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おなかにやさしいたべもの

74コメント2016/01/15(金) 02:41

  • 1. 匿名 2016/01/13(水) 19:01:06 

    胃腸の調子が悪い時
    どんなものをたべてますか?

    +21

    -1

  • 2. 匿名 2016/01/13(水) 19:01:41 

    とうふ

    +52

    -3

  • 3. 匿名 2016/01/13(水) 19:01:47 

    おかゆ

    +117

    -1

  • 4. 匿名 2016/01/13(水) 19:01:49 

    お粥

    +65

    -4

  • 5. 匿名 2016/01/13(水) 19:01:52 

    ヨーグルト

    +48

    -11

  • 6. 匿名 2016/01/13(水) 19:02:02 

    おでん

    +11

    -8

  • 7. 匿名 2016/01/13(水) 19:02:03 

    おなかにやさしいたべもの

    +14

    -70

  • 8. 匿名 2016/01/13(水) 19:02:13 

    うどん

    +102

    -9

  • 9. 匿名 2016/01/13(水) 19:02:18 

    笹かまぼこ

    +7

    -9

  • 10. 匿名 2016/01/13(水) 19:02:31 

    うどん。

    +47

    -6

  • 11. 匿名 2016/01/13(水) 19:02:44 

    すりおろしりんご

    +61

    -2

  • 12. 匿名 2016/01/13(水) 19:02:53 

    ペヤング

    +3

    -24

  • 13. 匿名 2016/01/13(水) 19:03:15 

    ゼリー

    +54

    -3

  • 14. 匿名 2016/01/13(水) 19:03:25 

    何を食べても下痢するときはウィダーしか飲めない

    +58

    -2

  • 15. 匿名 2016/01/13(水) 19:05:10 

    温めた豆乳

    +11

    -8

  • 16. 匿名 2016/01/13(水) 19:05:24 

    雑炊

    +62

    -1

  • 17. 匿名 2016/01/13(水) 19:06:26 

    うどん。

    汚い話だけど、便と同じくらいの固さのものを食べるといいそう。
    だから、腹Pの時はそれと同じくらいのものを食べるといいって。

    +86

    -6

  • 18. 匿名 2016/01/13(水) 19:08:06 

    素麺。

    +12

    -1

  • 19. 匿名 2016/01/13(水) 19:09:22 

    おかゆ~
    おなかにやさしいたべもの

    +55

    -3

  • 20. 匿名 2016/01/13(水) 19:09:41 

    うどんは消化があまり良くない気がする。

    +59

    -27

  • 21. 匿名 2016/01/13(水) 19:09:57 

    サムゲタン風の、生姜を少し効かせた味付けのおかゆ

    +12

    -12

  • 22. 匿名 2016/01/13(水) 19:10:35 

    量を少なくする。
    うどん

    +12

    -6

  • 23. 匿名 2016/01/13(水) 19:11:22 

    >>19

    なんで真ん中にへその緒のってんの?

    +4

    -46

  • 24. 匿名 2016/01/13(水) 19:11:36 

    うどんは調子悪い時食べがちだけど消化時間遅いみたいよ〜

    +43

    -9

  • 25. 匿名 2016/01/13(水) 19:12:17 

    讃岐うどんのようなコシのあるうどんではなく、
    やわやわの おうどん。

    +49

    -4

  • 26. 匿名 2016/01/13(水) 19:12:18 

    お好み焼き、キャベツは胃薬の代わりになるとも言われているので。

    +40

    -4

  • 27. 匿名 2016/01/13(水) 19:12:35 

    ポトフ

    +16

    -2

  • 28. 匿名 2016/01/13(水) 19:13:22 

    おかゆ

    +20

    -2

  • 29. 匿名 2016/01/13(水) 19:13:49 

    おうどん。
    小さいときからコレ。
    ヒガシマルのうどんスープで。

    +33

    -6

  • 30. 匿名 2016/01/13(水) 19:14:23 

    >>20

    うどんはお粥より、消化にいいよ。

    +31

    -3

  • 31. 匿名 2016/01/13(水) 19:14:26 

    >>23
    そこまで面白いこと言えないなんて逆にすごい
    よくコメント出来たね

    +47

    -1

  • 32. 匿名 2016/01/13(水) 19:14:26 

    ホットヨーグルトに蜂蜜少し。

    美味しいよ。
    やってみて。

    +29

    -6

  • 33. 匿名 2016/01/13(水) 19:15:10 

    ベトナムのフォーってよさげだけどどうだろ
    生野菜がだめか

    +3

    -2

  • 34. 匿名 2016/01/13(水) 19:15:42 

    毎日修造
    おなかにやさしいたべもの

    +16

    -1

  • 35. 匿名 2016/01/13(水) 19:16:15 

    私もただいま胃腸炎からの回復期です。

    梅干しご飯も進まず、昼に納豆ご飯食べたらまたムカムカしてしまいました。
    夜はポトフ(肉で出汁)にしたらいい感じです。
    栄養ないかもしれないけど胃腸の調子悪い時はゼリーだと食べられます。

    +38

    -1

  • 36. 匿名 2016/01/13(水) 19:16:27 

    何も食べない
    二日くらい食べないと調子よくなる

    +35

    -4

  • 37. 匿名 2016/01/13(水) 19:17:07 

    >>20
    噛まないでツルッと食べると消化に悪いよ

    +10

    -2

  • 38. 匿名 2016/01/13(水) 19:18:03 

    うどんは小麦で出来てるから体を冷やすんだって

    +15

    -9

  • 39. 匿名 2016/01/13(水) 19:19:52 

    ティッシュペーパー

    +3

    -15

  • 40. 匿名 2016/01/13(水) 19:20:26 

    胃腸の調子がちょっと悪いくらいならプリン!
    するっと入るし、卵と牛乳つかっているから栄養あるかなぁと思って
    おなかにやさしいたべもの

    +27

    -18

  • 41. 匿名 2016/01/13(水) 19:23:19 

    クタクタに煮たうどん
    にゅう麺とか

    +44

    -2

  • 42. 匿名 2016/01/13(水) 19:25:46 

    >>31

    馬鹿が釣れたww

    +6

    -19

  • 43. 匿名 2016/01/13(水) 19:26:56 

    クリームシチュー

    +7

    -8

  • 44. 匿名 2016/01/13(水) 19:28:55 

    大根は胃に良いよ。

    +51

    -0

  • 45. 匿名 2016/01/13(水) 19:29:56 

    具なし茶碗蒸しとか。
    卵豆腐とか。

    +23

    -0

  • 46. 匿名 2016/01/13(水) 19:32:13 

    細いうどんを小さくちぎって、クタクタになるまで小さく切った野菜と煮込む。味は薄めにね。
    お粥に飽きた時に良いです。

    +10

    -1

  • 47. 匿名 2016/01/13(水) 19:36:37 

    くたくたに煮たうどん
    お粥

    +9

    -2

  • 48. 匿名 2016/01/13(水) 19:37:21 

    ひもQ

    +5

    -6

  • 49. 匿名 2016/01/13(水) 19:37:21 

    トピタイひらがなでかわいい

    +10

    -4

  • 50. 匿名 2016/01/13(水) 19:43:17 

    >>31

    スルーできない時点で負けだよ

    +6

    -1

  • 51. 匿名 2016/01/13(水) 19:48:39 

    >>50
    え?勝ち負けとかあるの?(笑)

    +4

    -3

  • 52. 匿名 2016/01/13(水) 19:50:43 

    >>51

    荒らしが喜ぶって意味でしょ
    もうその話題引っ張らなくていいから

    +6

    -1

  • 53. 匿名 2016/01/13(水) 19:53:00 

    ビビタス

    +3

    -1

  • 54. 匿名 2016/01/13(水) 20:02:18 

    胃腸が弱っている時は、お粥に大根おろしを乗せて食べる
    治るまでお粥か、お豆腐のみ

    +4

    -0

  • 55. 匿名 2016/01/13(水) 20:32:55 

    栄養士免許持っています。
    お粥よりも、小麦粉を使った食品のほうが消化しやすいですよ。小麦粉は粉状になるまで一度 砕かれているので。粒々の残ったお粥は、かえって消化にエネルギーを使ってしまいます。

    +14

    -0

  • 56. 匿名 2016/01/13(水) 20:40:23 

    胃腸が悪くなって3日間ゼリーしか食べてない
    ゼリーも吐いてしまう
    3キロ痩せた…

    +8

    -0

  • 57. 匿名 2016/01/13(水) 20:43:59 

    煮込みうどん

    +2

    -0

  • 58. 匿名 2016/01/13(水) 20:52:31 

    ちょっとトピずれだけど、何を食べても下痢が1週間続いたとき(水分もそう)
    もう何食べても下痢なんだからって途中からケンタッキーとか牛丼とか食べてた(笑)
    胃が悪いときはコーラとかサイダーとか甘い炭酸水飲みます

    +14

    -0

  • 59. 匿名 2016/01/13(水) 21:06:38 

    つわりで6キロ痩せてからの回復期には、重湯食べたり、大根を薄味で煮てだし汁にとろみをつけたものを自分で作りました。

    +5

    -0

  • 60. 匿名 2016/01/13(水) 21:08:16 

    キムチが胃に良いみたいです
    日本の偽キムチではなく本場韓国キムチです

    +2

    -17

  • 61. 匿名 2016/01/13(水) 21:21:53 

    うどんは油を使わずに延ばすので、基本的に消化に悪い食べ物ではありませんが、讃岐うどんのようにコシの強いものはいくら煮込んでも煮崩れしませんよね?
    なので、コシのあるものは消化しにくいです。

    おかゆも、噛まずに飲み込んでしまうと、普通に炊いた白米より消化が悪かったりしますよ。
    お腹に優しいというのは、脂肪分を含まないものが一番です。
    (病院で食生活指導士をしています)

    +11

    -0

  • 62. 匿名 2016/01/13(水) 21:23:33 

    ノロで寝込んだ時、小さく切ったリンゴが美味しかった

    +4

    -0

  • 63. 匿名 2016/01/13(水) 22:15:47 

    胃腸炎になって5日目。ちょっとよくなって食べるんだけど水便の繰り返し。食欲はあるけど、こういうときは食べないほうがいいの?
    質問ですみません。

    +3

    -0

  • 64. 匿名 2016/01/13(水) 23:40:55 

    大根おろし

    +3

    -0

  • 65. 匿名 2016/01/13(水) 23:41:21 

    ジャガイモは胃にいいらしい

    +1

    -0

  • 66. 匿名 2016/01/13(水) 23:43:30 

    >>58
    炭酸て胃にいいの?

    +0

    -1

  • 67. 匿名 2016/01/13(水) 23:49:09 

    私は、食べても下してるような時は、治るまで絶食して、とにかく水分補給を心がけています。それも、経口補水液とかポカリとかプラズマ飲料水あたり。

    +8

    -1

  • 68. 匿名 2016/01/14(木) 01:08:46 

    白いものがいいって言われたよ。ご飯よりパンがいいよ。

    +1

    -2

  • 69. 匿名 2016/01/14(木) 01:53:16 

    痩せるんじゃね?と思って構わず生野菜バリバリいくw

    +1

    -0

  • 70. 匿名 2016/01/14(木) 02:59:39 

    基本的に軟らかく煮た素うどんやお粥でも、しつこく良く噛んで食べます
    あとは、小さい子が食べる「ハイハイン」という
    口に入れたら溶けるような米菓子で済ませる時もありますよ
    あれ、口の中の水分持って行かれるので飲み物必須ですが
    程よい甘さと軽い食感が何だかホッとします

    +1

    -0

  • 71. 匿名 2016/01/14(木) 03:57:33 

    小麦粉は消化に良いけど、バターや油脂類を添加して加工したパンとかは消化に悪いよ。

    +0

    -0

  • 72. 匿名 2016/01/14(木) 12:04:15 

    毎日ほぼくだしていたぐらいめちゃくちゃおなかの弱い私が
    肉を食べない生活に切りかえたのを境に
    かなり丈夫な胃腸になって
    今まで食べられなかったヨーグルトや寒天、プルーンはもちろん
    趣味期限がかなり切れたやばい食材を食べても
    全然平気になったのは
    ほんまやでぇえええええ~~~~~~~~~~~~~!!!

    +0

    -0

  • 73. 匿名 2016/01/14(木) 19:45:01 

    私もお米を食べるより食パンが良いって聞いたことありますよ。なにも付けずに生食パンを食べるのが良いって。あ、下痢の場合ですけどね。

    +0

    -0

  • 74. 匿名 2016/01/15(金) 02:41:59 

    梅干し入りお粥は良いよ。
    梅干しは、口の中の唾液を分泌してくれるからスムーズに食物を胃に運んでくれる。

    +0

    -0

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