夜勤で働いたことがある方、経験談を聞かせて下さい

[1. 匿名]

今まで日中のお仕事をしてきたのですが、時給が高い事と夜型気質なのもあって、夜勤のお仕事に興味を持ちました。
具体的な職種はまだ決めていないのですが、夜勤で働いたことがある方にお話を聞いてみたいです。
良かったこと、いまいちだったこと、雰囲気、経験談など色々聞かせて欲しいです。

[3. 匿名]

お金と引き換えに寿命を削ってる感じでした。
私は自律神経がダメになって辞めた。

[4. 匿名]

なんか雑な質問だなぁ。夜勤なんていろんな職種あるのに。

[5. 匿名]

特に何もなければパラダイス
何かあったら一人で対応、スキル低かったら詰む

[6. 匿名]

私は朝型人間だから仕事後はだるくてしょうがなかっ

[7. 匿名]

[8. 匿名]

日中働いていて夜型、って思うのと実際夜勤するのとでは全く違ってくる

[9. 匿名]

深夜にご飯を食べるからだと思うけど、太りやすくなった

[10. 匿名]

シフト制で日勤と夜勤を混ぜられるとマジで眠れなくなるよ
どうやっても生活リズムが整えられない

[11. 匿名]

急性期病棟看護師でした
夜勤はもういいです
お腹いっぱい

[12. 匿名]

夜型になると、みんなが活動している時間に寝るので、日中の用事が大変になる

[13. 匿名]

帰って寝ようと思っても、部屋がまぶしいし、外がうるさい
工事とか選挙とか

[14. 匿名]

メンタルやられたなー

お金はいいけど
体調も崩すし
やっぱ朝起きて朝日浴びて日中仕事して夕方に帰宅
ご飯食って風呂入って寝る。

これってとても大切なことと思う。
夜勤明け寝たくても
外や近隣の音は当たり前だけど騒がしくなる→寝れなくなる
→スマホさわってしまう→寝不足

[15. 匿名]

昼夜逆転した事あるけどやはり人間は暗くなってから寝た方がいいと思いました

[16. 匿名]

>>1
夜職？夜勤？
どっちもやった事あるけど夜職ならコミュ力ないと無理
夜勤なら体調壊すね金は良いかもだけど仕事内容はキツい

[17. 匿名]

どんなにうるさい状況下でも眠れるなら試しにやってみたらいいと思う。

[18. 匿名]

夜型ならいいんじゃない
私は夜勤終えてこれから出勤していく人達見ると今から仕事おつーと優越感に浸ってた

[19. 匿名]

>>1
夜勤にも色々あるけど、夜職の事ではないよね？
コンビニや飲食店、介護、清掃、工場、コールセンター、何をやるつもり？
シフトで昼と夜どっちもやるならともかく、お金がいいから集まる人達はクセが強くて大変だよ。

[20. 匿名]

>>1
夜職だよね？
お店や街のカラーがあるから何軒か面接行ってみたらいいよ。歩いてるだけで声かけてくる店は個人的にオススメしないです
あと夜職といっても3時ごろに切り上げてアフター解散だから夜明け前には帰れると思います、普通にやってれば…

[21. 匿名]

障害者施設で8年夜勤やってた。
夜勤明けに熱が出ることが年に何回もあって、早番遅番日勤もあったから、最後入院して辞めました。

[22. 匿名]

いつもダルくって
眠りにつくときは幸せだった。

[23. 匿名]

>>16
あ、夜職だったのか

[24. 匿名]

残業がきつかった
昼とは疲れ方が違う感じ
定時で帰れるなら悪くないと思う

[25. 匿名]

>>3
夜勤ありの介護18年してますが、まさしくそうだと思います。夜勤勤務は平均寿命が10年短いというデータもあるそうです。夜勤明けの心と身体の疲労感といったら…。主さん現在昼職で働けるなら夜勤マジでお勧めしません。

[26. 匿名]

メリットは電車通勤なら楽
千代田区勤務だったけど行きも帰りも座れた これが最大のメリット
あとは職種にもよると思うけど女性が少ない というかそもそも人も少ないので人間関係のストレスが少なかった
逆にデメリットは食事量変わらないのになんか太った
あと人が少ないので単純に仕事が忙しかった

[27. 匿名]

ホテル勤務で夜勤やってた
仮眠2〜３時間もぐっすり眠れてたし毎日朝起きて満員電車で通勤するより昼すぎや夕方の山手線でゆっくり行けたし自分にはあってた

[28. 匿名]

車関係工場の夜勤のみで数年働いたことあります。
給料高くて人少なくて偉い人もいないから気が楽でした。特に人が苦手だった私にはちょうど良かったです。

[29. 匿名]

>>10
整えらるよ？
自己管理が苦手なだけだと思う

[30. 匿名]

1日だけ働いたけど、まじで疲れたのでもうやりたくない。

[31. 匿名]

シフト制の夜勤をしたら、生理不順になるしPMSになった。
辛いですね。

[32. 匿名]

日勤の嫌な奴と顔合わせなくて済む

[33. 匿名]

マジで甲状腺悪くするから勧めない

[34. 匿名]

子持ちパートで3時間、荷出しのバイトしてる。（21時〜24時）
スポーツジム感覚でちょうど良い。
それ以上はキツイかもね。

[35. 匿名]

福祉系で一睡もせずに1人夜勤。
具合悪くなるよ。

[36. 匿名]

>>1
夜勤は長くやると発癌率1.5倍。女性はつきのものくるう

[37. 匿名]

私は夜型だから問題なかったよ
夜勤やってると寿命縮むとかよく聞くけど、体調的にも全然実感なかった
同じ仕事で昼と夜があるなら夜の方が時給高いし絶対夜勤と思う
朝起きる方が辛くて、夜早く寝なきゃって思うほど寝られないから普通の時間の仕事の方がつらい
仕事が終わって帰るのが朝だとなんか清々しいし

[38. 匿名]

今もスカウトの男ってたくさんいるのかな？
少し働いたけど合わないなと感じ、店は辞めれたけどスカウトの男がしつこくて逃げるように県外に引っ越したことがある。

[39. 匿名]

10年やったよ。
一番最初は本当に眠たくて仕方なかったけど、すぐ慣れた。メンバーも仕事も楽しかった。
家族の予定にも合わせられるし、みなさん働いてる時間に自由に動けるのが良かった。
ただ、冬の寒い真っ暗な中の出勤は少し辛い。

[40. 匿名]

>>3
私も血圧が低くなって、顔色が悪すぎたから辞めたわ。
夜勤をすればするほど寿命が縮むって言うもんね。
だから健康診断も半年に一回はある。

[41. 匿名]

>>1
20代前半の頃経験したけど若い頃にしかできないと思った、特に女性にはキツイんじゃないかなー。適応できる人はすごいよ。
私は生活が乱れてがむしゃらに働いてたらいつの間にか痩せてた。周りから言われるまで気づかなかったよ…自分でも自分のことがわかってないくらい追い詰められてたかも。ちなみに当時の職場は食品工場でした。

[42. 匿名]

女性や大人の年齢の人や外国人が多いとこが良いよ。

コンビニの夜勤入る時あるけど、全ての子じゃなく勿論良い子もいるけど、学生やフリーターの男の子はさぼったりだらしない子が多くて朝や昼間の人からの夜勤の評判悪くなるしストレスたまるよ、コンビニの夜勤やることや掃除いっぱいだし夜勤こそ昼間以上にきっちりしないといけないのに。
勝手に夜勤楽とかのんびりできるイメージ持ってる人も見掛けるけど、実際だらだらのんびりしてたら嫌われる、ちゃんとしてたら大丈夫。

女性のフリーターさんや主婦さんなら喜ばれるよ、真面目でまともな人が多いから。
ちなみにセブンイレブン。

[43. 匿名]

現役で電話事務系の夜勤を続けています。元々ショート・スリーパーなので体質的には問題ありません。電話応対が出来る性格なら誰にでも出来る仕事です、そのためか夜勤ですが給料はあまり高くありません。月の手取りは23万円くらい。20代から70代まで働いています、年齢制限はありません。一応正社員の定年は65歳、しかしそれ以降も仕事を続ける人が多いです、給料プラス年金を受け取って貯金が出来るので助かると話していました。

[44. 匿名]

介護福祉士です。
早番やったり遅番やったり日勤やったり。
その中で月に5回くらい夜勤もしてた。
夜勤で夕方から朝の10時くらいまで働き、その後もお昼頃まで残って仕事して。
20歳から39歳までやったけど、若かったからなんとかなってたと思います。

[45. 匿名]

>>1
5年くらい前から準夜勤帯専門で働いてます
17時〜23時nで土日祝休み 月の手取りは最低20万円
時給は1800円(22時〜は2250円)

家事や買い物•通院などは午前中に
旦那の夕飯を準備して出勤
顔合わせなくて済むしイライラしなくていいから最高

[46. 匿名]

>>29
お前変わってるってよく言われるだろ
世の中自分基準だと思わない方が良いよ

[47. 匿名]

22時〜翌朝7だったけど後半の眠気は危険

[48. 匿名]

寝不足で働くと動悸してこない？何もしてないのにドキドキする事とかある

[49. 匿名]

手術で1週間入院してたときに看護師さんが毎晩見回りに来てくれてたんだけど、新卒の若い看護師さんは夜勤でも元気そうだったけど
アラフォーくらいのベテラン看護師さんは疲れ果てて顔色も悪かった。
若いうちは自律神経も優秀だから夜勤も割と平気なのかもだけど年齢重ねると疲労がすごそうだなと思う

[50. 匿名]

長期間はやめた方がいいと思う。
身も心も削れて、鬱病になる可能性大だよ。
長期間の夜勤をやったことあるけど、時間と労力の無駄だったと今更ながら後悔しています。
よかった点はわたしにとっては皆無です。

[51. 匿名]

夜勤専属なら普通に元気にこなせてたな
私は昼過ぎから元気なタイプなので体質も合ってたはず

なお昼夜混交シフトは先ず起きられなくなるね、あれはアカン

[52. 匿名]

>>1
肩凝りと頭痛が酷かった。

[53. 匿名]

コンビニ夜勤とかギラついた明るい光浴びるのキツそうだよね。
暗いところにいるだけならまだ良いけど夜間の明々とした光で睡眠リズムめちゃくちゃになりそう

[54. 匿名]

[55. 匿名]

カラオケのバイトで夜勤帯も入っていました
早中遅とどの時間帯も入っていたせいで生活リズム狂いました

[56. 匿名]

>>1
宿直ある日は昼から出勤して翌昼まで出勤。夜21時〜朝6時までは寝る時間ってなってるけど実際はなんかあれば対応しなきゃならない一人で。なので何が就寝時間じゃボケって就業規則観て思ってた。ちなみに障がい児入所施設。
慣れるまでの子どもの新人職員への試し行動が酷くてわざと夜走り回るわ、それで他の寝た子起こすわ…連鎖して最悪…。う〇ちしたのを床や壁に擦り付けたり、夜おねしょしたり片付けて、消毒して着替えさせて、布団ごと洗濯…

慣れてくれたら、夜寝れる時間増えるけど、宿直明けに外出イベントある時は宿直明けの人も関係なく強制参加…宿直明けに１日テーマパーク付き添い地獄過ぎた…

20代だったから超えられたけど、今は絶対無理…

[57. 匿名]

>>3
同じく。
自分は介護で夜勤を月に４〜５回ほどしてたけど、不眠症になった。
辞めてかなり経つ今は眠剤なしでも夜眠れてる。
やっぱり夜は寝ないと体がおかしくなるなーって実感した。もう夜勤やりたくない。

[58. 匿名]

>>10
分かる
睡眠薬ないと眠れなくなって退職した

[59. 匿名]

めまい出るようになって仕事辞めちゃった。自分的には昼夜逆転平気と思ってたけど、仮眠時間に寝られなかったりで身体は別だったのかもしれない

[60. 匿名]

夜勤でも17時2時とかは夜更かし程度でいいけど、24時9時とかは昼夜逆転で自律神経崩しやすい。

[61. 匿名]

>>10
交代なしでずっと夜勤だけならその方が楽だと思うよね
交代がキツかったのよ
とくに夜からに戻す時

[62. 匿名]

>>1
病気になるよ

[63. 匿名]

正直かなりきついですよ。介護歴15年以上、有料老人ホームで10年、全て夜勤専属で働いてました。10年目で倒れ救急搬送、指定難病になり️退職。夜勤は命を削ります。夜型だから給料が良いからと簡単に出来ません。実際、働きに見合った給料はもらえません。相当な神経も持ち合わせてないとヤバいですよ。

[64. 匿名]

飲屋街の深夜の託児所のバイト21時〜5時
めっちゃ楽しかった
若かったからか夜型だったからか体調も良かった
無資格のバイト1人か2人で幼児10人以上預かるなんて今考えたらアウトだしもう怖くてできない

[65. 匿名]

寝つきの良い人、明るいところでも眠れる人は、なんとかなる。昼間って意外と音や光が絶え間なく邪魔してくるよ。私はのび太スキル持ってたからやってけた。夜勤日勤の二交代は結構自律神経がやられた。三交代制くらいが心身共に負担少ないと思う。

[66. 匿名]

職種がいちばん大事じゃない？
黙々系は眠なくなる。
飲み屋は楽しかった

[67. 匿名]

日中の騒音が気になって寝れないとかはある。起きたらもう夕方だからそこから出かけようとはならないし 休みの日も結局家にいることが多い

[68. 匿名]

50代看護師で新卒からずっと病棟勤務
二交替で月6回程の夜勤してますが、今のところ身体の不調ないかなー
生理不順もないし、不眠もない
若い頃の3交替は日勤終わってその日の夜から勤務がキツかったけど、二交替になってから身体が楽
シングルで子供2人いるからまだまだ頑張らなきゃと思ってる

[69. 匿名]

>>13
音楽流しまくりの東洋 売りに来る トラックまじぶん殴りたい。

[70. 匿名]

夜型でだらだら酒を飲んだり 映画 見たり スマホ見たりするのはいいんだけど、働くとなるときつく感じることもあるよ。

[71. 匿名]

👻

[72. 匿名]

>>59
うちの家人もめまいが出るようになってしまって、薬飲みながら勤務してます。
23年くらいやってるからこの仕事スタイルは変えたくないみたいですが病気悪化が心配です。

[73. 匿名]

夜型ならオススメ！
17時2時だったけど通勤も混まないし。
明るくなってから寝るのもなんだか贅沢な気がしてた
普通に昼間寝れるタイプの人なら体調崩さない気がする

[74. 匿名]

６年程やってた、GS夜勤夜８時から朝８時まで。
昼寝なければならないのだが酒飲まないと寝られない。
体おかしくなって辞めた。

[75. 匿名]

同じく介護。16時からなので14時くらいから用意して15時くらいに出勤。夜勤入りはゆっくり出来そうで出来なくて気持ちが休まらない。
で、翌日9時までノンストップ。休憩時間（2h）で眠れたことない。落ち着かなくて。朝イチ怒濤の肉体労働（離床介助）でトドメ刺される。
明けは特に何も無ければ昼前には自宅に帰り着いてるけど、イレギュラーが起きた夜は、そのフォローや後始末で昼くらいまで残業。
プレ更年期から露骨に体調に出たし、辞めたあとの今もガチ更年期障害で自律神経やられてツラいです。
若さの勢いで出来ても、アトからくるかも…。
でもメンタル・体力タフな人は、私よりも全然姉さんでもバリバリこなしてたし、今も元気😅

[76. 匿名]

今現在、夜勤事務で働いています。
私のところは仮眠休憩もきちんとあるし、複数名で勤務だから一人で不安って事はないですね。
ただ今まで入社した中には、体調が合わないと辞めてしまう人もチラホラいたので、自分の体調に会うか会わないかだと思います。

少ない出勤日数でそれなりに稼げるのはやっぱり魅力です。

[77. 匿名]

看護師25年ずっと病棟勤務正社員
シフト制夜勤、三交代制も二交代制も経験している
その仕事しかしたことないから
逆に5日勤がきつすぎる
そんな毎日昼働けるなんてすごいなと思って
明日から日勤準深準深します

[78. 匿名]

初めて倉庫の夜勤で働いた時は慣れるまで眠過ぎて4時ぐらいからゾンビのように歩いてた

[79. 匿名]

一口に夜勤と言っても
「ずっと夜勤」
「週替わりで日勤と夜勤」
「24時間勤務後休み」
のパターンがある

[80. 匿名]

夜勤って言うか、午後18時から午前2時までの勤務ならしたことあるよ。
私も夜型だから働きやすかった。
デメリットはお化けが出たらどうしようって考えちゃって帰路が怖かったことかな。

[81. 匿名]

昼しか働いた事がなくて、夜型だし向いてるかも！と思って、単発バイトで2日間夜勤（食品工場）経験したけど、体がおかしくなりそうと感じて夜勤はやめた。

[82. 匿名]

福祉で16時から翌朝の9時まで一睡も出来ず、夜勤。
めちゃくちゃきつい。

[83. 匿名]

>>7
夜勤で働いてたことあるけど家に帰って寝ようと思っても何故かなかなか寝付けないうちにまた出勤時間になるしほんとに感覚狂う｡
お金はいいけどやっぱり日勤が良い。

[84. 匿名]

>>26
差し支えなければ、どのようなお仕事でしたか？宜しくお願い致します。

[85. 匿名]

眠れなくなる人もいるみたいだけど、私は元々いつでもどこでも寝れるタイプだから問題なかった

[86. 匿名]

三交代で工場で働いてます！

働いてる間はやることも時間も変わらないんで大丈夫ですが、昼間に長く寝ることが出来ません。
これに慣れないとシンドイと思います。

[87. 匿名]

それこそ20代前半で髪の毛が多毛体質だったのに、てっぺんがどんどん薄くなって禿げた。
だんだんと出勤前も起きれなくなって、起きがけに吐き気がすごかった。給料はすごく良かったけど、４年で辞めてしまった。
今は日中勤務で髪の毛も戻った。全然稼げなくなったけどね。

[88. 匿名]

>>1
飲料メーカーで機械オペレーターとして3交代の仕事してましたが、そもそも朝型の自分が3交代は厳しく、勤めて2ヶ月ぐらいでしんどくなってきて、でもいずれに慣れるかなって思ったけどいつまでも慣れず結局1年ともたずやめました

[89. 匿名]

26歳介護福祉士です。
17:00〜9:00までの勤務で仕事中はとにかくイライラとダルさでメンタル死んでます。
1時間の休憩では心も体も休まらず疲弊してます。
早番遅番夜勤の変則勤務で自律神経いかれてて不眠症みたいな感じ。
でも18歳からこの仕事してて他にできる仕事もないから仕方なく続けてる。いつまでこんな生活が続くんだろうと考える毎日です。

[90. 匿名]

ワンオペの介護で夕方から出勤　朝からずっと憂鬱な気持ちでベッドで過ごしてた　仮眠、休憩なしだったから寝なきゃと思うけど余計に寝られず　土日の家族がいる日は当然落ち着かず　メンタルおかしくなって半年で辞めた

[91. 匿名]

夜勤専属でやってます。
夜型なので合ってました。朝の通勤ラッシュに巻き込まれなくて済むのが良いのと給料が良いです。
デメリットは、日中にチャイム鳴らされて起こされたり、昼寝てると怠け者扱いされて辛いです。

[92. 匿名]

>>6
(・∀・)った

[93. 匿名]

>>1
03時〜04時ぐらいに眠気のピークくる。超えたら眠くならない。ただ睡眠時間は長くなるし、寝る時間考えないと仕事中に眠くなる

[94. 匿名]

夜勤専従ならいいけど、昼勤夜勤入れ替えがキツい
寝れずに出勤とかあるある
当時24歳でキツかった
パワハラされてたストレスもあるけど、ご飯をいつ食べればいいのかわかんないし夜勤中のお昼ゴハン？って謎だしで食べられなくなって体重が40ｋｇ切ったので辞めました

今日起きてるのはオリンピックだから頑張ってる⋯

[95. 匿名]

よっぽど健康体でないと、30代以降に体調を崩すことが増えてきます。
日勤や昼職より稼げても、体内時計が狂うと、いとも簡単に内臓も精神も壊れます。
色々と人それぞれ事情があると思いますが、期限を決めて夜勤や夜職でがっつり稼ぐのはありかと。

長年の夜勤生活から抜け出せず、体調を崩した結果、自己免疫疾患を発症しました。

健康はお金では買えないと痛感しています。

[96. 匿名]

若い時にしか出来ないと思います。

[97. 匿名]

21時0時までコンビニで働いてるけど、私はちょうど良い。
朝子供が熱出て、仕事休む連絡のストレスに比べたら全然良い

[98. 匿名]

21時0時までコンビニで働いてるけど、私はちょうど良い。
朝子供が熱出て、仕事休む連絡のストレスに比べたら全然良い

[99. 匿名]

毎日の薬服用必須な過敏性腸症候群になったよ。

[100. 匿名]

>>1
夜勤のコールセンターしてるけど今の時間がみんなの夜って感じ。行きも帰りも電車ガラガラ、職場で具合悪くなっても電車ないから帰れないことくらいかな？
自転車とか徒歩通勤なら関係ないんだろうけど。
あと時給換算したら基本2350円深夜割り増しで2937円。手取り30万いくしボーナスあるし家賃補助あるし中卒の私でも雇って貰えてるからまじでやめる気ない。

[101. 匿名]

>>25
夜勤歴18年。去年6月から体重減りだし8月頭には10キロ減(食べる量変わりなしダイエットもしてない)怖くなり病院へ駆け込み貧血が輸血する手前の数値と疲労が酷いねと貧血気味なのは元々あってサプリや食生活も気をつけてたけど
自分が思ってる以上に夜勤は身体への負担が酷いから辞めるのをオススメしますストレスをなくしてくださいと診断
夜勤明けのよく食べてしまうのも良くないとも言われたよ
担当医は夜勤は身を滅ぼす負担かかるから開業医の道を選んだとまで話してくれた
誰かの為に夜勤しないといけない仕事が沢山あるのは分かるけど自分の身体壊してまでする必要はない
看護辞めてからゆっくりだけど心も体も落ち着いてきてるよ