【急募】一人暮らし食費を一万円にする方法【ネタ可】

[1. 匿名]

先月は帰省や旅行、交際費でお金を使いすぎてしまいました
また自分の不注意でお金を無駄にしてしまったこともあり
今月は頑張って節約したいです

お米は先月買った5キロありますので
お米以外で一万円を目指したいです

皆さま知恵をお貸しくださいm(_ _)m

[2. 匿名]

毎日１缶詰めでご飯

[3. 匿名]

豚こま肉

[4. 匿名]

[5. 匿名]

もやしもやし

[6. 匿名]

野菜はキャベツ丸ごと買う

[7. 匿名]

やっぱりモヤシよ

[8. 匿名]

これの半分の量を作る

[9. 匿名]

まかない付きの飲食バイト

[10. 匿名]

おかゆ

[11. 匿名]

もやしとキャベツとタレだろうね

[12. 匿名]

スーパーで有精卵買って卵を孵化させます。育てて卵を産んでもらいましょう。食費の足しになるかと…🐣

[13. 匿名]

お米5キロあったら1ヶ月結構余裕な気がする

[14. 匿名]

ダイエットて1日2食にする。
キャベツと納豆と卵、みそ汁。

お米はあるからご飯もので乗り切る。
カレー、チャーハン、卵かけご飯、たまごどんぶり。

[15. 匿名]

日雇いバイト🤗

[16. 匿名]

栄養を考えなければできるかも
10日で3000円の予算で買い物に行って、まず日持ちする野菜や半額の肉、魚を買っておく
特売品や見切り品で工夫する

[17. 匿名]

>>10
暖まるし量も増えるし良いよね！

[18. 匿名]

食べる量がどのくらいかにもよるよね
昨日のガルトピで「ハッピーセット食べきれない」とか言ってる人いた

[19. 匿名]

>>6
もやしより量あるよね
もやしは過熱で少なくなっちゃうし、日持ちしない

[20. 匿名]

米
味噌
もやし
これでなんとかなりそう

[21. 匿名]

>>1
栄養失調なったり病気なるぞ

[22. 匿名]

割と本気でまかない付きのバイト。
お金も稼げてご飯もたべれる！！

[23. 匿名]

>>1
キャベツ、たまねぎ、もやし、特売の肉辺り買っとけば行けるのではとマジコメ
あと安いパスタと小麦粉とカレールー

[24. 匿名]

魚釣り頑張れ！

[25. 匿名]

鶏むね肉　1㌔買って小分けにして冷凍

かぼちゃも小さめに切ってジッパー袋入れて冷凍

煮物やきんぴら作ってジッパー袋に入れて薄くして冷凍

[26. 匿名]

豚なしお好み焼き美味しいよー

[27. 匿名]

廃棄を持って帰ってもいい、ゆるい飲食店で働く

[28. 匿名]

食費はあまり節約しない方がいいと思うけどね
そもそも普段どれくらい食費がかかっているのだろう

[29. 匿名]

>>1
一週間で2500円使えるから、
必要な野菜と肉類と卵などを買って工夫して使いまわす

[30. 匿名]

男に奢ってもらう

[31. 匿名]

カレーを作って1週間で食べる
次はハヤシライス、シチューと続く

[32. 匿名]

もやしが１番

野菜もいつも捨てるようなとこ
食べたらいい。栄養あるらしいし

[33. 匿名]

まかないで金とる飲食店あるから面接時にはちゃんと質問するように

[34. 匿名]

今日はまだポテチしか食べてない
1日200円以下でいけるよ

[35. 匿名]

１日２食にする

[36. 匿名]

小麦粉を買って色々作る
お菓子も作れるし
肉や魚は買わないようにするかな

[37. 匿名]

豆苗かう

[38. 匿名]

>>31
野菜も肉も取れるし楽だし良いね。

[39. 匿名]

>>1
喜んでご馳走してくれる彼氏を見つける

[40. 匿名]

余裕でいけますけど、、、

[41. 匿名]

岡本信人のところへ修行に行ってからにする

[42. 匿名]

レンチンで作るキャベツとベーコンのお好み焼きは？卵とか小麦粉とか入れるけど、材料が少ないのにお腹いっぱいになるよ。女性なら一食２枚でお腹いっぱいになるからベーコン一袋とキャベツ4分の1あればお腹いっぱいよ

[43. 匿名]

>>1
友達に教えてもらった「めんつゆ×タバスコ×バターごはん」は美味しかったよ〜

[44. 匿名]

豚汁とご飯

[45. 匿名]

１週間2千円で暮らす
野菜700円、たんぱく質1000円、炭水化物300円を目安にお買い物

[46. 匿名]

100g100円以下、うちのとこは色々買える
冷凍なら鯖も買える

[47. 匿名]

豆腐でかさ増し

[48. 匿名]

パンの耳を探しに旅に出る🧏🏻‍♀️

[49. 匿名]

10,000円÷28日＝357円
つまり一食100円程度のオカズを考える
味噌汁と納豆　くらいかね

[50. 匿名]

1日350円位ならできそうだな
人参、小松菜、キノコ、納豆、豆腐、大根、値下げバナナとか栄養価が高く価格が安いものを買う
たんぱく質は鳥ささみ、細切れ、ミンチ、魚のあら
カツカツだが出来なくはないだろうな

タイミー2日でかなり楽になるだろうけど休息重視かな

[51. 匿名]

たべないしかないよ

[52. 匿名]

>>43
バターが高いのよ。こんちくしょう

[53. 匿名]

>>1
チキンラーメンを安売りの時に買って、一袋を４分の1に割ってもやしと豚こま肉や安売りのソーセージなんかをちょこっと入れて、そこに米をぶち込んで雑炊にするの

やってみてください
朝は水をがぶ飲みして昼と夕にそれを食べても、チキンラーメン一袋ともやし2／1パック、肉の切れ端で2日はかるく行けるから
学生の頃、袋麺すら高いなと思ってやってた

[54. 匿名]

>>6
キャベツの千切りって、結構お腹ふくれるね

[55. 匿名]

プランターでニラを栽培

[56. 匿名]

ニンジンシリシリとベーコン、卵

ゴーヤチャンプルーと豆腐とご飯

[57. 匿名]

>>55
ニラは怖い…。ニラと勘違いして変なもの食べそう。

[58. 匿名]

まず図書館で無料で「食べられる雑草図鑑」を借りてくる。

[59. 匿名]

>>49
特に節約してなくても時間なかったりめんどくさいと卵・納豆ごはんになったりするけどそんなかかんないよ

[60. 匿名]

お粥いいよ
あとは小麦粉買って色々作ればok

[61. 匿名]

採用された！やった！

>>28
主です
普段は2万〜2万5000円くらいです

[62. 匿名]

米5キロはだいたい33合らしいよ
1日1合なら1ヶ月もつね
10,000円は全部オカズに回せるから結構余裕な気がする

[63. 匿名]

月曜日もやし
火曜日豆苗
水曜日永谷園の炒飯の素（具なし）
木星日永谷園のお茶漬け
金曜日永谷園の麻婆春雨
土曜日永谷園のすし太郎（具なし）
日曜日余った予算で好きな物を買う

[64. 匿名]

youtuberにいるよ
毎月食費一万の人
ウェル活してるらしいけど私にはよく分からん

[65. 匿名]

>>1
一日300円か
6枚100円の食パンで朝食
夜、半額品の総菜買ってきて冷凍保存
5合炊いて一善分ずつ冷凍
でいけそう

[66. 匿名]

>>12
餌代かかる笑

[67. 匿名]

栄養面考えて
鰯丸干し2食分くらい入って200円とか…
いいスーパー探す方が大変

[68. 匿名]

実家からもらった白菜ばっか食べてるわ私

[69. 匿名]

天津飯と具沢山味噌汁がおすすめ

[70. 匿名]

>>25
今はもうムネもモモも値段そんなに変わらないから
モモ買ったほうがレパートリー増えませんか？

[71. 匿名]

都市部の貧しさとは調味料代らしいから皆気をつけた方がいいお
マヨネーズたんまり食べて早死にしたおっさんいたね…

[72. 匿名]

そこらへんの草30日チャレンジ

茹でる
揚げる
きざむ

やったことはないけど

[73. 匿名]

>>1
糸こんにゃくかさ増し
糸こんにゃくとか意外と色々な料理に合ったりする

[74. 匿名]

一日一食

[75. 匿名]

朝、昼、晩

[76. 匿名]

>>72
わたし、あるｗ
よもぎ摘んできて食べてた

[77. 匿名]

職場のおじさんに奢ってもらう

[78. 匿名]

>>63
火曜日の豆苗はスポンジのところ水に入れて毎日水交換しておけば再収穫できちゃうね！

[79. 匿名]

>>57
なのでプランターでニラを育てるのよ。水仙とニラを間違えるとやばいよね

[80. 匿名]

>>33
今は無料ダメだった気がする

[81. 匿名]

コンビニバイトもいいよ
廃棄物の弁当貰えるらしいよ

[82. 匿名]

主です。ちなみに昨日買い物して約600円でした〜
残り9400円！

白菜　1/2 個　120円
ねぎ　二束　100円
低脂肪牛乳　180円
コロッケ　200円

お米以外にも冷凍、冷蔵に少し食べ物あるので
それも使いつつ頑張りたいです〜
（ズルしてるみたいで、すみません！！）

↓家にあったやつ
キャベツ　一玉
玉ねぎ　3個
豆腐　半丁
卵　3個
納豆　1パック（三個入り）
うどん　一玉

鶏もも肉　500グラム
鶏むね肉　300グラム
鶏ひき肉　200グラム
豚肉モモ薄切り　200グラム
ツナ缶

[83. 匿名]

>>82
あと食パン一斤ありました！

いつも節約しても二万超えるので厳しいかなと思ったましたが
余計なもの買わなければ行ける気がしてきた…

[84. 匿名]

私基本的に一日一食だから米５㌔あれば一万でいけると思う
ご飯プラス卵とか

[85. 匿名]

お米があるなら何とかなりそうじゃない？
1日330円おかずに使える

100円くらいの安いレトルトカレーあるし
残り230円でマルシンハンバーグとか安い惣菜のコロッケ買う

[86. 匿名]

>>52
そっかごめん！
じゃマーガリンで🧈

[87. 匿名]

>>82
こんなに食材あるなら余裕でしょ

[88. 匿名]

大根一本98円だったよ。
それ買いな！

[89. 匿名]

>>82
これを使い切ってから相談するのが良いかもね
こんだけあったら買い物行く必要ないw

[90. 匿名]

自分だったらお米足りないから280円位/800gのビタバァレー買ってお米に足す
繊維とビタミンbもプラスされるから、たんぱく質＋ごはんのみの時もやや安心

[91. 匿名]

>>1
副業可能なら賄い付きバイトをする
タイミーにもあるみたい

[92. 匿名]

お米あるなら梅干しかままかりで乗り切ろーぜ！

[93. 匿名]

>>78
あら〜ワタクシの豆苗育ちが悪いと思ったら毎日水を変えた方がいいのね。お姉さま有意義な情報ありがとう
ところでうちにトマトありましたっけ？

[94. 匿名]

パンを買うならラムーに三斤で税込み213円の食パンがある
しかも美味しい
アルプスブレッドっていう名前のパン
あとコロッケが3個で105円もオススメ
近くにあればだけど

[95. 匿名]

お米5キロあるなら余裕すぎる

[96. 匿名]

>>82
これだけ食材あったら余裕でしょ

[97. 匿名]

>>1
黄金伝説の一万円生活を真似る

[98. 匿名]

>>8

半分の量にしなくても2日同じものを食べたら良さそう

[99. 匿名]

>>70
それもあり

もも肉使うレシピでむね肉使っちゃうのもあり（笑）

[100. 匿名]

>>81
オーナーによるし最近は本部がうるさかったりしてもらえない店が多いと思う

[101. 匿名]

>>6
今年は野菜が安いよね。天候に恵まれてるからか?キャベツ１玉100円で売ってたよ

[102. 匿名]

>>100
そうなの？
知り合いは貰ってたよ

[103. 匿名]

>>60
お粥いいよね。１合分お粥炊いてタッパーに４つに分けて冷凍保存←鶏肉も一緒に炊く。食べる際～卵落としたり。便利だし美味しいし節約にもなる

[104. 匿名]

納豆！
ノリ

[105. 匿名]

>>49
一日1食でも良いよ
朝　コーヒーだけ
昼　無し
夜　半額弁当

[106. 匿名]

>>100
オーナーと仲良い子はこっそり貰ってるよ
パートのおばさんには配らない世知辛い世の中

[107. 匿名]

ネタOKなら、毎日安めの袋麺買って食べる。たまに野菜は、もやしと今安いキャベツを入れる。お金あまりそうならちくわもいれる

[108. 匿名]

>>12
産まれたのがオスやったらどうすんの？

[109. 匿名]

>>1
学生か社会人かで違う

[110. 匿名]

>>109
主は社会人です！

夜ご飯は家にあった
鶏もも肉200グラムとキャベツとご飯にしました〜

お肉は明日のお昼用に少し残そうと思ってたのですが
朝無し、お昼軽めだったので食べきってしまいました…

[111. 匿名]

>>6
困った時はお好み焼きとかする！
美味しいしお腹にたまる

[112. 匿名]

まかないの出る店でバイトする

[113. 匿名]

鶏むね肉とかいう奴はバカの一つ覚え

[114. 匿名]

>>1
私も節約しているけど
１万円は結構キツイよね

カレー、おにぎりと目玉焼き、炊き込みご飯
とかにしてる

[115. 匿名]

キャベツと大根は丸ごと1個、人参、玉ねぎ、じゃがいも一袋ずつあればしばらくいけるよ。豚こまなら安いし野菜炒めや肉じゃが、カレーやシチューなら２日間分、あとは乾燥ワカメと豆腐で味噌汁。ちまちま野菜買うより保存をちゃんとしとけば野菜たくさん買っときゃコスパいい。あと冷凍できる野菜は刻んで冷凍しとく。楽ちんだよ

[116. 匿名]

ネギや豆苗はリボベジ
人参や大根の皮は捨てずにきんぴらにする
豆腐にお世話になる

[117. 匿名]

>>6お金ない時キャベツのあんかけ丼よく食べてた
とろみがつくと温まるしお腹膨れる
チューブ生姜入れると美味しい

[118. 匿名]

自炊できるなら卯の花おすすめ
おから一袋とクズ野菜でものすごい量ができる

[119. 匿名]

>>1
私はしょっちゅう、実家と祖父母宅にお風呂と夜ご飯に通っていました。
もちろん食材のお土産つきです。
だいたい、どっちの家にも貰い物の果物やお菓子が食べきれないほどあるから、帰りは持たせてくれるし、
おばあちゃんの作った◯◯食べたい！って言うと大量に作ってくれるから、次の日の食事に持って帰ってました。　

[120. 匿名]

>>15
お腹減ってよけいに食費かかりそう

[121. 匿名]

>>1
動物性たんぱく質補給は煮干しを齧るのみ！
これでいける

[122. 匿名]

>>117
あんかけってどうやって作るの？

[123. 匿名]

中華あじでモヤシ炒めたら美味しいよ！
ご飯のおかずにするならギョニソとか入れると良い

[124. 匿名]

1万を2月だと28日で割ると357円、一食100円ちょっとかぁ…米抜きでもキツイな。まぁ納豆と汁くらいいけるか。

[125. 匿名]

私は長期で計算してみたよ。
12ヶ月で365日
120,000円÷365日
=1日の食費は328.8円
ビスケットと牛乳かな。

野菜も欲しいよね。

[126. 匿名]

>>125
牛乳は、割引になりやすいから、
有り難く利用させて頂いて乗り越えてたいね。

[127. 匿名]

ドラストの割引は狙い目
スーパーより競争が低い

[128. 匿名]

>>122キャベツ炒めて適当に味付けで片栗粉でとろみつけるだけだよ
中華丼みたいな感じ

[129. 匿名]

>>4
春日若いな

[130. 匿名]

１日１食にして週末は断食

[131. 匿名]

肉はこま肉の3枚切れまで
一ヶ月持たせる

[132. 匿名]

>>3
鶏むねひき肉の方が安いしヘルシーだし、良いよ。

[133. 匿名]

>>1
なんでネタ可にしたのよwww

[134. 匿名]

体壊したら元も子もないと思いますが

[135. 匿名]

>>128
ありがとう！！

[136. 匿名]

>>133
主です！

ストレス溜めずに節約したかったので、
ネタ可にしました！

[137. 匿名]

>>110
主です
今日は寝坊してしまい
お昼ご飯を買ってしまいました…400円…

残り9000円です！

夜ご飯は家にあった
豆腐、白菜、ねぎ、鶏ひき肉で鍋にしました〜
これで2日はしのげる…はず！！
鶏ひき肉で鶏団子作ってみましたが
無惨に崩れてしまいました…
味は美味しかったのでヨシとします

[138. 匿名]

>>137
主です

今日のご飯は↓でした〜
豚平焼き風はがるちゃんで教えてもらって
気に入ってよく食べてます
　・キャベツと卵で豚平焼き風（肉なし）
　・昨日の鍋でおじや

お金は使ってないので残り9000円です！


↓冷蔵庫の中はこんな感じです
少し減ってきました〜
低脂肪牛乳　500ml?
コロッケ
食パン　一斤
うどん　一玉

白菜　1/4 個
ねぎ　一束
キャベツ　2/3くらい？
玉ねぎ　3個
卵　1個
納豆　1パック（三個入り）

鶏もも肉　300グラム
鶏むね肉　300グラム
豚肉モモ薄切り　200グラム
ツナ缶

[139. 匿名]

具無し味噌汁

[140. 匿名]

>>138

主です。
もうほとんど人いないですが、2/5分の報告です

今日のご飯
　・鍋の残りとうどん
　・肉炒め（焼肉のタレで味付け）
　・レタス

今日の買い物は650円でした！
　・レタス　　　　　　　　　　　100円
　・チキンカツレツ　200グラム　200円
　・鳥手羽中　　　　300グラム　150円
　・豚肉　　　　　　200グラム　200円

残り8350円です！