳頃まで寝起きに怖い夢を見たと言って大泣きすることがよくあったり色々大変でしたが、年長になる頃から色んな面が一気に落ち着きました。小学生になって立派にやっています。
主さん色々と大変そうですが、お子さんの子と含めて少しずつ良くなりますように。

[210. 匿名]

最近の親はなんでも発達障害だな
SNS見すぎ
そんな時間あるなら発達障害の本読んで、発達障害とは何かを学んでから「発達障害かも」と疑えばいいのに

[211. 匿名]

>>1
4歳ってなかなか手強いよね。
布団入ったら寝るって切り替えれるように声掛けや、相手しないよう寝たふりしてたよ。
あとは布団入る前に本読んだり一緒に何か好きな遊びしてた。
もし体力が有り余ってて寝つけないならトラポリンおすすめ！

[212. 匿名]

>>1
習い事に水泳一択です

[213. 匿名]

>>6
だよね
知り合いの子がどんなに頑張っても日付変わらないと寝ないって嘆いてた。当時その子は2歳
3歳になった頃には2時、3時まで起きてるって言ってた
でもその人の場合寝ないからって朝も遅く起こしてたんだよね、9時過ぎとか
遅く寝ても早起きさせてればそこまでならなかったんじゃないかと思った
主はどうなんだろう、遅寝だからって起床もゆっくりにしてないかな？

[214. 匿名]

>>190
私も起きる時間遅めだなと思った
保育園ってことは主さんも働いてるんだろうから、朝の忙しい時間に寝ててくれた方が助かるのかもしれないけど、せめてもう30分か1時間くらい早起きさせてみたら？

[215. 匿名]

>>52
うちも親と一緒の23時に寝てる。

ただ、1号だから幼稚園から帰ってお昼寝で4時～6時位まで寝ること多い。

[216. 匿名]

>>63
なんでもかんでも発達発達言うの子どもにとっても良くないよ
だいたいそういう親御さんって『この子は発達だから仕方ない』『私（親）の育て方が悪いわけではない』って逃げ道欲しさに我が子を発達にしたがるけど

[217. 匿名]

>>107
助産師さんも言ってたけど、上の子のためだけの時間を作るってすごく大事なんだよね
多少下の子ほっといてでも上の子構ってあげる時間作るように言われたわ、どうせ赤ちゃんの頃の記憶なんてないんだし、物心ついてる上の子にきちんと向き合わないと『ママを取られた』とか『ママは私なんていらないの』ってなっちゃうって

[218. 匿名]

>>216
主です。
確かに親がうちの子供発達かもと心配になるとそれが子供に伝わってしまったり、よくはなさそうです。
自分の躾を正当化したいというよりは、
今後弊害が出てきた時の対処の仕方が健常児とは異なると思うので、ほかの方の経験も聞きたくてトピ立てしました。

[219. 匿名]

>>14
習い事まじでいいよ
男児2人いるけど、習い事の日は寝るの早い。

スイミング１時間よりピアノ30分の方が疲れるらしいよ。子どもによるかもしれないけど、頭と指使うのは泳ぐより大変だって言ってる

[220. 匿名]

>>128
うちも同じですよ。
６歳になっても寝かしつけに1〜2時間かかります。
布団に入って絵本が1時間、暗くしてお喋りが止まらなくて1時間。
どんなに疲れた日でも興奮するようなイベントが前後にあると夜中に起きたり、平気で深夜まで寝ないです。
４歳の頃はまだまだ毎日夜泣きがありました。
そんなうちの子も障害はないので寝るのが苦手なだけだと思いますよ。
うちはマッサージしたりリラックスするようにすると多少早く寝ます。

[221. 匿名]

>>35
朝せめて7時に起こしたいいかも。
6時半とかでも良いくらい。
早寝してくれないってよく言われるけど、早起きが順番的に先なんです。
うちの子もあまり寝ないタイプで保育園お迎え行った後に公園連れてったら運動めちゃめちゃさせるようにしてもいまいちで、お昼寝させたくなくて幼稚園にして預かり利用してました。
でも幼稚園児の時より小学校入ってからの方がどっと疲れるのか早寝になりました。

[222. 匿名]

>>2
子どもが旅行前やイベント前に興奮して寝ないタイプだった（寝不足のまま出発して乗り物酔いしたりしていた）から幼稚園児〜小学校低学年まではアイハーブで購入したブルーベリー味の子ども用のメラトニンサプリメント飲ませてた。
効果覿面だった。
小学校3年生くらいからは眠れるようになったからやめたけど小6の今現在も健康被害も見受けられないし試してみてもいいと思う。

[223. 匿名]

>>12
うちは生後半年くらいからそれ。
本当は良くないんだろうけど疲れ切ってるはずなのにとにかくいつまでも寝なくて限界を迎えたある日寝付く前に部屋を出て行った。
そしたら5〜10分くらい泣いた後に1人で寝た。
もちろんベビーモニターでずっと見てた。
それから3歳になった今も一人寝してる。
隣にいると逆に眠れなくてかわいそうなんだよね。
「ママあとで来てね〜」って言って1人で寝てる。

[224. 匿名]

みんな言うように早起きだね
6時でもいいと思うよ
まれに本当にショートスリーパーの人もいるけど、それこそ寝てられない(じっとしていられない)そういうものだと思い込みで身体には負担かかってる人もいるんだってよ

[225. 匿名]

すんなり寝ないくらいで発達では無いよね。他にも沢山症状出ているとか、深夜まで寝なくて寝ても突然起き上がって泣き叫ぶとか二時間しか寝ないとかじゃ無いよね？体力あるってことだから
早く起こして沢山運動させれば寝ると思うよ。

[226. 匿名]

>>35
うちも保育園時代は就寝22時でした。やはり昼寝が原因です。年長になったら小学校を見据えて昼寝しなくなる園もあるけど、わが子の園は日によっては昼寝があって、最後までリズム整わず小学校に上がるのに心配していたのですが、杞憂でした。
入学して初日から疲れて20時にはコテッと寝ました。
保育園に行く限りなかなか早寝は難しいと思うけど、トータル睡眠時間取れてれば問題ないと思います。いま中学生でまた夜更かししてますが、健康優良児です。

[227. 匿名]

>>58
無視してたまに反応するってダメなパターンだよ
パチンコと同じで、あたりが出た時のテンションが欲しくて
何度もやるようになっちゃうの

[228. 匿名]

>>218
定型から発達ってグラデーション状だし
どこかで線が引かれて
「はいあなた定型！人生順風満帆！」
「はいあなた発達！残念でした！」
ってなるような単純なものではないでしょ。
あまり枠に当てはめすぎず
個性に向き合ったらいいのでは。

[229. 匿名]

>>188
横だけど寝んトレとかセルフねんねって近年欧米社会でも見直されてきてるらしいよ。
赤ちゃんが泣いても泣いても誰も助けにきてくれないと悟るんだってさ。
1人で寝るのに慣れるんじゃなくて、泣いても無駄だと諦めてるだけで赤ちゃんのストレス値は高いままだと。

[230. 匿名]

友達にアイハーブで睡眠にいいサプリ売ってると勧められて試したけど良かったよ
本人もぐっすり眠れて心地良さそう
毎日じゃなく主人が出張でいない日だけ月1回くらいで使ってる。自分の夜の1人時間確保のために

[231. 匿名]

>>228
主です、
おっしゃる通りです💦
いつも最適解を求めてしまうあまり気持ちが急いてしまうのですが、
子どもの個性はそんな単純なものではないですよね💦
ありがとうございます。

[232. 匿名]

>>207
マイナス付いてるけど、ご主人の帰宅が遅いのが影響するのも仕方ないし、そこは気負い過ぎず少しずつリズム変えられると良いですね。

[233. 匿名]

主です。
皆様、アドバイスや激励、ご指摘ありがとうございました。

今日は夫がたまたま早帰りの日で、
そのほかにも運良く色々スムーズに動けたため、
とても運良く21時すぎくらいに就寝しました。

ルーティンと異なり今から1人でお風呂です。

皆様のコメントを拝観し、
•起床時間を早めること
•可能な範囲で子供としっかり一緒に遊ぶ時間を設けること
•体を使う（ないしは頭を使う）習い事や遊びの検討
•上記でもダメな場合は小児科相談
やっていこうと思います。

寝ないこと🟰発達　と受け取れる書き方でトピたてしてしまいましたが、
睡眠以外にも困り事があるため専門機関への相談を今後必要に応じて進めていこうかと思います。

予想以上にコメントいただき、返信ができず
すみません。

[234. 匿名]

主です。
早速今日お風呂入ったらすぐに寝て早起きします！

[235. 匿名]

とにかく体力がつかわせるあそび、ならいごとってなんだろ
頭使うほうが疲れるんかな
家に何置いとけばつかれる？
なわとび？

[236. 匿名]

>>1
寝かしつけ4歳ならなくていいよ
絵本一冊読んでおやすみでよくない？
今日一緒に寝るぬいぐるみとおやすみランプ持って1人で寝かせてるよ
すぐ寝てるか1時間後に寝てるかは知らない
そして子どもと寝室も別にしてる

[237. 匿名]

>>9
何もなくても心配なのが親心

[238. 匿名]

>>12
ええ、プラスの数
そんなんしたら普通にあと追ってリビングについてこない？4歳だよ？
赤ちゃんから1人ねんね定着させるのはよくあるけどそれも向いてない子は1人にされてギャン泣きするだけだしなかなか難しい

[239. 匿名]

>>1
どうせ寝ないなら21時半頃布団に入れたら？

[240. 匿名]

あまり早く布団に入れてもどうせ寝ないから寝かしつけ２時間コースとかになりそうな予感するけどどうだろう
昼に活動増やして疲れさせるのも余計体力つくだけだったりするし

単純に主さんの子はあまり寝なくても大丈夫なタイプなんだろうね
小学生とかになったらまた体質変わってくるかも。
私ならあなたが寝なくて大丈夫ならいいや、と開き直るかも
起きててもいいけどテレビはダメ、絵本かおもちゃで自分で遊ぶ、ママは家事もあるし休みたいから遊びには付き合わない、という約束をして自分が寝るまでの時間はリビングに居させるかな

[241. 匿名]

うちの子も小学校に入るまで、夜遅くしか寝てくれなかったよ。家中の電気を消して「寝るよー」と言っても、勝手に一人で電気点けておもちゃで遊んでた。
当時はスマホもYouTubeとかもない時代。寝るのは早くて22:30頃、だいたいいつも23時過ぎ、夜中の2時くらいまで起きてることもあった。21時には寝れるようにと思って努力したけど、いくら生活リズムを整えようとしてもダメだった。
小学生になったら、7時半前には登校班の集合だったので、22:00頃には寝るようになった。

[242. 匿名]

三女がそうだった。
年長の時くらいから8時間ぶっとおしで寝るようになりました。
お母さんもキツイよね、程よく手を抜いて休んでください。

[243. 匿名]

だから、スイミングスクールが廃れないのよね。
　だって全身運動で疲れてくれるんだもの。

[244. 匿名]

1人で寝させる、とかいうクソバイス多いな
一緒に添い寝しててちょっかい出してくる4歳が1人でおとなしく寝室にこもって寝るわけないじゃん

[245. 匿名]

身体というより頭が疲れてない可能性も
どういう遊びが好きか分からないけどブロック、塗り絵お絵描き工作、幼児向けドリル、めいろ、プラ板作りとか
うちの子体力あるのだけど外遊びさせた日より案外雨で家にいてテレビで１時間半くらいのアニメの映画見たり上記の遊びを中心にやった日の方がすんなり寝たりする笑

[246. 匿名]

>>1
うちの子2歳、そんな感じ。歌って跳ねて寝るの嫌みたいで、10時前後になってしまう。
私自身もめっちゃ寝つき悪いし寝るの嫌なタイプ。遺伝かね･･･。

時計読めないけど今の時刻を時計見ながら伝えて、時間や予定を伝える(もう絵本、もうねんね)。
ご飯6時、風呂7時、遊ぶの8時半まで。気分に合わせて絵本をリビングか寝床で読んで、気分読みながら真っ暗にして、後はある程度の相手して、たぬき寝入り。

[247. 匿名]

>>1
運動量が足りないんだと思う。
都心の保育園だと散歩の時間短いところ多い。
朝もう少し早く起きるとか。３０分早く起こすようにしたら３０分早く寝るようになったよ。

[248. 匿名]

>>1
これでもかってほどこちょこちょくすぐってたら疲れて寝るよ〜
私はそれを寝るまで繰り返しする
コミュニケーションの一環としてみてるし、頑張れる！

[249. 匿名]

>>1
保育園でお昼寝無くなってからすぐ寝るようになった！それまでは主さんとこの子と似てたよ！

[250. 匿名]

>>1
主です。
迷路やりたいと本人が言ってたのでやらせてみたところおおはまりで、
21時半ごろ寝るようになりました。
最近拾い読みもよくするようになったので、絵本で拾い読みさせたりもして、頭を使うよう心掛けたら大成功でした。

また慣れてきたら寝なくなると思うので
他の方法も引き続き試して行きたいと思います。
スイミングすごい興味あるのでぜひ習い事でやらせたいです。

本当にありがとうございます。
相談して良かったです。